As 5 principais dicas de autocuidado

Nossas vidas estão constantemente em correria e muitas vezes não temos tempo suficiente para cuidar de nós mesmos. Contudo, mesmo pequenos esforços nesse sentido podem trazer grandes benefícios. Neste artigo, trazemos para você as 5 principais dicas de beleza que ajudarão você a ter uma aparência renovada e atraente.

1. Massagem leve

Uma massagem facial suave é uma forma simples e eficaz de melhorar a circulação sanguínea e dar brilho à pele. Você pode massagear as bochechas, passando das orelhas ao nariz, ou aplicar pressão com o dedo indicador nos cantos dos lábios e nos lábios superiores e inferiores. Isso ajudará a suavizar as rugas e reduzir o inchaço.

2. Lindo blush

Pulverize o rosto com um spray refrescante ou água termal para dar frescor e brilho. Mas antes não esqueça de tirar o brilho oleoso com um guardanapo para não agredir a pele.

3. Sorriso

Sorrir é uma ótima maneira de rejuvenescer e parecer mais atraente. Uma boa pasta clareadora ajudará a deixar seus dentes brancos como a neve e você sorrirá com mais frequência.

4. Contato visual

O contato visual é um elemento importante da comunicação. Olhe o seu interlocutor diretamente nos olhos e não desvie o olhar, isso o ajudará a parecer mais confiante e atraente.

5. Cuidados com a pele para cotovelos e unhas

Cotovelos e unhas são partes do corpo às quais muitas vezes esquecemos de prestar atenção. Faça uma pedicure caseira cozinhando os pés em água salgada, espremendo algumas gotas de suco de limão nas unhas para clarear, modelar lindamente as unhas e aplicar creme nos pés. Alternativamente, para tratar os cotovelos, misture sal marinho, azeite e meio limão e esfregue esta mistura nos cotovelos. Isso ajudará a fazer um bom peeling e a refrescar a pele das mãos.

Seguindo essas cinco dicas de beleza, você poderá ter uma aparência renovada e atraente sem gastar muito tempo e esforço. Não se esqueça do seu bem-estar, pois o autocuidado é a chave para a saúde e a beleza.