Субдепрессия

Субдепрессия – это состояние, которое характеризуется легкими, но длительными депрессивными симптомами. Большинство людей не знают о том, что такое субдепрессия, и часто путают ее с легкой формой депрессии.

Легкая форма депрессии может включать в себя такие симптомы, как грусть, бессонница, потеря интереса к жизни, ощущение бесполезности или безысходности, утомление и т.д. Однако субдепрессивные состояния не являются такими серьезными, как депрессия. Обычно людям