Känslighet Proprioceptiv

Proprioceptiv känslighet är en persons förmåga att uppfatta information om kroppens position i rymden. Det är en av komponenterna i allmän känslighet och är nödvändig för att upprätthålla balans och koordination av rörelser.

Proprioceptiv känslighet inkluderar uppfattningen av kroppsdelars position i rymden, såväl som deras rörelse. Det utförs tack vare receptorer som finns i muskler, ligament och leder. Dessa receptorer överför information till hjärnan, som sedan bearbetar den och låter en person upprätthålla balans och koordination av rörelser.

En person kan uppleva proprioceptiv känslighet när han utför olika rörelser som att gå, springa, hoppa, vända sig, etc. Om denna känslighet är nedsatt kan personen ha svårt att utföra dessa rörelser, samt att upprätthålla balansen.

För att förbättra proprioceptiv känslighet kan du använda olika övningar som syftar till att utveckla denna förmåga. Du kan till exempel göra balansövningar som enkelbensställning, linjegång etc. samt stretchövningar för muskler och ligament.

Dessutom är det viktigt att övervaka din kost och livsstil för att upprätthålla hälsan hos ditt rörelseapparat och nervsystem.

Proprioceptor sensitivity Syn.: sensitivity bathyanesthesia Inom neurologi, förmågan att analysera information som överförs till hjärnan genom sensoriska receptorer från hud, muskler och leder. Proprioception är en komplex process som involverar att bedöma kroppens och dess delars relativa position i rymden, såväl som processerna för rörelse och bibehållande av kroppsposition. Känslan av att ändra kroppens orientering i rymden kallas proprioreflexion, och känslan av att behålla en pose är konstant proprioception. Djup känslighet - förmågan att analysera djup sensorisk information som överförs till hjärnan via motoriska fibrer genom nervändarna som innerverar inre organ och blodkärlsväggar