Herkkyys Proprioseptiivinen

Proprioseptiivinen herkkyys on ihmisen kykyä havaita tietoa kehon asennosta avaruudessa. Se on yksi yleisen herkkyyden komponenteista ja välttämätön tasapainon ja liikkeiden koordinaation ylläpitämiseksi.

Proprioseptiivinen herkkyys sisältää kehon osien sijainnin avaruudessa sekä niiden liikkeen havaitsemisen. Se suoritetaan lihaksissa, nivelsiteissä ja nivelissä sijaitsevien reseptorien ansiosta. Nämä reseptorit välittävät tietoa aivoihin, jotka sitten käsittelevät sitä ja mahdollistavat ihmisen tasapainon ja liikkeiden koordinoinnin.

Henkilö voi kokea proprioseptiivistä herkkyyttä suorittaessaan erilaisia ​​​​liikkeitä, kuten kävelyä, juoksua, hyppäämistä, kääntymistä jne. Jos tämä herkkyys on heikentynyt, henkilöllä voi olla vaikeuksia suorittaa näitä liikkeitä sekä säilyttää tasapaino.

Proprioseptiivisen herkkyyden parantamiseksi voit käyttää erilaisia ​​harjoituksia tämän kyvyn kehittämiseen. Voit tehdä esimerkiksi tasapainoharjoituksia, kuten yksijalkainen seisonta, linjakävely jne., sekä lihasten ja nivelsiteiden venytysharjoituksia.

Lisäksi on tärkeää seurata ruokavaliotasi ja elämäntapojasi tuki- ja liikuntaelimistösi sekä hermoston terveyden ylläpitämiseksi.

Proprioseptorin herkkyys Syn.: herkkyysbatyanestesia Neurologiassa kyky analysoida tietoa, joka välittyy aivoihin sensoristen reseptorien kautta ihosta, lihaksista ja nivelistä. Proprioseptio on monimutkainen prosessi, jossa arvioidaan kehon ja sen osien suhteellista sijaintia avaruudessa sekä liike- ja kehon asennon säilyttämisprosesseja. Tunnetta, jossa kehon suunta muuttuu avaruudessa, kutsutaan propriorefleksioksi ja asennon säilyttämisen tunnetta jatkuvaksi proprioceptioniksi. Syväherkkyys - kyky analysoida syvää aistinvaraista tietoa, joka välittyy aivoihin motoristen kuitujen kautta sisäelimiä ja verisuonten seinämiä hermottavien hermojen päiden kautta