Lymf är en vätska som spelar en viktig roll i vårt immunförsvar. Det utgör en fjärdedel av vår kroppsvikt och bildas av plasma och vita blodkroppar som läcker genom blodkapillärerna. Lymf delas in i två typer: vävnadslymf och kärllymf. Vävnadslymf är i direkt kontakt med vävnader, och vaskulär lymfa penetrerar lymfkärlen.
Både vävnad och vaskulär lymfa har nästan samma sammansättning som blodplasma. Men lymfan innehåller mindre syre, mindre proteiner och fler lymfocyter. Det finns inga röda blodkroppar i lymfan. Lymf består av 97 % blodplasma och 3 % leukocyter. Proteiner utgör cirka 1,8 % av vävnadslymferna.
En av lymfsystemets huvudfunktioner är att skydda vår kropp från infektioner. Lymfsystemet hjälper till att avlägsna bakterier och andra skadliga ämnen från vävnader och transportera dem till lymfkörtlarna, där de förstörs av proteiner som kallas antikroppar och lymfocyter. Lymfkörtlar innehåller många lymfocyter, som är nyckelceller i vårt immunförsvar. De kan känna igen och attackera infektioner och tumörer.
Dessutom spelar lymfsystemet också en viktig roll vid bortskaffande av fett. Genom mjölkkärlen tar lymfan upp fettsyror och kolesterol. Det är därför, efter att ha ätit en måltid rik på fett, kan lymfan innehålla upp till 1-2% lipider.
Passagen av lymfocyter från blod till lymfa är en nyckeldel i processen för lymfbildning. Lymfocyter är vita blodkroppar som spelar en viktig roll i immunförsvaret. De passerar genom kapillärernas väggar och går in i lymfkärlen, där de färdas genom hela kroppen och skyddar den från infektion.
Sammanfattningsvis är lymfa en viktig komponent i vår kropp som hjälper till att skydda oss från infektioner och metabolisera fetter. Vävnadslymf är i direkt kontakt med vävnader, och vaskulär lymfa penetrerar lymfkärlen. Lymf har nästan samma sammansättning som blodplasma, men innehåller mindre syre, mindre proteiner och fler lymfocyter. Lymfsystemet är en viktig del av vårt immunförsvar och dess funktioner inkluderar att ta bort bakterier och andra skadliga ämnen från vävnader, göra sig av med fetter och skydda mot infektioner och tumörer. Övergången av lymfocyter från blod till lymfa är ett viktigt steg i bildandet av lymfa.
Att förstå bildningen och sammansättningen av lymfa är viktigt för att förstå hur vårt immunsystem fungerar och dess roll för att upprätthålla hälsan. För att säkerställa hälsan hos vårt lymfsystem är det viktigt att fokusera på en hälsosam livsstil, inklusive rätt kost och fysisk aktivitet.