Kosmetiska ingrepp för ansiktet efter 50 år

Många kvinnor är intresserade av ansiktsföryngring efter 50 år utan kirurgiska operationer, vilket kräver långa förberedelser och rehabilitering. Bland kosmetiska ingrepp finns det många produkter för att omedelbart lyfta, återfukta och rengöra mogen hud. Skönhetssalongen kommer att ge smärtfri och säker återställande av den ovala formen, jämna ut rynkor och ta bort pigmentering. För att bättre behålla din skönhet, glöm inte hemvård med masker gjorda av naturliga ingredienser.

Hur förändras huden hos kvinnor över 50?

Många kvinnor upplever klimakteriet vid 50 års ålder, vilket har en skadlig effekt på deras hälsa. Hormonell obalans, under vilken produktionen av kvinnliga könshormoner minskar, provocerar snabbt åldrande. Brist på östrogen stör metaboliska processer i kroppen.

På grund av metabola störningar försämras blodcirkulationen. Huden får i mindre utsträckning de nödvändiga vitaminerna och mikroelementen. Efter 50 minskar den naturliga produktionen av kollagen och elastin, som är ansvariga för elasticiteten och återfuktningen av dermis, kraftigt. Som ett resultat kan en kvinna möta följande problem:

1. torrhet, fjällning;
2. hängande ögonlock, käkar;
3. uttalade nasolabialveck;
4. mörka fläckar;
5. tunnare läppar;
6. ovala förändringar.

Viktig! Det översta lagret av mogen hud dör snabbare på grund av uttorkning. Utan ordentlig vård bildar epidermala celler en tät skorpa genom vilken fukt och syre inte flödar. Därför rekommenderas kvinnor att regelbundet exfoliera, rengöra och återfukta. När hemvården blir otillräcklig rekommenderas att konsultera en kosmetolog.

Regler för ansiktsvård i medelåldern

För att behålla skönhet och ungdom under lång tid måste en kvinna följa rätt livsstil. Ät näringsrikt, drick tillräckligt med vatten, ge upp dåliga vanor. Det rekommenderas inte heller att sola utan att använda skyddskräm.

För att bevara din skönhet eller föryngra ditt ansikte efter 50 år, använd de grundläggande reglerna för vård:

1. Glöm inte att rengöra din hud från orenheter varje dag. Använd skum eller gelrengöring för mogen dermis. Undvik tonika och alkoholbaserade lotioner.
2. Använd anti-aging kosmetika för ditt ansikte. Applicera en fuktgivande kräm varje morgon och en närande kräm före sänggåendet. Dagtidsprodukten ska ha UV-skydd.
3. En gång i veckan är det nödvändigt att rengöra dermis från döda epitelceller. För att göra detta, använd masker, scrubs, peeling rullar.
4. Medan du applicerar vårdprodukter, massera och gör ansiktsövningar varje morgon.
5. För kvinnor över 50 år är hormonella krämer med östrogen och progesteron lämpliga.
6. Gör regelbundet hemgjorda närande masker baserade på naturliga produkter.

Besök en kosmetolog för professionell rengöring och ansiktspeeling. Skönhetssalongen erbjuder också en mängd olika injektions- och icke-injektionsföryngringstekniker.

Icke-kirurgiska föryngringsmetoder

För att förlora 10-15 år genom att släta ut rynkor behöver du inte konsultera en plastikkirurg. Eventuella ansiktsföryngringsprocedurer utförs vid 50 års ålder i syfte att förbättra inte bara det övre lagret av dermis, utan också de djupare lagren. Med hjälp av injektioner, masker och hårdvarutekniker mättas huden med fukt, syre och kollagenproduktionen stimuleras.

Injektionsmetoder

Injektionsföryngringsmetoder är lämpliga för att eliminera rynkor av vilket djup som helst, för att dra åt ovala former och korrigera läppar som har tappat volym och form med tiden. Gelkompositioner baserade på hyaluronsyra, vitaminer och fördelaktiga mikroelement injiceras under huden med en tunn nål. Klienten får omedelbart en jämn, jämn dermis.

Injektioner för föryngring

I en skönhetssalong kan en kvinna erbjudas följande typer av icke-kirurgiska tekniker för föryngring: biorevitalisering, injektioner av hyaluronsyra eller Botox, konturering. Injektioner ges direkt i problemområden och rynkveck. Konturen jämnas ut genom att tillföra volym till åldrande hud. Förutom den externa effekten är dermis mättad med användbara mikroelement på en djup nivå, förbättrar ämnesomsättningen och återställer normal kollagenproduktion.

Mesoterapi vid 50 år

Mesoterapi utförs inte bara för skönhet utan också för hälsa. Kvinnor ger injektioner med biologiskt aktiva substanser: biostimulanter, vitamincocktails, hyaluronsyra med växtbaserade komponenter. På grund av den djupa administreringen av läkemedlet uppnås förbättrad blodcirkulation, tonen jämnas ut och torrhet och slapphet elimineras. För att föryngra efter 50 år måste du genomgå 8-10 sessioner; för att bibehålla effekten utförs proceduren var 6-8 månader.

Hårdvara metoder

Hårdvara ansiktsföryngring erbjuds efter 50 år till kvinnor som just har mött de första tecknen på åldrande. Med hjälp av ström, laser, radiovågor och ljus rengör kosmetologen smärtfritt huden från det översta lagret av döda celler. Också efter proceduren börjar accelererad ämnesomsättning och ansiktstonen förbättras.

Laserföryngring

När den används på rätt sätt kan en laser föryngra, släta ut rynkor, bekämpa överdriven talgproduktion, ta bort pigmentering och ärr. Under proceduren delas det övre lagret av dermis, och produktionen av nya celler stimuleras. Huden börjar andas, fylls med syre och fukt, och fördelaktiga mikroelement från krämer och masker absorberas och absorberas bättre.

Radiolyft, termage

Med hjälp av radiofrekvensvågor kan du eliminera ytliga rynkor i ögon, panna och läppar. Under Thermage värms de övre skikten av dermis upp, vilket framkallar ökad produktion av nya kollagenceller. Som ett resultat, omedelbart efter proceduren, blir huden återfuktad, elastisk och slät. Med mindre åldersrelaterade förändringar räcker det för en kvinna att genomgå en session vartannat år.

Hur radiolyft går till, se videon:

Ansiktsfotoföryngring

Photorejuvenation utförs med hjälp av högfrekvent ljus. Under påverkan av impulser värms huden upp på vilket djup som helst. Denna kosmetiska procedur efter 50 år utförs för att eliminera rynkor, återställa elasticiteten, förbättra regenerering och metaboliska processer. Med hjälp av fotoblixtar är det möjligt att ta bort åldersrelaterad pigmentering och post-akne.

Gänglyft

Beroende på graden av manifestation av åldersrelaterade förändringar används självabsorberande eller icke-absorberbara trådar. De installeras under huden längs massagelinjer. Den konstgjorda ramen förbättrar den ovala, eliminerar ptos och förnyar de djupa strukturerna i dermis. Trådmaterial: platina, guld, kaprolakton, polypropen, mjölksyra.

Trådar stramar upp ansiktet effektivt efter 50-60 år. Effekt av proceduren:

1. eliminering av rynkor på pannan och tinningarna;
2. höja hängande hörn av ögonlocken;
3. eliminering av käkar, dubbelhaka.

Effekten av trådarna märks omedelbart, men efter 2 månader uppnås en fullständig ansiktslyftning. Resultatet av proceduren varar från 2 till 6 år. Samtidigt finns det möjlighet till periodisk korrigering och åtdragning av den installerade ramen.

Ozonföryngring vid 50 års ålder

En av de nyaste teknikerna för ansiktsföryngring efter 50 år är ozonterapi. Under proceduren injiceras en flytande ozon-syreblandning under huden. Tack vare proceduren förbättras blodflödet och ämnesomsättningen i cellerna. Omedelbart efter proceduren förbättras hyn, tonen ökar och fina rynkor jämnas ut. Tack vare ozon avlägsnas gifter och avfall som samlats i hudstrukturerna från kroppen. Kursen varar från 2 till 3 veckor.

Kosmetologiprodukter

Kosmetiska produkter för ansiktshudföryngring används i salongen eller hemma. En kvinna över 50 måste återfukta, tona, ge näring och rengöra sin dermis. Vårdkosmetika bör innehålla kollagen, eteriska oljor, aminosyror, proteiner, vitaminer och mikroelement i stora mängder. Glöm inte heller regelbunden massage och gymnastik för att förbättra tonen i ansiktsmusklerna.

Anti-aging masker

När du väljer anti-aging masker, fokusera på anti-aging kosmetika märkt 50+. Du bör inte snåla med produkter, eftersom mogen hud är mer känslig för aggressiva komponenter. De mest populära maskerna som kan köpas i specialiserade butiker:

1. Rysk mask Collamask. Produkten stramar upp, återfuktar och skyddar dermis från uttorkning. Innehåller naturliga ingredienser: kollagen, aminosyror, blålera, eteriska och vegetabiliska oljor.
2. Amerikanskt serum Bonatox. Produkten påverkar direkt musklerna som bildar rynkor och slappnar av dem. Ingredienser: melatonin, syntetiskt gift, koenzym Q10, vild jams, proteiner av naturligt ursprung.

Hemlagad maskrecept: Ta 5 g gelatin, ånga det i kallt vatten. Om du har torr hud, tillsätt 10 g smör, 2 matskedar mjölk, 3-5 droppar eterisk olja. För fet dermis, tillsätt 1 tesked aloejuice, 50 ml gurkajuice, 10 g svart lera.

Hemma rekommenderar kosmetologer att göra naturliga masker 2 gånger i veckan. De måste appliceras efter rengöring och ångning av ansiktet. Exponeringstiden är 20-30 minuter.

Ansiktsmassage och gymnastik

Massage bör göras regelbundet efter 25-30 år. År senare kommer du att märka att du ser 10-15 år yngre ut än dina jämnåriga. Det är bäst att utföra det under morgonprocedurer. Applicera fuktighetskräm från mitten av ansiktet mot hårväxten, jämna ut rynkor och lyft ögonbrynen.

För närvarande har flera populära anti-aging-tekniker utvecklats för att träna ansiktsmusklerna:

1. Facebuilding - under gymnastik byggs en ny oval av ansiktet, det är möjligt att bli av med hängande ögonlock, dubbelhaka, käkar och minska näsan något.
2. Ansiktsbildande – under gymnastik är det nödvändigt att rikta in sig på musklerna, andas korrekt, bli av med stress och negativitet.
3. Facercise - övningar syftar till att jämna ut rynkor, tona och till och med korrigera ansiktsdrag.

Det rekommenderas också att bekanta dig med principerna för kinesisk massage, den japanska Shiatsu-tekniken och Asahi Zogan. Under proceduren bör du inte sträcka ut, nypa eller slå i ansiktet för mycket. Alla övningar måste göras noggrant och säkert.

Se videon för en uppsättning övningar som stärker dina ansiktsmuskler:

Slutsats

För att föryngra ditt ansikte efter 50 måste du välja en hel rad procedurer som syftar till att återfukta och skydda åldrande hud. Moderna kosmetologiska tekniker gör att du kan förlora 10-15 år utan operation. Utöver de procedurer som erbjuds i skönhetssalonger, håll dig till en hälsosam livsstil och glöm inte daglig vård.

Alla normala människor vill hålla sig unga så länge som möjligt och bevara sin naturliga skönhet. När vi är unga verkar det som att det som naturen har lagt ner inte kommer att försvinna och kommer att vara med oss ​​för alltid. Efter 50 år blir huden torrare och hudfel uppstår. Varken en skrubb eller en fuktighetskräm eller dekorativ kosmetika kan klara av dessa förändringar. Skönhetsinjektioner kommer till undsättning efter 50 år. Vilka skönhetsinjektioner är bäst efter 50 år, vilka är deras fördelar och nackdelar?

Indikationer för injektioner

Innan du får skönhetsinjektioner bör du titta i spegeln och väga för- och nackdelar. Dessa metoder bör användas om:

1. huden bleknar på grund av otillräcklig kollagenproduktion;
2. dess färg bleknar;
3. rodnad uppstår;
4. utslag börjar;
5. ansiktets kontur förlorar klarhet;
6. rynkor blev djupare;
7. fläckar av pigment uppträdde på huden;
8. det finns en förändring i formen på ögonlocken;
9. kinderna hänger.

I flera år kan du behålla din skönhet med besök hos en kosmetolog och dyra anti-aging kosmetika, men sådana åtgärder kommer bara tillfälligt att fördröja åldrandet.

Huvudtyper av injektioner

Oftast används Botox och injektioner av hyaluron- och polymjölksyror för att föryngra ansiktshuden. En kvalificerad kosmetolog kan hjälpa dig med ditt val. Han kommer att bedöma hudens tillstånd och göra sin dom.

Botulinumtoxin

Proceduren går ut på att injicera ett ämne under huden som blockerar nerverna och hjälper musklerna att förbli orörliga. Detta ämne (Botox) är ett neuroparalytiskt gift som slappnar av musklerna.

Ursprungligen användes detta läkemedel för att behandla sjukdomar i nervsystemet. Det finns flera läkemedel baserade på gift: Xeomin, Dysport och Botox. De skiljer sig åt i ämneskoncentration och molekylvikt. Därför används Xeomin för fina rynkor och andra läkemedel för djupa veck.

Injektion under huden utförs med en mycket tunn nål. Ansiktshuden behandlas först med en antiseptisk lösning. I alltför känsliga områden bedövas den med lidokain. Själva proceduren är klar på 20–30 minuter. Efter proceduren återgår kvinnan omedelbart till sin vanliga livsstil. Det finns inga hematom eller blåmärken kvar i ansiktet efter injektionerna. Efter administrering av den aktiva substansen slappnar ansiktsmusklerna av och ansiktsrynkor försvinner.

Nackdelar med proceduren:

1. begränsa ansiktsuttryck omedelbart efter proceduren;
2. migrän;
3. svullnad;
4. spasmer i musklerna som ligger nära ögonen;
5. obehag med snabb administrering av läkemedlet;
6. sannolikheten för berusning.

Vem rekommenderas denna procedur för?

Kvinnor över femtio år med uttalade rynkor. Botox görs i pannan, ögonbrynen, ögonen etc. Resultatet varar från 6 till 9 månader, sedan upprepas injektionerna.

Kontraindikationer

Botox ska inte ges till patienter under menstruation; om de har herpes på läpparna. Det är förbjudet att utföra proceduren under graviditet och amning. Det ges inte till personer under 18 år; personer som behandlas med antibiotika. Injektioner bör inte ges efter skador, vid allergiska reaktioner mot läkemedlet eller hos patienter med sjukdomar i blodet eller inre organ. Botox rekommenderas inte för personer som lider av alkoholberoende.

Förbereda patienten för proceduren

Läkaren rekommenderar att man slutar med vissa typer av mediciner (antibiotika, hormonella läkemedel). 2-3 dagar före proceduren slutar en person att spela sport och fitness, och på Botoxdagen minimerar all stress på musklerna. Om blodcirkulationen i ansiktsområdet är intensiv, är asymmetrisk distribution av läkemedlet möjlig.

Stadier av genomförandet

Innan injektionerna börjar desinficeras huden och lokalbedövning ges. Läkaren ger injektionerna på poliklinisk basis; före injektionerna appliceras markeringar på patientens ansikte. Patienten bör vara medveten om att injektioner i pannan kan framkalla migrän. Vanligtvis är kursen upp till 5 injektioner på 30 dagar. Produkten administreras i små omgångar för att göra det lättare för läkaren att kontrollera processen.

Läkarens kvalifikationer är viktiga, eftersom injektionerna görs med gift. Ju mer erfarenhet personen som utför ingreppet, desto mindre sannolikt finns det komplikationer.

Hyaluroninjektioner

Skönhetsinjektioner för ansiktet efter 50 år med hyaluronsyra är motiverade. Detta ämne är nära i indikatorer för de biologiska vätskorna hos varje person. Den behåller fukten i huden genom att koppla ihop elastin och kollagenfibrer. Med åldern minskar mängden syra i vävnaderna, och injektioner hjälper till att uppnå önskad balans.

Syran som används för ungdomsinjektioner har syntetiserats. Men på molekylär nivå är det identiskt med det biologiska ämne som finns i vår kropp. De vanligaste läkemedlen i denna linje: Juvederm, Restylane. Injektionsmetoder under huden kan variera.

Fördelar: snabba resultat; minskning av hudutslag; försvinnande av åldersfläckar; tydlig ansiktskontur; proceduren kräver inte mycket tid.

Grundläggande procedurer:

1. användning av mesoterapi, inklusive för hår;
2. applicering av bioförstärkning;
3. mättnad av huden med syra med hjälp av revitaliseringsmetoden.

Mesoterapi

Proceduren utförs med en mesoscooter. Huden behandlas med en speciell lösning och en mesoscooter "passeras" över den. Hyaluronsyra appliceras på enheten.

Kvinnan genomgår flera mesoterapisessioner. Kursens längd beräknas av läkaren. Effekten varar i flera månader, varefter proceduren måste upprepas.

Biorevitalisering

Introduktionen görs med en tunn nål, inte punktvis, utan i stora mängder på en gång. Effekten observeras omedelbart. Efter 10–14 dagar börjar huden att regenerera kollagen och elastin på egen hand.

Proceduren stimulerar de naturliga processerna för fiberproduktion, och ansiktshuden blir mer elastisk och ungdomlig. Effektiviteten av proceduren observeras i 18 månader.

Varför ges injektioner med hyaluronsyra? Detta ämne har få kontraindikationer. Dessutom, när den kommer in i cellerna, drar den till sig en mängd vikt som överstiger sin egen vikt med tusen gånger. Syran, som ökar kraftigt i volym, hjälper till att jämna ut huden, och efter att ha kommit in i vävnaden bryts den ner, vilket hjälper till att syntetisera kollagen och elastin. Ämnet är effektivt för hormonella förändringar i kvinnokroppen som inträffar efter femtio år. Hur fungerar ämnet?

1. Volymen av ämne inuti cellen blir större, vilket gör att rynkor slätas ut.
2. Den intercellulära vätskan blir flytande, vilket underlättar dess passage genom cellmembranen. Vävnadsnäring förbättras.
3. Hudens utseende förbättras: textur, lättnad, elasticitet och fasthet ökar.

Komplikationer efter biorevitalisering

Patienten bör noggrant välja en specialist för procedurerna. På grund av låga kvalifikationer ökar risken för komplikationer. Vilka är konsekvenserna efter sessionerna? Svullnad, smärta vid punkteringsstället, blåmärken, domningar i vävnaden, nekros. Dessutom uttrycks konsekvenserna av ämnets penetration ovanför huden, allergier, packningar och granulom.

Bioförstärkning

Detta är processen att introducera speciella fyllmedel under huden med nålar. Resultat: uppstramad hud, tydligt ovalt ansikte, korrigering av önskade områden. Med tiden löses fillers upp. Effekten varar upp till 6 månader.

Fördelar med proceduren: lokalbedövning, låg sannolikhet för avstötning, förstör inte naturliga ansiktsuttryck. Nackdelar: svullnad efter proceduren, smärta efter injektioner, blåmärken.

Plasmolyft

Injektioner med plasmalyftmetoden förbättrar hudens utseende. Detta är en icke-kirurgisk metod för föryngring med hjälp av patientens egen plasma. Lite blod tas från en person och bearbetas med en speciell metod för att extrahera plasma från det. Plasma injiceras under huden, vilket orsakar en naturlig föryngringsprocess.

Genom att aktivera stamceller hjälper den till att bli av med hudproblem efter rökning, matt hy, eliminera uttrycksrynkor och jämna ut vatten-saltbalansen.

För att få ett bestående resultat rekommenderas det att göra 5-6 injektioner. De första resultaten visas efter 10 dagar. Effekten varar i upp till 2 år; om en kvinna tittar på sin diet och besöker en kosmetolog kan resultatet nå fem år. För mindre smärtfri föryngring rekommenderas även radiolyft.

1. Fördelar med tekniken: frånvaro av allergiska reaktioner och avstötning, långvarig effekt.
2. Nackdelar: hög kostnad, smärta vid injicering under huden, resultatet är inte omedelbart synligt.

Kontraindikationer

Proceduren utförs inte under graviditet eller några virus- eller infektionssjukdomar. Det är förbjudet för patienter med onkologi och eventuell uppkomst av cancer. Plasmolyft utförs inte på patienter som tagit blodförtunnande mediciner; lider av AIDS eller hepatit.

Ozonföryngring

Förfarandet bygger på införandet av en blandning av ozon och syre under huden. Efter dem förbättras vävnadsnäringen, blodflödet ökar och immunförsvaret blir starkare.

Injektioner rekommenderas för kvinnor vars ansikte har djupa rynkor, utslag, akne och finnar. Indikationer för detta inkluderar slapp hud, förstorade porer i ansiktet, peeling, pigmentfläckar och närvaron av ärr.

Stadier av genomförandet

Det kosmetiska förfarandet är uppdelat i flera steg.

1. Patienten genomgår tester.
2. Samråd med en läkare: bestämning av koncentrationen av ämnet, längd på procedurer, antal sessioner, val av administreringsmetod.
3. Anestesi kräm. Förfarandet är smärtsamt.
4. Exponering för ozon. Oftast är dessa mikronålsinjektioner. För proceduren syntetiseras gas på administreringsstället, blandas med saltlösning (blod) och antioxidanter. Blandningen appliceras på problemområden.
5. Läkaren masserar ansiktsvävnaderna för att säkerställa jämn fördelning.
6. Sessionens längd: 20 minuter, antalet procedurer ställs in individuellt.

Exponering för polymjölksyra

Detta är en serie procedurer som utförs av ett syntetiskt ämne. Användningen av ämnet förbättrar processen för produktion av kollagenfibrer. Den vanligaste medicinen är Skulptur. Detta är ett fyllmedel som sönderdelas under huden och hjälper till att förbättra kollagenproduktionen.

Administreringen av läkemedlet hjälper till att jämna ut rynkor. Sedan börjar fyllmedlet resorptionsprocessen med frisättning av polymjölksyra under huden. Rynkan bildas igen och fylls gradvis med det resulterande kollagenet.

Rynkan är fylld med en naturlig ram. Resultaten varar upp till 24 månader. Därefter upprepas injektionsförloppet. Proceduren liknar hyaluronsyrainjektioner. Sessionens längd: 20 minuter. Efter injektionerna finns klumpar under huden kvar på exponeringsstället och löses upp. I genomsnitt genomgår en patient 3 procedurer under en och en halv månad.

På behandlingsplatsen förbättras lymfflödet och cellregenereringen accelererar. Slaggar och gifter avlägsnas från kroppen. Ansiktet blir fräscht. Förfarandet kan inte utföras om det finns inflammatoriska processer i kroppen eller herpes. Det görs inte under graviditet och amning.

För att se anständig ut bör du börja ta hand om dig själv vid 30. Och för att uppnå ansiktsföryngring efter 50 år utan plastikkirurgi måste alla dessa procedurer göras regelbundet. Det är svårt att fördröja åldrandet med enbart huskurer, så det är värt att kombinera dem med regelbundna besök på en skönhetssalong.

Förändringar i en kvinnas ansiktshud efter 50 och 60 år

Vid 50 når de flesta kvinnor klimakteriet. Detta innebär att kroppen producerar allt mindre kvinnliga könshormoner östrogener, som stödjer immunitet, ungdom och funktionen hos alla inre organ.

Brist på östrogen påverkar tillståndet i matsmältningsenzymsystemet och upptaget av näringsämnen. Och detta påverkar ämnesomsättningen ytterligare. Metaboliska störningar leder till bildandet av aterosklerotiska förändringar i blodkärl och cirkulationsrubbningar, inklusive i huden. Hudceller är i stort behov av syre och näringsämnen (vitaminer och mineraler).

På grund av metabola störningar i bindvävsceller (fibroblaster) minskar produktionen av proteiner som ger elasticitet och fasthet i vävnader. I det intercellulära utrymmet (matrisen) minskar mängden hyaluronsyra, som drar till sig vatten, vilket förhindrar åldrande av huden. Uttorkade celler i epidermis (ytligt hudlager) dör och bildar en tät skorpa på ytan som inte tillåter näringsämnen att passera in i huden.

Huden kvävs under ett lager av döda celler, så alla kosmetiska ingrepp i salongen börjar med att man tar bort detta lager med olika typer av rengöring. Och först efter detta utförs de grundläggande (grundläggande) läkningsmetoderna.

Allmänna principer för ansiktsvård i medelåldern och ålderdomen

Ansiktet kan inte åldras separat från kroppen. Åldrande är en process som påverkar hela kroppen. Därför, för att förhindra åldrande och bibehålla ungdomar, måste du ändra din livsstil:

1. Ät rätt regelbundet. Efter 50 bör du minska antalet kalorier som konsumeras något per dag. Detta beror på att ämnesomsättningen minskar och alla överskott av kalorier lagras som fettreserver. Näringskvaliteten bör inte lida: du måste äta mer grönsaker, frukt, keso och mejeriprodukter. Endast magert kött, fisk kan konsumeras både magert och fet (förebyggande av åderförkalkning). Uteslut eller begränsa konsumtion av godis, bakverk, stekt och fet mat. Om det inte finns några kontraindikationer, drick upp till 1,5 liter vätska per dag.
2. Rör dig mer, gå, ägna sig åt genomförbara sporter.
3. Få tillräckligt med sömn. Nattsömn bör vara minst 8 timmar;
4. Undvik långvarig stress och kraftigt överarbete.
5. Tempera dig: minskad immunitet ökar risken för att utveckla kroniska infektions- och inflammatoriska sjukdomar, som i sin tur påskyndar åldrandet.
6. Bli av med dåliga vanor – rökning och alkoholmissbruk, som har en negativ inverkan på kvinnors utseende.

Hur du tar hand om din ansiktshud på rätt sätt:

1. hydrering; Du måste tvätta ansiktet på morgonen och kvällen med renat eller smältvatten; Tvätta ansiktet utan tvål på morgonen, och på kvällen (du kan göra det varannan dag) använd en speciell skumtvätt märkt 50+;
2. istället för att tvätta huden kan du torka av den med alkoholfri lotion;
3. skydd: innan du lämnar huset, applicera en dagkräm med fotoskyddande egenskaper; skydda ditt ansikte från ogynnsamma väderpåverkan;
4. En gång i veckan, utför rengöringsmanipulationer med speciella masker eller skrubbar; avlägsnande av det döda lagret av epitel gör huden mer ungdomlig, fräsch och mottaglig för absorption av näringsämnen;
5. anti-aging procedurer för en person i åldern 60 måste innefatta daglig gymnastik och element av självmassage;
6. när du tar hand om kvinnors hud, använd hormonella krämer (som innehåller östrogener och progesteron), samt masker gjorda av naturliga produkter och kosmetika märkta 50+;
7. besöka en skönhetssalong regelbundet.

Icke-kirurgiska föryngringsmetoder

De flesta kvinnor vill se bra ut vid 50 och 60, men alla är inte redo att ta till plastikkirurgi för detta. Ja, detta är inte nödvändigt, eftersom skönhetssalonger erbjuder många terapeutiska anti-aging-tekniker. Om de används korrekt och regelbundet krävs ingen operation. Alla moderna föryngringsmetoder är indelade i injektion, hårdvara och kosmetika. Olika typer av gymnastik och massage används också.

Injektionsmetoder

Skönhetsinjektioner är de mest populära procedurerna, inklusive för ansiktsföryngring efter 60 år utan operation. Injektionsmetoder kan användas både för att bara uppstå tecken på åldrande och för uttalade rynkor. Dessa tekniker är kontraindicerade under följande förhållanden:

1. blodkoaguleringsstörningar, inklusive när du tar olika mediciner (hot om blödning);
2. onkologiska sjukdomar (injektioner kan orsaka sjukdomsprogression);
3. delar av hudutslag, kränkning av hudens integritet på platsen för avsedd exponering;
4. graviditet och amning;
5. överkänslighet mot komponenterna i det administrerade läkemedlet.

Följande injektionsmetoder för föryngring särskiljs:

1. mesoterapi – införande av näringsämnen i mycket små doser i form av olika cocktails direkt till problemområden; utförs genom flera mikroinjektioner; behandlingsförloppet inkluderar flera sessioner med intervaller som läkaren ordinerat; sedan genomförs underhållsbehandlingar; föryngringseffekten är inte omedelbart synlig, men den är långvarig och stabil;
2. mikroinjektioner av hyaluronsyra – en typ av mesoterapi som kallas biorevitalisering; den mest populära typen av injektionskorrigering, eftersom dess effekt är synlig från den första sessionen; Behandlingen måste upprepas var 3:e till 4:e vecka;
3. konturplastikkirurgi – konturjustering med speciella geler – fyllmedel baserade på hyaluronsyra; fyllmedel injiceras i problemområden, korrigerar ovalen, betonar kindbenen, etc.; ibland utförs konturering med hjälp av patientens fett från andra delar av kroppen;
4. Botox-injektioner – botulinumtoxin injiceras i ansiktsmusklerna, vilket förlamar ansiktsmusklerna; muskeln slutar röra sig, rynkor bildas inte ovanför den; effekten varar 3 – 4 månader;
5. injektion ozonterapi – flytande ozon-syreblandning injiceras direkt i problemområden; eftersom ozon är en stark antioxidant och blockerar aktiviteten av giftiga fria radikaler, förbättras ämnesomsättningen; kursen kommer att kräva från 6 till 10 sessioner med ett intervall på 1-2 dagar;
6. trådlyft – absorberbara eller icke-absorberbara trådar förs in under huden med en speciell flexibel nål, som stöder vävnaderna och förhindrar att de hänger; Efter ungefär sex månader löses trådarna upp, men vid det laget har bindvävstrådar bildats runt dem som håller vävnaden i önskad position; ansiktet slätas ut, den korrekta ovalen återställs; effekten varar upp till 1,5 – 2 år; Icke absorberbara trådar används sällan idag, främst för att dra åt vävnad i hakområdet.

Hårdvara metoder

Hårdvarukosmetologi inkluderar en mängd olika procedurer som utförs med hjälp av medicinsk utrustning. Moderna metoder syftar till att rengöra huden från det döda lagret av celler, stimulera blodcirkulationen och ämnesomsättningen i cellerna. Metoder är kontraindicerade:

1. om det finns element av utslag på huden;
2. om patienten har en pacemaker eller metallimplantat i kroppen;
3. för onkologiska sjukdomar;
4. för alla akuta sjukdomar och exacerbationer av kroniska sjukdomar;
5. vid allvarliga sjukdomar i lever och njurar med nedsatt funktion av dessa organ;
6. för sjukdomar i sköldkörteln;
7. under graviditet och amning;
8. i närvaro av keloidärr.

Moderna hårdvarumetoder som används inom kosmetologi för att föryngra ansikten 50-60 år gamla inkluderar:

1. Elos föryngring (Electro-Optical Synergy) – exponering av huden för både ljusstrålar (laser) och ström. Ljusstrålar skapar temperaturförändringar och förbereder ytan för exponering för elektrisk ström. Allt detta leder till förstörelse av skadade celler, såväl som till stimulering av metaboliska processer, bildning av elastiska proteiner kollagen och elastiska i bindvävsceller (fibroblaster). 2 - 3 veckor innan behandling behöver du använda solskyddsmedel, undvika termiska ingrepp och eventuella irriterande ämnen. Sessioner hålls en gång i månaden, det bör inte vara fler än 4 totalt.
2. Resurfacing med laser – Med hjälp av en laser avlägsnas det döda lagret av celler på övre ytan. Levande celler som finns under får tillgång till syre och näringsämnen som ingår i kosmetiska produkter (masker, krämer). Efter laserresurfacing ökar hudens fasthet och elasticitet, dess färg förbättras, små rynkor jämnas ut, djupa rynkor blir mindre märkbara; Laser kan också ta bort åldersfläckar.
3. Fotolyft – exponering för högfrekvent pulsat ljus, vars vågor har olika längd och penetrerar till olika djup. Hudens mellersta lager värms upp, vilket stimulerar bildandet av kollagen och elastin. För att förhindra att ytskikten överhettas och orsakar brännskador har enheterna ett kylsystem. Totalt kommer kursen att kräva från 4 till 10 pass. Effekt – kvinnors hud blir slät, elastisk och betydligt yngre.
4. Radiolyft (termage) – uppvärmning av överhudens mellersta och djupa lager med högfrekvent elektrisk ström. Stimulering av celler sker, inklusive fibroblaster som producerar elastin och kollagen. En säker och mycket effektiv procedur, resultatet är synligt nästan omedelbart: huden stramas åt och dess ungdom återställs. Totalt kommer kursen att kräva 4–5 procedurer. Effekten varar i 1,5 – 2 år.

Kosmetologiprodukter

Kosmetiska produkter är produkter för yttre vård. Denna sektion av kosmetologi inkluderar alla typer av peeling, återfuktning, näring, hudtoning, etc. Dessa är effektiva procedurer, av vilka några endast kan utföras på en kosmetologisk klinik eller salong, och några hemma.

På en kosmetologiklinik kan du utföra kemisk peeling, vilket hjälper till att bevara ungdomen. Detta är borttagningen av hudens ytskikt med hjälp av syror. Kemisk peeling kan vara ytlig, medium och djup:

1. ytlig peeling — "helgpeeling"; Du kan föryngra med hjälp av fruktsyror - glykolsyra, mjölksyra, citronsyra, etc.; Endast det ytliga lagret av döda celler avlägsnas från hudens yta; varje syra har sina egna distinkta egenskaper, så procedurer ordineras av en läkare med hänsyn till egenskaperna hos patientens tillstånd; efter proceduren kvarstår rodnad och lätt peeling i 24 timmar, men den föryngrande effekten är synlig omedelbart; efter 50 år räcker inte en session för att föryngra epitelet, vanligtvis utförs 5–6 sessioner med intervaller som bestäms av kosmetologen;
2. medium peeling – med 30 % triklorättiksyra avlägsnas hela stratum corneum; återhämtningsprocessen varar ungefär en vecka - huden är röd och flagnande, du måste ta hand om den strikt enligt läkarens rekommendationer; men effekten av korrekt utförd medium peeling är utmärkt: epitelet förnyas, små rynkor försvinner, djupa rynkor blir mindre märkbara; väl lämpad för effektiv ansiktsföryngring efter 60 år utan operation;
3. djup peeling – ännu djupare påverkan; utförs med hjälp av fenol endast på sjukhusmiljö och med användning av anestesi; detta är en farlig procedur, den utförs mycket sällan, eftersom syran orsakar vävnadsbrännskador, vilket kan lämna ärr; men om peelingen gjordes korrekt, elimineras även djupa rynkor och ärr, och ungdomen kommer tillbaka.

Anti-aging masker

Cosmetology har ett stort urval av kosmetika i form av masker, serum och krämer. De måste inkluderas i komplexet av anti-aging-procedurer för kvinnor som har fyllt 50. Anti-aging kosmetiska masker kan göras både i en salong och hemma. De mest populära maskerna:

1. Föryngrande mask Collamask (Collamask, tillverkare Fitoprom LLC, Ryssland). Masken har en komplex sammansättning: kollagen (hudens elasticitet), ett komplex av aminosyror (näring och cellåterställning), palmarosa eterisk olja (antiseptisk), betain och oljor från druvkärnor, mandel och sojabönor (fuktar och ger näring), natriumalginat (fuktar, rengör, aktiverar cellulär ämnesomsättning), blålera (skrubb). Det rekommenderas att applicera en kosmetisk mask på tidigare rengjord hud två gånger i veckan i en månad. Den positiva anti-aging-effekten noteras av alla som använde den.
2. Bonatox Rejuvenating Serum (tillverkaren Avid Group, USA, är specialiserad på anti-aging produkter) gör det möjligt att ta väl hand om ditt utseende. Huvudkomponenten i serumet är SYN-AKE, en syntetisk tripeptid som liknar den som finns i ormgift och som har kontrollerad fysiologisk aktivitet. Det blockerar överföringen av nervimpulser till ansiktsmusklerna, eliminerar rynkor, det vill säga det verkar på samma princip som Botox. Det kosmetiska serumet innehåller även proteiner, koenzym Q10, melatonin och vild jams. Alla dessa komponenter ger näring och stramar upp huden. Serumet appliceras 1-2 gånger om dagen på den rengjorda ytan. På eftermiddagen, efter att serumet har torkat, kan du applicera dekorativa kosmetika på det. Kursen är en månad.

Hemgjorda masker för att föryngra ditt utseende efter 50:

1. ta 2,5 matskedar jäst, späd med vatten till konsistensen av tjock gräddfil, tillsätt en matsked rågmjöl och placera på en varm plats för blandningen att jäsa; Applicera på rengjord hud (förutom området runt ögonen) före sänggåendet och låt det torka tills det är torrt, skölj sedan med vatten; procedurer bör utföras varannan dag under en månad;

Hemgjorda masker för ansiktsföryngring efter 60 år utan operation:

1. ta 2,5 matskedar jäst, späd med varm grädde till konsistensen av tjock gräddfil och applicera på rengjord hud före sänggåendet i en halvtimme; skölj med varmt vatten; Gör masker varannan dag i en månad.

Närande krämer för kvinnor i femtio och sextio år måste väljas mycket noggrant: de hjälper dig att behålla din ungdom. De bör innehålla vitamin E, D, C, retinoider, peptider, ceramider och andra biologiskt aktiva ämnen. Krämen ska återfukta huden, ge den näring, stimulera produktionen av kollagen och elastin samt förhindra uppkomsten av åldersfläckar.

Krämer som uppfyller alla dessa villkor inkluderar:

1. Vichy Liftactiv Supreme (Frankrike)
2. Black Pearl (Ryssland)
3. Kanebo Sensai Cellular Performance Lifting Cream (Japan)
4. Mizon Peptide Ampoule Cream (Korea)
5. L'oreal Derma Genesis (Frankrike)
6. Plazan (Ryssland).

Ansiktsmassage och gymnastik

Ansiktsmassage och gymnastik bör definitivt inkluderas i komplexet av ansiktshudvård för kvinnor 50-60 år. Genom att regelbundet utföra enkla övningar kan du uppnå en bra anti-aging effekt genom att spänna ansiktsmusklerna. Idag är följande metoder mycket populära:

1. Facebook-byggnad – en teknik utvecklad av den tyska plastikkirurgen R. Benz; övningar är indelade i dynamiska (10 rörelser på 10 sekunder) och statiska (upprätthålla orörliga ansiktsuttryck i 10 sekunder);
2. ansiktsmorming – en teknik för personer över 50 från Benita Cantieni med inslag av akupressur, yoga och psykoterapeutiska tekniker;
3. Ansiktskomplex – aerobics för ansiktsmusklerna efter 50 år Carol Maggio med styrkeövningar.

Var uppmärksam på principerna för att utföra gymnastik och massage i åldern 50-60 år:

1. regelbundenhet;
2. återfuktar huden - före träning är det nödvändigt att applicera naturliga oljor på huden, de återfuktar den väl;
3. använda styrkeövningar, varva dem med avslappningsövningar;
4. när du utför övningarna korrekt kan en brännande känsla uppstå - detta är normalt;
5. Utför gymnastik och massagetekniker endast på rekommendation av en kosmetolog.

Effektiviteten av gymnastik (video)

Att föryngra ansiktshud vid 50-60 års ålder utan operation är ingen lätt uppgift. Endast en uppsättning speciellt utvalda och regelbundet utförda procedurer gör att du kan hantera det.. En kombination av procedurer som utförs på en kosmetologisk klinik och hemma är idealisk för detta ändamål. Att se ung ut är modernt!