Att resa i sträng kyla är verkligen en stor fara, även när det stöds av utrustning och förnödenheter; vad kan man säga om det är genomfört utan dem! Hur många resenärer, insvepta i allt de kunde, dog till följd av kylan och snöstormen av spasmer, av kuzaz, av frysning, av sakta, och dessutom dog de som de dog av att dricka opium och mandrake.
Om deras tillstånd inte slutar med döden, upplever de hunger, kallad "hundhunger". I vårt ställe nämnde vi vad som behöver göras i det här fallet och för andra sjukdomar.
Det är bäst att täcka kroppens porer och skydda näsan och munnen från plötslig inträngning av kall luft. Det är också nödvändigt att skydda lemmarna som vi kommer att nämna nedan.
När en resenär gör ett stopp i kallt väder, bör han inte värma upp omedelbart, utan bör värma upp gradvis och lite i taget; Du bör inte rusa till elden och det är bättre att inte närma dig den. Det är bäst att avstå från att närma sig elden när resenären har för avsikt att genast gå vidare och ge sig ut i kylan.
Detta görs om kylan inte har fört resenären till en punkt av avslappning och förlust av styrka. Men när kylan har en effekt på honom, är det absolut nödvändigt att skynda på med att värma och smörja med värmande oljor, särskilt de med motgiftsegenskaper, till exempel liljaolja.
Om en resenär i kallt väder slutar hungrig och äter något varmt, utvecklar han en konstig feber, som påminner om feber. För resenärer finns det mat som lindrar effekterna av kylan; detta är kärnan i rätten, till vilken vitlök, nötter, senap och stinkande ferula tuggummi tillsätts i stora mängder. Ibland tillsätts ostmassa till dem för att göra vitlöken och nötterna mer smakliga. Det är också bra att tillsätta ister, speciellt om du dricker outspätt vin efter en måltid.
En person som reser i kallt väder bör inte resa hungrig. Han måste äta sig mätt, dricka vin istället för vatten, sedan vänta lite så att det hela lägger sig i magen och värmer honom, varefter han kan ge sig av. Ferula stinkande tuggummi är ett av de medel som värmer en frusen person, speciellt om en dirham av det konsumeras i vin. En tillräcklig dos av det är en dirham i en rittl vin.
För dem som reser i kallt väder, det finns salvor som skyddar kroppen från effekterna av kyla; Dessa inkluderar olivolja och andra.
Vitlök är det bästa botemedlet mot katarr från kallt väder.