Soğuk havalarda seyahat edenlerin ve donma tehlikesi geçirenlerin rejimi

Gerçekten şiddetli soğukta seyahat etmek, ekipman ve malzeme ile desteklense bile büyük bir tehlikedir; onlar olmadan başarılırsa ne söylenebilir ki! Kaç gezgin, soğuk ve kar fırtınası sonucu ellerinden gelen her şeye sarınarak spazmlardan, kuzazdan, donmaktan, saktadan öldü, üstelik afyon ve mandrake içmekten öldüğü gibi öldü.

Durumları ölümle sonuçlanmazsa “köpek açlığı” adı verilen açlık yaşarlar. Bu durumda ve diğer hastalıklar için yapılması gerekenlerden yerimizde bahsettik.

Vücut gözeneklerini kapatmak ve burunlarını ve ağızlarını ani soğuk hava girişinden korumak en iyisidir. Aşağıda bahsedeceğimiz gibi uzuvları da korumak gerekir.

Gezgin soğuk havada mola verdiğinde hemen ısınmamalı, yavaş yavaş ve azar azar ısınmalı; Ateşe acele etmemelisiniz ve ona yaklaşmamak daha iyidir. Yolcu hemen yola çıkıp soğuğa çıkmak istediğinde ateşe yaklaşmaktan kaçınmak en iyisidir.

Bu, eğer soğuk gezgini rahatlama ve güç kaybı noktasına getirmemişse yapılır. Bununla birlikte, soğuğun onu etkilediği durumlarda, ısıtıcı yağlarla, özellikle de zambak yağı gibi panzehir özelliklerine sahip olanlarla ısınma ve yağlama konusunda acele etmek zorunludur.

Soğuk havada bir gezgin acıkmayı bırakıp sıcak bir şeyler yerse, ateşi anımsatan tuhaf bir ateş geliştirir. Gezginler için soğuğun etkilerini hafifleten yiyecekler var; sarımsak, fındık, hardal ve pis kokulu ferula sakızının bol miktarda eklendiği yemeğin özü budur. Bazen sarımsak ve kuruyemişleri daha lezzetli hale getirmek için bunlara lor peynir altı suyu eklenir. Özellikle yemekten sonra seyreltilmemiş şarap içerseniz, domuz yağı eklemek de iyidir.

Soğuk havada seyahat eden bir kişinin aç seyahat etmemesi gerekir. Doyasıya yemeli, su yerine şarap içmeli, sonra biraz beklemeli ki her şey midesine yerleşip ısınmalı, sonra yola çıkabilsin. Ferula kokulu sakız, özellikle bir dirhemi şarapta tüketilirse, donmuş insanı ısıtan çarelerden biridir. Bunun yeterli miktarı, bir ritt şarapta bir dirhemdir.

Soğuk havalarda seyahat edenler için vücudunu soğuğun etkilerinden koruyan merhemler vardır; Bunlara zeytinyağı ve diğerleri dahildir.

Sarımsak, soğuk havalardan kaynaklanan nezlenin en iyi ilacıdır.