Tränar mot rynkor runt munnen (Svenska)

Ett utmärkt alternativ till Botox och ansiktsplastik i syfte att föryngra är speciell gymnastik för ansiktet och dess muskler.

Den tonar huden, aktiverar lymfrörelser och blodflöde, vilket totalt sett har en fantastisk effekt på utseendet och återställer ungdom och fräschör i ansiktet.

Rynkor runt munnen är särskilt irriterande, där området är mycket rörligt på grund av att det utsätts för en stor ansiktsbelastning när man pratar och äter.

Låt oss skingra myten

Det finns en missuppfattning att det är nödvändigt att minimalt belasta ansiktsmusklerna för att inte skapa veck på hudens yta, för att inte bilda rynkor. De är särskilt rädda för att överbelasta området runt munnen, till den grad att kvinnor till och med börjar le försiktigt, och när de hör talas om så radikala rörelser som i Facebookbyggande blir de helt förskräckta.

Och detta är helt förgäves! Faktum är att ansiktsmusklernas passivitet bara bidrar till slapp hud, förlust av elasticitet samt överdriven belastning på andra muskelområden. Endast felaktiga rynkbildande ansiktsuttryck leder till skapandet av rynkor..

Läs mer om felaktiga rynkbildande ansiktsuttryck. Som ett resultat av felaktiga ansiktsrörelser upplever en del av musklerna runt munnen konstant överbelastning och utarmning. Den andra delen är ständigt i ett tillstånd av statisk, vital aktivitet i fibrerna bleknar bort, vilket leder till slapphet och förlust av muskeltonus.

Detta stör metaboliska processer både i muskelfibrer och i huden. Det skapar stagnation i rörelsen av lymf och blod längs kapillärnätverket, vilket gör det svårt att leverera syre till vävnader och frigöra hudceller från toxiner. Som ett resultat hud som har förlorat sin vitalitet blir tunnare och sjunker i området med veck.

Förändringar runt munnen

Vertikala veck på överläppen och underläppen, som konventionellt kallas streckkod, bildas när ansiktsuttryck dominerar, drar ihop sig och rynkar läppområdet. En streckkod bildas också som ett resultat av vanan att sträcka ut dina läppar i ett rör och flytta dem, gör detta som ett skämt eller av nervös spänning, av spänning, som ofta används när man tänker på problem.

Arbete med vertikala veck syftar till att pumpa upp ansiktsmusklerna som skapar motstånd, det vill säga antagonistmuskler, samt harmonisera den övergripande muskeltonen i detta område. Detta innebär att arbetet kommer att fokuseras på att aktivera de längsgående musklerna i detta område, nämligen orbicularis oris-muskeln, samt att slappna av området i käkområdet.

Till exempel, användandet av en leendeövning, när du hårt komprimerar dina läppar till en "string-line", försöker du sträcka dem mot dina örsnibbar, samtidigt som du anstränger den nedre delen av kinderna.

Konceptet med den cirkulära muskeln

Orbicularis-muskeln är fäst direkt på huden, medan fästet vanligtvis går till benbasen. Följaktligen är belastningen på den enorm, och alla rörelser av denna muskel leder till skapandet av veck. Med tanke på att fettlagret ovanför överläppen och aktiviteten i talgkörtlarna är minimal, börjar rynkor uppträda ganska tidigt.

Huden har helt enkelt inte tid att återhämta sig, och själva muskelfibern tycks gå sönder på de platser med största sammandragning. Det är i dessa veck som rynkor bildas, utmattad hud som förlorat sin elasticitet "faller" till mikrosprickor i muskelfibern.

Musklerna som sänker läpparnas hörn har antagonistmuskler som höjer läpparnas hörn. Deras aktivering uppnås genom en övning där hela längden av denna grupp av muskelfibrer laddas med en lämplig styrkeövning - från läpparnas hörn till paranasala områden, och samtidigt musklerna som är involverade i denna ansiktsrörelse i ansiktet. kindbensområdet är belastat.

Klassernas effektivitet

Effektiviteten av övningarna är garanterad, men med hänsyn till rynkors djup och på grund av åldersrelaterade förändringar i huden, bör du förvänta dig resultat av olika nivåer. Gymnastik mot rynkor runt munnen slätar ut fina rynkor bra. Den stramar upp den nedre konturen av ansiktet, samtidigt som den avsevärt jämnar ut djupa nasolabialveck.

Små rynkor försvinner eftersom muskeln blir mer tonad och förstoras något. Som ett resultat blir områdena med små veck smalare och huden rätas ut och slutar hänga. Djupa rynkor runt munnen kan inte tas bort med gymnastik, eftersom djupa rynkor inte kan neutraliseras med denna metod.

Men på grund av det faktum att det finns övningar som lindrar spänningar, för muskeln till normal ton och rätar ut den, minskar spårets djup och den visuella effekten av partiell utjämning blir uppenbar.

Med hjälp av ansiktsgymnastik kan du ta bort veck i nasolabial triangelområdet i alla åldrar. Upp till 40 års ålder kan du få fantastiska resultat och stärka hudens muskulösa ram i många år framöver, och fördröja uppkomsten av rynkor så mycket som möjligt.
Fram till 50-60 års ålder kan gymnastik användas som ett värdigt alternativ till plastikkirurgi. Betydande ansiktsföryngring är tillgänglig, förutom rynkor som är för djupa. Till skillnad från plastikkirurgi kommer livliga ansiktsuttryck att bevaras och själva effekten går inte förlorad om övningarna utövas regelbundet, medan ett kirurgiskt lyft i slutändan fortfarande leder till att huden slappnar av, och därefter till en smärtsam uttunning.
Efter 60 år och längre fram är gymnastiken också nödvändig och användbar. Det finns inga åldersbegränsningar här, men ju tidigare du börjar denna skönhetsövning.

Hur uppnår man maximalt resultat?

Hur tar man bort ändringar så snabbt som möjligt? Nasolabialområdet är ett av de mest mottagliga områdena i ansiktet, där gymnastiken arbetar med full styrka. Var noga med att kombinera spänningsövningar med avslappningsövningar..

Kombinera den kraftfulla stötbelastningen med betoning på den statiska spänningen i det bearbetade området. Det vill säga, vi gjorde flera tillvägagångssätt, gick in i en statisk belastning och flyttade sedan för avkoppling. Till exempel, vik dina läppar till en O-form och smala och bredda, håll dem i form av en spänd ring.

Gör 15-20 rörelser och håll den sista i ett fast spänt läge. Slutligen, stäng läpparna och skapa en vibration, släpp ut en ström av luft utan att öppna munnen. Ju mer hela läppområdet vibrerar, desto effektivare blir gymnastiken.

Utjämning av rynkor beror inte bara på muskeltonen, utan också på hudens ton. Gymnastik aktiverar vitala strömmar inte bara i musklerna utan även i huden. För att förbättra dessa processer och uppnå mer måste du hjälpa huden att återhämta sig med hjälp av lämpliga krämer och masker.

Varaktighet

Det är optimalt att utföra övningar varje dag eller tre gånger i veckan. Varaktigheten av gymnastik för musklerna runt läpparna bör vara minst fem minuter om du gör det dagligen, och minst tio om det görs tre gånger om dagen. Beroende på problemets ålder och svårighetsgrad kommer det att ta olika tider att "accelerera" och aktivera musklerna.

Vid 40 års ålder kommer effekten att märkas inom en och en halv vecka, eller till och med efter några dagar.
Efter 50 års ålder kommer det att ta en eller två månader att se tydliga resultat.
Vid 60 års ålder och äldre kommer det att ta minst tre månaders övning och upp till sex månader innan uppenbara korrigerande förändringar i nasolabialområdet erhålls.

Beskrivning

Dra in så mycket luft i lungorna som möjligt samtidigt som du blåser ut kinderna och andas ut kraftigt, som ett utblås, kanske till och med med ett ljud.
Efter inandning, skapa motverkan med hela handflatan symmetriskt och samtidigt på båda kinderna. Detta kommer att skydda huden från överdriven stretching.
Det vill säga att du blåser upp kinderna från insidan och trycker lätt tillbaka på utsidan och fixar dem. Slutför 20 tillvägagångssätt.
Sista gången gör statisk i 20 sekunder.
Slutligen, gör en läppavslappningsövning.

Gymnastik kan göras roligt genom att köpa ballonger och blåsa upp dem med dina barn. Det är roligt och tonar upp ditt ansikte.

Stick ut tungan så mycket som möjligt och försök nå hakan med spetsen.
Gör 15-20 tillvägagångssätt.

Pussa ut kinderna och rulla luften från höger till vänster och bakåt.
Utför övningen i ungefär en minut.
Det rekommenderas inte att översträcka huden, det är bättre att skapa måttlig spänning.

Ta luft in i dina lungor och blås ut den först genom det högra hörnet av dina hårt sammanpressade läppar och sedan genom det vänstra hörnet.
Gör 15 "slag" på varje sida.

Ta en tesked och håll i änden av handtaget med dina läppar. Inte med tänderna, utan håll den med tätt slutna läppar.
Gunga skeden upp och ner så brett som möjligt.
Gör 20 lyft och den 21 går in i en statisk belastning.
Avsluta med en avslappningsövning.

Video om ämnet

Du kan också lära dig om gymnastik för rynkor runt munnen i den här videon:

Slutsats

Det är inte svårt att bemästra gymnastik, övningarna tar inte mycket tid.. Huvudsaken är att börja och göra klasserna systematiska. Resultaten kommer att börja glädja dig inom några dagar, och lite senare kommer de att bli uppenbara för alla runt omkring dig.

Orsaker till rynkor

Känslor hjälper oss att uppleva vissa ögonblick i livet. Varje person, beroende på situationen, gråter, rynkar pannan, ler - allt detta är manifestationer av ett inre tillstånd, som oundvikligen påverkar det yttre.

Alla ansiktsuttryck, inklusive positiva skratt, leder till uppkomsten av rynkor. Ju mer du ler, desto snabbare kommer du att utveckla veck runt munnen.

Detta är dock ingen anledning att vara dyster och rädd för att ha kul. Det räcker med att regelbundet göra övningar för rynkor under under- och överläppen för att hålla ansiktet ungt och fräscht.

Förutom ansiktsuttryck påverkar ett antal andra faktorer hudens tillstånd - ålder, dåliga vanor, ultraviolett strålning. Låt oss titta på dem mer i detalj.

"Streckkod" hänvisar till vertikala rynkor ovanför munnen, vilket indikerar en minskning av hudens elasticitet. De bildas av olika anledningar, men de viktigaste är:

Enligt professionella hudläkare producerar kroppen mindre kollagen efter tjugo år. När produktionen av detta ämne minskar blir huden tunnare och förlorar sin elasticitet. Läppar som är svullna i ungdomen blir märkbart tömda vid 30 års ålder.
Med åldern producerar överhuden mindre naturlig talgsekretion, som fungerar som ett smörjmedel. Detta kan leda till kronisk torrhet. Situationen förvärras när huden utsätts för yttre faktorer: vind, höga och låga temperaturer, otillräcklig vård. Ju mindre uppmärksamhet du uppmärksammar dina läppar, desto snabbare uppstår rynkor runt dem.
Solen kan inte bara ge dig en attraktiv solbränna, utan också avsevärt torka ut den tunna huden på dina läppar. Exponering för UV-strålar är en ledande orsak till för tidigt åldrande.
Rynkor på överläppen orsakas oftast av dåliga vanor. Ämnen som kommer in i kroppen tillsammans med cigarettrök bidrar till uttunning och uttorkning av epidermis i detta område.

En annan anledning som orsakar rynkor runt munnen är vanan att dricka genom ett sugrör. Ständigt upprepade rörelser kan bilda veck i läppområdet. Då kommer du behöva kämpa med dem väldigt länge.

"Bulldog kinder" är kanske den mest obehagliga hudförändringen. De ger inte bara ut en kvinnas biologiska ålder, utan lägger till minst tio år till den.

Nasolabialveck bildas inte bara så, utan är resultatet av flera skäl:

Överdriven solexponering. Frekvent exponering för gatan under den varma årstiden leder till kontakt med skadliga ultravioletta strålar med huden. Konsekvensen av detta är bildandet av fria radikaler, som provocerar tidigt åldrande.
Rökning. När man röker cigaretter drar en person ihop läpparna, vilket kan leda till rynkor runt munnen. Kemikalier (särskilt hartser) påskyndar denna process.
Åldrande. När vi åldras börjar elastin och kollagen, som är ansvariga för att upprätthålla hudens elasticitet, att brytas ner. I slutändan försvagas epidermis inte bara på halsen och ansiktet, utan i hela kroppen.
Instabil vikt. Betydande viktökning eller viktminskning kan också bidra till uppkomsten av nasolabialveck genom att huden sträcker ut och minskar dess elasticitet.

Har du varit uppmärksam på hur du sover? Nej? Detta är förgäves, eftersom vila på din sida kan leda till bildandet av djupa veck nära läpparna och näsan. Experter rekommenderar att du gör detta på ryggen. På så sätt kan du undvika uppkomsten av tidiga rynkor, och kvaliteten på sömnen i denna position är mycket högre.

Effektiviteten av gymnastik

Kom ihåg din barndom - när du gick upp ur sängen började du förmodligen träna gymnastik och först efter det gjorde andra saker. Men inte bara kroppen utan även ansiktet behöver regelbunden träning. De hjälper till att upprätthålla hans hälsa och ungdom.

Du har fel om du tror att problemet med rynkor och "bulldogkinder" inte kommer att påverka dig och det är inte nödvändigt att göra övningar för överläppen. Tvärtom, sådan gymnastik hemma ger fantastiska resultat, vilket framgår av många recensioner.

Här är resultatet av träningen:

korrigering av ansiktskonturer, lyft;
ovalen blir tydlig;
den andra och till och med tredje hakan försvinner;
nasolabiala veck utjämnas;
ansiktsrynkor jämnas ut;
huden får elasticitet;
kinderna reser sig, käkarna försvinner;
formen på näsan korrigeras.

Lektionernas längd är individuell. För vissa räcker det med gymnastik 3-4 gånger i veckan på morgonen. Andra behöver ägna mer tid åt proceduren.

Sessionens längd beror på kroppens egenskaper och hudens tillstånd. Experter rekommenderar att vid 18-20 år gör övningar i 5 minuter flera gånger i veckan, efter 30 - varje dag på morgonen, vid 40-60 - två gånger om dagen.

Övningar för rynkor

Kirurgiska ingrepp, Botox- och kollageninjektioner ger dig attraktiva och sexiga läppar. Men kom ihåg att de kan orsaka ett antal biverkningar.

För att inte skada din egen kropp, överge radikala metoder för föryngring till förmån för alternativa. Regelbundna övningar för rynkor runt läpparna hjälper till att bli av med rynkor och bibehåller fräschör under lång tid.

Innan du utför, rekommenderar vi att du tittar på videon på Internet. På så sätt kan du undvika misstag.

Sträck ut mungiporna i olika riktningar så brett som möjligt. Öppna inte tänderna medan du gör detta. Håll denna position i 5 sekunder och slappna sedan av. Upprepa 10 gånger.

Var noga med att se till att de zygomatiska musklerna är engagerade. När allt kommer omkring beror kindernas fyllighet på deras ton.

För att förstärka effekten trycker du överläppen mot tänderna med fingrarna medan du utför övningen. Du kan också sänka underläppen och exponera dina tänder. Detta kommer inte bara att bli av med rynkor, utan också ta bort dubbelhakan.

Forma dina läppar till en tub, som om du vill kyssa någon. Dra ut dem så långt som möjligt och vänta i detta läge i 15 sekunder. Börja sedan röra dig från sida till sida. 10 gånger till höger och samma nummer till vänster.

Kom ihåg att du inte kan öppna dina läppar. Slappna sedan av, vila och upprepa om igen.

Varaktigheten av övningen beror på graden av din trötthet - du måste sluta när du känner spänningar i dina muskler. Du bör avsluta det med ett brett leende utan att öppna munnen.

Spänn dina läppar hårt. Placera pekfingrarna i hörnen och börja dra dem upp och ner. Du bör pausa i 15 sekunder vid varje slutpunkt. Du måste göra övningen minst trettio gånger. Slappna sedan av, vila lite och upprepa allt igen.

Sådan gymnastik hjälper inte bara att jämna ut rynkor som visas nära läpparna. Det kan också göra konturen av den nedre delen av ansiktet mer definierad. Den är bra att använda för att bekämpa en dubbelhaka eller förhindra att den bildas.

Detta är en mycket enkel övning. Ta så mycket luft i munnen som möjligt och håll andan i fem sekunder. Andas sedan ut. Detta måste upprepas 10 gånger. För att göra effekten mer uttalad, rulla luften från ena kinden till den andra.

Efter detta, ta ett djupt andetag igen genom hårt sammanbitna tänder. Du måste andas ut först genom din vänstra mungipa, sedan genom den högra. En och en. Gör minst 5 repetitioner. Sikta på att utföra denna övning minst 10 gånger i rad.

Specialövningar för läppar gör att du kan behålla volymen efter trettio år. En av dem utvecklades av den professionella ansiktsbyggande instruktören Carol Maggio. Det är mycket populärt bland kvinnor.

Så här gör du:

Dra ihop läpparna och lyft upp deras hörn.
Föreställ dig att knyta dem i en knut och dra så hårt som möjligt.
Byt inte ihop tänderna.
Placera pekfingrarna på hörnen och börja lyfta dem mot kindbenen.
Gör samma sak, men i motsatt riktning.

Denna övning bör upprepas tills en lätt brännande eller stickande känsla uppstår. Det indikerar att du gjorde allt korrekt och effekten kommer inte att vänta på sig.

Förebyggande

Det är bäst att göra läppgymnastik redan innan de första rynkorna dyker upp. När allt kommer omkring är det mycket lättare att förebygga ett problem än att lösa det.

Ett sätt att minska sannolikheten för rynkor i munområdet är att undvika exponering för ultraviolett ljus. Använd solskyddsmedel innan du går hemifrån. Försök att införliva fuktkrämer med SPF i din morgonrutin.
Se till att använda balsam - de innehåller näringsämnen som är nödvändiga för normal produktion av kollagen och elastin.
Om du är en rökare med många års erfarenhet, försök att ge upp den dåliga vanan. Cigaretter orsakar för tidiga tecken på åldrande i hela ansiktet, inklusive läpparna.
Inkludera livsmedel berikade med vitaminer i din dagliga kost. Färska frukter och grönsaker hjälper inte bara att bibehålla din hälsa på rätt nivå, utan också att bli av med rynkor.
Var noga med att göra ansiktsövningar - det tar ett minimum av tid, men har en fantastisk effekt i kampen för ungdom och elasticitet i huden.

Uppkomsten av rynkor runt munnen och läpparna orsakas av åldersrelaterade förändringar där huden blir mindre elastisk. För att hantera problemet och stoppa vissnandeprocessen rekommenderas det att använda flera metoder för föryngring på en gång. För närvarande finns det många metoder som ger bra resultat inte bara i salongen utan också hemma.

Varför uppstår rynkor runt munnen och deras typer?

Rynkor runt munnen och läpparna uppstår när huden tappar sin tidigare elasticitet med åren. I det här fallet sker en signifikant minskning av mängden hyaluronsyra i cellerna, och produktionen av elastin och kollagen upphör. Huden blir mer mottaglig för stretching. Det är därför känslomässiga människor, som är vana vid aktiva ansiktsuttryck, möter problemet tidigare än andra.

De viktigaste typerna av rynkor runt munnen och läpparna, beroende på orsaken:

Mimic - uppstår med den aktiva manifestationen av känslor, munhörnen är inblandade först.
Åldersrelaterad - visas när kroppen åldras. Hos män är denna process mindre uttalad.

Beroende på platsen särskiljs följande typer av rynkor:

I mungiporna - de representerar raser som går ner till hakan.
Ovanför överläppen finns som regel små flera vertikala spår.
Nasolabial - börja från näsan och gå smidigt till läpparna. Dessa typer av rynkor visas tidigare än alla andra, eftersom detta område är särskilt känsligt för stretching när man ler.

Ytterligare klassificering beror på det avancerade tillståndet i åldringsprocessen. I det här fallet särskiljs rynkor:

liten - knappt märkbar för ögat och visas när du ler eller ledsen;
medium - synlig för blotta ögat, men påverkar små områden;
djup - tydligt uttryckt och representerar ganska massiva spår.

När kroppen åldras tappar huden en stor mängd fukt, musklerna blir mindre elastiska och starka. Detta leder till att överhuden hänger och uppkomsten av rynkor.

Hur man tar bort rynkor runt munnen och läpparna

För att bli av med rynkor runt munnen och läpparna bör du ta dig an uppgiften på ett heltäckande sätt. Huskurer som krämer och övningar kan användas för att korrigera mindre förändringar. För att bli av med medelstora rynkor, förutom huskurer, kan du vända dig till en salongs tjänster. I det här fallet ger till exempel fillers baserade på hyaluronsyra bra resultat.

För att eliminera djupa rynkor är det bättre att använda radikala åtgärder som en cirkulär ansiktslyftning. Vilken metod som kommer att vara optimal beror på graden av åldersrelaterade förändringar och hälsotillstånd. När allt kommer omkring är kirurgiskt ingrepp inte alltid indicerat.

Hemma är närande masker, massage, gymnastik och krämer den bästa hjälpen. Du måste dock förstå att om du har djupa rynkor är det omöjligt att uppnå snabba resultat. Masker måste göras minst 2 gånger i veckan. Samtidigt, för att näringskompositionerna ska tränga djupare, är det bra att förvärma huden med en massage.

Ansiktsövningar (ansiktsbyggande) ger också bra resultat om de görs dagligen. Proceduren ska avslutas med en kontrasttvätt och applicering av en närande kräm.

Övningar för att eliminera rynkor runt munnen och läpparna

Det finns ett effektivt komplex som Carol Maggio utvecklat specifikt för att bekämpa uttryck och åldersrynkor runt munnen och läpparna. Grundläggande övningar:

Placera handflatorna på båda sidor om kinderna. Dina fingrar ska nudda mungitorna. Sedan måste du dra åt läpparna, sträcka dem något. Håll i några sekunder och slappna av i munnen. Upprepa 10 gånger.
Placera pek- och långfingret i mungiporna. Försök att lyfta överläppen uppåt och övervinna motståndet. Endast 20 gånger.
Utgångsläget är detsamma. Bara den här gången behöver du dra dina läppar framåt som ett rör och tryck lätt med fingrarna på mungiporna, vilket stör denna process. Endast 15–20 gånger.

En mycket användbar övning för olika typer av rynkor är att sträcka läpparna framåt som en tub och från denna position försöka stänga och öppna munnen. Samtidigt kan du känna hur musklerna fungerar. Denna övning kan läggas till komplexet eller utföras separat.

Applicera anti-rynkkrämer runt munnen och läpparna

Att använda krämer i kombination med andra procedurer ger bra resultat. För att bekämpa olika typer av rynkor används följande kompositioner:

Närande krämer med växtextrakt. Sådana kompositioner är lämpliga för grunda rynkor. De har vanligtvis en miljövänlig sammansättning, ett minimum av dofter och konserveringsmedel. Dessa krämer återfuktar huden på djupet och stimulerar metaboliska processer i cellerna.
Fuktgivande kompositioner med en lyftande effekt. De hjälper till att ge näring till huden, har en uppstramande effekt och används i närvaro av medeldjupa rynkor. Kompositionen innehåller ofta kollagen- och elastinstimulerande medel, men när de appliceras ytligt på huden ger de inte ett uttalat resultat.
Krämer med hyaluronsyra. Används i närvaro av djupa rynkor. Naturligtvis kan sådana kompositioner inte eliminera åldersrelaterade förändringar, men de förhindrar ytterligare förlust av fukt från celler.

Efter 30 år bör varje kvinna använda åldersanpassade krämer, eftersom det är under denna period som de första fina rynkorna uppstår i området runt munnen och läpparna. Det är tillrådligt att använda formuleringar med ett filter som förhindrar att skadlig UV-strålning tränger in i huden.

Krämer bör endast användas efter preliminär rengöring av huden 2 gånger om dagen med massagerörelser.

Hur man blir av med rynkor runt munnen - video

Massage och masker för området runt munnen

Massage ger utmärkt resultat om den utförs med fuktgivande krämer eller kosmetiska oljor. Det är bättre att göra detta innan du går och lägger dig, en gång i veckan i 3 månader räcker. Då bör du ta en paus i 10 dagar. När du utför massagerörelser måste du följa speciella linjer. Det rekommenderas att stryka, nypa och klappa.

Masker med lyfteffekt ger utmärkta resultat om du använder dem 2 gånger i veckan. I det här fallet är det inte nödvändigt att använda köpta produkter, du kan förbereda kompositionerna själv. De mest effektiva recepten:

Toning mask. Det tar 1 tsk. apelsinjuice och samma mängd kosmetisk jojobaolja. Därefter ska du blanda båda ingredienserna och applicera på problemområdet med klappande rörelser. Låt stå i 10 minuter, skölj sedan med vatten. Upprepa varje vecka.
Lyftsammansättning. Du behöver citron och lavendel eterisk olja, 1 droppe vardera. Sådana komponenter måste spädas i 1 msk. l. tjock gräddfil. Applicera sedan på ansiktet och låt stå i 15 minuter. Skölj sedan med kallt vatten. Upprepa 2 gånger i veckan.
Fuktgivande mask. Det tar 1 tsk. olivolja och 0,5 tsk. vetegrodd. Båda ingredienserna måste blandas och appliceras på problemområdet. Låt stå i 20 minuter. Skölj sedan med vatten. Upprepa varje vecka.

Resultaten av att använda masker blir bättre om du först rengör huden med en skrubb. På så sätt kommer näringsämnena att bättre penetrera problemområdet.

Ingredienser för masker - galleri

Injektionsmetoder används ofta för att jämna ut rynkor runt munnen och läpparna. Flera injektioner görs i området av nasolabialvecket och i mungipan, fördela sedan försiktigt kompositionen med fingrarna så att den inte koncentreras i ett område. För detta ändamål används fyllmedel, som finns i olika typer:

Baserad på hyaluronsyra. Sådana läkemedel löser sig vanligtvis inom 6 månader. Denna grupp av fillers innehåller ofta vitaminer som förbättrar hudens kondition och jämnar ut rynkor. Genom att mätta cellerna med fukt och näringsämnen stimuleras produktionen av sin egen hyaluronsyra.
Baserat på kollagen. Sådana fyllmedel löses också upp inom 6 månader. De stimulerar produktionen av ditt eget kollagen och fyller ut utrymmet under huden och jämnar ut rynkor.
Långsamt upplösande fyllmedel. De produceras på basis av kalciumhydroxiapatit och polykaprolakton. Sådana läkemedel löses upp inom 2 år. Under denna tid säkerställs en uttalad lyfteffekt.
Silikonbaserade preparat. De reagerar inte med vävnader och löses inte upp. Sådana injektioner ger resultat som kommer att hålla länge. Jämfört med absorberbara analoger är det minst fördelaktigt för kroppen.

Fyllmedel baserade på hyaluronsyra anses vara de mest effektiva och säkra idag. Men om ämnet inte fördelas korrekt kan det uppstå små knölar under huden.

Kirurgisk huduppstramning är den mest effektiva metoden för att bli av med djupa rynkor runt munnen och läpparna. Denna metod har emellertid också sina nackdelar. Efter operationen är rehabilitering nödvändig. Om det dras åt fel kan det uppstå distorsion och ansiktet kommer att se onaturligt ut.

Under operationen måste läkaren noggrant beräkna spänningskraften så att det inte uppstår senare irriterande konsekvenser som kräver ytterligare ingrepp. Allra i början görs ett litet snitt i området bakom öronen. Sedan stramar läkaren upp huden så att rynkorna jämnas ut. Överskott av epidermis skärs ut och suturer appliceras, som tas bort efter några dagar.

Operationen utförs endast under allmän anestesi och i frånvaro av kontraindikationer, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, skador på centrala nervsystemet och onkologiska patologier.

Under rehabiliteringsperioden måste patienten gå i ett speciellt bandage som ska fästa stygnen. Resultatet kan ses direkt efter operationen.

Att lyfta området runt munnen och läpparna görs gradvis med regelbunden efterlevnad av alla rekommendationer. Om du har tålamod kanske du märker att efter några månader blir rynkorna mindre uttalade. Du bör ständigt återfukta din hud med närande ingredienser och glöm inte salongsbehandlingar.

Tränar mot rynkor runt munnen