Ansiktsbehandlingar på morgonen

Regel ett. Uppvaknande

Att vakna ska vara smidigt. Vakna, sträck på dig, ge dig själv en lätt massage, lägg dig ner några minuter och tänk på något trevligt. Därefter kan du smidigt ta dig ur sängen utan några plötsliga rörelser. Och till sist: för att äntligen vakna måste du ta fem djupa andetag in och ut, hålla andan i några sekunder.

Regel två. Vattenprocedurer

Försumma inte en kontrastdusch på morgonen. Det förbättrar blodcirkulationen, piggar upp och får hjärnan att arbeta mer aktivt. Om du inte är ett fan av sådana experiment, kommer en kompress att fungera som en effektiv ersättning. För en kompress behöver du en frottéhandduk: fukta den med varmt vatten och applicera den i ansiktet, efter en minut eller en och en halv minut, fukta handduken med kallt vatten och applicera den på ansiktet igen. Det är värt att upprepa proceduren 3-4 gånger, varefter ditt utseende blir gladt, din hud blir elastisk och en hälsosam rodnad kommer att dyka upp på dina kinder. Du kan också torka ansiktet med isbitar baserade på örter - ringblomma, kamomill, salvia.

Regel tre. Ansiktsövning

Denna övning måste göras varje dag, den har en uppstramande effekt och förhindrar snabbt åldrande av huden.

— Blunda i 5 sekunder, öppna dem sedan så brett som möjligt och titta dig omkring. Utför rörelsen 5 gånger.

- Rynk näsan hårt i några sekunder och slappna sedan av (5 gånger).

– Pussa ut kinderna och rulla den till en boll från kind till kind. Släpp och andas in luft, klappa sedan dina svullna kinder med fingertopparna. Gör övningen 5 gånger.

Regel fyra. Äta frukost

Frukost är ett måste. Denna måltid är helt enkelt nödvändig för vår kropp! På morgonen kan du äta vilken mat som helst utan att skada din figur. Mat bör konsumeras långsamt, tugga väl. Frukosten ska vara rejäl och mättande, men du bör inte äta för mycket.

Regel fem. Smink

Föredrar naturlig smink framför ljus smink, det kommer att fräscha upp ditt ansikte och framhäva alla dess fördelar. Redo! Du kan tryggt arbeta med ditt företag.

Kvinnor slösar ständigt mycket tid för egenvård, eftersom detta gör att de kan hålla sig unga och vackra längre. Men produkterna du använder gynnar dig inte alltid, eftersom det också är viktigt att ta hänsyn till ålder, tid på året, hudtyp och till och med tid på dygnet. Säkert har du märkt att det finns produkter för dagvård och för nattvård.

Saken är den att beroende på tid på dygnet fungerar vår hud olika. Det är därför det är så viktigt att välja rätt grädde, rengöringsmedel och masker. Vissa kosmetikaföretag tillverkar speciellt hela serier som innehåller kräm för natten och dagen. Låt oss prata separat om hur du startar morgonen rätt, vaknar snabbare och återställer hudens friska utseende och elasticitet efter en lång natt.

1. Börja din morgon med ett glas vatten. Många nutritionister pratar ständigt om hur viktigt det är att ge din hud tillräckligt med fukt. På så sätt kan du förhindra åldrande och ge ditt ansikte skönhet och fräschör. Så fort du går upp, drick ett glas stilla mineralvatten, och först därefter gå och gör din morgonrutin. Denna teknik gör att du snabbt kan muntra upp och fräscha upp dig själv. Om du inte känner för att gå direkt till köket på morgonen, ställ en flaska vatten och ett glas på nattduksbordet nära din säng.

2. Vitalisera din hud. Tidigt på morgonen sover din kropp fortfarande, så det är viktigt att använda vissa tekniker. Träning förbättrar till exempel blodcirkulationen, vilket i sin tur överför syre till varje cell. Så är huden också - du behöver stärka den och fräscha upp den. För att göra detta måste du applicera en kontrasttvätt.

Skriv hela handflatorna först varmaste vatten som möjligt och tvätta ansiktet och gör sedan samma sak med den kalla. På så sätt kommer du att tvätta bort alla gifter som frigjordes under sömnen och återställa ditt ansikte till en härlig lyster och friskt utseende. Efter tvätt, klappa huden torr med en bomullshandduk. Glöm inte att du bör ha en separat handduk för ditt ansikte, och du måste byta den oftare än andra. Men det händer att huden efter att ha tvättat din hud blir stram och torr, i det här fallet är det viktigt att ersätta vanligt kranvatten med ett avkok av örter. Det kan vara kamomill, timjan eller rölleka.

3. Använd isbitar. Många representanter för det rättvisa könet, oavsett hudtyp, stöter på en sådan olägenhet som svullnader, svullnad eller blåmärken i huden på morgonen. Detta kan bero inte bara på din rytm och livsstil, utan också på din kropps individuella egenskaper. Det är därför du behöver frysa rent mineralvatten utan gas i isbrickor i förväg och torka ansiktet varje morgon. Du kan också frysa örtinfusioner, vilket också är ett bra dagligt skötseltrick. Örter mättar huden med nyttiga vitaminer, lindrar rodnad och ger en energikick för hela dagen.

4. Använd en tonic. Denna kosmetiska produkt är perfekt för kvinnor och flickor i alla åldrar. Det du bör vara uppmärksam på är syftet med produkten: det finns ansiktsvatten för alla hudtyper och olika åldersgrupper. Vad används tonic till? Det är en utmärkt ledare för kräm, återfuktar huden perfekt och öppnar porerna. Du måste vara uppmärksam på det faktum att en högkvalitativ toner inte kan kosta ett öre, så ge företräde åt beprövade varumärken och snåla inte med din hud. Applicera produkten på en bomullsrondell och torka av huden varje gång innan du applicerar krämen. Tonic bör definitivt finnas på din badrumshylla så att du börjar dagen med den varje morgon.

5. Applicera din favorit dagkräm. Valet av denna kosmetiska produkt måste närma sig särskilt kompetent. Ibland, för att köpa en kräm, måste du först rådgöra med din kosmetolog. Ansiktskrämen kommer att sitta på din hud hela dagen, så det är mycket viktigt att varje cell får näring. Krämen ska också skydda mot negativ miljöpåverkan och ultravioletta strålar.

Det borde vara en utmärkt bas för smink, lämplig för din hudtyp och åldersgrupp. Därför, om du inte vet hur du väljer den här produkten, kontakta en professionell. Om du inte kan boka tid hos en hudläkare, köp en ansiktsprodukt på apoteket. Idag finns det ett stort antal företag som tillverkar farmaceutisk kosmetika, och du får även råd från en person som är väl insatt i det. För morgonvård behöver du en liten droppe grädde i ärtstorlek, som måste appliceras med klappande rörelser med fingrarna eller handflatan.

6. Använd ögonkräm. Detta område av ansiktet behöver särskild vård, så du bör vara uppmärksam på det. Huden runt ögonen är mycket tunn och sårbar, så den behöver en speciell produkt. Det finns ett stort antal ögonkrämer på kosmetikamarknaden, men alla tar inte riktigt väl hand om din hud. Vanligtvis är dessa krämer som innehåller växtextrakt, kollagen och naturliga oljor. Applicera ögonkräm med lätta klappande rörelser med fingrarna.

7. Var uppmärksam på dina läppar. Många kvinnor vet att det är nödvändigt att ta hand om huden runt ögonen på rätt sätt, men de glömmer behovet av att återfukta sina läppar. Ditt favoritläppstift kommer inte att räcka, eftersom det inte innehåller den nödvändiga mängden mikronäringsämnen. På morgonen måste du applicera en liten mängd närande balsam eller hygieniskt läppstift med naturliga oljor, och först då täcka huden med dekorativa produkter. På så sätt förhindrar du tidigt åldrande och skyddar dina läppar från torrhet och fjällning. Du kan byta ut balsamet mot en blandning av naturliga oljor om du redan har dem i din vårdsamling.

8. Byt kosmetiska produkter under vinter- och sommarsäsonger. Vår hud reagerar mycket känsligt på väderförändringar. På vintern måste du använda en rik kräm baserad på naturliga animaliska fetter, och på sommaren byt ut din vanliga kräm mot en som innehåller SPF-filter. Detta hjälper dig att förhindra torrhet och åldrande. Kom ihåg att applicera produkten varje gång du lämnar huset.

— Återgå till avsnittets innehållsförteckning "Dermatologi"

Ansiktsvård på morgonen är ett måste för sammetslen och glödande hud. När allt kommer omkring måste du få ordning på dig själv och behålla din skönhet hela dagen. Många processer händer med vår hud under natten, så på morgonen måste vi återställa balansen och återställa den till det normala.

På bara 8 timmars sömn tappar det översta hudlagret fukt, och de mellersta och nedre lagren är övermättade med det. Dessutom, när aktiviteten i kroppens system minskar och blodflödet försvagas, blir vårt ansikte blekt, cirklar och påsar under ögonen uppträder och alla brister blir mer märkbara. Oroa dig inte för detta – allt går att fixa om du gör rätt ansiktsvård på morgonen.

Låt oss prata separat om hur du startar morgonen rätt, vaknar snabbare och återställer hudens friska utseende och elasticitet efter en lång natt.

BÖRJA DIN MORGON MED ETT GLAS VATTEN

Många nutritionister pratar ständigt om hur viktigt det är att ge din hud tillräckligt med fukt. På så sätt kan du förhindra åldrande och ge ditt ansikte skönhet och fräschör. Så fort du går upp, drick ett glas stilla mineralvatten, och först därefter gå och gör din morgonrutin. Denna teknik gör att du snabbt kan muntra upp och fräscha upp dig själv. Om du inte känner för att gå direkt till köket på morgonen, ställ en flaska vatten och ett glas på nattduksbordet nära din säng.

ÖKA DIN HUD

Tidigt på morgonen sover din kropp fortfarande, så det är viktigt att använda vissa tekniker. Träning förbättrar till exempel blodcirkulationen, vilket i sin tur överför syre till varje cell. Så är huden också - du behöver stärka den och fräscha upp den. För att göra detta måste du applicera en kontrasttvätt. Ta först handflatorna fulla med varmt vatten och tvätta ansiktet och gör sedan samma sak med kallt vatten. På så sätt kommer du att tvätta bort alla gifter som frigjordes under sömnen och återställa ditt ansikte till en härlig lyster och friskt utseende. Efter tvätt, klappa huden torr med en bomullshandduk. Glöm inte att du bör ha en separat handduk för ditt ansikte, och du måste byta den oftare än andra. Men det händer att huden efter att ha tvättat din hud blir stram och torr, i det här fallet är det viktigt att ersätta vanligt kranvatten med ett avkok av örter. Det kan vara kamomill, timjan eller rölleka.

ANVÄND ISBAR

Många representanter för det rättvisa könet, oavsett hudtyp, stöter på en sådan olägenhet som svullnader, svullnad eller blåmärken i huden på morgonen. Detta kan bero inte bara på din rytm och livsstil, utan också på din kropps individuella egenskaper. Det är därför du behöver frysa rent mineralvatten utan gas i isbrickor i förväg och torka ansiktet varje morgon. Du kan också frysa örtinfusioner, vilket också är ett bra dagligt skötseltrick. Örter mättar huden med nyttiga vitaminer, lindrar rodnad och ger en energikick för hela dagen.

ANVÄND TONIC

Denna kosmetiska produkt är perfekt för kvinnor och flickor i alla åldrar. Det du bör vara uppmärksam på är syftet med produkten: det finns ansiktsvatten för alla hudtyper och olika åldersgrupper. Vad används tonic till? Det är en utmärkt ledare för kräm, återfuktar huden perfekt och öppnar porerna. Applicera tonern på en bomullsrondell och torka av huden varje gång innan du applicerar krämen. Tonic bör definitivt finnas på din badrumshylla så att du börjar dagen med den varje morgon.

ANVÄND DIN FAVORITDAGKRÄM

Valet av denna kosmetiska produkt måste närma sig särskilt kompetent. Ibland, för att köpa en kräm, måste du först rådgöra med din kosmetolog. Ansiktskrämen kommer att sitta på din hud hela dagen, så det är mycket viktigt att varje cell får näring. Krämen ska också skydda mot negativ miljöpåverkan och ultravioletta strålar. Det ska vara en utmärkt makeupbas, lämplig för din hudtyp och åldersgrupp. Därför, om du inte vet hur du väljer den här produkten, kontakta en professionell. Om du inte kan boka tid hos en hudläkare, köp en ansiktsprodukt på apoteket. Idag finns det ett stort antal företag som tillverkar farmaceutisk kosmetika, och du får även råd från en person som är väl insatt i det. För morgonvård behöver du en liten droppe grädde i ärtstorlek, som måste appliceras med klappande rörelser med fingrarna eller handflatan.

ANVÄND KRÄM RUNDT ÖGONEN

Detta område av ansiktet behöver särskild vård, så du bör vara uppmärksam på det. Huden runt ögonen är mycket tunn och sårbar, så den behöver en speciell produkt. Det finns ett stort antal ögonkrämer på kosmetikamarknaden, men alla tar inte riktigt väl hand om din hud. Vanligtvis är dessa krämer som innehåller växtextrakt, kollagen och naturliga oljor. Applicera ögonkräm med lätta klappande rörelser med fingrarna.

UPPMÄRKSAMHET PÅ DINA LÄPPER

Många kvinnor vet att det är nödvändigt att ta hand om huden runt ögonen på rätt sätt, men de glömmer behovet av att återfukta sina läppar. Ditt favoritläppstift kommer inte att räcka, eftersom det inte innehåller den nödvändiga mängden mikronäringsämnen. På morgonen måste du applicera en liten mängd närande balsam eller hygieniskt läppstift med naturliga oljor, och först då täcka huden med dekorativa produkter. På så sätt förhindrar du tidigt åldrande och skyddar dina läppar från torrhet och fjällning. Du kan byta ut balsamet mot en blandning av naturliga oljor om du redan har dem i din vårdsamling.

BYT KOSMETISKA PRODUKTER UNDER VINTER- OCH SOMMARSÄSONGER

Vår hud reagerar mycket känsligt på väderförändringar. På vintern måste du använda en rik kräm baserad på naturliga animaliska fetter, och på sommaren byt ut din vanliga kräm mot en som innehåller SPF-filter. Detta hjälper dig att förhindra torrhet och åldrande. Kom ihåg att applicera produkten varje gång du lämnar huset.

Efter ovanstående procedurer kan du applicera smink utan rädsla för din huds renhet. När allt kommer omkring är högkvalitativ ansiktsvård på morgonen nyckeln till hudens hälsa och skönhet.