Ansigtsbehandlinger om morgenen

Regel en. Opvågning

At vågne skal være glat. Vågn op, stræk ud, giv dig selv en let massage, læg dig ned et par minutter og tænk på noget behageligt. Hvorefter du let kan komme ud af sengen uden pludselige bevægelser. Og endelig: For endelig at vågne op, skal du tage fem dybe vejrtrækninger ind og ud og holde vejret i et par sekunder.

Regel to. Vandprocedurer

Forsøm ikke en kontrast morgenbruser. Det forbedrer blodcirkulationen, styrker og får hjernen til at arbejde mere aktivt. Hvis du ikke er fan af sådanne eksperimenter, vil en komprimering tjene som en effektiv erstatning. For en komprimering skal du bruge et frottéhåndklæde: fugt det med varmt vand og påfør det på dit ansigt, efter et minut eller halvandet minut, fugt håndklædet med koldt vand og påfør det på dit ansigt igen. Det er værd at gentage proceduren 3-4 gange, hvorefter dit udseende bliver muntert, din hud vil være elastisk, og en sund rødme vises på dine kinder. Du kan også tørre dit ansigt med isterninger baseret på urter - calendula, kamille, salvie.

Regel tre. Ansigtsøvelse

Denne øvelse skal udføres hver dag, den har en opstrammende effekt og forhindrer hurtig aldring af huden.

— Luk dine øjne i 5 sekunder, og åbn dem så vidt muligt, mens du kigger dig omkring. Udfør bevægelsen 5 gange.

- Rynk næsen stramt i et par sekunder, og slap derefter af (5 gange).

- Pust kinderne ud og rul den i en kugle fra kind til kind. Slip og indånd luft, og klap derefter dine hævede kinder med fingerspidserne. Lav øvelsen 5 gange.

Regel fire. Spise morgenmad

Morgenmad er et must. Dette måltid er simpelthen nødvendigt for vores krop! Om morgenen kan du spise enhver mad uden at skade din figur. Mad skal indtages langsomt, tygge godt. Morgenmad skal være solid og mættende, men du bør ikke overspise.

Regel fem. Makeup

Foretrække naturlig makeup frem for lys makeup; det vil opfriske dit ansigt og fremhæve alle dets fordele. Parat! Du kan trygt gå i gang med din virksomhed.

Kvinder spilder konstant en masse tid til egenomsorg, fordi det giver dem mulighed for at forblive unge og smukke længere. Men de produkter, du bruger, gavner dig ikke altid, for det er også vigtigt at tage højde for alder, tid på året, hudtype og endda tidspunkt på dagen. Du har helt sikkert lagt mærke til, at der findes produkter til dagpleje og natpleje.

Sagen er, at afhængigt af tidspunktet på dagen, fungerer vores hud forskelligt. Derfor er det så vigtigt at vælge rigtigt fløde, rensemidler og masker. Nogle kosmetikfirmaer producerer specielt hele serier, der indeholder creme til natten og til dagen. Lad os tale separat om, hvordan du starter morgenen korrekt, vågner hurtigere og genopretter din huds sunde udseende og elasticitet efter en lang nat.

1. Start din morgen med et glas vand. Mange ernæringseksperter taler konstant om, hvor vigtigt det er at give din hud nok fugt. På denne måde kan du forhindre aldring og give dit ansigt skønhed og friskhed. Så snart du står op, drik et glas stillestående mineralvand, og gå først derefter og lav din morgenrutine. Denne teknik giver dig mulighed for hurtigt at muntre op og forfriske dig selv. Hvis du ikke har lyst til at gå direkte i køkkenet om morgenen, så læg en flaske vand og et glas på natbordet i nærheden af ​​din seng.

2. Revitaliser din hud. Om morgenen sover din krop stadig, så det er vigtigt at anvende nogle teknikker. For eksempel forbedrer motion blodcirkulationen, som igen overfører ilt til hver celle. Det er huden også – du skal puste den op og friske den op. For at gøre dette skal du anvende en kontrastvask.

Skriv fulde håndflader først varmest muligt vand og vask dit ansigt, og gør så det samme med den kolde. På denne måde vil du vaske alle de giftstoffer væk, der blev frigivet under søvnen, og give dit ansigt en dejlig glød og et sundt udseende. Efter vask, dup din hud tør med et bomuldshåndklæde. Glem ikke, at du skal have et separat håndklæde til dit ansigt, og du skal skifte det oftere end andre. Men det sker, at efter at have vasket din hud, bliver din hud stram og tør, i dette tilfælde er det vigtigt at erstatte almindeligt postevand med et afkog af urter. Det kan være kamille, timian eller røllike.

3. Brug isterninger. Mange repræsentanter for det retfærdige køn, uanset hudtype, støder på sådanne gener som hævelse, hævelse eller blå mærker i huden om morgenen. Dette kan skyldes ikke kun din rytme og livsstil, men også din krops individuelle karakteristika. Derfor skal du på forhånd fryse rent mineralvand uden gas i isbakker og tørre dit ansigt hver morgen. Du kan også fryse urteinfusioner, hvilket også er et godt dagligt plejetrick. Urter mætter huden med gavnlige vitaminer, lindrer rødme og giver et boost af energi til hele dagen.

4. Brug en tonic. Dette kosmetiske produkt er fantastisk til kvinder og piger i alle aldre. Det du skal være opmærksom på er formålet med produktet: Der er tonere til enhver hudtype og forskellige aldersgrupper. Hvad bruges tonic til? Det er en fremragende leder til creme, fugter huden perfekt og åbner porerne. Du skal være opmærksom på, at en toner af høj kvalitet ikke kan koste en krone, så giv præference til gennemprøvede mærker og spar ikke på din hud. Påfør produktet på en vatrondel og tør huden af ​​hver gang før cremen påføres. Tonic skal helt sikkert stå på din badeværelseshylde, så du starter din dag med det hver morgen.

5. Påfør din yndlings dagcreme. Valget af dette kosmetiske produkt skal tilgås særligt kompetent. Nogle gange, for at købe en creme, skal du først konsultere din kosmetolog. Ansigtscremen vil sidde på din hud hele dagen, så det er meget vigtigt, at hver celle får næring. Cremen skal også beskytte mod negative miljøpåvirkninger og ultraviolette stråler.

Det skal være en glimrende base for makeup, velegnet til din hudtype og aldersgruppe. Derfor, hvis du ikke ved, hvordan du vælger dette produkt, skal du kontakte en professionel. Kan du ikke bestille tid hos en hudlæge, så køb et ansigtsprodukt på apoteket. I dag er der en lang række virksomheder, der producerer farmaceutisk kosmetik, og du vil også modtage rådgivning fra en person, der er velbevandret i det. Til morgenpleje skal du bruge en lille ærtestørrelse creme, som skal påføres med klappende bevægelser med fingrene eller håndfladen.

6. Brug øjencreme. Dette område af ansigtet har brug for særlig pleje, så du skal være opmærksom på det. Huden omkring øjnene er meget tynd og sårbar, så den har brug for et specielt produkt. Der findes et enormt antal øjencremer på kosmetikmarkedet, men det er ikke alle, der passer rigtig godt på din hud. Normalt er disse cremer, der indeholder planteekstrakter, kollagen og naturlige olier. Påfør øjencreme med lette klapbevægelser med fingrene.

7. Vær opmærksom på dine læber. Mange kvinder ved, at det er nødvendigt at pleje huden omkring deres øjne ordentligt, men de glemmer behovet for at fugte deres læber. Din yndlingslæbestift vil ikke være nok, fordi den ikke indeholder den nødvendige mængde mikronæringsstoffer. Om morgenen skal du påføre en lille mængde nærende balsam eller hygiejnisk læbestift med naturlige olier, og først derefter dække huden med dekorative produkter. På denne måde forhindrer du tidlig aldring og beskytter dine læber mod tørre og afskalning. Du kan erstatte balsamen med en blanding af naturlige olier, hvis du allerede har dem i din plejesamling.

8. Skift kosmetiske produkter i vinter- og sommersæsonen. Vores hud reagerer meget følsomt på vejrændringer. Om vinteren skal du bruge en fed creme baseret på naturlige animalske fedtstoffer, og om sommeren skal du erstatte din sædvanlige creme med en, der indeholder SPF-filtre. Dette vil hjælpe dig med at forhindre tørhed og aldring. Husk at påføre produktet hver gang du forlader huset.

— Tilbage til afsnittet med indholdsfortegnelse "Dermatologi"

Ansigtspleje om morgenen er et must for fløjlsblød og glødende hud. Du skal trods alt få styr på dig selv og vedligeholde din skønhed hele dagen. Mange processer sker med vores hud i løbet af natten, så om morgenen skal vi genoprette balancen og bringe den tilbage til normal.

På kun 8 timers søvn mister det øverste hudlag fugt, og det midterste og nederste lag er overmættet med det. Når aktiviteten i kroppens systemer aftager, og blodgennemstrømningen svækkes, bliver vores ansigt desuden blegt, cirkler og poser under øjnene opstår, og alle ufuldkommenheder bliver mere mærkbare. Bare rolig – alt kan ordnes, hvis du laver den rigtige ansigtspleje om morgenen.

Lad os tale separat om, hvordan du starter morgenen korrekt, vågner hurtigere og genopretter din huds sunde udseende og elasticitet efter en lang nat.

START DIN MORGEN MED ET GLAS VAND

Mange ernæringseksperter taler konstant om, hvor vigtigt det er at give din hud nok fugt. På denne måde kan du forhindre aldring og give dit ansigt skønhed og friskhed. Så snart du står op, drik et glas stillestående mineralvand, og gå først derefter og lav din morgenrutine. Denne teknik giver dig mulighed for hurtigt at muntre op og forfriske dig selv. Hvis du ikke har lyst til at gå direkte i køkkenet om morgenen, så læg en flaske vand og et glas på natbordet i nærheden af ​​din seng.

FORØG DIN HUD

Om morgenen sover din krop stadig, så det er vigtigt at anvende nogle teknikker. For eksempel forbedrer motion blodcirkulationen, som igen overfører ilt til hver celle. Det er huden også – du skal puste den op og friske den op. For at gøre dette skal du anvende en kontrastvask. Tag først håndfladerne fulde af varmt vand og vask dit ansigt, og gør derefter det samme med koldt vand. På denne måde vil du vaske alle de giftstoffer væk, der blev frigivet under søvnen, og give dit ansigt en dejlig glød og et sundt udseende. Efter vask, dup din hud tør med et bomuldshåndklæde. Glem ikke, at du skal have et separat håndklæde til dit ansigt, og du skal skifte det oftere end andre. Men det sker, at efter at have vasket din hud, bliver din hud stram og tør, i dette tilfælde er det vigtigt at erstatte almindeligt postevand med et afkog af urter. Det kan være kamille, timian eller røllike.

BRUG isterninger

Mange repræsentanter for det retfærdige køn, uanset hudtype, støder på sådanne gener som hævelse, hævelse eller blå mærker i huden om morgenen. Dette kan skyldes ikke kun din rytme og livsstil, men også din krops individuelle karakteristika. Derfor skal du på forhånd fryse rent mineralvand uden gas i isbakker og tørre dit ansigt hver morgen. Du kan også fryse urteinfusioner, hvilket også er et godt dagligt plejetrick. Urter mætter huden med gavnlige vitaminer, lindrer rødme og giver et boost af energi til hele dagen.

BRUG TONIC

Dette kosmetiske produkt er fantastisk til kvinder og piger i alle aldre. Det du skal være opmærksom på er formålet med produktet: Der er tonere til enhver hudtype og forskellige aldersgrupper. Hvad bruges tonic til? Det er en fremragende leder til creme, fugter huden perfekt og åbner porerne. Påfør toneren på en vatrondel og tør huden af ​​hver gang før cremen påføres. Tonic skal helt sikkert stå på din badeværelseshylde, så du starter din dag med det hver morgen.

ANVEND DIN FAVORITDAGSCREME

Valget af dette kosmetiske produkt skal tilgås særligt kompetent. Nogle gange, for at købe en creme, skal du først konsultere din kosmetolog. Ansigtscremen vil sidde på din hud hele dagen, så det er meget vigtigt, at hver celle får næring. Cremen skal også beskytte mod negative miljøpåvirkninger og ultraviolette stråler. Det skal være en fremragende makeupbase, der passer til din hudtype og aldersgruppe. Derfor, hvis du ikke ved, hvordan du vælger dette produkt, skal du kontakte en professionel. Kan du ikke bestille tid hos en hudlæge, så køb et ansigtsprodukt på apoteket. I dag er der en lang række virksomheder, der producerer farmaceutisk kosmetik, og du vil også modtage rådgivning fra en person, der er velbevandret i det. Til morgenpleje skal du bruge en lille ærtestørrelse creme, som skal påføres med klappende bevægelser med fingrene eller håndfladen.

BRUG CREME RUNDT ØJNENE

Dette område af ansigtet har brug for særlig pleje, så du skal være opmærksom på det. Huden omkring øjnene er meget tynd og sårbar, så den har brug for et specielt produkt. Der findes et enormt antal øjencremer på kosmetikmarkedet, men det er ikke alle, der passer rigtig godt på din hud. Normalt er disse cremer, der indeholder planteekstrakter, kollagen og naturlige olier. Påfør øjencreme med lette klapbevægelser med fingrene.

VÆR OPMÆRKSOM PÅ DINE LÆBER

Mange kvinder ved, at det er nødvendigt at pleje huden omkring deres øjne ordentligt, men de glemmer behovet for at fugte deres læber. Din yndlingslæbestift vil ikke være nok, fordi den ikke indeholder den nødvendige mængde mikronæringsstoffer. Om morgenen skal du påføre en lille mængde nærende balsam eller hygiejnisk læbestift med naturlige olier, og først derefter dække huden med dekorative produkter. På denne måde forhindrer du tidlig aldring og beskytter dine læber mod tørre og afskalning. Du kan erstatte balsamen med en blanding af naturlige olier, hvis du allerede har dem i din plejesamling.

SKIFT KOSMETISKE PRODUKTER I VINTER OG SOMMER

Vores hud reagerer meget følsomt på vejrændringer. Om vinteren skal du bruge en fed creme baseret på naturlige animalske fedtstoffer, og om sommeren skal du erstatte din sædvanlige creme med en, der indeholder SPF-filtre. Dette vil hjælpe dig med at forhindre tørhed og aldring. Husk at påføre produktet hver gang du forlader huset.

Efter ovenstående procedurer kan du lægge makeup uden frygt for renheden af ​​din hud. Når alt kommer til alt, er morgenansigtspleje af høj kvalitet nøglen til hudens sundhed og skønhed.