Gesichtsbehandlungen am Morgen

Regel eins. Erwachen

Das Aufwachen sollte reibungslos verlaufen. Wachen Sie auf, strecken Sie sich, gönnen Sie sich eine leichte Massage, legen Sie sich ein paar Minuten hin und denken Sie an etwas Angenehmes. Danach können Sie problemlos und ohne plötzliche Bewegungen aus dem Bett aufstehen. Und schließlich: Um endlich aufzuwachen, müssen Sie fünf Mal tief ein- und ausatmen und dabei den Atem einige Sekunden lang anhalten.

Regel zwei. Wasserverfahren

Vernachlässigen Sie nicht eine kontrastierende Morgendusche. Es verbessert die Durchblutung, belebt und sorgt dafür, dass das Gehirn aktiver arbeitet. Wenn Sie kein Fan solcher Experimente sind, ist eine Kompresse ein wirksamer Ersatz. Für eine Kompresse benötigen Sie ein Frotteetuch: Befeuchten Sie es mit heißem Wasser und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Nach einer oder anderthalb Minuten befeuchten Sie das Handtuch mit kaltem Wasser und tragen es erneut auf Ihr Gesicht auf. Es lohnt sich, den Vorgang 3-4 Mal zu wiederholen. Danach wird Ihr Aussehen fröhlicher, Ihre Haut wird elastisch und auf Ihren Wangen erscheint eine gesunde Röte. Sie können Ihr Gesicht auch mit Eiswürfeln auf Kräuterbasis abwischen – Ringelblume, Kamille, Salbei.

Regel drei. Gesichtsübung

Diese Übung muss täglich durchgeführt werden, sie hat eine straffende Wirkung und beugt einer schnellen Hautalterung vor.

— Schließen Sie Ihre Augen für 5 Sekunden, öffnen Sie sie dann so weit wie möglich und schauen Sie sich um. Führen Sie die Bewegung fünfmal aus.

- Falten Sie Ihre Nase einige Sekunden lang fest und entspannen Sie sich dann (5 Mal).

- Puffen Sie Ihre Wangen auf und rollen Sie sie zu einer Kugel von Wange zu Wange. Lassen Sie die Luft los, atmen Sie ein und klopfen Sie dann mit den Fingerspitzen auf Ihre geschwollenen Wangen. Machen Sie die Übung 5 Mal.

Regel vier. Frühstücken

Frühstück ist ein muss. Diese Mahlzeit ist für unseren Körper einfach notwendig! Morgens können Sie alles essen, ohne Ihrer Figur zu schaden. Die Nahrung sollte langsam verzehrt und gut gekaut werden. Das Frühstück sollte herzhaft und sättigend sein, aber Sie sollten nicht zu viel essen.

Regel fünf. Bilden

Bevorzugen Sie natürliches Make-up gegenüber hellem Make-up; es erfrischt Ihr Gesicht und unterstreicht alle seine Vorzüge. Bereit! Sie können Ihrem Geschäft sicher nachgehen.

Frauen verschwenden ständig viel Zeit zur Selbstfürsorge, denn dadurch bleiben sie länger jung und schön. Doch nicht immer nützen Ihnen die Produkte, die Sie verwenden, denn es ist auch wichtig, Alter, Jahreszeit, Hauttyp und sogar Tageszeit zu berücksichtigen. Sicher ist Ihnen aufgefallen, dass es Produkte für die Tagespflege und für die Nachtpflege gibt.

Die Sache ist, dass unsere Haut je nach Tageszeit unterschiedlich funktioniert. Deshalb ist es so wichtig, die richtige Wahl zu treffen Creme, Reinigungsmittel und Masken. Einige Kosmetikfirmen stellen speziell ganze Serien her, die Cremes für die Nacht und für den Tag enthalten. Lassen Sie uns separat darüber sprechen, wie Sie den Morgen richtig beginnen, schneller aufwachen und das gesunde Aussehen und die Elastizität Ihrer Haut nach einer langen Nacht wiederherstellen.

1. Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Glas Wasser. Viele Ernährungswissenschaftler sprechen immer wieder davon, wie wichtig es ist, der Haut ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen. So können Sie der Hautalterung vorbeugen und Ihrem Gesicht Schönheit und Frische verleihen. Trinken Sie gleich nach dem Aufstehen ein Glas stilles Mineralwasser und beginnen Sie erst dann mit Ihrer Morgenroutine. Mit dieser Technik können Sie sich schnell aufmuntern und erfrischen. Wenn Sie morgens keine Lust haben, direkt in die Küche zu gehen, stellen Sie eine Flasche Wasser und ein Glas auf den Nachttisch neben Ihrem Bett.

2. Revitalisieren Sie Ihre Haut. Da Ihr Körper am frühen Morgen noch schläft, ist es wichtig, einige Techniken anzuwenden. Beispielsweise verbessert Bewegung die Blutzirkulation, die wiederum Sauerstoff zu jeder Zelle transportiert. Das gilt auch für die Haut – Sie muss belebt und erfrischt werden. Dazu müssen Sie eine Kontrastwäsche auftragen.

Geben Sie zuerst die vollen Handflächen ein wärmstes Wasser möglich und wasche dein Gesicht und mache dann dasselbe mit dem kalten. Auf diese Weise werden alle Giftstoffe, die während des Schlafs freigesetzt wurden, abgewaschen und Ihr Gesicht erhält wieder einen schönen Glanz und ein gesundes Aussehen. Nach dem Waschen tupfen Sie Ihre Haut mit einem Baumwolltuch trocken. Vergessen Sie nicht, dass Sie ein separates Handtuch für Ihr Gesicht haben sollten und dieses häufiger als andere wechseln müssen. Es kommt jedoch vor, dass die Haut nach dem Waschen spannt und trocken wird. In diesem Fall ist es wichtig, normales Leitungswasser durch einen Kräutersud zu ersetzen. Es könnte Kamille, Thymian oder Schafgarbe sein.

3. Verwenden Sie Eiswürfel. Viele Vertreter des schönen Geschlechts, unabhängig vom Hauttyp, leiden morgens unter Beschwerden wie Schwellungen, Schwellungen oder Blutergüssen der Haut. Dies kann nicht nur an Ihrem Rhythmus und Lebensstil liegen, sondern auch an den individuellen Eigenschaften Ihres Körpers. Deshalb müssen Sie reines Mineralwasser ohne Gas vorher in Eiswürfelbehältern einfrieren und sich jeden Morgen das Gesicht abwischen. Sie können Kräutertees auch einfrieren, was ebenfalls ein toller Trick für die tägliche Pflege ist. Kräuter sättigen die Haut mit wohltuenden Vitaminen, lindern Rötungen und spenden Energie für den ganzen Tag.

4. Benutze ein Tonikum. Dieses Kosmetikprodukt eignet sich hervorragend für Frauen und Mädchen jeden Alters. Worauf Sie achten sollten, ist der Zweck des Produkts: Es gibt Toner für jeden Hauttyp und jede Altersgruppe. Wofür wird Tonic verwendet? Es ist ein hervorragender Cremeleiter, versorgt die Haut perfekt mit Feuchtigkeit und öffnet die Poren. Sie müssen darauf achten, dass ein hochwertiger Toner keinen Cent kosten darf. Bevorzugen Sie daher bewährte Marken und sparen Sie nicht an Ihrer Haut. Tragen Sie das Produkt auf ein Wattepad auf und wischen Sie die Haut jedes Mal ab, bevor Sie die Creme auftragen. Damit Sie jeden Morgen damit in den Tag starten, sollte Tonic unbedingt in Ihrem Badezimmerregal stehen.

5. Tragen Sie Ihre Lieblings-Tagescreme auf. Die Wahl dieses Kosmetikprodukts muss besonders kompetent angegangen werden. Um eine Creme zu kaufen, müssen Sie manchmal zuerst Ihre Kosmetikerin konsultieren. Die Gesichtscreme bleibt den ganzen Tag auf Ihrer Haut, daher ist es sehr wichtig, dass jede Zelle mit Nährstoffen versorgt wird. Die Creme soll außerdem vor negativen Umwelteinflüssen und ultravioletten Strahlen schützen.

Es sollte eine hervorragende Basis dafür sein bilden, passend für Ihren Hauttyp und Ihre Altersgruppe. Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie dieses Produkt auswählen sollen, wenden Sie sich an einen Fachmann. Wenn Sie keinen Termin beim Hautarzt vereinbaren können, kaufen Sie ein Gesichtsprodukt in der Apotheke. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Unternehmen, die pharmazeutische Kosmetika herstellen, und Sie werden auch von einer Person beraten, die sich darin bestens auskennt. Für die Morgenpflege benötigen Sie einen kleinen erbsengroßen Tropfen Creme, der mit klopfenden Bewegungen mit den Fingern oder der Handfläche aufgetragen werden muss.

6. Augencreme verwenden. Dieser Gesichtsbereich benötigt besondere Pflege, daher sollte man ihm besondere Aufmerksamkeit widmen. Die Haut um die Augen herum ist sehr dünn und empfindlich und benötigt daher ein spezielles Produkt. Auf dem Kosmetikmarkt gibt es eine Vielzahl an Augencremes, doch nicht alle pflegen die Haut wirklich gut. In der Regel handelt es sich dabei um Cremes, die Pflanzenextrakte, Kollagen und natürliche Öle enthalten. Tragen Sie die Augencreme mit leichten Klopfbewegungen mit den Fingern auf.

7. Achten Sie auf Ihre Lippen. Viele Frauen wissen, dass es notwendig ist, die Haut um die Augen herum richtig zu pflegen, vergessen jedoch, dass sie ihre Lippen mit Feuchtigkeit versorgen müssen. Ihr Lieblingslippenstift wird nicht ausreichen, da er nicht die erforderliche Menge an Mikronährstoffen enthält. Morgens müssen Sie eine kleine Menge pflegenden Balsam oder hygienischen Lippenstift mit natürlichen Ölen auftragen und erst dann die Haut mit dekorativen Produkten bedecken. So beugen Sie vorzeitiger Hautalterung vor und schützen Ihre Lippen vor Trockenheit und Schuppenbildung. Sie können den Balsam durch eine Mischung aus natürlichen Ölen ersetzen, wenn Sie diese bereits in Ihrer Pflegekollektion haben.

8. Wechseln Sie kosmetische Produkte in der Winter- und Sommersaison. Unsere Haut reagiert sehr empfindlich auf Wetterveränderungen. Im Winter müssen Sie eine reichhaltige Creme auf Basis natürlicher tierischer Fette verwenden und im Sommer Ihre gewohnte Creme durch eine Creme mit Lichtschutzfaktor ersetzen. Dies hilft Ihnen, Trockenheit und Hautalterung vorzubeugen. Denken Sie daran, das Produkt jedes Mal aufzutragen, wenn Sie das Haus verlassen.

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Für eine samtige und strahlende Haut ist die Gesichtspflege am Morgen ein Muss. Schließlich müssen Sie sich in Ordnung bringen und Ihre Schönheit den ganzen Tag lang bewahren. Während der Nacht passieren viele Prozesse auf unserer Haut, daher müssen wir morgens das Gleichgewicht wiederherstellen und wieder normalisieren.

In nur 8 Stunden Schlaf verliert die oberste Hautschicht Feuchtigkeit und die mittlere und untere Schicht sind damit übersättigt. Wenn außerdem die Aktivität der Körpersysteme abnimmt und die Durchblutung schwächer wird, wird unser Gesicht blass, es treten Ringe und Tränensäcke unter den Augen auf und alle Unvollkommenheiten werden deutlicher sichtbar. Machen Sie sich darüber keine Sorgen – alles kann behoben werden, wenn Sie morgens die richtige Gesichtspflege durchführen.

Lassen Sie uns separat darüber sprechen, wie Sie den Morgen richtig beginnen, schneller aufwachen und das gesunde Aussehen und die Elastizität Ihrer Haut nach einer langen Nacht wiederherstellen.

Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Glas Wasser

Viele Ernährungswissenschaftler sprechen immer wieder davon, wie wichtig es ist, der Haut ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen. So können Sie der Hautalterung vorbeugen und Ihrem Gesicht Schönheit und Frische verleihen. Trinken Sie gleich nach dem Aufstehen ein Glas stilles Mineralwasser und beginnen Sie erst dann mit Ihrer Morgenroutine. Mit dieser Technik können Sie sich schnell aufmuntern und erfrischen. Wenn Sie morgens keine Lust haben, direkt in die Küche zu gehen, stellen Sie eine Flasche Wasser und ein Glas auf den Nachttisch neben Ihrem Bett.

VERBESSERN SIE IHRE HAUT

Da Ihr Körper am frühen Morgen noch schläft, ist es wichtig, einige Techniken anzuwenden. Beispielsweise verbessert Bewegung die Blutzirkulation, die wiederum Sauerstoff zu jeder Zelle transportiert. Das gilt auch für die Haut – Sie muss belebt und erfrischt werden. Dazu müssen Sie eine Kontrastwäsche auftragen. Nehmen Sie zuerst warmes Wasser auf die Handflächen und waschen Sie Ihr Gesicht. Anschließend wiederholen Sie den Vorgang mit kaltem Wasser. Auf diese Weise werden alle Giftstoffe, die während des Schlafs freigesetzt wurden, abgewaschen und Ihr Gesicht erhält wieder einen schönen Glanz und ein gesundes Aussehen. Nach dem Waschen tupfen Sie Ihre Haut mit einem Baumwolltuch trocken. Vergessen Sie nicht, dass Sie ein separates Handtuch für Ihr Gesicht haben sollten und dieses häufiger als andere wechseln müssen. Es kommt jedoch vor, dass die Haut nach dem Waschen spannt und trocken wird. In diesem Fall ist es wichtig, normales Leitungswasser durch einen Kräutersud zu ersetzen. Es könnte Kamille, Thymian oder Schafgarbe sein.

EISWÜRFEL VERWENDEN

Viele Vertreter des schönen Geschlechts, unabhängig vom Hauttyp, leiden morgens unter Beschwerden wie Schwellungen, Schwellungen oder Blutergüssen der Haut. Dies kann nicht nur an Ihrem Rhythmus und Lebensstil liegen, sondern auch an den individuellen Eigenschaften Ihres Körpers. Deshalb müssen Sie reines Mineralwasser ohne Gas vorher in Eiswürfelbehältern einfrieren und sich jeden Morgen das Gesicht abwischen. Sie können Kräutertees auch einfrieren, was ebenfalls ein toller Trick für die tägliche Pflege ist. Kräuter sättigen die Haut mit wohltuenden Vitaminen, lindern Rötungen und spenden Energie für den ganzen Tag.

VERWENDEN SIE TONIC

Dieses Kosmetikprodukt eignet sich hervorragend für Frauen und Mädchen jeden Alters. Worauf Sie achten sollten, ist der Zweck des Produkts: Es gibt Toner für jeden Hauttyp und jede Altersgruppe. Wofür wird Tonic verwendet? Es ist ein hervorragender Cremeleiter, versorgt die Haut perfekt mit Feuchtigkeit und öffnet die Poren. Tragen Sie den Toner auf ein Wattepad auf und wischen Sie die Haut jedes Mal ab, bevor Sie die Creme auftragen. Damit Sie jeden Morgen damit in den Tag starten, sollte Tonic unbedingt in Ihrem Badezimmerregal stehen.

Tragen Sie Ihre Lieblingstagescreme auf

Die Wahl dieses Kosmetikprodukts muss besonders kompetent angegangen werden. Um eine Creme zu kaufen, müssen Sie manchmal zuerst Ihre Kosmetikerin konsultieren. Die Gesichtscreme bleibt den ganzen Tag auf Ihrer Haut, daher ist es sehr wichtig, dass jede Zelle mit Nährstoffen versorgt wird. Die Creme soll außerdem vor negativen Umwelteinflüssen und ultravioletten Strahlen schützen. Es sollte eine hervorragende Make-up-Grundlage sein, die für Ihren Hauttyp und Ihre Altersgruppe geeignet ist. Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie dieses Produkt auswählen sollen, wenden Sie sich an einen Fachmann. Wenn Sie keinen Termin beim Hautarzt vereinbaren können, kaufen Sie ein Gesichtsprodukt in der Apotheke. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Unternehmen, die pharmazeutische Kosmetika herstellen, und Sie werden auch von einer Person beraten, die sich darin bestens auskennt. Für die Morgenpflege benötigen Sie einen kleinen erbsengroßen Tropfen Creme, der mit klopfenden Bewegungen mit den Fingern oder der Handfläche aufgetragen werden muss.

VERWENDEN SIE CREME UM DIE AUGEN

Dieser Gesichtsbereich benötigt besondere Pflege, daher sollte man ihm besondere Aufmerksamkeit widmen. Die Haut um die Augen herum ist sehr dünn und empfindlich und benötigt daher ein spezielles Produkt. Auf dem Kosmetikmarkt gibt es eine Vielzahl an Augencremes, doch nicht alle pflegen die Haut wirklich gut. In der Regel handelt es sich dabei um Cremes, die Pflanzenextrakte, Kollagen und natürliche Öle enthalten. Tragen Sie die Augencreme mit leichten Klopfbewegungen mit den Fingern auf.

Achten Sie auf Ihre Lippen

Viele Frauen wissen, dass es notwendig ist, die Haut um die Augen herum richtig zu pflegen, vergessen jedoch, dass sie ihre Lippen mit Feuchtigkeit versorgen müssen. Ihr Lieblingslippenstift wird nicht ausreichen, da er nicht die erforderliche Menge an Mikronährstoffen enthält. Morgens müssen Sie eine kleine Menge pflegenden Balsam oder hygienischen Lippenstift mit natürlichen Ölen auftragen und erst dann die Haut mit dekorativen Produkten bedecken. So beugen Sie vorzeitiger Hautalterung vor und schützen Ihre Lippen vor Trockenheit und Schuppenbildung. Sie können den Balsam durch eine Mischung aus natürlichen Ölen ersetzen, wenn Sie diese bereits in Ihrer Pflegekollektion haben.

ÄNDERN SIE KOSMETIKPRODUKTE WÄHREND DER WINTER- UND SOMMERSAISON

Unsere Haut reagiert sehr empfindlich auf Wetterveränderungen. Im Winter müssen Sie eine reichhaltige Creme auf Basis natürlicher tierischer Fette verwenden und im Sommer Ihre gewohnte Creme durch eine Creme mit Lichtschutzfaktor ersetzen. Dies hilft Ihnen, Trockenheit und Hautalterung vorzubeugen. Denken Sie daran, das Produkt jedes Mal aufzutragen, wenn Sie das Haus verlassen.

Nach den oben genannten Verfahren können Sie Make-up auftragen, ohne Angst um die Reinheit Ihrer Haut haben zu müssen. Denn eine hochwertige morgendliche Gesichtspflege ist der Schlüssel zur Gesundheit und Schönheit der Haut.