Tratamentos faciais matinais

Regra um. Despertar

O despertar deve ser tranquilo. Acorde, alongue-se, faça uma leve massagem, deite-se alguns minutos e pense em algo agradável. Depois disso, você pode sair da cama suavemente, sem movimentos bruscos. E por último: para finalmente acordar, você precisa inspirar e expirar profundamente cinco vezes, prendendo a respiração por alguns segundos.

Regra dois. Procedimentos de água

Não negligencie um banho matinal de contraste. Melhora a circulação sanguínea, revigora e faz o cérebro funcionar mais ativamente. Se você não é fã de tais experimentos, uma compressa servirá como um substituto eficaz. Para a compressa você vai precisar de uma toalha felpuda: umedeça com água quente e aplique no rosto, depois de um minuto ou um minuto e meio, umedeça a toalha com água fria e aplique novamente no rosto. Vale a pena repetir o procedimento 3 a 4 vezes, após o que sua aparência ficará alegre, sua pele ficará elástica e um rubor saudável aparecerá em suas bochechas. Você também pode limpar o rosto com cubos de gelo à base de ervas - calêndula, camomila, sálvia.

Regra três. Exercício facial

Este exercício deve ser feito todos os dias, tem efeito tensor e previne o envelhecimento rápido da pele.

— Feche os olhos por 5 segundos e depois abra-os o máximo possível, olhando ao redor. Execute o movimento 5 vezes.

- Enrugue bem o nariz por alguns segundos e depois relaxe (5 vezes).

- Estufe as bochechas e enrole-as em uma bola, de bochecha a bochecha. Solte e inspire o ar e, em seguida, dê tapinhas nas bochechas inchadas com a ponta dos dedos. Faça o exercício 5 vezes.

Regra quatro. Tomando café da manhã

O café da manhã é obrigatório. Esta refeição é simplesmente necessária para o nosso corpo! De manhã você pode comer qualquer alimento sem prejudicar seu corpo. Os alimentos devem ser consumidos lentamente, mastigando bem. O café da manhã deve ser farto e satisfatório, mas você não deve comer demais.

Regra cinco. Inventar

Prefira a maquiagem natural à maquiagem brilhante, pois vai refrescar seu rosto e destacar todas as suas vantagens. Preparar! Você pode cuidar de seus negócios com segurança.

As mulheres perdem constantemente muito tempo para autocuidado, porque isso permite que permaneçam jovens e bonitos por mais tempo. Mas nem sempre os produtos que você usa trazem benefícios, pois também é importante levar em consideração a idade, a época do ano, o tipo de pele e até a hora do dia. Certamente você já percebeu que existem produtos para creche e para creche.

Acontece que dependendo da hora do dia nossa pele funciona de maneira diferente. É por isso que é tão importante escolher adequadamente creme, produtos de limpeza e máscaras. Algumas empresas de cosméticos produzem especialmente séries inteiras que contêm cremes para a noite e para o dia. Vamos conversar separadamente sobre como começar bem o dia, acordar mais rápido e restaurar o aspecto saudável e a elasticidade da sua pele após uma longa noite.

1. Comece sua manhã com um copo de água. Muitos nutricionistas falam constantemente sobre como é importante dar umidade suficiente à pele. Assim você pode prevenir o envelhecimento e dar beleza e frescor ao seu rosto. Assim que se levantar, beba um copo de água mineral sem gás e só depois vá fazer sua rotina matinal. Esta técnica permitirá que você se anime e se atualize rapidamente. Se você não quiser ir direto para a cozinha pela manhã, coloque uma garrafa de água e um copo na mesa de cabeceira perto da cama.

2. Revitalize sua pele. De manhã cedo seu corpo ainda está dormindo, por isso é importante aplicar algumas técnicas. Por exemplo, o exercício melhora a circulação sanguínea, que por sua vez transmite oxigênio para cada célula. A pele também - você precisa revigorá-la e atualizá-la. Para fazer isso, você precisa aplicar uma lavagem de contraste.

Digite as palmas das mãos primeiro água mais quente possível e lave o rosto, e depois faça o mesmo com o frio. Dessa forma, você eliminará todas as toxinas liberadas durante o sono e devolverá ao seu rosto um brilho lindo e uma aparência saudável. Após a lavagem, seque a pele com uma toalha de algodão. Não se esqueça que você deve ter uma toalha separada para o rosto e precisa trocá-la com mais frequência do que outras. Mas acontece que depois de lavar a pele ela fica esticada e seca, neste caso é importante substituir a água comum da torneira por uma decocção de ervas. Pode ser camomila, tomilho ou mil-folhas.

3. Utilize cubos de gelo. Muitos representantes do belo sexo, independentemente do tipo de pele, enfrentam incômodos como inchaço, inchaço ou hematomas pela manhã. Isso pode ser devido não apenas ao seu ritmo e estilo de vida, mas também às características individuais do seu corpo. É por isso que você precisa congelar água mineral pura sem gás em bandejas de gelo com antecedência e limpar o rosto todas as manhãs. Você também pode congelar infusões de ervas, o que também é um ótimo truque de cuidado diário. As ervas saturam a pele com vitaminas benéficas, aliviam a vermelhidão e dão um impulso de energia durante todo o dia.

4. Use um tônico. Este produto cosmético é ótimo para mulheres e meninas de qualquer idade. O que você deve prestar atenção é a finalidade do produto: existem toners para cada tipo de pele e diferentes faixas etárias. Para que é usado o tônico? É um excelente condutor de cremes, hidrata perfeitamente a pele e abre os poros. É preciso atentar para o fato de que um toner de alta qualidade não pode custar um centavo, então dê preferência a marcas comprovadas e não economize na pele. Aplique o produto sobre um algodão e limpe a pele sempre antes de aplicar o creme. Definitivamente, o tônico deve estar na prateleira do banheiro para que você comece o dia com ele todas as manhãs.

5. Aplique seu creme de dia favorito. A escolha deste produto cosmético deve ser abordada com especial competência. Às vezes, para comprar um creme, você precisa primeiro consultar sua esteticista. O creme facial ficará na pele o dia todo, por isso é muito importante que todas as células recebam nutrição. O creme também deve proteger contra influências ambientais negativas e raios ultravioleta.

Deve ser uma excelente base para inventar, adequado ao seu tipo de pele e faixa etária. Portanto, se você não sabe como escolher este produto, procure um profissional. Se não conseguir marcar uma consulta com um dermatologista, compre um produto facial na farmácia. Hoje existe um grande número de empresas produtoras de cosméticos farmacêuticos, e você também receberá conselhos de quem entende do assunto. Para o cuidado matinal, você precisa de uma pequena gota de creme do tamanho de uma ervilha, que deve ser aplicada com batidinhas com os dedos ou com a palma da mão.

6. Use creme para os olhos. Essa área do rosto precisa de cuidados especiais, por isso você deve prestar atenção a ela. A pele ao redor dos olhos é muito fina e vulnerável, por isso necessita de um produto especial. Há uma grande quantidade de cremes para os olhos no mercado de cosméticos, mas nem todos cuidam bem da sua pele. Geralmente são cremes contendo extratos vegetais, colágeno e óleos naturais. Aplique o creme para os olhos com movimentos leves com os dedos.

7. Preste atenção em seus lábios. Muitas mulheres sabem que é necessário cuidar bem da pele ao redor dos olhos, mas se esquecem da necessidade de hidratar os lábios. Seu batom preferido não será suficiente, pois não contém a quantidade necessária de micronutrientes. Pela manhã é necessário aplicar uma pequena quantidade de bálsamo nutritivo ou batom higiênico com óleos naturais, e só depois cobrir a pele com produtos decorativos. Assim você evitará o envelhecimento precoce e protegerá os lábios do ressecamento e descamação. Você pode substituir o bálsamo por uma mistura de óleos naturais se já os tiver em sua coleção de cuidados.

8. Mude os produtos cosméticos nas temporadas de inverno e verão. Nossa pele reage com muita sensibilidade às mudanças climáticas. No inverno, é necessário usar um creme rico à base de gorduras animais naturais e, no verão, substituir o creme habitual por outro que contenha filtros FPS. Isso o ajudará a prevenir o ressecamento e o envelhecimento. Lembre-se de aplicar o produto sempre que sair de casa.

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O cuidado facial pela manhã é imprescindível para uma pele aveludada e brilhante. Afinal, você precisa se arrumar e manter a beleza o dia todo. Muitos processos acontecem na nossa pele durante a noite, por isso pela manhã precisamos restabelecer o equilíbrio e trazê-la de volta ao normal.

Em apenas 8 horas de sono, a camada superior da pele perde umidade e as camadas intermediária e inferior ficam saturadas com ela. Além disso, à medida que a atividade dos sistemas do corpo diminui e o fluxo sanguíneo enfraquece, nosso rosto fica pálido, aparecem olheiras e bolsas sob os olhos e todas as imperfeições se tornam mais visíveis. Não se preocupe com isso - tudo pode ser resolvido se você fizer os cuidados faciais corretos pela manhã.

Vamos conversar separadamente sobre como começar bem o dia, acordar mais rápido e restaurar o aspecto saudável e a elasticidade da sua pele após uma longa noite.

COMECE SUA MANHÃ COM UM COPO DE ÁGUA

Muitos nutricionistas falam constantemente sobre como é importante dar umidade suficiente à pele. Assim você pode prevenir o envelhecimento e dar beleza e frescor ao seu rosto. Assim que se levantar, beba um copo de água mineral sem gás e só depois vá fazer sua rotina matinal. Esta técnica permitirá que você se anime e se atualize rapidamente. Se você não quiser ir direto para a cozinha pela manhã, coloque uma garrafa de água e um copo na mesa de cabeceira perto da cama.

AUMENTE SUA PELE

De manhã cedo seu corpo ainda está dormindo, por isso é importante aplicar algumas técnicas. Por exemplo, o exercício melhora a circulação sanguínea, que por sua vez transmite oxigênio para cada célula. A pele também - você precisa revigorá-la e atualizá-la. Para fazer isso, você precisa aplicar uma lavagem de contraste. Primeiro, coloque as palmas das mãos cheias de água morna e lave o rosto, depois faça o mesmo com água fria. Dessa forma, você eliminará todas as toxinas liberadas durante o sono e devolverá ao seu rosto um brilho lindo e uma aparência saudável. Após a lavagem, seque a pele com uma toalha de algodão. Não se esqueça que você deve ter uma toalha separada para o rosto e precisa trocá-la com mais frequência do que outras. Mas acontece que depois de lavar a pele ela fica esticada e seca, neste caso é importante substituir a água comum da torneira por uma decocção de ervas. Pode ser camomila, tomilho ou mil-folhas.

USE CUBOS DE GELO

Muitos representantes do belo sexo, independentemente do tipo de pele, enfrentam incômodos como inchaço, inchaço ou hematomas pela manhã. Isso pode ser devido não apenas ao seu ritmo e estilo de vida, mas também às características individuais do seu corpo. É por isso que você precisa congelar água mineral pura sem gás em bandejas de gelo com antecedência e limpar o rosto todas as manhãs. Você também pode congelar infusões de ervas, o que também é um ótimo truque de cuidado diário. As ervas saturam a pele com vitaminas benéficas, aliviam a vermelhidão e dão um impulso de energia durante todo o dia.

USE TÔNICO

Este produto cosmético é ótimo para mulheres e meninas de qualquer idade. O que você deve prestar atenção é a finalidade do produto: existem toners para cada tipo de pele e diferentes faixas etárias. Para que é usado o tônico? É um excelente condutor de cremes, hidrata perfeitamente a pele e abre os poros. Aplique o toner em um algodão e limpe a pele todas as vezes antes de aplicar o creme. Definitivamente, o tônico deve estar na prateleira do banheiro para que você comece o dia com ele todas as manhãs.

APLIQUE O SEU CREME DE DIA FAVORITO

A escolha deste produto cosmético deve ser abordada com especial competência. Às vezes, para comprar um creme, você precisa primeiro consultar sua esteticista. O creme facial ficará na pele o dia todo, por isso é muito importante que todas as células recebam nutrição. O creme também deve proteger contra influências ambientais negativas e raios ultravioleta. Deve ser uma excelente base de maquiagem, adequada ao seu tipo de pele e faixa etária. Portanto, se você não sabe como escolher este produto, procure um profissional. Se não conseguir marcar uma consulta com um dermatologista, compre um produto facial na farmácia. Hoje existe um grande número de empresas produtoras de cosméticos farmacêuticos, e você também receberá conselhos de quem entende do assunto. Para o cuidado matinal, você precisa de uma pequena gota de creme do tamanho de uma ervilha, que deve ser aplicada com batidinhas com os dedos ou com a palma da mão.

USE CREME AO REDOR DOS OLHOS

Essa área do rosto precisa de cuidados especiais, por isso você deve prestar atenção a ela. A pele ao redor dos olhos é muito fina e vulnerável, por isso necessita de um produto especial. Há uma grande quantidade de cremes para os olhos no mercado de cosméticos, mas nem todos cuidam bem da sua pele. Geralmente são cremes contendo extratos vegetais, colágeno e óleos naturais. Aplique o creme para os olhos com movimentos leves com os dedos.

PRESTE ATENÇÃO AOS SEUS LÁBIOS

Muitas mulheres sabem que é necessário cuidar bem da pele ao redor dos olhos, mas se esquecem da necessidade de hidratar os lábios. Seu batom preferido não será suficiente, pois não contém a quantidade necessária de micronutrientes. Pela manhã é necessário aplicar uma pequena quantidade de bálsamo nutritivo ou batom higiênico com óleos naturais, e só depois cobrir a pele com produtos decorativos. Assim você evitará o envelhecimento precoce e protegerá os lábios do ressecamento e descamação. Você pode substituir o bálsamo por uma mistura de óleos naturais se já os tiver em sua coleção de cuidados.

MUDE OS PRODUTOS COSMÉTICOS DURANTE AS ESTAÇÕES DE INVERNO E VERÃO

Nossa pele reage com muita sensibilidade às mudanças climáticas. No inverno, é necessário usar um creme rico à base de gorduras animais naturais e, no verão, substituir o creme habitual por outro que contenha filtros FPS. Isso o ajudará a prevenir o ressecamento e o envelhecimento. Lembre-se de aplicar o produto sempre que sair de casa.

Após os procedimentos acima, você poderá aplicar maquiagem sem medo pela pureza da sua pele. Afinal, cuidados faciais matinais de alta qualidade são a chave para a saúde e a beleza da pele.