Übungen gegen Falten um den Mund

Eine hervorragende Alternative zu Botox und plastischer Gesichtschirurgie zur Verjüngung ist spezielle Gymnastik für das Gesicht und seine Muskeln.

Es strafft die Haut, aktiviert die Lymphbewegung und den Blutfluss, was insgesamt eine erstaunliche Wirkung auf das Erscheinungsbild hat und dem Gesicht Jugend und Frische zurückgibt.

Besonders störend sind Falten im Mundbereich, da dieser Bereich sehr beweglich ist, da er beim Sprechen und Essen einer großen Gesichtsbelastung ausgesetzt ist.

Zerstreuen wir den Mythos

Es besteht ein Missverständnis, dass es notwendig ist, die Gesichtsmuskulatur minimal zu belasten, um keine Falten auf der Hautoberfläche zu bilden, damit sich keine Fältchen bilden. Sie haben vor allem Angst vor einer Überlastung der Mundpartie, sodass Frauen sogar anfangen, vorsichtig zu lächeln, und wenn sie von so radikalen Bewegungen wie beim Facebook-Aufbau hören, sind sie völlig entsetzt.

Und das ist völlig umsonst! Tatsächlich trägt die Passivität der Gesichtsmuskulatur nur zu schlaffer Haut, Elastizitätsverlust sowie einer übermäßigen Belastung anderer Muskelbereiche bei. Erst eine falsche faltenbildende Mimik führt zur Entstehung von Falten..

Lesen Sie mehr über falsche faltenbildende Mimik. Durch falsche Gesichtsbewegungen kommt es zu einer ständigen Überlastung und Erschöpfung eines Teils der Mundmuskulatur. Der andere Teil befindet sich ständig in einem statischen Zustand, die Vitalaktivität in den Fasern lässt nach, was zu Erschlaffung und Verlust des Muskeltonus führt.

Dadurch werden Stoffwechselvorgänge sowohl in den Muskelfasern als auch in der Haut gestört. Dadurch kommt es zu einer Stagnation der Lymph- und Blutbewegung entlang des Kapillarnetzes, wodurch es schwierig wird, das Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen und die Hautzellen von Giftstoffen zu befreien. Ergebend Haut, die ihre Vitalität verloren hat, wird dünner und erschlafft im Bereich der Falten.

Veränderungen rund um den Mund

Vertikale Falten an der Oberlippe und unter der Unterlippe, umgangssprachlich Barcode genannt, entstehen bei vorherrschender Mimik, wodurch sich der Lippenbereich zusammenzieht und spannt. Ein Strichcode entsteht auch durch die Gewohnheit, die Lippen zu einer Röhre zu strecken und zu bewegen, sei es als Scherz oder aus nervöser Anspannung, aus Aufregung, die oft beim Nachdenken über Probleme verwendet wird.

Die Arbeit mit vertikalen Falten zielt darauf ab, die Gesichtsmuskeln aufzupumpen, die Widerstand erzeugen, also der Antagonistenmuskulatur, sowie die Harmonisierung des gesamten Muskeltonus in diesem Bereich. Das bedeutet, dass der Schwerpunkt der Arbeit auf der Aktivierung der Längsmuskulatur in diesem Bereich, nämlich dem Musculus orbicularis oris, und der Entspannung des Bereichs im Kieferbereich liegt.

Wenn Sie zum Beispiel eine Lächeln-Übung anwenden, bei der Sie Ihre Lippen fest zu einer „Schnurlinie“ zusammenpressen, versuchen Sie, sie in Richtung Ihrer Ohrläppchen zu strecken und gleichzeitig den unteren Teil Ihrer Wangen zu belasten.

Das Konzept des kreisförmigen Muskels

Der Musculus orbicularis ist direkt an der Haut befestigt, wohingegen die Befestigung normalerweise an der Knochenbasis erfolgt. Dementsprechend ist die Belastung enorm und jede Bewegung dieses Muskels führt zur Faltenbildung. Bedenkt man, dass die Fettschicht über der Oberlippe und die Aktivität der Talgdrüsen minimal sind, treten Falten schon recht früh auf.

Die Haut hat einfach keine Zeit, sich zu erholen, und die Muskelfaser selbst scheint an den Stellen der stärksten Kontraktion zu brechen. In diesen Falten bilden sich Falten, erschöpfte Haut, die ihre Elastizität verloren hat, „fällt“ in Mikrorisse in der Muskelfaser.

Die Muskeln, die die Lippenwinkel senken, haben Gegenmuskeln, die die Lippenwinkel anheben. Ihre Aktivierung wird durch eine Übung erreicht, bei der die gesamte Länge dieser Muskelfasergruppe mit einer entsprechenden Kraftübung belastet wird – von den Lippenwinkeln bis zu den Nasennebenhöhlenbereichen, und gleichzeitig die an dieser Gesichtsbewegung beteiligten Muskeln im Wangenknochenbereich werden belastet.

Effizienz des Unterrichts

Die Wirksamkeit der Übungen ist gewährleistet, allerdings ist unter Berücksichtigung der Faltentiefe und aufgrund altersbedingter Hautveränderungen mit unterschiedlich starken Ergebnissen zu rechnen. Gymnastik gegen Falten um den Mund glättet feine Fältchen gut. Es strafft die untere Gesichtskontur und glättet gleichzeitig deutlich tiefe Nasolabialfalten.

Kleine Fältchen verschwinden, da der Muskel straffer wird und sich leicht vergrößert. Dadurch werden die Bereiche kleiner Fältchen schmaler, die Haut glättet sich und erschlafft nicht mehr. Tiefe Falten im Mundbereich können durch Gymnastik nicht entfernt werden, da tiefe Falten mit dieser Methode nicht neutralisiert werden können.

Aufgrund der Tatsache, dass es Übungen gibt, die Verspannungen lösen, den Muskel in einen normalen Tonus bringen und ihn aufrichten, nimmt die Tiefe der Furche ab und der visuelle Effekt einer teilweisen Glättung wird deutlich.

1. Mit Hilfe der Gesichtsgymnastik können Sie in jedem Alter Falten im Nasolabialdreieckbereich entfernen. Bis zum 40. Lebensjahr können Sie damit beeindruckende Ergebnisse erzielen und das Muskelgerüst der Haut über viele Jahre hinweg stärken und so die Faltenbildung weitestgehend hinauszögern.
2. Bis zum Alter von 50-60 Jahren kann Gymnastik eine würdige Alternative zur plastischen Chirurgie sein. Eine deutliche Gesichtsverjüngung ist möglich, außer bei zu tiefen Falten. Im Gegensatz zur plastischen Chirurgie bleibt bei regelmäßiger Ausübung der Übungen die lebendige Mimik erhalten und die Wirkung selbst geht nicht verloren, während ein chirurgisches Lifting letztendlich immer noch zu einer Erschlaffung der Haut und in der Folge zu einer schmerzhaften Ausdünnung führt.
3. Auch nach 60 Jahren und darüber hinaus ist Turnen notwendig und sinnvoll. Hier gibt es keine Altersbeschränkung, aber umso früher beginnen Sie mit dieser Schönheitspraxis.

Wie erzielt man maximale Ergebnisse?

Wie kann ich Änderungen so schnell wie möglich entfernen? Der Nasolabialbereich ist einer der zugänglichsten Bereiche des Gesichts, in dem die Gymnastik ihre volle Kraft entfaltet. Kombinieren Sie unbedingt Spannungsübungen mit Entspannungsübungen..

Kombinieren Sie die starke Stoßbelastung mit einem Schwerpunkt auf der statischen Spannung des bearbeiteten Bereichs. Das heißt, wir machten mehrere Ansätze, gingen in eine statische Belastung und bewegten uns dann zur Entspannung. Falten Sie zum Beispiel Ihre Lippen in eine O-Form, verengen und erweitern Sie sie und halten Sie sie in Form eines gespannten Rings.

Machen Sie 15–20 Bewegungen und halten Sie die letzte in einer festen, angespannten Position. Schließen Sie abschließend Ihre Lippen und erzeugen Sie eine Vibration, die einen Luftstrom freisetzt, ohne den Mund zu öffnen. Je stärker die gesamte Lippenpartie vibriert, desto effektiver ist die Gymnastik.

Die Glättung von Falten hängt nicht nur vom Muskeltonus, sondern auch vom Hautton ab. Gymnastik aktiviert Lebensströme nicht nur in den Muskeln, sondern auch in der Haut. Um diese Prozesse zu verbessern und mehr zu erreichen, müssen Sie die Haut mit geeigneten Cremes und Masken bei der Regeneration unterstützen.

Dauer

Optimal ist es, die Übungen täglich oder dreimal pro Woche durchzuführen. Die Dauer der Gymnastik für die Lippenmuskulatur sollte bei täglicher Durchführung mindestens fünf Minuten und bei dreimal täglicher Durchführung mindestens zehn Minuten betragen. Je nach Alter und Schwere des Problems dauert es unterschiedlich lange, bis die Muskulatur „beschleunigt“ und aktiviert wird.

1. Im Alter von 40 Jahren wird die Wirkung innerhalb von anderthalb Wochen oder sogar nach einigen Tagen spürbar sein.
2. Nach dem 50. Lebensjahr wird es ein bis zwei Monate dauern, bis klare Ergebnisse sichtbar werden.
3. Im Alter von 60 Jahren und älter dauert es mindestens drei Monate der Übung und bis zu sechs Monate, bis offensichtliche korrigierende Veränderungen im Nasolabialbereich erzielt werden.

Beschreibung

1. Ziehen Sie so viel Luft wie möglich in Ihre Lungen, während Sie Ihre Wangen aufblähen, und atmen Sie kräftig aus, wie ein Auspuff, vielleicht sogar mit einem Geräusch.
2. Nach dem Einatmen mit der gesamten Handfläche symmetrisch und gleichzeitig auf beiden Wangen Gegenwirkung erzeugen. Dadurch wird die Haut vor übermäßiger Dehnung geschützt.
3. Das heißt, Sie blasen Ihre Wangen von innen auf und drücken sie von außen leicht nach hinten, um sie zu fixieren. Schließe 20 Ansätze ab.
4. Beim letzten Mal 20 Sekunden lang statisch machen.
5. Machen Sie abschließend eine Lippenentspannungsübung.

Das Turnen macht Spaß, indem Sie Luftballons kaufen und diese gemeinsam mit Ihren Kindern aufblasen. Es macht Spaß und strafft Ihr Gesicht.

1. Strecken Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus und versuchen Sie, mit der Spitze das Kinn zu erreichen.
2. Machen Sie 15-20 Ansätze.

1. Blasen Sie Ihre Wangen auf und rollen Sie die Luft von rechts nach links und zurück.
2. Führen Sie die Übung etwa eine Minute lang durch.
3. Es wird nicht empfohlen, die Haut zu überdehnen; es ist besser, eine mäßige Spannung zu erzeugen.

1. Nehmen Sie Luft in Ihre Lunge und blasen Sie sie zuerst durch die rechte Ecke Ihrer fest zusammengepressten Lippen und dann durch die linke Ecke aus.
2. Machen Sie 15 „Schläge“ auf jeder Seite.

1. Nehmen Sie einen Teelöffel und halten Sie das Ende des Griffs mit Ihren Lippen fest. Nicht mit den Zähnen, sondern mit fest geschlossenen Lippen.
2. Bewegen Sie den Löffel so weit wie möglich auf und ab.
3. Machen Sie 20 Hebungen und gehen Sie bei 21 in eine statische Belastung.
4. Beenden Sie den Abschluss mit einer Entspannungsübung.

Video zum Thema

In diesem Video erfahren Sie auch etwas über Gymnastik gegen Falten um den Mund:

Abschluss

Das Turnen zu meistern ist nicht schwer, die Übungen werden nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.. Die Hauptsache ist, den Unterricht zu beginnen und systematisch zu gestalten. Die Ergebnisse werden Sie innerhalb weniger Tage begeistern und wenig später werden sie für alle um Sie herum sichtbar sein.

Ursachen von Falten

Emotionen helfen uns, bestimmte Momente im Leben zu erleben. Jeder Mensch weint, runzelt die Stirn, lächelt je nach Situation – all dies sind Manifestationen eines inneren Zustands, der sich unweigerlich auf das Äußere auswirkt.

Jeder Gesichtsausdruck, auch positives Lachen, führt zur Entstehung von Falten. Je mehr Sie lächeln, desto eher entstehen Falten um Ihren Mund.

Dies ist jedoch kein Grund, düster zu sein und Angst vor Spaß zu haben. Es reicht aus, regelmäßig Übungen gegen Falten unter der Unter- und Oberlippe durchzuführen, um Ihr Gesicht jung und frisch zu halten.

Neben der Mimik beeinflussen eine Reihe weiterer Faktoren den Hautzustand – Alter, schlechte Gewohnheiten, ultraviolette Strahlung. Schauen wir sie uns genauer an.

Mit „Barcode“ sind vertikale Falten über dem Mund gemeint, die auf eine nachlassende Hautelastizität hinweisen. Sie werden aus verschiedenen Gründen gebildet, die wichtigsten sind jedoch:

1. Laut professionellen Dermatologen produziert der Körper nach zwanzig Jahren weniger Kollagen. Wenn die Produktion dieses Stoffes abnimmt, wird die Haut dünner und verliert an Elastizität. In der Jugend geschwollene Lippen verlieren im Alter von 30 Jahren deutlich an Luft.
2. Mit zunehmendem Alter produziert die Epidermis weniger natürliches Talgsekret, das als Gleitmittel fungiert. Dies kann zu chronischer Trockenheit führen. Die Situation verschärft sich, wenn die Haut äußeren Einflüssen ausgesetzt ist: Wind, hohe und niedrige Temperaturen, unzureichende Pflege. Je weniger Aufmerksamkeit Sie Ihren Lippen schenken, desto schneller bilden sich Falten um sie herum.
3. Die Sonne kann Ihnen nicht nur eine attraktive Bräune verleihen, sondern auch die dünne Haut Ihrer Lippen deutlich austrocknen. Die Einwirkung von UV-Strahlen ist eine der Hauptursachen für vorzeitiges Altern.
4. Falten auf der Oberlippe werden meist durch schlechte Angewohnheiten verursacht. Substanzen, die zusammen mit Zigarettenrauch in den Körper gelangen, tragen zur Ausdünnung und Austrocknung der Epidermis in diesem Bereich bei.

Ein weiterer Grund für Falten im Mundbereich ist die Gewohnheit, durch einen Strohhalm zu trinken. Durch ständig wiederholte Bewegungen können Falten im Lippenbereich entstehen. Dann wirst du sehr lange mit ihnen kämpfen müssen.

„Bulldoggenwangen“ sind vielleicht die unangenehmste Hautveränderung. Sie geben nicht nur das biologische Alter einer Frau an, sondern addieren mindestens zehn Jahre dazu.

Nasolabialfalten entstehen nicht einfach so, sondern sind aus mehreren Gründen entstanden:

1. Übermäßige Sonneneinstrahlung. Häufiger Aufenthalt im Freien während der heißen Jahreszeit führt zum Kontakt schädlicher ultravioletter Strahlen mit der Haut. Die Folge davon ist die Bildung freier Radikale, die eine vorzeitige Alterung hervorrufen.
2. Rauchen. Beim Rauchen von Zigaretten spitzt eine Person die Lippen, was zu Falten um den Mund herum führen kann. Chemikalien (insbesondere Harze) beschleunigen diesen Prozess.
3. Altern. Mit zunehmendem Alter beginnen Elastin und Kollagen, die für die Aufrechterhaltung der Hautelastizität verantwortlich sind, abzubauen. Letztendlich wird die Epidermis nicht nur am Hals und im Gesicht, sondern am ganzen Körper geschwächt.
4. Instabiles Gewicht. Eine erhebliche Gewichtszunahme oder -abnahme kann ebenfalls zum Auftreten von Nasolabialfalten beitragen, indem sie die Haut dehnt und ihre Elastizität verringert.

Haben Sie darauf geachtet, wie Sie schlafen? Nein? Dies ist vergeblich, da die Seitenlage zur Bildung tiefer Falten im Lippen- und Nasenbereich führen kann. Experten empfehlen, dies auf dem Rücken zu tun. Auf diese Weise können Sie das Auftreten früher Falten vermeiden und die Schlafqualität in dieser Position ist viel höher.

Die Wirksamkeit des Turnens

Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit – als Sie aus dem Bett aufgestanden sind, haben Sie wahrscheinlich mit dem Turnen begonnen und erst danach andere Dinge getan. Doch nicht nur der Körper, auch das Gesicht braucht regelmäßige Bewegung. Sie tragen dazu bei, seine Gesundheit und Jugend zu erhalten.

Sie irren sich, wenn Sie denken, dass das Problem der Falten und „Bulldoggenbacken“ Sie nicht betrifft und es nicht notwendig ist, Übungen für die Oberlippe durchzuführen. Im Gegenteil, solche Gymnastik zu Hause bringt erstaunliche Ergebnisse, wie zahlreiche Bewertungen belegen.

Hier ist das Ergebnis des Trainings:

1. Korrektur der Gesichtskonturen, Lifting;
2. das Oval wird klar;
3. das zweite und sogar dritte Kinn verschwinden;
4. Nasolabialfalten werden geglättet;
5. Gesichtsfalten werden geglättet;
6. die Haut gewinnt an Elastizität;
7. die Wangen heben sich, die Wangen verschwinden;
8. die Form der Nase wird korrigiert.

Die Dauer der Kurse ist individuell. Manchen reicht es, 3-4 Mal pro Woche morgens Gymnastik zu machen. Andere müssen mehr Zeit für den Eingriff aufwenden.

Die Dauer der Sitzung hängt von den Eigenschaften des Körpers und dem Zustand der Haut ab. Experten empfehlen, im Alter von 18 bis 20 Jahren mehrmals pro Woche 5 Minuten lang Übungen zu machen, nach 30 Jahren jeden Tag morgens und im Alter von 40 bis 60 Jahren zweimal täglich.

Übungen gegen Falten

Chirurgische Eingriffe, Botox- und Kollageninjektionen sorgen für attraktive und sexy Lippen. Bedenken Sie jedoch, dass sie eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen können.

Um Ihren eigenen Körper nicht zu schädigen, verzichten Sie auf radikale Verjüngungsmethoden und greifen Sie auf alternative Methoden zurück. Regelmäßige Übungen gegen Falten um die Lippen helfen, Falten zu beseitigen und die Frische für lange Zeit zu bewahren.

Wir empfehlen, das Video vor dem Auftritt im Internet anzuschauen. So können Sie Fehler vermeiden.

Strecken Sie Ihre Mundwinkel so weit wie möglich in verschiedene Richtungen. Öffnen Sie dabei nicht die Zähne. Halten Sie diese Position 5 Sekunden lang und entspannen Sie sich dann. 10 Mal wiederholen.

Achten Sie darauf, dass die Jochbeinmuskeln beansprucht werden. Schließlich hängt die Fülle der Wangen von ihrem Ton ab.

Um den Effekt zu verstärken, drücken Sie während der Übung Ihre Oberlippe mit den Fingern gegen Ihre Zähne. Sie können auch Ihre Unterlippe senken und so Ihre Zähne freilegen. Dadurch werden nicht nur Falten beseitigt, sondern auch das Doppelkinn entfernt.

Formen Sie Ihre Lippen zu einer Röhre, als ob Sie jemanden küssen möchten. Ziehen Sie sie so weit wie möglich heraus und warten Sie 15 Sekunden in dieser Position. Dann beginnen Sie, sich von einer Seite zur anderen zu bewegen. 10 Mal nach rechts und die gleiche Anzahl nach links.

Denken Sie daran, dass Sie Ihre Lippen nicht öffnen können. Dann entspannen Sie sich, ruhen Sie sich aus und wiederholen Sie den Vorgang noch einmal.

Die Dauer der Übung hängt vom Grad Ihrer Ermüdung ab – Sie müssen aufhören, wenn Sie eine Anspannung in Ihren Muskeln spüren. Sie sollten es mit einem breiten Lächeln beenden, ohne den Mund zu öffnen.

Pressen Sie Ihre Lippen fest zusammen. Legen Sie Ihre Zeigefinger in die Ecken und beginnen Sie, sie nach oben und unten zu ziehen. An jedem Endpunkt sollten Sie 15 Sekunden pausieren. Sie müssen die Übung mindestens dreißig Mal durchführen. Dann entspannen Sie sich, ruhen Sie sich ein wenig aus und wiederholen Sie alles noch einmal.

Eine solche Gymnastik hilft nicht nur, Falten zu glätten, die in der Nähe der Lippen auftreten. Dadurch kann auch die Kontur des unteren Teils des Gesichts klarer definiert werden. Es eignet sich gut zur Bekämpfung eines Doppelkinns oder zur Vorbeugung seiner Entstehung.

Dies ist eine sehr einfache Übung. Nehmen Sie so viel Luft wie möglich in den Mund und halten Sie den Atem fünf Sekunden lang an. Dann ausatmen. Dies muss 10 Mal wiederholt werden. Um den Effekt zu verstärken, rollen Sie die Luft von einer Wange zur anderen.

Atmen Sie anschließend noch einmal tief durch, indem Sie die Zähne zusammenbeißen. Sie müssen zuerst durch den linken Mundwinkel ausatmen, dann durch den rechten. Einer nach dem anderen. Machen Sie mindestens 5 Wiederholungen. Versuchen Sie, diese Übung mindestens zehnmal hintereinander durchzuführen.

Spezielle Übungen für die Lippen ermöglichen es Ihnen, ihr Volumen auch nach dreißig Jahren beizubehalten. Eine davon wurde von der professionellen Gesichtsaufbaulehrerin Carol Maggio entwickelt. Es ist bei Frauen sehr beliebt.

So geht's:

1. Schmücken Sie Ihre Lippen und heben Sie ihre Ecken an.
2. Stellen Sie sich vor, Sie binden sie zu einem Knoten und ziehen so fest wie möglich.
3. Beißen Sie nicht die Zähne zusammen.
4. Legen Sie Ihre Zeigefinger auf die Ecken und beginnen Sie, sie in Richtung Ihrer Wangenknochen zu heben.
5. Machen Sie dasselbe, aber in die entgegengesetzte Richtung.

Diese Übung sollte wiederholt werden, bis ein leichtes Brennen oder Kribbeln auftritt. Es zeigt an, dass Sie alles richtig gemacht haben und die Wirkung nicht lange auf sich warten lässt.

Verhütung

Am besten machen Sie Lippengymnastik schon bevor sich die ersten Fältchen zeigen. Schließlich ist es viel einfacher, ein Problem zu verhindern, als es zu lösen.

1. Eine Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit von Falten im Mundbereich zu verringern, besteht darin, die Einwirkung von ultraviolettem Licht zu vermeiden. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, bevor Sie das Haus verlassen. Versuchen Sie, Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor in Ihre Morgenroutine zu integrieren.
2. Verwenden Sie unbedingt Balsame – sie enthalten Nährstoffe, die für die normale Produktion von Kollagen und Elastin notwendig sind.
3. Wenn Sie langjähriger Raucher sind, versuchen Sie, die schlechte Angewohnheit aufzugeben. Zigaretten verursachen vorzeitige Alterserscheinungen im gesamten Gesicht, einschließlich der Lippen.
4. Nehmen Sie mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung auf. Frisches Obst und Gemüse trägt nicht nur dazu bei, Ihre Gesundheit auf dem richtigen Niveau zu halten, sondern beseitigt auch Falten.
5. Machen Sie unbedingt Gesichtsübungen – das nimmt ein Minimum an Zeit in Anspruch, hat aber eine erstaunliche Wirkung im Kampf um Jugendlichkeit und Elastizität der Haut.

Das Auftreten von Falten im Mund- und Lippenbereich wird durch altersbedingte Veränderungen verursacht, bei denen die Haut an Elastizität verliert. Um das Problem zu bewältigen und den Welksprozess zu stoppen, wird empfohlen, mehrere Verjüngungsansätze gleichzeitig anzuwenden. Heutzutage gibt es viele Methoden, die nicht nur im Salon, sondern auch zu Hause gute Ergebnisse liefern.

Warum treten Falten um den Mund auf und welche Arten gibt es?

Falten im Mund- und Lippenbereich entstehen, wenn die Haut im Laufe der Jahre ihre frühere Elastizität verliert. In diesem Fall kommt es zu einem deutlichen Rückgang der Hyaluronsäuremenge in den Zellen und die Produktion von Elastin und Kollagen wird eingestellt. Die Haut wird anfälliger für Dehnungen. Deshalb sind emotionale Menschen, die an eine aktive Mimik gewöhnt sind, früher mit dem Problem konfrontiert als andere.

Die wichtigsten Arten von Falten um Mund und Lippen, je nach Ursache:

1. Mimik – treten bei der aktiven Manifestation von Emotionen auf, wobei zuerst die Mundwinkel betroffen sind.
2. Altersbedingt – treten mit zunehmendem Alter des Körpers auf. Bei Männern ist dieser Prozess weniger ausgeprägt.

Je nach Lokalisation werden folgende Faltenarten unterschieden:

1. In den Mundwinkeln stellen sie Auswüchse dar, die bis zum Kinn reichen.
2. Über der Oberlippe befinden sich in der Regel mehrere kleine vertikale Rillen.
3. Nasolabial – beginnen Sie an der Nase und bewegen Sie sich sanft zu den Lippen. Diese Art von Falten treten früher auf als alle anderen, da dieser Bereich beim Lächeln besonders anfällig für Dehnungen ist.

Die weitere Einstufung hängt vom fortgeschrittenen Stadium des Alterungsprozesses ab. In diesem Fall werden Falten unterschieden:

1. klein – für das Auge kaum wahrnehmbar und erscheinen beim Lächeln oder Traurigkeit;
2. mittel – mit bloßem Auge sichtbar, betrifft aber kleine Bereiche;
3. tief – deutlich ausgeprägt und stellen eher massive Rillen dar.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut viel Feuchtigkeit, die Muskulatur verliert an Elastizität und Kraft. Dies führt zu einer Erschlaffung der Epidermis und zur Entstehung von Falten.

So entfernen Sie Falten um Mund und Lippen

Um Falten um Mund und Lippen zu beseitigen, sollten Sie die Aufgabe umfassend angehen. Kleinere Veränderungen können mit Hausmitteln wie Cremes und Übungen korrigiert werden. Um mittlere Falten loszuwerden, können Sie sich neben Hausmitteln auch an die Dienste eines Salons wenden. In diesem Fall liefern Filler beispielsweise auf Basis von Hyaluronsäure gute Ergebnisse.

Um tiefe Falten zu beseitigen, greifen Sie besser zu radikalen Maßnahmen wie einem kreisrunden Facelift. Welche Methode optimal ist, hängt vom Grad der altersbedingten Veränderungen und dem Gesundheitszustand ab. Schließlich ist ein chirurgischer Eingriff nicht immer indiziert.

Zu Hause helfen pflegende Masken, Massagen, Gymnastik und Cremes am besten. Sie müssen jedoch verstehen, dass es bei tiefen Falten unmöglich ist, schnelle Ergebnisse zu erzielen. Masken müssen mindestens 2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Gleichzeitig ist es gut, die Haut durch eine Massage vorzuwärmen, damit die Nährstoffzusammensetzungen tiefer eindringen können.

Auch Gesichtsübungen (Gesichtsaufbau) führen bei täglicher Durchführung zu guten Ergebnissen. Der Eingriff sollte mit einer Kontrastwäsche und dem Auftragen einer pflegenden Creme abgeschlossen werden.

Übungen zur Beseitigung von Falten um Mund und Lippen

Es gibt einen wirksamen Komplex, den Carol Maggio speziell zur Bekämpfung von Mimik- und Altersfalten im Mund- und Lippenbereich entwickelt hat. Grundübungen:

1. Legen Sie Ihre Handflächen auf beide Seiten Ihrer Wangen. Ihre Finger sollten die Mundwinkel berühren. Dann müssen Sie Ihre Lippen anspannen und sie leicht strecken. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt und entspannen Sie Ihren Mund. 10 Mal wiederholen.
2. Legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger an die Mundwinkel. Versuchen Sie, Ihre Oberlippe nach oben zu heben und dabei den Widerstand zu überwinden. Nur 20 Mal.
3. Die Ausgangsposition ist dieselbe. Nur müssen Sie dieses Mal Ihre Lippen wie einen Schlauch nach vorne ziehen und mit den Fingern leicht auf die Mundwinkel drücken, um diesen Vorgang zu stören. Nur 15–20 Mal.

Eine sehr nützliche Übung für verschiedene Arten von Falten besteht darin, die Lippen wie einen Schlauch nach vorne zu strecken und aus dieser Position heraus zu versuchen, den Mund zu schließen und zu öffnen. Gleichzeitig spürt man, wie die Muskulatur arbeitet. Diese Übung kann dem Komplex hinzugefügt oder separat durchgeführt werden.

Auftragen von Anti-Falten-Cremes rund um Mund und Lippen

Die Verwendung von Cremes in Kombination mit anderen Verfahren führt zu guten Ergebnissen. Zur Bekämpfung verschiedener Arten von Falten werden folgende Zusammensetzungen verwendet:

1. Pflegende Cremes mit Pflanzenextrakten. Solche Zusammensetzungen eignen sich für flache Falten. Sie haben in der Regel eine umweltfreundliche Zusammensetzung, ein Minimum an Duft- und Konservierungsstoffen. Diese Cremes spenden der Haut tiefe Feuchtigkeit und regen Stoffwechselprozesse in den Zellen an.
2. Feuchtigkeitsspendende Zusammensetzungen mit Lifting-Effekt. Sie helfen, die Haut zu nähren, haben eine straffende Wirkung und werden bei mitteltiefen Falten eingesetzt. Die Zusammensetzung enthält häufig Kollagen- und Elastin-Stimulanzien, die jedoch bei oberflächlicher Anwendung auf der Haut kein ausgeprägtes Ergebnis erzielen.
3. Cremes mit Hyaluronsäure. Wird bei tiefen Falten verwendet. Natürlich können solche Zusammensetzungen altersbedingte Veränderungen nicht beseitigen, sie verhindern jedoch einen weiteren Feuchtigkeitsverlust der Zellen.

Nach 30 Jahren sollte jede Frau altersgerechte Cremes verwenden, da in dieser Zeit die ersten feinen Fältchen im Mund- und Lippenbereich auftreten. Es empfiehlt sich, Formulierungen mit einem Filter zu verwenden, der verhindert, dass schädliche UV-Strahlung in die Haut eindringt.

Cremes sollten nur nach vorheriger Reinigung der Haut 2-mal täglich mit Massagebewegungen angewendet werden.

Wie man Falten um den Mund herum beseitigt – Video

Massage und Masken für die Mundpartie

Die Massage erzielt hervorragende Ergebnisse, wenn sie mit Feuchtigkeitscremes oder kosmetischen Ölen durchgeführt wird. Es ist besser, dies vor dem Schlafengehen zu tun, einmal pro Woche über 3 Monate reicht aus. Dann sollten Sie 10 Tage Pause machen. Bei Massagebewegungen müssen Sie besonderen Linien folgen. Es wird empfohlen, Streicheln, Kneifen und Klopfen anzuwenden.

Masken mit Lifting-Effekt erzielen hervorragende Ergebnisse, wenn Sie sie zweimal pro Woche anwenden. In diesem Fall ist es nicht notwendig, gekaufte Produkte zu verwenden, Sie können die Kompositionen selbst zubereiten. Die effektivsten Rezepte:

1. Tonisierende Maske. Es wird 1 TL benötigt. Orangensaft und die gleiche Menge Jojoba-Kosmetiköl. Anschließend sollten Sie beide Zutaten vermischen und mit klopfenden Bewegungen auf die Problemzone auftragen. 10 Minuten einwirken lassen, dann mit Wasser abspülen. Jede Woche wiederholen.
2. Lifting-Zusammensetzung. Sie benötigen je 1 Tropfen ätherisches Zitronen- und Lavendelöl. Solche Komponenten müssen in 1 EL verdünnt werden. l. dicke saure Sahne. Anschließend auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit kaltem Wasser abspülen. Wiederholen Sie dies 2 Mal pro Woche.
3. Feuchtigkeitsspendende Maske. Es wird 1 TL benötigt. Olivenöl und 0,5 TL. Weizenkeime. Beide Zutaten müssen gemischt und auf die Problemzone aufgetragen werden. 20 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit Wasser abspülen. Jede Woche wiederholen.

Das Ergebnis der Verwendung von Masken ist besser, wenn Sie die Haut zunächst mit einem Peeling reinigen. Dadurch dringen die Nährstoffe besser in die Problemzone ein.

Zutaten für Masken - Galerie

Zur Glättung von Falten im Mund- und Lippenbereich werden häufig Injektionsmethoden eingesetzt. Im Bereich der Nasolabialfalte und in den Mundwinkeln werden mehrere Injektionen vorgenommen, anschließend wird die Zusammensetzung vorsichtig mit den Fingern verteilt, damit sie sich nicht an einem Bereich konzentriert. Zu diesem Zweck werden Füllstoffe verwendet, die in verschiedenen Ausführungen vorliegen:

1. Basierend auf Hyaluronsäure. Solche Medikamente lösen sich normalerweise innerhalb von 6 Monaten auf. Zu dieser Gruppe von Füllstoffen gehören häufig Vitamine, die den Hautzustand verbessern und Falten glätten. Durch die Sättigung der Zellen mit Feuchtigkeit und Nährstoffen wird die Produktion der eigenen Hyaluronsäure angeregt.
2. Basierend auf Kollagen. Auch solche Füllstoffe lösen sich innerhalb von 6 Monaten auf. Sie stimulieren die Produktion Ihres eigenen Kollagens, füllen den Raum unter der Haut und glätten so Falten.
3. Langsam auflösende Füllstoffe. Sie werden auf Basis von Calciumhydroxylapatit und Polycaprolacton hergestellt. Solche Medikamente lösen sich innerhalb von 2 Jahren auf. Während dieser Zeit ist für einen ausgeprägten Lifting-Effekt gesorgt.
4. Zubereitungen auf Silikonbasis. Sie reagieren nicht mit Gewebe und lösen sich nicht auf. Solche Injektionen führen zu Ergebnissen, die lange anhalten. Im Vergleich zu resorbierbaren Analoga ist es für den Körper am wenigsten vorteilhaft.

Füllstoffe auf Basis von Hyaluronsäure gelten heute als die wirksamsten und sichersten. Wenn die Substanz jedoch nicht richtig verteilt wird, können kleine Beulen unter der Haut entstehen.

Die chirurgische Hautstraffung ist die wirksamste Methode, um tiefe Falten im Mund- und Lippenbereich zu beseitigen. Allerdings hat diese Methode auch ihre Nachteile. Nach der Operation ist eine Rehabilitation notwendig. Bei falschem Anziehen kann es zu Verzerrungen kommen und das Gesicht sieht unnatürlich aus.

Während der Operation muss der Arzt die Spannkraft genau berechnen, damit später keine störenden Folgen auftreten, die einen zusätzlichen Eingriff erfordern. Zu Beginn wird ein kleiner Schnitt im Bereich hinter den Ohren gemacht. Anschließend strafft der Arzt die Haut, sodass die Falten geglättet werden. Überschüssige Epidermis wird herausgeschnitten und es werden Nähte angebracht, die nach einigen Tagen entfernt werden.

Die Operation wird nur unter Vollnarkose und ohne Kontraindikationen wie Herz- und Gefäßerkrankungen, Läsionen des Zentralnervensystems und onkologische Pathologien durchgeführt.

Während der Rehabilitationsphase muss der Patient einen speziellen Verband tragen, der die Nähte sichert. Das Ergebnis ist unmittelbar nach der Operation sichtbar.

Das Anheben des Bereichs um Mund und Lippen erfolgt schrittweise unter regelmäßiger Einhaltung aller Empfehlungen. Wenn Sie geduldig sind, werden Sie möglicherweise feststellen, dass die Falten nach einigen Monaten weniger ausgeprägt sind. Sie sollten Ihre Haut ständig mit pflegenden Inhaltsstoffen befeuchten und Salonbehandlungen nicht vergessen.