Gyakorlatok a száj körüli ráncok ellen

Fiatalítás céljából a Botox és az arcplasztika kiváló alternatívája a speciális arc- és izomtorna.

Tonizálja a bőrt, aktiválja a nyirokmozgást és a véráramlást, ami összességében elképesztő hatással van a megjelenésre, visszaadja az arc fiatalságát és frissességét.

Különösen zavaróak a száj körüli ráncok, ahol a terület nagyon mozgékony, mivel nagy arcterhelésnek van kitéve beszéd és étkezés közben.

Eloszlatjuk a mítoszt

Van egy tévhit, hogy minimálisan kell terhelni az arcizmokat, hogy ne képződjenek ráncok a bőr felszínén, nehogy ráncok képződjenek. Különösen attól tartanak, hogy túlterhelik a száj környékét, olyannyira, hogy a nők óvatosan mosolyogni is kezdenek, és amikor olyan radikális megmozdulásokról hallanak, mint a Facebook-építésben, teljesen elborzadnak.

És ez teljesen hiábavaló! Valójában az arcizmok passzivitása csak hozzájárul a bőr megereszkedéséhez, a rugalmasság elvesztéséhez, valamint más izomterületek túlzott megterheléséhez. Csak a nem megfelelő ráncképző arckifejezés vezet ráncok kialakulásához..

Olvasson többet a helytelen ráncképző arckifejezésekről. A helytelen arcmozgások következtében a száj körüli izmok egy része állandó túlterhelést és kimerülést tapasztal. A másik rész folyamatosan statikus állapotban van, a rostokban létfontosságú tevékenység elhalványul, ami petyhüdtséghez és izomtónus elvesztéséhez vezet.

Ez megzavarja az anyagcsere folyamatokat mind az izomrostokban, mind a bőrben. Megakadályozza a nyirok és a vér mozgását a kapilláris hálózatban, ami megnehezíti az oxigén szállítását a szövetekbe és a bőrsejtek felszabadítását a méreganyagoktól. Ennek eredményeként a vitalitását vesztett bőr elvékonyodik és a ráncok területén megereszkedik.

Változások a száj körül

Függőleges ráncok a felső ajakon és az alsó ajak alatt, amelyeket hagyományosan vonalkódnak neveznek, akkor keletkeznek, amikor az arckifejezések túlsúlyban vannak, összehúzzák és feszesen ráncosítják az ajak területét. Ezenkívül vonalkód keletkezik annak a szokásnak az eredményeként, hogy az ajkát csőbe húzzuk és mozgatjuk, ezt viccből vagy idegi feszültségből, izgalomból, amelyet gyakran használnak a problémákra való gondolás során.

A függőleges ráncokkal végzett munka célja az arcizmok felpumpálása, amelyek ellenállást keltenek, vagyis az antagonista izmok, valamint az általános izomtónus harmonizálása ezen a területen. Ez azt jelenti, hogy a munka ezen a területen a longitudinális izmok, nevezetesen az orbicularis oris izom aktiválására és az állkapocs területének ellazítására fog összpontosulni.

Például a mosolygyakorlat alkalmazása, amikor az ajkakat szorosan „húrvonalba” szorítja, igyekszik a fülcimpája felé nyújtani, miközben megfeszíti az arc alsó részét.

A körkörös izom fogalma

Az orbicularis izom közvetlenül a bőrhöz kapcsolódik, míg általában a kötődés a csontalapra megy. Ennek megfelelően a terhelés óriási, és ennek az izomnak minden mozgása ráncok kialakulásához vezet. Tekintettel arra, hogy a felső ajak feletti zsírréteg és a faggyúmirigyek aktivitása minimális, a ráncok meglehetősen korán megjelennek.

A bőrnek egyszerűen nincs ideje felépülni, és maga az izomrost úgy tűnik, hogy a legnagyobb összehúzódás helyén eltörik. Ezekben a redőkben alakulnak ki a ráncok, a kimerült, rugalmasságát vesztett bőr az izomrostokban lévő mikrorepedésekbe „esik”.

Az ajkak sarkait leengedő izmok antagonista izmokkal rendelkeznek, amelyek felemelik az ajkak sarkait. Aktiválásukat egy olyan gyakorlattal érik el, ahol ennek az izomrostcsoportnak a teljes hosszában megfelelő erőgyakorlattal terheljük - az ajkak sarkától a paranasalis területekig, és ezzel egyidejűleg az ebben az arcmozgásban részt vevő izmokat a arccsont környéke terhelt.

Az osztályok hatékonysága

A gyakorlatok eredményessége garantált, de figyelembe véve a ráncok mélységét és a bőr életkorral összefüggő elváltozásait, különböző szintű eredményekre kell számítani. A száj körüli ráncok elleni torna jól kisimítja a finom ráncokat. Feszesíti az arc alsó kontúrját, miközben jelentősen kisimítja a mély nasolabialis redőket.

A kis ráncok eltűnnek, mert az izom tónusosabbá válik és kissé megnagyobbodik. Ennek eredményeként az apró ráncok területei beszűkülnek, a bőr pedig kiegyenesedik és megszűnik a megereszkedés. A száj körüli mély ráncokat gimnasztikával nem lehet eltávolítani, mivel a mély ráncokat ezzel a módszerrel nem lehet semlegesíteni.

Azonban annak a ténynek köszönhetően, hogy vannak olyan gyakorlatok, amelyek enyhítik a feszültséget, normalizálják az izmot és kiegyenesítik, a barázda mélysége csökken, és nyilvánvalóvá válik a részleges simítás vizuális hatása.

1. Az arctorna segítségével bármely életkorban eltávolíthatja a ráncokat a nasolabialis háromszög területén. Akár 40 éves korig elképesztő eredményeket érhet el, és hosszú évekig erősítheti a bőr izomzatát, a ráncok kialakulását a lehető legnagyobb mértékben késleltetve.
2. 50-60 éves korig a torna a plasztikai sebészet méltó alternatívája lehet. Jelentős arcfiatalítás érhető el, kivéve a túl mély ráncokat. A plasztikai sebészettől eltérően az élénk arckifejezések megmaradnak, és maga a hatás sem vész el, ha rendszeresen végezzük a gyakorlatokat, miközben a műtéti emelés végül mégis a bőr megereszkedéséhez, majd fájdalmas elvékonyodásához vezet.
3. 60 év után és utána is szükséges és hasznos a torna. Itt nincs korhatár, de minél hamarabb kezdi el ezt a szépségápolási gyakorlatot.

Hogyan lehet maximális eredményt elérni?

Hogyan távolítsuk el a változásokat a lehető leggyorsabban? A nasolabialis terület az arc egyik leginkább kezelhető területe, ahol a gimnasztika teljes erővel működik. Ügyeljen arra, hogy a feszítő gyakorlatokat relaxációs gyakorlatokkal kombinálja..

Kombinálja az erőteljes ütközési terhelést a megmunkált terület statikus feszültségének hangsúlyozásával. Azaz több megközelítést csináltunk, statikus terhelésbe mentünk, majd lazításra mozogtunk. Például hajtsa össze az ajkát O alakúra, szűkítse és szélesítse, miközben feszült gyűrű formájában fogja meg őket.

Végezzen 15-20 mozdulatot, és az utolsót tartsa fix, feszült helyzetben. Végül csukja be az ajkát, és hozzon létre egy rezgést, és eresszen ki levegőt anélkül, hogy kinyitná a száját. Minél jobban rezeg a teljes ajakterület, annál hatékonyabb lesz a torna.

A ráncok kisimítása nemcsak az izomtónustól függ, hanem a bőr tónusától is. A gimnasztika nemcsak az izmokban, hanem a bőrben is aktiválja a létfontosságú áramokat. E folyamatok fokozása és több elérése érdekében megfelelő krémek és maszkok segítségével kell elősegíteni a bőr helyreállítását.

Időtartam

Az optimális gyakorlatokat minden nap vagy hetente háromszor végezni. Az ajkak körüli izmok torna időtartama legalább öt perc legyen, ha naponta, és legalább tíz, ha naponta háromszor. A probléma korától és súlyosságától függően különböző időbe telik az izmok „gyorsulása” és aktiválása.

1. 40 évesen a hatás másfél héten belül, de akár néhány nap múlva is érezhető lesz.
2. 50 éves kor után egy-két hónapnak kell eltelnie ahhoz, hogy egyértelmű eredményeket lássunk.
3. 60 éves és idősebb korban legalább három hónap gyakorlásra van szükség, és legfeljebb hat hónapig tart, mire nyilvánvaló korrekciós változások következnek be a nasolabialis területen.

Leírás

1. Szívjon annyi levegőt a tüdejébe, amennyit csak lehetséges, miközben kifújja az arcát, és élesen lélegezze ki, akár a kipufogógázt, esetleg hanggal.
2. Belélegzés után a teljes tenyerével szimmetrikusan és egyidejűleg mindkét arcán hozzon létre ellenhatást. Ez megvédi a bőrt a túlzott nyúlástól.
3. Vagyis belülről felfújod az orcádat, kívülről pedig finoman visszanyomod, rögzítve. Végezzen el 20 megközelítést.
4. Legutóbb 20 másodpercig statikusan végezzen.
5. Végül végezzen egy ajaklazító gyakorlatot.

A gimnasztikát lufi vásárlásával és a gyerekekkel való felfújásával lehet szórakoztatóvá tenni. Ez szórakoztató és tonizálja az arcot.

1. Nyújtsa ki a nyelvét, amennyire csak lehetséges, és próbálja elérni az állát a hegyével.
2. Végezzen 15-20 megközelítést.

1. Pújtsa ki az arcát, és forgassa a levegőt jobbról balra és hátra.
2. Végezze el a gyakorlatot körülbelül egy percig.
3. Nem ajánlott túlfeszíteni a bőrt, jobb, ha mérsékelt feszültséget kelt.

1. Szívjon levegőt a tüdejébe, és fújja ki először a szorosan összenyomott ajkak jobb sarkán, majd a bal sarkon keresztül.
2. Végezzen 15 „ütést” mindkét oldalon.

1. Vegyünk egy teáskanálot, és tartsuk a nyelének végét ajkaival. Ne a fogaiddal, hanem szorosan zárt ajkakkal tartsd.
2. Ringassa fel és le a kanalat, amennyire csak lehetséges.
3. Végezzen 20 emelést, és 21-nél menjen statikus terhelésbe.
4. Fejezze be egy relaxációs gyakorlattal.

Videó a témáról

Ebből a videóból megtudhatja a száj körüli ráncok tornájáról is:

Következtetés

A gimnasztikát nem nehéz elsajátítani, a gyakorlatok nem vesznek sok időt igénybe.. A legfontosabb dolog az órák elindítása és szisztematikussá tétele. Az eredmények néhány napon belül örömet okoznak, és egy kicsit később mindenki számára nyilvánvalóvá válnak.

A ráncok okai

Az érzelmek segítenek átélni az élet bizonyos pillanatait. Minden ember, a helyzettől függően, sír, ráncolja a homlokát, mosolyog - mindez egy belső állapot megnyilvánulása, amely elkerülhetetlenül hatással van a külsőre.

Bármilyen arckifejezés, beleértve a pozitív nevetést is, ráncok megjelenéséhez vezet. Minél többet mosolyogsz, annál hamarabb alakulnak ki ráncok a szád körül.

Ez azonban nem ok arra, hogy komornak legyünk és féljünk a szórakozástól. Elég, ha rendszeresen végez gyakorlatokat az alsó és a felső ajak feletti ráncokra, hogy arcod fiatalos és friss maradjon.

Az arckifejezések mellett számos egyéb tényező is befolyásolja a bőr állapotát - életkor, rossz szokások, ultraibolya sugárzás. Nézzük meg őket részletesebben.

A „vonalkód” a száj feletti függőleges ráncokra utal, amelyek a bőr rugalmasságának csökkenését jelzik. Különböző okok miatt jönnek létre, de a főbbek a következők:

1. Hivatásos bőrgyógyászok szerint húsz év elteltével a szervezet kevesebb kollagént termel. Ennek az anyagnak a termelése csökkenésével a bőr elvékonyodik és veszít rugalmasságából. A fiatalkorban megduzzadt ajkak 30 éves korukra észrevehetően leeresztenek.
2. Az életkor előrehaladtával az epidermisz kevésbé termel természetes faggyúváladékot, amely kenőanyagként működik. Ez krónikus kiszáradáshoz vezethet. A helyzet súlyosbodik, ha a bőr külső tényezőknek van kitéve: szél, magas és alacsony hőmérséklet, elégtelen gondozás. Minél kevesebb figyelmet fordítasz az ajkaidra, annál gyorsabban jelennek meg körülöttük a ráncok.
3. A nap nemcsak vonzó barnulást kölcsönözhet Önnek, hanem jelentősen kiszárítja az ajkak vékony bőrét. Az UV-sugárzásnak való kitettség a korai öregedés egyik vezető oka.
4. A felső ajak ráncait leggyakrabban rossz szokások okozzák. A cigarettafüsttel együtt a szervezetbe jutó anyagok hozzájárulnak az epidermisz elvékonyodásához és kiszáradásához ezen a területen.

A száj körüli ráncok kialakulásának másik oka a szívószálon keresztül történő ivás. A folyamatosan ismétlődő mozgás ráncokat képezhet az ajak területén. Akkor még nagyon sokáig kell harcolnod velük.

A „bulldog arc” talán a legkellemetlenebb bőrelváltozás. Nem csak a nő biológiai életkorát adják ki, hanem hozzátesznek legalább tíz évet.

A nasolabialis redők nem csak így alakulnak ki, hanem több ok eredményeként alakulnak ki:

1. Túlzott napozás. A forró évszakban a gyakori utcai expozíció káros ultraibolya sugarak érintkezéséhez vezet a bőrrel. Ennek következménye a szabad gyökök képződése, amelyek a korai öregedést provokálják.
2. Dohányzó. A cigarettázás során az ember összeszorítja az ajkát, ami ráncokhoz vezethet a száj körül. A vegyszerek (különösen a gyanták) felgyorsítják ezt a folyamatot.
3. Öregedés. Ahogy öregszünk, az elasztin és a kollagén, amelyek felelősek a bőr rugalmasságának megőrzéséért, elkezdenek lebomlani. Végül az epidermisz nemcsak a nyakon és az arcon gyengül, hanem az egész testben.
4. Instabil súly. A jelentős súlygyarapodás vagy -fogyás is hozzájárulhat a nasolabialis redők megjelenéséhez a bőr nyújtásával és rugalmasságának csökkentésével.

Odafigyeltél arra, hogyan alszol? Nem? Ez hiábavaló, hiszen az oldaladon pihenés mély ráncok kialakulásához vezethet az ajkak és az orr közelében. A szakértők azt javasolják, hogy ezt a hátadon végezzék. Így elkerülhető a korai ráncok megjelenése, és az alvás minősége ebben a testhelyzetben sokkal jobb.

A gimnasztika hatékonysága

Emlékezzen gyermekkorára - amikor felkelt az ágyból, valószínűleg elkezdett tornázni, és csak ezután csinált más dolgokat. Azonban nemcsak a testnek, hanem az arcnak is szüksége van rendszeres mozgásra. Segítenek megőrizni egészségét és fiatalságát.

Tévedsz, ha úgy gondolod, hogy a ráncok és a „bulldog-arcok” problémája nem érinti Önt, és nem szükséges gyakorlatokat végeznie a felső ajak számára. Éppen ellenkezőleg, az ilyen otthoni torna csodálatos eredményeket hoz, amint azt számos vélemény bizonyítja.

Íme az edzés eredménye:

1. arckontúrok korrekciója, lifting;
2. az ovális világossá válik;
3. a második, sőt a harmadik áll eltűnik;
4. a nasolabialis redők kiegyenlítettek;
5. a mimikai ráncok kisimulnak;
6. a bőr rugalmasabbá válik;
7. az orcák felemelkednek, az állkapocs eltűnik;
8. az orr alakja korrigálódik.

A foglalkozások időtartama egyéni. Egyesek számára elég, ha heti 3-4 alkalommal reggel tornázik. Másoknak több időt kell fordítaniuk az eljárásra.

Az ülés időtartama a test jellemzőitől és a bőr állapotától függ. A szakértők azt javasolják, hogy 18-20 éves korig hetente többször végezzen 5 perces gyakorlatokat, 30 óra után - minden nap reggel, 40-60 évesen - naponta kétszer.

Gyakorlatok a ráncok ellen

A sebészeti eljárások, a Botox és a kollagén injekciók vonzó és szexi ajkakat varázsolnak. De ne feledje, hogy számos mellékhatást okozhatnak.

Annak érdekében, hogy ne károsítsa saját testét, hagyja el a radikális fiatalítási módszereket az alternatív módszerek javára. Az ajkak körüli ráncok rendszeres gyakorlata segít megszabadulni a ráncoktól és hosszú ideig fenntartani a frissességet.

Előadás előtt javasoljuk, hogy nézze meg a videót az interneten. Így elkerülheti a hibákat.

Nyújtsa ki a száj sarkait különböző irányokba, amennyire csak lehetséges. Eközben ne nyissa ki a fogait. Tartsa ezt a pozíciót 5 másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg 10-szer.

Ügyeljen arra, hogy a járomizmok bekapcsolódjanak. Végtére is, az orcák teltsége a tónusuktól függ.

A hatás fokozása érdekében a gyakorlat végrehajtása közben ujjaival nyomja a felső ajkát a fogaihoz. Az alsó ajkát is leeresztheti, szabaddá téve a fogait. Ezzel nemcsak a ráncoktól szabadul meg, hanem a kettős állát is eltávolítja.

Formáld csővé az ajkaidat, mintha meg akarnál csókolni valakit. Húzza ki őket, amennyire csak lehetséges, és várjon ebben a helyzetben 15 másodpercig. Ezután kezdjen el egyik oldalról a másikra mozogni. 10-szer jobbra és ugyanennyi balra.

Ne feledje, hogy nem tudja kinyitni az ajkát. Ezután lazítson, pihenjen, és ismételje meg az egészet.

A gyakorlat időtartama a fáradtság mértékétől függ – meg kell állnia, ha izomfeszülést érez. Széles mosollyal kell befejeznie, anélkül, hogy kinyitná a száját.

Szorosan húzza össze ajkait. Helyezze a mutatóujjait a sarkokba, és kezdje el fel-le húzni őket. Minden végpontnál 15 másodperces szünetet kell tartania. A gyakorlatot legalább harmincszor kell elvégeznie. Utána lazíts, pihenj egy kicsit és ismételj meg mindent újra.

Az ilyen torna nemcsak az ajkak közelében megjelenő ráncok kisimításában segít. Az arc alsó részének kontúrját is határozottabbá teheti. Jó használni a kettős áll leküzdésére vagy kialakulásának megelőzésére.

Ez egy nagyon egyszerű gyakorlat. Vigyen annyi levegőt a szájába, amennyit csak lehetséges, és tartsa vissza a lélegzetét öt másodpercig. Ezután lélegezzen ki. 10-szer meg kell ismételni. A hatás kifejezettebbé tételéhez forgassa a levegőt egyik arcáról a másikra.

Ezt követően vegyen ismét mély levegőt szorosan összeszorított fogain keresztül. Először a száj bal sarkán, majd a jobbon kell kilélegezni. Egyenként. Végezzen legalább 5 ismétlést. Célja, hogy ezt a gyakorlatot legalább 10-szer egymás után végre hajtsa.

Az ajkak speciális gyakorlatai lehetővé teszik, hogy harminc év után is megőrizzék térfogatukat. Az egyiket Carol Maggio professzionális arcépítő oktató fejlesztette ki. Nagyon népszerű a nők körében.

Íme, hogyan kell csinálni:

1. Fogja össze az ajkát, és emelje fel a sarkukat.
2. Képzelje el, hogy csomóba köti őket, és a lehető legerősebben húzza.
3. Ne szorítsa össze a fogát.
4. Helyezze a mutatóujjait a sarkokra, és kezdje el emelni őket az arccsontja felé.
5. Tegye ugyanezt, de az ellenkező irányba.

Ezt a gyakorlatot addig kell ismételni, amíg enyhe égő vagy bizsergő érzés meg nem jelenik. Azt jelzi, hogy mindent helyesen tett, és a hatás nem fog sokáig várni.

Megelőzés

Az ajaktornát a legjobb még az első ráncok megjelenése előtt végezni. Hiszen egy problémát sokkal könnyebb megelőzni, mint megoldani.

1. Az egyik módja annak, hogy csökkentsék a ráncok valószínűségét a száj területén, ha kerüljük az ultraibolya fénynek való kitettséget. Használjon fényvédő krémet, mielőtt elhagyja otthonát. Próbáljon meg SPF-et tartalmazó hidratáló krémeket beépíteni a reggeli rutinjába.
2. Feltétlenül használjon balzsamokat – olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek szükségesek a kollagén és elasztin normál termeléséhez.
3. Ha Ön sok éves tapasztalattal rendelkező dohányos, próbáljon felhagyni a rossz szokásával. A cigaretta az egész arcon, beleértve az ajkakat is, az öregedés korai jeleit okozza.
4. Napi étrendjébe iktasson be vitaminokkal dúsított ételeket. A friss gyümölcsök és zöldségek nemcsak az egészséged megfelelő szinten tartásában segítenek, hanem a ráncoktól is megszabadulnak.
5. Ügyeljen arra, hogy arcgyakorlatokat végezzen - ez minimális időt vesz igénybe, de csodálatos hatással van a fiatalságért és a bőr rugalmasságáért folytatott küzdelemben.

A száj és az ajkak körüli ráncok megjelenését az életkorral összefüggő változások okozzák, amelyek során a bőr kevésbé rugalmas lesz. A probléma kezeléséhez és a hervadási folyamat megállításához ajánlatos egyszerre több fiatalítási módszert alkalmazni. Jelenleg számos módszer létezik, amelyek nemcsak a szalonban, hanem otthon is jó eredményeket adnak.

Miért jelennek meg a ráncok a száj körül és típusai?

A száj és az ajkak körüli ráncok akkor jelennek meg, amikor a bőr az évek során elveszíti korábbi rugalmasságát. Ilyenkor a sejtekben jelentősen csökken a hialuronsav mennyisége, megszűnik az elasztin és a kollagén termelése. A bőr érzékenyebbé válik a nyúlásra. Éppen ezért az érzelmes emberek, akik hozzászoktak az aktív arckifejezésekhez, korábban szembesülnek a problémával, mint mások.

A száj és az ajkak körüli ráncok fő típusai, az októl függően:

1. Mimika - az érzelmek aktív megnyilvánulásával fordul elő, először a száj sarkai vesznek részt.
2. Korfüggő – a test öregedésével jelennek meg. Férfiaknál ez a folyamat kevésbé kifejezett.

A helytől függően a következő típusú ráncokat különböztetjük meg:

1. A száj sarkában - az állig lenyúló fajokat képviselik.
2. A felső ajak felett általában kis, többszörös függőleges hornyok vannak.
3. Nasolabial - kezdje az orrtól, és simán haladjon az ajkakhoz. Az ilyen típusú ráncok korábban jelennek meg, mint az összes többi, mivel ez a terület különösen hajlamos a nyúlásra mosolygás közben.

A további osztályozás az öregedési folyamat előrehaladott állapotától függ. Ebben az esetben a ráncokat megkülönböztetik:

1. kicsi - a szemnek alig észrevehető, és mosolyogva vagy szomorúan jelenik meg;
2. közepes - szabad szemmel látható, de kis területeket érint;
3. mély - világosan kifejezve és meglehetősen masszív barázdákat képviselnek.

A test öregedésével a bőr nagy mennyiségű nedvességet veszít, az izmok kevésbé rugalmasak és erősek. Ez az epidermisz lelógásához és a ráncok megjelenéséhez vezet.

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a száj és az ajkak körül

A száj és az ajkak körüli ráncok megszabadulásához átfogóan kell megközelítenie a feladatot. Az otthoni gyógymódok, például krémek és gyakorlatok használhatók a kisebb változások korrigálására. A közepes ráncok megszabadulásához az otthoni gyógymódok mellett szalon szolgáltatásaihoz is fordulhat. Ebben az esetben a töltőanyagok, például a hialuronsav alapúak, jó eredményeket adnak.

A mély ráncok eltüntetéséhez jobb radikális intézkedéseket alkalmazni, például körkörös arcplasztika. Az, hogy melyik módszer lesz az optimális, az életkorral összefüggő változások mértékétől és az egészségi állapottól függ. Végül is a sebészeti beavatkozás nem mindig indokolt.

Otthon a tápláló maszkok, masszázs, torna és krémek a legjobb segítség. Meg kell azonban értenie, hogy ha mély ráncai vannak, lehetetlen gyors eredményeket elérni. A maszkokat hetente legalább 2 alkalommal kell elvégezni. Ugyanakkor annak érdekében, hogy a táplálékkompozíciók mélyebbre hatoljanak, jó a bőrt egy masszázzsal előmelegíteni.

Az arctorna (arcépítés) is jó eredményeket ad, ha naponta végezzük. Az eljárást kontrasztos lemosással és tápláló krém felvitelével kell befejezni.

Gyakorlatok a száj és az ajak körüli ráncok eltüntetésére

Van egy hatékony komplex, amelyet Carol Maggio kifejezetten a száj és az ajkak körüli arckifejezés és öregedési ráncok leküzdésére fejlesztett ki. Alap gyakorlatok:

1. Helyezze a tenyerét az arc mindkét oldalára. Ujjainak érinteniük kell a száj sarkait. Ezután meg kell húzni az ajkakat, enyhén nyújtva őket. Tartsa néhány másodpercig, és lazítsa el a száját. Ismételje meg 10-szer.
2. Helyezze a mutató- és középső ujját a szája sarkába. Próbálja meg felfelé emelni a felső ajkát, legyőzve az ellenállást. Csak 20 alkalommal.
3. A kiinduló helyzet ugyanaz. Csak ezúttal előre kell húznia az ajkait, mint egy csövet, és ujjaival finoman meg kell nyomnia a szája sarkait, megzavarva ezt a folyamatot. Csak 15-20 alkalommal.

Nagyon hasznos gyakorlat a különböző típusú ráncok ellen, hogy az ajkakat csőszerűen előre feszítse, és ebből a helyzetből próbálja meg bezárni és kinyitni a száját. Ugyanakkor érezheti az izmok működését. Ez a gyakorlat hozzáadható a komplexhez, vagy külön is elvégezhető.

Ránctalanító krémek alkalmazása a száj és az ajak körül

A krémek más eljárásokkal kombinálva jó eredményeket adnak. A különböző típusú ráncok leküzdésére a következő készítményeket használják:

1. Tápláló krémek növényi kivonatokkal. Az ilyen kompozíciók sekély ráncok kezelésére alkalmasak. Általában környezetbarát összetételűek, minimális illatanyagot és tartósítószert tartalmaznak. Ezek a krémek mélyen hidratálják a bőrt és serkentik az anyagcsere folyamatokat a sejtekben.
2. Hidratáló kompozíciók lifting hatással. Segítenek táplálni a bőrt, feszesítő hatásúak és közepesen mély ráncok esetén használatosak. A készítmény gyakran tartalmaz kollagén és elasztin stimulánsokat, de felületesen a bőrre alkalmazva nem hoznak szembetűnő eredményt.
3. Krémek hialuronsavval. Mély ráncok jelenlétében használják. Természetesen az ilyen készítmények nem tudják kiküszöbölni az életkorral összefüggő változásokat, de megakadályozzák a sejtek további nedvességvesztését.

30 év után minden nőnek korának megfelelő krémet kell használnia, hiszen ebben az időszakban jelennek meg az első finom ráncok a száj és az ajkak környékén. Célszerű olyan szűrővel ellátott készítményeket használni, amelyek megakadályozzák a káros UV-sugárzás bőrbe jutását.

A krémeket csak a bőr előzetes megtisztítása után, naponta kétszer, masszázs mozdulatokkal szabad használni.

Hogyan lehet megszabadulni a száj körüli ráncoktól - videó

Masszázs és maszkok a száj körüli területre

A masszázs kiváló eredményt ad, ha hidratáló krémekkel vagy kozmetikai olajokkal végzik. Jobb ezt lefekvés előtt megtenni, hetente egyszer 3 hónapig elég. Ezután 10 napig szünetet kell tartania. A masszázsmozgások végrehajtásakor speciális vonalakat kell követnie. Javasoljuk a simogatást, csípést és tapogatást.

A lifting hatású maszkok kiváló eredményt adnak, ha hetente kétszer használja őket. Ebben az esetben nem szükséges vásárolt termékeket használni, a kompozíciókat saját maga is elkészítheti. A leghatékonyabb receptek:

1. Tonizáló maszk. 1 teáskanálra lesz szükség. narancslé és ugyanennyi jojoba kozmetikai olaj. Ezután keverje össze mindkét összetevőt, és tapogatózó mozdulatokkal vigye fel a problémás területre. Hagyja hatni 10 percig, majd öblítse le vízzel. Ismételje meg minden héten.
2. Emelő összetétel. Citrom és levendula illóolajra lesz szüksége, 1 csepp. Az ilyen összetevőket 1 evőkanálban kell hígítani. l. sűrű tejföl. Ezután vigye fel az arcra, és hagyja hatni 15 percig. Ezután öblítse le hideg vízzel. Ismételje meg hetente 2 alkalommal.
3. Hidratáló maszk. 1 teáskanálra lesz szükség. olívaolaj és 0,5 tk. búzacsíra. Mindkét összetevőt össze kell keverni és fel kell vinni a problémás területre. 20 percig állni hagyjuk. Ezután öblítse le vízzel. Ismételje meg minden héten.

A maszkok használatának eredménye jobb lesz, ha először bőrradírral tisztítja meg a bőrt. Így a tápanyagok jobban behatolnak a problémás területre.

Hozzávalók a maszkokhoz - galéria

Az injekciós módszereket gyakran alkalmazzák a száj és az ajkak körüli ráncok kisimítására. Több injekciót adnak be a nasolabialis redő területére és a száj sarkaiba, majd óvatosan osszák el a készítményt az ujjaival, hogy ne egy területre koncentrálódjon. Erre a célra töltőanyagokat használnak, amelyek különböző típusúak:

1. Hialuronsav alapú. Az ilyen gyógyszerek általában 6 hónapon belül feloldódnak. A töltőanyagok ebbe a csoportjába gyakran olyan vitaminok tartoznak, amelyek javítják a bőr állapotát és kisimítják a ráncokat. A sejteket nedvességgel és tápanyagokkal telítve serkenti a saját hialuronsav termelődését.
2. Kollagén alapú. Az ilyen töltőanyagok szintén 6 hónapon belül feloldódnak. Serkentik a saját kollagén termelődését és kitöltik a bőr alatti teret, kisimítják a ráncokat.
3. Lassan oldódó töltőanyagok. Ezeket kalcium-hidroxiapatit és polikaprolakton alapján állítják elő. Az ilyen gyógyszerek 2 éven belül feloldódnak. Ez idő alatt kifejezett lifting hatás biztosított.
4. Szilikon alapú készítmények. Nem lépnek reakcióba a szövetekkel és nem oldódnak fel. Az ilyen injekciók olyan eredményeket adnak, amelyek hosszú ideig tartanak. A felszívódó analógokhoz képest ez a legkevésbé előnyös a szervezet számára.

A hialuronsav alapú töltőanyagokat ma a leghatékonyabbnak és legbiztonságosabbnak tekintik. Ha azonban az anyag nem oszlik el megfelelően, apró dudorok jelenhetnek meg a bőr alatt.

A sebészi bőrfeszesítés a leghatékonyabb módszer a száj és az ajak körüli mély ráncok eltüntetésére. Ennek a módszernek azonban vannak hátrányai is. A műtét után rehabilitáció szükséges. Ha helytelenül szorítja meg, eltorzulhat, és az arc természetellenesen fog kinézni.

A műtét során az orvosnak pontosan ki kell számítania a feszítőerőt, nehogy később olyan bosszantó következmények következzenek be, amelyek további beavatkozást igényelnek. A legelején egy kis bemetszést végeznek a fül mögötti területen. Ezután az orvos megfeszíti a bőrt, hogy a ráncok kisimuljanak. A felesleges hámréteget kivágják és varratokat alkalmaznak, amelyeket néhány nap múlva eltávolítanak.

A műtétet csak általános érzéstelenítésben és ellenjavallatok, például szív- és érrendszeri betegségek, központi idegrendszeri elváltozások és onkológiai patológiák hiányában végezzük.

A rehabilitációs időszak alatt a páciensnek speciális kötésben kell járnia, amely rögzíti az öltéseket. Az eredmény azonnal látható a műtét után.

A száj és az ajkak körüli terület felemelése fokozatosan történik, az összes ajánlás rendszeres betartásával. Ha türelmes, észreveheti, hogy néhány hónap elteltével a ráncok kevésbé hangsúlyosak lesznek. Folyamatosan hidratálja bőrét tápláló összetevőkkel, és ne feledkezzen meg a szalonkezelésekről.