Yüzde rüzgar ve soğuğa karşı alerji

Alerji sadece ilkbaharda çiçeklenme döneminde değil yılın diğer zamanlarında da kendini gösteren bir hastalıktır. Çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir. Soğuğa karşı alerji, kışın soğuğunun gelmesiyle ortaya çıkan bir alerjidir. Bu nedenle soğuk alerjisi olarak adlandırılmaktadır. Bu hastalığa sahipseniz, sıcak mevsimde soğuk alerjileri tetikleyebilecek faktörlerden (soğuk suda yüzmek ve hipotermi) kaçınmanız gerekecektir.

Genel açıklama

Günümüzde vücuda maruz kalma sonucu ortaya çıkan alerjiler giderek yaygınlaşmaktadır. Düşük sıcaklık. Soğuğa karşı alerji ciltte kızarıklık, kızarıklık, şişlik ve kaşıntıyla kendini gösterir. Soğuk alerjileri sıklıkla ürtiker veya suçiçeği ile karıştırılır. Bazı vakaların şok, bayılma ve hatta ölüm gibi sonuçlara işaret ettiği gözlemlenmiştir. Soğuğa karşı alerjinin ilk belirtilerini gördüğünüzde hemen bir uzmana başvurun.

Bu hastalığa daha detaylı bakıldığında gerçek anlamda bir alerji olmadığını görebilirsiniz. Kronik değildir, kalıtsal değildir ve bulaşıcı değildir. Bazıları için sadece birkaç kış boyunca ortaya çıkabilir, ancak uygun tedaviden sonra sonsuza kadar ortadan kaybolur.

Soğuk alerjisinin nedenleri

Herhangi bir alerjik reaksiyon vücudumuzun bazı dış tahriş edici maddelere verdiği reaksiyondur. Soğuk alerjileri için tahriş edici, soğuk gibi bir olgudur. İnsan vücudunda hareket ettiğinde doğal bir reaksiyon meydana gelir - önemli miktarda histamin salınımı, bu da titreme ve baş ağrısı (bazı durumlarda), şişlik, soyulma, kaşıntı ve kızarıklık gibi herhangi bir alerjik reaksiyonla ortaya çıkan belirtilere neden olur. cildin..

Sıcaklığa duyarlı kişilerde, soğuğa maruz kaldıklarında mast hücreleri (cildin yüzeyine yakın yerlerde bulunan hücreler) büyük miktarlarda üretilmeye başlar. Bu reaksiyonun nedeni bağışıklık sisteminin tükenmesidir. Sağlıklı bir vücut, herhangi bir olumsuz sonuç olmaksızın düşük sıcaklıkların etkileriyle kendi başına başa çıkabilir, ancak zayıflamış bir vücudun benzer bir hastalığa yakalanma olasılığı yüksektir.

Ayrıca soğuğa karşı alerjinin, vücudunuzun farkında bile olmadığınız bir hastalığa karşı duyarlı olabileceğinin bir işareti olduğu da olur. Soğuk alerjilerinin tedavisi şu şekilde başlamalıdır: hastalığın asıl nedenini ortadan kaldırmak. Düşük sıcaklıklara alerjik reaksiyona neden olabilecek nedenlerin bir listesi:

1. Stres, kanser ve soğuk algınlığı.
2. Endokrin sisteminin yanlış işleyişi.
3. Disbakteriyoz, pankreas, böbrek veya karaciğer hastalıkları, gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar.
4. Helmintler.
5. Çürük, sinüzit, sinüzit, bademcik iltihabı gibi kronik hastalıkların varlığı.
6. Uzun süreli antibiyotik kullanımı.

Risk yelpazesi oldukça geniştir. Bu nedenle vücudun düşük sıcaklıklara verdiği tepkileri göz ardı etmemelisiniz. Bu daha ciddi sonuçlara yol açabilir. Ayrıca soğuğa karşı alerjik reaksiyonlara daha kolay duyarlı olan kişilerin kategorisi şunları içerir:

1. Diğer tahriş edici maddelere (atopik dermatit, yiyecek, ev tozu, yün, polen vb.) karşı alerjik reaksiyonu olan alerji hastaları.
2. Soğuğa alerjisi olan bir akrabası olan kişiler.

Alerjik reaksiyon yalnızca düşük hava sıcaklıklarında meydana gelemez. Bunu tetikleyebilecek faktörler şunlar olabilir:

1. Kapalı havuzda veya açık suda yüzmek.
2. Soğuk veya soğuk su ile temas ettirin.
3. Ortam sıcaklığında değişiklik.
4. Taslak.
5. Rüzgar (bu durumda reaksiyona “rüzgar alerjisi” denir.

Soğuk alerjisi - tezahür belirtileri

Soğuk bir sokaktan sıcak bir odaya geldiklerinde tüm insanlar sağlıklarında bir miktar rahatsızlık hissederler. Ve bu normal kabul ediliyor. En yaygın fenomen, soğuktan korunmayan cildin kızarmasıdır: eller ve yüz. Bu, soğukta kasılan ve sıcakta genişleyen damarlara kan akışının bir sonucudur. Ancak bu semptom, sıcak bir odada 40 dakika kaldıktan sonra kaybolmalıdır. Ve soğuğa karşı alerjinin belirtileri daha aktif olarak ortaya çıkar ve daha yavaş kaybolur.

Soğuğa ve rüzgara karşı alerjinin belirtileri farklı olabilir. Başlıcaları şöyle kabul edilir:

1. Üşüme ve baş ağrısı.
2. Gözyaşları, öksürme ve hapşırma.
3. Sinüslerin, dilin, dudakların, gırtlağın derisinin ve mukoza zarının şişmesi.
4. Daha sonra soyulmaya neden olabilecek kaşıntı ve yanma.
5. Ciltte mühürler ve kabarcıklar.
6. Maruz kalan ciltte döküntü. Bu semptomun farklı bir rengi olabilir: beyazımsı veya soluk pembeden parlak kırmızıya.

Bazı durumlarda spesifik semptomlar nedeniyle soğuk alerjisi olarak da adlandırılır:

1. Soğuk astım. Nefes darlığı, laringeal ödem ve bronkospazm gibi semptomlar da eşlik eder. Esas olarak astım hastalığı olan ve zatürreye yatkın olan kişilerde görülür.
2. Soğuk rinit. Semptomları sıradan rinite benzer, ancak kişi sıcak bir odaya girdiğinde kaybolur.
3. Soğuk konjonktivit. Buna artan miktarda gözyaşı da eşlik ediyor. Ağrı, şişlik ve uzun süreli tezahür nedeniyle dona ve rüzgara verilen olağan tepkiden farklıdır.
4. Soğuk dermatit. Kaşıntı ve pullanma nedeniyle ciltte hasar oluşması, kabarcıkların ortaya çıkması ve kızarıklık gibi belirtileri vardır.
5. Soğuk ürtiker. Belirtileri: Derideki döküntüler ısırgan otu yanıklarına benzer ve kendilerini şişlik ve kabarcıklar şeklinde gösterir.

Soğuğa karşı alerjiler bazen viral ve soğuk algınlığına bağlı hastalıklarla karıştırılmaktadır. Ancak bu hastalıkta çok nadiren ARVI'nın doğasında olan yüksek vücut ısısı gibi bir semptom ortaya çıkar. Ve viral hastalıklardan ayırt edilir mukoza ve gırtlak şişmesi. Çok nadir olarak soğuk algınlığında ciltte kızarıklık, yanma ve kaşıntı gibi belirtiler ortaya çıkar.

Soğuğa karşı alerjiyi önlemek için ne yapılmalı

Rüzgar ve don gibi bu hastalığın başlangıç ​​nedenini ortadan kaldırmak insanın gücünün ötesindedir. Bu durumda en uygun seçenek soğuk açık havada geçirilen süreyi azaltmaktır. Ancak tüm kış dönemi boyunca kendinizi sokaktan izole etmek kesinlikle imkansızdır. Ancak yardımcı olacak bazı kurallar var Vücudun rüzgara ve dona karşı verdiği hoş olmayan tepkinin yoğunluğunu azaltmak.

1. Soğuk havalarda izolasyonu iyi yapmalısınız. Ellerinizi sıcak eldivenlerle (eldivenler eldivenlerden daha iyidir), boynunuzu sıcak bir eşarpla ve bacaklarınızı tayt ve çoraplarla koruyun. İç çamaşırları keten veya pamuktan yapılmalıdır. Sentetik ve yün gibi malzemeler olumsuz etkiye neden olabilir. Şiddetli don ve sert rüzgarlarda davlumbazı ihmal etmeyin.
2. Dışarı çıkmayı planlamanızdan 30 dakika önce ellerinizin ve yüzünüzün cildini özel bir koruyucu kremle yağlayın. Normal kalın krem ​​de işe yarayacaktır. Ana koşul, kremin nemlendirici olmamasıdır. Bu tür kremlerin içerdiği nem, soğuğa maruz kaldıktan sonra cilt hücrelerinizin durumunu daha da kötüleştirecektir. Hijyenik ruju unutmayın.
3. Dışarı çıkmadan önce biraz sıcak içecek için.
4. Dışarıda burnunuzdan nefes almaya çalışın. Odadan çıkar çıkmaz sığ, seyrek, küçük, düzenli nefesler alın ve yavaş yavaş derin nefes almaya başlayın (her zamanki gibi).
5. Diyetinizi gözden geçirin. Diyetinize daha fazla zeytinyağı, yağlı balık, fındık ve omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekler ekleyin.
6. Porsuk yağının iyi bir etkisi olacaktır. Dışarıya çıkmadan 20 dakika önce açıkta kalan cildi yağlayarak haricen veya kahvaltıdan 40 dakika önce 1 çorba kaşığı tüketerek dahili olarak kullanılabilir. Porsuk yağı çok sayıda vitamin ve doymamış yağ asitleri içerir, bağışıklık sistemini iyi güçlendirir, zayıflamış bir vücudun zayıflamasını önler.
7. Vücudu yavaş yavaş sertleştirebilirsiniz. Bu şekilde onu daha düşük sıcaklıklara alıştırabilirsiniz. Sertleşme yaz aylarında başlamalı ve ters etki yaratmamak için akıllıca ve kademeli olarak yapılmalıdır.

Soğuk alerjileri nasıl tedavi edilebilir?

Halihazırda sahip olduğunuz veya sistemik nitelikteki alerjileri nasıl tedavi edersiniz? Tüm tedaviler tam olarak hangi semptomlara sahip olduğunuza bağlıdır. Tedavi olarak aşağıdaki önlemler alınmalıdır:

1. Hala düşük sıcaklıkların etkilerini hissediyorsanız ısınmanız gerekir. Bunu yapmak için uzuvlarınızı ısıtın, sıcak bir battaniyenin altına tırmanın ve ılık çay için.
2. Deride döküntü varsa, tedavi olarak kaşıntıyı ve şişliği azaltacak ve aynı zamanda hasarlı cildin iyileşmesini hızlandıracak antihistaminik merhem kullanmalısınız.
3. Mukoza zarlarınızın düşük sıcaklıklara dayanmadığını biliyorsanız, tedavi olarak dışarı çıkmadan önce burnunuza antihistaminik damlalar damlatın.
4. Düşük sıcaklıklara karşı sürekli alerjik reaksiyonunuz varsa, büyük olasılıkla tedavi olarak şurup ve tablet şeklinde ağızdan antihistaminikler almanız gerekecektir.

Yukarıdaki eylemlerin tümü tedaviyi değil, semptomları ortadan kaldırmayı veya ortaya çıkmasını önlemeyi amaçlamaktadır. Daha temel tedavi için bir uzmana danışmanız gerekir: immünolog, alerji uzmanı, terapist. Yalnızca onlar vücudunuzun zayıflamasına neden olan nedeni belirlemeye yardımcı olacak ve antihistaminiklerle güvenli ve yeterli tedavi önereceklerdir. Uzman denetimi olmadan bu tür ilaçlarla tedavi kontrendikedir.

Geleneksel yöntemlerle tedavi

Dahili olarak ne alabilirsiniz?

1. Ahududu. 50 gram kuru ahududu kökünü 2 bardak kaynar su ile dökün. Bu karışımı 30 dakika kısık ateşte tutun, ardından süzün ve soğutun. Dışarı çıkmadan önce kaynatma işlemini günde 3 kez, 2 yemek kaşığı alın. Kaynatma 60 günden fazla tüketilmemelidir. Kışın başlangıcından önce kaynatma önleyici tedbir olarak alınır.
2. Huş ağacı sapı Güçlendirici özelliği vardır ve aynı zamanda su-tuz metabolizmasını da düzenler. Meyve suyunun alınması hafif bir idrar söktürücü etkiye yol açar. Vücuttaki fazla sıvının atılması nedeniyle alerji nedeniyle yüz ve ellerde oluşan şişliği giderir. Bir yetişkin günde en fazla 1 litre huş ağacı özü içebilir, çocuklar - 200 - 500 mililitre.
3. Isırgan otu infüzyonu. 2 yemek kaşığı ısırgan otu yaprağının üzerine 2 bardak kaynar su dökün. 2 saat ısrar etmek gerekiyor. İnfüzyon yemeklerden önce günde 4 defa, 0,5 bardak tüketilmelidir.
4. Kereviz. Taze sıkılmış kereviz suyunun yemeklerden önce günde üç defa, 0,5 çay kaşığı içilmesi tavsiye edilir.
5. Ceviz infüzyonu. Bu ürün antialerjik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Tentür taze toplanmış yeşil fındık yapraklarından hazırlanmalıdır. 50 gram kıyılmış fındık yaprağına 100 gram votka dökmeniz gerekiyor. 7 gün boyunca bir cam kapta demleyin ve kapağını sıkıca kapatın. Düzenli olarak sallamayı unutmayın. Bir hafta sonra tentürü süzün. Yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez 25 damla almanız gerekir. Tentürü 1/4 bardak suyla önceden seyreltin.

Harici kullanım için

1. Yaban mersini taze meyveler. Bunları duygusal bir duruma getirin ve etkilenen bölgeleri yağlayın veya losyonlar uygulayın.
2. Dulavratotu, kırlangıçotu ve calendula merhemi. Ciltteki kuruluk ve kaşıntıyı iyi giderir. Her bitkiden 10 gram doğrayıp, otları 1 santimetre kaplayacak miktarda bitkisel yağla doldurun. Bu karışımın 24 saat demlenmesi gerekmektedir. Zaman geçtikten sonra karışımı bir su banyosunda ısıtın. Soğuyunca merhemi süzün ve belirtildiği şekilde kullanın.
3. Çam iğnesi banyoları. Dalları iğnelerle suda kaynatın, ardından elde edilen suyu banyoya dökün. Bu kaynatmayla yüzünüzü bile yıkayabilirsiniz.
4. Sıra kaynatma. Bu bitki, güçlü bir anti-inflamatuar etkiye sahip olan C vitamini açısından zengindir. 4 yemek kaşığı sicimin içerisine 0,5 litre kaynar su dökülüp 24 saat bekletilmesi gerekmektedir. Bu kaynatmadan losyonlar yapabilirsiniz.

Soğuğa karşı alerji, insan vücudunun düşük sıcaklıklara maruz kalması sonucu ortaya çıkan yalancı alerjik bir reaksiyondur. Hastalığın yaygın olmasına rağmen, modern tıp varlığını nispeten yakın zamanda fark etmiştir.

Soğuğa karşı alerji, kadınlarda erkeklere göre birkaç kat daha sık teşhis edilir. Genellikle 20-30 yaşlarında kendini gösterir.

Soğuk alerjisinin belirtileri soğuk suya maruz kalındığında, soğuk havada dışarıda kalındığında, kuvvetli soğuk rüzgarlarda veya soğuk yiyecek veya içecek tüketildiğinde ortaya çıkabilir.

Nedenleri ve risk faktörleri

Soğuğa karşı alerji, belirli immünolojik mekanizmaların yokluğunda gerçek alerjiden farklı olan psödoalerjik bir reaksiyondur. Psödoalerjide inflamatuar sürecin gelişimi histamin metabolizmasındaki bozukluklarla ilişkilidir. Uzmanlar soğuğa karşı alerji gelişimini açıklamak için üç teori öne sürdüler:

1. Mikro dolaşım damarlarının spazmı. Düşük sıcaklıkların etkisi altında, kişi en küçük kan damarlarının - kılcal damarların spazmı yaşar, bunun sonucunda kan temini ve doku beslenmesi bozulur ve bu da iltihaplanma sürecinin başlangıcı olur.
2. Özel proteinlerin oluşumu. Bazı insanlarda, düşük sıcaklığın etkisi altında, vücutta alerjen görevi görebilecek proteinlerin sentezlendiği özel biyokimyasal süreçler tetiklenir. Alerji aracılarının (histamin, serotonin) salınmasını tetikleyen ve alerjik inflamasyonun gelişimini tetikleyen bu proteinlerdir. Bu proteinler stabil değildir ve kişi ısındığında hızla yok edilir.
3. Kuru cilt. Cilt kuruduğunda yüzeyi yeterince korunmaz. Soğukta bu nedenle hücreler hızla nem kaybeder, cilt daha da kurur ve soyulmaya başlar. Bu teori, soğuğa karşı alerjilerin çoğunlukla hassas ve kuru cilde sahip kişilerde ve ayrıca yaşlı hastalarda teşhis edilmesiyle doğrulanmaktadır.

Soğuk alerjisi gelişme riskini artıran faktörler şunlardır:

Soğuğa karşı alerji genellikle alerjinin diğer belirtilerinden (polen veya ev alerjileri, atopik dermatit vb.) muzdarip hastalarda gelişir.

Hastalığın formları

Aşağıdaki soğuk alerji biçimleri ayırt edilir:

Uzun süreli soğuğa karşı alerjiler de hastaların ruhsal durumu üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Soğuk mevsimde birçoğunda artan yorgunluk, sinirlilik görülür ve ciddi vakalarda depresif durumlar gelişir.

Soğuğa karşı alerjinin belirtileri

Soğuk alerjisinin en yaygın belirtisi soğuk ürtikerdir. Vücudun temas eden bölgelerine (genellikle yüz, boyun, kulaklar, eller) soğuk su veya hava temasından sonra cilt çok fazla ağrımaya ve kaşınmaya başlar. Daha sonra yavaş yavaş kırmızıya döner ve üzerinde kabarcıklar oluşur. Görünüşte lezyondaki değişiklikler ısırgan otu yanığının semptomlarına çok benzer. Geniş bir döküntü alanı ile hastanın kan basıncı, çökme noktasına kadar keskin bir şekilde düşebilir.

Soğuk alerjinin ayrı bir formu ailesel soğuk ürtikerdir (kriyopirinle ilişkili periyodik sendromun formlarından biri). Hastalık, NLRP3 genindeki bir kusurla ilişkilidir ve otozomal dominant bir şekilde kalıtsaldır. Ailesel soğuk ürtikerde, soğuğa karşı alerjinin belirtileri hemen ortaya çıkmaz, ancak vücudun düşük sıcaklıklara maruz kalmasından birkaç saat sonra: ciltte makülopapüler bir döküntü belirir.

Soğuk dermatiti olarak ortaya çıkan soğuğa karşı alerji, cildin açıkta kalan bölgelerinde hafif pul pul yüzeye sahip bordo veya koyu kırmızı lekelerin oluşmasıyla karakterizedir. Boyutları 2-5 cm çapa ulaşır. Döküntülerin görünümüne belirgin bir yanma hissi ve şiddetli kaşıntı eşlik eder. Bir süre sonra lekelerin yüzeyinde çatlaklar oluşur, ardından kabuklarla kaplanır.

Soğuk dermatit çoğunlukla ellerin, boynun, kulakların ve yüzün derisini, yani vücudun giysilerle örtülmeyen bölgelerini etkiler. Çok nadir durumlarda, uyluk içleri veya dizler gibi vücudun kapalı bölgelerinde de döküntüler görülebilir.

Soğuk rinitin ana semptomu, mukus akıntısının eşlik ettiği geçici burun akıntısıdır. Karakteristik özelliği, hasta düşük sıcaklıklarla temas ettiğinde ortaya çıkması ve sıcak bir odada ısındıktan sonra tamamen kendi kendine geçmesidir.

Soğuk konjonktivit, artan gözyaşı, göz ağrısı ve hafif blefarospazm ile kendini gösterir. Sıcakta soğuk konjonktivit belirtileri kendiliğinden kaybolur.

Bazı kişilerde bronşiyal mukoza üzerinde soğuk havaya maruz kalma, solunum yollarının bronkokonstriktör reaksiyonu olan bronşiyal hiperreaktivitenin gelişmesine yol açar. Klinik olarak bu, bronşiyal soğuk astım atağıyla kendini gösterir:

1. zor nefes alıyor;
2. nefes darlığı;
3. nazolabial üçgenin siyanozu;
4. oskültasyonda - akciğerlerde çoklu hırıltı.

Teşhis

Soğuk alerjisinden şüpheleniliyorsa hastaya bir alerji uzmanı tarafından danışılmalıdır. Teşhisi doğrulamak için soğuk bir test yapılır: hastanın cildine küçük bir buz parçası konulur ve 3-5 dakika bekletilir. Test sonucu pozitif ise buzun cilde temas ettiği bölgede tipik soğuk ürtikeri gelişir. Gerekirse cildin pH ölçümü ve döküntü unsurlarının dermatoskopisi ek olarak yapılır.

Bir kan testi, serumda soğuk alerjilerine özgü proteinlerin (kriyoglobulinler, kriyofibrinojen, soğuk antikorlar) varlığını belirlemenizi sağlar.

Bazı hastalarda soğuk alerjisinin alevlenmesine idrarda kan proteinlerinin ortaya çıkması (hemoglobinüri) eşlik edebilir.

Soğuğa karşı alerji oluşumuna neden olan altta yatan hastalığın belirlenmesi için hasta uzman uzmanlara (gastroenterolog, jinekolog, ürolog, diş hekimi, endokrinolog vb.) konsültasyon için yönlendirilir.

Soğuğa karşı alerji, kadınlarda erkeklere göre birkaç kat daha sık teşhis edilir. Genellikle 20-30 yaşlarında kendini gösterir.

Endikasyonlar varsa, aşağıdakileri içerebilecek ek laboratuvar ve enstrümantal muayene yapılır:

Soğuğa karşı alerjinin cilt formları, sedef hastalığının yanı sıra diğer nedenlerden (temas, ilaç, atopik dermatit) kaynaklanan dermatitlerden ayırt edilmelidir.

Soğuğa karşı alerjilerin tedavisi

Soğuğa karşı alerjinin tedavisi öncelikle hastanın soğukla ​​daha fazla temasının önlenmesinden (kışın sıcak tutan giysiler, ılık suda banyo yapmak, soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçınmak) oluşur. Kışın, özellikle rüzgarlı günlerde, evden çıkmadan önce açıkta kalan cilde herhangi bir yağlı krem ​​cömertçe uygulanmalıdır.

Soğuk alerjilerin karmaşık tedavisinde antihistaminikler, multivitamin preparatlarının yanı sıra mikro dolaşım dolaşımını ve trofik süreçleri iyileştiren ilaçlar kullanılır. Ayrıca tespit edilen eşlik eden hastalıkların tedavisi de yapılır.

Soğuk alerjisinin hafif semptomları olan hastalar için sertleştirme prosedürleri önerilir. Sertleşme ılık su (su sıcaklığı 37–37,5 °C) ile ıslatılarak başlar. Her beş günde bir su sıcaklığı bir derece düşürülerek kademeli olarak 10 °C'ye getirilir. Su sıcaklığındaki bir sonraki düşüşle birlikte soğuğa karşı alerjinin klinik belirtileri ortaya çıkarsa, sıcaklık tekrar tolere edilebilir bir seviyeye yükseltilir, ardından birkaç gün sonra tekrar düşürülür. Sertleştirme tedavisine yalnızca hastalığın hafif seyri olan hastalarda izin verilir. Şiddetli soğuk alerjisi durumunda, soğuk suyla ıslatmak, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir komplikasyon olan anafilaktik şokun gelişmesine yol açabilir.

Soğuk alerjilerini tedavi etmenin nispeten yeni bir yöntemi, hastaya daha önce kendi kanından elde edilen lenfositlerin enjekte edilmesini içeren otolenfositoterapidir. Kurs genellikle günaşırı gerçekleştirilen 8 prosedürden oluşur. Otolenfositoterapi, soğuk algınlığı alerjilerinin tedavisinde etkili ve aynı zamanda güvenli bir yöntem olarak kendini kanıtlamıştır.

Soğuğa alerjiler için diyet

Soğuğa karşı alerjiler kötüleşirse hipoalerjenik bir diyete uyulması önerilir. Aşağıdakiler diyetten hariç tutulmalıdır:

1. baharatlı, tuzlu, yağlı ve kızarmış yiyecekler;
2. güçlü et suları;
3. baharat;
4. füme etler;
5. Sosisler;
6. Deniz ürünleri;
7. yumurtalar;
8. dondurma;
9. işlenmiş ve keskin peynirler;
10. endüstriyel olarak üretilen soslar (ketçap, mayonez);
11. turşular ve marinatlar;
12. bazı sebzeler (biber, domates, ıspanak);
13. Fındık;
14. mantarlar;
15. narenciye;
16. şekerleme.

Diyete dahil edilmesi tavsiye edilir:

1. Süt Ürünleri;
2. tahıl yemekleri (irmik hariç);
3. yağsız et;
4. hafif peynir çeşitleri;
5. yeşil elmalar;
6. sebze yağı;
7. sebzelerden yapılan yemekler, tercihen yeşil (kabak, lahana, kabak, yeşil fasulye, yeşil bezelye, dereotu, maydanoz vb.).

Olası sonuçlar ve komplikasyonlar

Şiddetli klinik vakalarda ve zamanında tedavi eksikliğinde, soğuk alerjiler ciddi komplikasyonların gelişmesine yol açabilir:

1. gırtlak şişmesi – genellikle soğuk yiyecek veya içeceklerin tüketilmesinden sonra gelişir. Hastada aniden nefes darlığı (nefes almada zorluk) gelişir ve boğazda yabancı cisim hissi ortaya çıkar. Ses kısık ve boğuk hale gelir.
2. anafilaktik şok – İlk semptomu genellikle deri döküntülerinin olduğu bölgede keskin bir ağrıdır, daha sonra hızla damarlarda çökme ve bronkospazm gelişir. Anafilaktik şok belirtileri hızla gelişir ve hasta acil tıbbi yardıma başvurmazsa ölebilir.

Uzun süreli soğuğa karşı alerjiler de hastaların ruhsal durumu üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Soğuk mevsimde birçoğunda artan yorgunluk, sinirlilik görülür ve ciddi vakalarda depresif durumlar gelişir.

Tahmin etmek

Çoğu durumda soğuğa karşı alerji hastanın hayatı için bir tehdit oluşturmaz. Ancak hastalık uzun sürelidir ve düzenli tedavi gerektirir. Soğuğa maruz kalmaya karşı şiddetli alerjik reaksiyonlarla, ikamet yerinizi değiştirmeniz gerekebilir.

Önleme

Soğuğa karşı alerji gelişiminin önlenmesinin bir parçası olarak, gastrointestinal sistem hastalıkları, endokrin sistem, helmint istilaları ve ayrıca vücuttaki tüm kronik enfeksiyon odaklarının dezenfekte edilmesi derhal teşhis edilmeli ve tedavi edilmelidir.

Soğuk havalarda sıcak tutan giyinmeli ve özellikle kuru cilde sahip kişiler için vücudun açıkta kalan bölgelerini zengin bir kremle korumalısınız.

Uzun süre soğukta kalmayı planlıyorsanız yanınıza sıcak içecek içeren bir termos almalısınız. Birkaç yudum sıcak sıvı vücudun hızla ısınmasını sağlar ve böylece soğuk alerjisi semptomlarının gelişmesini önler. Ancak soğukta ısınma amaçlı alkollü içecek içmek kesinlikle yasaktır! Alkol cilt kılcal damarlarının genişlemesini teşvik eder ve böylece vücut tarafından ısı transferini arttırır. Sonuç olarak, hipotermi gelişir ve soğuğa karşı patolojik alerji mekanizmasının başlatılması için ön koşullar yaratılır.

Makalenin konusuyla ilgili YouTube'dan video:

Rüzgarda yürüdükten sonra cildinizde ne sıklıkla değişiklik fark ettiniz? Çoğu zaman soğuk, nemli havalarda veya soğuk kış günlerinde garip değişiklikler ortaya çıkar. Doktorlar size sebebin tam olarak ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağınızı söyleyecektir.

İlk işaretler

Yani dışarı çıktıktan sonra yüzdeki pürüzlülük, şişlik ve hatta küçük kızarıklıklar, pürüzsüz ve eşit bir cilt hayal eden çoğu kızı rahatsız eder ve korkutur. Halk arasında rüzgar alerjisi olarak adlandırılan bu değişikliğin nedeni yalancı alerjik reaksiyondan başka bir şey değildir. Birçoğumuz "soğuk" alerjilerini soğuk algınlığı, migren, cilt tahrişleri ve diğer hastalıklarla adlandırma ve karıştırma hatasına düşüyoruz. Sonuç olarak tedavi yanlış reçete edilir ve istenen etkiyi getirmez. Bu nedenle mitleri ayırt etmeyi, anlamayı ve "çürütmeyi" öğrenelim.

"Farkları bulun"

Sonuçları ve önemi bakımından yanlış alerjik reaksiyonlar gerçek olanlardan farklı değildir ancak vücudumuzda meydana gelen süreçler biraz farklı niteliktedir. Yani reaksiyon aşağıdakiler olmadan gerçekleşir:

• spesifik immünoglobulin proteinleri;

• antikorların uygun üretimi;

• vücutta ciddi değişiklikler.

Vücudun gözünden süreç

Psödoalerjinin oluşumunu etkileyen faktörlere şunlar denir:

• gastrointestinal sistem hastalıkları;

• karaciğer ve safra kanalları bozuklukları;

• histamin, histidin veya triptofan içeriği yüksek gıdaların tüketimi (peynir, konserve gıda, domuz karaciğeri, şarap, ringa balığı turşusu ve hatta bira mayası).

İlaçların, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçların ve aspirinin uzun süreli kullanımı, metabolizmanın bozulmasına ve araşidonik asitin parçalanmasına neden olur ve sonuç olarak sahte alerjiye neden olur.

Sonuç olarak, gerçek alerjilerin karakteristik üç aşaması (immünolojik, patokimyasal ve patofizyolojik) yerine yalnızca son ikisini elde ederiz. Sıcaklığın etkisi altında rüzgar alerjileri, doku proteinlerinin geçici olarak birleşmesini ve alerjenin yokluğunda hızla parçalanan bağışıklık komplekslerinin oluşumunu teşvik eder. Yanlış süreçlerin süresini rahatlıkla göreceli bir avantaj olarak adlandırabiliriz. Ortamı, hava koşullarını değiştirdiğiniz anda tüm hoş olmayan belirtiler hızla ortadan kalkar.

Tersi durumda, mast kan hücrelerinden büyük miktarda histamin salınımı gözlemliyoruz. Vücudumuzdaki diğer reaksiyonları etkileyen ve tetikleyen de bu maddedir: kan damarlarını genişletir, bronşları daraltır, şişlik ve kızarıklığa neden olur. Sahte alerji durumunda alerjenin miktarı reaksiyonun şiddetini doğrudan etkiler. Sürecin lokalizasyonu, sahte alerjinin türüne bağlıdır, ancak çoğu zaman rüzgar ve sıcaklık değişimleriyle temas eden alanları - yüz, eller - etkiler.

Sorunun nedenleri ve çözümleri

Yanlış alerjik reaksiyonlara şunlar neden olur:

• virüs ve bakteri toksinleri;

• fiziksel faktörler (sıcaklık, rüzgar, UV ışınları);

• cildi tahriş eden maddeler (deterjanlar, boyalar ve solventler, sentetik giysiler).

Alerjenlerle veya alerji belirtilerine neden olan şeylerle sık temas halinde bir uzmana - alerji uzmanına başvurmalısınız. Rüzgara karşı ağrılı reaksiyonun şiddetlendiği dönemde, tam teşekküllü bir alerji geliştirmemek için kozmetik, krem ​​ve merhem kullanmayı reddetmek daha iyidir. Eğer güneş ışığına karşı aşırı hassasiyetiniz varsa tam tersi güneş gözlüğü ve kremsiz dışarı çıkmayın. Hastalığın nedenini bulmaya yardımcı olacak olan kişi, gerekirse sindirim ve solunum sistemlerine ilişkin ek test ve muayenelere hazır olun.

Önemli olan sizin için doğru tedaviyi seçmek ve vücuda daha fazla zarar vermemektir. Evde semptomlarla başa çıkmak için ve bunlardan birkaçı olabilir: kurdeşen, öksürük, rinit, baş ağrıları, nefes darlığı, gözyaşı ve hatta kalp ritmi bozuklukları, alerjenle teması kesmeniz yeterlidir. Bundan hemen sonra bir antihistamin tableti alabilirsiniz. Ne yazık ki alerjilerden tamamen kurtulmak mümkün değil, sadece tezahürünü azaltabilirsiniz. Mümkün olduğunca az rahatsızlığa neden olacak her şeyi yapmak sizin elinizde.