Yaş krizi

Yaş krizi veya yaş krizi, bir kişinin hayatında, yaşının psikolojik ve duygusal durumunu ve ayrıca dünyadaki sosyal ilişkilerini etkilediğinde ortaya çıkan bir geçiş dönemidir. Yaşa bağlı krizlere yeterince dikkat edilmezse bu durum sağlık ve davranış sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda yaşa bağlı krizlerin çeşitli yönlerini inceleyeceğiz ve bunların üstesinden gelmenin yollarını önereceğiz.

1. Yaşa bağlı krizlerin nedenleri

Yaşa bağlı krizler insan vücudunda meydana gelen fizyolojik ve psikolojik değişikliklerle ilişkilidir. Yaşa bağlı bazı özellikler, diğer insanlarla ilişkilerinin doğası da dahil olmak üzere kişinin normal işleyişine müdahale etmeye başladığında ortaya çıkar. Krizler, çevredeki değişiklikler, izolasyon duyguları, kişinin işinden memnun olmaması, aile sorunları, özgüven eksikliği, özgüvenin azalması vb. gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

İnsan yaşlandıkça yeni sorumluluklara ve görevlere sahip olur. Yeni sosyal rollere ve başarılara uyum sağlamalı, görünüm ve genel sağlıktaki değişikliklerle baş etmelidir. Bütün bunlar onun için oldukça zor olabilir, özellikle de uzmanların yardımıyla değil, kendi başına üstesinden gelmeye karar verirse. Ancak daha önce yaşa bağlı krizleri aşmış olanların deneyimi ve desteği sayesinde daha sonraki krizlerle baş edebilirler.