Ikäkriisi tai ikäkriisi on siirtymävaihe, joka tapahtuu ihmisen elämässä, kun hänen ikänsä vaikuttaa hänen psyykkiseen ja emotionaaliseen tilaan sekä sosiaalisiin suhteisiin maailmassa. Jos et kiinnitä riittävästi huomiota ikääntymiseen liittyviin kriiseihin, se voi johtaa terveys- ja käyttäytymisongelmiin. Tässä artikkelissa tarkastelemme ikään liittyvien kriisien eri näkökohtia ja ehdotamme tapoja voittaa ne.
1. Ikääntymiseen liittyvien kriisien syyt
Ikääntymiseen liittyvät kriisit liittyvät ihmiskehossa tapahtuviin fysiologisiin ja psykologisiin muutoksiin. Niitä esiintyy, kun tietyt ikään liittyvät ominaisuudet alkavat häiritä henkilön normaalia toimintaa, mukaan lukien hänen suhteensa muihin ihmisiin. Kriisejä voivat aiheuttaa erilaiset tekijät, kuten ympäristön muutokset, eristäytymisen tunne, tyytymättömyys omaan työhön, perheongelmat, itseluottamuksen puute, itsetunnon heikkeneminen jne.
Kun ihminen vanhenee, hänellä on uusia velvollisuuksia ja tehtäviä. Hänen täytyy sopeutua uusiin sosiaalisiin rooleihin ja saavutuksiin sekä selviytyä ulkonäön ja yleisen terveydentilan muutoksista. Kaikki tämä voi olla hänelle melko vaikeaa, varsinkin jos hän päättää voittaa sen itse, ei asiantuntijoiden avulla. Aiemmin ikääntymiseen liittyvistä kriiseistä selviäneiden kokemuksen ja tuen ansiosta he voivat kuitenkin selviytyä myöhemmistä.