Herkes İçin Küçük Hileler

Herkes İçin Küçük Hileler

Gün boyunca kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmaların tam bir tablosunun ancak tekrarlanan testlerle elde edilebileceğini unutmayın. Bu nedenle aşağıdaki ipuçlarını dinleyin:

1. Evde kan şekerinizi takip etme imkanınız yoksa ve klinikte sadece 8 saatlik sabah testi yapılıyorsa bazen kahvaltıyı 1,5-2 saat önce yapmak daha iyidir. Bu, insülin veya hap dozunuzun ne kadar etkili çalıştığına dair bir fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Daha eksiksiz bir tablo için idrarda şeker testi yapın.

2. Testten önce sıkı bir diyet uygulayarak kendinizi veya doktorunuzu asla kandırmayın. Bu tür sonuçlar işe yaramaz.

3. Kalıpları tanımlamayı öğrenin. Ölçümleri aynı anda birkaç kez tekrarlayın ve tedavinizi ayarlamadan önce sonuçları analiz edin.