Parmaklarda çok fazla deri var

Bana yardım et lütfen. Gerçekten parmaklarımın derisinin sıkılaşmasını istiyorum. Şişman olduğumu söylemiyorum ama parmakların büküldüğü bölgelerde parmaklarda kıvrımlar oluşuyor. Ne yapmalıyım? El banyoları var mı?

Woman.ru uzmanları

Konunuzla ilgili bir uzmanın görüşünü öğrenin

Ekaterina Alekseevna Vasyukhina

Psikolog, Kriz danışmanlığı. B17.ru sitesinden uzman

Juran Marina Vladimirovna

Psikolog, Aile çocuğu psikoloğu. B17.ru sitesinden uzman

Korotina Svetlana Yurievna

Psikoterapist. B17.ru sitesinden uzman

Pukemova Olga

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Kostenich Lyudmila Stanislavovna

Psikolog, Sanat terapisti. B17.ru sitesinden uzman

Marina Aleksandrovna Baydyuk

Psikolog, Analitik psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Valeria Bertnik-Yuryeva

Psikolog, Psikolog-rehber. B17.ru sitesinden uzman

Nevzorova Sofya Igorevna

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Alina Sysoeva

Psikolog, Koç ve Eğitmen. B17.ru sitesinden uzman

Spiridonova Nadezhda Viktorovna

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Bir düşünün: Eğer oradaki deri gerilirse parmaklarınız/dirsekleriniz/dizleriniz bükülmez.

Bir düşünün: Eğer oradaki deri gerilirse parmaklarınız/dirsekleriniz/dizleriniz bükülmez.

Yazar, git parmak liposuction yaptır

Yazar, git parmak liposuction yaptır

Piz. ts, moderatörler bu tür konuları nasıl atlıyor? Brady saçmalığı.
Yazar, bir düşün, deriyi kessen parmakların bükülmez

Merhaba kızlar, Lucky Şirketimiz profesyonel tırnak kozmetiğini dikkatinize sunuyor.
OPI, Sophin, CND, Dance Legend, Shellac, Morgan Taylor ve diğerleri gibi vernikler ve tırnak bakım ürünleri.
Uygun fiyatlara, ürünlerin kalitesine ve tabii ki güler yüzlü personele şaşıracaksınız!
Mağazalarımızın adresleri:
Alışveriş merkezi Mega-Dybenko (m. Dybenko caddesi)
Alışveriş merkezi Mega-Parnas (Prosveshcheniya Ave.)
TRC City Alışveriş Merkezi (metro istasyonu Pionerskaya)
TRC Haziran (Ladozhskaya metro istasyonu)
TC Promenade (metro istasyonu Komendansky Ave.)
İletişimdeki grubumuz aracılığıyla herhangi bir şey için ön sipariş verin ve %25 indirim kazanın
Grubumuzun linki:
Grubumuza gelin, bakım ürünlerini seçmenize yardımcı olalım ve ayrıca birçok renk paletimiz de var))
Herkese mutlu günler.

İlgili konular

Oooh, troller ve ***** hemen saldırdı! Görünüşe göre kız durumu tam olarak doğru şekilde tanımlamadı. Onu endişelendiren şey parmak kıvrımlarındaki kıvrımların varlığı değil, derisinin ve bu kıvrımların görünüşe göre çoğu insandan daha fazla olması. Ve gerçekten de pek iyi görünmüyor. Ve biliyorum çünkü ben de aynı durumdayım. Biraz gereksiz. İnce gövdeli, uzun parmaklı. motney ile!! Ben de bu özelliğin nereden geldiğini ve nereye koyacağımı merak ediyorum =\

Şikayet

Moderatör, lütfen metnin şunları içerdiğini unutmayın:

Şikayet moderatöre gönderildi

Sayfa otomatik olarak kapanacaktır
5 saniye içinde

Forum: güzellik

Bugün için yeni

Bugün popüler

Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, Woman.ru hizmetini kullanarak kısmen veya tamamen yayınladığı tüm materyallerden tamamen kendisinin sorumlu olduğunu anlar ve kabul eder.
Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, kendisi tarafından gönderilen materyallerin yerleştirilmesinin üçüncü tarafların haklarını (telif hakları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) ihlal etmediğini ve onur ve haysiyetlerine zarar vermediğini garanti eder.
Woman.ru sitesinin kullanıcısı, materyal göndererek, bunların sitede yayınlanmasıyla ilgilenir ve bunların Woman.ru sitesinin editörleri tarafından daha fazla kullanılmasına onay verdiğini ifade eder.

Woman.ru web sitesindeki basılı materyallerin kullanımı ve yeniden basılması yalnızca kaynağa aktif bir bağlantı ile mümkündür.
Fotoğraf malzemelerinin kullanımına yalnızca site yönetiminin yazılı izni ile izin verilir.

Fikri mülkiyet nesnelerinin (fotoğraflar, videolar, edebi eserler, ticari markalar vb.) yerleştirilmesi
Woman.ru web sitesinde yer almasına yalnızca bu tür bir yerleştirme için gerekli tüm haklara sahip olan kişilerin girmesine izin verilir.

Telif Hakkı (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Çevrimiçi yayın “WOMAN.RU” (Zhenshchina.RU)

Federal İletişim Denetleme Servisi tarafından verilen EL No. FS77-65950 kitle iletişim araçlarının tescil belgesi,
bilgi teknolojileri ve kitle iletişim (Roskomnadzor) 10 Haziran 2016. 16+

Kurucu: Limited Sorumluluk Şirketi "Hurst Shkulev Publishing"



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-nLyeSkE.webp



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-extJvCb.webp

Birçoğumuz yüz cildimizin bakımı için çok fazla zaman harcamaya alışkınız, ancak genellikle ellerimizin bakımını aceleyle yapıyoruz: krem ​​sürüyoruz ve bu kadar. Ancak ellerimizin, özellikle de parmaklarımızın derisinin, yüzümüz kadar dikkatli bir bakıma ihtiyacı yoktur, çünkü pasaport yaşımızı çoğu zaman ele veren, dış parlaklık yaratmaya yönelik tüm hileleri geçersiz kılan ellerimizdir.

Peki ya tırnakların? Tırnaklarınızı düzene sokmak için zamanınız olmadığında, her şey en üst düzeyde olsa bile içsel bir rahatsızlık hissettiğinizi muhtemelen fark etmişsinizdir: yüzünüz kusursuz bir şekilde eşitlenmiş ve makyajınız beş yıl sürmüş. omuzlarından.

Çiviler düzenli olmalı ve bunun için kaliteli bakım ürünlerine ihtiyacınız var. Örneğin zararlı maddeler içermeyen profesyonel bir jel cila seti satın alabilirsiniz.



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-nLyeSkE.webp

Ancak Çin sahtelerine dikkat edin!

Ucuz gomalak, tırnağın stratum korneumuna "sıkıca" yapışarak onu içeriden aşındırdığı için fazla miktarda metakrilik asit içerir.

Dahası! Parmakların derisi de hasar görür, kurur, tahriş ve soyulma meydana gelebilir.
Profesyonel gomalaklar, metakrilik asit içermeyen daha yumuşak asit astarları içerir.

Parmaklarda cilt sorunları

Parmaklardaki cildin soyulması ve tahrişi yalnızca düşük kaliteli manikür kitlerinin kullanılmasından kaynaklanamaz. Ellerimiz harika işçilerdir! Ve sürekli olarak saldırganlığa maruz kalıyorlar: zararlı ev kimyasalları (çevre dostu değil), sık sık suya maruz kalma, sıcaklık değişiklikleri - tüm bunlar sorunlara neden oluyor.

Bazen de son kullanma tarihi geçmiş ya da bize hiç uygun olmayan kozmetikler nedeniyle parmaklarımızın derisi çatlar ve soyulur.
Çoğu zaman sorun, alerjilerden veya bir veya başka bir bileşene karşı bireysel hoşgörüsüzlükten kaynaklanır. Örneğin normal soğan veya sarımsak suyu parmaklarınızın hassas cildini tahriş edebilir.

Parmaklarınızın derisinin bakıma ihtiyacı var

PhotoElf dergisi “Yüz Cilt Bakımı” neden parmak derisine odaklandı? Çünkü sadece çirkin görünmekle kalmayan, aynı zamanda çeşitli enfeksiyon türlerine de yol açan hasarlı periungual bölgedir. Bu nedenle tırnaklarınıza bakım yapmayı unutmayın.

Estetiği iyileştirmenin ve tırnaklarınıza sağlık katmanın harika bir yolu: sıcak manikür veya parafin tedavisi yapın, parmaklarınızın derisi size şunu söyleyecektir: çok teşekkür ederim!

Sıcak manikür nasıl yapılır?

Salonda sıcak manikür yaptıracaksınız ve bunu evde kendiniz de yapabilirsiniz. Tek AMA (!), işlem için özel bir banyo satın almanız gerekeceğidir. Sonuç en çılgın beklentilerinizi bile aşacak! Kelimenin tam anlamıyla iki veya üç işlemden sonra tırnaklarınız daha güzel görünecek ve parmaklarınızın derisi yumuşaklığı ve narin pembe tonuyla sizi memnun edecek.

Parafin tedavisi

Ellerinizi yumuşatmanın, cildinizi beyazlatmanın, tırnaklarınızı güçlendirmenin ve küçük çatlakların (elbette varsa) hızla iyileşmesini sağlamanın harika bir yolu.

Prosedürün özü

  1. Besleyici kremayı ellerimize sürüyoruz, ardından ellerimizi önceden eritilmiş parafine batırıyoruz, çıkarıyoruz, "sertleşene" kadar 5-7 dakika bekleyip sonra tekrar indiriyoruz ve 3-4 kez bu şekilde devam ediyoruz.
  2. Daha sonra selofan eldiven veya sadece plastik yemek poşetleri giyip üzerlerine sıcak eldivenler koyuyoruz.
  3. Parafin sargısını yarım saat beklettikten sonra parafini çıkarıyoruz (eldivenlerle birlikte çok kolay çıkarılabilir).



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-WLfRyS.webp

Tüm! Ellerinizi yıkamanıza gerek yok, sadece nemli bir bezle silin ve besleyici kremi tekrar uygulayın. Etki anında! Parmakların ve ellerin derisi yumuşar ve bu etki birkaç gün sürer.

Cildin üst katmanındaki ölü hücrelerin reddedilmesi yaşamın ayrılmaz bir sürecidir. Çoğu durumda süreç tamamen görünmezdir. Ancak kuru epidermis aşırı derecede reddedilmeye başlarsa dikkat etmekte fayda var. Parmaklarınızın üzerindeki derinin soyulmasının birkaç nedeni vardır. Sürece neden olan olası durumları bilmek doku soyulmalarıyla baş etmenize yardımcı olacaktır. Nedeni belirlendikten sonra sorunun tedavisi ve ortadan kaldırılması daha kolay olacaktır.

İşaretler

Herhangi bir yetişkin bazen cildin daha kuru ve pürüzlü hale geldiğini fark eder. Kadınların parmaklarda ve avuç içlerinde cildin aşırı soyulmasına (skuamasyon) daha duyarlı olduğuna inanılmaktadır. Erkekler bu sorunla nadiren karşılaşırlar.



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-NAyBhL.webp

Parmaklarda deri soyuluyor

Soyulmanın ana karakteristik belirtileri:

  1. Genellikle yumuşak, pürüzsüz dokular pürüzlü hale gelir;
  2. pürüzlülük ortaya çıkıyor;
  3. epidermisin sıkılığı ve esnekliği kaybolur;
  4. çatlaklar gözlenir;
  5. epidermis ölü pullarla kaplıdır.

İç faktörler

Sorunun nedenleri arasında iç faktörler öne çıkıyor. Vücutta gizli olan nedenlerin ayırt edici özelliği, epidermisin kademeli olarak soyulmasına neden olmalarıdır. Zamanında önlem alınmazsa sonuçları nekroz ve sedef hastalığını içerebilir. İç faktörler arasında şunlar yer alır:

  1. hormonal dengesizlik;
  2. alerji;
  3. vücudun koruyucu fonksiyonlarında azalma;
  4. depresyon, stres.

Hormonal dengesizlik

Önemli! Vücutta meydana gelen süreçlerden hormonal arka plan sorumludur.

Hormon seviyeleri azalıp dengesizlik oluştuğunda arıza meydana gelir. Bir kadının ruh halini etkiler ve patolojilerin gelişmesine yol açar. Vücudun yetersiz miktarlarda üretmeye başlaması ve cildin soyulması hormonların etkileşimi nedeniyledir. Süreç parmak uçlarıyla başlar, falanjlara ve avuç içlerine doğru hareket eder. Hormonal dengesizliğin diğer belirtileri şunlardır:

  1. saç kaybı;
  2. uyku eksikliği;
  3. sonsuz yorgunluk;
  4. kötü sağlık ve sinirlilik;
  5. aşırı kilonun görünümü vb.

Alerji

Bu, soyulmanın meydana gelmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.

Önemli! Alerjik reaksiyon, hassas bağışıklık sisteminin tahriş edici bir maddeye verdiği tepkidir. Bazı kadınlarda bu süreç burun tıkanıklığı, hapşırma ve ağlama ile ifade edilir. Cilt belirtileri de mümkündür.

Doktorlara göre, alerji nedeniyle parmaklarınızın derisi soyuluyorsa, bunun nedeni çoğunlukla yiyecektir:

  1. bir inekten elde edilen doğal süt;
  2. yumurtalar (bıldırcın, tavuk);
  3. soya yemekleri;
  4. deniz ürünleri ve balık;
  5. bal konsantreleri ve bal;
  6. çikolatalar vb.

Azalan bağışıklık



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-zqAhAM.webp

Vücudun koruyucu özellikleri zayıfladığında ilk zarar gören cilt olur.

Vücudun koruyucu özellikleri zayıfladığında ilk zarar gören cilt olur. Bağışıklığın özelliklerini belirlememizi sağlayan deridir. Epidermisin yumuşak, elastik, narin ve hoş bir renge sahip olması kişinin bağışıklığının güçlü olduğu anlamına gelir. Aksi takdirde epitel donuklaşır ve parmaklardaki dokuların soyulması ve pul pul dökülmesi dahil kusurlar ortaya çıkar.

Depresif durum

Aşırı endişe ve stres nedeniyle ellerin epitelyumu soyulabilir. Depresyondan muzdarip bir kişi cilt problemlerine neden olur. Bunun nedeni stres sırasında üretilen hormonlarda yatmaktadır. Bu hormonlar soyulmaya ve çatlamaya başlayan dokuların görünümünü doğrudan etkiler. Depresyonlu cildin düzene sokulmasının çok zor olması dikkat çekicidir. Önemli olan yine epidermisin restorasyonunu engelleyen bir bariyer oluşturan hormonlardır.

Önemli! Cildin stresli bir doğa nedeniyle gerçekten soyulup soyulmadığını belirlemek için maksimum tahriş nöbetlerini arayabilirsiniz. Kavga veya çatışmalardan sonra epitel ölü hücreleri aktif olarak reddetmeye başlarsa, bu, ellerdeki sorunun aşırı endişelerden kaynaklandığı anlamına gelir.

Dış nedenler

Dış uyaranları tanımlamak iç uyaranlardan daha kolaydır. Hızlı tepki ile karakterize edilirler. Yani insan vücudundan bağımsız faktörlerin ortaya çıkmasından hemen sonra epitel soyulmaya başlar. Dış nedenler arasında:

  1. kişisel hijyen eksikliği;
  2. çeşitli ürünlerde yer alan kimya;
  3. mevsimlerin ve hava koşullarının değişmesi.

Hijyen prosedürlerine uyulmaması

Uygun bakım eksikliği cilt kusurlarına neden olur. Kir, patojen mikroorganizmaların vücuda girmesine neden olur. Epitel koruması azalır. Hücrelerde arıza var. Nemi tutmayı bırakırlar. Bu nedenle yaşam döngüleri kısalır. Eski hücreler kurur ve parmakların ve avuç içi yüzeyini kaplar.

Ancak pul pul dökülmeyi tetikleyen yalnızca kirin varlığı değildir. Ellerin yanlış yıkanması ve krem ​​kullanımının ihmal edilmesi cilt sorunlarına ve epitelyumun hızlı yaşlanmasına neden olur. Cilt kaşınmaya, kaşınmaya ve soyulmaya başlar.

Not! Tipik olarak bu durum, toplu taşıma araçlarında kondüktör olarak çalışan kadınlar ve pazardaki satış elemanı olarak çalışan kadınlar arasında meydana geliyor. Bu durumlarda adil cinsiyetin temsilcileri sürekli olarak kirli faturalar ve küçük değişikliklerle temas halindedir.

Ev ürünlerindeki kimyasallar

Modern ev kimyasalları çeşitli kirlilik türleriyle mücadelede mükemmeldir. Tozlar, spreyler, jeller eski yağı, kireci, yapışan tozu vb. Temizler. Bu tür ev yardımcılarının tek dezavantajı agresif maddelerdir (alkaliler, asitler). Cildi kirlilikle aynı şekilde etkilerler, yani kolayca aşındırırlar. Sonuç olarak, eldivensiz temizlik yaparsanız epitel soyulmaya, kaşınmaya ve çatlamaya başlayacaktır.

Mevsim değişikliği

Hava koşulları cildi etkiler. Bu özellikle sonbahar ve kışın gelişiyle fark edilir. Dışarıda eller soğuyor, rüzgar hava kütlelerinin epidermise sürtünmesine neden oluyor, güneş ışığının olmaması sizi D vitamininden mahrum bırakıyor. Bütün bunlar hücrelerin maksimum kurumasına neden oluyor ve onları yeterli nemden mahrum bırakıyor. Bunun sonucunda ciltte donukluk ve yorgunluk gözlemlenir. Parmak uçları ve avuç içi epiteli soyulmaya ve çatlamaya başlar.

Tedavi yöntemleri

Not! Deneyimli bir dermatolog, deskuamasyon için etkili bir tedavi önerecektir.

Sorundan kurtulmanın popüler yolları arasında şunlar yer almaktadır:

  1. eczaneden tıbbi merhemlerin kullanılması;
  2. kozmetik ürünler;
  3. vitamin immünomodülatörleri.

İlaç tedavisi



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-zbsBI.webp

Eczaneden gelen merhemler sadece soyulmanın dış belirtilerinden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda epitelyumun bağışıklığını arttırır, metabolik süreçleri eski haline getirir ve iltihabı ortadan kaldırır. Etkili araçlar arasında:

  1. Bepanten ve Bepanten plus. Bu, cilt yenilenmesi üzerinde olumlu etkisi olan bir tür uyarıcıdır. Bu özellik, bileşimde B vitamini bulunmasından kaynaklanmaktadır.Bepanten iyileştirici bir etkiye sahiptir, hücresel metabolizmayı yeniden başlatır ve normalleştirir. Cilt sağlıklı, nemlendirilmiş, onarılmış görünür.
  2. Bor artı. Ürünün bileşimi neredeyse tamamen doğaldır. Yağlar, papatya kaynatma, aloe suyu vb. İçerir. İyileştirici merhem soyulmayı, yaraları, çatlakları ve iltihapları ortadan kaldırır. Boro Plus kullanımı sayesinde mevsim değişiklikleri ve kimyasallardan kaynaklanan alerjik reaksiyonlar ve dökülmeler ortadan kalkar. Dışarı çıkmadan önce merhem sürmek ellerinizi maksimum nem buharlaşmasından koruyacaktır.
  3. Hidrokortizon. Merhem az miktarda hormon içerir. Sadece bir dermatoloğu ziyaret ettikten sonra kullanılması tavsiye edilir. İlaç, cildin şiddetli ve ileri soyulmasının yanı sıra sedef hastalığı ve dermatit şüphesi için reçete edilir.
  4. Radevit Aktif ve Radevit. Merhem, besleyici, faydalı bileşikler ve maddelerden oluşan bir buket içerir. Pul pul dökülen, soyulan cildi tedavi etmek için bir ürün uygulayın. Etki ilk uygulamalardan sonra fark edilir. Radevit, epitel ile ilgili sorunlar olması durumunda sonuçların ortaya çıkmasını önler.

Makyaj malzemeleri

Kozmetik kremler arasında epidermisi maksimum düzeyde nemlendiren ve çatlak ciltle savaşan birçok krem ​​vardır. Temel olarak üreticiler, üründe bulunan çeşitli yağları kullanarak istenen etkiyi elde ederler. İncelemelere göre değerli kozmetik ürünler arasında şunlar yer alıyor:

  1. Natura Siberica "Oblepikha". Üretici uzun süre derin nemlendirme vaat ediyor.
  2. Nivea evrensel nemlendirici mavi kavanozlarda. Ellere ve vücudun diğer kısımlarına özenle bakım yapar, dokuları gün için gerekli besinlerle doyurur.
  3. Garnier'den yoğun bakım ürünü. Doku yenilenmesine yardımcı olur, tahrişi giderir.
  4. Eller için yoğun besleyici bileşim Dr.Sante SOS. Cildi onarmaya ve epidermisi yumuşatmaya yardımcı olur.
  5. Librederm Aevit. Kremin yenileyici bir etkisi vardır, yorgunluğu giderir ve tonu iyileştirir.

Vitamin immünomodülatörleri

Not! Vitamin komplekslerinin yardımıyla sadece elinizdeki cildin soyulmasının yanı sıra sorunun iç nedenlerinin de üstesinden gelebilirsiniz.

İmmünomodülatörler vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırmaya, hormon üretimini normalleştirmeye, kaygıyı azaltmaya, stresin üstesinden gelmeye vb. yardımcı olur. Popüler etkili vitaminler:



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-FqrYGPg.webp

  1. Aevit;
  2. Parlaklığı tamamlar;
  3. Rev >

Ek Bilgiler. Kullanmadan önce kontrendikasyonlar ve kullanım yöntemleri hakkında bilgi edinmek için talimatları dikkatlice okumalısınız.

Evde tedavi

Parmaklarınızın üzerindeki pullanan ve soyulan cildi evdeki tedavilerle düzeltmeyi deneyebilirsiniz.

Nişastalı ılık su banyosu

Kaynatılmış ılık su bir kaseye dökülür. İçerisine 15-30 gr nişasta konur ve birkaç damla keten tohumu yağı ilave edilir. Ortaya çıkan karışım iyice karıştırılır. Solüsyonun hem avuçlarınızı hem de parmaklarınızı gizlemesi için ellerinizi içine koymanız gerekir. İşlem süresi 15-20 dakikadır. Daha sonra ellerinizi kaynamış su ile durulayın, yumuşak, temiz bir bezle silin ve kremle yağlayın.

Bal lapası banyosu

0,3 litre kaynar suya 30 gr hazır yulaf ezmesi dökülür. Yulaf lapası soğuduğunda 15 gr bal ve 50 ml kefir veya ekşi krema ekleyin. Elde edilen karışım karıştırılır ve içine eller konulur. İşlemin süresi 20-30 dakikadır.

Domuz yağı sarma

Domuz yağı eritilmeli ve hasarlı bölgelere uygulanmalıdır. Daha sonra ellerinize film eldivenleri ve kozmetik eldivenler takılır. Sarmayı yatmadan önce yapmak en iyisidir. Bu durumda film eldivenleri olmadan yalnızca kozmetik eldivenler giyilir.

Yağ sargısı



mnogo-kozhi-na-palcah-ruk-EirksM.webp

Karışım kiste tamamen uygulanır.

Deniz topalak, keten tohumu ve badem yağlarını eczaneden satın alabilirsiniz. Eşit oranlarda karıştırılırlar. Karışım tamamen fırçalara uygulanır. Daha sonra film contalar takılır veya streç film ile sarma yapılır. İşlemin süresi 60 dakikadır.

Kil maskesi

Sıradan kil (mavi rengi tercih etmek daha iyidir) kaynamış ılık suyla seyreltilir. Kremsi karışıma birkaç damla keten tohumu yağı eklenir. Maske 30-50 dakika kadar dayanır.

Beslenme

Sağlık durumu doğrudan kişinin ne tür bir diyete sahip olduğuna bağlıdır. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve parmak soyulması sorunu yaşamamak için menüde şunlar yer almalıdır:

  1. yağsız et;
  2. kırmızı balık;
  3. sebzeler ve meyveler;
  4. kefir, fermente pişmiş süt ve diğer fermente süt ürünleri;
  5. tavuk yumurtaları;
  6. hububat;
  7. Fındık;
  8. zeytin ve ayçiçek yağı vb.

Önleme

Not! Doktorlar, elinizdeki epitel ile ilgili sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacak basit önerilere uymanızı tavsiye ediyor.

Ana talimatlar arasında şunlar yer almaktadır:

  1. Sağlığına dikkat et. Doğru beslenmeli, yeterince dinlenmeli, fiziksel aktivite yapmalı ve endişelenmemelisiniz.
  2. Yılda 1-2 kez vitamin kompleksleri kursları alın.
  3. Temizlik yaparken eldiven kullanın.
  4. Hijyen sağlanmalıdır. Ellerinizi yumuşak sabunla yıkayın ve nemlendirici uygulayın.
  5. Soğuk havaların başlamasıyla birlikte eldiven veya eldiven giymelisiniz. Dışardan ziyade iç mekanlarda giyilirler.

Parmaklardaki epitel hem dış hem de iç nedenlerden dolayı soyulabilir. Sorun temizlikten sonra ya da eldivensiz dışarıda kalınca ortaya çıkıyorsa eczaneden alacağınız kremler ya da ev bakımları yardımıyla bu sorunu aşabilirsiniz. Parmaklarınızın derisi çok soyuluyorsa ve sürece kaşıntı ve tahriş eşlik ediyorsa dermatoloğa başvurmalısınız.