Salonda Asahi masajı

Asahi masajı ilk olarak Japonya'da bilinen bir yüz masajıdır. Masaj tekniğini anlatmaya başlamadan önce tarihe dalalım ve birkaç ilginç gerçekle tanışalım.

Daha önce de belirtildiği gibi, Japonya masajın doğduğu yer olarak kabul edilir. Yıllar önce yüz derisinin yaşlanma sürecini yavaşlatmak amacıyla kadınlara yapılıyordu ancak masajın sırlarını bilen ustaların sayısı çok azdı. Hiroshi Hasashi bir noktada büyükannesine bu masajın sırrını kendisiyle paylaşması için yalvardı ve o da bunu birkaç arkadaşına anlattı. Daha sonra Japonya'da tanınmış usta bir güzellik uzmanı olan Yukuko Tanako bu fikirden ilham aldı ve bu tür masajın temel yöntem ve tekniklerini detaylandıran bütün bir kitap yayınladı. Tam adının “İki parmakla yüz masajı Asahi Zogan” olduğunu da buraya eklemek gerekir. Zogan Japonca'da "Yüzün Yaratılışı" anlamına gelir. Kitap, yayınlandığı ilk günlerden itibaren büyük bir popülerlik kazandı ve birçok dile çevrildikten sonra gerçek anlamda en çok satanlar arasına girdi.

Japon Asahi masajının temeli osteopatik yöntemle yapılması yani kemikleri, derin cildi ve yüz kaslarını etkilemesidir. Japon Asahi yüz masajı sırasında dokular oksijenle doyurulur, bunun sonucunda cilt nefes almaya başlar, tüm toksinler ve yabancı maddeler ortadan kaldırılır, yüz ve boyun kasları esnek ve elastik hale gelir.

Kadınların Asahi masajına ilişkin incelemelerine göre, ne kadar inanılmaz görünse de cilt 10-15 yıl daha genç görünüyor.

Asahi masaj tekniği

Öncelikle masajın iki ana bileşenden oluştuğunu bilmeniz gerekir:

1. Derin kas masajı. Bu teknik, yüz kaslarını mümkün olduğunca gevşetmenize, kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmenize, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmenize ve ayrıca yüzün ovalini düzeltmenize olanak tanır. Kişi bu aşamada tamamen rahat olmalıdır. Asahi masajı aşamasında derin kas masajı sadece yüz için değil tüm vücut için de kullanılabilir.
2. Lenfatik masaj Asahi. Bu aşamada toksinlerin, kas ve bağ dokularından sıvıların ve cilt kirleticilerinin aktif olarak uzaklaştırılması meydana gelir, cilt sıkı ve elastik hale gelir. Bu arada yukarıda saydığımız maddeler ciltte sağlıksızlığa, donukluğa, sarılığa, göz altı torbalanmalarına ve yorgunluğa neden olur. Bunlar çıkarıldığı anda kişi kendini hemen daha iyi hissetmeye başlar.

Yukuko Tanako'nun doğru uygulamayla ilgili birkaç ek tavsiyesi de var.

Öneriler

Asahi Zogan Japon yüz masajı temiz yüz cildine yapılmalıdır. Cilt sabun veya kese ile temizlenmemelidir; Bu amaçlar için yıkama veya özel temizleme sütü için yumuşak jeller ve köpükler kullanmak daha iyidir. İdeal olarak, masaj sırasında kullanılmak üzere özel olarak tasarlanmış özel kozmetik yüz kremleri satın alın.

Öncelikle lenfatik sistemi, özellikle de boyunda çalışan düğümleri dikkatlice incelemeniz gerekir. Lenfatik masaj yumuşak, hassas hareketlerle yapılmalıdır.

Sonraki bir yer seçmektir. Tanako'nun kitabına göre en uygun duruş sırtınız dik olacak şekilde bir sandalyeye oturmaktır. Gerçek şu ki, bir kadın rahat bir durumda olmamalıdır - boynu gergin olmalıdır.

Ve son bir şey. Avrupa masaj teknikleri çoğunlukla hassas baskıya dayanmasına rağmen Asahi masaj şeması daha güçlü bir etkiye izin verir. Elbette aşırıya kaçmamak lazım, hiçbir durumda acı yaşanmamalı.

Kontrendikasyonlar

Diğer prosedürlerde olduğu gibi, bu masaj sırasında da dikkate alınması gereken bazı kontrendikasyonlar vardır. Aşağıdaki durumlarda masaj önerilmez:

1. Lenfatik sistem hastalıkları gözlenir. Lenf düğümlerinin basit iltihaplanması da Asahi masajı için bir durma sinyalidir.
2. Solunum problemleri
3. Tiroid fonksiyon bozukluğu
4. Cilt sorunları (iltihap, kızarıklık, sivilce)
5. Adet
6. Genel halsizlik

Diğer tüm açılardan herhangi bir kısıtlama yoktur. Denemeye değer olabilir ve kim bilir, belki Asahi'nin yüz masajına dair bir olumlu inceleme daha gelir!

Doğulu uzmanlar keşiflerini kozmetoloji alanında yaptılar. Japon güzellik uzmanı Yu Tanaka, Asahi yüz masajını yarattı, ancak başlangıçta farklı bir adı vardı - Zogan. Etkili bir tekniğin plastik cerrahinin yerini alabileceği söylenebilir.

Asahi yüz masajının yaratılış tarihi

Yıllar geçtikçe yüz kas dokusu zayıflayarak cildin sarkmasına neden olur. Sıkılığını ve elastikiyetini kaybeder. Bu en çok kadınlarda fark edilir. Yüzün hatları değişir, kırışık kıvrımlar ve gıdı ortaya çıkar. Bunu ortadan kaldırmak için Asahi tekniği oluşturuldu.

Aktif parmak hareketlerinin yardımıyla derindeki yüz kaslarını bağımsız olarak etkileyebilirsiniz. Teknik, cildin sıkılığını ve elastikiyetini arttırır, ovalin düzeltilmesi, göz altındaki şişlik ve morlukların giderilmesi mümkündür ve yüz kırışıklıkları o kadar fark edilmez.

Yüz cildindeki masaj etkileri evde veya güzellik salonunda bağımsız olarak yapılabilir. Elbette bir profesyonelin elleri bu görevi daha iyi yerine getirecektir. Asahi masajını kendiniz gerçekleştirmek için, uygulama önerileri ve tekniği, etki derecesi hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir.

Eylemlerin doğruluğu ve sırası YouTube'daki derslerden öğrenilebilir. Her ne kadar Japonca uygulamalarını doğrudan bir örnekten öğrenebileceğiniz bir uygulama ve uzman üzerinde çalışmanız daha tavsiye edilir. Veya masaj odasında birkaç seansa katılın.

Tüm eylemler doğru şekilde gerçekleştirilmelidir. Aksi halde Asahi’nin masajının hiçbir faydası olmayacaktır.

Etkinliğin özellikleri

Japon yöntemi yüz yüzeyine masaj yapmak için farklı bir teknik kullanır. Genel kabul görmüş masaj kurallarından farklıdır. Burada aktif noktalara olan etki farklı şekilde gerçekleştirilir, diğer masaj teknikleriyle karşılaştırıldığında daha etkilidir.

Pek çok Avrupalı ​​\u200b\u200bkozmetolog buna aşina değil, bu yüzden önce bunu nasıl yapacağınızı öğrenmeniz gerekiyor. Japon masaj terapisinin temeli, göz kapağı bölgesini ve göz yuvalarının etrafındaki bölgeyi tedavi etme görevidir. Eylemlerin yanlış olması durumunda hasta ağrı hissedebilir.

Parmak uçlarınızla bastığınızda en hoş hisleri hissetmeyebilirsiniz. Bazen acı bile veriyor ama bu yanlış. Yüz yüzeyi ile çalışırken cilt, derin yapılar ve kas dokusu tedavi edilir. Bu yüz hatlarının değişimini etkileyebilir.

Japon öğretilerine göre, insandaki güzellik sadece yüzeyde değil, içsel durumdan gelmelidir. Bu nedenle Asahi masajı sadece yüzün yapısında değil, tüm bölgelerin uyumunu sağlayabilecek değişiklikleri teşvik edecek şekilde çalışmayı amaçlamaktadır.

Zogan tekniğini kendiniz kullandığınızda, basınç kuvvetini ve ardından gelen hisleri kontrol edebilirsiniz.

Genel kurallar

Olumlu dinamikler elde etmek için Asahi masajı yapılırken ortak doğrulara bağlı kalınması tavsiye edilir.

1. Masaj basıncına başlamadan önce ön yüzeyin hazırlanması gerekir. Bunu yapmak için yüz derisi, yağ bezlerinin salgıladığı maddeden arındırmak için kozmetik bir ürünle silinir.
2. Masaj tekniği yağ kullanılarak yapılır. Örneğin portakal veya yulaf yağı veya soğuk sıkım zeytinyağı uygundur.
3. Öncelikle hafif hareketler ve vuruşlarla yüzeyi ovalayın. Bu, cildin ısınması ve hazırlanmasıdır.
4. Masaj prosedürü esas olarak yalnızca iki parmağı içerir - işaret parmağı ve orta. Bazen yüzük parmağınızla kendinize yardımcı olabilirsiniz. Göz yuvalarının bulunduğu bölgeye her zaman orta parmakla masaj yapılır ve ön bölge aynı anda üç parmakla ovulur. Avuç içlerinizle yanaklarınızı çalıştırmanız gerekecek.
5. Aktif noktalara uygulanan baskının derecesine göre yapılması gerekmektedir. Biraz kuvvetle bastırmanız gerekmesine rağmen acı verici olmamalıdır.
6. Bir kişinin yüzü ince ise Asahi masajı yapılırken yüzün alt kısmı o kadar yoğun etkilenmez. Bu tür hareketler, prosedürlerin başlangıcında olduğundan daha fazla zayıflamaya neden olabilir.
7. Lenf bezlerinin bulunduğu bölgeye basınç uygulandığında basınç kuvveti azalır.
8. Masaj seansı sona erdiğinde son dokunuş lenf kılcal damarlarının tedavisidir. Bu, yüzün belirli bir bölgesinde lenf çıkışının artmasına yardımcı olacaktır.

İşlemin sonunda cilt temizleyici bir kozmetik ile silinir.

Yüz masajının faydaları

Masaj efektleri her yaş kategorisindeki kadınlar için faydalı olacaktır. Japon tekniğini ne kadar erken uygulamaya başlarsanız yüzünüzün cilt yüzeyi sonraki yıllarda o kadar iyi görünecektir. Asahi masajının faydalarını keşfedelim.

1. Lenf çıkışı iyileşir, yüzey dokunulduğunda ipeksi, pürüzsüz ve elastik hale gelir;
2. Asahi masajının gençleştirici etkisi vardır. Etki esas olarak derin kas dokusu üzerinde gerçekleştirilir, bu nedenle kırışıklıkların sayısı gözle görülür şekilde azalır;
3. Ruh halini ve refahı artırır. Kendi kendine masaj sırasında mutluluk hormonları üretilir. Baskının sonunda hafiflik ve rahatlık hissedersiniz;
4. Cerrahi müdahalelere gerek kalmadan yüz ovalinin düzeltilmesine yardımcı olur. Görüntü daha etkileyici ve sofistike hale gelir. Elmacık kemiği, nazolabial ve yanak bölgeleri düzeltildikten sonra gıdı yavaş yavaş kaldırılır;
5. Lenf dolaşımının artması nedeniyle göz çukurları bölgesinde ve göz altlarında şişlik ve torbalar ortadan kalkar;
6. Epidermis tabakasında biriken toksik birikintiler uzaklaştırılır. Ve cilt altındaki toksinlerin varlığı nedeniyle kişi daha hızlı yaşlanır.

Kullanım endikasyonları

Japon Asahi masajı tekniği 40 yaş eşiğini geçen kadınlara endikedir. Ancak kızlar da erken cilt yaşlanmasına karşı önleyici amaçlı olarak bunu yapabilirler. O halde bu tür masaja kimlerin ihtiyacı olduğunu ve hangi durumlarda yapıldığını bir kenara not edelim.

1. Cilt yüzeyinin tonunu arttırmanız gerekiyorsa masaj tekniği uygulanır;
2. Çift çeneyi çıkarmak için derin baskı uygulayın;
3. Bir kızın orantısız veya köşeli bir yüzü varsa bu masaj tekniği kullanılarak düzeltilebilir;
4. Donuk cildi aydınlatmak ve yapısını iyileştirmek;
5. Teknik, ifade çizgileri de dahil olmak üzere birden fazla kırışıklığın ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır;
6. Teknik, yüz ve göz çevresinin şişmesi için kullanılır;
7. Erken yaşlanmayla mücadeleyi amaçlayan önleyici bir madde;

Ana kontrendikasyonlar

Her prosedür gibi Asahi yüz masajı da her zaman yapılamaz ve herkes için yapılamaz. Burada göreceli veya mutlak kısıtlamalar var. Bunlar aşağıdaki faktörleri içerir:

1. Enflamatuar süreçler;
2. KBB hastalıkları;
3. Onkoloji ile ilgili eğitim;
4. Kötü bir his.

Rosacea için masaj eylemlerinin yapılması önerilmez. Her durumda, bu bir doktora danışmayı gerektirir. Genişlemiş damar ve kılcal damarlar varsa özellikle yanak bölgesinde aktif noktalara baskı uygulamamalısınız.

Masaj nasıl doğru yapılır?

Asahi masajını yapmadan önce cildinizi kozmetiklerle iyice temizlemeniz gerekir. Bu durumda dekoratif kozmetikler önceden çıkarılır ve deri altı yağın kalıntı salgıları giderilir. Yıkadıktan sonra nemi gidermek için cildi kuru bir bezle hafifçe silin. Cildin ovulması tavsiye edilmez.

Yüzeyi öncelikle kese ile temizlerseniz masaj terapisinden daha iyi etki alabilirsiniz. Yüzü temizlemek için kese genellikle ayda birkaç kez kullanılır.

Kendi başınıza masaj yapmaya başlamadan önce, yüzdeki etkilenmesi gereken aktif noktaların yerini öğrenmeniz tavsiye edilir. Lenf düğümlerinin nerede bulunduğunu inceleyin ve oraya çok fazla bastırmayın.

Bilgi, Japonca yöntemini daha etkili ve başarılı bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacaktır. Her masaj hareketinin otomatik olarak bilenmesi gerekir. Aksi takdirde internetteki her hareketi gözetlemek sakıncalı olacaktır. İşlem durmadan gerçekleştirilmelidir. Acı verici hislerden kaçınmak için parmak uçlarına uygulanan basıncı izlemek gerekir.

Masaj hareketleri her pozisyonda yapılabilir, asıl önemli olan rahat olmasıdır. Sırtınızı düz tutmanız tavsiye edilir. Bazı güzellik uzmanlarına göre bu tür masaj için en iyi pozisyon yatma pozisyonudur. Bu sayede kaslar gevşer ve istenilen noktalara etki etmek mümkün olur.

Asahi masajı tekniği ortalama yarım saat sürmektedir. Basıncın günde iki kez tekrarlanması önerilir: sabah ve akşam. Etkinliğe ulaşıldığında prosedür artık gerçekleştirilemez.

Masaj için hazırlanıyor

Cilt kozmetiklerden arındırılır ve yağdan arındırılır. Gerekirse kısa süreliğine peeling uygulayabilirsiniz. Daha sonra cilt bol miktarda tonikle, sakınmadan silinir. Bileşim etil alkol içermemelidir. Yüzey kurur kurumaz masaj yağı ile yağlanır. Eğer durum böyle değilse herhangi bir yağı kullanabilirsiniz.

Tekniğin aşamaları

Masaj tekniği, sırayla gerçekleştirilen birkaç egzersiz döngüsünü içerir. Herhangi bir hareket dizisinin üç kez tekrarlanması gerekecektir.

Egzersizleri ön bölgeden yapmaya başlarlar. Bu bölgeyi işaret, orta ve yüzük parmaklarınızla çok az çaba harcayarak ovalayın. Sürtünme iki elle yapılır. Başlangıçta avuç içleri yatay olarak yerleştirilmeli ve yalnızca parmakların iç kısımları alnına değmelidir.

Alnına her parmak basışı üç saniye sürer. Bundan sonra zamansal bölgeye gitmeniz gerekiyor. Aynı zamanda avuç içleri 90 derece döndürülür. Presleme şakaklardan kulaklara doğru yapılır. Kulaklara yaklaştıkça parmakların basıncı azalır. Son aşama, parmak uçlarınızı şakak bölgesinden boyun boyunca aşağıya ve köprücük kemiklerine doğru bastırmaktır.

Gözler

Orta parmaklarınızın pedlerini kullanarak siliyer bölge boyunca gözün içinden dış köşeye ve geriye doğru zahmetsizce hareket edin. Daha sonra basınç eklenir ve parmaklar göz bölgesinden şakak bölgesine doğru hareket eder. Burada basınç üç saniyeye kadar tutulmalıdır.

Başlangıç ​​noktasına dönün ve kirpik şeridi boyunca tekrar yürüyün, ancak hafif bir baskıyla. Şakak bölgesinde durun ve işaret ve orta parmaklarınızla üç saniye boyunca baskıyı sürdürün. Tapınaktan kulaklara doğru indirin, ancak bastırmayın.

Çene ve ağız

Parmak uçlarınızı kullanarak burun ve dudaklar arasında uzanan katlanmış şeridi işliyorsunuz. Nazolabial kıvrıma baskı uygulayın. Masaj yaparken cilt hafifçe gerilmelidir.

Dudağın üzerindeki delikte basıncı üç saniyeye kadar artırın, ardından parmaklarınızı keskin bir şekilde çekin. Egzersiz üç kez tekrarlanır. Daha sonra aynı baskıyı çeneye, çukura, dudaklara ve burun septumuna kadar tekrarlayın.

Burnun kanatları

Burun kanatlarının çöküntülerinin olduğu yerlerde parmaklarınızı kullanarak hafif bir baskıyla sekize kadar beş defaya kadar rakamı andıran hareketler yapın. Daha sonra burun köprüsü boyunca ve yakınında birkaç kez yürüyün, ancak daha az baskıyla. Egzersizi üç kez tekrarlayın.

Yanak bölgesi

Bir elinizi çenenize koyun ve diğer elinizle yanaklarınıza baskı hareketleri yapın. İki parmağınızla yanağın ortasından başlayın ve çeneye doğru yukarı ve aşağı doğru hareket edin. Herhangi bir yanak noktasında üç saniyeye kadar kalın. Daha sonra parmaklarınızı nodüllerden gözlerinize doğru kaldırın ve üç saniye boyunca bastırın.

Yanak bölgesi

Üç parmağınızı elmacık kemiğinizin üzerine yerleştirin ve farklı yönlere sekiz şeklinde hareketler yapın. Birkaç kez tekrarlayın. Elmacık kemiklerinden kulaklara doğru çıkın ve baskıyla geriye doğru gidin.

Çift çenenin çıkarılması

Kadınlar için gıdı, zayıf insanlar için bile bir sorundur. Asahi masajı bunu ortadan kaldıracak bir egzersiz içerdiğinden üzülmenize gerek yok. Boyun bölgesinde. Baş parmaklarınızı neredeyse çenenizin altına yerleştirin. Avuç içleri nazal septumu sıkıştırır.

Çenenize masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın, birkaç saniye hareketsiz tutun ve noktaya hafifçe bastırın. Avuç içlerinizi yanlara doğru açın ve parmak uçlarınızla göz kenarına ve şakak bölgesine dokunun. Daha sonra kulak kepçesinden elmacık kemiği bölgesine doğru yürüyün.

Son aşama

Asahi masaj tekniğini tamamlamak için kulak kepçesinin yakınında bulunan lenf bezi bölgesine üç parmağınızla hafif baskı uygulayın. Üç saniyeden fazla basmayın. Cildinize eşit basınç uygulayarak kendinizi yavaşça köprücük kemiği bölgesine indirin. Bu hareket lenf çıkışını gerçekleştirir. Bu tekniği üç kez tekrarlayın.

Japon Asahi masajının tüm bölgelerde yapılması zorunlu değildir. Yeterli zaman yoksa sorunlu alanların olduğu yerlerde egzersizler yapılır.

Japon Asahi masajı tekniği, cildi gençleştirmeye yardımcı olan plastik cerrahiye ve agresif kozmetik yöntemlere bir alternatiftir. Masaj derin kas dokusunu hedef alarak cildin sıkılaşmasına yardımcı olur. Tekniğin bağımsız olarak gerçekleştirilebilmesi nedeniyle kadınlar kendi lehine bir seçim yapar.

Bu yazıda yüz cildini gençleştirmeyi ve sıkılaştırmayı amaçlayan Japon yüz masajı Asahi (Zogan) tekniği hakkında bilgi sahibi olacaksınız. Bu masajı kendiniz de yapabilirsiniz; bunun için size resimli ve videolu detaylı talimatlar sunduk.

Japon yüz masajı nedir

Japon yüz masajı tekniği uzun zaman önce ortaya çıktı, ancak bu masaj ünlü Japon stilist, makyaj sanatçısı ve güzellik uzmanı Yukuko Tanaka'nın (田中宥久子) - “Yüz Masajı” (Yukuko Tanaka'nın Yüz Masajı, 田中) kitabı sayesinde tanındı.宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007). Bu kitapta bu masajın nasıl yapılacağını detaylı bir şekilde anlattı ve ayrıca detaylı anlatım ve gösterimin yer aldığı bir video yayınladı.

Yukuko Tanaka bu yüz masajı tekniğine yavaş yavaş ulaştı. Aktörler ve sunucular için makyaj sanatçısı olarak çalışarak insanları daha genç ve çekici kılmaya çalıştı. İlk başta makyaj yapmadan önce yaptığı klasik yüz masajıyla bunu başarmak istedi ancak bu istenilen sonucu getirmedi. Daha sonra çeşitli masaj tekniklerini, yüz kaslarının anatomik özelliklerini ve lenfatik sistemin çalışmasını derinlemesine incelemeye başladı. Yukuko Tanaka, incelenen verilere ve kendi deneyimine dayanarak benzersiz bir yaşlanma karşıtı yüz masajı tekniği geliştirdi.

Bu gençleştirme tekniği Japonya'da ve dünyanın diğer ülkelerinde her yaştan kadınlar arasında oldukça popülerdir. Bu tekniğe, "sabah güneşi" anlamına gelen Japon yüz masajı Asahi veya "yüz yaratmak" anlamına gelen Zogan masajı (Zogan, Tsogan) ve "10 yıl önce" tekniği adı altında aşinayız.

Japon Asahi masajının özü

Japon yüz masajı, güzellik uzmanlarının salonda bize verdiği veya evde kendi kendimize yaptığımız, alıştığımız klasik estetik masajdan çok farklıdır. Masajın klasik versiyonunda tüm hareketler yumuşaktır, naziktir ve rahatsızlığa neden olmaz. Asahi masajı ise kasları derinlemesine çalıştırır, manuel tekniklere dayanır, gerçekleştirmek için cilde ve kaslara yeterli baskı uygulamanız gerekir.

Asahi (Zogan) masajı şunları içerir:

– Lenfatik masaj. Yüz derisindeki fazla sıvının uzaklaştırılması ve göz altındaki şişliğin giderilmesi amaçlanır.

— Derin kas masajı. Manuel tekniklere dayanarak kasları gevşetmeye, hücrelerdeki metabolik süreçleri iyileştirmeye yardımcı olur ve ayrıca kaldırma etkisi sağlamaya ve yüz çevresinin düzeltilmesine yardımcı olur.

Yazara göre, bu Japon yüz masajı şunları teşvik ediyor:

- Fazla sıvının dokulardan uzaklaştırılması,
- metabolik süreçleri iyileştirir,
- yüz kaslarını çalıştırır,
– cilt tonunu ve turgoru artırır,
- cildi iyileştirir,
- ovali sıkılaştırır,
- Kırışıklıkların şiddetini azaltır.

Yukuko Tanako, her gün Japon Zogan masajı yapmanın sizi 10 yaş daha genç göstereceğini söyledi. Bu basit tekniğe evde kendiniz hakim olabilirsiniz. Ancak yüzünüzün dikkatli bakım gerektirdiğini unutmayın. Herhangi bir manipülasyon komplikasyonlara neden olabilir ve bu nedenle Asahi (Zogan) masajını yapmadan önce kontrendikasyonlarını, tekniklerini ve türlerini öğrenmelisiniz.

Japon yüz masajı için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Asahi masajı için endikasyonlar

• erken cilt yaşlanmasının önlenmesi;
• kırışıklıkların varlığı;
• cilt tonunun ve turgorun azalması;
• yüz derisinin şişmesi ve göz altlarının şişmesi;
• gri ten rengi;
• çift çenenin varlığı.

Japon masajına kontrendikasyonlar

• yüz derisinin inflamatuar süreçleri ve hastalıkları;
• soğuk algınlığı (ARVI, grip, akut solunum yolu enfeksiyonları, KBB hastalıkları, rinit);
• lenfatik sistem hastalıkları;
• rosacea ve rosacea;
• otoimmün hastalıklar (Werlhof hastalığı);
• zihinsel hastalık;
• yüz cildinde hasar ve travma.

İnce cildi ve küçük bir yağ tabakası olan kızlar için yüzün sadece üst kısmının çalıştırılması tavsiye edilir. Kritik günlerde Japon yüz masajı yapmamak daha iyidir.

Japon yüz masajı Asahi (Zogan) nasıl düzgün yapılır?

Asahi'nin yüzüne nasıl düzgün masaj yapılacağını öğrenmek için Rusça (makalenin altında bulunan) videoyu izleyebilir, ayrıca bir profesyonelle birkaç masaj seansı yapabilir ve ardından evde kendiniz yapabilirsiniz.

Japon Asahi yüz masajını doğru bir şekilde gerçekleştirmenin temel koşulu, lenfatik yol boyunca okşamak ve baskı yapmaktır, lenf düğümlerine minimum basınç uygulanmalıdır. Aşağıdaki resim yüzdeki lenf düğümlerinin yerini göstermektedir, lütfen masajı yapmadan önce inceleyin.

Bu gençleştirici bir yüz masajıdır, bu nedenle 30-35 yıl sonra kadınlara endikedir. Etkiyi fark etmek için prosedür düzenli olarak yapılmalıdır. Bir kerelik manipülasyonlar sonuç getirmeyecektir. İşlemi sabah yıkadıktan sonra yapmak en iyisidir. Kurs 2-3 ay için tasarlandı, ardından birkaç ay ara verebilirsiniz. İlk üç hafta her gün, daha sonra haftada 2-3 kez masaj yapılması tavsiye edilir.

Hangi prosedürler birleştirilebilir?

Hafif yüzeysel peelingleri Japon masajıyla birleştirebilirsiniz - bunlara ev peelingleri ve salonda yapılan yüz peelingleri dahildir. Kırışıklıklar için yüz mezoterapisi ve Botoks enjeksiyonları en iyi kursu tamamladıktan sonra yapılır.

Hazırlık

Masaj öncesinde cilt mutlaka temizlenmelidir; günlük bakım ürünleriniz buna uygundur. Cildi temizlemek için süt veya jel ve tonik. Japon masajı zengin krem ​​veya yağ kullanılarak yapılır. Ürün seçimi cilt problemlerine göre yapılmalıdır: Üzüm çekirdeği yağı yağlı ciltler için uygundur, buğday tohumu yağı kuru ve yaşlı ciltler için uygundur, badem veya jojoba yağı normal ciltler için uygundur. Ellerin kolayca kayması için yüz derisi her zaman nemlendirilmelidir, bu nedenle krem ​​​​veya yağ cilde emilirse daha fazla uygulanmalıdır.

İşlemden sonra kalan krem ​​veya yağı tonerle temizleyin ve yüzünüzü yaz suyuyla durulayın.

Japon yüz masajını gerçekleştirmek için adım adım talimatlar

Japon Asahi (Zogan) yüz masajı oturarak veya ayakta yapılabilir, duruşunuzun dik olması gerekir. Her adımın ayrıntılı bir açıklamasıyla birlikte resimlerde ve videolarda ayrıntılı olarak bakacağız.

Temel Asahi masaj hareketi

Masaj için hazırlık hareketi lenf çıkışını iyileştirir. Üstelik bu hareket, biri hariç tüm adımlardan sonraki son harekettir.

Verim: Her iki elin üç orta parmağını kullanarak, kulakların önündeki şakaklardaki (aşikar kemiğin üzerindeki) noktaya aynı anda hafifçe bastırın ve 2 saniye basılı tutun. Parmaklarımızın uçlarını değil, uzunluğunun tamamını kullanıyoruz. Daha sonra parmaklarınızı yavaşça yüzün yan hatları boyunca, ardından boyun boyunca indirin, submandibular lenf düğümlerine dikkat ederek köprücük kemiğine (supraklaviküler lenf düğümlerine) doğru ilerleyin. Bu hareketi 3 kez tekrarlayın.

Adım 1 – alın ve kaş bölgesi

Bu hareketin amacı alındaki ve kaş arası kırışıklıkları düzeltmektir.

Verim: hareket her iki el ile eşzamanlı olarak gerçekleştirilir. Orta ve yüzük parmaklarınızı alnınızın ortasına düz bir şekilde yerleştirin ve sıkıca bastırın, 2 saniye basılı tutun. Daha sonra parmaklarınızı şakaklarınıza doğru hareket ettirmek için baskı kullanın. Daha sonra avuçlarınızı doksan derece aşağıya doğru çevirin (basıncı azaltırken) ve yüzünüzün yanları boyunca kulaklara, boyna ve supraklaviküler lenf düğümlerine doğru hareket ettirin. Yukarıda açıklanan temel hareketle ilk adımı tamamlayın. Yavaş tempoda 3 kez tekrarlayın.

Adım 2 – göz çevresi

Bu hareket, göz altındaki şişlik ve torbaların giderilmesinin yanı sıra göz çevresindeki kırışıklıkların azaltılmasını da amaçlamaktadır.

Verim: Masaj, iki elin aynı anda orta parmaklarının pedleri kullanılarak yapılır. Parmaklarınızı gözün dış köşesine (başlangıç ​​noktası) yerleştirin ve hafifçe bastırarak yavaşça gözün iç köşesine doğru hareket ettirin. Daha sonra kaş altındaki kemiğe geçerek başlangıç ​​noktasına dönüyoruz. Hareketi gözün iç kenarına kadar tekrarlayıp ardından alttan gözün dış köşesine dönüp parmaklarımızı 2 saniye orada sabitleyip şakağa doğru hareketlere devam ediyoruz. Buradan asıl masaj hareketini yapıyoruz. 3 kez gerçekleştirildi.

Adım 3 - ağzın köşeleri

Bu hareket ağzın köşelerini kaldırmayı amaçlamaktadır.

Verim: her iki el de dahil olur. Orta ve yüzük parmaklarınızı çenenizin ortasına yerleştirin ve 3 saniye basılı tutun. Basınç uygulayarak parmaklarınızı burnunuzun altında buluşana kadar ağzınızın etrafında hareket ettirin. Toplantı yerini 3 saniyeliğine sabitleyin. Basınç yeterince güçlü olmalıdır. Bu hareketi 3 kez tekrarlayın.

Adım 4 - nazolabial kıvrımlar ve burun köprüsü

Bu hareketin amacı burun köprüsündeki nazolabial kıvrımları ve kırışıklıkları düzeltmektir.

Verim: başlangıç ​​noktası burun kanatlarının alt kısmıdır. Kavisli hareketler kullanarak orta parmaklarınızla her iki taraftaki burun kanatlarına masaj yapın (5 kez tekrarlayın). Daha sonra iki parmağınızı kullanarak orta ve yüzük parmaklarınızla burun kemiğinize yukarıdan aşağıya doğru masaj yapın (3 kez tekrarlayın). Daha sonra parmaklarınızı derinizden kaldırmadan şakaklarınıza doğru hareket ettirin ve asıl hareketi yapın.

Adım 5 – yanaklar, elmacık kemikleri, yüz şekli

Bu hareket yanakların, elmacık kemiklerinin ve ağız köşelerinin derisinin sıkılaştırılmasını amaçlamaktadır.

Verim: Her iki elin işaret, orta ve yüzük parmaklarını çenenin ortasına yerleştirin, ağzın etrafında farklı yönlerden basınçla bükün, parmaklarınızı göz yuvasına doğru hareket ettirin, 2 saniye sabitleyin ve ardından şakaklara doğru hareket ettirin. Buradan temel masaj hareketini gerçekleştiriyoruz. Hareket parmakların tüm falanksları tarafından gerçekleştirilir. 3 kez tekrarlayın.

Adım 6 – yüzün alt kısmı

Bu hareketle yüz ovalinin şekillendirilmesi ve gıdıların sıkılaştırılması amaçlanır.

Verim: Masaj hareketi dönüşümlü olarak önce bir elle, sonra diğer elle yapılır. Çalışmayan el, parmakların ve avuç içi yüzeyinin tamamıyla birlikte alt çenenin üzerinde uzanır ve hafifçe yukarı doğru bastırır. Çalışan elinizi kullanarak alt çenenin köşesinden gözün iç köşesine kadar tüm parmaklarınızla çapraz olarak baskı uygulayın. Daha sonra baskıyı bırakıp ana hareketi yaptığımız tapınağa gidiyoruz. Yüzün bir tarafına 3 kez, ardından diğer tarafına da aynısını yapın.

Adım 7 – yüzün orta kısmı

Bu hareketin amacı burun yüzeyindeki fazla yağın alınması ve orta yüzün sıkılaştırılmasıdır.

Verim: 3 parmağınızı burun köprüsünün yakınına yatay olarak yerleştirin. Burun deliklerinizi sıkın ve ardından parmaklarınızı basınçla, Japon masajının ana hareketini gerçekleştireceğiniz şakaklarınıza doğru hareket ettirin.

Adım 8 – yüzün orta ve alt kısmı

Bu hareket yüzün orta ve alt kısmının kaldırılmasını ve düzgünleştirilmesini amaçlamaktadır.

Verim: hareket iki bölümden oluşuyor. Öncelikle yüzün orta kısmında çalışıyoruz. Avuç içlerinin tabanını ağzın köşelerinin altına yerleştiririz, parmaklar yanlara çevrilir, avuç içlerini baskıyla burun kanatlarına doğru hareket ettirerek 3 saniye sabitleriz. Daha sonra avuçlarımızı elmacık kemiği boyunca şakaklara doğru hareket ettiriyoruz. Buradan asıl hareketi yapıyoruz. 3 kez tekrarlayın.

İkinci kısım, avuç içi tabanı her iki taraftaki dudakların köşelerinden başlayarak baş öne doğru eğilerek gerçekleştirilir. Avuç içlerimizi elmacık kemiği boyunca baskı yaparak şakaklara doğru hareket ettiriyoruz, ardından başımızı düzeltip Asahi masajının ana hareketini gerçekleştiriyoruz. 3 kez tekrarlayın.

Adım 9 – çift çene

Bu hareket gıdıyı ve gıdıyı düzeltmeye yöneliktir.

Verim: Avuç içi tabanını çenenin ortasına yerleştiriyoruz ve basınçla alt çenenin kenarı boyunca kulak memesine doğru hareket ediyoruz. Hareket önce bir elle, sonra diğer elle 3 kez gerçekleştirilir.

Adım 10 – yüz tonu

Bu hareketin amacı, kaldırma etkisi yaratmak ve kırışıklıkları ortadan kaldırmaktır.

Verim: Her iki elin başparmaklarını dil altı çukuruna yerleştirin, kapalı parmakları avuç içleri birbirine bakacak şekilde burnun arkasına yerleştirin. Sonunda bir üçgen elde etmelisin. İşaret parmağını (diğerleriyle birlikte) ve avuç içi ucunu elmacık kemikleri ve yanaklar boyunca şakaklara doğru yönlendirin, konumu 2 saniye boyunca sabitleyin ve Japon yüz masajının temel hareketini gerçekleştirin.

Adım 11 – Alındaki enine kırışıklıklar

Bu masaj hareketi alındaki enine kırışıklıkları yumuşatır.

Verim: Hareket iki bölümden oluşuyor. İlk bölüm alnın tüm yüzeyi boyunca bir taraftan diğer tarafa ve geriye doğru gerçekleştirilen zikzak hareketlerden oluşur. Alın masajı tek elle yapılır. 3 kez tekrarlandı.

İkinci kısım, alnın ortasına yerleştirilmesi gereken her iki elin parmaklarının tüm falanksları ile gerçekleştirilir, ardından basınçla şakaklara doğru hareket ettirilir ve Japon masajının sonunda ana hareket yapılır.

30, 40, 50 yaş üstü kadınlara yönelik bilgiler

Genç, gergin ciltlerde masajın sonuçları görünmeyebilir. Ancak 30, 40, 50, 60 yaş üstü kadınlar için bu canlandırıcı masaj kompleksinin günlük uygulanması gözle görülür bir etki yaratabilir. Etki, lenfatik drenaj etkisi ve gelişmiş kan dolaşımı nedeniyle elde edilir. Ayrıca Japon Asahi yüz masajı akupunktur ve osteopati unsurlarına dayanmaktadır.

Komplikasyonlar

Japon yüz masajı da diğerleri gibi istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Onlara aşina olun, böylece ortaya çıktıklarında onlara nasıl yanıt vereceğinizi bilirsiniz.

Deri döküntüsü (sivilce, döküntü)

Kızarıklıklarınız varsa, herhangi bir masaj kontrendikedir, aksi takdirde durumu kötüleştirebilir ve tamamen kapalı bir yüz elde edebilirsiniz.

Masajdan önce temiz bir cildiniz varsa, cildi aktif olarak etkileyip metabolizmayı hızlandırdığınız için küçük döküntüler meydana gelebilir. Masaja devam edilebilir ancak cilt bakımında antiinflamatuar ajanların kullanılması gerekir.
Eğer çok fazla kızarıklığınız varsa masajı bir süreliğine bırakıp döküntüleri tedavi etmeye başlamanız gerekir. Ayrıca sivilcelerin nedeni masajın kendisi değil, cildinize uygun olmayan bir masaj ürünü ya da işlem öncesi ve sonrası yüzünüzü temizlemeyi ihmal etmeniz olabilir.

Sabah şişmesi

Yatmadan önce masaj yapmayın, çünkü bu yüzün şişmesine ve şişkinliğine neden olabilir. Japon masajı için en iyi zaman sabahtır.

Kuperoz

Bu, herhangi bir aktif masajda meydana gelebilecek çok ciddi bir sorundur. Kuperoz ve rosacea Asahi masajı için kontrendikasyonlardır. Bu patolojik durumların küçük belirtileri varsa (burnun kanatlarında örümcek damarları, yanaklarda birkaç tane), o zaman en az baskıyla masaj yapabilir ve bu yerleri atlayabilirsiniz, ancak yine de görünüm riski çok yüksek yeni bir damar ağı. Rosacea için besleyici bir kremin masaj ürünü olarak kullanılması daha iyidir.

Batık yanakların görünümü

İnce bir yağ tabakası ve çökmüş yanakları olan kadınlar için, yüzün önemli ölçüde incelmesine ve yanakların çökmesine yol açarak görsel olarak daha yaşlı görünmesine neden olabileceğinden böyle bir masaj önerilmez.

Japon yüz masajı Asahi'nin gerçekleştirilmesine ilişkin video

Çözüm

"10 yaş gençleşin" sloganıyla reklamı yapılan Japon yaşlanma karşıtı yüz masajı, yüz derisinin kırışıklıkları ve atonisi için her derde deva değildir, ancak buna herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa yüz cildinizin kalitesini artırabilir ve daha güzel hale getirebilir. daha taze ve daha genç görünüyorsun.

Web sitemizdeki en son blog yazıları

Web sitemizdeki en güncel forum konuları

Bu prosedürle ilgili geri bildiriminizi bırakın (denetimden sonra bu sayfada görünecektir)
Bu formda yalnızca açıklayın özel prosedürden edinilen deneyim. Makalenin içeriğiyle ilgili yorum bırakmak için sayfanın altındaki "yorumlar" bloğundaki başka bir formu kullanın.