Asahi masszázs a szalonban

Az Asahi masszázs egy arcmasszázs, amelyet először Japánban ismertek. Mielőtt elkezdené a masszázstechnika leírását, merüljünk el a történelemben, és ismerkedjünk meg néhány érdekes ténnyel.

Mint már említettük, Japánt tekintik a masszázs szülőhelyének. Évekkel ezelőtt nőkön végezték az arcbőr öregedésének lassítása érdekében, azonban nagyon kevés mester ismerte a masszázs titkait. Hiroshi Hasashi egykor könyörgött a nagymamának, hogy ossza meg vele ennek a masszázsnak a titkát, és több barátjának is mesélt róla. Később Yukuko Tanako, Japánban jól ismert kozmetikus mester, megihlette az ötlet, és kiadott egy teljes könyvet, amely részletezi az ilyen típusú masszázs alapvető módszereit és technikáit. Itt még hozzá kell tenni, hogy a teljes neve „Kétujjas arcmasszázs Asahi Zogan”. Japánul a Zogan azt jelenti, hogy "arcteremtés". A könyv megjelenésének első napjaitól kezdve óriási népszerűségre tett szert, és miután számos nyelvre lefordították, igazi bestseller lett belőle.

A japán Asahi masszázs alapja, hogy osteopathiás módszerrel végzik, azaz a csontokat, a mélybőrt és az arcizmokat érinti. A japán Asahi arcmasszázs során a szövetek oxigénnel telítődnek, ennek hatására a bőr lélegezni kezd, minden méreganyag és szennyeződés kiürül, az arc és a nyak izmai rugalmasak, rugalmasak lesznek.

Az Asahi masszázsról szóló nők véleménye szerint a bőr 10-15 évvel fiatalabbnak tűnik, bármilyen hihetetlennek is tűnik.

Asahi masszázs technika

Először is tudnia kell, hogy a masszázs két fő összetevőből áll:

1. Mélyizom masszázs. Ez a technika lehetővé teszi, hogy a lehető legjobban ellazítsa az arcizmokat, javítsa a vér mikrocirkulációját, segít megerősíteni az erek falát, és korrigálja az arc oválisát. Ebben a szakaszban a személynek teljesen ellazultnak kell lennie. A mélyizommasszázs az Asahi masszázs szakaszában is alkalmazható az egész testre (nem csak az arcra).
2. Nyirokmasszázs Asahi. Ebben a szakaszban megtörténik a méreganyagok, az izom- és kötőszövetekből származó folyadékok és a bőrszennyező anyagok aktív eltávolítása, a bőr feszessé és rugalmassá válik. A fent említett anyagok egyébként egészségtelen arcszínt, fakóságot, sárgulást, valamint nagy szem alatti táskákat és fáradtságot okoznak. Amint eltávolítják őket, a személy azonnal jobban érzi magát.

Számos további ajánlás is van Yukuko Tanakotól a helyes végrehajtással kapcsolatban.

Ajánlások

A japán arcmasszázst Asahi Zogan tiszta arcbőrön kell elvégezni. A bőrt nem szabad szappannal vagy bőrradírral tisztítani; Ezekre a célokra jobb, ha puha zseléket és habokat használ a mosáshoz vagy speciális tisztítótejhez. Ideális esetben speciális kozmetikai arcápoló krémeket vásároljon, amelyeket kifejezetten masszázs közbeni használatra terveztek.

Először alaposan meg kell vizsgálnia a nyirokrendszert, különösen azokat a csomópontokat, amelyek a nyakban futnak. A nyirokmasszázst lágy, finom mozdulatokkal kell végezni.

A következő lépés a hely kiválasztása. Tanako könyve szerint a legmegfelelőbb testtartás, ha egyenes háttal ülünk egy széken. A helyzet az, hogy egy nőnek nem szabad nyugodt állapotban lennie - a nyakának feszültnek kell lennie.

És egy utolsó dolog. Annak ellenére, hogy az európai masszázstechnikák többnyire finom nyomáson alapulnak, az Asahi masszázsséma erősebb hatást tesz lehetővé. Természetesen nem szabad túlzásokba esni, semmilyen körülmények között ne legyen fájdalom.

Ellenjavallatok

Mint minden más eljárásnak, ennek a masszázsnak is vannak bizonyos ellenjavallatai, amelyeket figyelembe kell venni. A masszázs nem javasolt, ha:

1. a nyirokrendszer betegségei figyelhetők meg. A nyirokcsomók egyszerű gyulladása az Asahi masszázs leállási jele is.
2. Légzőszervi problémák
3. Pajzsmirigy diszfunkció
4. Bőrproblémák (gyulladás, bőrpír, akne)
5. Menstruáció
6. Általános rossz közérzet

Minden más tekintetben nincs korlátozás. Egy próbát talán megér, és ki tudja, talán jön még egy pozitív értékelés Asahi arcmasszázsáról!

A keleti szakemberek felfedezték a kozmetológia területén. Yu. Tanaka japán kozmetikus megalkotta az Asahi arcmasszázst, de kezdetben más neve volt - Zogan. Kijelenthetjük, hogy egy hatékony technika méltó helyettesítője lehet a plasztikai sebészetnek.

Az Asahi arcmasszázs létrejöttének története

Az évek múlásával az arc izomszövete gyengébb lesz, ami a bőr megereszkedését okozza. Elveszíti feszességét és rugalmasságát. Ez leginkább a nőknél figyelhető meg. Az arc kontúrjai megváltoznak, ráncos redők, pofák jelennek meg. Ennek kiküszöbölésére hozták létre az Asahi technikát.

Aktív ujjmozgások segítségével önállóan befolyásolhatja a mélyen fekvő arcizmokat. A technika elősegíti a bőr feszességét és rugalmasságát, lehet korrigálni az oválist, eltávolítani a szem alatti duzzanatot és zúzódásokat, és a mimikai ráncok nem annyira észrevehetők.

Az arcbőrre gyakorolt ​​masszázshatások akár önállóan is elvégezhetők otthon, akár egy szépségszalonban. Természetesen a szakember keze jobban megbirkózik ezzel a feladattal. Az Asahi masszázs saját maga elvégzéséhez meg kell ismerkednie a végrehajtás posztulátumaival és technikájával, a hatás mértékével.

A műveletek helyessége és sorrendje megtanulható a YouTube-on leckékből. Bár tanácsosabb lenne olyan gyakorlatot és olyan szakembert tanulni, ahol a japán gyakorlatot közvetlenül egy példából tanulhatod. Vagy vegyen részt több foglalkozáson a masszázsszobában.

Minden műveletet helyesen kell végrehajtani. Ellenkező esetben Asahi masszázsának nem lesz haszna.

Az esemény jellemzői

A japán módszer más technikát alkalmaz az arcfelület masszírozására. Eltér a masszázs általánosan elfogadott szabályaitól. Itt az aktív pontokra gyakorolt ​​hatás másként történik, hatékonyabb, mint más masszázstechnikák.

Sok európai kozmetikus nem ismeri ezt, ezért először meg kell tanulnia, hogyan kell csinálni. A japán masszázsterápia alapja a szemhéj és a szemgödör környékének kezelése. Ha a műveletek helytelenek, a beteg fájdalmat tapasztalhat.

Ha ujjbeggyel megnyomja, előfordulhat, hogy nem a legkellemesebb érzéseket fogja érezni. Néha még fáj is, de ez rossz. Az arcfelülettel végzett munka során a bőrt és a mélystruktúrákat, valamint az izomszövetet kezelik. Ez befolyásolhatja az arckontúr változását.

A japán tanítások szerint az emberben a szépségnek a belső állapotból kell fakadnia, és nem csak a felszínen kell lennie. Ezért az Asahi masszázs célja, hogy ne csak az arc szerkezetének változását ösztönözze, hanem minden területet képes harmonizálni.

Ha saját maga használja a Zogan technikát, szabályozhatja a nyomás erejét és az azt követő érzéseket.

Általános szabályok

A pozitív dinamika elérése érdekében az Asahi masszázs során ajánlott ragaszkodni a közös igazságokhoz.

1. Mielőtt elkezdené a masszázsnyomást, elő kell készíteni az elülső felületet. Ehhez az arcbőrt kozmetikai termékkel töröljük át, hogy megtisztítsuk a faggyúmirigyek által kiválasztott anyagtól.
2. A masszázstechnikát olajjal végezzük. Például narancs- vagy zabolaj vagy hidegen sajtolt olívaolaj megfelelő.
3. Először könnyű mozdulatokkal és simogatással dörzsölje a felületet. Ez a bőr bemelegítése és előkészítése.
4. A masszázs eljárás elsősorban csak két ujjat érint - a mutatót és a középsőt. Néha segíthetsz magadon a gyűrűsujjaddal. A szemgödör területét mindig a középső ujjal masszírozzuk, az elülső területet pedig egyszerre hárommal. Tenyerével meg kell dolgoznia az arcát.
5. Ezt az aktív pontokra gyakorolt ​​nyomás mértékének megfelelően kell elvégezni. Nem szabad fájdalmat éreznie, bár némi erővel meg kell nyomnia.
6. Ha egy személynek vékony az arca, akkor az Asahi masszázs során az arc alsó része nincs olyan intenzíven érintett. Az ilyen mozgások még nagyobb soványságot okozhatnak, mint az eljárások elején.
7. Ha nyomást gyakorolnak arra a területre, ahol a nyirokcsomók találhatók, a nyomáserő csökken.
8. A masszázs végéhez közeledve az utolsó simítás a nyirokkapillárisok kezelése. Ez segít növelni a nyirok kiáramlását az arc bizonyos területén.

Az eljárás végén a bőrt tisztító kozmetikummal töröljük le.

Az arcmasszázs előnyei

A masszázshatások bármely korosztály számára hasznosak lesznek. Minél hamarabb kezdi el alkalmazni a japán technikát, annál szebb lesz az arc bőrfelülete a következő években. Fedezzük fel az Asahi masszázs előnyeit.

1. Javul a nyirok kiáramlása, a felület selymes tapintású, sima és rugalmas lesz;
2. Az Asahi masszázs fiatalító hatású. A hatást elsősorban a mély izomszövetekre fejtik ki, ezért a ráncok száma észrevehetően csökken;
3. Javítja a hangulatot és a közérzetet. Az önmasszázs során boldogsághormonok termelődnek. A nyomás végén könnyedséget és könnyedséget érzel;
4. Segít korrigálni az arc oválisát sebészeti beavatkozások nélkül. A kép kifejezőbbé és kifinomultabbá válik. A járom, a nasolabialis és az arc területeinek korrekciója után a kettős áll fokozatosan eltávolításra kerül;
5. A szemüregek területén és a szem alatt a megnövekedett nyirokkeringés miatt megszűnik a duzzanat és a táskák;
6. Az epidermiszrétegben felhalmozódott mérgező lerakódásokat eltávolítják. És a bőr alatti toxinok jelenléte miatt az ember gyorsabban öregszik.

Használati javallatok

A japán Asahi masszázstechnika olyan nők számára javasolt, akik átlépték a 40 éves küszöböt. Bár a lányok megelőző céllal is megtehetik a bőr korai öregedése ellen. Tehát nézzük meg, hogy kinek van szüksége ilyen típusú masszázsra, és milyen esetekben történik.

1. A masszázstechnikát akkor végezzük, ha növelni kell a bőrfelület tónusát;
2. Mély nyomással távolítsa el a kettős állát;
3. Ha egy lánynak aránytalan vagy szögletes az arca, akkor ezzel a masszázstechnikával korrigálható;
4. A fakó bőr élénkítésére és szerkezetének javítására;
5. A technika segít eltüntetni több ráncot, beleértve a ráncokat is;
6. A technikát az arc és a szemkörnyék duzzanatára használják;
7. Megelőző szer, amelynek célja a korai öregedés elleni küzdelem;

Fő ellenjavallatok

Mint minden eljárás, az Asahi arcmasszázs sem mindig és nem mindenki számára végezhető el. Itt relatív vagy abszolút korlátozások vannak. Ezek a következő tényezőket foglalják magukban:

1. Gyulladásos folyamatok;
2. ENT betegségek;
3. Onkológiával kapcsolatos oktatás;
4. Rossz érzés.

Rosacea esetén nem ajánlott masszázst végezni. Mindenesetre ez orvosi konzultációt igényel. Ha kitágult erek és hajszálerek vannak, ne gyakoroljon nyomást az aktív pontokra, különösen az arc területén.

Hogyan kell helyesen masszírozni

Az Asahi masszázs elvégzése előtt alaposan meg kell tisztítani a bőrt kozmetikumokkal. Ebben az esetben a dekorkozmetikumokat előzetesen eltávolítják, és eltávolítják a bőr alatti zsír maradék váladékát. A nedvesség eltávolításához mosás után enyhén törölje át a bőrt egy száraz ruhával. A bőr dörzsölése nem ajánlott.

Ha először bőrradírral tisztítja meg a felületet, jobb hatást érhet el a masszázsterápia. Az arc tisztítására a bőrradírt általában havonta néhány alkalommal használják.

Mielőtt elkezdené a masszázst önállóan, tanácsos megismerkedni az arc aktív pontjainak elhelyezkedésével, amelyeket érinteni kell. Vizsgálja meg a nyirokcsomók elhelyezkedését, és ne nyomja túl erősen ott.

A tudás segít a japán módszer hatékonyabb és sikeresebb használatában. Minden egyes masszázsmozdulatot automatizmusra kell csiszolni. Ellenkező esetben kényelmetlen lesz kémkedni minden mozdulat után az interneten. Az eljárást megállás nélkül kell végrehajtani. A fájdalmas érzések elkerülése érdekében figyelemmel kell kísérni az ujjbegyekre gyakorolt ​​nyomást.

A masszírozó mozdulatok bármilyen helyzetben elvégezhetők, a lényeg, hogy kényelmes legyen. A hátat célszerű egyenesen tartani. Egyes kozmetikusok szerint az ilyen típusú masszázsok legjobb pozíciója a fekvő pozíció. Így az izmok ellazulnak, és a kívánt pontokat lehet befolyásolni.

Az Asahi masszázstechnika átlagosan fél óráig tart. A nyomást naponta kétszer ajánlott megismételni: reggel és este. A hatékonyság elérésekor az eljárás már nem hajtható végre.

Felkészülés egy masszázsra

A bőrt megtisztítják a kozmetikumoktól és zsírtalanítják. Szükség esetén rövid ideig bőrradírt alkalmazhat. Ezután bő tonikkal töröljük át a bőrt, nem kímélve. A készítmény nem tartalmazhat etil-alkoholt. Amint a felület megszárad, masszázsolajjal kenjük be. Ha ez nem így van, bármilyen olajat használhat.

A technika szakaszai

A masszázstechnika számos gyakorlati ciklust tartalmaz, amelyeket egymás után hajtanak végre. Bármely mozdulatsort háromszor meg kell ismételni.

Elkezdenek gyakorlatokat végezni a frontális régióból. Kis erőfeszítéssel dörzsölje ezt a területet a mutató, a középső és a gyűrűsujjával. A dörzsölést mindkét kézzel végezzük. Kezdetben a tenyereket vízszintesen kell elhelyezni úgy, hogy csak az ujjpárnák érintsék a homlokot.

Minden ujjnyomás a homlokon három másodpercig tart. Ezt követően át kell lépnie az időzónába. Ugyanakkor a tenyér 90 fokkal elfordul. A préselés a halántéktól a fülekig történik. A fülekhez közelebb kerülve az ujjak nyomása csökken. Az utolsó lépés az, hogy az ujjpárnákat a temporális zónától lefelé nyomjuk a nyak mentén, és a kulcscsontokon érünk.

Szemek

A középső ujjpárnák segítségével könnyedén mozogjon a ciliáris zónában a szem belsejétől a külső sarokig és vissza. Ezután nyomást adunk hozzá, és az ujjak a szem környékéről a temporális zónába mozognak. Itt a nyomást legfeljebb három másodpercig kell tartani.

Térjen vissza a kiindulási ponthoz, és ismét menjen végig a szempillacsíkon, de enyhe nyomással. A temporális zónában álljon meg, és tartsa fenn a nyomást három másodpercig a mutató- és a középső ujjával. A halántéktól ereszkedjen le a fülekig, de ne nyomja meg.

Áll és száj

Ujjbegyeivel dolgozza fel az orr és az ajkak között futó összehajtott csíkot. Nyomjon a nasolabialis redőre. Masszázs közben a bőrt kissé meg kell feszíteni.

Növelje a nyomást az ajak feletti lyukban legfeljebb három másodpercig, majd élesen távolítsa el az ujjait. A gyakorlatot háromszor megismételjük. Ezután ismételje meg ugyanazt a nyomást az állon, a gödörön és egészen az ajkakig és az orrsövényig.

Az orr szárnyai

Azokon a helyeken, ahol az orr szárnyainak bemélyedései vannak, az ujjaival végezzen nyolc-ötször enyhe nyomással egy alakra emlékeztető mozdulatot. Ezután sétáljon többször az orrnyereg mentén és annak közelében, de kisebb nyomással. Ismételje meg a gyakorlatot háromszor.

Az arc területe

Helyezze az egyik kezét az állára, a másikkal pedig végezzen nyomó mozdulatokat az arcán. Kezdje az arc közepétől két ujjal, és mozgassa fel és le az álláig. Maradjon az arc bármely pontján legfeljebb három másodpercig. Ezután emelje fel az ujjait a csomóktól a szem felé, és nyomja meg három másodpercig.

Az arc területe

Helyezze három ujját az arccsontjára, és végezzen nyolcas mozdulatokat különböző irányokba. Ismételje meg többször. Az arccsonttól nyomással menjen fel a fülekig és hátra.

A kettős áll eltávolítása

A nőknél a kettős áll gondot jelent, még a vékonyaknak is. Nem kell elkeseredni, hiszen az Asahi masszázshoz tartozik egy gyakorlat annak megszüntetésére. A nyak területén. Helyezze a hüvelykujját majdnem az álla alá. A tenyér összefogja az orrsövényt.

Ujjbegyeivel masszírozza meg az állát, tartsa mozdulatlanul néhány másodpercig, és enyhén nyomja meg a pontot. Nyújtsa szét a tenyerét oldalra, és érintse meg az ujjbegyével a szem szélét és a temporális régiót. Ezután sétáljon a fülkagylótól az arccsont területéig.

Végső szakasz

Az Asahi masszázstechnika befejezéséhez enyhe nyomást gyakoroljon három ujjal a fülkagyló közelében található nyirokcsomó területére. Nyomja meg legfeljebb három másodpercig. Lassan ereszkedj le a kulcscsont területére, egyenlő nyomással a bőrre. Ez a mozgás a nyirok kiáramlását végzi. Ismételje meg ezt a technikát háromszor.

A japán Asahi masszázst nem kell minden zónában elvégezni. Ha nincs elég idő, akkor a gyakorlatokat ott kell elvégezni, ahol problémás területek vannak.

A japán Asahi masszázstechnika a plasztikai sebészet és az agresszív kozmetikai módszerek alternatívája, amelyek segítik a bőr megfiatalítását. A masszázs segít feszesebbé tenni a bőrt azáltal, hogy megcélozza a mély izomszövetet. A nők a maga javára választanak, mivel a technika önállóan is végrehajtható.

Ebben a cikkben megismerkedhet az Asahi (Zogan) japán arcmasszázs technikájával, amelynek célja az arcbőr megfiatalítása és feszesítése. Ezt a masszázst saját kezűleg is elvégezheti, ehhez részletes leírást adtunk képekkel és videókkal.

Mi az a japán arcmasszázs

A japán arcmasszázs technikája már régen megjelent, de ez a masszázs a híres japán stylist, sminkes és kozmetikus, Yukuko Tanaka (田中宥久子) „Arcmasszázs” (Yukuko Tanaka's Face Massage, 田中) című könyvének köszönhetően vált ismertté.宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007). Ebben a könyvben részletesen leírta, hogyan kell elvégezni ezt a masszázst, és kiadott egy videót is részletes magyarázattal és bemutatóval.

Yukuko Tanaka fokozatosan jutott el ehhez az arcmasszázs technikához. Színészek és műsorvezetők sminkesként dolgozott, és igyekezett fiatalabbá és vonzóbbá tenni az embereket. Eleinte ezt egy klasszikus arcmasszázzsal szerette volna elérni, amit a sminkelés előtt meg is tett, de ez nem hozta meg a kívánt eredményt. Ezután elkezdte mélyrehatóan tanulmányozni a különféle masszázstechnikákat, az arcizmok anatómiai jellemzőit és a nyirokrendszer működését. A vizsgált adatok és saját tapasztalatai alapján Yukuko Tanaka egyedülálló öregedésgátló arcmasszázs technikát fejlesztett ki.

Ez a fiatalító technika igen népszerű Japánban és a világ más országaiban minden korosztályú nők körében. Ismerjük ezt a technikát - japán arcmasszázs Asahi, ami „reggeli nap” vagy Zogan masszázs (Zogan, Tsogan), ami azt jelenti: „arc létrehozása”, valamint a „10 évvel ezelőtt” technika.

A japán Asahi masszázs esszenciája

A japán arcmasszázs sokban különbözik a nálunk megszokott klasszikus esztétikai masszázstól, amit a kozmetikusok a szalonban végeznek, vagy mi magunk csinálunk otthon. A masszázs klasszikus változatában minden mozdulat lágy, gyengéd, és nem okoz kellemetlenséget. Az Asahi masszázs pedig mélyen megdolgoztatja az izmokat, manuális technikákon alapul, végrehajtásához kellő nyomást kell kifejteni a bőrre és az izmokra.

Az Asahi (Zogan) masszázs a következőket tartalmazza:

- Nyirokmasszázs. Célja, hogy eltávolítsa a felesleges folyadékot az arcbőrből, és enyhítse a szem alatti duzzanatot.

- Mélyizommasszázs. Manuális technikák alapján segíti az izmok ellazulását, javítja a sejtekben zajló anyagcsere-folyamatokat, valamint segít a lifting hatás elérésében és az arckontúr korrekciójában.

A szerző szerint ez a japán arcmasszázs elősegíti:

- a felesleges folyadék eltávolítása a szövetekből,
- javítja az anyagcsere folyamatokat,
- edzi az arc izmait,
- növeli a bőr tónusát és turgorát,
- javítja az arcszínt,
- feszesíti az oválist,
- csökkenti a ráncok súlyosságát.

Yukuko Tanako azt mondta, hogy ha naponta végez japán Zogan masszázst, akkor 10 évvel fiatalabbnak tűnik. Ezt az egyszerű technikát otthon is elsajátíthatja. De ne felejtsük el, hogy az arc gondos kezelést igényel. Minden manipuláció komplikációkat okozhat, ezért az Asahi (Zogan) masszázs elvégzése előtt meg kell ismerkednie annak ellenjavallataival, technikáival és típusaival.

A japán arcmasszázs indikációi és ellenjavallatai

Az Asahi masszázs javallatai

• a bőr idő előtti öregedésének megelőzése;
• ráncok jelenléte;
• csökkent bőrtónus és turgor;
• az arcbőr duzzanata és a szem alatti duzzanat;
• szürke bőrszín;
• kettős áll jelenléte.

A japán masszázs ellenjavallatai

• az arcbőr gyulladásos folyamatai és betegségei;
• megfázás (ARVI, influenza, akut légúti fertőzések, fül-orr-gégészeti betegségek, nátha);
• a nyirokrendszer betegségei;
• rosacea és rosacea;
• autoimmun betegségek (Werlhof-kór);
• mentális betegség;
• az arcbőr sérülése és trauma.

Vékony bőrű és kis zsírréteggel rendelkező lányok számára célszerű csak az arc felső részét megdolgoztatni. Kritikus napokon jobb, ha nem végez japán arcmasszázst.

Hogyan kell helyesen elvégezni a japán arcmasszázst Asahi (Zogan)

Asahi arcának megfelelő masszírozásának megtanulásához nézze meg az orosz nyelvű videót (a cikk alján), és több masszázst is elvégezhet egy szakemberrel, majd otthon is megteheti.

A japán Asahi arcmasszázs helyes végrehajtásának fő feltétele a nyirokrendszer simogatása és nyomása, míg magukra a nyirokcsomókra a minimális nyomást kell alkalmazni. Az alábbi képen a nyirokcsomók elhelyezkedése látható az arcon, kérjük tanulmányozza át a masszázs elvégzése előtt.

Ez egy fiatalító arcmasszázs, ezért 30-35 év után nőknek javasolt. Az eljárást rendszeresen el kell végezni a hatás észleléséhez. Az egyszeri manipulációk nem hoznak eredményt. A legjobb az eljárást reggel, mosás után elvégezni. A tanfolyamot 2-3 hónapra tervezték, majd több hónapig szünetet tarthat. Az első három hétben naponta, majd heti 2-3 alkalommal ajánlott masszírozni.

Milyen eljárásokkal kombinálható?

A könnyű felületi peelingeket kombinálhatja a japán masszázzsal – ide tartozik az otthoni peeling és a szalonban végzett arcradírozás. Az arc mezoterápiáját és a ráncok elleni Botox injekciókat a legjobb a kúra befejezése után végezni.

Készítmény

A bőrt a masszázs előtt meg kell tisztítani, erre alkalmasak a napi ápolószerek. Tej vagy gél a bőr tisztítására és tonik. A japán masszázs gazdag krémmel vagy olajjal történik. A termék kiválasztását a bőrproblémák alapján kell meghozni: zsíros bőrre a szőlőmagolaj, száraz és idős bőrre a búzacsíraolaj, normál bőrre a mandula- vagy jojobaolaj. Az arcbőrt mindig hidratálni kell, hogy a kezek könnyen sikljanak, így ha a krém vagy olaj beszívódik a bőrbe, akkor többet kell kenni.

Az eljárás után távolítsa el a maradék krémet vagy olajat tonikkal, és öblítse le arcát nyári vízzel.

Lépésről lépésre a japán arcmasszázs elvégzéséhez

A japán Asahi (Zogan) arcmasszázs végezhető ülve vagy állva, a testtartás pedig legyen egyenes. Részletesen megnézzük képekben és videókban az egyes lépések részletes leírásával.

Alapvető Asahi masszázsmozgás

A masszázst előkészítő mozgás javítja a nyirok kiáramlását. És ez a mozdulat is az utolsó az összes többi lépés után, egy kivételével.

Teljesítmény: Mindkét kéz három középső ujjával egyszerre finoman nyomja meg a halántékon lévő fülek előtti pontot (a tapintható csont felett), tartsa 2 másodpercig. Nem az ujjaink hegyét használjuk, hanem azok teljes hosszát. Ezután lassan engedje le ujjait az arc oldalsó körvonalai mentén, majd a nyakon, ügyelve a submandibularis nyirokcsomókra, haladjon a kulcscsont felé (a supraclavicularis nyirokcsomók felé). Ismételje meg ezt a mozgást 3-szor.

1. lépés – a homlok és a szemöldök területe

Ez a mozdulat a homlokon és a szemöldökök közötti ráncok kisimítását célozza.

Teljesítmény: a mozdulatot mindkét kezével szinkronban hajtjuk végre. Helyezze a középső és a gyűrűs ujját a homlok közepére, és szorosan nyomja meg őket, tartsa 2 másodpercig. Ezután nyomással mozgassa az ujjait a halántéka felé. Ezután fordítsa a tenyerét kilencven fokkal lefelé (a nyomás csökkentésével), és mozgassa az arc oldala mentén a fülek, a nyak és a supraclavicularis nyirokcsomók felé. Végezze el az első lépést a fent leírt alapmozdulattal. Ismételje meg mindháromszor lassú ütemben.

2. lépés – a szem körül

Ennek a mozgásnak a célja a szem alatti duzzanat és táskák eltüntetése, valamint a szem körüli ráncok csökkentése.

Teljesítmény: A masszázst a középső ujj párnáival végezzük, mindkét kezünkkel egyszerre. Helyezze ujjait a szem külső sarkába (kiindulási pont), és enyhén megnyomva lassan haladjon a belső szemzug felé. Ezután a szemöldök alatti csonthoz lépünk, és visszatérünk a kiindulási ponthoz. Ismételjük meg a mozdulatot a szem belső széléig, majd alul vissza a külső szemzugig, ott rögzítsük ujjainkat 2 másodpercig, majd a halántékig folytatjuk a mozdulatokat. Innen végezzük a fő masszázsmozgást. 3 alkalommal előadva.

3. lépés - a száj sarkai

Ez a mozdulat a száj sarkainak felemelésére irányul.

Teljesítmény: mindkét keze érintett. Helyezze a középső és a gyűrűs ujját az álla közepére, és tartsa 3 másodpercig. Nyomást gyakorolva mozgassa ujjait a szája körül, amíg az orra alatt nem találkozik. Rögzítse a találkozási helyet 3 másodpercre. A nyomásnak elég erősnek kell lennie. Ismételje meg ezt a mozgást 3-szor.

4. lépés - nasolabialis ráncok és orrhíd

Ez a mozgás az orrnyereg nasolabialis ráncainak és ráncainak kisimítását célozza.

Teljesítmény: kiindulási pont az orr szárnyainak alja. Íves mozdulatokkal középső ujjunkkal mindkét oldalon masszírozzuk az orr szárnyait (ismételjük 5-ször). Ezután két ujjal masszírozza át az orrnyergét fentről lefelé a középső és a gyűrűsujjával (ismételje meg 3-szor). Ezután mozgassa ujjait anélkül, hogy felemelné őket a bőrről, a halántékához, és hajtsa végre a fő mozdulatot.

5. lépés – arc, arccsont, arcforma

Ez a mozdulat az arc, az arccsont és a szájzug bőrének feszesítésére irányul.

Teljesítmény: helyezze mindkét kéz mutató-, középső és gyűrűs ujját az áll közepére, a száj körül hajlítva különböző oldalról nyomással, ujjait mozgassa a szemgödörbe, rögzítse 2 másodpercig, majd a halántékhoz. Innen végezzük az alapmasszázs mozdulatot. A mozgást az ujjak összes falangája végzi. Ismételje meg 3-szor.

6. lépés – az arc alsó része

Ez a mozdulat az arc oválisának formálására és az állkapocs feszesítésére irányul.

Teljesítmény: A masszázsmozgást felváltva végezzük, először az egyik, majd a másik kezünkkel. A nem működő kéz az ujjak és a tenyér teljes felületével az alsó állkapcson fekszik, és enyhén felfelé nyomódik. A dolgozó kezével gyakoroljon nyomást az összes ujjával átlósan az alsó állkapocs sarkától a belső szemzugig. Ezután engedjük a nyomást, és a templomba vezetünk, ahonnan a fő mozdulatot tesszük. Végezze el 3-szor az arc egyik oldalán, majd ugyanezt a másik oldalon.

7. lépés – az arc középső része

Ennek a mozdulatnak az a célja, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt az orr felszínéről és feszesítse a középső arcot.

Teljesítmény: Helyezze 3 ujját vízszintesen az orrnyereg közelébe. Nyomja össze az orrlyukait, majd nyomással mozgassa ujjait halántékához, ahonnan a japán masszázs fő mozdulatát hajtja végre.

8. lépés – az arc középső és alsó része

Ez a mozdulat az arc középső és alsó részének emelésére és simítására irányul.

Teljesítmény: a mozgalom két részből áll. Először az arc középső részét dolgozzuk fel. A tenyér tövét a száj sarkai alá helyezzük, az ujjakat oldalra fordítjuk, nyomással a tenyereket az orr szárnyaihoz mozgatjuk, 3 másodpercig rögzítve. Ezután tenyerünket az arccsont mentén mozgatjuk a halántékig. Innen tesszük meg a fő mozgást. Ismételje meg 3-szor.

A második részt a tenyér tövével hajtjuk végre az ajkak sarkától mindkét oldalon, miközben a fejet előre lefelé döntjük. Nyomással mozgatjuk tenyerünket az arccsont mentén a halántékig, majd kiegyenesítjük a fejet és végrehajtjuk az Asahi masszázs fő mozdulatát. Ismételje meg 3-szor.

9. lépés – kettős áll

Ennek a mozdulatnak a célja a kettős áll és az állkapocs kisimítása.

Teljesítmény: A tenyér tövét az áll közepére helyezzük, és nyomással az alsó állkapocs határa mentén haladunk a fülcimpa felé. A mozgást először egy kézzel, majd a másikkal háromszor hajtjuk végre.

10. lépés – arctónus

Ennek a mozgásnak a célja a lifting hatás létrehozása és a ráncok eltüntetése.

Teljesítmény: Helyezze mindkét kéz hüvelykujját a szublingvális mélyedésbe, a zárt ujjait egymás felé fordítva helyezze az orr hátsó részébe. A végén egy háromszöget kell készítenie. Vezesse a mutatóujját (az összes többivel együtt) és a tenyér hegyét az arccsontokon és az orcákon a halántékig, ott rögzítse a pozíciót 2 másodpercre, és végezze el a japán arcmasszázs alapmozdulatát.

11. lépés – keresztirányú ráncok a homlokon

Ez a masszázsmozgás kisimítja a homlokon lévő keresztirányú ráncokat.

Teljesítmény: a mozgalom két részből áll. Az első rész cikk-cakk mozdulatokból áll, amelyeket a homlok teljes felületén, egyik oldalról a másikra és hátra hajtanak végre. A homlokmasszázst egy kézzel végezzük. 3-szor ismételve.

A második részt mindkét kéz ujjainak összes falánjával végezzük, amelyeket a homlok közepére kell helyezni, majd nyomással a halántékhoz kell mozgatni, és a japán masszázs végén megtörténik a fő mozgás.

Tájékoztatás 30, 40, 50 év feletti nők számára

Fiatal, feszesebb bőrön előfordulhat, hogy a masszázs eredménye nem látható. De a 30, 40, 50, 60 év feletti nők esetében ennek a fiatalító masszázskomplexumnak a napi teljesítménye látható hatást hozhat. A hatás a nyirokelvezető hatásnak és a jobb vérkeringésnek köszönhető. Ezenkívül a japán Asahi arcmasszázs az akupresszúrára és az oszteopátia elemeire épül.

Komplikációk

A japán arcmasszázs, mint bármely más, nemkívánatos következményekkel járhat. Ismerkedjen meg velük, hogy tudja, hogyan reagáljon rájuk, ha felmerülnek.

Bőrkiütés (pattanások, bőrkiütés)

Ha kiütései vannak, akkor bármilyen masszázs ellenjavallt, ellenkező esetben súlyosbíthatja a helyzetet, és teljesen fedett arcot kaphat.

Ha a bőröd tiszta volt a masszázs előtt, akkor kisebb kiütések jelentkezhetnek, mivel aktívan befolyásolod a bőrt és felgyorsítja az anyagcserét. A masszázs folytatható, de a bőrápolásban gyulladáscsökkentő szereket kell használni.
Ha sok kiütése van, akkor egy időre abba kell hagynia a masszázst, és el kell kezdenie a kiütések kezelését. Ráadásul a pattanások oka nem maga a masszázs, hanem egy olyan masszázskészítmény, amely nem alkalmas a bőrére, vagy elhanyagolja az arc tisztítását az eljárás előtt és után.

Reggeli duzzanat

Ne masszírozza lefekvés előtt, mert ez az arc duzzadásához és puffadásához vezethet. A japán masszázsra a legjobb idő a reggel.

Cuperosis

Ez egy nagyon komoly probléma, amely bármilyen aktív masszázsnál előfordulhat. A couperosis és a rosacea az Asahi masszázs ellenjavallata. Ha ezeknek a kóros állapotoknak kisebb megnyilvánulásai vannak (pókvénák az orr szárnyain, néhány az arcokon), akkor a legkisebb nyomással masszírozhatja és megkerülheti ezeket a helyeket, de továbbra is nagyon magas a megjelenés kockázata. egy új érhálózatról. Masszázstermékként jobb rosacea tápláló krémet használni.

A beesett arcok megjelenése

Vékony zsírréteggel és beesett arcú nőknek az ilyen masszázs nem javasolt, mivel az arc jelentős elvékonyodásához és beesett arcához vezethet, ami vizuálisan öregebbé teszi az embert.

Videó az Asahi japán arcmasszázs végrehajtásáról

Következtetés

A „légy 10 évvel fiatalabb” szlogennel meghirdetett japán anti-aging arcmasszázs nem csodaszer a ráncok és az arcbőr atóniája ellen, de ha nincs ellenjavallata, akkor javíthatja arcbőrének minőségét és frissebbnek és fiatalabbnak tűnsz.

Friss blogbejegyzések weboldalunkon

Friss fórumtémák honlapunkon

Hagyja visszajelzését erről az eljárásról (a moderálás után megjelenik ezen az oldalon)
Ebben a formában csak írja le magán az eljárás során szerzett tapasztalatok. Ha megjegyzést szeretne hagyni a cikk tartalmával kapcsolatban, használjon egy másik űrlapot - az oldal alján található „megjegyzések” blokkban.