Asahi-Massage im Salon

Die Asahi-Massage ist eine Gesichtsmassage, die erstmals in Japan bekannt war. Bevor wir mit der Beschreibung der Massagetechnik beginnen, tauchen wir in die Geschichte ein und machen uns mit einigen interessanten Fakten vertraut.

Wie bereits erwähnt gilt Japan als Geburtsort der Massage. Vor vielen Jahren wurde sie bei Frauen durchgeführt, um den Alterungsprozess der Gesichtshaut zu verlangsamen. Allerdings kannten nur wenige Meister die Geheimnisse der Massage. Hiroshi Hasashi flehte einmal ihre Großmutter an, ihr das Geheimnis dieser Massage mitzuteilen, und sie erzählte mehreren Freunden davon. Später ließ sich Yukuko Tanako, eine bekannte Meisterkosmetikerin in Japan, von der Idee inspirieren und veröffentlichte ein ganzes Buch, in dem sie die grundlegenden Methoden und Techniken dieser Art von Massage detailliert beschreibt. An dieser Stelle sei noch hinzugefügt, dass der vollständige Name „Zwei-Finger-Gesichtsmassage Asahi Zogan“ lautet. Auf Japanisch bedeutet Zogan „Gestaltung eines Gesichts“. Schon in den ersten Tagen seiner Veröffentlichung erfreute sich das Buch enormer Beliebtheit und nachdem es in viele Sprachen übersetzt wurde, wurde es zu einem echten Weltbestseller.

Die Grundlage der japanischen Asahi-Massage ist, dass sie nach der osteopathischen Methode durchgeführt wird, also auf die Knochen, die tiefe Haut und die Gesichtsmuskulatur einwirkt. Bei der japanischen Asahi-Gesichtsmassage wird das Gewebe mit Sauerstoff gesättigt, wodurch die Haut zu atmen beginnt, alle Giftstoffe und Unreinheiten entfernt werden und die Gesichts- und Halsmuskulatur flexibel und elastisch wird.

Laut den Bewertungen von Frauen zur Asahi-Massage sieht die Haut 10–15 Jahre jünger aus, egal wie unglaublich sie auch erscheinen mag.

Asahi-Massagetechnik

Zunächst müssen Sie wissen, dass die Massage zwei Hauptkomponenten umfasst:

1. Tiefenmuskelmassage. Mit dieser Technik können Sie die Gesichtsmuskeln so weit wie möglich entspannen, die Mikrozirkulation des Blutes verbessern, die Wände der Blutgefäße stärken und auch das Oval des Gesichts korrigieren. Die Person sollte in dieser Phase völlig entspannt sein. Während der Asahi-Massagephase kann auch eine Tiefenmuskelmassage für den ganzen Körper (nicht nur das Gesicht) angewendet werden.
2. Lymphmassage Asahi. In diesem Stadium erfolgt der aktive Abtransport von Giftstoffen, Flüssigkeiten aus Muskel- und Bindegewebe sowie Hautschadstoffen, die Haut wird straff und elastisch. Die oben genannten Stoffe verursachen übrigens einen ungesunden Teint, Mattheit, Gelbfärbung sowie große Tränensäcke und Müdigkeit. Sobald sie entfernt werden, geht es der Person sofort besser.

Darüber hinaus gibt es noch einige zusätzliche Empfehlungen von Yukuko Tanako zur korrekten Ausführung.

Empfehlungen

Die japanische Gesichtsmassage Asahi Zogan sollte auf sauberer Gesichtshaut durchgeführt werden. Die Haut sollte nicht mit Seife oder Peeling gereinigt werden; Für diese Zwecke ist es besser, weiche Gele und Schäume zum Waschen oder spezielle Reinigungsmilch zu verwenden. Kaufen Sie idealerweise spezielle kosmetische Gesichtscremes, die speziell für die Anwendung während der Massage entwickelt wurden.

Zuerst müssen Sie das Lymphsystem sorgfältig untersuchen, insbesondere die Knoten, die im Nacken verlaufen. Die Lymphmassage muss mit sanften, zarten Bewegungen durchgeführt werden.

Als nächstes wählen Sie einen Standort. Laut Tanakos Buch ist es am besten, mit geradem Rücken auf einem Stuhl zu sitzen. Tatsache ist, dass eine Frau nicht entspannt sein sollte – ihr Nacken sollte angespannt sein.

Und noch eine letzte Sache. Obwohl europäische Massagetechniken meist auf sanftem Druck basieren, ermöglicht das Asahi-Massageschema eine stärkere Wirkung. Natürlich sollte man nicht ins Extreme gehen, auf keinen Fall sollte es zu Schmerzen kommen.

Kontraindikationen

Wie bei jedem anderen Eingriff gibt es auch bei dieser Massage bestimmte Kontraindikationen, die beachtet werden müssen. Eine Massage wird nicht empfohlen, wenn Sie Folgendes haben:

1. Erkrankungen des Lymphsystems werden beobachtet. Auch eine einfache Lymphknotenentzündung ist ein Stoppsignal für die Asahi-Massage.
2. Atmungsprobleme
3. Funktionsstörung der Schilddrüse
4. Hautprobleme (Entzündungen, Rötungen, Akne)
5. Menstruation
6. Allgemeines Unwohlsein

Im Übrigen bestehen keine Einschränkungen. Vielleicht ist es einen Versuch wert, und wer weiß, vielleicht kommt noch eine weitere positive Bewertung von Asahis Gesichtsmassage!

Östliche Spezialisten machten ihre Entdeckungen auf dem Gebiet der Kosmetik. Der japanische Kosmetiker Yu. Tanaka entwickelte die Asahi-Gesichtsmassage, die jedoch zunächst einen anderen Namen trug – Zogan. Wir können sagen, dass eine wirksame Technik ein würdiger Ersatz für die plastische Chirurgie sein kann.

Die Entstehungsgeschichte der Asahi-Gesichtsmassage

Im Laufe der Jahre wird das Gesichtsmuskelgewebe schwächer, was zu schlaffer Haut führt. Es verliert seine Festigkeit und Elastizität. Am auffälligsten ist dies bei Frauen. Die Gesichtskonturen verändern sich, es entstehen Falten und Wangen. Um dies zu beseitigen, wurde die Asahi-Technik entwickelt.

Mit Hilfe aktiver Fingerbewegungen können Sie selbstständig Einfluss auf die tief liegende Gesichtsmuskulatur nehmen. Die Technik fördert die Festigkeit und Elastizität der Haut, es ist möglich, das Oval zu korrigieren, Schwellungen und blaue Flecken unter den Augen zu entfernen und Gesichtsfalten sind nicht so auffällig.

Massageeffekte auf der Gesichtshaut können entweder selbstständig zu Hause oder in einem Schönheitssalon durchgeführt werden. Natürlich können die Hände eines Profis diese Aufgabe besser bewältigen. Um die Asahi-Massage selbst durchzuführen, müssen Sie sich mit den Postulaten und der Technik ihrer Umsetzung sowie dem Grad der Wirkung vertraut machen.

Die Richtigkeit und Reihenfolge der Aktionen kann aus Lektionen auf YouTube gelernt werden. Allerdings wäre es ratsamer, eine Praxis und einen Spezialisten zu studieren, bei dem man die japanische Praxis direkt anhand eines Beispiels erlernen kann. Oder nehmen Sie an mehreren Sitzungen im Massageraum teil.

Alle Aktionen müssen korrekt ausgeführt werden. Andernfalls nützt Asahis Massage nichts.

Merkmale der Veranstaltung

Die japanische Methode verwendet eine andere Technik zur Massage der Gesichtsoberfläche. Es weicht von den allgemein anerkannten Massageregeln ab. Die Einwirkung auf die aktiven Punkte erfolgt hier anders und ist im Vergleich zu anderen Massagetechniken effektiver.

Viele europäische Kosmetikerinnen sind damit nicht vertraut, daher müssen Sie zunächst lernen, wie man es macht. Grundlage der japanischen Massagetherapie ist die Behandlung des Augenlidbereichs und der Augenhöhlenumgebung. Bei falschen Handlungen kann es beim Patienten zu Schmerzen kommen.

Beim Drücken mit den Fingerspitzen verspüren Sie möglicherweise nicht die angenehmsten Empfindungen. Manchmal tut es sogar weh, aber das ist falsch. Bei der Arbeit an der Gesichtsoberfläche werden die Haut sowie tiefe Strukturen und Muskelgewebe behandelt. Dies kann sich auf die Veränderung der Gesichtskontur auswirken.

Nach japanischen Lehren sollte die Schönheit eines Menschen aus dem inneren Zustand kommen und nicht nur an der Oberfläche liegen. Daher zielt die Asahi-Massage darauf ab, Veränderungen nicht nur in der Gesichtsstruktur anzuregen, sondern ist in der Lage, alle Bereiche zu harmonisieren.

Wenn Sie die Zogan-Technik selbst anwenden, können Sie die Druckkraft und die daraus resultierenden Empfindungen kontrollieren.

Allgemeine Regeln

Um eine positive Dynamik zu erzielen, wird empfohlen, sich bei der Durchführung der Asahi-Massage an allgemeine Wahrheiten zu halten.

1. Bevor Sie mit der Druckmassage beginnen, muss die Vorderseite vorbereitet werden. Dazu wird die Gesichtshaut mit einem Kosmetikprodukt abgewischt, um sie von der von den Talgdrüsen abgesonderten Substanz zu reinigen.
2. Die Massagetechnik wird mit Öl durchgeführt. Geeignet sind beispielsweise Orangen- oder Haferöl oder kaltgepresstes Olivenöl.
3. Reiben Sie zunächst die Oberfläche mit leichten Bewegungen und Klopfbewegungen ab. Dabei handelt es sich um ein Aufwärmen und Vorbereiten der Haut.
4. Der Massagevorgang umfasst hauptsächlich nur zwei Finger – den Zeige- und den Mittelfinger. Manchmal kann man sich auch mit dem Ringfinger helfen. Der Bereich der Augenhöhlen wird immer mit dem Mittelfinger massiert, der Frontbereich wird mit drei Fingern gleichzeitig gerieben. Sie müssen Ihre Wangen mit Ihren Handflächen bearbeiten.
5. Es ist notwendig, entsprechend dem Grad des Drucks auf die aktiven Punkte vorzugehen. Es sollte nicht schmerzhaft sein, Sie müssen jedoch mit etwas Kraft drücken.
6. Wenn eine Person ein dünnes Gesicht hat, wird der untere Teil des Gesichts bei einer Asahi-Massage nicht so stark beeinträchtigt. Solche Bewegungen können zu einer noch größeren Dünnheit führen als zu Beginn des Eingriffs.
7. Wird im Bereich der Lymphknoten Druck ausgeübt, nimmt die Druckkraft ab.
8. Am Ende der Massagesitzung erfolgt als Abschluss die Behandlung der Lymphkapillaren. Dies wird dazu beitragen, den Lymphabfluss in einem bestimmten Bereich des Gesichts zu erhöhen.

Am Ende des Eingriffs wird die Haut mit einem reinigenden Kosmetikum abgewischt.

Vorteile der Gesichtsmassage

Massageeffekte sind für Frauen jeder Altersgruppe nützlich. Je früher Sie mit der Anwendung der japanischen Technik beginnen, desto besser wird die Hautoberfläche Ihres Gesichts in den folgenden Jahren aussehen. Lassen Sie uns die Vorteile der Asahi-Massage erkunden.

1. Der Lymphabfluss verbessert sich, die Oberfläche fühlt sich seidig, glatt und elastisch an;
2. Die Asahi-Massage hat eine verjüngende Wirkung. Die Wirkung erfolgt hauptsächlich auf das tiefe Muskelgewebe, wodurch die Anzahl der Falten deutlich reduziert wird;
3. Verbessert die Stimmung und das Wohlbefinden. Bei einer Selbstmassage werden Glückshormone produziert. Am Ende des Drucks verspüren Sie Leichtigkeit und Leichtigkeit;
4. Hilft bei der Korrektur des Gesichtsovals ohne chirurgische Eingriffe. Das Bild wird ausdrucksvoller und raffinierter. Nach der Korrektur der Jochbein-, Nasolabial- und Wangenpartie wird das Doppelkinn nach und nach entfernt;
5. Im Bereich der Augenhöhlen und unter den Augen werden Schwellungen und Tränensäcke durch eine erhöhte Lymphzirkulation beseitigt;
6. Giftige Ablagerungen, die sich in der Epidermisschicht angesammelt haben, werden entfernt. Und aufgrund der Anwesenheit von Giftstoffen unter der Haut altert ein Mensch schneller.

Hinweise zur Verwendung

Die japanische Asahi-Massagetechnik ist für Frauen geeignet, die die 40-Jährigenschwelle überschritten haben. Allerdings können Mädchen es auch zur Vorbeugung gegen vorzeitige Hautalterung tun. Lassen Sie uns also notieren, wer diese Art von Massage benötigt und in welchen Fällen sie durchgeführt wird.

1. Eine Massagetechnik wird angewendet, wenn Sie den Tonus der Hautoberfläche erhöhen möchten;
2. Üben Sie starken Druck aus, um das Doppelkinn zu entfernen.
3. Wenn ein Mädchen ein unproportioniertes oder eckiges Gesicht hat, kann es mit dieser Massagetechnik korrigiert werden;
4. Um fahle Haut aufzuhellen und ihre Struktur zu verbessern;
5. Die Technik hilft dabei, mehrere Falten, einschließlich Mimikfalten, zu beseitigen.
6. Die Technik wird bei Schwellungen im Gesicht und im Augenbereich eingesetzt;
7. Ein vorbeugendes Mittel zur Bekämpfung vorzeitiger Alterung;

Hauptkontraindikationen

Wie jedes Verfahren kann auch die Asahi-Gesichtsmassage nicht immer und nicht für jeden durchgeführt werden. Hier gibt es relative oder absolute Einschränkungen. Hierzu zählen folgende Faktoren:

1. Entzündliche Prozesse;
2. HNO-Erkrankungen;
3. Ausbildung im Bereich Onkologie;
4. Schlechtes Gefühl.

Es wird nicht empfohlen, Massagemaßnahmen bei Rosacea durchzuführen. Hierzu ist in jedem Fall die Rücksprache mit einem Arzt erforderlich. Bei erweiterten Gefäßen und Kapillaren sollte kein Druck auf aktive Punkte, insbesondere im Wangenbereich, ausgeübt werden.

Wie man eine Massage richtig durchführt

Bevor Sie eine Asahi-Massage durchführen, müssen Sie die Haut gründlich mit Kosmetika reinigen. In diesem Fall werden dekorative Kosmetika vorab entfernt und restliche Unterhautfettsekrete entfernt. Um Feuchtigkeit nach dem Waschen zu entfernen, tupfen Sie die Haut leicht mit einem trockenen Tuch ab. Ein Reiben der Haut wird nicht empfohlen.

Wenn Sie die Oberfläche zunächst mit einem Peeling reinigen, können Sie eine bessere Wirkung der Massagetherapie erzielen. Zur Reinigung des Gesichts wird das Peeling in der Regel mehrmals im Monat verwendet.

Bevor Sie mit der selbstständigen Massage beginnen, ist es ratsam, sich mit der Lage der aktiven Punkte im Gesicht vertraut zu machen, die betroffen sein müssen. Studieren Sie, wo sich die Lymphknoten befinden, und drücken Sie dort nicht zu stark.

Das Wissen wird Ihnen helfen, die japanische Methode effektiver und erfolgreicher anzuwenden. Jede Massagebewegung muss auf Automatik ausgerichtet sein. Andernfalls ist es unbequem, jede Bewegung im Internet auszuspionieren. Der Vorgang muss ohne Unterbrechung durchgeführt werden. Es ist notwendig, den auf die Fingerspitzen ausgeübten Druck zu überwachen, um schmerzhafte Empfindungen zu vermeiden.

Massagebewegungen können in jeder Position ausgeführt werden, Hauptsache es ist bequem. Es empfiehlt sich, den Rücken gerade zu halten. Laut einigen Kosmetikerinnen ist die beste Position für diese Art der Massage die Liegeposition. Dadurch entspannt sich die Muskulatur und es ist möglich, gezielt auf die gewünschten Punkte einzuwirken.

Die Asahi-Massagetechnik dauert durchschnittlich eine halbe Stunde. Es wird empfohlen, den Druck zweimal täglich zu wiederholen: morgens und abends. Wenn die Wirksamkeit erreicht ist, kann der Eingriff nicht mehr durchgeführt werden.

Vorbereitung auf eine Massage

Die Haut wird von Kosmetika gereinigt und entfettet. Bei Bedarf können Sie kurzzeitig ein Peeling auftragen. Anschließend wird die Haut ohne zu sparen mit reichlich Tonic abgewischt. Die Zusammensetzung sollte keinen Ethylalkohol enthalten. Sobald die Oberfläche trocknet, wird sie mit Massageöl geschmiert. Sollte dies nicht der Fall sein, können Sie jedes beliebige Öl verwenden.

Stufen der Technik

Die Massagetechnik umfasst mehrere Übungszyklen, die nacheinander durchgeführt werden. Jeder Bewegungssatz muss dreimal wiederholt werden.

Sie beginnen mit Übungen aus der Frontalregion. Reiben Sie diesen Bereich mit geringem Kraftaufwand mit dem Zeige-, Mittel- und Ringfinger. Das Reiben erfolgt mit beiden Händen. Zu Beginn sollten die Handflächen horizontal ausgerichtet sein, sodass nur die Fingerkuppen die Stirn berühren.

Jeder Fingerdruck auf die Stirn dauert drei Sekunden. Danach müssen Sie in die Temporalzone wechseln. Gleichzeitig werden die Handflächen um 90 Grad gedreht. Der Druck erfolgt von den Schläfen bis zu den Ohren. Je näher man an den Ohren ist, desto geringer ist der Druck der Finger. Der letzte Schritt besteht darin, die Fingerkuppen von der Schläfenzone nach unten über den Hals zu drücken und auf den Schlüsselbeinen zu enden.

Augen

Bewegen Sie sich mit den Kuppen Ihrer Mittelfinger mühelos entlang der Ziliarzone von der Innenseite des Auges zum äußeren Augenwinkel und zurück. Dann wird Druck ausgeübt und die Finger bewegen sich von der Augenpartie zur Schläfenzone. Dabei muss der Druck bis zu drei Sekunden gehalten werden.

Kehren Sie zum Ausgangspunkt zurück und gehen Sie erneut am Wimpernstreifen entlang, jedoch mit leichtem Druck. Halten Sie in der Schläfenzone an und halten Sie den Druck mit Zeige- und Mittelfinger drei Sekunden lang aufrecht. Von der Schläfe bis zu den Ohren absenken, aber nicht drücken.

Kinn und Mund

Mit den Fingerspitzen bearbeiten Sie den gefalteten Streifen, der zwischen Nase und Lippen verläuft. Üben Sie Druck auf die Nasolabialfalte aus. Bei der Massage sollte die Haut leicht gedehnt werden.

Erhöhen Sie den Druck im Loch über der Lippe bis zu drei Sekunden lang und ziehen Sie dann Ihre Finger kräftig weg. Die Übung wird dreimal wiederholt. Wiederholen Sie dann den gleichen Druck am Kinn, an der Grube und bis zu den Lippen und der Nasenscheidewand.

Nasenflügel

An den Stellen, an denen sich die Vertiefungen der Nasenflügel befinden, führen Sie mit den Fingern bis zu fünf Mal mit leichtem Druck Bewegungen aus, die an eine Acht erinnern. Gehen Sie dann mehrmals über den Nasenrücken und in seine Nähe, jedoch mit weniger Druck. Wiederholen Sie die Übung dreimal.

Wangenbereich

Legen Sie eine Hand auf Ihr Kinn und führen Sie mit der anderen drückende Bewegungen auf Ihren Wangen aus. Beginnen Sie mit zwei Fingern in der Mitte der Wange und bewegen Sie sich auf und ab zum Kinn. Bleiben Sie bis zu drei Sekunden lang auf einer Wangenstelle. Heben Sie dann Ihre Finger von den Knötchen zu den Augen und drücken Sie drei Sekunden lang darauf.

Wangenbereich

Legen Sie drei Finger auf Ihren Wangenknochen und führen Sie achtförmige Bewegungen in verschiedene Richtungen aus. Mehrmals wiederholen. Gehen Sie von den Wangenknochen aus mit Druck nach oben zu den Ohren und zurück.

Entfernen des Doppelkinns

Für Frauen ist ein Doppelkinn ein Problem, auch für dünne Menschen. Es besteht kein Grund zur Aufregung, da die Asahi-Massage eine Übung zur Beseitigung beinhaltet. Im Nackenbereich. Legen Sie Ihre Daumen fast unter Ihr Kinn. Die Handflächen umfassen die Nasenscheidewand.

Massieren Sie Ihr Kinn mit den Fingerspitzen, halten Sie es einige Sekunden lang ruhig und drücken Sie leicht auf die Spitze. Spreizen Sie Ihre Handflächen seitlich und berühren Sie mit den Fingerspitzen den Augenrand und die Schläfenregion. Gehen Sie dann von der Ohrmuschel zum Wangenknochenbereich.

Letzte Stufe

Um die Asahi-Massagetechnik abzuschließen, üben Sie mit drei Fingern leichten Druck auf den Bereich des Lymphknotens in der Nähe der Ohrmuschel aus. Drücken Sie nicht länger als drei Sekunden. Senken Sie sich langsam mit gleichmäßigem Druck auf die Haut in den Bereich des Schlüsselbeins. Diese Bewegung bewirkt den Abfluss der Lymphe. Wiederholen Sie diese Technik dreimal.

Die japanische Asahi-Massage muss nicht in allen Zonen durchgeführt werden. Wenn die Zeit nicht ausreicht, werden die Übungen dort durchgeführt, wo Problemzonen vorhanden sind.

Die japanische Asahi-Massagetechnik ist eine Alternative zur plastischen Chirurgie und zu aggressiven kosmetischen Methoden, die zur Verjüngung der Haut beitragen. Die Massage hilft, die Haut zu straffen, indem sie auf das tiefe Muskelgewebe abzielt. Frauen treffen eine Entscheidung zu ihren Gunsten, da die Technik unabhängig durchgeführt werden kann.

In diesem Artikel lernen Sie die Technik der japanischen Gesichtsmassage Asahi (Zogan) kennen, die auf die Verjüngung und Straffung der Gesichtshaut abzielt. Diese Massage können Sie selbst durchführen, dazu haben wir Ihnen eine ausführliche Anleitung mit Bildern und Videos zur Verfügung gestellt.

Was ist japanische Gesichtsmassage?

Die Technik der japanischen Gesichtsmassage entstand vor langer Zeit, aber bekannt wurde diese Massage durch das Buch der berühmten japanischen Stylistin, Visagistin und Kosmetikerin Yukuko Tanaka (田中宥久子) – „Gesichtsmassage“ (Yukuko Tanakas Gesichtsmassage, 田中).宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007). In diesem Buch beschrieb sie ausführlich, wie diese Massage durchgeführt wird, und veröffentlichte außerdem ein Video mit einer ausführlichen Erklärung und Demonstration.

Yukuko Tanaka kam nach und nach zu dieser Technik der Gesichtsmassage. Als Maskenbildnerin für Schauspieler und Moderatoren versuchte sie, Menschen jünger und attraktiver zu machen. Dies wollte sie zunächst mit einer klassischen Gesichtsmassage erreichen, die sie vor dem Auftragen von Make-up machte, doch diese brachte nicht den gewünschten Erfolg. Dann begann sie, sich eingehend mit verschiedenen Massagetechniken, den anatomischen Merkmalen der Gesichtsmuskeln und der Funktion des Lymphsystems zu beschäftigen. Basierend auf den untersuchten Daten und ihren eigenen Erfahrungen entwickelte Yukuko Tanaka eine einzigartige Anti-Aging-Gesichtsmassagetechnik.

Diese Verjüngungstechnik ist in Japan und anderen Ländern der Welt bei Frauen jeden Alters sehr beliebt. Wir kennen diese Technik unter dem Namen – japanische Gesichtsmassage Asahi, was „Morgensonne“ bedeutet, oder Zogan-Massage (Zogan, Tsogan), was „ein Gesicht schaffen“ bedeutet, sowie die Technik „vor 10 Jahren“.

Die Essenz der japanischen Asahi-Massage

Die japanische Gesichtsmassage unterscheidet sich stark von der klassischen ästhetischen Massage, die wir von Kosmetikerinnen im Salon oder zu Hause bei uns selbst anwenden. Bei der klassischen Massagevariante sind alle Bewegungen sanft, sanft und verursachen keine Beschwerden. Und die Asahi-Massage wirkt tiefgreifend auf die Muskulatur; sie basiert auf manuellen Techniken; um sie durchzuführen, muss man ausreichend Druck auf Haut und Muskeln ausüben.

Die Asahi-Massage (Zogan) umfasst:

— Lymphmassage. Ziel ist es, überschüssige Flüssigkeit von der Gesichtshaut zu entfernen und Schwellungen unter den Augen zu lindern.

— Tiefenmuskelmassage. Basierend auf manuellen Techniken hilft es, die Muskeln zu entspannen, die Stoffwechselprozesse in den Zellen zu verbessern und außerdem einen Lifting-Effekt und eine Korrektur der Gesichtskontur zu erzielen.

Nach Angaben des Autors fördert diese japanische Gesichtsmassage:

- Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Gewebe,
- verbessert Stoffwechselprozesse,
- trainiert die Gesichtsmuskulatur,
– erhöht den Hautton und den Turgor,
- verbessert den Teint,
- strafft das Oval,
- Reduziert die Schwere von Falten.

Yukuko Tanako sagte, dass die tägliche Anwendung der japanischen Zogan-Massage Sie 10 Jahre jünger aussehen lässt. Sie können diese einfache Technik selbst zu Hause erlernen. Aber vergessen Sie nicht, dass Ihr Gesicht eine sorgfältige Behandlung erfordert. Jede Manipulation kann zu Komplikationen führen. Daher sollten Sie sich vor der Durchführung der Asahi-Massage (Zogan) mit deren Kontraindikationen, Techniken und Arten vertraut machen.

Indikationen und Kontraindikationen für die japanische Gesichtsmassage

Indikationen für die Asahi-Massage

• Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung;
• Vorhandensein von Falten;
• verminderter Hautton und Turgor;
• Schwellung der Gesichtshaut und Schwellung unter den Augen;
• graue Hautfarbe;
• Vorhandensein eines Doppelkinns.

Kontraindikationen für die japanische Massage

• entzündliche Prozesse und Erkrankungen der Gesichtshaut;
• Erkältungen (ARVI, Grippe, akute Atemwegsinfektionen, HNO-Erkrankungen, Rhinitis);
• Erkrankungen des Lymphsystems;
• Rosacea und Rosacea;
• Autoimmunerkrankungen (Morbus Werlhof);
• Geisteskrankheit;
• Schäden und Traumata der Gesichtshaut.

Für Mädchen mit dünner Haut und einer kleinen Fettschicht empfiehlt es sich, nur den oberen Teil des Gesichts zu bearbeiten. An kritischen Tagen ist es besser, auf eine japanische Gesichtsmassage zu verzichten.

Wie man die japanische Gesichtsmassage Asahi (Zogan) richtig durchführt

Um zu lernen, wie man Asahis Gesicht richtig massiert, können Sie sich das Video auf Russisch ansehen (am Ende des Artikels) oder mehrere Massagesitzungen mit einem Fachmann durchführen und diese dann selbst zu Hause durchführen.

Die Hauptvoraussetzung für die korrekte Durchführung der japanischen Asahi-Gesichtsmassage ist das Streichen und Drücken entlang der Lymphbahnen, wobei auf die Lymphknoten selbst ein minimaler Druck ausgeübt werden sollte. Das Bild unten zeigt die Lage der Lymphknoten im Gesicht. Bitte studieren Sie es, bevor Sie die Massage durchführen.

Da es sich um eine verjüngende Gesichtsmassage handelt, ist sie für Frauen im Alter von 30 bis 35 Jahren geeignet. Um die Wirkung zu bemerken, muss der Eingriff regelmäßig durchgeführt werden. Einmalige Manipulationen bringen keine Ergebnisse. Am besten führen Sie den Eingriff morgens nach dem Waschen durch. Der Kurs ist auf 2-3 Monate ausgelegt, danach können Sie mehrere Monate pausieren. Es wird empfohlen, die Massage in den ersten drei Wochen täglich und dann 2-3 Mal pro Woche durchzuführen.

Mit welchen Verfahren kann man sie kombinieren?

Leichte oberflächliche Peelings können Sie mit der japanischen Massage kombinieren – dazu zählen Home-Peelings und Gesichtspeelings, die im Salon durchgeführt werden. Mesotherapie im Gesicht und Botox-Injektionen gegen Falten werden am besten nach Abschluss des Kurses durchgeführt.

Vorbereitung

Vor der Massage muss die Haut gereinigt werden, hierfür eignen sich Ihre täglichen Pflegeprodukte. Milch oder Gel zur Reinigung der Haut und Tonic. Die japanische Massage wird mit reichhaltiger Creme oder Öl durchgeführt. Die Wahl des Produkts sollte anhand der Hautprobleme erfolgen: Traubenkernöl eignet sich für fettige Haut, Weizenkeimöl eignet sich für trockene und gealterte Haut, Mandel- oder Jojobaöl eignet sich für normale Haut. Die Gesichtshaut sollte immer mit Feuchtigkeit versorgt sein, damit die Hände leicht gleiten können. Wenn also die Creme oder das Öl in die Haut einzieht, sollte mehr aufgetragen werden.

Entfernen Sie nach dem Eingriff alle Reste von Creme oder Öl mit Toner und spülen Sie Ihr Gesicht mit Sommerwasser ab.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung einer japanischen Gesichtsmassage

Die japanische Asahi-Gesichtsmassage (Zogan) kann im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden, die Körperhaltung sollte gerade sein. Wir werden es uns in Bildern und Videos im Detail ansehen und jeden Schritt detailliert beschreiben.

Grundlegende Asahi-Massagebewegung

Vorbereitende Bewegungen zur Massage verbessern den Lymphabfluss. Und auch diese Bewegung ist die letzte nach allen anderen Schritten bis auf einen.

Leistung: Drücken Sie mit den drei Mittelfingern beider Hände gleichzeitig leicht auf den Punkt vor den Ohren an den Schläfen (oberhalb des Tastknochens) und halten Sie ihn 2 Sekunden lang gedrückt. Wir nutzen nicht die Fingerspitzen, sondern deren gesamte Länge. Dann senken Sie Ihre Finger langsam entlang der Seitenkonturen des Gesichts, dann des Halses, achten Sie dabei auf die submandibulären Lymphknoten und bewegen Sie sich zum Schlüsselbein (zu den supraklavikulären Lymphknoten). Wiederholen Sie diese Bewegung dreimal.

Schritt 1 – Stirn- und Augenbrauenbereich

Diese Bewegung zielt darauf ab, Falten auf der Stirn und zwischen den Augenbrauen zu glätten.

Leistung: Die Bewegung wird synchron mit beiden Händen ausgeführt. Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger flach auf die Mitte Ihrer Stirn, drücken Sie sie fest und halten Sie sie 2 Sekunden lang gedrückt. Bewegen Sie dann Ihre Finger mit Druck in Richtung Ihrer Schläfen. Drehen Sie dann Ihre Handflächen um neunzig Grad nach unten (unter Reduzierung des Drucks) und bewegen Sie sie an den Seiten des Gesichts entlang zu den Ohren, zum Hals und zu den supraklavikulären Lymphknoten. Schließen Sie den ersten Schritt mit der oben beschriebenen Grundbewegung ab. Wiederholen Sie alles dreimal in langsamem Tempo.

Schritt 2 – um die Augen herum

Diese Bewegung zielt darauf ab, Schwellungen und Tränensäcke zu beseitigen und Falten um die Augen zu reduzieren.

Leistung: Die Massage erfolgt über die Ballen der Mittelfinger beider Hände gleichzeitig. Platzieren Sie Ihre Finger am äußeren Augenwinkel (Startpunkt) und bewegen Sie sich mit leichtem Druck langsam in Richtung des inneren Augenwinkels. Dann bewegen wir uns zum Knochen unter der Augenbraue und kehren zum Ausgangspunkt zurück. Wir wiederholen die Bewegung bis zum inneren Augenrand und kehren dann durch den unteren Teil zum äußeren Augenwinkel zurück, fixieren dort unsere Finger 2 Sekunden lang und setzen dann die Bewegungen bis zur Schläfe fort. Von dort aus führen wir die Hauptmassagebewegung durch. 3 Mal durchgeführt.

Schritt 3 – Mundwinkel

Diese Bewegung zielt darauf ab, die Mundwinkel anzuheben.

Leistung: beide Hände sind beteiligt. Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger in die Mitte Ihres Kinns und halten Sie ihn 3 Sekunden lang gedrückt. Üben Sie Druck aus und bewegen Sie Ihre Finger um Ihren Mund, bis sie sich unter Ihrer Nase treffen. Fixieren Sie den Treffpunkt für 3 Sekunden. Der Druck sollte stark genug sein. Wiederholen Sie diese Bewegung dreimal.

Schritt 4 – Nasolabialfalten und Nasenrücken

Ziel dieser Bewegung ist es, Nasolabialfalten und Fältchen am Nasenrücken zu glätten.

Leistung: Ausgangspunkt ist die Unterseite der Nasenflügel. Massieren Sie mit bogenförmigen Bewegungen die Nasenflügel auf beiden Seiten mit den Mittelfingern (5-mal wiederholen). Massieren Sie dann mit zwei Fingern den Nasenrücken von oben nach unten mit Mittel- und Ringfinger (3-mal wiederholen). Bewegen Sie dann Ihre Finger, ohne sie von der Haut abzuheben, zu Ihren Schläfen und führen Sie die Hauptbewegung aus.

Schritt 5 – Wangen, Wangenknochen, Gesichtsform

Diese Bewegung zielt darauf ab, die Haut der Wangen, Wangenknochen und Mundwinkel zu straffen.

Leistung: Legen Sie den Zeige-, Mittel- und Ringfinger beider Hände in die Mitte des Kinns, beugen Sie ihn von verschiedenen Seiten mit Druck um den Mund, bewegen Sie Ihre Finger zur Augenhöhle, fixieren Sie sie für 2 Sekunden und dann zu den Schläfen. Von dort aus führen wir die Grundmassagebewegung aus. Die Bewegung wird von allen Fingergliedern ausgeführt. 3 Mal wiederholen.

Schritt 6 – unterer Teil des Gesichts

Diese Bewegung zielt darauf ab, das Gesichtsoval zu formen und die Wangen zu straffen.

Leistung: Die Massagebewegung wird abwechselnd zuerst mit der einen und dann mit der anderen Hand ausgeführt. Die nicht arbeitende Hand liegt mit der gesamten Finger- und Handfläche auf dem Unterkiefer und drückt leicht nach oben. Üben Sie mit Ihrer Arbeitshand mit allen Fingern Druck diagonal vom Unterkieferwinkel zum inneren Augenwinkel aus. Dann lösen wir den Druck und führen zum Tempel, von wo aus wir die Hauptbewegung ausführen. Machen Sie dies dreimal auf einer Seite des Gesichts und dann genauso auf der anderen.

Schritt 7 – mittlerer Teil des Gesichts

Ziel dieser Bewegung ist es, überschüssiges Fett von der Nasenoberfläche zu entfernen und das Mittelgesicht zu straffen.

Leistung: Platzieren Sie drei Finger horizontal in der Nähe des Nasenrückens. Drücken Sie Ihre Nasenlöcher zusammen und bewegen Sie dann mit Druck Ihre Finger zu Ihren Schläfen, von wo aus Sie die Hauptbewegung der japanischen Massage ausführen.

Schritt 8 – mittlerer und unterer Teil des Gesichts

Diese Bewegung zielt darauf ab, den mittleren und unteren Teil des Gesichts anzuheben und zu glätten.

Leistung: Das Uhrwerk besteht aus zwei Teilen. Zuerst bearbeiten wir den mittleren Teil des Gesichts. Wir legen die Basis der Handflächen unter die Mundwinkel, die Finger werden zur Seite gedreht, mit Druck bewegen wir die Handflächen zu den Nasenflügeln und fixieren sie für 3 Sekunden. Dann bewegen wir unsere Handflächen entlang des Wangenknochens zu den Schläfen. Von dort aus machen wir die Hauptbewegung. 3 Mal wiederholen.

Der zweite Teil wird mit der Basis der Handflächen von den Lippenwinkeln auf beiden Seiten ausgeführt, während der Kopf nach vorne nach unten geneigt ist. Wir bewegen unsere Handflächen mit Druck entlang des Wangenknochens zu den Schläfen, richten dann den Kopf auf und führen die Hauptbewegung der Asahi-Massage aus. 3 Mal wiederholen.

Schritt 9 – Doppelkinn

Diese Bewegung zielt darauf ab, das Doppelkinn und die Wangen zu glätten.

Leistung: Wir legen den Handballenansatz in die Mitte des Kinns und bewegen uns mit Druck am Rand des Unterkiefers entlang bis zum Ohrläppchen. Die Bewegung wird zuerst mit einer Hand und dann dreimal mit der anderen ausgeführt.

Schritt 10 – Gesichtston

Ziel dieser Bewegung ist es, einen Lifting-Effekt zu erzielen und Falten zu beseitigen.

Leistung: Legen Sie die Daumen beider Hände in die Fossa sublingualis und legen Sie die geschlossenen Finger mit einander zugewandten Handflächen auf den Nasenrücken. Am Ende sollte ein Dreieck entstehen. Führen Sie den Zeigefinger (mit allen anderen) und die Handfläche entlang der Wangenknochen und Wangen bis zu den Schläfen, fixieren Sie die Position dort für 2 Sekunden und führen Sie die Grundbewegung der japanischen Gesichtsmassage aus.

Schritt 11 – Querfalten auf der Stirn

Diese Massagebewegung glättet Querfalten auf der Stirn.

Leistung: Die Bewegung besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil besteht aus Zick-Zack-Bewegungen, die über die gesamte Stirnfläche von einer Seite zur anderen und zurück ausgeführt werden. Die Stirnmassage wird mit einer Hand durchgeführt. Dreimal wiederholt.

Der zweite Teil wird mit allen Fingergliedern beider Hände ausgeführt, die in der Mitte der Stirn platziert werden sollten, dann mit Druck zu den Schläfen bewegt und am Ende der japanischen Massage wird die Hauptbewegung ausgeführt.

Informationen für Frauen über 30, 40, 50 Jahre

Bei junger, gestraffter Haut sind die Ergebnisse der Massage möglicherweise nicht sichtbar. Aber für Frauen über 30, 40, 50, 60 Jahre kann die tägliche Durchführung dieses verjüngenden Massagekomplexes eine sichtbare Wirkung haben. Der Effekt wird durch den Lymphdrainageeffekt und eine verbesserte Durchblutung erreicht. Darüber hinaus basiert die japanische Asahi-Gesichtsmassage auf Akupressur und Elementen der Osteopathie.

Komplikationen

Die japanische Gesichtsmassage kann, wie jede andere auch, zu unerwünschten Folgen führen. Machen Sie sich mit ihnen vertraut, damit Sie wissen, wie Sie darauf reagieren müssen, wenn sie auftreten.

Hautausschlag (Pickel, Hautausschlag)

Wenn Sie Hautausschläge haben, ist jede Massage kontraindiziert, sonst können Sie die Situation verschlimmern und ein vollständig bedecktes Gesicht bekommen.

Wenn Sie vor der Massage saubere Haut hatten, kann es zu leichten Hautausschlägen kommen, da Sie aktiv auf die Haut einwirken und den Stoffwechsel beschleunigen. Die Massage kann fortgesetzt werden, bei der Hautpflege müssen jedoch entzündungshemmende Mittel eingesetzt werden.
Wenn Sie häufig Ausschläge haben, müssen Sie die Massage für eine Weile unterbrechen und mit der Behandlung der Ausschläge beginnen. Darüber hinaus liegt die Ursache der Akne möglicherweise nicht in der Massage selbst, sondern in einem Massageprodukt, das nicht für Ihre Haut geeignet ist, oder in der versäumten Reinigung Ihres Gesichts vor und nach dem Eingriff.

Schwellung am Morgen

Nicht vor dem Schlafengehen massieren, da dies zu Schwellungen und Schwellungen im Gesicht führen kann. Die beste Zeit für eine japanische Massage ist der Morgen.

Kuperose

Dies ist ein sehr ernstes Problem, das bei jeder aktiven Massage auftreten kann. Couperose und Rosacea sind Kontraindikationen für die Asahi-Massage. Wenn Sie kleine Manifestationen dieser pathologischen Zustände haben (Besenreiser an den Nasenflügeln, einige an den Wangen), können Sie mit dem geringsten Druck massieren und diese Stellen umgehen, aber es besteht immer noch ein sehr hohes Risiko für das Auftreten eines neuen Gefäßnetzes. Als Massageprodukt ist es besser, eine pflegende Creme gegen Rosacea zu verwenden.

Das Auftreten eingefallener Wangen

Für Frauen mit einer dünnen Fettschicht und eingefallenen Wangen ist eine solche Massage nicht zu empfehlen, da es zu einer deutlichen Ausdünnung des Gesichts und eingefallenen Wangen kommen kann, die optisch älter aussehen lassen.

Video zur Durchführung der japanischen Gesichtsmassage Asahi

Abschluss

Die japanische Anti-Aging-Gesichtsmassage, die unter dem Slogan „10 Jahre jünger werden“ beworben wird, ist kein Allheilmittel gegen Falten und Atonie der Gesichtshaut. Wenn Sie jedoch keine Kontraindikationen dafür haben, kann sie die Qualität Ihrer Gesichtshaut verbessern und verbessern Du siehst frischer und jünger aus.

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