Massaggio Asahi nel salone

Il massaggio Asahi è un massaggio facciale conosciuto per la prima volta in Giappone. Prima di iniziare a descrivere la tecnica del massaggio, tuffiamoci nella storia e conosciamo alcuni fatti interessanti.

Come già accennato, il Giappone è considerato il luogo di nascita del massaggio. Molti anni fa veniva eseguito sulle donne per rallentare il processo di invecchiamento della pelle del viso, tuttavia erano pochissimi i maestri che conoscevano i segreti del massaggio. Hiroshi Hasashi, ad un certo punto, pregò sua nonna di condividere con lei il segreto di questo massaggio, e lei lo raccontò a diversi amici. Successivamente, Yukuko Tanako, un noto maestro cosmetologo in Giappone, si ispirò all'idea e pubblicò un intero libro in cui descriveva in dettaglio i metodi e le tecniche di base di questo tipo di massaggio. Va anche aggiunto qui che il nome completo è “Massaggio facciale con due dita Asahi Zogan”. In giapponese Zogan significa "Creazione del volto". Fin dai primi giorni della sua pubblicazione, il libro ha guadagnato un'enorme popolarità e, dopo essere stato tradotto in molte lingue, è diventato un vero bestseller mondiale.

La base del massaggio giapponese Asahi è che viene eseguito utilizzando il metodo osteopatico, cioè colpisce le ossa, la pelle profonda e i muscoli facciali. Durante il massaggio facciale giapponese Asahi, i tessuti sono saturi di ossigeno, per cui la pelle inizia a respirare, tutte le tossine e le impurità vengono eliminate e i muscoli del viso e del collo diventano flessibili ed elastici.

Secondo le recensioni delle donne sul massaggio Asahi, la pelle sembra 10-15 anni più giovane, non importa quanto possa sembrare incredibile.

Tecnica di massaggio Asahi

Per prima cosa devi sapere che il massaggio comprende due componenti principali:

1. Massaggio muscolare profondo. Questa tecnica consente di rilassare il più possibile i muscoli facciali, migliorare la microcircolazione sanguigna, aiutare a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e anche correggere l'ovale del viso. La persona dovrebbe essere completamente rilassata durante questa fase. Il massaggio muscolare profondo può essere utilizzato anche durante la fase del massaggio Asahi per tutto il corpo (non solo per il viso).
2. Massaggio linfatico Asahi. In questa fase avviene la rimozione attiva delle tossine, dei liquidi dai tessuti muscolari e connettivi e degli inquinanti cutanei, la pelle diventa soda ed elastica. A proposito, le sostanze sopra menzionate causano colorito malsano, opacità, giallo, nonché grandi borse sotto gli occhi e affaticamento. Non appena vengono rimossi, la persona inizia immediatamente a sentirsi meglio.

Ci sono anche diverse raccomandazioni aggiuntive di Yukuko Tanako riguardo alla corretta esecuzione.

Raccomandazioni

Il massaggio facciale giapponese Asahi Zogan deve essere eseguito sulla pelle del viso pulita. La pelle non deve essere pulita con sapone o scrub; Per questi scopi è meglio utilizzare gel morbidi e schiume per il lavaggio o latte detergente speciale. Idealmente, acquista speciali creme cosmetiche per il viso progettate specificamente per l'uso durante il massaggio.

Per prima cosa devi studiare attentamente il sistema linfatico, in particolare quei nodi che corrono nel collo. Il massaggio linfatico deve essere eseguito con movimenti morbidi e delicati.

Il prossimo è scegliere una posizione. Secondo il libro di Tanako la postura più adatta è sedersi su una sedia con la schiena dritta. Il fatto è che una donna non dovrebbe essere in uno stato rilassato: il suo collo dovrebbe essere teso.

E un'ultima cosa. Nonostante le tecniche di massaggio europee si basino principalmente su una pressione delicata, lo schema di massaggio Asahi consente un impatto più forte. Naturalmente non bisogna arrivare agli estremi; in nessun caso dovrebbe esserci dolore.

Controindicazioni

Come ogni altra procedura, ci sono alcune controindicazioni che devono essere prese in considerazione durante questo massaggio. Il massaggio non è raccomandato se hai:

1. si osservano malattie del sistema linfatico. Anche la semplice infiammazione dei linfonodi è un segnale di arresto per il massaggio Asahi.
2. Problemi respiratori
3. Disfunzione tiroidea
4. Problemi della pelle (infiammazione, arrossamento, acne)
5. Mestruazioni
6. Malessere generale

Sotto tutti gli altri aspetti non ci sono restrizioni. Potrebbe valere la pena provare e, chissà, forse arriverà un'altra recensione positiva sul massaggio facciale di Asahi!

Gli specialisti orientali hanno fatto le loro scoperte nel campo della cosmetologia. Il cosmetologo giapponese Yu Tanaka ha creato il massaggio facciale Asahi, ma inizialmente aveva un nome diverso: Zogan. Possiamo dire che una tecnica efficace può essere un degno sostituto della chirurgia plastica.

La storia della creazione del massaggio facciale Asahi

Nel corso degli anni, il tessuto muscolare del viso si indebolisce, causando il rilassamento cutaneo. Perde la sua fermezza ed elasticità. Questo è più evidente nelle femmine. I contorni del viso cambiano, compaiono pieghe rugose e guance. Per eliminare questo problema è stata creata la tecnica Asahi.

Con l'aiuto dei movimenti attivi delle dita, puoi influenzare in modo indipendente i muscoli facciali profondi. La tecnica promuove la compattezza e l'elasticità della pelle, è possibile correggere l'ovale, rimuovere gonfiore e lividi sotto gli occhi e le rughe sul viso non sono così evidenti.

Gli effetti del massaggio sulla pelle del viso possono essere eseguiti autonomamente a casa o in un salone di bellezza. Naturalmente, le mani di un professionista svolgeranno un lavoro migliore con questo compito. Per eseguire tu stesso il massaggio Asahi, devi familiarizzare con i postulati e la tecnica della sua attuazione, il grado di impatto.

La correttezza e la sequenza delle azioni possono essere apprese dalle lezioni su YouTube. Anche se sarebbe più consigliabile studiare una pratica e uno specialista dove potrai imparare la pratica giapponese direttamente da un esempio. Oppure partecipa a diverse sessioni nella sala massaggi.

Tutte le azioni devono essere eseguite correttamente. Altrimenti il ​​massaggio di Asahi non servirà a nulla.

Caratteristiche dell'evento

Il metodo giapponese utilizza una tecnica diversa per massaggiare la superficie del viso. Si differenzia dalle regole del massaggio generalmente accettate. Qui l'impatto sui punti attivi viene effettuato in modo diverso, è più efficace rispetto ad altre tecniche di massaggio.

Molti cosmetologi europei non lo conoscono, quindi prima devi imparare come farlo. La base della massoterapia giapponese è il compito di trattare la zona delle palpebre e l'area attorno alle orbite. Se le azioni non sono corrette, il paziente potrebbe provare dolore.

Quando premi con la punta delle dita, potresti non provare le sensazioni più piacevoli. A volte fa anche male, ma questo è sbagliato. Durante il lavoro sulla superficie del viso vengono trattate la pelle, le strutture profonde e il tessuto muscolare. Ciò può influenzare il cambiamento del contorno del viso.

Secondo gli insegnamenti giapponesi, la bellezza in una persona dovrebbe provenire dallo stato interiore e non essere solo in superficie. Pertanto il massaggio Asahi ha lo scopo di lavorare per favorire cambiamenti non solo nella struttura del viso, ma è in grado di armonizzare tutte le zone.

Quando usi tu stesso la tecnica Zogan, puoi controllare la forza della pressione e le sensazioni che ne conseguono.

Regole generali

Per ottenere dinamiche positive, si consiglia di aderire alle verità comuni quando si esegue il massaggio Asahi.

1. Prima di iniziare la pressione del massaggio, è necessario preparare la superficie anteriore. Per fare questo, la pelle del viso viene pulita con un prodotto cosmetico per purificarla dalla sostanza secreta dalle ghiandole sebacee.
2. La tecnica di massaggio viene eseguita utilizzando olio. Sono adatti ad esempio l'olio d'arancia, d'avena o l'olio d'oliva spremuto a freddo.
3. Per prima cosa strofinare la superficie con movimenti leggeri e picchiettamenti. Questo è un riscaldamento e una preparazione della pelle.
4. La procedura di massaggio coinvolge principalmente solo due dita: l'indice e il medio. A volte puoi aiutarti con l'anulare. L'area delle orbite viene sempre massaggiata con il dito medio e l'area frontale con tre contemporaneamente. Dovrai lavorare le guance con i palmi delle mani.
5. È necessario farlo in base al grado di pressione sui punti attivi. Non dovrebbe essere doloroso, anche se è necessario premere con una certa forza.
6. Se una persona ha un viso magro, quando esegue il massaggio Asahi, la parte inferiore del viso non viene colpita così intensamente. Tali movimenti possono farti diventare ancora più magro di quanto eri all’inizio della procedura.
7. Se si applica pressione nell'area in cui si trovano i linfonodi, la forza di pressione diminuisce.
8. Quando la seduta di massaggio volge al termine, il tocco finale è il trattamento dei capillari linfatici. Ciò contribuirà ad aumentare il deflusso della linfa in una determinata area del viso.

Alla fine della procedura, la pelle viene pulita con un cosmetico detergente.

Benefici del massaggio al viso

Gli effetti del massaggio saranno utili per le donne di qualsiasi fascia di età. Prima inizi ad applicare la tecnica giapponese, migliore sarà l'aspetto della superficie cutanea del tuo viso negli anni successivi. Esploriamo i benefici del massaggio Asahi.

1. Il deflusso della linfa migliora, la superficie diventa setosa al tatto, liscia ed elastica;
2. Il massaggio Asahi ha un effetto ringiovanente. L'impatto viene effettuato principalmente sul tessuto muscolare profondo, pertanto il numero delle rughe è notevolmente ridotto;
3. Migliora l'umore e il benessere. Durante l’automassaggio vengono prodotti gli ormoni della felicità. Al termine della pressione, ti senti leggero e a tuo agio;
4. Aiuta a correggere l'ovale del viso senza l'uso di interventi chirurgici. L'immagine diventa più espressiva e sofisticata. Dopo la correzione delle zone zigomatiche, nasolabiali e delle guance, il doppio mento viene gradualmente rimosso;
5. Nella zona delle orbite e sotto gli occhi, gonfiori e borse vengono eliminati a causa dell'aumento della circolazione linfatica;
6. I depositi tossici che si sono accumulati nello strato dell'epidermide vengono rimossi. E a causa della presenza di tossine sotto la pelle, una persona invecchia più velocemente.

Indicazioni per l'uso

La tecnica di massaggio giapponese Asahi è indicata per le donne che hanno varcato la soglia dei 40 anni. Anche se le ragazze possono farlo anche a scopo preventivo contro l'invecchiamento precoce della pelle. Notiamo quindi chi ha bisogno di questo tipo di massaggio e in quali casi viene effettuato.

1. La tecnica del massaggio viene eseguita se è necessario aumentare il tono della superficie cutanea;
2. Applicare una pressione profonda per rimuovere il doppio mento;
3. Se una ragazza ha un viso sproporzionato o spigoloso, può essere corretto utilizzando questa tecnica di massaggio;
4. Per illuminare la pelle opaca e migliorarne la struttura;
5. La tecnica aiuterà ad eliminare molteplici rughe, comprese le linee di espressione;
6. La tecnica viene utilizzata per il gonfiore del viso e della zona degli occhi;
7. Un agente preventivo volto a combattere l'invecchiamento precoce;

Principali controindicazioni

Come ogni procedura, il massaggio facciale Asahi non può essere eseguito sempre e non per tutti. Ci sono restrizioni relative o assolute qui. Questi includono i seguenti fattori:

1. Processi infiammatori;
2. malattie otorinolaringoiatriche;
3. Istruzione relativa all'oncologia;
4. Brutta sensazione.

Non è consigliabile eseguire azioni di massaggio per la rosacea. In ogni caso, ciò richiede la consultazione con un medico. Se sono presenti vasi e capillari dilatati non bisogna esercitare pressioni sui punti attivi, soprattutto nella zona delle guance.

Come eseguire correttamente un massaggio

Prima di eseguire un massaggio Asahi, è necessario pulire a fondo la pelle con cosmetici. In questo caso, i cosmetici decorativi vengono pre-rimossi e le secrezioni residue di grasso sottocutaneo vengono rimosse. Per rimuovere l'umidità dopo il lavaggio, tamponare leggermente la pelle con un panno asciutto. Si sconsiglia di strofinare la pelle.

Se prima pulisci la superficie con uno scrub, puoi ottenere un effetto migliore dalla massoterapia. Per detergere il viso, solitamente si utilizza lo scrub un paio di volte al mese.

Prima di iniziare a eseguire il massaggio da soli, è consigliabile familiarizzare con la posizione dei punti attivi sul viso che devono essere interessati. Studia dove si trovano i linfonodi e non premere troppo forte lì.

La conoscenza ti aiuterà a utilizzare il metodo giapponese in modo più efficace e con successo. Ogni movimento di massaggio deve essere affinato fino all'automaticità. Altrimenti sarà scomodo spiare ogni movimento su Internet. La procedura deve essere eseguita senza interruzioni. È necessario monitorare la pressione esercitata sui polpastrelli per evitare sensazioni dolorose.

I movimenti di massaggio possono essere eseguiti in qualsiasi posizione, l'importante è che sia comoda. Si consiglia di mantenere la schiena dritta. Secondo alcuni cosmetologi la posizione migliore per questo tipo di massaggio è quella sdraiata. In questo modo i muscoli si rilassano ed è possibile influenzare i punti desiderati.

La tecnica del massaggio Asahi dura mediamente mezz'ora. Si consiglia di ripetere la pressione due volte al giorno: mattina e sera. Una volta raggiunta l’efficacia, la procedura non può più essere eseguita.

Preparazione per un massaggio

La pelle viene pulita dai cosmetici e sgrassata. Se necessario, puoi applicare uno scrub per un breve periodo. Quindi la pelle viene asciugata con abbondante tonico, senza risparmiare. La composizione non deve contenere alcol etilico. Non appena la superficie si asciuga, viene lubrificata con olio da massaggio. In caso contrario, puoi utilizzare qualsiasi olio.

Fasi della tecnica

La tecnica di massaggio prevede diversi cicli di esercizi che vengono eseguiti a turno. Qualsiasi serie di movimenti dovrà essere ripetuta tre volte.

Cominciano a fare esercizi dalla regione frontale. Strofina quest'area con l'indice, il medio e l'anulare con poco sforzo. Lo sfregamento viene effettuato con entrambe le mani. All'inizio i palmi dovrebbero essere posizionati orizzontalmente, con solo i polpastrelli che toccano la fronte.

Ogni pressione del dito sulla fronte dura tre secondi. Successivamente, è necessario spostarsi nella zona temporale. Allo stesso tempo, i palmi vengono ruotati di 90 gradi. La pressatura viene eseguita dalle tempie alle orecchie. Essendo più vicino alle orecchie, la pressione delle dita diminuisce. L'ultima fase consiste nel premere i polpastrelli delle dita dalla zona temporale lungo il collo e terminare sulle clavicole.

Occhi

Usando i polpastrelli del medio, muoviti senza sforzo lungo la zona ciliare dall'interno dell'occhio verso l'angolo esterno e indietro. Quindi viene aggiunta pressione e le dita si spostano dalla zona degli occhi alla zona temporale. Qui la pressione deve essere mantenuta per un massimo di tre secondi.

Ritorna al punto di partenza e cammina nuovamente lungo la striscia delle ciglia, ma con una leggera pressione. Nella zona temporale, fermati e mantieni la pressione per tre secondi con l'indice e il medio. Dalla tempia, più in basso fino alle orecchie, ma non premere.

Mento e bocca

Usando la punta delle dita, elabora la striscia piegata che corre tra il naso e le labbra. Applicare pressione sulla piega nasolabiale. Quando si esegue un massaggio, la pelle deve essere leggermente tesa.

Aumenta la pressione nel foro sopra il labbro per un massimo di tre secondi, quindi rimuovi bruscamente le dita. L'esercizio viene ripetuto tre volte. Ripetere poi la stessa pressione sul mento, sull'osso e fino alle labbra e al setto nasale.

Ali del naso

Nei punti in cui si trovano le depressioni delle ali del naso, usa le dita per eseguire movimenti che ricordano la figura di un otto fino a cinque volte con una leggera pressione. Quindi camminare lungo il ponte del naso e avvicinarlo più volte, ma con una pressione minore. Ripeti l'esercizio tre volte.

Zona delle guance

Metti una mano sul mento e con l'altra esegui movimenti pressanti sulle guance. Inizia dal centro della guancia con due dita e muoviti su e giù fino al mento. Rimani su qualsiasi punto della guancia per un massimo di tre secondi. Quindi solleva le dita dai noduli agli occhi e premi per tre secondi.

Zona delle guance

Posiziona tre dita sullo zigomo ed esegui movimenti a forma di otto in diverse direzioni. Ripeti più volte. Dagli zigomi risalire fino alle orecchie e tornare indietro con pressione.

Rimozione del doppio mento

Per le donne il doppio mento è un problema, anche per le persone magre. Non c'è bisogno di arrabbiarsi, poiché il massaggio Asahi comprende un esercizio per eliminarlo. Sulla zona del collo. Metti i pollici quasi sotto il mento. I palmi stringono il setto nasale.

Usa i polpastrelli delle dita per massaggiare il mento, resta fermo per qualche secondo e premi leggermente sul punto. Allarga i palmi delle mani ai lati e tocca il bordo degli occhi e la regione temporale con la punta delle dita. Quindi camminare dal padiglione auricolare alla zona degli zigomi.

Fase finale

Per completare la tecnica del massaggio Asahi, applicare una leggera pressione con tre dita sulla zona del linfonodo situato vicino al padiglione auricolare. Premere per non più di tre secondi. Abbassati lentamente sulla zona della clavicola esercitando la stessa pressione sulla pelle. Questo movimento esegue il deflusso della linfa. Ripeti questa tecnica tre volte.

Il massaggio giapponese Asahi non deve essere eseguito in tutte le zone. Se non c'è abbastanza tempo, gli esercizi vengono eseguiti dove sono presenti aree problematiche.

La tecnica di massaggio giapponese Asahi è un'alternativa alla chirurgia plastica e ai metodi cosmetici aggressivi che aiutano a ringiovanire la pelle. Il massaggio aiuta a rassodare la pelle mirando al tessuto muscolare profondo. Le donne fanno una scelta a suo favore, poiché la tecnica può essere eseguita in modo indipendente.

In questo articolo conoscerai la tecnica del massaggio facciale giapponese Asahi (Zogan), che mira a ringiovanire e rassodare la pelle del viso. Puoi eseguire questo massaggio da solo; per questo ti abbiamo fornito istruzioni dettagliate con immagini e video.

Cos'è il massaggio facciale giapponese

La tecnica del massaggio facciale giapponese è nata molto tempo fa, ma questo massaggio è diventato noto grazie al libro della famosa stilista, truccatrice e cosmetologa giapponese Yukuko Tanaka (田中宥久子) - “Massaggio facciale” (Massaggio facciale di Yukuko Tanaka, 田中宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007). In questo libro, ha descritto in dettaglio come eseguire questo massaggio e ha anche pubblicato un video con una spiegazione e una dimostrazione dettagliate.

Yukuko Tanaka è arrivato gradualmente a questa tecnica di massaggio facciale. Lavorando come truccatrice per attori e presentatori, ha cercato di rendere le persone più giovani e più attraenti. All'inizio voleva ottenere questo risultato con un classico massaggio al viso, che ha fatto prima di truccarsi, ma questo non ha portato il risultato desiderato. Successivamente ha iniziato a studiare in modo approfondito varie tecniche di massaggio, le caratteristiche anatomiche dei muscoli facciali e il lavoro del sistema linfatico. Sulla base dei dati studiati e della propria esperienza, Yukuko Tanaka ha sviluppato una tecnica di massaggio facciale antietà unica.

Questa tecnica di ringiovanimento è molto popolare in Giappone e in altri paesi del mondo tra le donne di tutte le età. Conosciamo questa tecnica sotto il nome: massaggio facciale giapponese Asahi, che significa "sole mattutino" o massaggio Zogan (Zogan, Tsogan), che significa "creare un viso", così come la tecnica "10 anni fa".

L'essenza del massaggio giapponese Asahi

Il massaggio facciale giapponese è molto diverso dal classico massaggio estetico a cui siamo abituati, che i cosmetologi ci fanno in salone o che facciamo a noi stessi a casa. Nella versione classica del massaggio, tutti i movimenti sono morbidi, delicati e non causano disagio. E il massaggio Asahi lavora in profondità i muscoli; si basa su tecniche manuali; per eseguirlo è necessario esercitare una pressione sufficiente sulla pelle e sui muscoli.

Il massaggio Asahi (Zogan) comprende:

— Massaggio linfatico. Ha lo scopo di rimuovere il liquido in eccesso dalla pelle del viso e alleviare il gonfiore sotto gli occhi.

— Massaggio muscolare profondo. Basato su tecniche manuali, aiuta a rilassare i muscoli, a migliorare i processi metabolici nelle cellule e aiuta anche a ottenere un effetto lifting e correzione del contorno del viso.

Secondo l'autore, questo massaggio facciale giapponese favorisce:

- rimozione dei liquidi in eccesso dai tessuti,
- migliora i processi metabolici,
- allena i muscoli facciali,
– aumenta il tono e il turgore della pelle,
- migliora la carnagione,
- stringe l'ovale,
- riduce la gravità delle rughe.

Yukuko Tanako ha detto che eseguire quotidianamente il massaggio giapponese Zogan ti farà sembrare 10 anni più giovane. Puoi padroneggiare questa semplice tecnica da solo a casa. Ma non dimenticare che il tuo viso richiede un'attenta gestione. Qualsiasi manipolazione può causare complicazioni e quindi, prima di eseguire il massaggio Asahi (Zogan), dovresti familiarizzare con le sue controindicazioni, tecniche e tipologie.

Indicazioni e controindicazioni per il massaggio facciale giapponese

Indicazioni per il massaggio Asahi

• prevenzione dell'invecchiamento precoce della pelle;
• presenza di rughe;
• diminuzione del tono e del turgore della pelle;
• gonfiore della pelle del viso e gonfiore sotto gli occhi;
• colore della pelle grigia;
• presenza di doppio mento.

Controindicazioni per il massaggio giapponese

• processi infiammatori e malattie della pelle del viso;
• raffreddori (ARVI, influenza, infezioni respiratorie acute, malattie otorinolaringoiatriche, rinite);
• malattie del sistema linfatico;
• rosacea e couperose;
• malattie autoimmuni (morbo di Werlhof);
• malattia mentale;
• danni e traumi alla pelle del viso.

Per le ragazze con pelle sottile e un piccolo strato di grasso è consigliabile lavorare solo la parte superiore del viso. Nei giorni critici è meglio non fare il massaggio facciale giapponese.

Come eseguire correttamente il massaggio facciale giapponese Asahi (Zogan)

Per sapere come massaggiare correttamente il viso di Asahi, puoi guardare il video, che è in russo (si trova in fondo all'articolo), e puoi anche fare diverse sessioni di massaggio con un professionista, e poi farlo tu stesso a casa.

La condizione principale per eseguire correttamente il massaggio facciale giapponese Asahi è carezzare e premere lungo il tratto linfatico, mentre la pressione minima dovrebbe essere applicata sui linfonodi stessi. L'immagine sotto mostra la posizione dei linfonodi sul viso, si prega di studiarla prima di eseguire il massaggio.

Questo è un massaggio viso rigenerante, quindi è indicato per le donne dopo i 30-35 anni. La procedura deve essere eseguita regolarmente per notare l'effetto. Le manipolazioni una tantum non porteranno risultati. È meglio eseguire la procedura al mattino dopo il lavaggio. Il corso è progettato per 2-3 mesi, quindi puoi fare una pausa per diversi mesi. Si consiglia di massaggiare quotidianamente per le prime tre settimane, quindi 2-3 volte a settimana.

Con quali procedure è possibile abbinarlo?

Puoi combinare leggeri peeling superficiali con il massaggio giapponese: questi includono peeling domestici e peeling viso eseguiti nel salone. La mesoterapia facciale e le iniezioni di Botox per le rughe si eseguono meglio dopo aver completato il corso.

Preparazione

La pelle deve essere pulita prima del massaggio; i vostri prodotti per la cura quotidiana sono adatti a questo. Latte o gel per la pulizia della pelle e tonico. Il massaggio giapponese viene eseguito utilizzando creme o oli ricchi. La scelta del prodotto va fatta in base ai problemi della pelle: l'olio di vinaccioli è adatto per la pelle grassa, l'olio di germe di grano è adatto per la pelle secca e invecchiata, l'olio di mandorle o di jojoba è adatto per la pelle normale. La pelle del viso deve essere sempre idratata in modo che le mani scivolino facilmente, quindi se la crema o l'olio vengono assorbiti dalla pelle, è necessario applicarne di più.

Dopo la procedura, rimuovere eventuali residui di crema o olio con tonico e sciacquare il viso con acqua estiva.

Istruzioni passo passo per eseguire il massaggio facciale giapponese

Il massaggio facciale giapponese Asahi (Zogan) può essere eseguito stando seduti o in piedi e la postura dovrebbe essere diritta. Lo vedremo nel dettaglio in immagini e video con la descrizione dettagliata di ogni passaggio.

Movimento base del massaggio Asahi

Il movimento preparatorio al massaggio migliora il deflusso della linfa. Ed anche questo movimento è quello finale dopo tutti gli altri passi tranne uno.

Prestazione: Usando i tre medi di entrambe le mani, premere leggermente contemporaneamente il punto davanti alle orecchie sulle tempie (sopra l'osso palpabile), tenere premuto per 2 secondi. Non usiamo la punta delle dita, ma la loro intera lunghezza. Quindi abbassare lentamente le dita lungo i contorni laterali del viso, poi sul collo, prestando attenzione ai linfonodi sottomandibolari, spostandosi sulla clavicola (ai linfonodi sopraclavicolari). Ripeti questo movimento 3 volte.

Passaggio 1: area della fronte e delle sopracciglia

Questo movimento ha lo scopo di appianare le rughe sulla fronte e tra le sopracciglia.

Prestazione: il movimento viene eseguito in modo sincrono con entrambe le mani. Posiziona il medio e l'anulare piatti al centro della fronte e premili con forza, tieni premuto per 2 secondi. Quindi usa la pressione per muovere le dita verso le tempie. Quindi ruotare i palmi delle mani di novanta gradi verso il basso (riducendo la pressione) e spostarli lungo i lati del viso fino alle orecchie, al collo e ai linfonodi sopraclavicolari. Completa il primo passaggio con il movimento base descritto sopra. Ripeti tutte e 3 le volte a ritmo lento.

Passaggio 2: intorno agli occhi

Questo movimento ha lo scopo di eliminare gonfiori e borse sotto gli occhi, oltre a ridurre le rughe intorno agli occhi.

Prestazione: Il massaggio viene eseguito utilizzando i polpastrelli del medio con entrambe le mani contemporaneamente. Posiziona le dita sull'angolo esterno dell'occhio (punto di partenza) e, premendo leggermente, muoviti lentamente verso l'angolo interno dell'occhio. Quindi passiamo all'osso sotto il sopracciglio e torniamo al punto di partenza. Ripetiamo il movimento verso il bordo interno dell'occhio, quindi torniamo attraverso il fondo verso l'angolo esterno dell'occhio, fissiamo le dita lì per 2 secondi, quindi continuiamo i movimenti verso la tempia. Da lì eseguiamo il movimento principale del massaggio. Eseguito 3 volte.

Passaggio 3: angoli della bocca

Questo movimento ha lo scopo di sollevare gli angoli della bocca.

Prestazione: entrambe le mani sono coinvolte. Posiziona il medio e l'anulare al centro del mento e mantieni la posizione per 3 secondi. Esercitando pressione, muovi le dita intorno alla bocca finché non si incontrano sotto il naso. Correggi il luogo dell'incontro per 3 secondi. La pressione dovrebbe essere abbastanza forte. Ripeti questo movimento 3 volte.

Passaggio 4: pieghe nasolabiali e ponte del naso

Questo movimento ha lo scopo di appianare le pieghe nasolabiali e le rughe sul ponte del naso.

Prestazione: il punto di partenza è la parte inferiore delle ali del naso. Usando movimenti ad arco, massaggia le ali del naso su entrambi i lati con il medio (ripeti 5 volte). Quindi massaggia il ponte del naso con due dita dall'alto verso il basso con il medio e l'anulare (ripeti 3 volte). Quindi sposta le dita, senza sollevarle dalla pelle, verso le tempie ed esegui il movimento principale.

Passaggio 5: guance, zigomi, forma del viso

Questo movimento ha lo scopo di rassodare la pelle delle guance, degli zigomi e degli angoli della bocca.

Prestazione: posizionare l'indice, il medio e l'anulare di entrambe le mani al centro del mento, piegando attorno alla bocca da diversi lati con pressione, spostare le dita sull'orbita dell'occhio, fissarle per 2 secondi e poi sulle tempie. Da lì eseguiamo il movimento di massaggio di base. Il movimento viene eseguito da tutte le falangi delle dita. Ripeti 3 volte.

Passaggio 6: parte inferiore del viso

Questo movimento ha lo scopo di modellare l'ovale del viso e rassodare le mascelle.

Prestazione: Il movimento del massaggio viene eseguito alternativamente, prima con una mano e poi con l'altra. La mano non funzionante, con l'intera superficie delle dita e del palmo, giace sulla mascella inferiore e preme leggermente verso l'alto. Usando la mano che lavora, esercita una pressione con tutte le dita in diagonale dall'angolo della mascella inferiore all'angolo interno dell'occhio. Quindi rilasciamo la pressione e conduciamo al tempio, da dove eseguiamo il movimento principale. Fai 3 volte su un lato del viso, poi lo stesso sull'altro.

Passaggio 7: parte centrale del viso

Questo movimento ha lo scopo di rimuovere il grasso in eccesso dalla superficie del naso e rassodare la parte centrale del viso.

Prestazione: Posiziona 3 dita orizzontalmente vicino al ponte del naso. Stringi le narici e poi, con la pressione, muovi le dita verso le tempie, da dove esegui il movimento principale del massaggio giapponese.

Passaggio 8: parte centrale e inferiore del viso

Questo movimento ha lo scopo di sollevare e levigare la parte centrale e inferiore del viso.

Prestazione: il movimento è composto da due parti. Per prima cosa lavoriamo sulla parte centrale del viso. Posizioniamo la base dei palmi sotto gli angoli della bocca, le dita sono girate ai lati, con la pressione spostiamo i palmi sulle ali del naso, fissandolo per 3 secondi. Quindi spostiamo i palmi delle mani lungo gli zigomi fino alle tempie. Da lì eseguiamo il movimento principale. Ripeti 3 volte.

La seconda parte viene eseguita con la base dei palmi dagli angoli delle labbra su entrambi i lati, mentre la testa è inclinata in avanti verso il basso. Muoviamo i palmi delle mani con pressione lungo lo zigomo fino alle tempie, quindi raddrizziamo la testa ed eseguiamo il movimento principale del massaggio Asahi. Ripeti 3 volte.

Passaggio 9: doppio mento

Questo movimento ha lo scopo di appianare il doppio mento e le guance.

Prestazione: Posizioniamo la base del palmo al centro del mento e, esercitando pressione, ci spostiamo lungo il bordo della mascella inferiore fino al lobo dell'orecchio. Il movimento viene eseguito prima con una mano e poi con l'altra 3 volte.

Passaggio 10: tono del viso

Questo movimento ha lo scopo di creare un effetto lifting ed eliminare le rughe.

Prestazione: Posizionare i pollici di entrambe le mani nella fossa sublinguale, posizionare le dita chiuse con i palmi rivolti l'uno verso l'altro nella parte posteriore del naso. Dovresti ottenere un triangolo. Guida l'indice (con tutti gli altri) e la punta del palmo lungo gli zigomi e le guance fino alle tempie, fissa la posizione lì per 2 secondi ed esegui il movimento base del massaggio facciale giapponese.

Passaggio 11 – rughe trasversali sulla fronte

Questo movimento di massaggio leviga le rughe trasversali sulla fronte.

Prestazione: il movimento ha due parti. La prima parte consiste in movimenti a zigzag che vengono eseguiti su tutta la superficie della fronte da un lato all'altro e viceversa. Il massaggio sulla fronte viene eseguito con una mano. Ripetuto 3 volte.

La seconda parte viene eseguita con tutte le falangi delle dita di entrambe le mani, che devono essere posizionate al centro della fronte, quindi con la pressione spostarle verso le tempie e alla fine del massaggio giapponese si esegue il movimento principale.

Informazioni per le donne sopra i 30, 40, 50 anni

Sulla pelle giovane e tesa, i risultati del massaggio potrebbero non essere visibili. Ma per le donne di età superiore ai 30, 40, 50, 60 anni, l'esecuzione quotidiana di questo complesso di massaggi rigeneranti può portare un effetto visibile. L'effetto è ottenuto grazie all'effetto di drenaggio linfatico e al miglioramento della circolazione sanguigna. Inoltre, il massaggio facciale giapponese Asahi si basa sulla digitopressione ed elementi di osteopatia.

Complicazioni

Il massaggio facciale giapponese, come qualsiasi altro, può portare a conseguenze indesiderabili. Acquisisci familiarità con loro in modo da sapere come rispondere se si presentano.

Eruzione cutanea (brufoli, eruzione cutanea)

Se hai eruzioni cutanee, qualsiasi massaggio è controindicato, altrimenti puoi aggravare la situazione e ottenere una faccia completamente coperta.

Se prima del massaggio avevi la pelle pulita, potrebbero verificarsi piccole eruzioni cutanee, poiché stai influenzando attivamente la pelle e accelerando il metabolismo. Il massaggio può essere continuato, ma nella cura della pelle devono essere utilizzati agenti antinfiammatori.
Se hai molte eruzioni cutanee, devi interrompere il massaggio per un po' e iniziare a trattare le eruzioni cutanee. Inoltre, la causa dell'acne potrebbe non essere il massaggio in sé, ma un prodotto da massaggio non adatto alla pelle o la negligenza nel pulire il viso prima e dopo la procedura.

Gonfiore al mattino

Non massaggiare prima di andare a letto, poiché ciò può causare gonfiore e gonfiore del viso. Il momento migliore per un massaggio giapponese è la mattina.

Cuperosi

Questo è un problema molto serio che può verificarsi con qualsiasi massaggio attivo. Couperosi e rosacea sono controindicazioni al massaggio Asahi. Se hai piccole manifestazioni di queste condizioni patologiche (vene varicose sulle ali del naso, alcune sulle guance), puoi massaggiare con la minima pressione e aggirare questi punti, ma il rischio che si manifestino è comunque molto elevato. di una nuova rete vascolare. È meglio usare una crema nutriente per la rosacea come prodotto da massaggio.

L'aspetto delle guance infossate

Per le donne con un sottile strato di grasso e guance infossate, questo massaggio non è raccomandato, poiché può portare ad un significativo assottigliamento del viso e alle guance infossate, che faranno sembrare visivamente più vecchie.

Video sull'esecuzione del massaggio facciale giapponese Asahi

Conclusione

Il massaggio facciale anti-età giapponese pubblicizzato con lo slogan “diventa 10 anni più giovane” non è una panacea per le rughe e l'atonia della pelle del viso, ma se non hai controindicazioni, può migliorare la qualità della pelle del viso e renderla sembri più fresco e giovane.

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