Masaje asahi en el salón.

El masaje Asahi es un masaje facial que se conoció por primera vez en Japón. Antes de comenzar a describir la técnica del masaje, profundicemos en la historia y conozcamos varios datos interesantes.

Como ya se mencionó, Japón es considerado el lugar de nacimiento del masaje. Hace muchos años se realizaba en mujeres para frenar el proceso de envejecimiento de la piel del rostro, sin embargo, eran muy pocos los maestros que conocían los secretos del masaje. Hiroshi Hasashi, en un momento dado, le rogó a su abuela que compartiera con ella el secreto de este masaje, y ella se lo contó a varias amigas. Posteriormente, Yukuko Tanako, una reconocida maestra cosmetóloga en Japón, se inspiró en la idea y publicó un libro completo detallando los métodos y técnicas básicas de este tipo de masaje. También cabe añadir aquí que el nombre completo es “Masaje facial con dos dedos Asahi Zogan”. En japonés, Zogan significa "Creación de rostro". Desde los primeros días de su publicación, el libro ganó una enorme popularidad y, después de ser traducido a muchos idiomas, se convirtió en un verdadero éxito de ventas en el mundo.

La base del masaje japonés Asahi es que se realiza mediante el método osteopático, es decir, afecta a los huesos, la piel profunda y los músculos faciales. Durante el masaje facial japonés Asahi, los tejidos se saturan de oxígeno, como resultado de lo cual la piel comienza a respirar, se eliminan todas las toxinas e impurezas y los músculos de la cara y el cuello se vuelven flexibles y elásticos.

Según las reseñas de mujeres sobre el masaje Asahi, la piel parece entre 10 y 15 años más joven, por increíble que parezca.

Técnica de masaje asahi

Primero debes saber que el masaje incluye dos componentes principales:

1. Masaje muscular profundo. Esta técnica permite relajar al máximo los músculos faciales, mejorar la microcirculación sanguínea, ayudar a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y también corregir el óvalo del rostro. La persona debe estar completamente relajada durante esta etapa. El masaje muscular profundo también se puede utilizar durante la etapa del masaje Asahi para todo el cuerpo (no sólo la cara).
2. Masaje linfático Asahi. En esta etapa se produce la eliminación activa de toxinas, líquidos de los músculos y tejidos conectivos y contaminantes de la piel, la piel se vuelve firme y elástica. Por cierto, las sustancias mencionadas anteriormente provocan una tez enferma, opaca, color amarillenta, así como grandes bolsas debajo de los ojos y fatiga. Tan pronto como se retiran, la persona inmediatamente comienza a sentirse mejor.

También hay varias recomendaciones adicionales de Yukuko Tanako con respecto a la correcta ejecución.

Recomendaciones

El masaje facial japonés Asahi Zogan debe realizarse sobre la piel del rostro limpia. La piel no debe limpiarse con jabón ni con exfoliantes; Para estos fines, es mejor utilizar geles y espumas suaves para lavar o leches limpiadoras especiales. Lo ideal es comprar cremas faciales cosméticas especiales que estén diseñadas específicamente para su uso durante el masaje.

Primero debe estudiar cuidadosamente el sistema linfático, especialmente los ganglios que se encuentran en el cuello. El masaje linfático debe realizarse con movimientos suaves y delicados.

Lo siguiente es elegir una ubicación. Según el libro de Tanako, la postura más adecuada es sentarse en una silla con la espalda recta. El hecho es que una mujer no debe estar relajada: su cuello debe estar tenso.

Y una última cosa. A pesar de que las técnicas de masaje europeas se basan principalmente en una presión delicada, el esquema de masaje Asahi permite un impacto más fuerte. Por supuesto, no hay que llegar a los extremos, bajo ningún concepto debe haber dolor.

Contraindicaciones

Como cualquier otro procedimiento, existen ciertas contraindicaciones que se deben tener en cuenta durante este masaje. No se recomienda el masaje si tiene:

1. Se observan enfermedades del sistema linfático. La simple inflamación de los ganglios linfáticos también es una señal de parada para el masaje Asahi.
2. Problemas respiratorios
3. disfunción tiroidea
4. Problemas de la piel (inflamación, enrojecimiento, acné)
5. Menstruación
6. Malestar general

En todos los demás aspectos no existen restricciones. Puede que valga la pena intentarlo y, quién sabe, ¡tal vez llegue otra reseña positiva del masaje facial de Asahi!

Los especialistas orientales hicieron sus descubrimientos en el campo de la cosmetología. La cosmetóloga japonesa Yu Tanaka creó el masaje facial Asahi, pero inicialmente tenía un nombre diferente: Zogan. Podemos decir que una técnica eficaz puede ser un digno sustituto de la cirugía plástica.

La historia de la creación del masaje facial Asahi.

Con el paso de los años, el tejido muscular facial se debilita, provocando flacidez en la piel. Pierde su firmeza y elasticidad. Esto es más notorio en las mujeres. Los contornos del rostro cambian, aparecen pliegues arrugados y papada. Para eliminar esto, se creó la técnica Asahi.

Con la ayuda de movimientos activos de los dedos, puede influir de forma independiente en los músculos faciales profundos. La técnica promueve la firmeza y elasticidad de la piel, es posible corregir el óvalo, eliminar la hinchazón y los hematomas debajo de los ojos y las arrugas faciales no son tan notorias.

Los efectos del masaje sobre la piel del rostro se pueden realizar de forma independiente en casa o en un salón de belleza. Por supuesto, las manos de un profesional harán un mejor trabajo en esta tarea. Para realizar el masaje Asahi usted mismo, es necesario familiarizarse con los postulados y la técnica de su implementación, el grado de impacto.

La corrección y la secuencia de acciones se pueden aprender de las lecciones en YouTube. Aunque sería más recomendable estudiar una práctica y un especialista donde puedas aprender la práctica japonesa directamente a partir de un ejemplo. O asistir a varias sesiones en la sala de masajes.

Todas las acciones deben realizarse correctamente. De lo contrario, el masaje de Asahi será inútil.

Características del evento

El método japonés utiliza una técnica diferente para masajear la superficie facial. Se diferencia de las reglas de masaje generalmente aceptadas. Aquí el impacto en los puntos activos se realiza de forma diferente, es más eficaz en comparación con otras técnicas de masaje.

Muchos cosmetólogos europeos no están familiarizados con esto, por lo que primero debes aprender a hacerlo. La base de la terapia de masaje japonesa es la tarea de tratar la zona de los párpados y el área alrededor de las cuencas de los ojos. Si las acciones son incorrectas, el paciente puede experimentar dolor.

Al presionar con las yemas de los dedos, es posible que no sienta las sensaciones más placenteras. A veces incluso duele, pero eso está mal. Mientras se trabaja con la superficie facial, se tratan la piel, las estructuras profundas y el tejido muscular. Esto puede afectar el cambio en el contorno facial.

Según las enseñanzas japonesas, la belleza de una persona debe provenir del estado interior y no solo en la superficie. Por ello, el masaje Asahi tiene como objetivo trabajar para favorecer cambios no sólo en la estructura del rostro, sino que sea capaz de armonizar todas las zonas.

Cuando utilizas la técnica Zogan tú mismo, puedes controlar la fuerza de la presión y las sensaciones posteriores.

Reglas generales

Para obtener una dinámica positiva, se recomienda respetar las verdades comunes al realizar el masaje Asahi.

1. Antes de comenzar a masajear con presión, es necesario preparar la superficie frontal. Para ello, se limpia la piel del rostro con un producto cosmético para limpiarla de la sustancia secretada por las glándulas sebáceas.
2. La técnica del masaje se realiza con aceite. Por ejemplo, son adecuados el aceite de naranja, el de avena o el aceite de oliva prensado en frío.
3. Primero, frote la superficie con ligeros movimientos y palmaditas. Este es un calentamiento y preparación de la piel.
4. El procedimiento de masaje implica principalmente sólo dos dedos: el índice y el medio. A veces puedes ayudarte con el dedo anular. La zona de las cuencas de los ojos siempre se masajea con el dedo medio y la zona frontal se frota con tres a la vez. Necesitarás trabajar tus mejillas con las palmas.
5. Esto debe hacerse según el grado de presión sobre los puntos activos. No debería resultar doloroso, aunque es necesario presionar con algo de fuerza.
6. Si una persona tiene la cara delgada, al realizar un masaje Asahi, la parte inferior de la cara no se ve tan intensamente afectada. Tales movimientos pueden causar una delgadez aún mayor que al comienzo del procedimiento.
7. Si se aplica presión en el área donde se encuentran los ganglios linfáticos, la fuerza de presión disminuye.
8. Una vez finalizada la sesión de masaje, el toque final es el tratamiento de los capilares linfáticos. Esto ayudará a aumentar la salida de linfa en un área determinada de la cara.

Al final del procedimiento, se limpia la piel con un cosmético limpiador.

Beneficios del masaje facial

Los efectos del masaje serán útiles para mujeres de cualquier categoría de edad. Cuanto antes empieces a implementar la técnica japonesa, mejor lucirá la superficie de la piel de tu rostro en los años siguientes. Exploremos los beneficios del masaje Asahi.

1. Mejora la salida de linfa, la superficie se vuelve sedosa al tacto, suave y elástica;
2. El masaje Asahi tiene un efecto rejuvenecedor. El efecto se realiza principalmente sobre el tejido muscular profundo, por lo que el número de arrugas se reduce notablemente;
3. Mejora el estado de ánimo y el bienestar. Durante un automasaje se producen hormonas de la felicidad. Al final de la presión, sientes ligereza y tranquilidad;
4. Ayuda a corregir el óvalo del rostro sin el uso de intervenciones quirúrgicas. La imagen se vuelve más expresiva y sofisticada. Después de la corrección de las zonas cigomática, nasolabial y de las mejillas, se elimina gradualmente la papada;
5. En la zona de las cuencas de los ojos y debajo de los ojos se eliminan las hinchazones y bolsas debido al aumento de la circulación linfática;
6. Se eliminan los depósitos tóxicos que se han acumulado en la capa de la epidermis. Y debido a la presencia de toxinas debajo de la piel, una persona envejece más rápido.

Indicaciones para el uso

La técnica del masaje japonés Asahi está indicada para mujeres que han superado el umbral de los 40 años. Aunque las niñas también pueden hacerlo con fines preventivos frente al envejecimiento cutáneo prematuro. Entonces, observemos quién necesita este tipo de masaje y en qué casos se realiza.

1. La técnica del masaje se realiza si es necesario aumentar el tono de la superficie de la piel;
2. Aplique una presión profunda para eliminar la papada;
3. Si una niña tiene el rostro desproporcionado o anguloso, se puede corregir mediante esta técnica de masaje;
4. Para iluminar la piel apagada y mejorar su estructura;
5. La técnica ayudará a eliminar múltiples arrugas, incluidas las líneas de expresión;
6. La técnica se utiliza para la hinchazón de la cara y el área de los ojos;
7. Agente preventivo destinado a combatir el envejecimiento prematuro;

Principales contraindicaciones

Como cualquier procedimiento, el masaje facial Asahi no siempre se puede realizar ni para todos. Aquí existen restricciones relativas o absolutas. Estos incluyen los siguientes factores:

1. Procesos inflamatorios;
2. enfermedades otorrinolaringológicas;
3. Educación relacionada con la oncología;
4. Mal presentimiento.

No se recomienda realizar acciones de masaje para la rosácea. En cualquier caso, esto requiere consulta con un médico. Si hay vasos y capilares dilatados, no se debe aplicar presión sobre los puntos activos, especialmente en la zona de las mejillas.

Cómo hacer un masaje correctamente

Antes de realizar un masaje Asahi, es necesario limpiar a fondo la piel con cosméticos. En este caso, los cosméticos decorativos se eliminan con anticipación y se eliminan las secreciones residuales de grasa subcutánea. Para eliminar la humedad después del lavado, seque ligeramente la piel con un paño seco. No se recomienda frotar la piel.

Si primero limpia la superficie con un exfoliante, podrá obtener un mejor efecto de la terapia de masaje. Para limpiar el rostro, se suele utilizar el exfoliante un par de veces al mes.

Antes de comenzar a realizar el masaje por su cuenta, es recomendable familiarizarse con la ubicación de los puntos activos del rostro que deben verse afectados. Estudie dónde se encuentran los ganglios linfáticos y no presione demasiado allí.

El conocimiento le ayudará a utilizar el método japonés de forma más eficaz y exitosa. Cada movimiento de masaje debe perfeccionarse hasta alcanzar el automatismo. De lo contrario, será inconveniente espiar cada movimiento en Internet. El procedimiento debe realizarse sin parar. Es necesario controlar la presión aplicada sobre las yemas de los dedos para evitar sensaciones dolorosas.

Los movimientos de masaje se pueden realizar en cualquier posición, lo principal es que sea cómoda. Es recomendable mantener la espalda recta. Según algunos cosmetólogos, la mejor posición para este tipo de masaje es acostada. De esta manera los músculos se relajan y es posible influir en los puntos deseados.

La técnica del masaje Asahi tiene una duración media de media hora. Se recomienda repetir la presión dos veces al día: por la mañana y por la noche. Cuando se logra la efectividad, el procedimiento ya no se puede realizar.

Preparándose para un masaje

La piel se limpia de cosméticos y se desengrasa. Si es necesario, puedes aplicar un exfoliante por un corto tiempo. Luego se limpia la piel con abundante tónico, sin escatimar. La composición no debe contener alcohol etílico. Tan pronto como la superficie se seca, se lubrica con aceite de masaje. Si este no es el caso, puedes utilizar cualquier aceite.

Etapas de la técnica.

La técnica del masaje incluye varios ciclos de ejercicios que se realizan por turnos. Cualquier conjunto de movimientos deberá repetirse tres veces.

Comienzan a hacer ejercicios desde la región frontal. Frota esta zona con los dedos índice, medio y anular sin apenas esfuerzo. El frotamiento se realiza con ambas manos. Al principio, las palmas deben colocarse horizontalmente, de modo que solo las yemas de los dedos toquen la frente.

Cada presión con el dedo en la frente dura tres segundos. Después de eso, debes pasar a la zona temporal. Al mismo tiempo, las palmas se giran 90 grados. El prensado se realiza desde las sienes hasta las orejas. Al estar más cerca de los oídos, la presión de los dedos disminuye. La última etapa es presionar las yemas de los dedos desde la zona temporal hacia abajo a lo largo del cuello y terminar en la clavícula.

Ojos

Con las yemas de los dedos medios, muévase sin esfuerzo a lo largo del área ciliar desde el interior del ojo hasta la esquina exterior y hacia atrás. Luego se agrega presión y los dedos se mueven desde el área de los ojos hasta la zona temporal. Aquí la presión debe mantenerse durante un máximo de tres segundos.

Vuelve al punto de partida y camina nuevamente por la tira de pestañas, pero con una ligera presión. En la zona temporal, detente y mantén la presión durante tres segundos con los dedos índice y medio. Desde la sien, baje hasta las orejas, pero no presione.

Barbilla y boca

Con las yemas de los dedos, procesa la tira doblada que discurre entre la nariz y los labios. Aplique presión sobre el pliegue nasolabial. Al realizar un masaje, la piel debe estirarse ligeramente.

Aumente la presión en el orificio sobre el labio durante hasta tres segundos y luego retire bruscamente los dedos. El ejercicio se repite tres veces. Luego repetir la misma presión en el mentón, en la axila y hasta los labios y el tabique nasal.

alas de la nariz

En los lugares donde están las depresiones de las alas de la nariz, utilice los dedos para realizar movimientos que recuerden a un ocho hasta cinco veces con una ligera presión. Luego camina a lo largo del puente de la nariz y cerca de él varias veces, pero con menos presión. Repite el ejercicio tres veces.

zona de las mejillas

Coloque una mano en la barbilla y con la otra realice movimientos de presión en las mejillas. Comience desde la mitad de la mejilla con dos dedos y avance hacia arriba y hacia abajo hasta la barbilla. Permanezca en cualquier punto de la mejilla durante hasta tres segundos. Luego levante los dedos desde los nódulos hasta los ojos y presione durante tres segundos.

zona de las mejillas

Coloque tres dedos en su pómulo y haga movimientos en forma de ocho en diferentes direcciones. Repita varias veces. Desde los pómulos, sube hasta las orejas y regresa con presión.

Quitar la papada

Para las mujeres, la papada es un problema, incluso para las personas delgadas. No hay por qué enojarse, ya que el masaje Asahi incluye un ejercicio para eliminarlo. En la zona del cuello. Coloque los pulgares casi debajo de la barbilla. Las palmas abrazan el tabique nasal.

Utilice las yemas de los dedos para masajear la barbilla, permanezca quieto unos segundos y presione ligeramente sobre la punta. Extienda las palmas de las manos hacia los lados y toque el borde del ojo y la región temporal con las yemas de los dedos. Luego camine desde el pabellón auricular hasta la zona de los pómulos.

Etapa final

Para completar la técnica del masaje Asahi, aplique una ligera presión con tres dedos en la zona del ganglio linfático ubicado cerca de la aurícula. Presione durante no más de tres segundos. Baje lentamente hasta el área de la clavícula con la misma presión sobre la piel. Este movimiento realiza la salida de la linfa. Repite esta técnica tres veces.

El masaje japonés Asahi no tiene por qué realizarse en todas las zonas. Si no hay suficiente tiempo, los ejercicios se realizan donde hay áreas problemáticas.

La técnica del masaje japonés Asahi es una alternativa a la cirugía plástica y los métodos cosméticos agresivos que ayudan a rejuvenecer la piel. El masaje ayuda a tensar la piel al apuntar al tejido muscular profundo. Las mujeres eligen a su favor, ya que la técnica se puede realizar de forma independiente.

En este artículo conocerá la técnica del masaje facial japonés Asahi (Zogan), cuyo objetivo es rejuvenecer y tensar la piel del rostro. Este masaje lo puedes realizar tú mismo, para ello te hemos proporcionado instrucciones detalladas con fotografías y vídeos.

¿Qué es el masaje facial japonés?

La técnica del masaje facial japonés surgió hace mucho tiempo, pero este masaje se dio a conocer gracias al libro del famoso estilista, maquillador y cosmetólogo japonés Yukuko Tanaka (田中宥久子) - "Masaje facial" (Masaje facial de Yukuko Tanaka, 田中宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007. En este libro, describió en detalle cómo realizar este masaje y también publicó un video con una explicación detallada y una demostración.

Yukuko Tanaka llegó a esta técnica de masaje facial de forma paulatina. Trabajando como maquilladora para actores y presentadores, intentó hacer que la gente fuera más joven y atractiva. Al principio quiso conseguirlo con un clásico masaje facial, que hacía antes de maquillarse, pero no dio el resultado deseado. Luego comenzó a estudiar en profundidad diversas técnicas de masaje, las características anatómicas de los músculos faciales y el trabajo del sistema linfático. Basándose en los datos estudiados y en su propia experiencia, Yukuko Tanaka desarrolló una técnica única de masaje facial antienvejecimiento.

Esta técnica de rejuvenecimiento es muy popular en Japón y otros países del mundo entre mujeres de todas las edades. Conocemos esta técnica con el nombre de masaje facial japonés Asahi, que significa "sol de la mañana" o masaje Zogan (Zogan, Tsogan), que significa "crear una cara", así como la técnica de "hace 10 años".

La esencia del masaje japonés Asahi

El masaje facial japonés es muy diferente al clásico masaje estético al que estamos acostumbrados, que nos dan los cosmetólogos en el salón o nos hacemos nosotros mismos en casa. En la versión clásica del masaje, todos los movimientos son suaves, delicados y no provocan molestias. Y el masaje Asahi trabaja profundamente los músculos, se basa en técnicas manuales, para realizarlo es necesario aplicar suficiente presión sobre la piel y los músculos.

El masaje Asahi (Zogan) incluye:

— Masaje linfático. Su objetivo es eliminar el exceso de líquido de la piel del rostro y aliviar la hinchazón debajo de los ojos.

— Masaje muscular profundo. Basado en técnicas manuales, ayuda a relajar los músculos, mejorar los procesos metabólicos en las células y también ayuda a conseguir un efecto lifting y corrección del contorno facial.

Según el autor, este masaje facial japonés favorece:

- eliminación del exceso de líquido de los tejidos,
- mejora los procesos metabólicos,
- entrena los músculos faciales,
– aumenta el tono y la turgencia de la piel,
- mejora la tez,
- aprieta el óvalo,
- reduce la gravedad de las arrugas.

Yukuko Tanako dijo que realizar el masaje japonés Zogan a diario te hará lucir 10 años más joven. Puedes dominar esta sencilla técnica tú mismo en casa. Pero no olvides que tu rostro requiere un trato cuidadoso. Cualquier manipulación puede provocar complicaciones, por lo que, antes de realizar el masaje Asahi (Zogan), conviene familiarizarse con sus contraindicaciones, técnicas y tipos.

Indicaciones y contraindicaciones del masaje facial japonés.

Indicaciones del masaje Asahi.

• prevención del envejecimiento prematuro de la piel;
• presencia de arrugas;
• disminución del tono y turgencia de la piel;
• hinchazón de la piel del rostro e hinchazón debajo de los ojos;
• color de piel gris;
• presencia de papada.

Contraindicaciones del masaje japonés.

• procesos inflamatorios y enfermedades de la piel del rostro;
• resfriados (ARVI, influenza, infecciones respiratorias agudas, enfermedades otorrinolaringológicas, rinitis);
• enfermedades del sistema linfático;
• rosácea y rosácea;
• enfermedades autoinmunes (enfermedad de Werlhof);
• enfermedad mental;
• daños y traumatismos en la piel de la cara.

Para las niñas con piel fina y una pequeña capa de grasa, es recomendable trabajar sólo la parte superior del rostro. En días críticos, es mejor no realizar masajes faciales japoneses.

Cómo hacer correctamente el masaje facial japonés Asahi (Zogan)

Para aprender a masajear correctamente el rostro de Asahi, puedes ver el vídeo, que está en ruso (ubicado al final del artículo), y también puedes realizar varias sesiones de masaje con un profesional, para luego hacerlo tú mismo en casa.

La principal condición para realizar correctamente el masaje facial japonés Asahi es acariciar y presionar a lo largo del tracto linfático, mientras que se debe aplicar la mínima presión sobre los propios ganglios linfáticos. La siguiente imagen muestra la ubicación de los ganglios linfáticos en la cara, estúdiela antes de realizar el masaje.

Se trata de un masaje facial rejuvenecedor, por lo que está indicado para mujeres a partir de los 30-35 años. El procedimiento debe realizarse periódicamente para notar el efecto. Las manipulaciones únicas no darán resultados. Lo mejor es realizar el procedimiento por la mañana después del lavado. El curso está diseñado para 2-3 meses, luego puedes tomar un descanso de varios meses. Se recomienda masajear diariamente durante las primeras tres semanas y luego 2-3 veces por semana.

¿Con qué procedimientos se pueden combinar?

Puede combinar exfoliaciones superficiales ligeras con masajes japoneses; estos incluyen exfoliaciones caseras y exfoliaciones faciales que se realizan en el salón. La mesoterapia facial y las inyecciones de Botox para las arrugas se realizan mejor después de completar el curso.

Preparación

La piel debe estar limpia antes del masaje, tus productos de cuidado diario son adecuados para ello. Leche o gel para la limpieza de la piel y tónico. El masaje japonés se realiza con una rica crema o aceite. La elección del producto debe hacerse en función de los problemas de la piel: el aceite de semilla de uva es adecuado para pieles grasas, el aceite de germen de trigo es adecuado para pieles secas y envejecidas, el aceite de almendras o de jojoba es adecuado para pieles normales. La piel del rostro siempre debe estar hidratada para que las manos se deslicen con facilidad, por lo que si la crema o aceite se absorbe en la piel, entonces se debe aplicar más.

Después del procedimiento, retire los restos de crema o aceite con tónico y enjuague su rostro con agua de verano.

Instrucciones paso a paso para realizar el masaje facial japonés.

El masaje facial japonés Asahi (Zogan) se puede realizar sentado o de pie, y la postura debe ser recta. Lo veremos en detalle en imágenes y videos con una descripción detallada de cada paso.

Movimiento básico del masaje Asahi.

El movimiento preparatorio para el masaje mejora la salida de linfa. Y además este movimiento es el último después de todos los demás pasos excepto uno.

Actuación: Con los tres dedos medios de ambas manos, presione ligeramente simultáneamente el punto delante de las orejas en las sienes (por encima del hueso palpable), mantenga presionado durante 2 segundos. No utilizamos las yemas de los dedos, sino toda su longitud. Luego, baje lentamente los dedos a lo largo de los contornos laterales de la cara, luego el cuello, prestando atención a los ganglios linfáticos submandibulares y moviéndose hacia la clavícula (hacia los ganglios linfáticos supraclaviculares). Repite este movimiento 3 veces.

Paso 1 – zona de la frente y las cejas

Este movimiento tiene como objetivo suavizar las arrugas de la frente y el entrecejo.

Actuación: el movimiento se realiza sincrónicamente con ambas manos. Coloque los dedos medio y anular en el centro de la frente y presiónelos con fuerza, manténgalos así durante 2 segundos. Luego use presión para mover los dedos hacia las sienes. Luego, gire las palmas de las manos noventa grados hacia abajo (mientras reduce la presión) y muévalas a lo largo de los lados de la cara hasta las orejas, el cuello y los ganglios linfáticos supraclaviculares. Complete el primer paso con el movimiento básico descrito anteriormente. Repita las 3 veces a un ritmo lento.

Paso 2 – alrededor de los ojos

Este movimiento tiene como objetivo eliminar las bolsas y las bolsas debajo de los ojos, así como reducir las arrugas alrededor de los ojos.

Actuación: El masaje se realiza utilizando las yemas de los dedos medios con ambas manos simultáneamente. Coloque los dedos en la esquina exterior del ojo (punto de partida) y, presionando ligeramente, avance lentamente hacia la esquina interior del ojo. Luego nos trasladamos al hueso debajo de la ceja y volvemos al punto de partida. Repetimos el movimiento hasta el borde interior del ojo, y luego regresamos por la parte inferior hasta la esquina exterior del ojo, fijamos los dedos allí durante 2 segundos y luego continuamos los movimientos hasta la sien. A partir de ahí realizamos el movimiento principal del masaje. Realizado 3 veces.

Paso 3: comisuras de la boca

Este movimiento tiene como objetivo levantar las comisuras de la boca.

Actuación: ambas manos están involucradas. Coloque los dedos medio y anular en el centro de la barbilla y manténgalos así durante 3 segundos. Aplicando presión, mueva los dedos alrededor de la boca hasta que se junten debajo de la nariz. Fija el lugar de encuentro durante 3 segundos. La presión debe ser lo suficientemente fuerte. Repite este movimiento 3 veces.

Paso 4: pliegues nasolabiales y puente de la nariz

Este movimiento tiene como objetivo suavizar los pliegues nasolabiales y las arrugas del puente de la nariz.

Actuación: El punto de partida es la parte inferior de las alas de la nariz. Con movimientos arqueados, masajee las alas de la nariz a ambos lados con los dedos medios (repita 5 veces). Luego use dos dedos para masajear el puente de la nariz de arriba a abajo con los dedos medio y anular (repita 3 veces). Luego mueve los dedos, sin levantarlos de la piel, hacia las sienes y realiza el movimiento principal.

Paso 5 – mejillas, pómulos, forma de la cara

Este movimiento tiene como objetivo tensar la piel de las mejillas, pómulos y comisuras de la boca.

Actuación: coloque los dedos índice, medio y anular de ambas manos en el medio del mentón, doblando la boca desde diferentes lados con presión, mueva los dedos hacia la cuenca del ojo, fije durante 2 segundos y luego hacia las sienes. A partir de ahí realizamos el movimiento básico del masaje. El movimiento lo realizan todas las falanges de los dedos. Repita 3 veces.

Paso 6 – parte inferior del rostro

Este movimiento tiene como objetivo moldear el óvalo del rostro y tensar la papada.

Actuación: El movimiento de masaje se realiza alternativamente, primero con una mano y luego con la otra. La mano que no trabaja, con toda la superficie de los dedos y la palma, se apoya sobre la mandíbula inferior y presiona ligeramente hacia arriba. Con la mano que trabaja, aplique presión con todos los dedos en diagonal desde la esquina de la mandíbula inferior hasta la esquina interna del ojo. Luego liberamos la presión y nos dirigimos al templo, desde donde realizamos el movimiento principal. Haz 3 veces en un lado del rostro y luego lo mismo en el otro.

Paso 7 – parte media del rostro

Este movimiento tiene como objetivo eliminar el exceso de grasa de la superficie de la nariz y reafirmar la parte media del rostro.

Actuación: Coloque 3 dedos horizontalmente cerca del puente de la nariz. Aprieta las fosas nasales y luego, con presión, mueve los dedos hasta las sienes, desde donde realizas el movimiento principal del masaje japonés.

Paso 8 – parte media e inferior del rostro

Este movimiento tiene como objetivo levantar y alisar la parte media e inferior del rostro.

Actuación: el movimiento consta de dos partes. Primero trabajamos en la parte media del rostro. Colocamos la base de las palmas debajo de las comisuras de la boca, los dedos se giran hacia los lados, con presión trasladamos las palmas hacia las alas de la nariz, fijándola durante 3 segundos. Luego movemos las palmas a lo largo del pómulo hasta las sienes. A partir de ahí hacemos el movimiento principal. Repita 3 veces.

La segunda parte se realiza con la base de las palmas desde las comisuras de los labios a ambos lados, mientras la cabeza se inclina hacia adelante hacia abajo. Movemos las palmas presionando a lo largo del pómulo hasta las sienes, luego enderezamos la cabeza y realizamos el movimiento principal del masaje Asahi. Repita 3 veces.

Paso 9 – papada

Este movimiento tiene como objetivo alisar la papada y la papada.

Actuación: Colocamos la base de la palma en medio del mentón y, con presión, avanzamos a lo largo del borde de la mandíbula inferior hasta el lóbulo de la oreja. El movimiento se realiza primero con una mano y luego con la otra 3 veces.

Paso 10 – tono facial

Este movimiento tiene como objetivo crear un efecto lifting y eliminar las arrugas.

Actuación: Coloque los pulgares de ambas manos en la fosa sublingual, coloque los dedos cerrados con las palmas enfrentadas en la parte posterior de la nariz. Deberías terminar con un triángulo. Guía el dedo índice (con todos los demás) y la punta de la palma por los pómulos y mejillas hasta las sienes, fija allí la posición durante 2 segundos y realiza el movimiento básico del masaje facial japonés.

Paso 11 – arrugas transversales en la frente

Este movimiento de masaje suaviza las arrugas transversales de la frente.

Actuación: El movimiento tiene dos partes. La primera parte consta de movimientos en zigzag que se realizan por toda la superficie de la frente de un lado a otro y hacia atrás. El masaje de frente se realiza con una mano. Repetido 3 veces.

La segunda parte se realiza con todas las falanges de los dedos de ambas manos, las cuales se deben colocar en la mitad de la frente, luego con presión se mueven hacia las sienes y al finalizar el masaje japonés se realiza el movimiento principal.

Información para mujeres mayores de 30, 40, 50 años

En pieles jóvenes y tensas, los resultados del masaje pueden no ser visibles. Pero para las mujeres mayores de 30, 40, 50, 60 años, la aplicación diaria de este complejo de masajes rejuvenecedores puede tener un efecto visible. El efecto se consigue gracias al efecto de drenaje linfático y a la mejora de la circulación sanguínea. Además, el masaje facial japonés Asahi se basa en la acupresión y elementos de la osteopatía.

Complicaciones

El masaje facial japonés, como cualquier otro, puede tener consecuencias indeseables. Familiarízate con ellos para saber cómo responderles si surgen.

Erupción cutánea (espinillas, sarpullido)

Si tiene erupciones cutáneas, cualquier masaje está contraindicado; de lo contrario, puede agravar la situación y cubrirse la cara por completo.

Si tenía la piel limpia antes del masaje, pueden aparecer erupciones leves, ya que afecta activamente la piel y acelera el metabolismo. Se puede continuar el masaje, pero se deben utilizar agentes antiinflamatorios en el cuidado de la piel.
Si tiene muchas erupciones, debe detener el masaje por un tiempo y comenzar a tratar las erupciones. Además, la causa del acné puede no ser el masaje en sí, sino un producto de masaje que no es adecuado para la piel o la falta de limpieza del rostro antes y después del procedimiento.

Hinchazón por la mañana

No masajee antes de acostarse, ya que esto puede provocar hinchazón e hinchazón de la cara. El mejor momento para un masaje japonés es por la mañana.

cuperosis

Este es un problema muy grave que puede ocurrir con cualquier masaje activo. La cuperosis y la rosácea son contraindicaciones para el masaje Asahi. Si tiene pequeñas manifestaciones de estas afecciones patológicas (arañas vasculares en las alas de la nariz, algunas en las mejillas), puede masajear con la menor presión y evitar estos lugares, pero aún existe un riesgo muy alto de aparición. de una nueva red vascular. Es mejor utilizar una crema nutritiva para la rosácea como producto de masaje.

La aparición de mejillas hundidas.

Para las mujeres con una fina capa de grasa y mejillas hundidas, no se recomienda este masaje, ya que puede provocar un adelgazamiento significativo de la cara y las mejillas hundidas, lo que visualmente hará que parezcan mayores.

Video sobre cómo realizar el masaje facial japonés Asahi.

Conclusión

El masaje facial japonés antienvejecimiento, anunciado bajo el lema "rejuvenece 10 años", no es una panacea para las arrugas y la atonía de la piel del rostro, pero si no tiene contraindicaciones, puede mejorar la calidad de la piel del rostro y hacer Te ves más fresco y más joven.

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