Asahi-massage in de salon

Asahi-massage is een gezichtsmassage die voor het eerst bekend werd in Japan. Voordat we beginnen met het beschrijven van de massagetechniek, duiken we in de geschiedenis en maken we kennis met verschillende interessante feiten.

Zoals reeds vermeld, wordt Japan beschouwd als de geboorteplaats van massage. Vele jaren geleden werd het bij vrouwen uitgevoerd om het verouderingsproces van de gezichtshuid te vertragen, maar er waren maar heel weinig meesters die de geheimen van massage kenden. Hiroshi Hasashi smeekte haar grootmoeder op een gegeven moment om het geheim van deze massage met haar te delen, en ze vertelde er verschillende vrienden over. Later raakte Yukuko Tanako, een bekende meestercosmetoloog in Japan, geïnspireerd door het idee en publiceerde een heel boek waarin de basismethoden en -technieken van dit soort massage werden beschreven. Hier moet ook worden toegevoegd dat de volledige naam “Gelaatsmassage met twee vingers Asahi Zogan” is. In het Japans betekent Zogan "Creatie van gezicht". Vanaf de allereerste dagen na publicatie werd het boek enorm populair, en nadat het in vele talen was vertaald, werd het een echte wereldbestseller.

De basis van de Japanse Asahi-massage is dat deze wordt uitgevoerd volgens de osteopathische methode, dat wil zeggen dat het de botten, de diepe huid en de gezichtsspieren aantast. Tijdens de Japanse Asahi-gezichtsmassage worden weefsels verzadigd met zuurstof, waardoor de huid begint te ademen, alle gifstoffen en onzuiverheden worden geëlimineerd en de spieren van gezicht en nek flexibel en elastisch worden.

Volgens vrouwenrecensies over Asahi-massage ziet de huid er 10-15 jaar jonger uit, hoe ongelooflijk het ook lijkt.

Asahi-massagetechniek

Eerst moet je weten dat massage twee hoofdcomponenten omvat:

1. Diepe spiermassage. Met deze techniek kunt u de gezichtsspieren zoveel mogelijk ontspannen, de microcirculatie van het bloed verbeteren, de wanden van bloedvaten helpen versterken en ook het ovaal van het gezicht corrigeren. De persoon moet tijdens deze fase volledig ontspannen zijn. Diepe spiermassage kan tijdens de Asahi-massagefase ook worden gebruikt voor het hele lichaam (niet alleen het gezicht).
2. Lymfatische massage Asahi. In dit stadium vindt de actieve verwijdering van gifstoffen, vloeistoffen uit spier- en bindweefsel en huidverontreinigende stoffen plaats, de huid wordt stevig en elastisch. Overigens veroorzaken de bovengenoemde stoffen een ongezonde teint, dofheid, geelheid, maar ook grote wallen onder de ogen en vermoeidheid. Zodra ze zijn verwijderd, begint de persoon zich onmiddellijk beter te voelen.

Er zijn ook verschillende aanvullende aanbevelingen van Yukuko Tanako met betrekking tot de juiste uitvoering.

Aanbevelingen

Japanse gezichtsmassage Asahi Zogan moet worden uitgevoerd op een schone gezichtshuid. De huid mag niet worden gereinigd met zeep of scrub; Voor deze doeleinden is het beter om zachte gels en schuimen te gebruiken voor het wassen of speciale reinigingsmelk. Koop bij voorkeur speciale cosmetische gezichtscrèmes die speciaal zijn ontworpen voor gebruik tijdens massage.

Eerst moet je het lymfestelsel zorgvuldig bestuderen, vooral die knooppunten die in de nek lopen. Lymfatische massage moet worden uitgevoerd met zachte, delicate bewegingen.

Het volgende is het kiezen van een locatie. Volgens het boek van Tanako is de meest geschikte houding om met rechte rug op een stoel te zitten. Het feit is dat een vrouw niet in een ontspannen toestand mag zijn - haar nek moet gespannen zijn.

En nog een laatste ding. Ondanks het feit dat de Europese massagetechnieken grotendeels gebaseerd zijn op delicate druk, zorgt het Asahi-massageschema voor een sterkere impact. Natuurlijk moet je niet tot het uiterste gaan; er mag in geen geval sprake zijn van pijn.

Contra-indicaties

Net als bij elke andere procedure zijn er tijdens deze massage bepaalde contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden. Massage wordt niet aanbevolen als u:

1. ziekten van het lymfestelsel worden waargenomen. Een eenvoudige ontsteking van de lymfeklieren is ook een stopsignaal voor Asahi-massage.
2. Ademhalingsproblemen
3. Schildklierdisfunctie
4. Huidproblemen (ontsteking, roodheid, acne)
5. Menstruatie
6. Algemene malaise

In alle andere opzichten zijn er geen beperkingen. Het is misschien het proberen waard, en wie weet komt er nog een positieve recensie over Asahi's gezichtsmassage!

Oosterse specialisten deden hun ontdekkingen op het gebied van cosmetologie. De Japanse schoonheidsspecialist Yu Tanaka creëerde de Asahi-gezichtsmassage, maar aanvankelijk had deze een andere naam: Zogan. We kunnen zeggen dat een effectieve techniek een waardige vervanging kan zijn voor plastische chirurgie.

De geschiedenis van het ontstaan ​​van Asahi gezichtsmassage

Door de jaren heen wordt het gezichtsspierweefsel zwakker, waardoor de huid verslapt. Het verliest zijn stevigheid en elasticiteit. Dit is het meest merkbaar bij vrouwen. De contouren van het gezicht veranderen, gerimpelde plooien en wangen verschijnen. Om dit te elimineren is de Asahi-techniek in het leven geroepen.

Met behulp van actieve vingerbewegingen kunt u zelfstandig de diepliggende gezichtsspieren beïnvloeden. De techniek bevordert de stevigheid en elasticiteit van de huid, het is mogelijk om het ovaal te corrigeren, zwellingen en blauwe plekken onder de ogen te verwijderen en rimpels in het gezicht zijn niet zo opvallend.

Massage-effecten op de gezichtshuid kunnen zowel thuis als in een schoonheidssalon zelfstandig worden uitgevoerd. Natuurlijk zullen de handen van een professional deze taak beter uitvoeren. Om de Asahi-massage zelf uit te voeren, moet u vertrouwd raken met de postulaten en de techniek van de implementatie ervan, de mate van impact.

De juistheid en volgorde van handelingen kun je leren uit lessen op YouTube. Hoewel het raadzaamer zou zijn om een ​​praktijk en een specialist te studeren waar je de Japanse praktijk rechtstreeks uit een voorbeeld kunt leren. Of woon meerdere sessies bij in de massageruimte.

Alle acties moeten correct worden uitgevoerd. Anders heeft Asahi’s massage geen zin.

Kenmerken van het evenement

De Japanse methode gebruikt een andere techniek voor het masseren van het gezichtsoppervlak. Het wijkt af van de algemeen aanvaarde massageregels. Hier wordt de impact op actieve punten anders uitgevoerd, het is effectiever in vergelijking met andere massagetechnieken.

Veel Europese schoonheidsspecialisten zijn er niet bekend mee, dus eerst moet je leren hoe je het moet doen. De basis van de Japanse massagetherapie is de behandeling van het ooglidgebied en het gebied rond de oogkassen. Als de acties onjuist zijn, kan de patiënt pijn ervaren.

Als u met uw vingertoppen drukt, voelt u mogelijk niet de meest aangename sensaties. Soms doet het zelfs pijn, maar dit is verkeerd. Tijdens het werken met het gezichtsoppervlak worden de huid en diepe structuren en spierweefsel behandeld. Dit kan de verandering in de gezichtscontour beïnvloeden.

Volgens de Japanse leer moet schoonheid in een persoon voortkomen uit de innerlijke staat, en niet alleen aan de oppervlakte. Daarom is Asahi-massage erop gericht om niet alleen veranderingen in de structuur van het gezicht aan te moedigen, maar ook om alle gebieden te harmoniseren.

Wanneer u de Zogan-techniek zelf gebruikt, kunt u de drukkracht en de daaropvolgende sensaties beheersen.

Algemene regels

Om een ​​positieve dynamiek te verkrijgen, wordt aanbevolen om bij het uitvoeren van Asahi-massage de algemene waarheden te volgen.

1. Voordat u begint met het masseren van druk, moet het vooroppervlak worden voorbereid. Om dit te doen, wordt de gezichtshuid afgeveegd met een cosmetisch product om deze te reinigen van de stof die wordt afgescheiden door de talgklieren.
2. Massagetechniek wordt uitgevoerd met behulp van olie. Sinaasappel- of haverolie of koudgeperste olijfolie zijn bijvoorbeeld geschikt.
3. Wrijf eerst met lichte bewegingen en klopjes over het oppervlak. Dit is een warming-up en voorbereiding van de huid.
4. Bij de massageprocedure zijn hoofdzakelijk slechts twee vingers betrokken: de wijsvinger en het midden. Soms kun je jezelf helpen met je ringvinger. Het gebied van de oogkassen wordt altijd met de middelvinger gemasseerd en het voorste gebied wordt met drie tegelijk ingewreven. Je zult met je handpalmen je wangen moeten bewerken.
5. Het is noodzakelijk om te doen afhankelijk van de mate van druk op de actieve punten. Het mag niet pijnlijk aanvoelen, hoewel je er wel met enige kracht op moet drukken.
6. Als een persoon een dun gezicht heeft, wordt bij het uitvoeren van een Asahi-massage het onderste deel van het gezicht niet zo intens beïnvloed. Dergelijke bewegingen kunnen ervoor zorgen dat u nog dunner wordt dan aan het begin van de procedure.
7. Als er druk wordt uitgeoefend in het gebied waar de lymfeklieren zich bevinden, neemt de drukkracht af.
8. Wanneer de massagesessie ten einde is, is de laatste hand de behandeling van de lymfevaten. Dit zal de uitstroom van lymfe in een bepaald deel van het gezicht helpen vergroten.

Aan het einde van de procedure wordt de huid afgeveegd met een reinigende cosmetica.

Voordelen van gezichtsmassage

Massage-effecten zijn nuttig voor vrouwen van elke leeftijdscategorie. Hoe eerder u begint met het implementeren van de Japanse techniek, hoe beter het huidoppervlak van uw gezicht er de komende jaren uit zal zien. Laten we de voordelen van Asahi-massage onderzoeken.

1. De uitstroom van lymfe verbetert, het oppervlak voelt zijdezacht aan, glad en elastisch;
2. Asahi-massage heeft een verjongende werking. De impact wordt voornamelijk uitgeoefend op diep spierweefsel, daarom wordt het aantal rimpels merkbaar verminderd;
3. Verbetert de stemming en het welzijn. Tijdens een zelfmassage worden gelukshormonen aangemaakt. Aan het einde van de druk voel je lichtheid en gemak;
4. Helpt het ovaal van het gezicht te corrigeren zonder chirurgische ingrepen. Het beeld wordt expressiever en verfijnder. Na correctie van de jukbeenderen, nasolabiale gebieden en wangen wordt de onderkin geleidelijk verwijderd;
5. In het gebied van de oogkassen en onder de ogen worden wallen en wallen geëlimineerd als gevolg van een verhoogde lymfecirculatie;
6. Giftige afzettingen die zich in de epidermislaag hebben opgehoopt, worden verwijderd. En door de aanwezigheid van gifstoffen onder de huid veroudert een mens sneller.

Gebruiksaanwijzingen

De Japanse Asahi-massagetechniek is geïndiceerd voor vrouwen die de drempel van 40 jaar hebben overschreden. Al kunnen meisjes het ook preventief doen tegen vroegtijdige huidveroudering. Laten we dus eens kijken wie dit soort massage nodig heeft en in welke gevallen het wordt gedaan.

1. Massagetechniek wordt uitgevoerd als u de toon van het huidoppervlak moet verhogen;
2. Oefen diepe druk uit om de onderkin te verwijderen;
3. Als een meisje een onevenredig of hoekig gezicht heeft, kan dit met deze massagetechniek worden gecorrigeerd;
4. Om de doffe huid op te helderen en de structuur ervan te verbeteren;
5. De techniek helpt meerdere rimpels te elimineren, inclusief expressielijnen;
6. De techniek wordt gebruikt voor zwelling van het gezicht en de ogen;
7. Een preventief middel gericht op het bestrijden van vroegtijdige veroudering;

Belangrijkste contra-indicaties

Zoals elke procedure kan Asahi-gezichtsmassage niet altijd worden gedaan en niet voor iedereen. Er zijn hier relatieve of absolute beperkingen. Deze omvatten de volgende factoren:

1. Ontstekingsprocessen;
2. KNO-ziekten;
3. Onderwijs gerelateerd aan oncologie;
4. Slecht gevoel.

Het wordt niet aanbevolen om massageacties voor rosacea uit te voeren. Hiervoor is in ieder geval overleg met een arts vereist. Als er verwijde bloedvaten en haarvaten zijn, mag u geen druk uitoefenen op actieve punten, vooral niet rond de wangen.

Hoe je een massage correct uitvoert

Voordat u een Asahi-massage uitvoert, moet u de huid grondig reinigen met cosmetica. In dit geval worden decoratieve cosmetica vooraf verwijderd en worden de resterende afscheidingen van onderhuids vet verwijderd. Om vocht na het wassen te verwijderen, dept u de huid lichtjes af met een droge doek. Het wrijven van de huid wordt niet aanbevolen.

Als u het oppervlak eerst met een scrub reinigt, kunt u een beter effect van massagetherapie krijgen. Om het gezicht te reinigen wordt de scrub meestal een paar keer per maand gebruikt.

Voordat u zelf een massage gaat uitvoeren, is het raadzaam om vertrouwd te raken met de locatie van de actieve punten op het gezicht die moeten worden beïnvloed. Onderzoek waar de lymfeklieren zich bevinden en druk daar niet te hard.

Kennis zal u helpen de Japanse methode effectiever en succesvoller te gebruiken. Elke massagebeweging moet worden verfijnd tot automatisme. Anders zal het lastig zijn om elke beweging op internet te bespioneren. De procedure moet worden uitgevoerd zonder te stoppen. Het is noodzakelijk om de druk op de vingertoppen te controleren om pijnlijke gevoelens te voorkomen.

Massagebewegingen kunnen in elke positie worden uitgevoerd, het belangrijkste is dat het comfortabel is. Het is raadzaam om uw rug recht te houden. Volgens sommige schoonheidsspecialisten is de beste positie voor dit soort massage een liggende positie. Hierdoor ontspannen de spieren en is het mogelijk de gewenste punten te beïnvloeden.

De Asahi-massagetechniek duurt gemiddeld een half uur. Het wordt aanbevolen om de druk twee keer per dag te herhalen: 's morgens en' s avonds. Wanneer de effectiviteit is bereikt, kan de procedure niet langer worden uitgevoerd.

Voorbereiding op een massage

De huid wordt gereinigd van cosmetica en ontvet. Indien nodig kunt u een korte scrub aanbrengen. Vervolgens wordt de huid afgeveegd met veel tonic, zonder te sparen. De samenstelling mag geen ethylalcohol bevatten. Zodra het oppervlak droog is, wordt het gesmeerd met massageolie. Als dit niet het geval is, kunt u elke olie gebruiken.

Stadia van de techniek

De massagetechniek omvat verschillende cycli van oefeningen die beurtelings worden uitgevoerd. Elke reeks bewegingen moet drie keer worden herhaald.

Ze beginnen oefeningen te doen vanuit het frontale gebied. Wrijf dit gebied met weinig inspanning met de wijs-, middel- en ringvinger. Wrijven gebeurt met beide handen. In het begin moeten de handpalmen horizontaal worden geplaatst, waarbij alleen de vingerkussentjes het voorhoofd raken.

Elke vingerdruk op het voorhoofd duurt drie seconden. Hierna moet je naar de tijdelijke zone gaan. Tegelijkertijd worden de handpalmen 90 graden gedraaid. Het persen gebeurt vanaf de slapen tot aan de oren. Omdat ze dichter bij de oren zijn, neemt de druk van de vingers af. De laatste fase is om de kussentjes van je vingers vanuit de slaapzone langs de nek naar beneden te drukken en te eindigen op de sleutelbeenderen.

Ogen

Beweeg met behulp van de kussentjes van uw middelvingers moeiteloos langs de ciliaire zone, van de binnenkant van het oog naar de buitenhoek en terug. Vervolgens wordt er druk toegevoegd en bewegen de vingers van de oogzone naar de slaapzone. Hier moet de druk maximaal drie seconden worden vastgehouden.

Keer terug naar het startpunt en loop opnieuw langs de wimperstrook, maar met lichte druk. Stop in de tijdelijke zone en houd de druk gedurende drie seconden vast met uw wijs- en middelvinger. Ga vanaf de slaap naar beneden tot aan de oren, maar druk niet.

Kin en mond

Met je vingertoppen verwerk je de gevouwen strook die tussen neus en lippen loopt. Oefen druk uit op de nasolabiale plooi. Bij het uitvoeren van een massage moet de huid lichtjes worden uitgerekt.

Verhoog de druk in het gat boven de lip gedurende maximaal drie seconden en verwijder vervolgens uw vingers scherp. De oefening wordt drie keer herhaald. Herhaal vervolgens dezelfde druk op de kin, op de put en tot aan de lippen en het neustussenschot.

Vleugels van de neus

Op de plaatsen waar de holtes van de neusvleugels zitten, maakt u met uw vingers bewegingen die doen denken aan een cijfer acht tot vijf keer met lichte druk. Loop vervolgens meerdere keren langs de neusbrug en er dichtbij, maar met minder druk. Herhaal de oefening drie keer.

Wanggebied

Plaats een hand op je kin en maak met de andere drukkende bewegingen op je wangen. Begin met twee vingers vanaf het midden van de wang en beweeg op en neer naar de kin. Blijf maximaal drie seconden op een wangpunt liggen. Til vervolgens uw vingers van de knobbeltjes naar de ogen en druk gedurende drie seconden.

Wanggebied

Plaats drie vingers op je jukbeen en maak achtvormige bewegingen in verschillende richtingen. Herhaal meerdere keren. Ga vanaf de jukbeenderen omhoog naar de oren en terug met druk.

Het verwijderen van de dubbele kin

Voor vrouwen is een onderkin een probleem, zelfs voor dunne mensen. U hoeft niet van streek te zijn, aangezien de Asahi-massage een oefening omvat om deze te elimineren. Op het nekgebied. Plaats je duimen bijna onder je kin. De handpalmen omsluiten het neustussenschot.

Gebruik je vingertoppen om je kin te masseren, blijf een paar seconden stil en druk lichtjes op het punt. Spreid uw handpalmen naar de zijkanten en raak de oogrand en het slaapgebied aan met uw vingertoppen. Loop vervolgens van de oorschelp naar het jukbeengebied.

Laatste stadium

Om de Asahi-massagetechniek te voltooien, oefent u met drie vingers lichte druk uit op het gebied van de lymfeklier nabij de oorschelp. Houd maximaal drie seconden ingedrukt. Laat jezelf langzaam naar het sleutelbeengebied zakken met gelijke druk op de huid. Deze beweging voert de uitstroom van lymfe uit. Herhaal deze techniek drie keer.

Japanse Asahi-massage hoeft niet in alle zones te worden uitgevoerd. Als er niet genoeg tijd is, worden de oefeningen uitgevoerd waar er probleemgebieden zijn.

De Japanse Asahi-massagetechniek is een alternatief voor plastische chirurgie en agressieve cosmetische methoden die de huid helpen verjongen. Massage helpt de huid strakker te maken door zich op diep spierweefsel te richten. Vrouwen maken een keuze in hun voordeel, omdat de techniek onafhankelijk kan worden uitgevoerd.

In dit artikel maak je kennis met de techniek van de Japanse gezichtsmassage Asahi (Zogan), die gericht is op het verjongen en strakker maken van de huid van het gezicht. U kunt deze massage zelf doen, hiervoor hebben wij u uitgebreide instructies met foto's en video's gegeven.

Wat is Japanse gezichtsmassage

De techniek van de Japanse gezichtsmassage ontstond lang geleden, maar deze massage werd bekend dankzij het boek van de beroemde Japanse stylist, visagiste en cosmetoloog Yukuko Tanaka (田中宥久子) - “Facial Massage” (Yukuko Tanaka's Face Massage, 田中宥久子の造顔マッサージ(単行本), 2007). In dit boek beschreef ze gedetailleerd hoe je deze massage uitvoert, en bracht ze ook een video uit met een gedetailleerde uitleg en demonstratie.

Yukuko Tanaka kwam geleidelijk tot deze techniek van gezichtsmassage. Ze werkte als visagiste voor acteurs en presentatoren en probeerde mensen jonger en aantrekkelijker te maken. In eerste instantie wilde ze dit bereiken met een klassieke gezichtsmassage, die ze deed voordat ze de make-up aanbracht, maar dit leverde niet het gewenste resultaat op. Daarna begon ze verschillende massagetechnieken, de anatomische kenmerken van de gezichtsspieren en de werking van het lymfestelsel diepgaand te bestuderen. Op basis van de bestudeerde gegevens en haar eigen ervaring ontwikkelde Yukuko Tanaka een unieke anti-aging gezichtsmassagetechniek.

Deze verjongingstechniek is erg populair in Japan en andere landen van de wereld onder vrouwen van alle leeftijden. We kennen deze techniek onder de naam Japanse gezichtsmassage Asahi, wat 'ochtendzon' betekent, of Zogan-massage (Zogan, Tsogan), wat 'een gezicht creëren' betekent, evenals de techniek '10 jaar geleden'.

De essentie van Japanse Asahi-massage

Japanse gezichtsmassage is heel anders dan de klassieke esthetische massage die we gewend zijn, die schoonheidsspecialisten ons in een salon geven of die we onszelf thuis aandoen. In de klassieke massageversie zijn alle bewegingen zacht, zacht en veroorzaken ze geen ongemak. En de Asahi-massage werkt diep op de spieren; het is gebaseerd op handmatige technieken; om het uit te voeren, moet je voldoende druk uitoefenen op de huid en spieren.

Asahi (Zogan)-massage omvat:

– Lymfatische massage. Het is gericht op het verwijderen van overtollig vocht van de gezichtshuid en het verlichten van zwelling onder de ogen.

– Diepe spiermassage. Op basis van handmatige technieken helpt het de spieren te ontspannen, de stofwisselingsprocessen in de cellen te verbeteren en helpt het ook een liftend effect en correctie van de gezichtscontour te bereiken.

Volgens de auteur bevordert deze Japanse gezichtsmassage:

- verwijdering van overtollig vocht uit weefsels,
- verbetert metabolische processen,
- traint gezichtsspieren,
– verhoogt de huidtint en turgor,
- verbetert de teint,
- maakt het ovaal strakker,
- vermindert de ernst van rimpels.

Yukuko Tanako zei dat het dagelijks uitvoeren van een Japanse Zogan-massage ervoor zorgt dat je er 10 jaar jonger uitziet. Deze eenvoudige techniek kun je zelf thuis onder de knie krijgen. Maar vergeet niet dat uw gezicht een zorgvuldige behandeling vereist. Elke manipulatie kan complicaties veroorzaken en daarom moet u, voordat u Asahi (Zogan) massage uitvoert, vertrouwd raken met de contra-indicaties, technieken en typen.

Indicaties en contra-indicaties voor Japanse gezichtsmassage

Indicaties voor Asahi-massage

• preventie van vroegtijdige huidveroudering;
• aanwezigheid van rimpels;
• verminderde huidtint en turgor;
• zwelling van de gezichtshuid en zwelling onder de ogen;
• grijze huidskleur;
• aanwezigheid van een dubbele kin.

Contra-indicaties voor Japanse massage

• ontstekingsprocessen en ziekten van de gezichtshuid;
• verkoudheid (ARVI, griep, acute luchtweginfecties, KNO-ziekten, rhinitis);
• ziekten van het lymfestelsel;
• rosacea en rosacea;
• auto-immuunziekten (ziekte van Werlhof);
• geestesziekte;
• schade en trauma aan de huid van het gezicht.

Voor meisjes met een dunne huid en een klein laagje vet is het raadzaam alleen het bovenste deel van het gezicht te bewerken. Op kritieke dagen is het beter om geen Japanse gezichtsmassage te doen.

Hoe je de Japanse gezichtsmassage Asahi (Zogan) op de juiste manier uitvoert

Om te leren hoe je Asahi's gezicht goed kunt masseren, kun je de video bekijken, die in het Russisch is (onderaan het artikel), en je kunt ook verschillende massagesessies doen met een professional, en het dan zelf thuis doen.

De belangrijkste voorwaarde voor het correct uitvoeren van de Japanse Asahi-gezichtsmassage is het strelen en drukken langs het lymfekanaal, terwijl de minimale druk op de lymfeklieren zelf moet worden uitgeoefend. De onderstaande afbeelding toont de locatie van de lymfeklieren in het gezicht. Bestudeer deze voordat u de massage uitvoert.

Dit is een verjongende gezichtsmassage en is dus geschikt voor vrouwen vanaf 30-35 jaar. De procedure moet regelmatig worden uitgevoerd om het effect op te merken. Eenmalige manipulaties zullen geen resultaten opleveren. Het is het beste om de procedure 's ochtends na het wassen uit te voeren. De cursus is bedoeld voor 2-3 maanden, daarna kun je een pauze van enkele maanden nemen. Het wordt aanbevolen om de eerste drie weken dagelijks te masseren, daarna 2-3 keer per week.

Met welke procedures kan worden gecombineerd?

Je kunt lichte oppervlakkige peelings combineren met Japanse massage. Denk hierbij aan thuispeelings en gezichtspeelings die in de salon worden uitgevoerd. Gezichtsmesotherapie en Botox-injecties voor rimpels kunnen het beste worden gedaan na voltooiing van de cursus.

Voorbereiding

Voor de massage dient de huid gereinigd te worden, hiervoor zijn uw dagelijkse verzorgingsproducten geschikt. Melk of gel voor het reinigen van de huid en tonic. Bij Japanse massage wordt gebruik gemaakt van rijke crème of olie. De productkeuze moet worden gemaakt op basis van huidproblemen: druivenpitolie is geschikt voor de vette huid, tarwekiemolie is geschikt voor de droge en verouderde huid, amandel- of jojoba-olie is geschikt voor de normale huid. De huid van het gezicht moet altijd gehydrateerd zijn, zodat de handen gemakkelijk glijden, dus als de crème of olie in de huid wordt opgenomen, moet er meer worden aangebracht.

Verwijder na de procedure de resterende crème of olie met toner en spoel uw gezicht af met zomerwater.

Stapsgewijze instructies voor het uitvoeren van Japanse gezichtsmassage

Japanse Asahi (Zogan) gezichtsmassage kan zittend of staand worden gedaan, en uw houding moet recht zijn. We zullen het in detail bekijken in foto's en video's met een gedetailleerde beschrijving van elke stap.

Basis Asahi-massagebeweging

Voorbereidende beweging voor massage verbetert de lymfestroom. En ook deze beweging is de laatste na alle andere stappen behalve één.

Prestatie: Druk met de drie middelvingers van beide handen tegelijkertijd lichtjes op het punt voor de oren op de slapen (boven het voelbare bot) en houd dit 2 seconden vast. We gebruiken niet de toppen van onze vingers, maar hun hele lengte. Laat vervolgens uw vingers langzaam langs de zijcontouren van het gezicht zakken en vervolgens naar de nek, waarbij u aandacht besteedt aan de submandibulaire lymfeklieren, bewegend naar het sleutelbeen (naar de supraclaviculaire lymfeklieren). Herhaal deze beweging 3 keer.

Stap 1 – voorhoofd en wenkbrauwen

Deze beweging is gericht op het gladstrijken van rimpels op het voorhoofd en tussen de wenkbrauwen.

Prestatie: de beweging wordt synchroon met beide handen uitgevoerd. Plaats uw middel- en ringvinger plat op het midden van uw voorhoofd en druk ze stevig aan, houd ze 2 seconden vast. Gebruik vervolgens druk om uw vingers naar uw slapen te bewegen. Draai vervolgens uw handpalmen negentig graden naar beneden (terwijl u de druk vermindert) en beweeg ze langs de zijkanten van het gezicht naar de oren, nek en naar de supraclaviculaire lymfeklieren. Voltooi de eerste stap met de hierboven beschreven basisbeweging. Herhaal alle 3 de keren in een langzaam tempo.

Stap 2 – rond de ogen

Deze beweging heeft tot doel wallen en wallen onder de ogen te elimineren en rimpels rond de ogen te verminderen.

Prestatie: De massage wordt uitgevoerd met behulp van de kussentjes van de middelvingers met beide handen tegelijk. Plaats uw vingers in de buitenste ooghoek (startpunt) en beweeg, terwijl u licht drukt, langzaam naar de binnenste ooghoek. Daarna gaan we naar het bot onder de wenkbrauw en keren terug naar het startpunt. We herhalen de beweging naar de binnenrand van het oog en keren dan via de onderkant terug naar de buitenste ooghoek, fixeren onze vingers daar gedurende 2 seconden en gaan dan verder met de bewegingen naar de slaap. Van daaruit doen we de hoofdmassagebeweging. 3 keer uitgevoerd.

Stap 3 - mondhoeken

Deze beweging is gericht op het omhoog brengen van de mondhoeken.

Prestatie: beide handen zijn erbij betrokken. Plaats uw middelvinger en ringvinger in het midden van uw kin en houd deze 3 seconden vast. Oefen druk uit en beweeg uw vingers rond uw mond totdat ze elkaar onder uw neus ontmoeten. Fixeer de ontmoetingsplaats gedurende 3 seconden. De druk moet sterk genoeg zijn. Herhaal deze beweging 3 keer.

Stap 4 - nasolabiale plooien en neusbrug

Deze beweging is gericht op het gladstrijken van nasolabiale plooien en rimpels op de neusbrug.

Prestatie: uitgangspunt is de onderkant van de neusvleugels. Masseer met gebogen bewegingen de vleugels van de neus aan beide kanten met uw middelvingers (herhaal 5 keer). Gebruik vervolgens twee vingers om met uw middel- en ringvinger de brug van uw neus van boven naar beneden te masseren (herhaal 3 keer). Beweeg vervolgens uw vingers, zonder ze van de huid te halen, naar uw slapen en maak de hoofdbeweging.

Stap 5 – wangen, jukbeenderen, gezichtsvorm

Deze beweging is gericht op het verstrakken van de huid van de wangen, jukbeenderen en mondhoeken.

Prestatie: plaats de wijs-, middel- en ringvinger van beide handen in het midden van de kin, buig met druk van verschillende kanten rond de mond, beweeg uw vingers naar de oogkas, fixeer gedurende 2 seconden en dan naar de slapen. Van daaruit voeren we de basismassagebeweging uit. De beweging wordt uitgevoerd door alle vingerkootjes van de vingers. Herhaal 3 keer.

Stap 6 – onderste deel van het gezicht

Deze beweging is gericht op het vormgeven van het ovaal van het gezicht en het strakker maken van de kaken.

Prestatie: De massagebeweging wordt afwisselend uitgevoerd, eerst met de ene hand en daarna met de andere. De niet-werkende hand ligt met het gehele oppervlak van de vingers en de handpalm op de onderkaak en drukt lichtjes naar boven. Oefen met uw werkende hand met al uw vingers diagonaal druk uit vanuit de hoek van de onderkaak naar de binnenhoek van het oog. Vervolgens laten we de druk los en leiden we naar de tempel, vanwaar we de hoofdbeweging maken. Doe dit 3 keer aan de ene kant van het gezicht en daarna hetzelfde aan de andere kant.

Stap 7 – middelste deel van het gezicht

Deze beweging heeft tot doel overtollig vet van het oppervlak van de neus te verwijderen en het middengezicht te verstevigen.

Prestatie: Plaats 3 vingers horizontaal nabij de neusbrug. Knijp in uw neusgaten en beweeg vervolgens, met druk, uw vingers naar uw slapen, vanwaar u de hoofdbeweging van de Japanse massage uitvoert.

Stap 8 – middelste en onderste deel van het gezicht

Deze beweging is gericht op het optillen en gladstrijken van het middelste en onderste deel van het gezicht.

Prestatie: het uurwerk bestaat uit twee delen. Eerst werken we aan het middelste deel van het gezicht. We plaatsen de basis van de handpalmen onder de mondhoeken, de vingers worden naar de zijkanten gedraaid, met druk verplaatsen we de handpalmen naar de vleugels van de neus en fixeren deze gedurende 3 seconden. Vervolgens bewegen we onze handpalmen langs het jukbeen naar de slapen. Van daaruit maken we de hoofdbeweging. Herhaal 3 keer.

Het tweede deel wordt uitgevoerd met de basis van de handpalmen vanaf de hoeken van de lippen aan beide zijden, terwijl het hoofd naar voren en naar beneden is gekanteld. We bewegen onze handpalmen met druk langs het jukbeen naar de slapen, strekken vervolgens het hoofd en voeren de hoofdbeweging van de Asahi-massage uit. Herhaal 3 keer.

Stap 9 – dubbele kin

Deze beweging is gericht op het gladstrijken van de onderkin en de wangen.

Prestatie: We plaatsen de basis van de handpalm in het midden van de kin en bewegen met druk langs de rand van de onderkaak naar de oorlel. De beweging wordt eerst met één hand uitgevoerd en daarna met de andere 3 keer.

Stap 10 – gezichtstoon

Deze beweging is gericht op het creëren van een liftend effect en het elimineren van rimpels.

Prestatie: Plaats de duimen van beide handen in de sublinguale fossa, plaats gesloten vingers met de handpalmen naar elkaar gericht achter in de neus. Je zou een driehoek moeten krijgen. Leid de wijsvinger (met alle anderen) en de punt van de handpalm langs de jukbeenderen en wangen naar de slapen, fixeer de positie daar gedurende 2 seconden en voer de basisbeweging van de Japanse gezichtsmassage uit.

Stap 11 – Dwarse rimpels op het voorhoofd

Deze massagebeweging verzacht de dwarse rimpels op het voorhoofd.

Prestatie: de beweging bestaat uit twee delen. Het eerste deel bestaat uit zigzagbewegingen die over het gehele oppervlak van het voorhoofd worden uitgevoerd, van de ene naar de andere kant en terug. De voorhoofdmassage wordt met één hand uitgevoerd. 3 keer herhaald.

Het tweede deel wordt uitgevoerd met alle vingerkootjes van de vingers van beide handen, die in het midden van het voorhoofd moeten worden geplaatst, en vervolgens met druk naar de slapen moeten worden verplaatst en aan het einde van de Japanse massage wordt de hoofdbeweging gemaakt.

Informatie voor vrouwen ouder dan 30, 40, 50 jaar

Op een jonge, strakke huid zijn de resultaten van de massage mogelijk niet zichtbaar. Maar voor vrouwen ouder dan 30, 40, 50, 60 jaar kan de dagelijkse uitvoering van dit verjongende massagecomplex een zichtbaar effect hebben. Het effect wordt bereikt door de lymfedrainage-werking en een verbeterde bloedcirculatie. Daarnaast is de Japanse Asahi gezichtsmassage gebaseerd op acupressuur en elementen uit de osteopathie.

Complicaties

Japanse gezichtsmassage kan, net als elke andere, tot ongewenste gevolgen leiden. Maak uzelf ermee vertrouwd, zodat u weet hoe u erop moet reageren als ze zich voordoen.

Huiduitslag (puistjes, huiduitslag)

Als u huiduitslag heeft, is elke massage gecontra-indiceerd, anders kunt u de situatie verergeren en een volledig bedekt gezicht krijgen.

Als u vóór de massage een schone huid had, kunnen lichte huiduitslag optreden, omdat u de huid actief beïnvloedt en de stofwisseling versnelt. De massage kan worden voortgezet, maar bij de huidverzorging moeten ontstekingsremmende middelen worden gebruikt.
Als u veel huiduitslag heeft, moet u de massage een tijdje stoppen en de huiduitslag gaan behandelen. Bovendien kan de oorzaak van acne niet de massage zelf zijn, maar een massageproduct dat niet geschikt is voor uw huid of het nalaten uw gezicht voor en na de ingreep te reinigen.

Zwelling in de ochtend

Masseer niet voor het slapengaan, omdat dit kan leiden tot zwelling en wallen in het gezicht. De beste tijd voor een Japanse massage is 's ochtends.

Cuperose

Dit is een zeer ernstig probleem dat bij elke actieve massage kan optreden. Couperose en rosacea zijn contra-indicaties voor Asahi-massage. Als u kleine manifestaties van deze pathologische aandoeningen heeft (spataderen op de neusvleugels, een paar op de wangen), dan kunt u met de minste druk masseren en deze plaatsen omzeilen, maar er is nog steeds een zeer hoog risico op het verschijnen van een nieuw vasculair netwerk. Als massageproduct kun je beter een voedende crème voor rosacea gebruiken.

Het uiterlijk van ingevallen wangen

Voor vrouwen met een dun laagje vet en ingevallen wangen wordt een dergelijke massage niet aanbevolen, omdat dit kan leiden tot een aanzienlijke verdunning van het gezicht en ingevallen wangen, waardoor men er visueel ouder uitziet.

Video over het uitvoeren van Japanse gezichtsmassage Asahi

Conclusie

Japanse anti-aging gezichtsmassage, geadverteerd onder de slogan “word 10 jaar jonger” is geen wondermiddel voor rimpels en atonie van de gezichtshuid, maar als u er geen contra-indicaties voor heeft, kan het de kwaliteit van uw gezichtshuid verbeteren en uw gezichtshuid verbeteren. je ziet er frisser en jonger uit.

Laatste blogposts op onze website

Laatste forumonderwerpen op onze website

Laat uw feedback achter over deze procedure (deze zal na moderatie op deze pagina verschijnen)
In dit formulier alleen beschrijven privaat ervaring uit de procedure. Om een ​​opmerking over de inhoud van het artikel achter te laten, gebruikt u een ander formulier - in het blok 'opmerkingen' onderaan de pagina.