Asahi-hieronta salongissa

Asahi-hieronta on kasvohieronta, joka tunnettiin ensimmäisen kerran Japanissa. Ennen kuin aloitamme hierontatekniikan kuvauksen, sukeltakaamme historiaan ja tutustumme useisiin mielenkiintoisiin faktoihin.

Kuten jo mainittiin, Japania pidetään hieronnan syntymäpaikkana. Useita vuosia sitten se tehtiin naisille kasvojen ihon ikääntymisprosessin hidastamiseksi, mutta hieronnan salaisuudet tietävät mestarit olivat hyvin harvat. Hiroshi Hasashi pyysi jossain vaiheessa isoäitiään kertomaan hänelle tämän hieronnan salaisuuden, ja hän kertoi siitä useille ystävilleen. Myöhemmin Yukuko Tanako, tunnettu japanilainen kosmetologimestari, inspiroitui ideasta ja julkaisi kokonaisen kirjan, jossa kerrottiin tämän tyyppisen hieronnan perusmenetelmistä ja -tekniikoista. Tähän on myös lisättävä, että koko nimi on "Kahden sormen kasvohieronta Asahi Zogan". Japaniksi Zogan tarkoittaa "kasvojen luomista". Julkaisunsa ensimmäisistä päivistä lähtien kirja sai valtavan suosion, ja sen jälkeen, kun se käännettiin monille kielille, siitä tuli todellinen maailman bestseller.

Japanilaisen Asahi-hieronnan lähtökohtana on, että se tehdään osteopaattisella menetelmällä, eli se vaikuttaa luihin, syvään ihoon ja kasvojen lihaksiin. Japanilaisessa Asahi-kasvohieronnassa kudokset kyllästyvät hapella, minkä seurauksena iho alkaa hengittää, kaikki myrkyt ja epäpuhtaudet poistuvat ja kasvojen ja kaulan lihakset muuttuvat joustaviksi ja kimmoisiksi.

Naisten Asahi-hieronnan arvioiden mukaan iho näyttää 10-15 vuotta nuoremmalta riippumatta siitä, kuinka uskomattomalta se näyttää.

Asahi-hierontatekniikka

Ensin sinun on tiedettävä, että hieronta sisältää kaksi pääosaa:

1. Syvälihasten hieronta. Tämän tekniikan avulla voit rentoutua kasvojen lihaksia mahdollisimman paljon, parantaa veren mikroverenkiertoa, vahvistaa verisuonten seinämiä ja myös korjata kasvojen soikeaa. Henkilön tulee olla täysin rento tässä vaiheessa. Syvälihasten hierontaa voidaan käyttää myös Asahi-hierontavaiheessa koko vartalolle (ei vain kasvoille).
2. Lymfaattinen hieronta Asahi. Tässä vaiheessa tapahtuu aktiivista myrkkyjen, nesteiden ja ihon epäpuhtauksien poistumista lihas- ja sidekudoksesta, ihosta tulee kiinteä ja elastinen. Muuten, edellä mainitut aineet aiheuttavat epäterveellistä ihonväriä, tylsyyttä, keltaisuutta sekä suuria silmäpusseja ja väsymystä. Heti kun ne poistetaan, henkilö alkaa heti tuntea olonsa paremmaksi.

Yukuko Tanakolta on myös useita lisäsuosituksia oikeasta suoritustavasta.

Suositukset

Japanilainen kasvohieronta Asahi Zogan tulee tehdä puhtaalle kasvojen iholle. Ihoa ei saa puhdistaa saippualla tai kuorinnalla; Näihin tarkoituksiin on parempi käyttää pehmeitä geelejä ja vaahtoja pesuun tai erityistä puhdistusmaitoa. Ihannetapauksessa osta erityisiä kosmeettisia kasvovoiteita, jotka on suunniteltu erityisesti käytettäväksi hieronnan aikana.

Ensin sinun on tutkittava huolellisesti imusolmukkeet, erityisesti ne solmut, jotka kulkevat kaulassa. Lymfaattinen hieronta on suoritettava pehmeillä, herkillä liikkeillä.

Seuraavaksi valitaan paikka. Tanakon kirjan mukaan sopivin asento on istua tuolilla selkä suorana. Tosiasia on, että naisen ei pitäisi olla rennossa tilassa - hänen niskansa tulee olla jännittynyt.

Ja viimeinen asia. Huolimatta siitä, että eurooppalaiset hierontatekniikat perustuvat enimmäkseen herkkään paineeseen, Asahi-hierontajärjestelmä mahdollistaa voimakkaamman vaikutuksen. Ei tietenkään pidä mennä äärimmäisyyksiin, eikä missään tapauksessa saa olla kipua.

Vasta-aiheet

Kuten kaikissa muissakin toimenpiteissä, tässä hieronnassa on tiettyjä vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon. Hierontaa ei suositella, jos sinulla on:

1. imusolmukkeiden sairauksia havaitaan. Yksinkertainen imusolmukkeiden tulehdus on myös pysäytysmerkki Asahi-hieronnalle.
2. Hengitysvaikeuksia
3. Kilpirauhasen toimintahäiriö
4. Iho-ongelmat (tulehdus, punoitus, akne)
5. Kuukautiset
6. Yleinen huonovointisuus

Muilta osin ei ole rajoituksia. Se voi olla kokeilemisen arvoinen, ja kuka tietää, ehkä yksi positiivinen arvostelu Asahin kasvohieronnasta tulee lisää!

Itämaiset asiantuntijat tekivät löytönsä kosmetologian alalla. Japanilainen kosmetologi Yu. Tanaka loi Asahi-kasvohieronnan, mutta alun perin sillä oli eri nimi - Zogan. Voimme sanoa, että tehokas tekniikka voi korvata plastiikkakirurgia.

Asahi-kasvohieronnan luomisen historia

Vuosien mittaan kasvojen lihaskudos heikkenee, mikä aiheuttaa ihon roikkumista. Se menettää kiinteytensä ja kimmoisuutensa. Tämä näkyy eniten naisilla. Kasvojen ääriviivat muuttuvat, näkyviin tulee ryppyjä ja poimuja. Tämän poistamiseksi luotiin Asahi-tekniikka.

Aktiivisten sormiliikkeiden avulla voit itsenäisesti vaikuttaa syvällä oleviin kasvojen lihaksiin. Tekniikka edistää ihon kiinteyttä ja joustavuutta, on mahdollista korjata soikeaa, poistaa turvotusta ja mustelmia silmien alta, ja kasvojen ryppyjä ei ole niin havaittavissa.

Hierontavaikutuksia kasvojen iholle voidaan suorittaa joko itsenäisesti kotona tai kauneushoitolassa. Tietysti ammattilaisen kädet tekevät tämän tehtävän paremmin. Suorittaaksesi Asahi-hieronnan itse, sinun on perehdyttävä sen täytäntöönpanon postulaatteihin ja tekniikkaan, vaikutuksen asteeseen.

Toimien oikeellisuus ja järjestys on opittavissa YouTuben oppitunneista. Vaikka olisikin suositeltavaa opiskella käytäntöä ja asiantuntijaa, jossa voit oppia japanin käytännön suoraan esimerkistä. Tai osallistu useisiin istuntoihin hierontahuoneessa.

Kaikki toiminnot on suoritettava oikein. Muuten Asahin hieronnasta ei ole hyötyä.

Tapahtuman ominaisuudet

Japanilaisessa menetelmässä käytetään erilaista tekniikkaa kasvojen pinnan hierontaan. Se eroaa yleisesti hyväksytyistä hieronnan säännöistä. Täällä vaikutus aktiivisiin pisteisiin tapahtuu eri tavalla, se on tehokkaampi verrattuna muihin hierontatekniikoihin.

Monet eurooppalaiset kosmetologit eivät tunne sitä, joten sinun on ensin opittava tekemään se. Japanilaisen hierontaterapian perustana on silmäluomen alueen ja silmäkuoppia ympäröivän alueen hoito. Jos toimet ovat virheellisiä, potilas voi kokea kipua.

Kun painat sormenpäillä, et ehkä tunne kaikkein miellyttävimpiä tuntemuksia. Joskus se jopa sattuu, mutta tämä on väärin. Kasvojen pinnalla työskennellessä käsitellään ihoa ja syviä rakenteita ja lihaskudosta. Tämä voi vaikuttaa kasvojen muodon muutokseen.

Japanilaisten opetusten mukaan ihmisen kauneuden tulee tulla sisäisestä tilasta, ei vain pinnasta. Siksi Asahi-hieronnan tavoitteena on kannustaa muutoksiin paitsi kasvojen rakenteessa, vaan se pystyy harmonisoimaan kaikkia alueita.

Kun käytät Zogan-tekniikkaa itse, voit hallita paineen voimaa ja sen jälkeisiä tuntemuksia.

Yleiset säännöt

Positiivisen dynamiikan saavuttamiseksi on suositeltavaa noudattaa yleisiä totuuksia Asahi-hierontaa suoritettaessa.

1. Ennen kuin aloitat hieronnan, etupinta on valmisteltava. Tätä varten kasvojen iho pyyhitään kosmeettisella tuotteella sen puhdistamiseksi talirauhasten erittämästä aineesta.
2. Hierontatekniikka suoritetaan öljyllä. Esimerkiksi appelsiini- tai kauraöljy tai kylmäpuristettu oliiviöljy sopivat.
3. Ensin hiero pintaa kevyin liikkein ja taputellen. Tämä on ihon lämmittely ja valmistelu.
4. Hierontatoimenpiteessä käytetään pääasiassa vain kahta sormea ​​- etu- ja keskisormea. Joskus voit auttaa itseäsi nimettömällä sormella. Silmäkuopin aluetta hierotaan aina keskisormella ja otsaaluetta hierotaan kolmella kerralla. Sinun tulee työstää posket kämmenilläsi.
5. Se on tehtävä aktiivisiin pisteisiin kohdistuvan paineen asteen mukaan. Sen ei pitäisi tuntua kivuliaalta, vaikka sinun täytyy painaa jollain voimalla.
6. Jos henkilöllä on ohuet kasvot, Asahi-hierontaa suoritettaessa kasvojen alaosa ei vaikuta niin voimakkaasti. Tällaiset liikkeet voivat aiheuttaa jopa suurempaa laihtumista kuin toimenpiteiden alussa.
7. Jos painetta kohdistetaan alueelle, jossa imusolmukkeet sijaitsevat, painevoima pienenee.
8. Hieronnan päätyttyä viimeinen silaus on lymfaattisten kapillaarien hoito. Tämä auttaa lisäämään imusolmukkeen ulosvirtausta tietyllä kasvojen alueella.

Toimenpiteen lopussa iho pyyhitään puhdistavalla kosmeettisella aineella.

Kasvohieronnan edut

Hierontatehosteet ovat hyödyllisiä kaiken ikäisille naisille. Mitä nopeammin aloitat japanilaisen tekniikan käyttöönoton, sitä paremmalta kasvosi ihon pinta näyttää seuraavina vuosina. Tutustutaan Asahi-hieronnan etuihin.

1. Immun ulosvirtaus paranee, pinnasta tulee silkkimainen kosketus, sileä ja elastinen;
2. Asahi-hieronnalla on virkistävä vaikutus. Vaikutus kohdistuu pääasiassa syvään lihaskudokseen, joten ryppyjen määrä vähenee huomattavasti;
3. Parantaa mielialaa ja hyvinvointia. Itsehieronnan aikana syntyy onnellisuushormoneja. Paineen lopussa tunnet keveyttä ja helppoutta;
4. Auttaa korjaamaan kasvojen soikion ilman kirurgisia toimenpiteitä. Kuvasta tulee ilmeisempi ja hienostuneempi. Sen jälkeen kun zygomaattinen, nasolaabiaalinen ja poskialue on korjattu, kaksoisleuka poistetaan asteittain;
5. Silmäkuoppien alueella ja silmien alla turvotus ja pussit eliminoituvat lisääntyneen lymfakierron vuoksi;
6. Epidermiskerrokseen kertyneet myrkylliset kerrostumat poistetaan. Ja ihon alla olevien toksiinien läsnäolon vuoksi ihminen ikääntyy nopeammin.

Käyttöaiheet

Japanilainen Asahi-hierontatekniikka on tarkoitettu naisille, jotka ovat ylittäneet 40-vuotiaiden kynnyksen. Vaikka tytöt voivat tehdä sen myös ennaltaehkäisevästi ihon varhaista ikääntymistä vastaan. Pannaan siis merkille, kuka tämän tyyppistä hierontaa tarvitsee ja missä tapauksissa sitä tehdään.

1. Hierontatekniikka suoritetaan, jos haluat lisätä ihon pinnan sävyä;
2. Käytä syvää painetta kaksoisleuan poistamiseksi;
3. Jos tytöllä on epäsuhtaiset tai kulmikkaat kasvot, se voidaan korjata tällä hierontatekniikalla;
4. Kirkastaa sameaa ihoa ja parantaa sen rakennetta;
5. Tekniikka auttaa poistamaan useita ryppyjä, mukaan lukien ilmeviivat;
6. Tekniikkaa käytetään kasvojen ja silmänympärysalueen turvotukseen;
7. Ennaltaehkäisevä aine, jonka tarkoituksena on torjua ennenaikaista ikääntymistä;

Tärkeimmät vasta-aiheet

Kuten mitä tahansa toimenpidettä, Asahi-kasvohierontaa ei voida tehdä aina eikä kaikille. Tässä on suhteellisia tai absoluuttisia rajoituksia. Näitä ovat seuraavat tekijät:

1. Tulehdukselliset prosessit;
2. ENT-sairaudet;
3. Onkologiaan liittyvä koulutus;
4. Huono tunne.

Hierontaa ei suositella ruusufinniin. Joka tapauksessa tämä vaatii lääkärin kuulemista. Jos verisuonia ja kapillaareja on laajentunut, aktiivisiin kohtiin ei saa kohdistua painetta, etenkään posken alueella.

Kuinka tehdä hieronta oikein

Ennen kuin suoritat Asahi-hieronnan, sinun on puhdistettava iho perusteellisesti kosmetiikassa. Tässä tapauksessa koristekosmetiikka poistetaan etukäteen ja ihonalaisen rasvan jäännöseritteet poistetaan. Kosteuden poistamiseksi pesun jälkeen pyyhi iho kevyesti kuivalla liinalla. Ihon hieromista ei suositella.

Jos puhdistat pinnan ensin kuorintaaineella, saat paremman vaikutuksen hierontahoidosta. Kasvojen puhdistukseen kuorintaa käytetään yleensä pari kertaa kuukaudessa.

Ennen kuin aloitat hieronnan itsenäisesti, on suositeltavaa tutustua kasvojen aktiivisten pisteiden sijaintiin, joihin vaikuttaa. Tutki, missä imusolmukkeet sijaitsevat, äläkä paina siellä liikaa.

Tieto auttaa sinua käyttämään japanilaista menetelmää tehokkaammin ja menestyksekkäämmin. Jokainen hierontaliike on hiottava automaattisesti. Muuten on hankalaa vakoilla jokaista Internetin liikettä. Toimenpide on suoritettava pysähtymättä. On tarpeen seurata sormenpäihin kohdistuvaa painetta kipeiden tuntemusten välttämiseksi.

Hierontaliikkeet voidaan suorittaa missä tahansa asennossa, tärkeintä on, että se on mukava. On suositeltavaa pitää selkä suorana. Joidenkin kosmetologien mukaan paras asento tämäntyyppiseen hierontaan on makuuasennossa. Näin lihakset rentoutuvat ja haluttuihin pisteisiin on mahdollista vaikuttaa.

Asahi-hierontatekniikka kestää keskimäärin puoli tuntia. On suositeltavaa toistaa paine kahdesti päivässä: aamulla ja illalla. Kun tehokkuus on saavutettu, toimenpidettä ei voida enää suorittaa.

Valmistautuminen hierontaan

Iho puhdistetaan kosmetiikasta ja poistetaan rasvasta. Tarvittaessa voit käyttää kuorintaa lyhyen aikaa. Sitten iho pyyhitään runsaalla tonicilla säästämättä. Koostumus ei saa sisältää etyylialkoholia. Heti kun pinta kuivuu, se voidellaan hierontaöljyllä. Jos näin ei ole, voit käyttää mitä tahansa öljyä.

Tekniikan vaiheet

Hierontatekniikka sisältää useita harjoitusjaksoja, jotka suoritetaan vuorotellen. Kaikki liikkeet on toistettava kolme kertaa.

He alkavat tehdä harjoituksia frontaalialueelta. Hiero tätä aluetta etu-, keski- ja nimettömällä sormella pienellä vaivalla. Hierominen tehdään molemmin käsin. Alussa kämmenet tulee asettaa vaakasuoraan niin, että vain sormentyynyt koskettavat otsaa.

Jokainen sormen painallus otsalla kestää kolme sekuntia. Tämän jälkeen sinun on siirryttävä aikavyöhykkeelle. Samalla kämmenet käännetään 90 astetta. Puristus tehdään temppeleistä korviin. Kun ollaan lähempänä korvia, sormien paine laskee. Viimeinen vaihe on painaa sormien pehmusteita ajatteluvyöhykkeeltä alas niskaa pitkin ja päättyy solisluihin.

Silmät

Käytä keskisormesi pehmusteita ja liiku vaivattomasti värettä pitkin silmän sisäpuolelta ulkonurkkaan ja takaisin. Sitten lisätään painetta ja sormet siirtyvät silmän alueelta temporaaliselle alueelle. Täällä paine on pidettävä enintään kolme sekuntia.

Palaa aloituspisteeseen ja kävele uudelleen ripsnauhaa pitkin, mutta kevyesti painaen. Pysähdy temporaalisella alueella ja pidä painetta kolmen sekunnin ajan etu- ja keskisormellasi. Temppelistä laskeudu alas korviin, mutta älä paina.

Leuka ja suu

Käsittelet sormenpäilläsi nenän ja huulten välissä kulkevaa taitettua nauhaa. Paina nasolaabiaalista poimua. Hierontaa suoritettaessa ihoa tulee venyttää hieman.

Lisää painetta huulen yläpuolella olevassa reiässä enintään kolmeksi sekunniksi ja poista sitten sormesi terävästi. Harjoitus toistetaan kolme kertaa. Toista sitten sama painallus leukaan, kuoppaan ja huulille ja nenän väliseinään asti.

Nenän siivet

Paikoissa, joissa nenän siipien painumat ovat, tee sormillasi hahmoa muistuttavia liikkeitä kahdeksasta viiteen kertaan kevyellä paineella. Kävele sitten nenäsiltaa pitkin ja sen lähellä useita kertoja, mutta pienemmällä paineella. Toista harjoitus kolme kertaa.

Poskien alue

Aseta toinen käsi leukallesi ja toisella tee painavia liikkeitä poskellesi. Aloita posken keskeltä kahdella sormella ja liiku ylös ja alas leukaan. Pysy missä tahansa poskipisteessä enintään kolme sekuntia. Nosta sitten sormesi kyhmyistä silmiin ja paina kolmen sekunnin ajan.

Poskien alue

Aseta kolme sormea ​​poskipäälle ja tee kahdeksan liikettä eri suuntiin. Toista useita kertoja. Nouse poskipäistä korviin ja takaisin paineen avulla.

Kaksoisleuan poistaminen

Naisille kaksoisleuka on ongelma, jopa laihoille ihmisille. Ei tarvitse olla järkyttynyt, sillä Asahi-hieronta sisältää harjoituksen sen poistamiseksi. Kaulan alueella. Aseta peukalosi melkein leuan alle. Kämmenet sulkevat nenän väliseinän.

Hiero leukaa sormenpäilläsi, pidä paikallaan muutaman sekunnin ajan ja paina kevyesti kärkeä. Levitä kämmenet sivuille ja kosketa sormenpäillä silmän reunaa ja ohimoaluetta. Kävele sitten korvakorosta poskipään alueelle.

Viimeinen taso

Viimeistele Asahi-hierontatekniikka painamalla kevyesti kolmella sormella korvan lähellä sijaitsevan imusolmukkeen alueelle. Paina enintään kolme sekuntia. Laskeudu hitaasti solisluun alueelle samalla paineella ihoa vasten. Tämä liike suorittaa imusolmukkeen ulosvirtauksen. Toista tämä tekniikka kolme kertaa.

Japanilaista Asahi-hierontaa ei tarvitse suorittaa kaikilla vyöhykkeillä. Jos aikaa ei ole tarpeeksi, harjoitukset suoritetaan siellä, missä on ongelma-alueita.

Japanilainen Asahi-hierontatekniikka on vaihtoehto plastiikkakirurgialle ja aggressiivisille kosmeettisille menetelmille, jotka auttavat nuorentamaan ihoa. Hieronta auttaa kiinteyttämään ihoa kohdentamalla syvälle lihaskudokseen. Naiset tekevät valinnan sen hyväksi, koska tekniikka voidaan suorittaa itsenäisesti.

Tässä artikkelissa tutustut japanilaisen kasvohieronnan Asahi (Zogan) tekniikkaan, jonka tarkoituksena on nuorentaa ja kiristää kasvojen ihoa. Voit tehdä tämän hieronnan itse, tätä varten olemme toimittaneet sinulle yksityiskohtaiset ohjeet kuvien ja videoineen.

Mikä on japanilainen kasvohieronta

Japanilaisen kasvohieronnan tekniikka syntyi kauan sitten, mutta tämä hieronta tuli tunnetuksi kuuluisan japanilaisen stylistin, meikkitaiteilijan ja kosmetologin Yukuko Tanakan (田中宥久子) kirjan "Kasvohieronta" (Yukuko Tanaka's Face Massage, 田中) ansiosta.宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007). Tässä kirjassa hän kuvaili yksityiskohtaisesti tämän hieronnan suorittamista ja julkaisi myös videon, jossa on yksityiskohtainen selitys ja esittely.

Yukuko Tanaka tuli tähän kasvohierontatekniikkaan vähitellen. Hän työskenteli näyttelijöiden ja juontajien meikkitaiteilijana ja yritti tehdä ihmisistä nuorempia ja houkuttelevampia. Aluksi hän halusi saavuttaa tämän klassisella kasvohieronnalla, jonka hän teki ennen meikkaamista, mutta tämä ei tuonut toivottua tulosta. Sitten hän alkoi tutkia perusteellisesti erilaisia ​​hierontatekniikoita, kasvolihasten anatomisia piirteitä ja imunestejärjestelmän toimintaa. Tutkittujen tietojen ja oman kokemuksensa perusteella Yukuko Tanaka kehitti ainutlaatuisen ikääntymistä estävän kasvohierontatekniikan.

Tämä nuorentava tekniikka on erittäin suosittu Japanissa ja muissa maailman maissa kaiken ikäisten naisten keskuudessa. Tunnemme tämän tekniikan nimellä - japanilainen kasvohieronta Asahi, joka tarkoittaa "aamuaurinkoa" tai Zogan-hieronta (Zogan, Tsogan), joka tarkoittaa "kasvojen luomista", sekä "10 vuotta sitten" -tekniikka.

Japanilaisen Asahi-hieronnan ydin

Japanilainen kasvohieronta eroaa suuresti perinteisestä esteettisestä hieronnasta, johon olemme tottuneet, jota kosmetologit tekevät salongissa tai teemme itsellemme kotona. Hieronnan klassisessa versiossa kaikki liikkeet ovat pehmeitä, lempeitä eivätkä aiheuta epämukavuutta. Ja Asahi-hieronta työstää lihaksia syvästi; se perustuu manuaalisiin tekniikoihin; sen suorittamiseksi ihoon ja lihaksiin on kohdistettava riittävästi painetta.

Asahi (Zogan) hieronta sisältää:

- Lymfaattinen hieronta. Sen tarkoituksena on poistaa ylimääräinen neste kasvojen iholta ja lievittää turvotusta silmien alla.

- Syvälihasten hieronta. Manuaalisiin tekniikoihin perustuen se auttaa rentouttamaan lihaksia, parantamaan solujen aineenvaihduntaprosesseja ja auttaa myös saavuttamaan nostovaikutuksen ja korjaamaan kasvojen muotoja.

Kirjoittajan mukaan tämä japanilainen kasvohieronta edistää:

- ylimääräisen nesteen poistaminen kudoksista,
- parantaa aineenvaihduntaprosesseja,
- harjoittelee kasvojen lihaksia
– lisää ihon sävyä ja turgoria,
-parantaa ihonväriä,
- kiristää soikiota,
- vähentää ryppyjen vakavuutta.

Yukuko Tanako sanoi, että japanilaisen Zogan-hieronnan päivittäinen suorittaminen saa sinut näyttämään 10 vuotta nuoremmalta. Voit hallita tämän yksinkertaisen tekniikan itse kotona. Mutta älä unohda, että kasvosi vaativat huolellista käsittelyä. Kaikki manipulaatiot voivat aiheuttaa komplikaatioita, ja siksi sinun tulee tutustua sen vasta-aiheisiin, tekniikoihin ja tyyppeihin ennen Asahi (Zogan) -hieronnan suorittamista.

Japanilaisen kasvohieronnan käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Indikaatioita Asahi-hieronnalle

• ihon ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisy;
• ryppyjen esiintyminen;
• ihon sävyn ja turgorin heikkeneminen;
• kasvojen ihon turvotus ja turvotus silmien alla;
• harmaa ihonväri;
• kaksoisleuka.

Japanilaisen hieronnan vasta-aiheet

• kasvojen ihon tulehdusprosessit ja sairaudet;
• vilustuminen (ARVI, influenssa, akuutit hengitystieinfektiot, ENT-taudit, nuha);
• imunestejärjestelmän sairaudet;
• ruusufinni ja ruusufinni;
• autoimmuunisairaudet (Werlhofin tauti);
• mielisairaus;
• kasvojen ihon vauriot ja vammat.

Tytöille, joilla on ohut iho ja pieni rasvakerros, on suositeltavaa työstää vain kasvojen yläosa. Kriittisinä päivinä on parempi olla tekemättä japanilaista kasvohierontaa.

Kuinka tehdä oikein japanilainen kasvohieronta Asahi (Zogan)

Jos haluat oppia hieromaan Asahin kasvoja oikein, voit katsoa videon, joka on venäjäksi (sijaitsee artikkelin alaosassa), ja voit myös tehdä useita hierontaistuntoja ammattilaisen kanssa ja tehdä sen sitten itse kotona.

Pääedellytys japanilaisen Asahi-kasvohieronnan oikealle suorittamiselle on silittäminen ja painaminen pitkin imusolmukkeita, kun taas minimipaine tulee kohdistaa itse imusolmukkeisiin. Alla olevassa kuvassa näkyy imusolmukkeiden sijainti kasvoilla, tutustu siihen ennen hieronnan suorittamista.

Tämä on virkistävä kasvohieronta, joten se on tarkoitettu naisille 30-35 vuoden jälkeen. Toimenpide on suoritettava säännöllisesti vaikutuksen havaitsemiseksi. Kertaluonteiset manipulaatiot eivät tuota tuloksia. On parasta suorittaa toimenpide aamulla pesun jälkeen. Kurssi on suunniteltu 2-3 kuukaudeksi, jonka jälkeen voit pitää tauon useiden kuukausien ajan. Hierontaa suositellaan päivittäin kolmen ensimmäisen viikon ajan ja sen jälkeen 2-3 kertaa viikossa.

Mihin menettelyihin voidaan yhdistää?

Voit yhdistää kevyet pintakuorintaukset japanilaiseen hierontaan – näitä ovat esimerkiksi kotikuorinta ja kasvojen kuorinta, jotka tehdään salongissa. Kasvojen mesoterapia ja ryppyjen Botox-injektiot on parasta tehdä kurssin päätyttyä.

Valmistautuminen

Iho tulee puhdistaa ennen hierontaa, päivittäiset hoitotuotteet sopivat tähän. Maito tai geeli ihon puhdistamiseen ja tonic. Japanilainen hieronta tehdään täyteläisellä kermalla tai öljyllä. Tuotevalinta tulee tehdä iho-ongelmien perusteella: rypäleensiemenöljy sopii rasvaiselle iholle, vehnänalkioöljy kuivalle ja ikääntyneelle iholle, manteli- tai jojobaöljy sopii normaalille iholle. Kasvojen iho tulee aina kosteuttaa niin, että kädet liukuvat helposti, joten jos voide tai öljy imeytyy ihoon, niin sitä tulee levittää lisää.

Poista toimenpiteen jälkeen jäljellä oleva voide tai öljy kasvovedellä ja huuhtele kasvosi kesävedellä.

Vaiheittaiset ohjeet japanilaisen kasvohieronnan suorittamiseen

Japanilainen Asahi (Zogan) -kasvohieronta voidaan tehdä istuen tai seisten, ja asennon tulee olla suora. Tarkastelemme sitä yksityiskohtaisesti kuvissa ja videoissa, joissa on yksityiskohtainen kuvaus jokaisesta vaiheesta.

Asahi-hieronnan perusliike

Hierontaa valmisteleva liike parantaa imusolmukkeen ulosvirtausta. Ja myös tämä liike on viimeinen kaikkien muiden vaiheiden jälkeen yhtä lukuun ottamatta.

Esitys: Käytä molempien käsien kolmea keskisormea ​​ja paina samanaikaisesti kevyesti korvien edessä olevaa kärkeä ohimoissa (kosketeltavan luun yläpuolella), pidä 2 sekuntia. Emme käytä sormiemme kärkiä, vaan niiden koko pituutta. Laske sitten sormet hitaasti kasvojen sivuääriviivoja pitkin, sitten kaulaa, kiinnittäen huomiota submandibulaarisiin imusolmukkeisiin ja siirry solisluuhun (supraklavikulaarisiin imusolmukkeisiin). Toista tämä liike 3 kertaa.

Vaihe 1 – otsa ja kulmakarvojen alue

Tämän liikkeen tarkoituksena on tasoittaa otsan ja kulmakarvojen välisiä ryppyjä.

Esitys: liike suoritetaan synkronisesti molemmilla käsillä. Aseta keskisormesi ja nimetön sormesi tasaisesti otsasi keskelle ja paina niitä tiukasti, pidä 2 sekuntia. Käytä sitten painetta liikuttaaksesi sormiasi kohti ohimojasi. Käännä sitten kämmentäsi yhdeksänkymmentä astetta alaspäin (vähentäen samalla painetta) ja liikuta niitä kasvojen sivuja pitkin korviin, kaulaan ja supraklavikulaarisiin imusolmukkeisiin. Suorita ensimmäinen vaihe yllä kuvatulla perusliikkeellä. Toista kaikki 3 kertaa hitaalla tahdilla.

Vaihe 2 – silmien ympärillä

Tällä liikkeellä pyritään poistamaan turvotusta ja pusseja silmien alla sekä vähentämään ryppyjä silmänympärysihossa.

Esitys: Hieronta suoritetaan keskisormen pehmusteilla molemmilla käsillä samanaikaisesti. Aseta sormesi silmän ulkokulmaan (aloituskohta) ja paina kevyesti ja liikuta hitaasti kohti silmän sisäkulmaa. Sitten siirrymme kulmakarvojen alla olevaan luuhun ja palaamme lähtöpisteeseen. Toistamme liikkeen silmän sisäreunaan ja palaamme sitten pohjan kautta silmän ulkokulmaan, kiinnitämme sormet sinne 2 sekunniksi ja jatkamme sitten liikkeitä temppeliin. Sieltä teemme päähieronnan liikkeen. Esitetty 3 kertaa.

Vaihe 3 - suun kulmat

Tämän liikkeen tarkoituksena on nostaa suun kulmia.

Esitys: molemmat kädet ovat mukana. Aseta keskisormesi ja nimetön sormesi leuan keskelle ja pidä 3 sekuntia. Käytä painetta ja liikuta sormiasi suun ympärillä, kunnes ne kohtaavat nenäsi alla. Kiinnitä kohtaamispaikka 3 sekunniksi. Paineen tulee olla riittävän voimakas. Toista tämä liike 3 kertaa.

Vaihe 4 - nasolaabiaaliset poimut ja nenäsilta

Tämän liikkeen tarkoituksena on tasoittaa nasolaabiaalisia poimuja ja ryppyjä nenäselässä.

Esitys: lähtökohta on nenän siipien alaosa. Hiero kaarevin liikkein nenän siipiä molemmin puolin keskisormella (toista 5 kertaa). Hiero sitten kahdella sormella nenäsi ylhäältä alas keskisormella ja nimetön sormella (toista 3 kertaa). Siirrä sitten sormesi nostamatta niitä iholta ohimoihisi ja tee pääliike.

Vaihe 5 – posket, poskipäät, kasvojen muoto

Tämän liikkeen tarkoituksena on kiristää poskien, poskipäiden ja suun kulmien ihoa.

Esitys: aseta molempien käsien etu-, keski- ja nimetön sormi leuan keskelle, taivuta suun ympärille eri puolilta puristamalla, siirrä sormesi silmäkuoppaan, kiinnitä 2 sekuntia ja sitten ohimoihin. Sieltä teemme hieronnan perusliikkeet. Liikkeen suorittavat kaikki sormien falangit. Toista 3 kertaa.

Vaihe 6 – kasvojen alaosa

Tämän liikkeen tarkoituksena on muotoilla kasvojen soikeaa ja kiristää leukaa.

Esitys: Hierontaliikettä suoritetaan vuorotellen ensin yhdellä ja sitten toisella kädellä. Työtön käsi, jossa on koko sormien ja kämmenen pinta, lepää alaleualla ja painaa hieman ylöspäin. Paina työkättäsi kaikilla sormillasi vinosti alaleuan kulmasta silmän sisäkulmaan. Sitten vapautamme paineen ja johdamme temppeliin, josta teemme pääliikkeen. Tee 3 kertaa kasvojen toiselle puolelle, sitten sama toiselle puolelle.

Vaihe 7 – kasvojen keskiosa

Tämän liikkeen tarkoituksena on poistaa ylimääräinen rasva nenän pinnalta ja kiinteyttää keskikasvot.

Esitys: Aseta 3 sormea ​​vaakasuoraan lähellä nenäselkää. Purista sieraimiasi ja siirrä sitten sormet ohimoihisi, josta teet japanilaisen hieronnan pääliikkeen.

Vaihe 8 – kasvojen keski- ja alaosa

Tämän liikkeen tarkoituksena on kohottaa ja tasoittaa kasvojen keski- ja alaosaa.

Esitys: liike koostuu kahdesta osasta. Ensin työstetään kasvojen keskiosaa. Asetamme kämmenten pohjan suun kulmien alle, sormet käännetään sivuille, paineella siirrämme kämmenet nenän siipiin kiinnittäen sen 3 sekunniksi. Sitten siirrämme kämmenimme poskipäätä pitkin temppeleihin. Sieltä teemme pääliikkeen. Toista 3 kertaa.

Toinen osa suoritetaan kämmenten tyvestä huulten kulmista molemmilta puolilta, samalla kun pää on kallistettu eteenpäin alaspäin. Siirrämme kämmenimme paineella poskipäätä pitkin temppeleihin, suoristamme sitten pään ja suoritamme Asahi-hieronnan pääliikkeen. Toista 3 kertaa.

Vaihe 9 – kaksoisleuka

Tämän liikkeen tarkoituksena on tasoittaa kaksoisleukaa ja leukaa.

Esitys: Asetamme kämmenen pohjan leuan keskelle ja liikutamme paineella alaleuan reunaa pitkin korvalehteen. Liike suoritetaan ensin yhdellä kädellä ja sitten toisella 3 kertaa.

Vaihe 10 – kasvojen sävy

Tämän liikkeen tarkoituksena on luoda kohottava vaikutus ja poistaa ryppyjä.

Esitys: Aseta molempien käsien peukalot sublingvaaliseen kuoppaan, aseta suljetut sormet kämmenet vastakkain nenän takaosaan. Sinun pitäisi päätyä kolmioon. Ohjaa etusormi (kaikkien muiden kanssa) ja kämmenen kärki poskipäitä ja poskia pitkin ohimoihin, kiinnitä asento siellä 2 sekunniksi ja suorita japanilaisen kasvohieronnan perusliike.

Vaihe 11 – poikittaiset rypyt otsassa

Tämä hierontaliike tasoittaa otsan poikittaisia ​​ryppyjä.

Esitys: liikkeessä on kaksi osaa. Ensimmäinen osa koostuu siksak-liikkeistä, jotka suoritetaan koko otsan pinnalla puolelta toiselle ja takaisin. Otsan hieronta suoritetaan yhdellä kädellä. Toistettu 3 kertaa.

Toinen osa suoritetaan molempien käsien sormien kaikilla falangeilla, jotka tulee sijoittaa otsan keskelle, siirrä ne sitten paineella temppeleihin ja japanilaisen hieronnan lopussa tehdään pääliike.

Tietoa yli 30-, 40-, 50-vuotiaille naisille

Nuorella, kireällä iholla hieronnan tulokset eivät välttämättä näy. Mutta yli 30-, 40-, 50- ja 60-vuotiaille naisille tämän virkistävän hierontakompleksin päivittäinen suorituskyky voi tuoda näkyvän vaikutuksen. Vaikutus saavutetaan lymfaattisen poistovaikutuksen ja parantuneen verenkierron ansiosta. Lisäksi japanilainen Asahi-kasvohieronta perustuu akupainantaan ja osteopatian elementteihin.

Komplikaatiot

Japanilainen kasvohieronta, kuten mikä tahansa, voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin. Tutustu niihin, jotta tiedät, kuinka vastata niihin, jos niitä ilmenee.

Ihottuma (finnet, ihottuma)

Jos sinulla on ihottumaa, hieronta on vasta-aiheista, muuten voit pahentaa tilannetta ja saada täysin peitetyt kasvot.

Jos ihosi oli puhdas ennen hierontaa, saattaa esiintyä pieniä ihottumia, sillä vaikutat aktiivisesti ihoon ja nopeuttaat aineenvaihduntaa. Hierontaa voidaan jatkaa, mutta ihonhoidossa tulee käyttää tulehdusta ehkäiseviä aineita.
Jos sinulla on paljon ihottumia, sinun on keskeytettävä hieronta hetkeksi ja aloitettava ihottumien hoito. Lisäksi aknen syynä ei välttämättä ole itse hieronta, vaan hierontatuote, joka ei sovi ihollesi tai laiminlyö kasvojen puhdistuksen ennen ja jälkeen toimenpiteen.

Turvotus aamulla

Älä hiero ennen nukkumaanmenoa, koska se voi johtaa kasvojen turvotukseen ja turvotukseen. Paras aika japanilaiselle hieronnalle on aamu.

Cuperoosi

Tämä on erittäin vakava ongelma, joka voi ilmetä missä tahansa aktiivisessa hieronnassa. Couperoosi ja ruusufinni ovat Asahi-hieronnan vasta-aiheita. Jos sinulla on pieniä ilmenemismuotoja näistä patologisista tiloista (hämähäkkilaskimot nenän siivissä, muutama poskissa), voit hieroa pienimmällä paineella ja ohittaa nämä paikat, mutta esiintymisen riski on silti erittäin suuri. uudesta verisuoniverkostosta. Ruusufinniin on parempi käyttää ravitseva voidetta hierontatuotteena.

Uponneiden poskien ulkonäkö

Naisille, joilla on ohut rasvakerros ja posket painuneita, tällaista hierontaa ei suositella, koska se voi johtaa kasvojen huomattavaan ohenemiseen ja poskien painumiseen, mikä visuaalisesti saa ihmisen näyttämään vanhemmalta.

Video japanilaisesta kasvohieronnasta Asahi

Johtopäätös

Japanilainen ikääntymistä estävä kasvohieronta, jota mainostetaan iskulauseella ”tullut 10 vuotta nuoremmaksi” ei ole ihmelääke ryppyihin ja kasvojen ihon atoniaan, mutta jos sinulla ei ole siihen vasta-aiheita, se voi parantaa kasvojen ihosi laatua ja saada aikaan näytät raikkaammalta ja nuoremmalta.

Uusimmat blogikirjoitukset verkkosivuillamme

Uusimmat foorumiaiheet verkkosivuillamme

Jätä palautetta tästä menettelystä (se näkyy tällä sivulla moderoinnin jälkeen)
Tässä muodossa kuvaile vain yksityinen kokemusta menettelystä. Jos haluat jättää kommentin artikkelin sisällöstä, käytä toista lomaketta - sivun alalaidan "kommentit" -kentässä.