Hoş Serinlik

Hoş bir şekilde havalı

Yani bugün hava gerçekten çok sıcak ve yakınlarda su bulma umudu yok. Çocuğunuz sıcaktan şikayet ediyor ve haklı. Bir mat alın ve bir ağacın altına oturun. Yanınızda bir buz kovası getirin. Bebeğinizin sırtüstü uzanmasına izin verin ve ondan gökyüzüne bakmasını isteyin, aynı zamanda hislerine odaklanın. Bir buz küpü alın ve ona çok az dokunarak bebeğinizin ayakları boyunca, ardından bileklerinin ve dirseklerinin iç kısmı boyunca gezdirin. Eğer çocuğunuz bundan hoşlanıyorsa vücudunun diğer bölgelerine de buz uygulamaya devam edin. Sırtına veya karnına buz değdiğinde nasıl hissediyor sizce? Bebeğinizin ayaklarınızın üzerinde bir parça buz gezdirmesine izin verin, siz de onun hissettiği hoş serinliğin aynısını hissedeceksiniz.