Хто хоче шкіру, як у немовляти? Хто мріє позбавитися «апельсинової кірки» і ніколи більше не чути про цю неприємність? Варто поставити ці питання у дівочій компанії, і підніметься ліс рук бажаючих. Так, ми всі хочемо, щоб наша шкіра була гладкою та ніжною, а не бугристою та в'ялою.
Целюліт, ти чуєш? Ми тебе ненавидимо! Навіть за те, що про нього стільки говорять і так широко обговорюють, на нього навіть чоловіки почали звертати увагу, змушуючи нас з подвійною силою боротися з його проявами.
Сьогодні на TopEstet.ru ми поговоримо про декілька перевірених салонних процедур, за допомогою яких можна повернути своїй шкірі первозданний вигляд, а також підстрахуватися від появи небажаних відкладень у майбутньому.
Казка про капустяний лист
Ось тільки не всі засоби однаково добрі. Деякі просто марні. Ну не допомагають креми проти целюліту, якщо ви продовжуєте їсти тортики коробками і просиджувати весь вільний від сну час на п'ятій точці. Як і докладання капустяних листів або трав'яних компресів. Боротьба з жировими пагорбами – це комплекс заходів щодо впливу зсередини та зовні, це проблема, яка потребує професійного підходу.
А все тому, що целюліт – це не просто косметичний дефект, а набагато серйозніша медична проблема – порушення підшкірно-жирового шару, що веде до погіршення місцевого кровообігу. В результаті відбувається закупорювання судин, через що окремі ділянки перестають отримувати кисень та поживні речовини, не можуть позбутися токсинів та інших шкідливих продуктів життєдіяльності організму. Клітини деформуються, тверднуть, а жир у буквальному значенні «закривається» у проблемних зонах. Все це наводить:
- до утворення характерних грудочок і горбків, що так нервують прекрасну половину людства;
- погіршення кольору та еластичності шкіри на проблемних ділянках;
- появі набряклості.
Справжнє Спасіння: як допомогти своїй шкірі
Способів боротьби з целюлітом існує безліч. Як не дивно, дисбаланс у харчуванні та відсутність спорту в житті – далеко не єдині причини появи апельсинової скоринки на стегнах, животі та сідницях: із цією проблемою часто стикаються навіть дуже худі жінки, які стежать за своєю фігурою (моделі, наприклад). Тому без салонних процедур, що впливають безпосередньо на підшкірно-жировий шар, не обійтися. Вони бувають:
- покращують місцевий кровообіг і відтік лімфи, що зменшують набряклість (антицелюлітний масаж, пресотерапія, гідротерапія);
- живлячі, що насичують вітамінами та корисними речовинами (мезотерапія);
- сприяють розщепленню жирів (електроліполіз, ультразвукова терапія, вакуумний масаж).
Розглянемо докладніше десятку найкращих, в ефективності яких не сумніваються ні фахівці-косметологи, ні їхні пацієнти, які вже випробували ці передові технології:
1. Антицелюлітний масаж: вічна класика
Один із найпопулярніших і перевірених засобів. Досвідчені руки масажиста спочатку розігрівають, а потім розминають підшкірні жирові відкладення, розбиваючи грудки жиру та покращуючи місцеве крово- та лімфообіг (відбувається насичення проблемних зон киснем та поживними речовинами, виведення токсинів, зайвої рідини).
Досить болісна процедура, яка проводиться курсом, як мінімум, із 10 сеансів. Масаж робиться через день, із застосуванням спеціальних антицелюлітних засобів, масел. Серед неприємних «бонусів» – синці на опрацьованих ділянках тіла, особливо спочатку.
2. Гідротерапія чи масаж напором води
Існує кілька технік, що застосовуються в антицелюлітній гідротерапії: душ Шарко, Віші, шотландський, голчастий, каскадний, циркулярний, підводний. Всі, крім останнього, проводяться без повного занурення у воду, стоячи, і відрізняються між собою за силою напору, товщиною струменя та розташуванням насадок. Підводний душ проводиться сильним натиском води зі шланга на проблемні зони людини, що лежить у наповненій водою ванні.
Відчуття спочатку можуть бути неприємними, як вплив іде не водою, а електричним розрядом. Але тіло швидко звикає, а після сеансу гідротерапії ви почуватиметеся бадьорою, повною сил і енергії. Великою перевагою водного масажу є відсутність синців. Який би вид душу ви не вибрали, рекомендується від 10 до 15 сеансів, одноразова «акція» подарує задоволення, але апельсинової кірки не позбавить.
3. Вакуумний антицелюлітний масаж
Апаратна процедура, яка здійснюється за допомогою спеціальної насадки та вакуумного насоса. Як і «ручний» аналог, проводиться курсами (10-15 процедур) і може бути болючим. Важливо поступове збільшення сили впливу від сеансу до сеансу, для цього косметолог починає з більш щадних режимів – із застосуванням найменшої насадки та невеликого ступеня компресії – поступово збільшуючи навантаження. Інакше є ризик отримати не тільки синці, а й «зірочки» судин, що лопнули. При правильному застосуванні апаратний вакуумний масаж стегон, сідниць та живота дає хороші результати, шкіра стає гладкою та пропадає апельсинова кірка.
4. Пресотерапія чи пневмомасаж
Під впливом повітря, що нагнітається в спеціальний костюм, здійснюється механічний тиск на «целюлітні» зони або в цілому на все тіло. Відчуття схожі, як міряють тиск тонометром. Це не боляче та ефективно. Пресотерапія використовується як різновид лімфодренажного масажу, тому що в результаті відбувається активна стимуляція лімфатичної системи, покращується кровообіг.
Щоб помітити позитивні зміни, знадобиться курс із 5-10 сеансів. Триває кожен сеанс 20-45 хвилин, проводиться через день чи рідше. Пресотерапія не залишає синців і не має інших «побочок», її дозволяється проводити тим, кому протипоказано багато інших антицелюлітних процедур.
5. LPG-масаж: у костюмі космонавта
Різновид вакуумно-роликового апаратного масажу, який складно з чимось переплутати: ви напевно бачили фотографії, коли на все тіло пацієнтки одягається тонкий костюм, яким косметолог водить спеціальним апаратом. Особливість LPG-масажу в тому, що одночасно відбувається 3 види впливів: роликами, розташованими на кушетці, на якій ви лежите, вібраціями та вакуумом. Процедура безболісна, не залишає синців, застосовується у будь-якому віці, але має багато протипоказань (від варикозу, вагітності та виразки до менструації та наркозалежності). Для рятування від целюліту бажано пройти не менше 10 сеансів.
6. Озонотерапія: для тих, хто не боїться уколів
Ще один із ефективних способів лікування целюліту – ін'єкції озону, який, проникаючи в жирову тканину, сприяє виведенню зайвої рідини, нормалізації кровообігу, стимуляції процесів спалювання жирових запасів. Озон застосовується як локально, і внутрішньовенно, для системного на кровоносну систему, поліпшення ліпідного обміну в організмі. Як і у випадку з будь-якими іншими уколами, є свої недоліки: відносна болючість, сліди на шкірі, гематоми тощо. Зате для позбавлення легкої стадії целюліту достатньо буде всього 2-3 процедур озонотерапії.
7. Мезотерапія: більше ін'єкцій, хороших та різних
У процесі цієї процедури в підшкірний шар вводиться спеціальний коктейль, що складається з вітамінів, мінералів, амінокислот, що має ліполітичні (руйнівні жирову клітину) властивості. Найчастіше – знову ж таки за допомогою уколів, але є й безін'єкційні методики. Щоправда, ефективність останніх багато косметологів ставлять під сумнів.
Для вираженого результату необхідно пройти щонайменше 8-10 процедур, які робляться з перервою в 1-2 тижні. А початковий ефект часто видно вже після першого сеансу – шкіра стає більш рівною, пружною, зволоженою.
8. Кавітація: лікування ультразвуком
Перекладається як «порожнеча», друга назва процедури – ультразвукова терапія (УЗТ). Отже, що відбувається під час сеансу? Під впливом ультразвуку в жировій тканині виникають мікропухирці, які збільшуються і лопаються (утворюючи ті самі порожнечі). В результаті жирові клітини руйнуються, а потім протягом 7-30 днів їх вміст виводиться з організму природним шляхом. Для полегшення цього процесу за кілька днів до сеансу рекомендується відмовитися від жирної та смаженої їжі, алкоголю, а протягом днів після нього – пити не менше 2 літрів чистої води на день.
Існує 2 види УЗТ: гідродинамічна та акустична. У першому випадку знижується тиск у рідинах, тоді як у другому – відбувається вплив акустичної хвилею великий інтенсивності. Кінцевий результат обох випадках однаковий.
Завдяки кавітації йде не лише целюліт, а й зайві жирові відкладення в цілому, часом до кількох кілограм (цю процедуру часто називають безопераційною ліпосакцією). Для отримання ефекту необхідно пройти 4-10 процедур з перервою в 5-10 днів між сеансами.
9. Електроліполіз: силою струму
Ця методика використовує для боротьби з целюлітом електричний струм, вплив якого на жирові клітини призводить до їх розпаду та руйнування. Сучасні салони краси пропонують 2 варіанти електроліполізу: електродний (надшкірний) та голчастий. У першому випадку струм подається по електродах, що накладаються на шкіру зверху, у другому – процедура проводиться через тонкі голки, введені на кілька міліметрів усередину. Другий варіант вважається більш болючим, але й ефективнішим, ніж перший. Курс складається з 8-12 процедур, які проводяться із зворотною періодичністю: спочатку раз на 3-5 днів, до кінця – 1-2 рази на місяць.
10. Ліпосакція: коли косметолог безсилий
Пластична операція, під час якої розщеплюється та відкачується жир із проблемних зон. Це найбільш радикальний спосіб для усунення целюліту та вдаватися до нього має сенс тільки якщо неінвазивні методики не дають бажаного результату: адже йдеться про повноцінне хірургічне втручання із загальним наркозом та рядом серйозних протипоказань.
Втім, сучасні методики ліпосакції (лазерна, водоструминна, радіочастотна) дозволяють звести до мінімуму травматичність операції та тривалість відновлювального періоду. Ефект буде помітний відразу ж, а для його посилення рекомендується провести кілька сеансів косметологічних процедур, спрямованих на покращення якості шкіри, щоб згладити можливі дрібні нерівності – для цього підійде будь-який з описаних вище видів масажу.
Нові жирові клітини (як і целюлітні відкладення) замість віддалених вже не утворюються, проте це не означає, що про проблему можна забути: за відсутності профілактики та змін у способі життя жир почне активно відкладатися в інших, часом абсолютно нетипових для нього місцях.
Ти так я, та ми з тобою.
Самі по собі всі розглянуті процедури не звільняють вас від відповідальності за свою вагу та зовнішній вигляд. Вони по-справжньому ефективні лише в комплексі з вашими активними діями щодо позбавлення від зайвих кілограмів та целюліту. Не варто забувати про:
- Дієту та здорове харчування. Допоможіть своєму організму, не зашлаковуйте його, швидше за все він і так живе в умовах, далеких від сприятливих, страждає від поганої екології, нездорового способу життя, стресів, хронічної span>
- фітнес. Ну, вистачить уже сидіти і чекати, поки адепти сучасної косметології прийдуть і врятують вас, зробивши всю роботу. При заняттях спортом ефективність будь-якої з перерахованих процедур збільшується в span>
- свіжому повітрі та прогулянки.
І тоді, з чистою совістю і зовсім не кокетуючи, на запитання «Чи є целюліт? ви дозволите собі майже щиро здивуватися та запитати: «Целюліт? А що це таке?".
За статистикою, целюліт у тій чи іншій стадії спостерігається у 80% жінок. Після 25 років шанси отримати «апельсинову кірку» зростають. Спорт і дієта не гарантують рівної шкіри, проте можуть допомогти процедури від целюліту в салонах краси. Дізнаємося докладніше про найпопулярніші та найдієвіші методи.
Що таке целюліт і чому він виникає
У целюліту кілька стадій: від непомітного погляду до найважчої, коли шкіра стає бугристою, набряклою, хворобливою.
Найкраще піддається корекції целюліту на ранніх етапах появи. Позбутися головного ворога жіночого тіла допоможе комплексний підхід: правильне харчування, фізкультура, косметичні процедури, що доглядають.
Тільки дівчатам часто не вистачає терпіння на кропітку роботу над власним тілом. Особливо коли в тренажерному залі сходить сім потів, на обід та вечерю капустяний лист, а «апельсинова кірка» все одно не хоче зникати з живота та стегон. Виручають професійні процедури у салонах краси. Це недешевий, але ефективний догляд. Сучасні технології здатні швидко позбавити шкіру нерівностей, підтягнути фігуру, зменшити жирові відкладення.
Пропонуємо до вашої уваги популярні та дієві методи. Вивчивши їх суть, ефект, протипоказання та вартість, ви зможете зробити оптимальний вибір.
Які процедури пропонують салони краси?
Ручний масаж
Класичний метод, з якого розпочиналася антицелюлітна війна і який досі в ар'єргарді. Тому що доводить свою ефективність. Мануальна терапія хороша тим, що фахівець самостійно визначає інтенсивність впливу на певні зони, застосовує різноманітні техніки масування для розгону крово- та лімфотоку.
Антицелюлітний масаж може здійснюватися із застосуванням ефірних олій, меду та інших активних засобів. Результат у руках досвідченого масажиста досягається досить швидко. Але ця процедура не з приємних. Коригуючий масаж не має нічого спільного з розслаблюючим спа-доглядом у тайському дусі. Відчуття під час процедури сильні та болючі, на чутливій шкірі можуть навіть залишатися синці.
Обгортання від целюліту
Популярність цієї процедури забезпечена трьома характеристиками: ефективність, приємні відчуття під час проведення, доступна ціна.
Салони краси пропонують різноманітні варіанти обгортань: холодні та гарячі, з органічними та синтезованими в лабораторіях активними компонентами. Зазвичай в обгортанні використовуються такі інгредієнти: мед, кава, шоколад, глина, морські водорості.
Часто у салонах поєднують цю процедуру з пілінгом. Хімічний пілінг у зонах стегон, сідниць та живота допомагає боротися з розтяжками та целюлітом. Механічний пілінг (ексфоліація) готує шкіру до проникнення складу для обгортання, позбавляючи ороговілих клітин. Ефект сауни, що створюється після нанесення засобу, посилює дію активних компонентів.
LPG-масаж
За допомогою вакууму складка шкіри захоплюється в камеру, де її активно розминають ролики, що рухаються. Косметолог працює апаратом по всьому тілу. Ролики обертаються в різних напрямках, посилюючи кровообіг та спалювання жиру. Глибокий масаж зменшує об'єми тіла, моделює фігуру, позбавляє целюліту, робить шкіру більш гладкою і пружною. Безперечною перевагою цього є його безболісність.
Лімфодренажний масаж
Фізіотерапевтична методика посилює венозний та лімфатичний відтік. Простіше кажучи, виводить зайву рідину з організму. Маніпуляції прискорюють обмін речовин та виведення токсинів, посилюють тонус м'язів. Входять обов'язковим пунктом у програми боротьби з целюлітом.
Під загальним терміном в апаратній косметології ховаються такі різновиди масажу:
- Пресотерапія - Метод, заснований на тиску стисненого повітря. На тіло надягають великі манжети та послідовно підвищують тиск у камерах, посилюючи дренування міжклітинного простору.
- Гальванізація передбачає використання струму малої сили та напруги. Електрика впливає на тканини, нормалізуючи циркуляцію фізіологічних рідин та прискорюючи обмін речовин.
- Вакуумний лімфодренаж використовує трубки або судини, що пересуваються строго шляхами лімфотоку. Вакуумний ефект створюється зниженням тиску під судинами.
Кріоліполіз
Апаратна процедура є альтернативою ліпосакції. На відміну від хірургічного втручання не травмує тканини, а діє тільки на жирові клітини. Фахівець використовує вакуумну насадку або спеціальні металеві пластини апарату для захоплення ділянки шкіри. Далі у боротьбу із жировими клітинами вступає холод. Під впливом низьких температур ці клітини гинуть. Ефект не буде блискавичним, прилад запустить процес, який триватиме після процедури.
Ендосфератерапія
Процедура зі складною назвою проводиться за допомогою такого ж складного на вигляд апарату. Його насадка представляє сфери, що обертаються, які чинять тиск на зони утворення целюліту. При цьому у підшкірному шарі буквально розганяється лімфа та прискорюється обмін речовин. Об'єми тіла стають меншими, шкіра завдяки активному виробленню колагену і еластину набуває пружності.
Кавітація
Процедура безболісна і радує бажаними результатами чи не після першого застосування. Основним інструментом у битві з жировими відкладеннями є ультразвук, що створюється спеціальним апаратом. Насадка цього приладу майстерно розправляється навіть із багаторічними запасами жиру, моделюючи фігуру та розгладжуючи шкіру.
RF ліфтинг
Це фізіотерапевтичний метод, що сприяє омолодженню шкіри та звільненню від «апельсинової кірки» за допомогою високочастотного електроструму. Електричні імпульси створюють тепловий ефект у глибинних шарах шкіри. Завдяки чому активізуються вироблення еластину та колагену, обмінні процеси. Після першої процедури шкіра підтягується, помітно покращується її тонус.
RF-ліфтінг діє на організм локально: прогріваються виключно клітини шкіри та жирової клітковини, тканина м'язів не торкається. Звільнення від целюліту відбувається безпечно та швидко.
Міостимуляція Ізоджей
Популярний та порівняно недорогий вид апаратної косметології. Заснований на дії слабких імпульсів електроструму. Цей метод зміцнює м'язові волокна, має виражений ліфтинг-ефект, стимулює відтік лімфи.
Мезотерапія та озонотерапія
Принцип дії цих процедур схожий: поверхневі та серединні шари шкіри здійснюються ін'єкції біологічно активних речовин (мезотерапія) або насиченого киснем газу (озонотерапія). Перший метод допоможе впоратися з великим целюлітом у запущених стадіях, другий рекомендований на ранніх фазах розвитку дефекту.
Ефект від салонних процедур незрівнянний із домашніми методами. Сучасні технології діють швидко та демонструють досить стійкий результат. Головне – підтримувати здобутки, за які викладено чимало грошей, фізкультурою та дієтою.
З целюлітом стикаються всі - і пампушки, і стрункі, і навіть спортивні дівчата. Деякі лікарі вважають, що це абсолютно нормально – така вже жіноча особливість. Але ми ніяк не можемо змиритися з «апельсиновою кіркою», через яку не хочеться одягати шорти! На щастя, є безліч процедур, які допоможуть упоратися з проблемою.
Cosmo рекомендує
Романтика! Модні сукні у горошок для ніжного літнього образу
З відтінком бронзи: 8 класних засобів для ідеальної засмаги.
Не важливо, чи ти позбавлятимешся целюліту вдома або в салоні — в будь-якому підході потрібна системність. Жодна, навіть найдорожча процедура, не зробить твої стегна ідеально гладкими за один раз. Тому запасись терпінням і починай рішучі дії.
Домашні процедури
Обмовимося відразу: на відміну від дорогих салонних процедур від целюліту, домашні процедури працюють лише в комплексі. Кожна з них має сенс, однак якщо робити виключно обгортання, ефект навряд чи буде помітний. Тож у боротьбі з «апельсиновою кіркою», як і в коханні, всі засоби хороші.
Вакуумна банка дійсно допомагає позбавитися целюліту, проте цей спосіб найбільш травматичний - після масажу на тілі залишаються яскраві синці, які пройдуть лише через кілька днів. Вакуумні банки продаються в аптеках, і використовувати їх дуже просто - наносиш на шкіру будь-яку олію, банку прикладаєш до тіла так, щоб "засмоктало" шкіру - і вперед! Багато дівчат відзначають позитивний результат: синці проходять разом із «апельсиновою кіркою». Однак є в цій діжці меду і своя ложка дьогтю: незабаром целюліт повернеться — можливо, навіть у більшому обсязі, і доведеться починати все спочатку.
Швидка антицелюлітна допомога: 9 засобів, які працюють швидко та ефективно
Домашні обгортання не менш ефективні, ніж салонні. Препарат для маски можна купити в спеціалізованому магазині, а можна приготувати і самій. Наприклад, найбільш ефективним вважається обгортання з блакитної глини. Візьми 200 г аптечної блакитної глини, розведи її гарячою водою до консистенції густої сметани. Додай у глину кілька крапель ефірних олій апельсина або розмарину, потім нанеси на проблемні зони та оберни їх харчовою плівкою на 40 хвилин.
Говорять, що косметичні засоби проти целюліту не працюють? Неправда, ще як працюють! Тільки наносити їх потрібно правильно – інтенсивними масажними рухами, щоб покращити циркуляцію крові. Тому купи будь-який гель проти целюліту (він справді підвищує пружність шкіри) і щодня після душу приділи 15 хвилин своїм стегнам. Їх потрібно гарненько «розім'яти» до почервоніння, тому що саме застій крові, що утворюється через сидячий спосіб життя, вважається головною причиною появи «апельсинової кірки».
Морська сіль по праву займає одне з перших місць у боротьбі з ненависним целюлітом. Справа в тому, що вона виводить зайву рідину з організму і вміє розщеплювати жирові тканини, а йод, що міститься в морській воді, мінерали і кальцій допомагають шкірі стати більш пружною. У теплу ванну додай 500 г морської солі і полежи в ній 15-20 хвилин. А для посилення ефекту після ванни можеш зробити ще й скраб із солі та оливкової олії. Такого натиску твій целюліт точно не витримає!
Найпопулярніший і доступний з домашніх скрабів - кавовий, не тільки простий у виконанні, але ще й має яскраво виражені антицелюлітні властивості. «Фішка» в тому, що кофеїн здатний розщеплювати жир, а антиоксиданти, що містяться в каві, підвищують здатність шкіри до відновлення.
Салонні процедури
Тепер поговоримо про салонні процедури, які, хоч і вимагають фінансових витрат, дозволяють помітити видимий результат вже після перших сеансів.
Процедура кріоліполізу робиться на апараті Zeltiq: до проблемної зони прикладають вакуумну насадку, яка трохи засмоктує шкіру (це не боляче!), а потім протягом декількох хвилин обробляє її холодом. Після кріовпливу жирові клітини просто розкладаються, а шкіра стає набагато гладкішою.
Для того, щоб побачити результат, потрібно пройти курс з 8-10 процедур і повторювати його раз на кілька місяців при необхідності. На жаль, але жодна терапія не здатна позбавити целюліту назавжди - тут потрібно підключати правильне харчування і спорт.
LPG-масаж працює за принципом вакуумної банки, проте процедура набагато більш щадна - жодних синців не залишиться. Спеціальна насадка з двома роликами затягує шкіру і плавно «перекочується» проблемною ділянкою. Існує міф, що целюліту можна позбутися тільки через біль, але це не так - LPG-масаж, під час якого запросто можна заснути, бореться з «апельсиновою кіркою» без неприємних відчуттів.
Ця процедура вважається дієвою і підходить багатьом дівчатам, а результат помітний після пройденого курсу зазвичай потрібно 10-15 сеансів.
Процедура з хитромудрою назвою «кавітація» (термін прийшов у косметологію з фізики) теж абсолютно безболісна і при цьому ефективна. Жирові відкладення "розганяються" за допомогою звукової вібрації - робиться це на апараті Impact Sorisa. Спеціальною насадкою, яка буквально розбиває жирові клітини, лікар проходить по проблемних зонах - стегнах, сідницях та животі. Щоб результат був помітним і довготривалим, потрібно зробити 5-10 сеансів залежно від індивідуальних особливостей.
Endospheres-терапія робиться за допомогою однойменного апарату, насадка якого складається з сфер, що обертаються, які роблять два види масажу одночасно - вібро-і дренажний. При цьому насадка дає тепловий ефект, в результаті якого шкіра сама виробляє колаген та еластин. Спосіб дієвий та високотехнологічний, але існує лише один очікуваний мінус – висока ціна. Процедура в Москві коштує не менше 5000 рублів, а зробити їх потрібно хоча б шість.
Позбутися целюліту можна і по-старому, без спеціальної апаратури - просто вирушай на масаж. Тут, звичайно, є одне «але»: антицелюлітний масаж – це майже завжди боляче… Ручний масаж хороший тим, що лікар сам відчуває, наскільки інтенсивна дія тобі потрібна. Крім того, результат помітний майже відразу – деякі відзначають зменшення целюліту вже після першого сеансу.