Вакуумні банки для антицелюлітного масажу

Масаж вакуумними банками — один із найефективніших способів позбавлення від целюліту.

Правильне харчування та грамотні фізичні навантаження є обов'язковими умовами для позбавлення від целюліту. Однак у більшості випадків цього виявляється недостатньо, тому виникає необхідність вдатися до допоміжних засобів. Один із найефективніших серед них — масаж вакуумними банками.

Курс професійного антицелюлітного масажу займає чимало часу та коштує досить дорого. Але є чудова альтернатива – домашній масаж звичайними вакуумними банками, які можна купити у будь-якій аптеці. Принцип їх роботи простий: створюваний у банку вакуум має дренажне і розігріваючу дію на м'які тканини в проблемній зоні, завдяки чому відбувається відтік зайвої рідини. Стимуляція кровопостачання покращує надходження кисню у клітини і цим прискорює процеси жиросжигания.

Щоб досягти такого ефекту, необхідно вибрати правильні банки, враховувати основні протипоказання, і найголовніше — дотримуватися правильної техніки баночного масажу.

Як вибрати банки для антицелюлітного масажу

Успіх самостійного антицелюлітного масажу вакуумними банками залежить від вибору правильних банок. Жорсткі скляні банки, які раніше використовувалися для лікування простудних захворювань, для цієї мети не підійдуть. Для антицелюлітного масажу придбайте один із наступних видів банок.

1. М'які банки (з гуми чи силікону). На сьогоднішній день це один із найбільш бюджетних та доступних варіантів. Такі банки бувають різних розмірів та відрізняються за рівнем жорсткості. Чим більший діаметр — тим складніше виконуватиме масаж, проте маленькі вакуумні банки частіше залишають сліди на тілі.
2. Скляні банки з гумової помпи. Головний плюс таких банок у тому, що ви зможете регулювати інтенсивність вакууму за допомогою насоса. Однак, якщо ви робите антицелюлітний масаж вперше, краще відмовитись від такого виду банок: вони більше підходять для професіоналів.

Антицелюлітний масаж банками: протипоказання

Слід розуміти, що вакуумні банки — річ досить небезпечна, і навіть професійний масажист може потенційно завдати шкоди вашому здоров'ю. Приступати до масажу слід дуже обережно, поступово збільшуючи навантаження, адже ви не можете знати повністю особливості вашого організму. При цьому необхідно враховувати низку важливих застережень та абсолютних протипоказань до використання будь-яких вакуумних банок.

1. Варикозне розширення вен (тромбофлебіт) у будь-якій стадії. Вважається, що за ідеальної техніки масаж банками можна виконати без шкоди для судин, але насправді це мало кому вдається. Якщо ви помічаєте дрібні капіляри, що лопнули в проблемній зоні, масаж напевно посилить ситуацію, навіть якщо після перших сеансів ви не помічаєте погіршень.
2. Масаж внутрішньої поверхні стегна та під колінами. Інтенсивний вплив на цю зону категорично заборонено. Справа в тому, що на внутрішній частині стегна розташовується велика кількість судин і лімфовузлів, які можна пошкодити вакуумним масажем. Допускається лише легке ручне масування від коліна нагору. Втім, не варто переживати: целюліт на цій ділянці зменшиться і від масажу решти стегна за рахунок регуляції лімфотоку та виведення зайвої рідини.
3. Запальні та гнійні захворювань на шкірі. Інтенсивний масаж вакуумними банками миттєво погіршить ситуацію та легко рознесе бактерії навіть при поодиноких запаленнях. Крім того, вам буде дуже боляче подвійно, адже такий тип масажу сам по собі переноситься непросто.
4. Психічні захворювання. На стегнах знаходиться безліч біологічно активних точок, вплив на які може спричинити загострення недуги.
5. Нещодавно перенесені операції, у тому числі і кесарів розтин. Ця заборона стосується не лише зони живота, а й масажу загалом.

Нерідко у жінок виникають питання, чи можна робити баночний масаж під час вагітності. Сама по собі процедура не є небезпечною в даному положенні, але проконсультуватися з лікарем все ж таки варто. Будь-який масаж може викликати скорочення матки, тому ви повинні бути повністю впевнені в безпеці маніпуляцій, що проводяться.

Як правильно робити антицелюлітний масаж банкою?

Якщо ви робитимете вакуумний масаж правильно, то зможете уникнути і больових відчуттів, і синців на тілі. Головний принцип - поступове збільшення часу дії. Пам'ятайте, що ви можете відчувати дискомфорт, але не сильний біль. Поступово шкіра звикне до подібних маніпуляцій і ви зможете збільшити час сеансу.

1. Рясно змастіть проблемну зону олією. Для антицелюлітного масажу відмінно підійде суміш натуральної базової олії з кількома ефірними краплями (апельсин, грейпфрут, лимон). Уникайте використання кремів, які швидко вбираються, а також будь-яких засобів з ефектом, що розігріває. Останні і так дуже дратують шкіру, а додатковий вплив банок може зробити процедуру нестерпною вже з перших секунд.
2. Стисніть банку пальцями і щільно притисніть до тіла: якщо ви зробите цей рух правильно, банка відразу ж "присмокчеться" до шкіри і злегка втягне її всередину. Не затримуйтесь на цьому етапі, інакше неминуче утворюється круглий слід, схожий на синець.
3. Починайте рухи банкою. На задній та бічній поверхні стегон – від коліна до сідниці. На сідницях - круговими рухами. На животі рухами від центру до боків, а також круговими рухами навколо пупка.
4. Рухи мають бути швидкими, без пауз. Якщо ви хочете перерватись, обов'язково відривайте банку від тіла. Для цього просто трохи стисніть її пальцями, і ефект вакууму зникне.
5. Частини тіла, що масажуються, повинні бути розслаблені. Живіт краще масажувати положенні стоячи, стегна - також стоячи або сидячи, для зручності ногу, що обробляється, можна зігнути в коліні і поставити на піднесення.
6. Під час процедури має з'явитися помітна гіперемія (почервоніння шкіри), а після її завершення — приємне тепло. Після закінчення сеансу пройдіться масажними лініями руками, щоб заспокоїти шкіру і дозволити залишкам масла остаточно вбратися. Для закріплення ефекту рекомендується зробити обгортання або відвідати лазню або сауну.

Вітання! Жінки, намагаючись позбутися жиру на стегнах, використовують антицелюлітні банки. Ця технологія з'явилася вже давно, але популярність набула лише останніми роками. Але чи здатний такий простий спосіб творити чудеса?

Що таке целюліт і звідки він береться

Целюліт ― це захворювання нез'ясованої природи, яке в народі називається «апельсиновою кіркою». У жировій тканині порушується локальна мікроциркуляція, а самі клітини розростаються.

Згодом вони накопичують речовини, які потрапляють до організму, з подвоєною силою. У «запас» йдуть навіть токсини та інше сміття, що виводиться з крові. Жирові клітини збільшуються в розмірах і випирають, утворюючи поверхні шкіри помітні зморщені горбки.

Щоб розпочати лікування, визначте, чому утворився целюліт, з'явилися складки, та усуньте першопричину.

Лікарі виділяють три причини утворення кірки:

1. Неправильне харчування, зловживання жирною їжею та фастфудом.
2. Сидячий спосіб життя, відсутність спорту чи іншої рухової активності.
3. Наявність шкідливих звичок, пристрасть до алкоголю чи сигарет.

Стадії целюліту

1. Перша стадія, яка лікується правильним харчуванням та народними засобами, проходить непомітно. Зрозуміти, що ви хворі, можна за набряклістю шкіри та втратою нею еластичності. Рани, садна і подряпини на стегнах гояться довше. Від простих дотиків та легких ударів з'являються синці.
2. На другій стадії стегна покриваються невеликою апельсиновою кіркою. Колір шкірних покривів блідне, а температура знижується. Початкова стадія коригується дієтою та самомасажем.
3. На третій стадії шкіра на стегнах стає досить холодною, набряк явним. Легко впізнати навіть неозброєним оком. Чутливість на уражених ділянках значно знижується.
4. Четверту стадію не допоможуть вилікувати жодні рецепти – лише хірургічне втручання. Судини перетягнуті, їм вже завдано непоправної шкоди. Ефективність їхньої роботи знижена.

Що являють собою банки проти целюліту

Вакуумні банки від целюліту ― це невеликі пластикові ємності, призначені для ефективного самомасажу із простою технікою. Злегка витягнуту ємність потрібно додати до проблемної зони.

Щоб створити ефект вакууму, на кінці банок є невелика гумова накладка. З її допомогою можна трохи «стискати» ємність, тим самим ніби всмоктуючи шкіру всередину. Такі процедури для тіла часто діють краще, ніж обгортання.

Принцип дії

Завдяки множинним дослідженням у цій галузі, медики розробили кілька способів лікування целюліту. Ефективне лікування можливе лише якщо комбінувати всі зазначені методи.

Для початку необхідно повністю очистити жирові клітини, позбавивши їх від вологи та шлакових накопичень. Після цього потрібно поліпшити кровообіг, щоб не допустити подальшого забруднення.

При виконанні масажу банку активно втягує шкіру, не «погладжуючи» її, а розминаючи. Завдяки вакууму вона впливає на внутрішні шари шкіри, до яких не може дістати масажист. Така процедура значно прискорює кровообіг у уражених тканинах.

Переваги і недоліки

У диво баночок є і плюси, і мінуси. Тому перш, ніж купувати корисний аксесуар, зважте для себе всі їхні переваги та недоліки. Пам'ятайте, що процедура підходить не всім.

Виділяють такі фактори:

1. Висока ефективність. Цей метод працює, хай і не так швидко, як хотілося б.
2. Швидкість процедури. Вам знадобиться лише кілька годин на тиждень. Але для досягнення гарного ефекту потрібно кілька місяців процедур.

Мінуси звучать так:

1. Болючість. Щоб позбавитися апельсинової кірки, доведеться потерпіти.
2. Необхідність постійного контролю. Масаж доведеться робити майже щодня. Якщо ви припините користуватися банками, целюліт повернеться з потрійною силою.
3. Наявність протипоказань.

Показання та протипоказання

Використовувати скляні чи силіконові банки для тіла потрібно при целюліті другої та третьої стадії, коли різні народні рецепти вже не допомагають. Також доведено користь баночного масажу при остеохондрозі, радикуліті, хворобах м'язів, хребта та шкірних покривів.

Заборонено використання у таких випадках:

1. Варикоз, поява «зірочок», інші венозні порушення.
2. Будь-які захворювання, що порушуються згортання крові.
3. Підвищена чутливість.
4. Хронічні хвороби
5. Висока температура, грип, ГРВІ.
6. Вагітність та годування груддю, перші дні менструального циклу.
7. Алергічна реакція, почервоніння покривів шкіри.

Види банок

Першими антицелюлітними банками вважаються скляні. Раніше натомість використовували звичайні банки для консервації, підігріваючи їх за допомогою вогню. Наразі на кінці банки знаходиться спеціальна гумова насадка. Легко миються, але можуть випадково розбитися.

Гумові, виготовлені з медичного матеріалу, досить міцні, легкі та дешеві. Їх можна легко регулювати та переміщати. Однак масажний крем міцно вбирається у поверхню банки. Через десяток використань відмити мазь ви не зможете.

Силіконові вважаються найпопулярнішими. Вони поєднують у собі всі плюси інших варіантів і позбавлені мінусів. Вони легко миються, мало важать та прості у використанні. Проте вартує чимало.

На різних відео можна побачити банки із потужним насосом. Досить ефективні, але користуватися ними самостійно не можна. До цієї ж категорії можна віднести варіант з магнітом, службовець і засобом акупунктури.

Поради щодо вибору

Купуйте банки діаметром близько 8 см, для живота - близько 5 см. Краще купувати відразу набори по вісім штук і більше, бажано - однакового розміру. З матеріалів краще припинити свою увагу саме на силіконі.

Не варто купувати дешеві кошти, в результаті все-одно доведеться розщедритися на більш дорогі.

Скільки вони коштують і де можна купити

Середня вартість банок від целюліту варіюється в районі 100-150 рублів за невеликий набір. Є й дорогі варіанти, але домашнього використання вони не підходять.

Надаються такі кошти практично у будь-якій аптеці чи магазині побутових дрібниць.

Як провести масаж антицелюлітними банками в домашніх умовах

Як користуватись банками? Найкраще уважно вивчити інструкцію. Якщо ви зробите щось неправильно, на стегнах з'являться великі круглі синці.

Підготовка до масажу

Перед використанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Якщо у вас слабкі вени або підвищена чутливість шкіри, банки протипоказані вам!

Перед масажем за допомогою банок прийміть гарячу ванну. Добре розпарте шкіру і розітріть ділянки, що масажуються, за допомогою мочалки. Акуратно витріть тіло, щоб шкіра була вологою. Після цього нанесіть масажне масло або якийсь жирний крем.

Техніка масажу

1. Заздалегідь визначте, які зони ви масажуватимете, скориставшись спеціальною схемою.
2. Трохи стисніть банку, щоб випустити з неї повітря.
3. Прикладіть її до стартової точки, вказаної на зображенні.
4. Починайте водити банкою по заданим лініям.
5. Дочекайтеся, поки на ураженому целюліту ділянці не почервоніє шкіра.
6. Акуратно зніміть банку, підчепивши її пальцем.

Після того, як масаж буде закінчено, трохи пам'ятайте уражені ділянки руками. Змастіть шкіру спеціальним антицелюлітним кремом. Закрийте її за допомогою харчової плівки та залиште так на 15 хвилин. Після цього процедура вважатиметься закінченою.

Тривалість та частота проведення даної процедури

Проводити процедуру потрібно протягом півгодини. Приділіть хоч би по 15 хвилин кожній нозі, щоб забути про апельсинову кірку назавжди. Але якщо ви не витримуєте хворобливу процедуру, достатньо і 5 хвилин.

Робити її можна через день чи навіть щодня.

Відгуки

Допомогли позбутися запущеного целюліту, хоча пробувала вже все – і крему, і обгортання, і звичайні масажі. Зрештою, можу нормально здатися перед чоловіком, не прикриваючись ковдрою.

В молодості сильно захоплювалася фастфудом, в результаті погладшала. Вагу зігнати на тренажерах змогла, а ось целюліт залишився. В результаті начебто і фігура гарна, а в бікіні здатися не можу. І що робити? Подруга порадила банки. Чесно кажучи, ставилася саркастично, та й боляче було. Але ― на диво ― кірка зникла просто на очі. Тож рекомендую!

Що кажуть лікарі

Багато фахівців рекомендують використовувати саме цей спосіб позбавлення апельсинової кірки. Причина проста у нього мало протипоказань. Але все ж таки вони є. Такий масаж категорично заборонено людям із проблемними судинами, варикозом, зірочками на ногах. При цьому здоровому організму не завдається жодної шкоди. Все ж таки метод розминання целюліту використовується вже сотні років.

Якщо ви готові регулярно доглядати себе, використовуйте банки від целюліту. Вони дозволять вам швидко позбутися нерівностей на шкірі. Але зважте, що пропускати сеанси масажу не можна!
На цьому все, підписуйтесь на оновлення блогу та додавайтеся до груп у соціальних мережах.

Целюліт – одна з основних перешкод жінок по дорозі до краси та ідеального тіла. «Апельсинова кірка» – проблема не тільки повних жінок, а й представниць прекрасної статі, які мають нормальну вагу. Адже причин целюліту безліч: від куріння та стресів до малорухливого способу життя та гормональних порушень. Але недостатньо позбутися причин цієї жіночої неприємності, необхідно звільнитися від її наслідків. Ефективним засобом у боротьбі з ненависною «апельсиновою кіркою» є антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах. Така процедура є різновидом вакуумного впливу.

Ефективність масажу банками проти целюліту

Антицелюлітний баночний масаж впливає на нервову систему загалом після фізичного стимулювання шкірних рецепторів, стінок судин, м'язів, зв'язок, сухожиль. Завдяки цьому певні сигнали повідомляються до відповідної частини кори головного мозку. З цієї причини температура тіла і приплив крові до ділянки, що масажується, збільшуються. Кров же несе клітинам кисень та поживні речовини.

Баночний масаж від целюліту покращує циркуляцію лімфи та міжклітинної рідини, допомагає вивести зайву воду з організму.

Антицелюлітний масаж банками позитивно впливає на циркуляцію і лімфи, і міжклітинної рідини, і процеси відновлення клітин. Також виводиться зайва рідина, шкіра стає більш гладкою та пружною, а ліпідні маси (генератор скупчення підшкірного жиру) механічно переміщуються. Ефект від даного виду масажу схожий на вплив лазні або сауни, оскільки стимулюється робота сальних та потових залоз. Шкіра починає «дихати», прискорюється обмін речовин, що позбавляє застійних процесів в організмі. Якщо виконувати баночний масаж від целюліту протягом тривалого часу, підуть спайки, що заважають гарному лімфотоку, а значить, жировий підшкірний прошарок стане рівнішим.

Варто зазначити, що масаж банками від целюліту навіть ефективніший за вплив на шкіру руками. При вакуумному масажі відбувається невеликий натяг шкірних покривів, корисний навіть при фіброзній формі целюліту, коли він твердий, болісний і з фіолетовим відтінком. При «апельсиновій кірці» першої-другої стадії результат буде видно вже після кількох процедур. Більш запущена стадія целюліту (третя-четверта) піддасться дії через 2 тижні масажу і поступово зменшуватиметься.

Масаж банками від целюліту ефективно позбавляє проблем у галузі сідниць, живота, задньої, передньої та зовнішньої поверхонь стегна, у зоні галіфе (так звані «вушка»). Цей масаж ефективний, крім того, для омолодження в'янучої шкіри та прискорення процесів регенерації (позбавляє рубців та розтяжок).

Техніка виконання у домашніх умовах

Перш ніж говорити про те, як робити антицелюлітний масаж банками, слід згадати про необхідну підготовку шкіри перед проведенням процедури в домашніх умовах.

1. Розпарюємо. Прийміть теплу ванну чи контрастний душ. У першому випадку у воду корисно додати морської солі або кілька крапель якоїсь ефірної олії. Жорсткою мочалкою розітріть проблемні ділянки шкіри до невеликої почервоніння. Замість мочалки можна використовувати пілінг або скраб, щоб очистити тіло від частинок шкіри, що ороговіли, і відкрити пори.

2. Змащуємо. Нанесіть антицелюлітний крем або олію для того, щоб банк вільно ковзав по шкірі.

3. Масажуємо. Якщо банки є силіконовими або гумовими, попередньо стисніть їх у долоні. Баночку зі скла з гумовою насадкою потрібно щільно прикласти і здавити насадку, щоб спрацював ефект вакууму. Прикладіть банку до проблемної зони і, не порушуючи герметичності, повільно, але не зупиняючись, пересувайте її по прямих, хвилястих, спіральних і зигзагоподібних лініях. Кожен різновид рухів варто повторювати щонайменше 5 – 6 разів. Шкіра при цьому повинна втягуватись на 1 – 2 см, в іншому випадку може статися травма кровоносних судин та з'являться синці. Якщо шкірний покрив втягнувся занадто сильно, натисніть пальчиком на шкіру біля шийки банки і впустіть трохи повітря.

Якщо під час процедури баночка часто відклеюється, сильніше стисніть її при установці або краще змастіть ділянку шкіри.

Баночний масаж від целюліту в одній області слід виконувати протягом 15 – 20 хвилин і завершувати у разі виникнення вираженої почервоніння. Після цього доцільно виконати легкі погладжування оброблених зон та полежати протягом півгодини.

4. Зволожуємо. Наприкінці процедури нанесіть на оброблені ділянки зволожуючий крем.

Процедури доцільно проводити через день, щоби шкіра змогла відновитися. Після сеансу добре приготувати трав'яний чи зелений чай для виведення надлишку води з організму та посилення ефекту від вакуумного масажу. Перші сеанси можуть бути трохи болючими, тому спочатку процедури повинні бути зменшеними.

Залежно від ступеня целюліту банковий масаж доцільно проводити курсами 2 – 4 тижні. Проміжок між курсами має становити 1,5 – 2 місяці.

Протипоказання

У зв'язку зі специфікою посиленого впливу вакуумних банок на кровоносну систему та епідерміс існує перелік протипоказань до процедури:

1. порушення цілісності шкіри (ранки, свіжі рубці, укуси комах, висипання);
2. захворювання шкіри (дерматит, екзема тощо);
3. серйозні недуги серцево-судинної системи;
4. гіпертонія;
5. варикоз;
6. тромбофлебіт;
7. чутливість кровоносних судин;
8. епілепсія;
9. жіночі хвороби;
10. вагітність;
11. мочекам'яна хвороба;
12. хронічні недуги, що загострилися;
13. період менструації.

Застосування баночного масажу при перерахованих проблемах може спричинити їх ускладнення.

Особливо хочеться відзначити, що баночний масаж забороняється проводити на ділянках розташування лімфовузлів (на внутрішній поверхні стегна, у пахвинній зоні та підколінній западині). У протилежному випадку висока ймовірність порушення лімфотоку та виникнення судинних зірочок у зазначених місцях.

Різновиди банок для вакуумного масажу

Для проведення антицелюлітного масажу застосовуються скляні, гумові та силіконові баночки.

Полімерно-скляні банки

Спочатку баночки зі скла використовувалися нашими бабусями для позбавлення бронхітів. Вакуум утворювався завдяки вогню, але існувала можливість отримання опіку. Модифікований варіант цієї баночки оснащений гумовою насадкою та не передбачає застосування вогню. Для виникнення розрідженого повітря здавлюють насадку. Діаметр баночок зі скла – від 1,1 до 5 см. Переваги таких баночок – регулювання ступеня втягування шкіри для можливості їх використання у чутливих ділянках та зменшення больових відчуттів. Крім того, скло не має здатності вбирати в себе крем і олію, легко миється. Щодо недоліків, це тендітний матеріал, при необережному поводженні такі банки від целюліту можуть розбитися.

Банки з антиалергенної гуми

Гумові антицелюлітні банки виготовляються із високоякісної гуми. Випускаються різного діаметра: 2,2, 3,5, 5 та 6,5 см, що передбачає застосування їх для різних зон тіла. До переваг гумових баночок відносяться невисока вартість, легкість та безпека у використанні. Що ж до мінусів, гума має здатність вбирати крем і масло, що згодом загрожує розмноженням мікроорганізмів.

Силіконові банки

Силіконові банки найбільш затребувані для масажу, тому що не мають недоліків двох вищезгаданих різновидів. У салонах досвідчені майстри користуються саме баночками із силікону. Вони легко відмиваються, безпечні, гігієнічні та недорого коштують.

Антицелюлітний масаж банками будинку – чудова альтернатива салонній процедурі. Ви заощадите гроші та час, а результат буде не гіршим. Комплексний підхід дозволить надовго позбутися «апельсинової кірки».

Читайте також

Який масаж краще: лімфодренажний чи антицелюлітний

Чи можуть після антицелюлітного масажу залишатися синці

Антицелюлітний масаж з ефірними оліями

Comments are closed.

Нові статті

Звичайний жир йде за тиждень!

Pro Cellulite.ru

Профілактика та сучасні способи боротьби з целюлітом: салонні процедури, масаж, обгортання, антицелюлітні креми, дієта, вправи.

Матеріали, розміщені на сайті, мають інформаційний характер. Наведена інформація не повинна бути використана замість консультації з лікарем або іншим постачальником медичних послуг.

Копіювання матеріалів із сайту дозволено лише із зазначенням активного посилання на першоджерело.