Δοχεία κενού για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Το μασάζ με κύπελλα κενού είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Η σωστή διατροφή και η σωστή σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δεν είναι αρκετό, επομένως υπάρχει ανάγκη να καταφύγουμε σε βοηθητικά μέσα. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά ανάμεσά τους είναι το μασάζ με δοχεία κενού.

Ένα μάθημα επαγγελματικού μασάζ κατά της κυτταρίτιδας απαιτεί πολύ χρόνο και είναι αρκετά ακριβό. Αλλά υπάρχει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση - μασάζ στο σπίτι με συνηθισμένα δοχεία κενού, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η αρχή της λειτουργίας τους είναι απλή: το κενό που δημιουργείται στο βάζο έχει αποτέλεσμα αποστράγγισης και θέρμανσης στον μαλακό ιστό στην προβληματική περιοχή, με αποτέλεσμα την εκροή περίσσειας υγρού. Η διέγερση της παροχής αίματος βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα και ως εκ τούτου επιταχύνει τις διαδικασίες καύσης λίπους.

Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά κύπελλα, να λάβετε υπόψη τις κύριες αντενδείξεις και το πιο σημαντικό, να ακολουθήσετε τη σωστή τεχνική μασάζ με βεντούζες.

Πώς να επιλέξετε βάζα για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Η επιτυχία του αυτο-αντικυτταριτιδικού μασάζ με δοχεία κενού εξαρτάται από την επιλογή των σωστών κουτιών. Τα σκληρά γυάλινα βάζα, τα οποία προηγουμένως χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία του κρυολογήματος, δεν είναι κατάλληλα για το σκοπό αυτό. Για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, αγοράστε ένα από τα παρακάτω είδη κουτιών.

1. Μαλακά βάζα (καουτσούκ ή σιλικόνη). Σήμερα αυτή είναι μια από τις πιο οικονομικές και προσιτές επιλογές. Αυτά τα δοχεία διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη και διαφέρουν ως προς τον βαθμό ακαμψίας. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάμετρος, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να κάνετε μασάζ, ωστόσο, τα μικρά δοχεία κενού είναι πιο πιθανό να αφήσουν σημάδια στο σώμα.
2. Γυάλινα βάζα με λαστιχένια αντλία. Το κύριο πλεονέκτημα τέτοιων κουτιών είναι ότι μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση του κενού χρησιμοποιώντας μια αντλία. Ωστόσο, εάν κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για πρώτη φορά, είναι καλύτερα να αποφύγετε αυτό το είδος βεντούζας: είναι πιο κατάλληλα για επαγγελματίες.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα: αντενδείξεις

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα κύπελλα κενού είναι αρκετά επικίνδυνα, και ακόμη και ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία σας. Θα πρέπει να ξεκινήσετε ένα μασάζ πολύ προσεκτικά, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο, γιατί δεν μπορείτε να γνωρίζετε πλήρως τα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένες σημαντικές προφυλάξεις και απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση οποιωνδήποτε κουτιών κενού.

1. Κιρσοί (θρομβοφλεβίτιδα) σε οποιοδήποτε στάδιο. Πιστεύεται ότι με την ιδανική τεχνική, το cupping massage μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά στην πραγματικότητα λίγοι άνθρωποι τα καταφέρνουν. Αν παρατηρήσετε μικρά σπασμένα τριχοειδή αγγεία στην προβληματική περιοχή, το μασάζ πιθανότατα θα επιδεινώσει την κατάσταση, ακόμα κι αν μετά τις πρώτες συνεδρίες δεν παρατηρήσετε επιδείνωση.
2. Μασάζ στο εσωτερικό των μηρών και κάτω από τα γόνατα. Απαγορεύεται αυστηρά η εντατική επίδραση στην περιοχή αυτή. Το γεγονός είναι ότι στο εσωτερικό του μηρού υπάρχει μεγάλος αριθμός αγγείων και λεμφαδένων που μπορεί να καταστραφούν από το μασάζ κενού. Επιτρέπεται μόνο ελαφρύ χειροκίνητο μασάζ από το γόνατο προς τα πάνω. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας: η κυτταρίτιδα σε αυτή την περιοχή θα μειωθεί επίσης κάνοντας μασάζ στο υπόλοιπο μέρος του μηρού λόγω της ρύθμισης της ροής της λέμφου και της απομάκρυνσης της περίσσειας υγρών.
3. Φλεγμονώδεις και πυώδεις παθήσεις του δέρματος. Το έντονο μασάζ με κύπελλα κενού θα επιδεινώσει άμεσα την κατάσταση και θα εξαπλώσει εύκολα βακτήρια ακόμα και με μεμονωμένες φλεγμονές. Επιπλέον, απλά θα είναι διπλά επώδυνο για εσάς, γιατί αυτό το είδος μασάζ από μόνο του δεν είναι εύκολο να ανεχθεί.
4. Ψυχική ασθένεια. Υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία στους γοφούς, η πρόσκρουση των οποίων μπορεί να προκαλέσει έξαρση της νόσου.
5. Πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένης της καισαρικής τομής. Αυτή η απαγόρευση δεν ισχύει μόνο για την περιοχή της κοιλιάς, αλλά και για το μασάζ γενικότερα.

Συχνά οι γυναίκες έχουν ερωτήσεις σχετικά με το αν είναι δυνατόν να κάνουν μασάζ με βεντούζες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ίδια η διαδικασία δεν είναι επικίνδυνη σε αυτή τη θέση, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οποιοδήποτε μασάζ μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, επομένως πρέπει να είστε απόλυτα σίγουροι ότι οι χειρισμοί είναι ασφαλείς.

Πώς να κάνετε σωστά μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με ένα βάζο;

Εάν κάνετε σωστά το μασάζ με ηλεκτρική σκούπα, μπορείτε να αποφύγετε τον πόνο και τους μώλωπες στο σώμα. Η κύρια αρχή είναι η σταδιακή αύξηση του χρόνου έκθεσης. Θυμηθείτε ότι μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία, αλλά όχι έντονο πόνο. Σταδιακά, το δέρμα θα συνηθίσει σε τέτοιους χειρισμούς και θα μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο συνεδρίας.

1. Λιπάνετε γενναιόδωρα την προβληματική περιοχή με λάδι. Για ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, ένα μείγμα φυσικού λαδιού βάσης με λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι) είναι τέλειο. Αποφύγετε τη χρήση κρέμες που απορροφώνται γρήγορα, καθώς και οποιαδήποτε προϊόντα με θερμαντικό αποτέλεσμα. Τα τελευταία ερεθίζουν ήδη πάρα πολύ το δέρμα και ο πρόσθετος αντίκτυπος του cupping μπορεί να κάνει τη διαδικασία αφόρητη από τα πρώτα δευτερόλεπτα.
2. Πιέστε το βάζο με τα δάχτυλά σας και πιέστε το σφιχτά στο σώμα σας: αν κάνετε αυτή την κίνηση σωστά, το βάζο θα «ρουφήξει» αμέσως το δέρμα και θα το τραβήξει ελαφρά προς τα μέσα. Μην καθυστερείτε σε αυτό το στάδιο, διαφορετικά θα σχηματιστεί αναπόφευκτα ένα στρογγυλό σημάδι παρόμοιο με ένα μώλωπα.
3. Ξεκινήστε να μετακινείτε το δοχείο. Στο πίσω μέρος και στο πλάι των μηρών - από το γόνατο μέχρι τον γλουτό. Στους γλουτούς - με κυκλική κίνηση. Στο στομάχι - κινήσεις από το κέντρο προς τα πλάγια, καθώς και κυκλικές κινήσεις γύρω από τον ομφαλό.
4. Οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες, χωρίς παύσεις. Εάν θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα, φροντίστε να σηκώσετε το δοχείο μακριά από το σώμα σας. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πιέστε το ελαφρά με τα δάχτυλά σας και το αποτέλεσμα κενού θα εξαφανιστεί.
5. Τα μέρη του σώματος που κάνετε μασάζ πρέπει να είναι χαλαρά. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ στην κοιλιά σε όρθια θέση, στους μηρούς - επίσης ενώ στέκεστε ή κάθεστε· για ευκολία, το πόδι που θεραπεύεται μπορεί να λυγίσει στο γόνατο και να τοποθετηθεί σε ανύψωση.
6. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να εμφανιστεί αισθητή υπεραιμία (κοκκίνισμα του δέρματος) και μετά την ολοκλήρωση - μια ευχάριστη ζεστασιά. Αφού ολοκληρώσετε τη συνεδρία, περπατήστε κατά μήκος των γραμμών μασάζ με τα χέρια σας για να απαλύνετε το δέρμα και να αφήσετε το υπόλοιπο λάδι να απορροφηθεί πλήρως. Για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να κάνετε ένα περιτύλιγμα σώματος ή να επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή σάουνα.

Γειά σου! Οι γυναίκες που προσπαθούν να απαλλαγούν από το λίπος των μηρών χρησιμοποιούν κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας. Αυτή η τεχνολογία υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, αλλά έχει κερδίσει δημοτικότητα μόνο τα τελευταία χρόνια. Μπορεί όμως μια τόσο απλή μέθοδος να κάνει θαύματα;

Τι είναι η κυτταρίτιδα και από πού προέρχεται;

Η κυτταρίτιδα είναι μια ασθένεια άγνωστης φύσης, που ονομάζεται ευρέως «φλοιός πορτοκαλιού». Στον λιπώδη ιστό, η τοπική μικροκυκλοφορία διαταράσσεται και τα ίδια τα κύτταρα αναπτύσσονται.

Με την πάροδο του χρόνου, συσσωρεύουν ουσίες που εισέρχονται στο σώμα με εκδίκηση. Ακόμη και οι τοξίνες και άλλα υπολείμματα που αφαιρούνται από το αίμα πηγαίνουν σε «απόθεμα». Τα λιποκύτταρα αυξάνονται σε μέγεθος και διογκώνονται, σχηματίζοντας αισθητά ζαρωμένα εξογκώματα στην επιφάνεια του δέρματος.

Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, προσδιορίστε γιατί έχει σχηματιστεί κυτταρίτιδα, έχουν εμφανιστεί πτυχές και εξαλείψτε τη βασική αιτία.

Οι γιατροί εντοπίζουν τρεις λόγους για το σχηματισμό κρούστας:

1. Κακή διατροφή, κατάχρηση λιπαρών τροφών και γρήγορου φαγητού.
2. Καθιστική ζωή, έλλειψη αθλητισμού ή άλλης σωματικής δραστηριότητας.
3. Έχοντας κακές συνήθειες, εθισμός στο αλκοόλ ή το τσιγάρο.

Στάδια κυτταρίτιδας

1. Το πρώτο στάδιο, το οποίο αντιμετωπίζεται με σωστή διατροφή και λαϊκές θεραπείες, περνά απαρατήρητο. Μπορείτε να καταλάβετε ότι είστε άρρωστοι με το πρήξιμο του δέρματος και την απώλεια της ελαστικότητας. Οι πληγές, οι εκδορές και οι γρατσουνιές στους μηρούς χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Οι μώλωπες εμφανίζονται από απλά αγγίγματα και ελαφρά χτυπήματα.
2. Στο δεύτερο στάδιο, οι μηροί καλύπτονται με μια μικρή φλούδα πορτοκαλιού. Το χρώμα του δέρματος γίνεται χλωμό και η θερμοκρασία πέφτει. Το αρχικό στάδιο διορθώνεται με δίαιτα και αυτομασάζ.
3. Στο τρίτο στάδιο, το δέρμα στους μηρούς γίνεται αρκετά κρύο, το πρήξιμο είναι εμφανές. Εύκολη αναγνώριση ακόμα και με γυμνό μάτι. Η ευαισθησία στις πληγείσες περιοχές μειώνεται σημαντικά.
4. Το τέταρτο στάδιο δεν μπορεί να θεραπευτεί με καμία συνταγή - μόνο χειρουργική επέμβαση. Τα πλοία είναι στενά και έχουν ήδη προκληθεί ανεπανόρθωτες ζημιές σε αυτά. Η αποτελεσματικότητα της εργασίας τους μειώνεται.

Τι είναι τα κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας;

Τα βάζα κενού για την κυτταρίτιδα είναι μικρά πλαστικά δοχεία σχεδιασμένα για αποτελεσματικό αυτομασάζ χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές. Ένα ελαφρώς επιμήκη δοχείο θα πρέπει να εφαρμοστεί στην προβληματική περιοχή.

Για να δημιουργήσετε ένα εφέ κενού, τα κουτιά έχουν συνήθως ένα μικρό λαστιχένιο μαξιλαράκι στο άκρο. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να "στριμώξετε" λίγο το δοχείο, με αποτέλεσμα να φαίνεται να ρουφάει το δέρμα μέσα. Τέτοιες θεραπείες σώματος συχνά λειτουργούν καλύτερα από το body wrap.

Λειτουργική αρχή

Χάρη σε πολυάριθμες μελέτες σε αυτόν τον τομέα, οι γιατροί έχουν αναπτύξει διάφορες μεθόδους για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας. Η αποτελεσματική θεραπεία είναι δυνατή μόνο εάν συνδυαστούν όλες αυτές οι μέθοδοι.

Αρχικά, πρέπει να καθαρίσετε πλήρως τα λιποκύτταρα, απαλλάσσοντάς τα από την υγρασία και τις συσσωρεύσεις αποβλήτων. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος για να αποφευχθεί η επακόλουθη μόλυνση.

Όταν κάνετε ένα μασάζ, το βάζο τραβάει ενεργά το δέρμα μέσα του, όχι «χαϊδεύοντάς το», αλλά ζυμώνοντάς το. Χάρη στο κενό, επηρεάζει τα εσωτερικά στρώματα του δέρματος, τα οποία δεν μπορεί να φτάσει ο θεραπευτής μασάζ. Αυτή η διαδικασία επιταχύνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος στους προσβεβλημένους ιστούς.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Τα βαζάκια Miracle έχουν θετικά και αρνητικά. Επομένως, πριν αγοράσετε ένα χρήσιμο αξεσουάρ, ζυγίστε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους για τον εαυτό σας. Να θυμάστε ότι η διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για όλους.

Διακρίνονται οι ακόλουθοι παράγοντες:

1. Υψηλής απόδοσης. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί, αν και όχι τόσο γρήγορα όσο θα θέλαμε.
2. Ταχύτητα της διαδικασίας. Χρειάζεστε μόνο λίγες ώρες την εβδομάδα. Αλλά για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα, θα απαιτηθούν αρκετοί μήνες διαδικασιών.

Τα μειονεκτήματα ακούγονται ως εξής:

1. Πόνος. Για να απαλλαγείτε από τη φλούδα πορτοκαλιού, θα πρέπει να κάνετε υπομονή.
2. Η ανάγκη για συνεχή παρακολούθηση. Θα πρέπει να κάνετε ένα μασάζ σχεδόν κάθε μέρα. Εάν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το cupping, η κυτταρίτιδα θα επανέλθει με τριπλή δύναμη.
3. Παρουσία αντενδείξεων.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Γυάλινα ή βάζα σιλικόνης για το σώμα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την κυτταρίτιδα του δεύτερου και του τρίτου σταδίου, όταν διάφορες λαϊκές συνταγές δεν βοηθούν πλέον. Τα οφέλη του μασάζ cupping έχουν επίσης αποδειχθεί για την οστεοχόνδρωση, τη ριζίτιδα, τις παθήσεις των μυών, της σπονδυλικής στήλης και του δέρματος.

Η χρήση απαγορεύεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Κιρσοί, εμφάνιση «αστέρων», άλλες φλεβικές διαταραχές.
2. Οποιεσδήποτε ασθένειες που επηρεάζουν την πήξη του αίματος.
3. Αυξημένη ευαισθησία.
4. Χρόνιες ασθένειες.
5. Υψηλή θερμοκρασία, γρίπη, ARVI.
6. Εγκυμοσύνη και θηλασμός, οι πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου.
7. Αλλεργική αντίδραση, ερυθρότητα του δέρματος.

Τύποι κουτιών

Τα γυάλινα βάζα θεωρούνται τα πρώτα βάζα κατά της κυτταρίτιδας. Προηγουμένως, αντί για αυτά, χρησιμοποιήθηκαν συνηθισμένα δοχεία για συντήρηση, θερμαινόμενα με φωτιά. Τώρα υπάρχει ένα ειδικό ακροφύσιο από καουτσούκ στο άκρο του κουτιού. Καθαρίζεται εύκολα, αλλά μπορεί να σπάσει κατά λάθος.

Τα ελαστικά, κατασκευασμένα από ιατρικό υλικό, είναι αρκετά ανθεκτικά, ελαφριά και φθηνά. Μπορούν να ρυθμιστούν και να μετακινηθούν εύκολα. Ωστόσο, η κρέμα μασάζ απορροφάται σταθερά στην επιφάνεια του βάζου. Μετά από μια ντουζίνα χρήσεις, δεν θα μπορείτε να ξεπλύνετε την αλοιφή.

Οι σιλικόνης θεωρούνται οι πιο δημοφιλείς. Συνδυάζουν όλα τα πλεονεκτήματα άλλων επιλογών και στερούνται μειονεκτημάτων. Καθαρίζονται εύκολα, είναι ελαφριά και εύχρηστα. Ωστόσο, κοστίζουν πολύ.

Σε διάφορα βίντεο μπορείτε να δείτε βάζα με ισχυρή αντλία. Αρκετά αποτελεσματικά, αλλά δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνοι σας. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης την επιλογή με μαγνήτη, που χρησιμεύει και ως συσκευή βελονισμού.

Συμβουλές για την επιλογή

Αγοράστε βάζα με διάμετρο περίπου 8 εκ., για την κοιλιά - περίπου 5 εκ. Είναι καλύτερα να αγοράσετε σετ οκτώ ή περισσότερων τεμαχίων ταυτόχρονα, κατά προτίμηση του ίδιου μεγέθους. Από τα υλικά, είναι καλύτερο να εστιάσετε την προσοχή σας στη σιλικόνη.

Δεν πρέπει να αγοράζετε φθηνά προϊόντα· στο τέλος θα πρέπει να ψάξετε για πιο ακριβά.

Πόσο κοστίζουν και που μπορώ να τα αγοράσω;

Το μέσο κόστος των κουτιών κυτταρίτιδας κυμαίνεται γύρω στα 100-150 ρούβλια για ένα μικρό σετ. Υπάρχουν και ακριβές επιλογές, αλλά δεν είναι κατάλληλες για οικιακή χρήση.

Τέτοια προϊόντα είναι διαθέσιμα σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο ή κατάστημα ειδών οικιακής χρήσης.

Πώς να κάνετε μασάζ με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις τράπεζες; Είναι καλύτερα να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Εάν κάνετε κάτι λάθος, θα καταλήξετε με μεγάλους, στρογγυλούς μώλωπες στους μηρούς σας.

Προετοιμασία για μασάζ

Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση. Εάν έχετε αδύναμες φλέβες ή υπερευαίσθητο δέρμα, το cupping αντενδείκνυται για εσάς!

Πριν από το cupping μασάζ, κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Ατμίστε καλά το δέρμα και τρίψτε τις περιοχές που κάνετε μασάζ με μια πετσέτα. Στεγνώστε απαλά το σώμα σας για να μην είναι υγρό το δέρμα σας. Μετά από αυτό, εφαρμόστε λάδι μασάζ ή κάποια πλούσια κρέμα.

Τεχνική μασάζ

1. Καθορίστε εκ των προτέρων ποιες περιοχές θα κάνετε μασάζ χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σχέδιο.
2. Πιέστε ελαφρά το δοχείο για να απελευθερωθεί όλος ο αέρας.
3. Τοποθετήστε το στο σημείο εκκίνησης που φαίνεται στην εικόνα.
4. Ξεκινήστε να μετακινείτε το δοχείο κατά μήκος των δεδομένων γραμμών.
5. Περιμένετε έως ότου το δέρμα στην πληγείσα περιοχή κυτταρίτιδας κοκκινίσει.
6. Αφαιρέστε προσεκτικά το δοχείο ανασηκώνοντάς το με το δάχτυλό σας.

Αφού ολοκληρωθεί το μασάζ, κάντε απαλό μασάζ στις πληγείσες περιοχές με τα χέρια σας. Λιπάνετε το δέρμα σας με μια ειδική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Το σκεπάζουμε με μεμβράνη και το αφήνουμε για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, η διαδικασία θα θεωρείται ολοκληρωμένη.

Διάρκεια και συχνότητα αυτής της διαδικασίας

Η διαδικασία πρέπει να ολοκληρωθεί εντός μισής ώρας. Αφιερώστε τουλάχιστον 15 λεπτά σε κάθε πόδι για να ξεχάσετε για πάντα τη φλούδα πορτοκαλιού. Αν όμως δεν αντέχετε την επώδυνη διαδικασία, 5 λεπτά είναι αρκετά.

Μπορείτε να το κάνετε κάθε δεύτερη μέρα ή ακόμα και κάθε μέρα.

Κριτικές

Με βοήθησαν να απαλλαγώ από την προχωρημένη κυτταρίτιδα, αν και είχα ήδη δοκιμάσει τα πάντα - κρέμες, περιτυλίγματα και τακτικά μασάζ. Τέλος, μπορώ να εμφανιστώ κανονικά μπροστά στον άντρα μου χωρίς να σκεπάζομαι με κουβέρτα.

Στα νιάτα μου λάτρευα πολύ το γρήγορο φαγητό και ως αποτέλεσμα πήρα κιλά. Κατάφερα να χάσω βάρος χρησιμοποιώντας μηχανήματα γυμναστικής, αλλά η κυτταρίτιδα παρέμεινε. Ως αποτέλεσμα, η σιλουέτα μου φαίνεται να είναι όμορφη, αλλά δεν μπορώ να φαίνομαι με μπικίνι. Αρα τι πρέπει να κάνω? Ένας φίλος συνέστησε τράπεζες. Για να είμαι ειλικρινής, σαρκαζόμουν και ήταν λίγο οδυνηρό. Αλλά - παραδόξως - η κρούστα εξαφανίστηκε ακριβώς μπροστά στα μάτια μου. Το προτείνω λοιπόν!

Τι λέει ο γιατρός

Πολλοί ειδικοί συνιστούν τη χρήση αυτής της συγκεκριμένης μεθόδου για να απαλλαγείτε από τη φλούδα πορτοκαλιού. Ο λόγος είναι απλός - έχει λίγες αντενδείξεις. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν. Αυτό το είδος μασάζ απαγορεύεται αυστηρά σε άτομα με προβληματικά αιμοφόρα αγγεία, κιρσούς και φλέβες αράχνης στα πόδια τους. Ταυτόχρονα, δεν προκαλείται καμία βλάβη σε ένα υγιές σώμα. Ωστόσο, η μέθοδος του ζυμώματος της κυτταρίτιδας χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια.

Εάν είστε έτοιμοι να φροντίζετε τακτικά τον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας. Θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε γρήγορα από το ανώμαλο δέρμα. Λάβετε όμως υπόψη ότι δεν μπορείτε να παραλείψετε τις συνεδρίες μασάζ!
Αυτό είναι όλο, εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου και προσθέστε σε ομάδες στα κοινωνικά δίκτυα.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα βασικά εμπόδια για τις γυναίκες στο δρόμο προς την ομορφιά και το ιδανικό σώμα. Η «φλούδα πορτοκαλιού» είναι πρόβλημα όχι μόνο για τις υπέρβαρες γυναίκες, αλλά και για τους εκπροσώπους του ωραίου φύλου που έχουν κανονικό βάρος. Άλλωστε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για την κυτταρίτιδα: από το κάπνισμα και το άγχος μέχρι την καθιστική ζωή και τις ορμονικές διαταραχές. Αλλά δεν αρκεί να απαλλαγείτε από την αιτία αυτού του γυναικείου προβλήματος· είναι απαραίτητο να απελευθερωθείτε από τις συνέπειές του. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την καταπολέμηση της μισητής «φλοιού πορτοκαλιού» είναι το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με φλιτζάνια στο σπίτι. Αυτή η διαδικασία είναι ένας τύπος έκθεσης στο κενό.

Η αποτελεσματικότητα του cupping massage κατά της κυτταρίτιδας

Το αντικυτταριτιδικό μασάζ βεντούζας επηρεάζει το νευρικό σύστημα ως σύνολο μετά από φυσική διέγερση των υποδοχέων του δέρματος, των τοιχωμάτων των αγγείων, των μυών, των συνδέσμων, των τενόντων. Χάρη σε αυτό, ορισμένα σήματα μεταδίδονται στο αντίστοιχο τμήμα του εγκεφαλικού φλοιού. Για το λόγο αυτό, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και η ροή του αίματος στην περιοχή που γίνεται μασάζ. Το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα.

Το μασάζ cupping για την κυτταρίτιδα βελτιώνει την κυκλοφορία της λέμφου και του μεσοκυττάριου υγρού, βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα.

Το αντικυτταριτιδικό μασάζ cupping έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία της λέμφου και του μεσοκυττάριου υγρού, καθώς και στις διαδικασίες αποκατάστασης των κυττάρων. Αφαιρείται επίσης η περίσσεια υγρού, το δέρμα γίνεται πιο λείο και ελαστικό και οι λιπιδικές μάζες (η γεννήτρια της συσσώρευσης υποδόριου λίπους) μετακινούνται μηχανικά. Το αποτέλεσμα αυτού του τύπου μασάζ είναι παρόμοιο με το αποτέλεσμα του μπάνιου ή της σάουνας, αφού διεγείρεται η εργασία των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων. Το δέρμα αρχίζει να «αναπνέει», ο μεταβολισμός επιταχύνεται, γεγονός που εξαλείφει τις στάσιμες διεργασίες στο σώμα. Εάν κάνετε μασάζ για κυτταρίτιδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι συμφύσεις που παρεμβαίνουν στην καλή ροή της λέμφου θα εξαφανιστούν, πράγμα που σημαίνει ότι το στρώμα του υποδόριου λίπους θα γίνει πιο ομαλό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το μασάζ με φλιτζάνια κατά της κυτταρίτιδας είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό από το να το απλώσεις στο δέρμα με τα χέρια σου. Με ένα μασάζ κενού, εμφανίζεται μια ελαφριά τάση του δέρματος, η οποία είναι χρήσιμη ακόμη και για την ινώδη μορφή της κυτταρίτιδας, όταν είναι σκληρή, επώδυνη και έχει μωβ απόχρωση. Με τη «φλούδα πορτοκαλιού» του πρώτου ή του δεύτερου σταδίου, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από αρκετές διαδικασίες. Ένα πιο προχωρημένο στάδιο κυτταρίτιδας (τρίτο ή τέταρτο) θα επηρεαστεί μετά από 2 εβδομάδες μασάζ και σταδιακά θα μειωθεί.

Το μασάζ με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας ανακουφίζει αποτελεσματικά από προβλήματα στους γλουτούς, στην κοιλιά, στην πλάτη, στο μπροστινό και εξωτερικό μέρος των μηρών, στην περιοχή της βράκας ιππασίας (τα λεγόμενα «αυτιά»). Αυτό το μασάζ είναι επίσης αποτελεσματικό για την αναζωογόνηση του γερασμένου δέρματος και την επιτάχυνση των διαδικασιών ανάπλασης (απαλλάσσει από ουλές και ραγάδες).

Τεχνική για να το κάνετε στο σπίτι

Πριν μιλήσουμε για το πώς να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, θα πρέπει να αναφέρουμε την απαραίτητη προετοιμασία του δέρματος πριν πραγματοποιήσετε τη διαδικασία στο σπίτι.

1. Ατμός. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους αντίθεσης. Στην πρώτη περίπτωση, είναι χρήσιμο να προσθέσετε στο νερό θαλασσινό αλάτι ή μερικές σταγόνες από κάποιο αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιώντας ένα σκληρό πανί, τρίψτε τις προβληματικές περιοχές του δέρματος μέχρι να κοκκινίσουν ελαφρώς. Αντί για πανί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα peeling ή ένα scrub για να καθαρίσετε το σώμα από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και να ανοίξετε τους πόρους.

2. Λιπάνετε. Εφαρμόστε κρέμα ή λάδι κατά της κυτταρίτιδας έτσι ώστε το βάζο να γλιστρά ελεύθερα πάνω από το δέρμα.

3. Μασάζ. Εάν τα βάζα είναι σιλικόνης ή καουτσούκ, πιέστε τα πρώτα στην παλάμη σας. Ένα γυάλινο βάζο με λαστιχένιο ακροφύσιο πρέπει να πιέζεται σφιχτά και το ακροφύσιο πρέπει να συμπιέζεται για να λειτουργήσει το αποτέλεσμα κενού. Τοποθετήστε το βάζο στην προβληματική περιοχή και, χωρίς να σπάσετε τη σφράγιση, αργά, αλλά χωρίς να σταματήσετε, μετακινήστε το σε ευθείες, κυματιστές, σπειροειδείς και ζιγκ-ζαγκ γραμμές. Κάθε τύπος κίνησης πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 5-6 φορές. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα πρέπει να ανασυρθεί κατά 1 - 2 cm, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί τραυματισμός στα αιμοφόρα αγγεία και να εμφανιστούν μώλωπες. Εάν το δέρμα έχει ανασυρθεί πολύ, πιέστε το δάχτυλό σας στο δέρμα κοντά στο λαιμό του βάζου και έτσι αφήστε λίγο αέρα.

Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας το βάζο ξεκολλάει συχνά, πιέστε το πιο δυνατά κατά την τοποθέτησή του ή καλύτερα λιπάνετε την περιοχή του δέρματος.

Το μασάζ βεντούζας για την κυτταρίτιδα σε μια περιοχή πρέπει να εκτελείται για 15 έως 20 λεπτά και να ολοκληρώνεται όταν εμφανιστεί έντονη ερυθρότητα. Μετά από αυτό, συνιστάται να χτυπάτε ελαφρά τις περιοχές που έχουν υποστεί θεραπεία και να ξαπλώνετε για μισή ώρα.

4. Ενυδατώστε. Στο τέλος της διαδικασίας, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στις περιοχές που έχουν υποστεί θεραπεία.

Συνιστάται να κάνετε τις διαδικασίες κάθε δεύτερη μέρα, ώστε το δέρμα να ανακάμψει. Μετά τη συνεδρία, καλό είναι να ετοιμάζετε τσάι από βότανα ή πράσινο για να απομακρύνετε το υπερβολικό νερό από το σώμα και να ενισχύσετε το αποτέλεσμα του μασάζ κενού. Οι πρώτες συνεδρίες μπορεί να είναι λίγο επώδυνες, επομένως αρχικά ο χρόνος θεραπείας θα πρέπει να μειωθεί.

Ανάλογα με τον βαθμό της κυτταρίτιδας, συνιστάται να κάνετε cupping μασάζ σε μαθήματα 2-4 εβδομάδων. Το μεσοδιάστημα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι 1,5 – 2 μήνες.

Αντενδείξεις

Λόγω της ειδικής φύσης της ενισχυμένης επίδρασης των κουτιών κενού στο κυκλοφορικό σύστημα και την επιδερμίδα, υπάρχει ένας κατάλογος αντενδείξεων στη διαδικασία:

1. παραβιάσεις της ακεραιότητας του δέρματος (πληγές, φρέσκες ουλές, τσιμπήματα εντόμων, εξανθήματα).
2. δερματικές παθήσεις (δερματίτιδα, έκζεμα κ.λπ.)
3. σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
4. υπέρταση;
5. κιρσοί;
6. θρομβοφλεβίτιδα?
7. ευαισθησία των αιμοφόρων αγγείων?
8. επιληψία;
9. ασθένειες των γυναικών?
10. εγκυμοσύνη;
11. ασθένεια ουρολιθίασης?
12. επιδεινωθεί χρόνιες ασθένειες?
13. περίοδο εμμήνου ρύσεως.

Η χρήση του cupping massage για τα αναφερόμενα προβλήματα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.

Ιδιαίτερα θα ήθελα να σημειώσω ότι το cupping massage απαγορεύεται σε περιοχές όπου βρίσκονται λεμφαδένες (στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού, στη βουβωνική χώρα και στην ιγνυακή κοιλότητα). Διαφορετικά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα διακοπής της λεμφικής ροής και εμφάνισης φλεβών αράχνης στα ενδεικνυόμενα σημεία.

Τύποι κουτιών για μασάζ κενού

Για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιούνται βάζα από γυαλί, καουτσούκ και σιλικόνη.

Γυάλινα βάζα από πολυμερές

Αρχικά, γυάλινα βάζα χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας για να απαλλαγούν από τη βρογχίτιδα. Από τη φωτιά δημιουργήθηκε το κενό, αλλά υπήρχε πιθανότητα να καούν. Μια τροποποιημένη έκδοση αυτού του βάζου είναι εξοπλισμένη με ακροφύσιο από καουτσούκ και δεν περιλαμβάνει τη χρήση φωτιάς. Για να δημιουργηθεί σπάνιος αέρας, το ακροφύσιο συμπιέζεται. Η διάμετρος των γυάλινων βάζων είναι από 1,1 έως 5 εκ. Τα πλεονεκτήματα τέτοιων βάζων είναι η δυνατότητα προσαρμογής του βαθμού ανάσυρσης του δέρματος ώστε να επιτρέπεται η χρήση τους σε ευαίσθητες περιοχές και να μειώνεται ο πόνος. Επιπλέον, το γυαλί δεν έχει την ικανότητα να απορροφά κρέμα και λάδι και καθαρίζεται εύκολα. Όσον αφορά τα μειονεκτήματα, αυτό είναι ένα εύθραυστο υλικό· εάν το χειριστείτε απρόσεκτα, τέτοια βάζα κυτταρίτιδας μπορεί να σπάσουν.

Κουτιά από αντιαλλεργικό καουτσούκ

Τα λαστιχένια βάζα κατά της κυτταρίτιδας είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας καουτσούκ. Διατίθενται σε διαφορετικές διαμέτρους: 2,2, 3,5, 5 και 6,5 cm, που σημαίνει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετικές περιοχές του σώματος. Τα πλεονεκτήματα των λαστιχένιων βάζων περιλαμβάνουν το χαμηλό κόστος, την ευκολία και την ασφάλεια χρήσης. Όσο για τα μειονεκτήματα, το καουτσούκ έχει την ικανότητα να απορροφά κρέμα και λάδι, κάτι που με την πάροδο του χρόνου απειλεί τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών.

Βαζάκια σιλικόνης

Τα κύπελλα σιλικόνης έχουν τη μεγαλύτερη ζήτηση για μασάζ επειδή δεν έχουν τα μειονεκτήματα των δύο ποικιλιών που αναφέρθηκαν παραπάνω. Στα σαλόνια, έμπειροι επαγγελματίες χρησιμοποιούν βάζα σιλικόνης. Καθαρίζονται εύκολα, ασφαλή, υγιεινά και φθηνά.

Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με φλιτζάνια στο σπίτι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε μια διαδικασία κομμωτηρίου. Θα εξοικονομήσετε χρήματα και χρόνο και το αποτέλεσμα δεν θα είναι χειρότερο. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τη «φλούδα πορτοκαλιού» για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Διαβάστε επίσης

Ποιο μασάζ είναι καλύτερο: λεμφική παροχέτευση ή κατά της κυτταρίτιδας;

Μπορούν να παραμείνουν μώλωπες μετά από ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας;

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια

Τα σχόλια είναι κλειδωμένα.

Νέα άρθρα

Το γερασμένο λίπος εξαφανίζεται σε μια εβδομάδα!

Pro Cellulite.ru

Πρόληψη και σύγχρονες μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας: επεμβάσεις κομμωτηρίου, μασάζ, περιτυλίγματα σώματος, κρέμες κατά της κυτταρίτιδας, δίαιτα, ασκήσεις.

Τα υλικά που δημοσιεύονται στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο για διαβούλευση με τον γιατρό σας ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η αντιγραφή υλικού από τον ιστότοπο επιτρέπεται μόνο με ενεργό σύνδεσμο προς την πηγή.