Anti-selülit masajı üçün vakuum qutuları

Vakuum stəkanları ilə masaj selülitdən qurtulmağın ən təsirli üsullarından biridir

Düzgün qidalanma və düzgün fiziki fəaliyyət selülitdən xilas olmaq üçün ilkin şərtlərdir. Ancaq əksər hallarda bu kifayət deyil, ona görə də köməkçi vasitələrə müraciət etmək lazımdır. Onların arasında ən təsirli olanlardan biri vakuum qutuları ilə masajdır.

Selülit əleyhinə peşəkar masaj kursu çox vaxt aparır və kifayət qədər bahalıdır. Ancaq əla bir alternativ var - hər hansı bir aptekdə satın alına bilən adi vakuum qutuları ilə evdə masaj. Onların işləmə prinsipi sadədir: bankada yaranan vakuum problemli nahiyədəki yumşaq toxumalara drenaj və istiləşmə təsirinə malikdir, nəticədə artıq mayenin xaricə axması baş verir. Qan tədarükünün stimullaşdırılması hüceyrələrə oksigen tədarükünü yaxşılaşdırır və bununla da yağ yandırma proseslərini sürətləndirir.

Bu effektə nail olmaq üçün düzgün stəkanları seçmək, əsas əks göstərişləri nəzərə almaq və ən əsası düzgün fincan masajı texnikasına riayət etmək lazımdır.

Anti-selülit masajı üçün bankaları necə seçmək olar

Vakuum qutuları ilə özünü anti-selülit masajının müvəffəqiyyəti düzgün qutuların seçilməsindən asılıdır. Əvvəllər soyuqdəymə müalicəsi üçün istifadə edilən sərt şüşə qablar bu məqsəd üçün uyğun deyil. Anti-selülit masajı üçün aşağıdakı növ qutulardan birini alın.

1. Yumşaq bankalar (rezin və ya silikon). Bu gün bu, ən büdcəli və əlverişli variantlardan biridir. Bu qutular müxtəlif ölçülərdə olur və sərtlik dərəcəsi ilə fərqlənir. Diametri nə qədər böyükdürsə, masaj etmək bir o qədər çətin olacaq, lakin kiçik vakuum qutularının bədəndə iz buraxma ehtimalı daha yüksəkdir.
2. Rezin nasoslu şüşə qablar. Belə qutuların əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, nasosdan istifadə edərək vakuumun intensivliyini tənzimləyə bilərsiniz. Ancaq anti-selülit masajını ilk dəfə edirsinizsə, bu cür fincanlardan qaçınmaq daha yaxşıdır: onlar peşəkarlar üçün daha uyğundur.

Kuboklar ilə anti-selülit masajı: əks göstərişlər

Vakuum stəkanlarının olduqca təhlükəli olduğunu başa düşmək lazımdır və hətta peşəkar bir masaj terapevti sağlamlığınıza potensial olaraq zərər verə bilər. Masajı çox diqqətlə başlamalısınız, yükü tədricən artırmalısınız, çünki bədəninizin xüsusiyyətlərini tam olaraq bilə bilməzsiniz. Hər hansı bir vakuum qutusunun istifadəsi üçün bir sıra vacib ehtiyat tədbirləri və mütləq əks göstərişləri nəzərə almaq lazımdır.

1. İstənilən mərhələdə varikoz damarları (tromboflebit).. İdeal texnika ilə kupa masajının qan damarlarına zərər vermədən həyata keçirilə biləcəyinə inanılır, amma əslində az adam uğur qazanır. Problem bölgəsində kiçik qırıq kapilyarları görsəniz, ilk seanslardan sonra heç bir pisləşmə hiss etməsəniz belə, masaj, ehtimal ki, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
2. Budun daxili hissəsinin və dizlərin altına masaj edin. Bu sahəyə intensiv təsir etmək qəti qadağandır. Fakt budur ki, budun daxili hissəsində vakuum masajı ilə zədələnə bilən çox sayda damar və limfa düyünləri var. Yalnız dizdən yuxarıya doğru yüngül əl masajına icazə verilir. Bununla belə, narahat olmağa dəyməz: limfa axınının tənzimlənməsi və artıq mayenin çıxarılması səbəbindən budun qalan hissəsini masaj etməklə bu nahiyədəki selülit də azalacaq.
3. Dərinin iltihablı və irinli xəstəlikləri. Vakuum kubokları ilə intensiv masaj vəziyyəti dərhal pisləşdirəcək və hətta təcrid olunmuş iltihablarla da bakteriyaları asanlıqla yayacaq. Bundan əlavə, bu, sadəcə olaraq, sizin üçün ikiqat ağrılı olacaq, çünki bu cür masajın özünə dözmək asan deyil.
4. Ruhi xəstəlik. Kalçalarda bir çox bioloji aktiv nöqtələr var, onların təsiri xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.
5. Son əməliyyatlar, o cümlədən qeysəriyyə. Bu qadağa yalnız qarın nahiyəsinə deyil, ümumiyyətlə masaja da aiddir.

Çox vaxt qadınların hamiləlik dövründə kupa masajı etmək mümkün olub-olmaması ilə bağlı sualları var. Prosedurun özü bu vəziyyətdə təhlükəli deyil, lakin yenə də həkimə müraciət etməyə dəyər. Hər hansı bir masaj uterusun daralmasına səbəb ola bilər, buna görə manipulyasiyaların təhlükəsiz olduğuna tam əmin olmalısınız.

Kavanozla anti-selülit masajını necə düzgün etmək olar?

Vakuum masajını düzgün etsəniz, bədəndə ağrı və qançırlar qarşısını ala bilərsiniz. Əsas prinsip, məruz qalma müddətinin tədricən artmasıdır. Unutmayın ki, narahatlıq hiss edə bilərsiniz, ancaq şiddətli ağrı deyil. Tədricən, dəri belə manipulyasiyalara öyrəşəcək və siz seans vaxtını artıra biləcəksiniz.

1. Problem sahəsini yağla bolca yağlayın. Anti-selülit masajı üçün təbii əsas yağın bir neçə damcı efir yağı (portağal, qreypfrut, limon) ilə qarışığı mükəmməldir. Tez əmilən kremlərdən, həmçinin istiləşmə effekti olan hər hansı məhsullardan istifadə etməkdən çəkinin. Sonuncu artıq dərini həddindən artıq qıcıqlandırır və kupanın əlavə təsiri ilk saniyələrdən proseduru dözülməz edə bilər.
2. Kavanozu barmaqlarınızla sıxın və bədəninizə möhkəm bir şəkildə basın: bu hərəkəti düzgün etsəniz, banka dərhal dəriyə "əməcək" və bir az içəriyə çəkəcəkdir. Bu mərhələdə uzanmayın, əks halda qançır kimi yuvarlaq bir işarə qaçılmaz olaraq meydana gələcək.
3. Kavanozu hərəkət etdirməyə başlayın. Budun arxa və yan tərəfində - dizdən ombaya qədər. Ombalarda - dairəvi hərəkətlə. Mədədə - mərkəzdən yanlara doğru hərəkətlər, həmçinin göbək ətrafında dairəvi hərəkətlər.
4. Hərəkətlər sürətli, fasiləsiz olmalıdır. Əgər fasilə vermək istəyirsinizsə, konservanı bədəninizdən uzaqlaşdırdığınızdan əmin olun. Bunu etmək üçün barmaqlarınızla yüngülcə sıxmaq kifayətdir və vakuum effekti yox olacaq.
5. Bədənin masaj edilən hissələri rahat olmalıdır. Qarını ayaq üstə, budları - həm də ayaq üstə və ya oturarkən masaj etmək daha yaxşıdır; rahatlıq üçün müalicə olunan ayağı dizdə əymək və yüksəkliyə qoymaq olar.
6. Prosedur zamanı nəzərə çarpan hiperemiya (dərinin qızartı) görünməlidir və başa çatdıqdan sonra - xoş bir istilik. Seans bitdikdən sonra dərini sakitləşdirmək və qalan yağın tamamilə udulmasını təmin etmək üçün əllərinizlə masaj xətləri boyunca gəzin. Effekti gücləndirmək üçün bədən sarğı etmək və ya hamam və ya sauna ziyarət etmək tövsiyə olunur.

Salam! Bud piylərindən qurtulmağa çalışan qadınlar antiselülit stəkanlarından istifadə edirlər. Bu texnologiya uzun müddətdir mövcud idi, lakin son illərdə populyarlıq qazandı. Bəs belə sadə üsul möcüzələr yarada bilərmi?

Selülit nədir və haradan gəlir?

Selülit xalq arasında “portağal qabığı” adlanan naməlum təbiətli xəstəlikdir. Piy toxumasında yerli mikrosirkulyasiya pozulur və hüceyrələrin özləri böyüyür.

Zaman keçdikcə bədənə intiqamla daxil olan maddələr toplayırlar. Hətta qandan çıxarılan toksinlər və digər zibillər “ehtiyat”a keçir. Yağ hüceyrələrinin ölçüsü və qabarıqlığı artır, dərinin səthində nəzərəçarpan qırışlı qabarlar əmələ gəlir.

Müalicəyə başlamaq üçün selülitin niyə əmələ gəldiyini, qıvrımların göründüyünü müəyyənləşdirin və kök səbəbi aradan qaldırın.

Həkimlər qabığın əmələ gəlməsinin üç səbəbini müəyyən edirlər:

1. Zəif qidalanma, yağlı qidalardan və fast fooddan sui-istifadə.
2. Oturaq həyat tərzi, idman və ya digər fiziki fəaliyyətin olmaması.
3. Pis vərdişlərin olması, alkoqol və ya siqaretdən asılılıq.

Selülitin mərhələləri

1. Düzgün qidalanma və xalq müalicəsi ilə müalicə olunan ilk mərhələ diqqətdən kənarda qalır. Dərinin şişməsi və elastikliyini itirməsi ilə xəstə olduğunuzu anlaya bilərsiniz. Budlardakı yaralar, sıyrıqlar və cızıqların sağalması daha uzun çəkir. Bənövşəyiliklər sadə toxunuşlardan və yüngül zərbələrdən görünür.
2. İkinci mərhələdə budlar kiçik portağal qabığı ilə örtülür. Dərinin rəngi solğunlaşır və temperatur düşür. İlkin mərhələ pəhriz və özünü masajla düzəldilir.
3. Üçüncü mərhələdə budların dərisi kifayət qədər soyuyur, şişkinlik göz qabağındadır. Çılpaq gözlə belə tanımaq asandır. Təsirə məruz qalan ərazilərdə həssaslıq əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
4. Dördüncü mərhələ heç bir reseptlə müalicə edilə bilməz - yalnız cərrahiyyə. Gəmilər sıxılıb və artıq onlara bərpası mümkün olmayan ziyan dəyib. Onların işinin səmərəliliyi aşağı düşür.

Anti-selülit fincanları nədir?

Selülit üçün vakuum qabları sadə üsullardan istifadə edərək effektiv özünü masaj etmək üçün hazırlanmış kiçik plastik qablardır. Problem sahəsinə bir az uzanan konteyner tətbiq edilməlidir.

Vakuum effekti yaratmaq üçün qutuların ucunda adətən kiçik bir rezin yastıq var. Onun köməyi ilə qabı bir az "sıxmaq" olar və bununla da dərini içəridən əmmək kimi görünür. Bu cür bədən müalicələri çox vaxt bədən sarğılarından daha yaxşı işləyir.

Əməliyyat prinsipi

Bu sahədə aparılan çoxsaylı araşdırmalar sayəsində həkimlər selülitin müalicəsi üçün bir neçə üsul hazırlamışlar. Effektiv müalicə yalnız bu üsulların hamısı birləşdirildikdə mümkündür.

Birincisi, yağ hüceyrələrini tamamilə təmizləmək, onları nəm və tullantıların yığılmasından təmizləmək lazımdır. Bundan sonra, sonrakı çirklənmənin qarşısını almaq üçün qan dövranını yaxşılaşdırmaq lazımdır.

Masaj edərkən, banka dərini aktiv şəkildə özünə çəkir, onu "sığallamaq" deyil, yoğurmaqdır. Vakuum sayəsində masajçının çata bilmədiyi dərinin daxili təbəqələrinə təsir edir. Bu prosedur təsirlənmiş toxumalarda qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir.

Yaxşı və pis tərəfləri

Möcüzə qablarının həm müsbət, həm də mənfi cəhətləri var. Buna görə də, faydalı aksessuarı satın almadan əvvəl, onların bütün üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini özünüz üçün çəkin. Unutmayın ki, prosedur hər kəs üçün uyğun deyil.

Aşağıdakı amillər fərqlənir:

1. Yüksək səmərəlilik. Bu üsul istədiyimiz qədər tez olmasa da işləyir.
2. Prosedurun sürəti. Həftədə yalnız bir neçə saata ehtiyacınız var. Ancaq yaxşı bir təsirə nail olmaq üçün bir neçə aylıq prosedurlar tələb olunacaq.

Mənfi cəhətlər belə səslənir:

1. Ağrı. Portağal qabığından xilas olmaq üçün səbirli olmalısınız.
2. Daimi monitorinq ehtiyacı. Demək olar ki, hər gün masaj etməli olacaqsınız. Kupa istifadə etməyi dayandırsanız, selülit üçqat güclə geri qayıdacaq.
3. Əks göstərişlərin olması.

Göstərişlər və əks göstərişlər

Bədən üçün şüşə və ya silikon qablar, müxtəlif xalq reseptləri artıq kömək etmədikdə, ikinci və üçüncü mərhələlərin selülitləri üçün istifadə edilməlidir. Kupa masajının faydaları osteoxondroz, radikulit, əzələ, onurğa və dəri xəstəlikləri üçün də sübut edilmişdir.

Aşağıdakı hallarda istifadə qadağandır:

1. Varikoz damarları, "ulduzların görünüşü", digər venoz xəstəliklər.
2. Qanın laxtalanmasını pozan hər hansı xəstəliklər.
3. Artan həssaslıq.
4. Xroniki xəstəliklər.
5. Yüksək temperatur, qrip, ARVI.
6. Hamiləlik və ana südü, menstrual dövrünün ilk günləri.
7. Allergik reaksiya, dərinin qızartı.

Konservlərin növləri

Şüşə qablar ilk anti-selülit bankaları hesab olunur. Əvvəllər onların əvəzinə konservasiya üçün odla qızdırılan adi qutular istifadə olunurdu. İndi qutunun ucunda xüsusi rezin nozzle var. Təmizləmək asandır, lakin təsadüfən qırıla bilər.

Tibbi materialdan hazırlanmış rezinlər olduqca davamlı, yüngül və ucuzdur. Onlar asanlıqla tənzimlənə və köçürülə bilər. Bununla belə, masaj kremi bankanın səthinə möhkəm hopmuş olur. Bir çox istifadədən sonra məlhəmi yuya bilməyəcəksiniz.

Silikon olanlar ən populyar hesab olunur. Onlar digər variantların bütün üstünlüklərini birləşdirir və mənfi cəhətlərdən məhrumdur. Onların təmizlənməsi asan, yüngül və istifadəsi asandır. Bununla belə, onlar çox baha başa gəlir.

Müxtəlif videolarda güclü nasosu olan bankaları görə bilərsiniz. Olduqca təsirli, ancaq özünüz istifadə edə bilməzsiniz. Bu kateqoriyaya həm də akupunktur cihazı kimi xidmət edən bir maqnit ilə seçim daxildir.

Seçim üçün göstərişlər

Diametri təxminən 8 sm, qarın üçün - təxminən 5 sm olan bankalar alın.Bir anda səkkiz və ya daha çox ədəd, tercihen eyni ölçülü dəstlər almaq daha yaxşıdır. Materiallardan, diqqətinizi silikona yönəltmək daha yaxşıdır.

Ucuz məhsullar almamalısınız, sonda yenə də daha bahalı məhsullar almaq məcburiyyətində qalacaqsınız.

Onların qiyməti nə qədərdir və haradan ala bilərəm?

Selülit qutularının orta qiyməti kiçik bir dəst üçün 100-150 rubl ətrafında dəyişir. Bahalı variantlar da var, lakin onlar evdə istifadə üçün uyğun deyil.

Bu cür məhsullar demək olar ki, hər hansı bir aptekdə və ya məişət ləvazimatları mağazasında mövcuddur.

Evdə anti-selülit fincanları ilə necə masaj etmək olar

Banklardan necə istifadə etmək olar? Təlimatları diqqətlə öyrənmək daha yaxşıdır. Səhv bir şey etsəniz, budlarınızda böyük, yuvarlaq çürüklərlə nəticələnəcəksiniz.

Masaj üçün hazırlıq

İstifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşin. Zəif damarlarınız və ya həssas dəriniz varsa, kupa sizin üçün əks göstərişdir!

Masajdan əvvəl isti vanna qəbul edin. Dərini yaxşıca buxarlayın və masaj edilən yerləri dəsmal ilə ovuşdurun. Dərinizin nəm olmaması üçün bədəninizi yumşaq bir şəkildə qurutun. Bundan sonra masaj yağı və ya bir az zəngin krem ​​çəkin.

Masaj texnikası

1. Xüsusi sxemdən istifadə edərək hansı bölgələri masaj edəcəyinizi əvvəlcədən müəyyənləşdirin.
2. Bütün havanı buraxmaq üçün qutunu bir az sıxın.
3. Şəkildə göstərilən başlanğıc nöqtəsinə qoyun.
4. Kavanozu verilmiş xətlər üzrə hərəkət etdirməyə başlayın.
5. Təsirə məruz qalan selülit bölgəsindəki dəri qırmızıya çevrilənə qədər gözləyin.
6. Qutunu barmağınızla qaldıraraq diqqətlə çıxarın.

Masaj başa çatdıqdan sonra əllərinizlə təsirlənmiş əraziləri yumşaq bir şəkildə masaj edin. Dərinizi xüsusi anti-selülit kremi ilə yağlayın. Üzərini yapışqan filmlə örtün və 15 dəqiqə buraxın. Bundan sonra prosedur başa çatmış hesab ediləcək.

Bu prosedurun müddəti və tezliyi

Prosedur yarım saat ərzində tamamlanmalıdır. Portağal qabığını əbədi unutmaq üçün hər ayağınıza ən azı 15 dəqiqə sərf edin. Ancaq ağrılı prosedura dözə bilmirsinizsə, 5 dəqiqə kifayətdir.

Bunu hər gün və ya hətta hər gün edə bilərsiniz.

Rəylər

Onlar mənə inkişaf etmiş selülitdən qurtulmağa kömək etdilər, baxmayaraq ki, mən artıq hər şeyi sınamışam - kremlər, sarğılar və müntəzəm masajlar. Nəhayət, yorğanı örtmədən ərimin qarşısına normal çıxa bilirəm.

Gəncliyimdə fastfud yeməklərini çox sevirdim və nəticədə kökəldim. İdman maşınlarından istifadə edərək arıqlaya bildim, amma selülit qaldı. Nəticədə, fiqurum gözəl görünür, amma bikinidə görünə bilmirəm. Bəs mən nə etməliyəm? Bir dostum bankları tövsiyə etdi. Düzünü desəm, istehzalı idim və bu bir az ağrılı idi. Ancaq - təəccüblüdür - qabıq gözlərim önündə yox oldu. Buna görə də tövsiyə edirəm!

Həkim nə deyir

Bir çox mütəxəssis portağal qabığından qurtulmaq üçün bu xüsusi üsuldan istifadə etməyi məsləhət görür. Səbəb sadədir - onun bir neçə əks göstərişi var. Ancaq yenə də mövcuddurlar. Problemli qan damarları, varikoz damarları və ayaqlarında hörümçək damarları olan insanlar üçün bu cür masaj qəti qadağandır. Eyni zamanda sağlam orqanizmə heç bir zərər dəyməz. Lakin selülitin yoğrulması üsulu yüz illərdir ki, istifadə olunur.

Mütəmadi olaraq özünüzə qulluq etməyə hazırsınızsa, anti-selülit fincanlarından istifadə edin. Onlar qeyri-bərabər dəridən tez bir zamanda xilas olmağa imkan verəcəklər. Ancaq unutmayın ki, masaj seanslarını atlaya bilməzsiniz!
Hamısı budur, blog yeniləmələrinə abunə olun və sosial şəbəkələrdəki qruplara əlavə edin.

Selülit qadınların gözəlliyə və ideal bədənə aparan yolda əsas maneələrindən biridir. "Portağal qabığı" ​​yalnız kilolu qadınlar üçün deyil, həm də normal çəkidə olan ədalətli cinsin nümayəndələri üçün problemdir. Axı, selülitin bir çox səbəbi var: siqaret və stressdən oturaq həyat tərzinə və hormonal pozğunluqlara qədər. Ancaq bu qadın probleminin səbəbini aradan qaldırmaq kifayət deyil, özünüzü onun nəticələrindən xilas etmək lazımdır. Nifrət edilən "portağal qabığı" ​​ilə mübarizədə təsirli bir vasitə evdə stəkanlarla anti-selülit masajıdır. Bu prosedur vakuum məruz qalma növüdür.

Selülitə qarşı fincan masajının effektivliyi

Anti-selülit kupa masajı dəri reseptorlarının, damar divarlarının, əzələlərin, bağların, vətərlərin fiziki stimullaşdırılmasından sonra bütövlükdə sinir sisteminə təsir göstərir. Bunun sayəsində müəyyən siqnallar beyin qabığının müvafiq hissəsinə çatdırılır. Bu səbəbdən bədən istiliyi və masaj edilən bölgəyə qan axını artır. Qan oksigen və qida maddələrini hüceyrələrə daşıyır.

Selülit üçün kubok masajı limfa və hüceyrələrarası mayenin dövranını yaxşılaşdırır, bədəndən artıq suyun çıxarılmasına kömək edir.

Kuboklarla anti-selülit masajı limfa, hüceyrələrarası mayenin dövriyyəsinə, hüceyrələrin bərpası proseslərinə müsbət təsir göstərir. Həddindən artıq maye də çıxarılır, dəri daha hamar və elastik olur və lipid kütlələri (dərialtı yağ yığılmasının generatoru) mexaniki olaraq hərəkət edir. Bu növ masajın təsiri hamamın və ya saunanın təsirinə bənzəyir, çünki yağ və tər bezlərinin işi stimullaşdırılır. Dəri "nəfəs almağa" başlayır, maddələr mübadiləsi sürətlənir, bu da bədəndəki durğun prosesləri aradan qaldırır. Uzun müddət selülit üçün fincan masajı etsəniz, yaxşı limfa axınına mane olan yapışmalar yox olacaq, bu da dərialtı piy qatının daha hamarlaşacağı deməkdir.

Qeyd etmək lazımdır ki, selülitə qarşı stəkanlarla masaj, onu əllərinizlə dəriyə sürtməkdən daha təsirlidir. Vakuum masajı ilə dərinin cüzi bir gərginliyi meydana gəlir ki, bu da selülitin lifli forması üçün, sərt, ağrılı və bənövşəyi rəngə malik olduqda faydalıdır. Birinci və ya ikinci mərhələnin "portağal qabığı" ​​ilə nəticə bir neçə prosedurdan sonra görünəcəkdir. Selülitin daha inkişaf etmiş bir mərhələsi (üçüncü və ya dördüncü) 2 həftəlik masajdan sonra təsirlənəcək və tədricən azalacaq.

Selülitə qarşı stəkanlarla masaj omba, qarın, arxa, ön və xarici budlar, atlı şalvar nahiyəsində (“qulaqlar” deyilən) problemləri effektiv şəkildə aradan qaldırır. Bu masaj həm də qocalmış dərini cavanlaşdırmaq və regenerasiya proseslərini sürətləndirmək üçün təsirlidir (çapıqlardan və uzanma izlərindən xilas olur).

Evdə bunu etmək üçün texnika

Anti-selülit kupa masajını necə etmək barədə danışmazdan əvvəl, evdə proseduru həyata keçirməzdən əvvəl dərinin lazımi hazırlığını qeyd etməliyik.

1. Buxar. İsti vanna və ya kontrastlı duş qəbul edin. Birinci halda suya dəniz duzu və ya bir neçə damcı efir yağı əlavə etmək faydalıdır. Sərt bir dəsmal istifadə edərək, dərinin problemli sahələrini bir az qızarana qədər ovuşdurun. Yuma paltarı əvəzinə bədəni ölü dəri hissəciklərindən təmizləmək və məsamələri açmaq üçün peeling və ya skrabdan istifadə edə bilərsiniz.

2. Yağlayın. Kavanozun dəri üzərində sərbəst sürüşməsi üçün anti-selülit kremi və ya yağ çəkin.

3. Masaj. Kavanozlar silikon və ya rezindirsə, əvvəlcə onları ovucunuza sıxın. Vakuum effektinin işləməsi üçün rezin ucluğu olan şüşə qabı möhkəm sıxmaq və ucluğu sıxmaq lazımdır. Kavanozu problem sahəsinə qoyun və möhürü pozmadan, yavaş-yavaş, lakin dayanmadan, düz, dalğalı, spiral və ziqzaq xətləri boyunca hərəkət etdirin. Hər bir hərəkət növü ən azı 5-6 dəfə təkrarlanmalıdır. Bu vəziyyətdə dəri 1 - 2 sm geri çəkilməlidir, əks halda qan damarlarının zədələnməsi baş verə bilər və qançırlar görünəcəkdir. Dəri çox geri çəkilibsə, barmağınızı qabın boynuna yaxın dərinin üzərinə sıxın və bir az hava buraxın.

Prosedur zamanı banka tez-tez çıxırsa, onu quraşdırarkən daha sıx sıxın və ya dəri sahəsini daha yaxşı yağlayın.

Bir bölgədə selülit üçün kubok masajı 15-20 dəqiqə ərzində aparılmalı və şiddətli qızartı meydana gəldikdə tamamlanmalıdır. Bundan sonra, müalicə olunan sahələri yüngülcə vurmaq və yarım saat yatmaq məsləhətdir.

4. Nəmləndirin. Prosedurun sonunda müalicə olunan ərazilərə nəmləndirici tətbiq edin.

Dərinin bərpası üçün prosedurları hər gün həyata keçirmək məsləhətdir. Seansdan sonra bədəndən artıq suyu çıxarmaq və vakuum masajının təsirini artırmaq üçün bitki və ya yaşıl çay hazırlamaq yaxşıdır. İlk seanslar bir az ağrılı ola bilər, ona görə də əvvəlcə müalicə müddəti azaldılmalıdır.

Selülitin dərəcəsindən asılı olaraq, 2-4 həftəlik kurslarda kupa masajı aparmaq məsləhətdir. Kurslar arasındakı interval 1,5-2 ay olmalıdır.

Əks göstərişlər

Vakuum qutularının qan dövranı sisteminə və epidermisə gücləndirilmiş təsirinin spesifik xüsusiyyətinə görə, prosedura əks göstərişlərin siyahısı var:

1. dərinin bütövlüyünün pozulması (yaralar, təzə çapıqlar, həşərat dişləmələri, səpgilər);
2. dəri xəstəlikləri (dermatit, ekzema və s.);
3. ürək-damar sisteminin ciddi xəstəlikləri;
4. hipertansiyon;
5. varikoz damarları;
6. tromboflebit;
7. qan damarlarının həssaslığı;
8. epilepsiya;
9. qadın xəstəlikləri;
10. hamiləlik;
11. urolitiyaz xəstəliyi;
12. xroniki xəstəliklərin ağırlaşması;
13. menstruasiya dövrü.

Sadalanan problemlər üçün fincan masajının istifadəsi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Xüsusilə qeyd etmək istərdim ki, limfa düyünlərinin yerləşdiyi yerlərdə (budun daxili səthində, qasıq nahiyəsində və popliteal boşluqda) fincan masajı qadağandır. Əks təqdirdə, limfa axınının pozulması və göstərilən yerlərdə hörümçək damarlarının görünməsi ehtimalı yüksəkdir.

Vakuum masajı üçün qutuların növləri

Antisellülit masajı üçün şüşə, rezin və silikon qablardan istifadə olunur.

Polimer şüşə qablar

Əvvəlcə nənələrimiz bronxitdən xilas olmaq üçün şüşə qablardan istifadə etdilər. Yanğın səbəbindən vakuum yaranıb, lakin yanma ehtimalı var idi. Bu bankanın dəyişdirilmiş versiyası rezin burunla təchiz olunub və yanğından istifadəni nəzərdə tutmur. Nadir hava yaratmaq üçün burun sıxılır. Şüşə qabların diametri 1,1 sm-dən 5 sm-ə qədərdir.Belə bankaların üstünlükləri dərinin geri çəkilmə dərəcəsini tənzimləmək və həssas yerlərdə istifadə etmək və ağrıları azaltmaq imkanıdır. Bundan əlavə, şüşə krem ​​və yağı udmaq qabiliyyətinə malik deyil və təmizlənməsi asandır. Dezavantajlara gəlincə, bu kövrək bir materialdır, ehtiyatsız davransanız, belə selülit qabları qırıla bilər.

Antiallergik rezindən hazırlanmış qutular

Selülit əleyhinə rezin bankalar yüksək keyfiyyətli rezindən hazırlanır. Onlar müxtəlif diametrlərdə mövcuddur: 2.2, 3.5, 5 və 6.5 sm, yəni bədənin müxtəlif sahələri üçün istifadə edilə bilər. Rezin bankaların üstünlükləri arasında aşağı qiymət, istifadənin asanlığı və təhlükəsizliyi daxildir. Mənfi cəhətlərə gəlincə, rezin krem ​​və yağı udmaq qabiliyyətinə malikdir, bu da zamanla mikroorqanizmlərin çoxalmasını təhdid edir.

Silikon qablar

Silikon fincanlar masaj üçün ən çox tələb olunur, çünki yuxarıda qeyd olunan iki çeşidin mənfi cəhətləri yoxdur. Salonlarda təcrübəli mütəxəssislər silikon qablardan istifadə edirlər. Onların təmizlənməsi asan, təhlükəsiz, gigiyenik və ucuzdur.

Evdə stəkanlarla anti-selülit masajı salon proseduruna əla alternativdir. Siz pula və vaxtınıza qənaət edəcəksiniz və nəticə daha pis olmayacaq. İnteqrasiya edilmiş bir yanaşma uzun müddət "portağal qabığından" qurtulmağa imkan verəcəkdir.

Həmçinin oxuyun

Hansı masaj daha yaxşıdır: limfa drenajı və ya antiselülit?

Anti-selülit masajından sonra qançırlar qala bilərmi?

Efir yağları ilə anti-selülit masajı

Şərhlər bağlıdır.

Yeni məqalələr

Yaşlanan yağ bir həftə içində yox olur!

Pro Cellulite.ru

Selülitlə mübarizənin qarşısının alınması və müasir üsulları: salon prosedurları, masaj, bədən sarğıları, anti-selülit kremləri, pəhriz, məşqlər.

Saytda yerləşdirilən materiallar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Təqdim olunan məlumat həkiminiz və ya digər səhiyyə təminatçınızla məsləhətləşmənin əvəzi kimi istifadə edilməməlidir.

Saytdan materialların kopyalanmasına yalnız mənbəyə aktiv keçidlə icazə verilir.