Банаковий масаж спини синці

Синяки після різних видів масажу – це досить часте явище. Деякі люди навіть впевнені, що чим болючіше проводиться процедура, і чим більше після неї залишається гематом і синців, тим значніше досягається лікувальний та профілактичний ефект. Тим часом при деяких видах впливу такі сліди абсолютно неприпустимі, а їхня поява свідчить виключно про непрофесіоналізм фахівця.

У цій статті ми розповімо вам, чому в деяких випадках після масажу залишаються синці, і при яких видах їх бути в жодному разі не повинно.

Чи це нормально, якщо після масажу спини залишаються синці?

Найчастіше пацієнти вдаються до послуг професійних масажистів при деяких захворюваннях спини та хребта. Крім того, подібна дія на тіло людини відмінно допомагає для розслаблення та зміцнення м'язів і нерідко використовується для профілактики різних недуг.

Існує думка, що під час масажу спини неможливо уникнути хворобливих відчуттів, після яких на певних ділянках тіла виникають негарні темні сліди. Насправді це зовсім не так, і синці в такій ситуації можуть з'явитися тільки у разі застосування неправильної техніки.

Правильне виконання масажних прийомів покликане відновлювати еластичність м'язів, покращувати кровотік та зміцнювати судини. Синяки ж, навпаки, виникають у разі порушення цілісності капілярів та його розриві. Крім того, синці можуть утворитися в тому випадку, якщо масажист під час роботи защипує вашу шкіру.

Таким чином, якщо після масажу спини у вас залишаються гематоми та інші негарні сліди, а також сильні болючі та дискомфортні відчуття, вам слід звернутися до іншого фахівця.

Подібна техніка має викликати розслаблення, а також незначну болючість м'язів. Синяки можуть виникати тільки після застосування жорстких типів впливу, таких, як медовий, банковий і антицелюлітний масаж.

Чи мають бути синці після процедури антицелюлітного масажу?

Що стосується антицелюлітного масажу, то синці після цієї процедури – це абсолютно нормально. Як відомо, целюліт вражає не лише повних жінок. У деяких ситуаціях апельсинової кірки мріють позбутися дуже стрункі представниці прекрасної статі.

Зазвичай саме у таких дівчат масаж тіла викликає безліч неприємних і болючих відчуттів, а після цієї процедури на різних ділянках виникають невеликі синці та навіть синці.

У більшості випадків подібні сліди з'являються на тілі жінки на початку сеансу, коли масажист ще не розібрався, як саме варто працювати зі шкірою, щоб не залишити негарних синців. Крім того, самій дермі потрібно деякий час на те, щоб звикнути до досить інтенсивної дії.

Боятися синців, які утворилися на вашому тілі за антицелюлітного масажу, зовсім не варто. Якщо процедуру проводить кваліфікований спеціаліст, зовсім скоро ваша шкіра звикне, і на ній не залишиться і натяку на ці негарні сліди.

Щоб якнайшвидше позбутися цього побічного ефекту, ви можете скористатися одним із наступних способів:

1. на деякий час 2-3 рази на день прикладати до ураженого місця теплу грілку;
2. мазати синці маззю або кремом з високим вмістом бодяги;
3. зробити компрес із трави гірської арніки чи шабельника;
4. для примочки можна використовувати і суміш лікарських рослин, що складається з буркуну, конюшини, меліси та горця пташиного;
5. нанести на болісну ділянку шкіри йодну сітку;
6. для зміцнення судин слід один раз на день приймати "Троксерутин" у таблетках;
7. щоб швидше розчинити кров'яні згустки і позбавитися гематом, пошкоджене місце слід постійно мазати лікарським засобом для місцевого застосування, що містить гепарин, наприклад, «Ліотон-гелем».

Чому після баночного масажу на тілі часто залишаються синці?

Майже всі з нас, так чи інакше, знайомі з баночним масажем та іншими елементами вакуумної терапії. Після будь-якої подібної процедури на тілі обов'язково утворюються синці, але за своїм зовнішнім виглядом вони нагадують досить великі червоні плями. По-науковому ці сліди називаються екстравазати.

В основу дії вакуумної терапії завжди належить властивість рідини перетікати із зони вищого тиску в зону нижчого тиску. При цьому що нижчий тиск, то більша кількість рідини туди спрямовується.

Широковідомий масаж банками є одним із основних елементів вакуумної терапії, під час якої створюється область низького тиску, куди відразу ж прямують рідини, а саме – кров та лімфа. Причому чим сильніше фахівець засмоктує вашу шкіру за допомогою банки, тим яскравіші та визначніші сліди на ній залишаються.

Все це і пояснює природу екстравазатів, які обов'язково з'являються на тілі пацієнта принаймні після перших сеансів банкового впливу. У деяких випадках після 3-4 процедур рух лімфи і кровообіг нормалізується, після чого людина перестає відчувати болючі відчуття, а на її шкірі більше не виникають негарні сліди.

Тим часом у більшості випадків після використання банок гематоми залишаються і на останніх сеансах, проте вони стають значно менш яскравими.

Чи нормально, якщо на тілі після медового масажу з'являються синці?

Медове розтирання, або масаж, застосовується у різних ситуаціях, у тому числі для позбавлення від целюліту. Суть цієї процедури полягає в тому, що спочатку на проблемні ділянки наносять мед, а потім розминають сильними бавовнами, під час яких долоня як би «приклеюється» до тіла пацієнта, після чого відривається різким рухом.

При цьому внаслідок впливу умов, що нагадують мікровакуум, посилюється приплив крові та розширюються кровоносні судини.

Цілком природно, що в результаті одного або декількох сеансів процедури, що віддалено нагадує елементи вакуумної терапії, на шкірі пацієнта можуть утворюватися невеликі синці.

У більшості випадків вони практично непомітні і дуже швидко проходять, однак деяким дівчатам такі негарні сліди можуть доставити масу неприємних відчуттів. Особливо сильні гематоми виникають у повних жінок із занедбаним целюлітом.

Щоб запобігти появі таких негарних гематом, необхідно скористатися такими рекомендаціями:

1. Перед сеансом слід прийняти гарячий душ, щоб розпарити тіло, а також скористатися скрабом. Для цього можна застосувати звичайну мелену каву або будь-який косметичний засіб;
2. Далі тіло необхідно розім'яти. Фахівець може зробити легке розтирання руками або скористатися спеціальним масажером;
3. Безпосередньо перед нанесенням меду на тіло до нього слід додати кілька крапель будь-якого ефірного масла, наприклад, бергамоту, апельсина або евкаліпта. Так ви не тільки попередите появу гематом, але й додайте засобу для позбавлення від целюліту та інших проблем шкіри неповторний аромат;
4. Отриману суміш слід наносити тільки на суху шкіру легкими круговими рухами долоні, потім її необхідно залишити на тілі на 1-2 хвилини і тільки після цього приступати до процедури медового розтирання;
5. Після сеансу на все тіло потрібно нанести заспокійливий крем або лосьйон.

Таким чином, поява гематом та інших негарних слідів на тілі після одного або кількох сеансів масажу іноді може бути абсолютно нормальним, однак, у деяких випадках такий стан речей повинен вас насторожити і замислитися про зміну масажиста.

Крім того, у малої частини людей дерма настільки чутлива, що будь-який, навіть найлегший вплив на неї призводить до виникнення гематом. У такій ситуації слід збільшити час між сеансами та постаратися всіма можливими способами заспокоїти свою шкіру після процедури.

Зміст статті

Швидкий та ефективний спосіб позбавлення целюліту – локальний механічний вплив, який можна забезпечити за допомогою скляних банок. У колишні часи такі банки ставили на спину та боки при застуді, кашлі, бронхіті. Їхня лікувальна дія ґрунтується на виникненні в банку негативного тиску, який виходить, коли повітря нагрівається при згорянні кисню.

Масаж банками робили при радикуліті та остеохондрозі. Тепер виконують і косметичний масаж при боротьбі з целюлітом.

Що треба знати про банковий масаж

Перед проведенням косметичного масажу тіло очищають за допомогою суміші морської солі та меду або косметичного скрабу, після чого наносять антицелюлітний засіб. Медичну скляну або латексну банку «присмоктують» до шкірного покриву та починають масажувати невелику ділянку круговими рухами. Повільні рухи чергують з більш енергійними. Сеанси масажу проводять через день, зазвичай курс займає від двох до чотирьох тижнів.

Синяки, що залишаються при баночному масажі – неминучий побічний ефект процедури. Якщо вона проводиться фахівцем за умов косметичного салону, синці залишаються, але зовсім невеликі, розсмоктуються вони швидко. В інших випадках реакція шкіри буде більш вираженою.

Наскільки довгим буде розсмоктування синців

Деколи утворюються після банок, що вп'ялися в шкіру, синці виглядають досить жахливо, але вони зовсім не небезпечні і в деякому сенсі навіть корисні. Банки ламають капіляри, які вже віджили своє, і цим змушують народжуватися нові.

Тривалість знаходження синців на шкірі точно передбачити не можна. Це залежить і від правильної постановки банок, і стану і особливостей шкіри, і від ламкості судин. Периферичне кровопостачання шкіри індивідуальне, тому й щодо розсмоктування синіх кіл дома масажу можна лише робити припущення. Зазвичай синці тримаються на шкірі від п'яти до семи днів.

Чим інтенсивніше проводиться масаж, тим краще ефект від нього, але й синці будуть сильнішими. Якщо шкіра тонка, а судини розташовані близько до поверхні, сходитимуть вони довше. Поле зняття банок можна оглянути синці - якщо вони не здаються рельєфно-випуклими, а являють собою просто плями на шкірі, вони розсмоктуються швидше.

Якщо немає протипоказань, можна перед проведенням сеансу запастися мазями з венотонізуючою або протинабряковою дією. Протягом години після процедури нанесення крему від синців допоможе зменшити їх кількість та прискорить розсмоктування.

БАНКОВИЙ МАСАЖ

Баночний масаж є найвідомішим елементом вакуумної терапії.
Вакуумні технології, поза всякими сумнівами, дозволяють значно розширити лікувально-оздоровчий вплив холістичного масажу, і тому баночному масажу я приділяю велику увагу будь-якому масажному курсу.

В основі дії баночного масажу лежить фізична властивість будь-якої рідини прямувати із зони вищого тиску в зону нижчого тиску. Причому чим нижчий тиск ми маємо, тим більше рідини туди спрямовується.
Банк створює саме таку область низького тиску (або вакуум), в яку відповідно до законів фізики спрямовуються рідини: міжклітинна рідина, кров і лімфа.
Чим сильніше ми "засмоктуємо" банкою шкіру, тим більше крові та лімфи залучається до цього місця з глибинних тканин.

Перше знайомство з баночним масажем я отримав від першого вчителя масажу. Пам'ятаю, це були непрозорі силіконові банки — м'які й зовсім слабенькі за силою вакууму.

Потім у мене з'явилися банки із спеціального медичного пластику (точніше — пластикату), за формою овальні.
Вони були вже більш пружні і створювали сильніший вакуум. Але тоді я ще не відносив банковий масаж до інтенсивної терапії, оскільки ці банки працювали теж досить м'яко, в режимі отримання задоволення. Ні про яких синців там не йшлося — навіть дітлахам можна було робити на повному "засосі" :)

І в цей же період мені потрапили комбіновані банки — скляна колбочка та гумова "груша" для "засосу".
Комбіновані банки теж були "дитячими" - вакуум створювався слабенький і жодних інтенсивних відчуттів від цього не було.

Потім нарешті мені потрапили ще одні пластикові банки, іншого типу — круглі.
Вони були настільки пружними, що вакуум створювали дуже пристойний. І тепер можна було робити як м'який, ніжний масаж (засмоктуючи банку на половину, а то й на третину), так і дуже жорсткий, інтенсивний масаж.
Ці банки вже могли залишати на тілі синці, смуги, почервоніння, червоно-синьо-фіолетові "розлучення", які часом лякали людей, чи принаймні вводили у сумнів — це добре чи ні?

При цьому інформація у народі про синців була дуже суперечлива.

Одні стверджували, що синців при масажі категорично не повинно бути. Більше того, синці, що залишилися після масажу, навіть означали некомпетентність масажиста! ВО як!
Інші вважали, що нічого страшного в синцях немає, але не могли до ладу пояснити — чому? Зазвичай це стосувалося загальної слабкості судин: мовляв, у мене так з дитинства, мовляв, судини слабкі.

Довелося детально вивчити питання.

Історія синця:)

Виявилося, що ставлення до синців у східній і західній традиції — різне.

Захід боїться синця як біса ладану:) А з урахуванням нинішнього ідіотизму. еммм. своєрідності, що панує у західній культурі здоров'я, синець - це для масажиста ще й реальна небезпека "потрапити під роздачу". На підставі залишеного синця, незадоволений клієнт може і "наїхати" на масажиста.
Відповідно масажисти на заході намагаються робити максимально м'який масаж, обережні.

А ось на сході існують цілі системи, що базуються на потужному лікувальному потенціалі синця.

Так Так! Саме ось так: ЦІЛЮЧИЙ ПОТЕНЦІАЛ СИНЯКА! Ні більше, ні менше!:)

Найбільше цю "синючу тему" опрацьовано в китайській медицині — вакуумні технології, ударні, скребкові (масаж гуа-ша).
На відеозаписах майстер-класів китайських лікарів видно, які синці залишають на тілах пацієнтів.
Або це червоно-сині розлучення від скребкової техніки гуа-ша. Розлучення іноді просто страшні для зніженого гламурно-гедоністичного західного ока.

Власне, і на Русі здавна були відомі найрізноманітніші лікувальні технології, пов'язані зі штучним створенням синця. Наприклад, такі технології описуються в найцікавішій книзі П. Торен, "Народна медицина і психологія", в якій описуються традиції народної медицини початку ХХ ст. - Ще до "медичної ери". І ось там є така технологія: коли селянин надривав живіт, його клали на спину в солому, закривали соломою так, щоб відкритим був тільки оголений живіт. Насипали на живіт проса та пускали сюди курок. Курки, вищипуючи просо, створювали на животі суцільну гематому. І дуже скоро селянин відновлював свою працездатність.
Те саме стосувалося і зривання спини, тільки в цьому випадку людина клалася в солому на живіт, а відкритою залишалася спина. Курки склювали просо зі спини, залишаючи на ній суцільну гематому. І також це призводило до швидкого відновлення працездатності.

Можна уявити, наскільки жорсткою була ця техніка і наскільки "вражаючою" була така гематома на животі чи спині — будь-який баночний масаж відпочиває:)

Крім цієї оригінальної технології, відомі різні варіанти виплескування, вистукування, вибивання, вистібання як руками, так і з використанням різних пристосувань — від дерев'яних ложок до поліна. І суть усіх цих технологій одна – створення штучної гематоми.

Ну і нарешті найближча до нас тема з "історії синця" - це наші рідні медичні скляні банки з дитинства, які нам ставили щоразу при застуді.
Вони теж залишали синці — часом ще якісь, і які для всіх оточуючих були зовсім гаразд. І нікому тоді на думку не спадало навіть заїкнутися з цього приводу, що мовляв лікар чи медсестра, яка своїми банками наставила дитині синців — непрофесійна та некомпетентна. o tempora, o mores, як кажуть у нас на нижегородчині:)

Отже, вивчення історії питання показало, що синець сам по собі благоЩоправда, для цього потрібно вже суворо позиціонувати себе не як класичного медичного масажиста, а представника східної школи масажу. Дякувати Богу, мій холістичний масаж вже тоді благополучно базувався саме на східних принципах цілісного підходу до оздоровлення.

Тепер треба було з'ясувати, який же, власне, механізм лікувальної дії синця? Методики, описані у Торен та у китайських джерелах — це просто емпірика. У тих же китайців нормальне ставлення до синця настільки природно і настільки зазвичай з самого дитинства, що там немає потреби вникати в механізми, цілком достатньо того, що воно реально працює вже не першу тисячу років.
Виявилося, що це відомо вже в нашій російській медицині.
Причому – у науковій!
Просто засилля заходу ці речі з реальної медичної практики витіснило (ох цей захід. не випадково саме слово співзвучне слову "західня", і навіть - "западло":))

Загальна теорія синця:)

Витоки у розумінні потужного лікувального потенціалу штучно викликаного синця перебувають у так званій аутогемотерапії, яка описана ще на початку XX ст. але особливо широко застосовувалася російськими та радянськими лікарями під час Першої та Другої Світових воєн.
Лікарських засобів тоді катастрофічно не вистачало, і ця терапія використовувалася на фронтах повсюдно та врятувала життя багатьом російським та радянським воїнам.

В даний час ця методика добре відома і теж досить широко використовується в клінічній практиці, хоча, зрозуміло, далеко не весь свій потенціал. Методика настільки потужна і настільки дешева, що нинішні "володарі світу" – транснаціональні фармакомпанії – такого неподобства ніколи не допустять!

У чому полягає суть методу?

З вени пацієнта береться кров і відразу вводиться йому підшкірно у районі хворого органа.
Саме підшкірно вводиться якраз для створення такої гематоми, синця.
Термінологічно це називається "обколювати кров'ю" або "підколювати кров".

І ось що при цьому відбувається: поява крові в цьому — недозволеному! - місці сприймається організмом так само, як це була б пряма рана, коли тече кров.
А відомо ж, що будь-яка рана з кровотечею містить у цьому місці найпотужніші захисно-відновлювальні механізми: гормони, антитіла, специфічна нервова та імунна реакція, безліч інших специфічних факторів.

Це – автоматична система. Так запрограмовано самою природою.
Це схоже на автоматичну систему пожежогасіння, встановлену у багатьох приміщеннях.
Як тільки датчик потрапляє дим, відразу включаються заздалегідь встановлені розпилювачі і приміщення заливається водою.
При цьому відомі випадки, коли ця система спрацьовує без реальної пожежі: бувають жартівники, які чисто за приколом запалюють якийсь предмет і підносять до датчика (або ще так у фільмах-бойовиках роблять агенти, уникаючи погоні:)). І система пожежогасіння, "обдурена" цим димом, спрацьовує, повалюючи весь офіс у веселу водну процедуру. Вона не може не спрацювати, оскільки дим був реальний.

І ось при підколі крові ми здійснюємо приблизно такий самий фінт.

Ми провокуємо включення всього цього механізму захисту-регенерації без будь-якої реальної небезпеки для організму!

Кров – своя, рідна. Реальної рани з кровотечею немає. А механізм регенерації автоматично вмикається.

В результаті відбувається найпотужніша регенерація всіх тканин в районі підколу крові - у тому числі і внутрішніх органів - що надає лікувальний ефект навітьпробільший, ніж використання якихось штучних лікарських засобів.

Так от, виявляється, синець, що залишається банкою, має такий самий механізм лікувальної дії!
Відмінність полягає лише в тому, яким чином кров потрапляє в інтерстиціальний простір (міжклітинний).

При створенні вакууму, кров вичавлюється, вичавлюється з капілярів крізь їхні тоненькі стінки, і виявляється у міжклітинному просторі (наголошую: саме вичавлюється крізь стінки, і ніякого "розриву капілярів" про який часто говорять необізнані люди (яких, до речі, і серед медиків чимало) тут не відбувається!

Мало того, у цьому випадку ми маємо ще один чудовий оздоровчий ефект. Справа в тому, що в нормальному, здоровому стані капіляри дуже еластичні, і тому вони здатні розтягнутися практично за будь-якої сили вакууму — принаймні такої, яку можна створити банками.
Таким чином кров вичавлюється тільки з нееластичних капілярів.

Адже втрата еластичності капілярів супроводжується застоєм крові в них. Застій крові - це застрявання затверділих еритроцитів.
Як відомо, еритроцити самі по собі більші за просвіт капіляра, і проходити по капілярах вони можуть тільки змінивши свою форму з плоскою дископодібною: на "кулеподібну" або "торпедоподібну":

Якщо ж кров у людини закислена (про що докладніше можна почитати ось тут), то еритроцити тверднуть, перестають бути еластичними, застрягають у капілярах, створюючи в них застійний процес, який і призводить до жорсткості капілярів. Капіляри теж стають нееластичні.

І ось ми створюємо банкою вакуум. Еластичні капіляри - якими нормально тече кров - розтягуються, а нееластичні капіляри - у яких є застій крові, під впливом сили вакууму звільняються від "звалища" відмерлих еритроцитів.. Це навіть не еритроцити, а пойкілоцити - якщо вже суворо говорити (цим терміном позначаються деформовані еритроцити, які вже не здатні виконувати свою функцію - це фактично вже просто "сміття")

Сила вакууму виштовхує, вичавлює ці пойкілоцити з капілярів в інтерстиціальний простір, і ось ми маємо практично ту саму ситуацію, що й у разі аутогемотерапії.

Відповідно, як тільки застійна кров опинилася в "неналежному місці", в організмі включається той же механізм захисту/регенерації, що і при аутогемотерапії. Відбувається потужний стрибок місцевого імунітету, всі тканини оновлюються та регенерують.

Як показує практика, якщо у людини немає застою крові в капілярах, то синця після банкового впливу залишити практично неможливо.

Сила вакууму при баночному масажі обмежена: якщо "засмоктати" більше певного рівня, банку просто неможливо буде зрушити з місця. Вона не зможе ковзати навіть при рясно змащеній шкірі.
Так ось навіть за максимально можливого вакууму, після роботи банками залишається лише почервоніння, яке проходить протягом 15-30 хвилин.

Якщо ж забитих капілярів багато, застій крові сильний, то після баночного масажу ми матимемо червоні, фіолетово-червоні, фіолетові, фіолетово-сині, сині розлучення та плями – синці.
Різниця в кольорі обумовлена ​​характером матеріалу, що видавлюється з капілярів.

На закінчення цієї нашої "загальної теорії синця":), можу запропонувати ще послухати фрагмент лекції професора Огулова, де він розповідає про механізм дії синців.

Вплив банкового масажу досить добре вивчено та описано.

Поліпшується периферична циркуляція крові, лімфи, міжтканинної рідини.
Усуваються явища застою, посилюються обмін речовин і шкірне дихання в ділянці тіла, що масажується. Шкіра стає пружною, підвищується її опірність до температурних та механічних факторів, покращується скорочувальна функція м'язів, підвищується їх тонус, еластичність.
У зоні, де відбувається вакуумна дія, утворюються біологічно активні речовини під назвою ензими. Вони запускаю різноманітні обмінні та відновлювальні процеси.
Крім того, завдяки баночному масажу з організму виводяться токсини та інші шкідливі речовини, збільшується рухливість суглобів та хребта, знижується скутість м'язів спини та кінцівок, знімаються м'язові затискачі, покращується чутливість м'язів.

Також відбувається виділення екстракту сальних і потових залоз. До його складу входять крім солей, сечовина, ацетон, жирні кислоти, які у зайвих концентраціях токсичні для організму. Ефективне виведення їх при вакуумному масажі дозволяє порівнювати цей метод з ефектом лазні.
Потужний приплив крові стимулює обмін речовин у місцях зайвих жирових відкладень, внаслідок чого структура жирової тканини стає більш м'якою та податливою для подальшого розщеплення за допомогою аеробного тренування.

Крім прямого фізіологічного впливу, вакуумна терапія працює і як рефлекторний метод, заснований на подразненні шкірних рецепторів вакуумом, що створився в банку.
Вакуум викликає місцевий приплив крові та лімфи до шкіри, що надає рефлекторний вплив на судини внутрішніх органів та стимулює зміцнення їхнього імунітету.

• при шкірних захворюваннях (екземі, псоріазі, дерматиті, грибку), гнійних запаленнях, мозолях, дрібних саднах та ранах;
• при зниженій згортання крові;
• при лікуванні стероїдами;
• у першій половині вагітності, оскільки імунна система і без того на піку активності та додаткова стимуляція може завдати шкоди;
• за підвищеної температури;
• при кровотечах

Самостійна практика баночного масажу

Самостійно практикувати баночний масаж можна і потрібно.
Технічно нічого складного у ньому немає.
Досить спробувати кілька разів і звичка вже утвориться.
Або ж можна взяти урок-другий у фахівця.

Знати тут треба не так уже й багато.

Основні правила такі:

перед баночним масажем потрібно обов'язково розігріти зону масажу: або звичайним масажем, або будь-якими іншими техніками (поплескування, масажери і т.д.)
- Перший "прохід" банками робиться не на повну силу вакууму
— баночний масаж має бути в міру болючим, не можна тут переборщувати

Придбати всі зазначені мною на початку сторінки банки можна в аптеках або магазинах медтехніки.
Крім того, якісні банки можна придбати прямо у центрі Огулова. Банки там надійні – перевірено.
На цій сторінці можна знайти і наочні відеоролики про способи застосування цих банок.

Вакуумні технології

Я практикував стандартний банковий масаж досить довгий час, поки не потрапив на другий ступінь навчання вісцеральної терапії в школі професора Огулова.

Це навчання збагатило мене широким діапазоном вакуумних технік, яких в клініці Огулова напрацьовано вже дуже багато.

Матеріал про ці техніки вийшов настільки широким і настільки специфічним (а для когось навіть шокуючим:)), що я виніс його на окрему сторінку.

Отже, подальший розвиток вакуумної теми тут