Рефлекс розгинально-ліктьовий

Рефлекс розгинання-обертання плечового суглоба

*Увага! Дана стаття не призначена для самолікування * Один з найпоширеніших типів рефлексів - розгинальний. Виникає рефлекторно при відведенні руки у плечовому суглобі виявлення рефлексу рефлекторної затримки відсутня.

**I тип:** утворюється внаслідок подразнення рецепторів шкіри при розгинанні плеча. Тобто відбувається зміна положення тіла. Лікоть трохи розгорнуто всередину і плече трохи витягується. Такий тип рефлекторного процесу формується у здорової людини від народження.

Проведіть простий тест: підніміть руки вперед і зігніть їх. Зауважте, чи є ліктьові суглоби. Вони мають бути розкриті під кутом приблизно 60 градусів. При цьому в нормі ліктьовий суглоб повинен бути зміщений усередину та вперед. Для чого це потрібно? Для того щоб внутрішньосуглобова рідина мала нормальний об'єм. В іншому випадку, при нестачі рідини ми отримуємо небезпечні наслідки. Детальніше про цю шкоду поговоримо трохи згодом, після статті.

У тому випадку, коли ви не доводите руку до необхідного рівня (доведення до больового порогу) у положенні відведення в області зовнішньої сторони ліктя, відчувається біль у попереку і поперековому відділі хребта. Біль може бути слабким або сильним, нетривалим або тривалим, може локалізуватися зліва або праворуч, але він завжди дифузний за своєю природою. Також над зоною запалення може з'явитися невеликий набряк. Шкіра в цьому місці може почервоніти. Здавити нерв при розведенні у плечових суглобах так, щоб утримувати ліктьову суглобову сумку. Це називається розтягуванням і трапляється дуже часто. Відбувається у зв'язку з напруженою діяльністю.

Коли виникає біль у спині, яка при цьому віддає в руку, не можна витягати руку надмірно, а необхідно або трохи зігнути її та відпочити, або за збереження болю звернутися до лікаря. Відбувається в тих