Phản xạ cơ duỗi- trụ

Phản xạ xoay-duỗi vai

*Chú ý! Bài viết này không nhằm mục đích tự dùng thuốc* Một trong những loại phản xạ phổ biến nhất là phản xạ duỗi. Nó xảy ra theo phản xạ khi dang cánh tay ở khớp vai để xác định phản xạ; không có phản xạ chậm trễ.

**Loại I:** được hình thành do kích ứng các thụ thể trên da trong quá trình duỗi vai. Tức là có sự thay đổi về vị trí cơ thể. Khuỷu tay hơi xoay vào trong và vai hơi duỗi ra. Loại quá trình phản xạ này được hình thành ở một người khỏe mạnh ngay từ khi sinh ra.

Làm một bài kiểm tra đơn giản: giơ hai tay về phía trước và uốn cong chúng một chút. Chú ý xem có khớp khuỷu tay không. Chúng nên được mở ở một góc khoảng 60 độ. Trong trường hợp này, thông thường khớp khuỷu tay phải được dịch chuyển vào trong và ra phía trước. Nó dùng để làm gì? Để dịch trong khớp có thể tích bình thường. Ngược lại, nếu thiếu chất lỏng, chúng ta sẽ gặp hậu quả nguy hiểm. Chúng ta sẽ nói nhiều hơn về tác hại này sau, sau bài viết.

Trong trường hợp bạn không đưa cánh tay của mình đến mức cần thiết (đưa nó đến ngưỡng đau) ở tư thế dang ở vùng phía ngoài khuỷu tay, bạn sẽ cảm thấy đau ở lưng dưới và cột sống thắt lưng. Cơn đau có thể yếu hoặc mạnh, ngắn hoặc kéo dài, có thể khu trú ở bên trái hoặc bên phải, nhưng bản chất nó luôn lan tỏa. Một vết sưng nhẹ cũng có thể xuất hiện phía trên vùng bị viêm. Da ở khu vực này có thể chuyển sang màu đỏ. Siết chặt dây thần kinh khi lan rộng ở khớp vai để giữ bao khớp trụ. Hiện tượng này được gọi là giãn cơ và rất phổ biến. Xảy ra do hoạt động gắng sức.

Khi bị đau lưng lan xuống cánh tay, bạn không nên duỗi tay quá mức mà phải uốn cong nhẹ và nghỉ ngơi, hoặc nếu cơn đau kéo dài thì nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Xảy ra ở những