Фасція Плюснаіва

**Фасція** — це сполучна тканина, яку можна знайти у м'язах та кістках. Фасції ділять будову тіла області і виконують важливі функції. Прикладами фасцій є литкова, крижово-остиста, лопаткова фасції. Не всі фасції бувають пружними та дозволяють скорочуватися м'язам. Зустрічаються і такі, що піддаються ковзанню. *Плюсневий м'яз* необхідний для поліпшення координації рухів стопи. Цей м'яз допомагає стабілізувати суглоби та забезпечувати стійкість нашої ходи. Повноцінне тренування цього м'яза дозволяє покращити кровообіг і знизити ризик виникнення синдрому надколінної чашки. Завдяки підтримці сухожиль і кісток

Фасційно-плюсневий - захворювання, при якому є ущільнення та утиск області між щиколотками. Найчастіше це поширене серед жінок середнього віку. Воно виникає в результаті травматичних ушкоджень або надмірної напруги ступнів. Виникають проблеми з рухом стопи, а також болі у стопах та литках.

Як визначається фасційно-плюсневий? Фастія пальцевої кістки або F. Metatarsalis, довга зв'язка, що проходить по задній поверхні суглобів і поєднує фаланги пальців стопи. Має два отвори, де вона поділяється на чотири сухожилля, які проходять на передню поверхню стопи, поєднуючись з іншими м'язами. При патології F. Metatarsalis може бути