Мішки під очима після сну причини

Набряки під очима вранці виявляються в результаті накопичення рясного об'єму рідини в тканинах. Чи не естетичний, неприємний прояв може виникнути в будь-якому місці: на руках або ногах, на тулубі, на внутрішніх органах або на обличчі. Особливості перебігу процесів, склад накопиченої рідини різняться залежно від причин утворення.

Мало хто може похвалитися тим, що ніколи не ставив собі питання, як швидко прибрати набряки під очима вранці. Особливо часто з подібною неприємністю всі стикаються після бурхливо проведеної ночі, або навпаки, після серйозного потрясіння, що супроводжувалося сльозами. Щоб розрізнити сильні набряки під очима, що виникають внаслідок природних фізіологічних процесів від симптомів серйозних патологій, варто ретельно розібратися у причинах їхнього утворення.

Причини набряклості

Вивчаючи, чому вранці набряки під очима, користувачі мають на увазі припухлість верхньої або нижньої повіки через збільшення кількості між тканинної рідини. Наше тіло складається із води на 60%. Переважна кількість рідини зосереджено всередині клітин, а решта у просторі між ними. Водно-електролітний баланс, безперебійна робота окремих органів, систем дозволяє підтримувати таке співвідношення без змін. Коли рівновага в організмі порушується під впливом будь-яких причин або захворювань, з'являються синці та набряки під очима.

Чому вранці набрякає під очима, а не в іншій зоні. Це з анатомічним властивістю тканин, розташованих у цій галузі. Тут шкіра досить тонка, а підшкірно-жирові тканини відрізняються досить пухкою конституцією, відсутністю сальних залоз. У цій зоні м'язова активність також досить низька. Варто також зауважити, що мішки та набряки навколо очей — два різні поняття.

Мішки утворюються внаслідок втрати еластичності шкіри. Набряк викликає скупчення міжклітинної рідини, що утворюється внаслідок порушення балансу.

Серйозні симптоми

Коли вранці набрякає обличчя та мішки під очима, варто розглянути можливість збою внутрішніх систем. Часто надмірне скупчення рідини свідчить про патологію в ділянці нирок. У такій ситуації більше страждає нижня повіка:

1. відзначається водяниста консистенція припухлості;
2. з'являється бронзовий відтінок;
3. як супутній симптом варто говорити про стрімкий набір маси тіла в результаті накопичення рідини у всіх органах.

У дорослого або дитини вранці набряки під очима можуть з'являтися при носовій інфекції. Після видалення носової інфекції набряклість пройде без додаткового впливу.

Патології ендокринної системи можуть викликати набряки під очима жінок, чоловіків. Причиною є недостатня гормональна стимуляція, що призводить до скупчення слизових утворень під шкірою.

Серцево-судинні порушення призводять до утворення набряклості у вечірній час. Деякі пов'язують це із загальною втомою. Однак при постійному повторенні явища варто подумати над необхідністю відвідування фахівця.

Спосіб життя

Розглядаючи темні набряки під очима, не завжди потрібно поспішати до лікаря. В окремих ситуаціях достатньо переглянути свій спосіб життя. Серед букета причин, що провокують подібні явища, лідирують такі:

1. вживання алкоголю (наркотиків);
2. активне вживання газованих напоїв із цукром;
3. короткий сон, що не приносить відпочинку;
4. яскраве освітлення, сліпуче око.

Переглядаючи, як позбутися набряків під очима в подібних ситуаціях, вживайте нижченаведених заходів:

1. контроль щоденного раціону;
2. прогулянка, провітрювання спальні перед сном;
3. достатнє фізичне навантаження;
4. повноцінний відпочинок.

Крім перерахованих вище рекомендацій, фахівці радять дотримуватися питного режиму, споживаючи від 1,5 літрів води щодня. За наявності набряків, 65% рідини має бути випито до 14-00. Причому замінювати її напоями, солодким газуванням не можна. При недостатній кількості чистої негазованої води організм починає запасати її.

Небезпечна косметика

Починаючи лікування ранкових набряків під очима, зверніть погляд на косметику, яка здатна провокувати подібні явища. Саме собою застосування косметичних засобів має призводити до негативної реакції. У таких аспектах більше значення має культура їх застосування. Щоб не стикатися з набряклістю, варто дотримуватися простих правил:

1. Ретельно знімайте нанесені зранку засоби. При цьому ритуал очищення не варто відкладати до відходу до сну. Шкіра має трохи подихати після вмивання.
2. Для видалення стійкої косметики використовуйте спеціальні засоби. Не варто захоплюватися туалетним милом. Це призводить до негативних наслідків.
3. Уважно прочитайте та вивчіть склад, дію нічного крему. Коли в результаті його використання утворюється плівка – вранці може з'явитися припухлість у районі очей.

Одне з найважливіших правил боротьби з набряклістю — міра у всьому. Щедро завдаючи декоративної косметики в районі очей, неякісно знімаючи її ввечері, можна отримати роздратування, алергію, інші неприємності.

Як позбутися набряків

Практика показує, що лікування набряків під очима, які не є симптомом серйозного захворювання, відбувається досить легко. Привести особу у належну форму можна без допомоги фахівців, у домашній обстановці. Для цього не потрібно серйозних матеріальних вкладень. Прості процедури не займуть багато часу, не вимагатимуть багато сил.

Забезпечити профілактику набряків завжди простіше, ніж лікувати непривабливі припухлості. Активний спосіб життя у поєднанні з правильним харчуванням забезпечить свіжий вигляд протягом багатьох років. Також важливо організувати собі правильне становище під час відпочинку. Голова повинна бути трохи вище решти тіла. Рекомендується спати на спині, а не на животі чи боці.

Мішки під очима є ознакою, яка може стати сигналом до виявлення будь-якої хвороби. Однак здорові люди не застраховані від їхньої появи. Такий косметичний дефект виникає через скупчення жирової тканини, що затримує рідкі речовини. Мішки під очима – це свого роду набряк, який сам собою небезпечний. Причин його освіти досить багато.

Основні причини виникнення мішків під очима

Якщо причиною набряклості під очима стала рідина, що накопичилася, то це вказує на порушення роботи нирок. При вікових змін такий косметичний дефект стає результатом зниження еластичності шкірних покривів. Поява мішків під очима, пов'язана з патологічним зростанням тканин жирового типу навколо очних ямок, відзначається рідко. Такий прояв пов'язаний із спадковими патологіями. Найчастішими причинами виникнення цих факторів є:

1. Неправильне харчування. Солоні, копчені або надмірно приправлені страви можуть спричинити накопичення в організмі води. Той самий ефект спостерігається і від алкоголю. Крім того, якщо людина мало вживає рідини, нирки знижують свою активність, тим самим створюючи в організмі запас води.
2. Відсутність повноцінного сну. Якщо людина перебуває у стані сну менше 8 годин на добу, її шкіра втрачає еластичність.
3. Стрибок таких гормонів, як естрогени. Вони перешкоджають виведенню рідини з організму.
4. Недолік вітаміну В 5. При цьому спостерігається така симптоматика, як безсоння, втома, біль м'язів та голови, оніміння ступнів.
5. Загальні захворювання організму. Можуть виявитися захворювання нирок, печінки або серцево-судинної системи.
6. Банальна алергія. Якщо знайти і прибрати причину, що веде до набряку, він пройде сам собою.
7. Патологічні зміни зорових органів. Це може бути блефарит, кон'юнктивіт, виворіт століття, склерит або птоз.
8. Запальний процес, розташований у ділянці пазух носа або ротової порожнини. У разі набряк поводиться як односторонній процес.
9. Фізіологія Це може бути зайва вага або спадковий надлишок жиру в підшкірній клітковині.

Мішки під очима також утворюється, якщо людський побут погано налагоджений або при прояві надмірного інтересу до косметичних засобів.

Побутові причини

Набряклість як побутове явище провокується такими факторами:

1. Втома м'язів очей від довгих навантажень під час комп'ютерної роботи, читання або зосередження на дрібних деталях.
2. Відпочинок, що переривається вночі або неправильна поза уві сні.
3. Плач, спричинений перенапругою нервової системи.
4. Знаходження там, де багато диму.
5. Попадання в очі сторонніх предметів або хімікатів.

Якщо говорити про мішки під очима при травмах, це свого роду захисна реакція, що запобігає зоровим органам від механічних впливів. Однак, така реакція може призвести до утворення інфекції.

Зловживання косметичними засобами

Жінки, неправильно користуючись косметикою, створюють додаткові умови виникнення мішків під очима:

1. Накладання декоративної косметики товстим шаром та її неповне видалення з обличчя перед відпочинком.
2. Використання невідповідних чи неякісних засобів.
3. Зловживання зволожуючими кремами.
4. Схильність до процедур ботоксу.

Дані фактори стають причиною надлишкового насичення організму водою та порушення лімфатичного відтоку.

Чому у здорових людей з'являються мішки під очима

Зловживання сіллю та алкоголем – це одна з причин, що призводять до утворення набряків у здорових людей. При цьому набряклість виявляє вдень, практично відсутній увечері. Причиною мішків під очима за відсутності будь-яких захворювань стає також недостатній відпочинок, вікові зміни та генетична схильність. Якщо говорити про надмірне перебування на сонці, то мішки під очима з'являються як захисна реакція. Вона полягає у тому, що через пересихання шкіри під нею утворюються додаткові ресурси рідини. Ось що говорять про мішки під очима користувачі інтернету:

Тут ми бачимо опис основних причин виникнення набряків та способи їх лікування.

Червоні мішки під очима як результат запального процесу

Якщо мішки під очима набули червоного відтінку, це говорить про те, що в організмі відбувається запальний процес. Для нього властиві набряки, болі та почервоніння ураженої області. Дуже часто мішки під очима стають результатом гострої респіраторної інфекції. Серед них аденовірусна – наслідок кон'юнктивіту чи запалення жирової клітковини. Вона супроводжується такою симптоматикою:

1. Очі болять, дратуються, сверблять, червоніють.
2. Ніс закладає. З нього з'являються виділення.
3. У горлі первит. Мучить кашель.
4. Температура тіла підвищується.

Лікування при цьому здійснюється відповідно до призначення терапевта.

Мішок під одним оком – симптом одностороннього гаймориту. Супутні ознаки при цьому виглядають так:

1. Людина нещодавно перенесла вірусну інфекцію.
2. Довгий час із носа спостерігаються виділення. Його постійно закладає.
3. Відзначається загальна втома. Температура тіла тримається не більше 37С.

При гайморит потрібно звернутися до лору. Гостре захворювання лікується антибіотиками та фізіотерапією, хронічний – проколом гнійника.

Якщо при появі мішків під очима відзначається різі та свербіж в очах, надмірна сльозотеча, то людина хвора кон'юнктивітом. Призначення лікування стає компетенцією окуліста.

Коли мішки під очима говорять про хворобу людини

Мішки під очима нерозлучні з хворобою організму за таких обставин:

1. Одна ніч стала періодом утворення набряку, температура підвищилася, захворіла поперек, випромінювання сечі порушилося – від запалення постраждали нирки.
2. Термін появи набряку – кілька днів, температура пішла вгору, лобова та очна зони захворіли, ніс не дихає і з нього витікає рідина – носові пазухи зазнали запального процесу (синусит).
3. Пара годин чи хвилин і під очима утворилися мішки, очі почервоніли, людина зачхала, її ніс свербить і з неї з'явилися виділення, немає можливості нормально дихати – алергія.
4. Поява мішків стала помітною після того, як шия збільшилася в розмірах, ковтати і дихати стало важко - патологія пов'язана зі щитовидною залозою.
5. Утворення мішків під очима супроводжується такими симптомами, як загальна слабкість організму, депресія, набір ваги або у жінки збився цикл менструації - зниження функціональності щитовидної залози (гіпотиреоз).
6. Мішки під очима з'являються поряд із сильними набряками лицьової області, болями в голові, кровотечами з носа, хрипотою в голосі або кашлем – порушення відтоку крові від голови по верхній порожнистій вені (синдром здавлення верхньої порожнистої вени).
7. Декілька тижнів або місяців утворювалися мішки під очима, вони більш виражені у вечірній час доби, супроводжуються набряками ніг, появою задишки, зниженням працездатності – серцева недостатність.

Точну причину виникнення мішків під очима може назвати лише лікар. Тому, якщо у вас виникли підозри на наявність захворювання, негайно зверніться до фахівця.

Мішки під очима у вагітних

Найчастіше мішки під очима у вагітних жінок проявляється як фізіологічна особливість, яка є нормою у цьому стані. Це відбувається через накопичення солей та рідини в їхньому організмі. Незначний косметичний дефект при цьому з'являється поряд із набором ваги та підвищеною вологістю шкіри. Якщо набряки збільшуються у розмірах, це говорить про такі відхилення:

1. Збій у роботі нирок через пієлонефрит або інші захворювання.
2. Серцева недостатність через надмірні навантаження при виношуванні дитини.
3. Гестоз, що проявляється у другій половині вагітності. Таке ускладнення може сильно вплинути на здоров'я або спричинити втрату дитини.

Щоб відрізнити нешкідливі мішки під очима від тих, які говорять про наявність захворювання під час вагітності, потрібно звернути увагу на такі фактори:

1. Надбавка у вазі. Варто насторожитися, якщо ви дуже швидко набрали більше 10 кілограмів.
2. Їжа, яку ви їли. Якщо вона насичена солями – то набряки будуть нормальним явищем, якщо ви дотримувалися дієти, то підозра має впасти на наявність захворювання.
3. Що відбувається з набряками. У разі відсутності позитивної динаміки або посилення набряклості після відмови від солоної їжі, це говорить про патологію.
4. Наявність хронічних захворювань внутрішніх органів. Якщо такі захворювання є, то мішки під очима можуть говорити про їхнє загострення.

У деяких випадках вагітна може почуватися нормально навіть за наявності будь-якого захворювання. Тому, якщо мішки під очима стають яскраво вираженими, у будь-якому випадку потрібно звернутися до жіночої консультації.

Як позбутися мішків під очима

У разі, якщо мішки під очима – це не результат збою в організмі чи хвороби, позбутися їх допоможуть такі поради:

1. Обмежте споживання солей та приправ. Харчуйте лише здоровою їжею.
2. Випивайте щонайменше 1,5 літрів води на добу. Основна її частина має припадати на денний час.
3. Чи не зловживайте алкогольними напоями.
4. Після нічного сну охолодіть область навколо очей кубиком льоду. Завдяки цьому судини звузяться, а набряк зникне.

Якщо мішки під очима – це результат захворювання, потрібно обов'язково пройти курс лікування відповідно до лікарських призначень.

Набряки зони під очима - дуже поширена проблема, що завдає чимало незручностей. Підшкірна тканина у цих місцях має дуже пухку структуру і майже не містить колагенових волокон. Крім того, шкіра під очима постійно піддається стиску та розтягуванню – коли людина заплющується, моргає і т. д. Все це і створює передумови для виникнення так званих мішків, що надають особі втомлений і хворобливий вигляд і візуально додають вік.

Безпосередні причини скупчення рідини в підочній зоні можуть бути різними – від легко усунутих огріхів режиму дня до серйозних захворювань внутрішніх органів.

Похибки харчування

Люди, які страждають набряком навколоочних зон, часто пояснюють це надмірним вживанням рідини. Така причина справді має місце, але далеко не завжди. В організмі затримується лише зайва рідина, яка була випита безпосередньо перед сном – тоді нирки просто не встигають вивести воду. Однак набряклість спостерігається і у «водохлібів», і, навпаки, у людей, які обмежують споживання рідини: через це організм починає знижувати активність нирок, щоб створити запаси води в тканинах.

Затримці рідини в організмі сприяє також надмірне захоплення копченими, пряними та солоними стравами, алкогольними напоями.

Побутові причини

Набряклість підочей часто виникає внаслідок найпоширеніших життєвих явищ. Вона може бути спровокована:

1. втомою очних м'язів після тривалої роботи за комп'ютером, читання, шиття, виконання дрібних рукоробних робіт, водіння автомобіля;
2. недосипання або перерваним нічним відпочинком;
3. тривалим плачем (особливо і натомість важкого нервового перенапруги);
4. неправильною позою під час сну. Так, сприяє утворенню мішків під очима звичка спати без подушки;
5. знаходженням у задимленому приміщенні (у тому числі при активному чи пасивному курінні);
6. потраплянням в око стороннього тіла або контактом з агресивним агентом (кислотою, гарячим жиром, їдкими парами).

Мішок під оком може бути наслідком травми голови (найчастіше – області чола, перенісся або скроні). Причому набряк іноді грає роль захисної подушки, що оберігає очі від силового впливу. Втім, це явище не слід вважати позитивним, оскільки підшкірна тканина, перенасичена рідиною, легко інфікується.

Надмірне захоплення косметичними засобами

Зловживання представницями слабкої статі косметичними засобами створює додаткові чинники, які б виникненню мішків під очима. Причиною можуть бути:

1. надмірна кількість тональних кремів, пудри або тіней на повіках та області навколо очей, а також неповне видалення декоративної косметики перед сном;
2. використання невдало підібраних чи неякісних косметичних засобів;
3. неправильне застосування зволожуючих кремів. Кожен такий засіб містить від 80% до 90% води. При накладанні на обличчя надто товстого шару крему частина рідини може вбиратися у шкіру та створювати набряки;
4. Косметичні процедури. Так звані уколи краси на основі ботулотоксину («Ботокс», «Диспорт») створюють тимчасові збої в системі лімфатичного відтоку та сприяють появі підшкірних скупчень рідини.

Набряки під очима можуть виникати у жінок наприкінці менструального циклу на тлі надлишку естрогенів. У майбутніх мам набряклість часто спостерігається на пізніх термінах вагітності, коли нирки насилу справляються з навантаженням, що збільшилося, і недостатньо швидко виводять воду з організму.

Фізіологічні особливості

У деяких людей є спадкова особливість - надлишковий вміст жиру в підшкірній клітковині. Через це їхні очі постійно виглядають трохи припухлими, що від стану здоров'я не залежить ніяк.

Набряклість зони під очима може з'являтися і за наявності зайвої ваги, а також у похилому віці через зміни структури шкіри та падіння тонусу очних м'язів.

Алергія

Якщо набряклість підглаз супроводжується сльозотечею, різьбою в очах, закладеністю носа, чханням, світлобоязню і почервонінням повік, причиною може бути алергічна реакція. Як агресивний агент нерідко виступають водопровідна вода, шерсть свійських тварин, пилок рослин, харчові продукти, лікарські препарати.

У цій ситуації неприємні відчуття та мішки під очима зникають при припиненні контакту з алергеном. Прискорити одужання допоможуть антигістамінні препарати і креми, що знімають свербіж або гелі. Але лікарські засоби має призначати лікар.

Патології очей

Набряки часто виникають на тлі очних захворювань, таких як блефарит, кон'юнктивіт, склерит, птоз, виворіт століття та злоякісні новоутворення.

Запальні процеси в ротовій порожнині або пазухах носа

Якщо некрасивий мішок утворюється лише під одним оком, часто це відбувається внаслідок інфікування прилеглих тканин – абсцесу в порожнині рота, флюсу, запалення ясен, гнійного процесу в носовій пазусі, запалення лицевого нерва чи слізної залози.

Міжхребцева грижа шийного відділу

Коли причиною набряклості стає грижа міжхребцевого диска, косметичний дефект супроводжується:

1. порушенням координації рухів;
2. слабкістю;
3. завзятими головними та іншими болями;
4. відчуттям «мурашок» по тілу;
5. болем у шийному відділі хребта;
6. скутістю;
7. порушенням роботи периферичної нервової системи Це проявляється зміною чутливості певних ділянок тіла.

Перелічені симптоми виникають поступово, але в початкових стадіях захворювання набряклість під очима то, можливо його єдиною ознакою.

Захворювання нирок

Набряки при дисфункції органів сечовивідної системи іноді називають вільно плаваючими через здатність переміщатися з однієї зони тіла в іншу. При цьому мішки під очима регулярно виникають вранці. Спостерігається і рівномірна набряклість обличчя (хворі після сну помічають відбитки складок постільної білизни на шкірі).

При прогресуванні недуги розвиваються інші симптоми: зменшення кількості та зміна кольору сечі, дизурія, підвищення артеріального тиску. «Ніркові» набряки вважаються такими, що особливо важко піддаються лікуванню.

Патології печінки

Захворювання печінки виявляються не тільки скупченнями рідини під очима, а й набряками кистей рук (особливо пальців). Крім того, пацієнти скаржаться:

1. на нудоту, відрижку;
2. на відчуття гіркоти у роті;
3. на біль у підребер'ї праворуч.

У людей, які страждають на патології печінки, може спостерігатися зміна забарвлення шкіри і склер (жовтушність), а також сечі (темніє) і калу (стає світлим). Такі стани небезпечні тим, що яскраво виявляються, коли хвороба вже ґрунтовно запущена.

Проблеми з серцем та судинами

Серцево-судинні патології проявляються синюшністю або блідістю шкірних покривів, односторонніми набряками обличчя, нестабільністю артеріального тиску, тахікардією, задишкою, слабкістю, запамороченням, болем у серці, відчуттям холоду в кінцівках.

Якщо мішки під очима супроводжуються вечірньою набряклістю нижніх частин ніг (гомілок, кісточок і ступнів), а також перерахованими симптомами – це тривожна ознака, що вимагає негайного звернення до лікаря.

Дефіцит вітамінів

Набряки підочей можуть вказувати на нестачу вітаміну B5 в організмі. Принагідно спостерігаються головні та м'язові болі, втома, оніміння ступнів, безсоння, пригнічений стан.

В даному випадку потрібно прийом вітамінних препаратів або пивних дріжджів, а також включення до раціону молока, яєць, зелених овочів, гречки та фундуку, які є природними джерелами цього вітаміну.

Причини набряків під очима не завжди невинні. Такий косметичний дефект може бути наслідком серйозних проблем в організмі. Якщо мішки під очима виникають регулярно, це є вагомою причиною для проведення медичного обстеження.

Відео з YouTube на тему статті: