睡眠後に目の下のクマができる原因

朝の目の下の腫れは、組織内に大量の体液が蓄積した結果として発生します。。見苦しく不快な症状は、腕や脚、胴体、内臓、顔など、どこにでも発生する可能性があります。形成原因によってプロセスの特徴や堆積した液体の組成が異なります。

朝、目の下の腫れを素早く取り除く方法を一度も考えたことがない、と自慢できる人はほとんどいません。特に、嵐の夜の後、またはその逆、涙を伴う深刻な精神的ショックの後、誰もがそのような迷惑に遭遇することがよくあります。自然な生理学的プロセスの結果として発生する目の下の重度の腫れと重篤な病状の症状を区別するには、その形成の理由を注意深く理解する価値があります。

むくみの原因

朝、目の下が腫れる理由を調べると、ユーザーは間質液の量の増加による上まぶたまたは下まぶたの腫れを意味します。私たちの体は60％が水分で構成されています。圧倒的な量の液体が細胞内に集中しており、残りは細胞間の空間にあります。水と電解質のバランス、個々の器官やシステムの中断のない動作により、この比率を変更せずに維持することができます。何らかの理由や病気の影響で体のバランスが崩れると、目の下にあざや腫れが現れます。

朝になると目の下が腫れるのに、他の場所は腫れないのはなぜですか?これは、この領域にある組織の解剖学的特性によるものです。ここでは皮膚は非常に薄く、皮下脂肪組織はかなり緩い構造と皮脂腺の欠如によって区別されます。このゾーンでは、筋肉の活動も非常に低くなります。また、目袋と目の周りの腫れは異なる概念であることにも注意してください。

皮膚の弾力性が失われると、袋が形成されます。浮腫は、不均衡の結果として形成される細胞間液の蓄積を引き起こします。

重篤な症状

朝起きると顔がむくみ、目の下にクマができている場合は、内部システムの故障の可能性を考慮する必要があります。多くの場合、過剰な体液の蓄積は腎臓領域の病状を示します。この状況では、下まぶたの負担が大きくなります。

1. 腫れは水っぽい粘稠度を持っています。
2. 青銅色の色合いが現れます。
3. 付随する症状として、すべての臓器に体液が蓄積した結果としての急激な体重増加について話す価値があります。

大人でも子供でも、朝に鼻炎が原因で目の下の腫れが現れることがあります。鼻感染症を除去した後は、追加の影響を与えることなく腫れが消えます。

内分泌系の病状は、女性でも男性でも目の下の腫れを引き起こす可能性があります。原因はホルモン刺激の不足であり、皮膚の下に粘膜が蓄積します。

心血管障害は夕方に腫れの形成につながります。これを全身疲労によるものだと考える人もいます。ただし、この現象が常に繰り返される場合は、専門家を訪問する必要性を検討する価値があります。

ライフスタイル

目の下の黒ずみが気になるときは、必ずしも急いで医師の診察を受ける必要はありません。場合によっては、ライフスタイルを見直すだけで十分です。このような現象を引き起こすさまざまな理由のうち、主なものは次のとおりです。

1. アルコール（薬物）の摂取。
2. 砂糖を含む炭酸飲料の多量摂取。
3. 休息をもたらさない短い睡眠。
4. 目がくらむような明るい照明。

このような状況で目の腫れを取り除く方法を検討する場合は、次の対策を適用してください。

1. 毎日の食事の管理。
2. 散歩し、就寝前に寝室の換気をする。
3. 十分な身体活動。
4. 完全な休息。

上記の推奨事項に加えて、専門家は飲酒体制を維持し、毎日少なくとも1.5リットルの水を摂取するようアドバイスしています。浮腫がある場合は、液体の65％を14時までに飲む必要があります。また、ドリンクや甘い炭酸飲料への変更はできません。きれいな非炭酸水が十分にない場合、体はそれを蓄え始めます。

危険な化粧品

朝の目の下のむくみの治療を開始するときは、そのような現象を引き起こす可能性のある化粧品に注意してください。化粧品の使用自体が否定的な反応を引き起こすべきではありません。このような側面では、アプリケーションの文化がより重要になります。腫れを避けるには、次の簡単なルールに従う必要があります。

1. 朝塗った製品は慎重に取り除いてください。同時に、浄化の儀式を就寝時間まで延期すべきではありません。洗浄後は肌が少し呼吸しているはずです。
2. 頑固な化粧品を取り除くには、専用の製品を使用してください。トイレ用石鹸に夢中にならないでください。これはマイナスの結果をもたらします。
3. ナイトクリームの成分と効果をよく読んで勉強してください。使用により膜が形成されると、朝、目の周りに腫れが現れることがあります。

むくみと戦うための最も重要なルールの 1 つは、何事においても節度を保つことです。目の周りに装飾用の化粧品をたっぷりと塗り、夕方に下手に落とすと、炎症やアレルギーなどのトラブルを引き起こす可能性があります。

むくみを解消する方法

実際にやってみると、深刻な病気の症状ではない目の下の腫れの治療は非常に簡単であることがわかります。専門家の助けを借りなくても、自宅で顔を適切な形に整えることができます。この目的のために、大規模な物質的投資は必要ありません。簡単な手続きであれば時間も労力もかかりません。

腫れを予防することは、見苦しい腫れを治療するよりも常に簡単です。アクティブなライフスタイルと適切な栄養を組み合わせることで、何年も新鮮な外観を保つことができます。休憩中に正しい姿勢を自分で整えることも重要です。頭は体の他の部分よりわずかに高くなければなりません。うつ伏せや横向きではなく、仰向けで寝ることをお勧めします。

目の下のたるみは、病気の兆候である可能性があります。ただし、健康な人でもこの病気が発生しないわけではありません。この美容上の欠陥は、液体物質を保持する脂肪組織の蓄積によって発生します。目の下のたるみは一種の腫れであり、それ自体は危険ではありません。その形成には多くの理由があります。

目の下のたるみの主な原因

目の下の腫れの原因が体液の蓄積である場合、これは腎臓に問題があることを示しています。加齢に伴う変化に伴い、皮膚の弾力性が低下すると、このような美容上の欠陥が生じます。眼窩周囲の脂肪組織の病理学的増殖に関連して、目の下の袋が現れることはまれです。この症状は遺伝性の病状に関連しています。これらの要因の最も一般的な原因は次のとおりです。

1. 栄養不良。塩辛い食べ物、燻製、または過度に味付けされた食べ物は、体内に水分を蓄積させる可能性があります。同じ効果がアルコールでも観察されます。さらに、十分な水分を摂取していない場合、腎臓の活動が低下し、体内に水分の供給が行われます。
2. 適切な睡眠不足。睡眠時間が1日8時間未満だと、肌の弾力が失われます。
3. エストロゲンなどのホルモンの増加。それらは体からの体液の除去を防ぎます。
4. ビタミンB5が不足すると、不眠、倦怠感、筋肉痛や頭痛、足のしびれなどの症状が現れます。
5. 体の一般的な病気。腎臓、肝臓、心血管系の病気が検出される場合があります。
6. 平凡なアレルギー。腫れの原因を見つけて取り除けば自然に治ります。
7. 視覚器官の病理学的変化。これは、眼瞼炎、結膜炎、外反症、強膜炎、または眼瞼下垂症である可能性があります。
8. 副鼻腔または口内に発生する炎症過程。この場合、浮腫は一方的なプロセスとして現れます。
9. 生理。これは、皮下組織の過剰な体重または遺伝性の過剰な脂肪である可能性があります。

人間の生活がうまく整理されていない場合や、化粧品に過度の関心を示している場合にも、目の下の袋が形成されます。

家庭の事情

日常的な現象としてのむくみは、次の要因によって引き起こされます。

1. コンピューターで作業したり、読書したり、細かい点に集中したりする際の長時間の緊張による目の筋肉の疲労。
2. 夜間に休息が中断されたり、間違った睡眠姿勢になったりします。
3. 神経系の過度の緊張によって引き起こされる泣き声。
4. 煙の多い場所にいる。
5. 異物や化学物質が目に入る。

怪我中の目の下の袋について話すと、これは視覚器官が機械的影響から防ぐ一種の保護反応です。ただし、このような反応は感染症を引き起こす可能性があります。

化粧品の乱用

女性は化粧品を間違って使用すると、目の下にたるみが現れるさらなる条件を作り出します。

1. 装飾用の化粧品を厚い層に塗布し、休む前に顔から不完全に除去すること。
2. 不適切または低品質の製品を使用する。
3. 保湿剤の乱用。
4. ボトックス施術への依存症。

これらの要因は、体内の水分の過剰な飽和とリンパの流れの障害を引き起こします。

なぜ健康な人でも目の下にクマができるのでしょうか？

塩分とアルコールの乱用は、健康な人に浮腫が形成される原因の 1 つです。この場合、腫れは日中に起こり、夕方にはほとんどなくなります。病気がないのに目の下のクマができる原因は、十分な休息、加齢に伴う変化、遺伝的素因もあります。過度の日光曝露について言えば、防御反応として目の下のクマが現れます。それは、皮膚の乾燥により、その下に追加の体液資源が形成されるという事実にあります。インターネットユーザーは目の下のクマについて次のように言っています。

ここでは、浮腫の主な原因とその治療方法について説明します。

炎症過程の結果として目の下に赤い袋ができる

目の下の袋が赤くなった場合、これは体内で炎症過程が起こっていることを示しています。患部の腫れ、痛み、赤みが特徴です。非常に多くの場合、目の下のたるみがその結果です 急性呼吸器感染症。その中でも、アデノウイルスは結膜炎または脂肪組織の炎症の結果として発生します。次のような症状を伴います。

1. 目が痛くなり、炎症を起こし、かゆみが生じ、赤くなります。
2. 鼻が詰まっている。そこから分泌物が現れます。
3. 喉が痛くなります。咳が出ます。
4. 体温が上昇します。

治療はセラピストの処方箋に基づいて行われます。

片方の目の下のたるみは片側性の症状です 副鼻腔炎。関連する症状は次のようになります。

1. 最近ウイルス感染症に罹患した人がいます。
2. 鼻水が長時間出ています。常に質入れされています。
3. 全身倦怠感が認められる。体温は37℃以内に保たれています。

副鼻腔炎がある場合は、耳鼻咽喉科専門医に相談する必要があります。急性疾患は抗生物質と理学療法で治療され、慢性疾患は膿瘍の穿刺で治療されます。

目の下に袋ができ、目の痛みやかゆみ、過剰な流涙がある場合は、病気です。 結膜炎。治療の処方は眼科医の責任となります。

目の下のたるみが病気を示している場合

次のような状況では、目の下のたるみは体の病気と切り離すことができません。

1. ある夜、腫れが起こり、体温が上昇し、腰が痛くなり、尿量が減り、腎臓が炎症を起こしました。
2. 腫れが現れるまでの期間は数日で、温度が上昇し、正面と目の領域が痛くなり、鼻が呼吸しておらず、そこから液体が漏れています-鼻副鼻腔は炎症過程を経ています（副鼻腔炎）。
3. 数時間または数分すると、目の下に袋が形成され、目が赤くなり、くしゃみをし、鼻がかゆくなり、分泌物が現れ、正常に呼吸できなくなります-アレルギー。
4. 首のサイズが大きくなり、嚥下と呼吸が困難になった後、バッグの外観が目立つようになりました - 病状は甲状腺に関連しています。
5. 目の下の袋の形成には、全身の衰弱、うつ病、体重増加、または女性の月経周期の異常、つまり甲状腺の機能低下（甲状腺機能低下症）などの症状が伴います。
6. 目の下の袋は、顔面領域の重度の腫れ、頭の痛み、鼻からの出血、声のかすれまたは咳とともに現れます - 上大静脈（上大静脈）を通した頭からの血液の流出の違反圧迫症候群）。
7. 数週間または数か月間、目の下の袋が形成され、夕方により顕著になり、脚の腫れ、息切れ、パフォーマンスの低下、心不全が伴います。

目の下のクマの正確な原因を特定できるのは医師だけです。したがって、この病気の疑いがある場合は、すぐに専門家に連絡してください。

妊婦の目の下のたるみ

ほとんどの場合、妊娠中の女性の目の下の袋は、この状態では標準的な生理学的特徴として現れます。これは、体内の塩分と体液の蓄積によって起こります。体重の増加と皮膚の水分の増加に伴い、軽度の美容上の欠陥が現れます。腫れが大きくなる場合は、次の異常を示しています。

1. 腎盂腎炎またはその他の病気による腎臓の不全。
2. 出産時の過度のストレスによる心不全。
3. 妊娠癇前症は、妊娠の後半に現れます。このような合併症は、健康に大きな影響を与えたり、子供の喪失を引き起こす可能性があります。

目の下の無害な袋と妊娠中の病気の存在を示す袋を区別するには、次の要因に注意を払う必要があります。

1. 体重の増加。急激に体重が10キロ以上増えた場合は注意が必要です。
2. あなたが食べた食べ物。塩分が飽和している場合は腫れは正常ですが、ダイエットを行っている場合は病気の存在を疑う必要があります。
3. 腫れはどうなるのでしょうか？塩辛い食べ物をやめた後に前向きな動きや腫れの増加がない場合、これは病状を示しています。
4. 内臓の慢性疾患の存在。そのような病気が存在する場合、目の下の袋はその悪化を示している可能性があります。

場合によっては、妊娠中の女性は、たとえ何らかの病気にかかっていても、正常であると感じることがあります。したがって、目の下の袋が顕著になった場合は、いずれにしても出生前クリニックに連絡する必要があります。

目の下のクマを取り除く方法

目の下のたるみが体の不調や病気のせいではない場合は、次のヒントが解消に役立ちます。

1. 塩分や調味料の摂取を制限します。健康的な食べ物だけを食べてください。
2. 1日あたり少なくとも1.5リットルの水を飲みましょう。その主要な部分は日中に発生するはずです。
3. アルコール飲料を乱用しないでください。
4. 一晩眠った後は、目の周りを氷で冷やしてください。このおかげで血管が狭くなり、むくみが解消されます。

目の下のたるみが病気の結果である場合は、医師の処方箋に従って一連の治療を受ける必要があります。

目の下の領域の腫れは、多くの不便を引き起こす非常に一般的な問題です。これらの場所の皮下組織は非常に緩い構造をしており、コラーゲン線維がほとんど含まれていません。さらに、人が目を閉じるとき、まばたきするときなど、目の下の皮膚は常に圧縮と伸長の影響を受けます。これらすべてが、顔に疲れた痛みを伴ういわゆるたるみの出現の前提条件を作り出します。視覚的に年齢を追加します。

目の下の領域に体液が蓄積する直接の原因は、日常生活で簡単に除去できる欠陥から内臓の深刻な病気まで、非常にさまざまです。

電源エラー

目の周りの腫れに悩まされている人は、水分の過剰摂取が原因であると考えることがよくあります。この理由は実際に発生しますが、常に発生するとは限りません。体は寝る直前に飲んだ余分な水分だけを保持します - その場合、腎臓は単に水を除去する時間がありません。しかし、むくみは「水をよく飲む人」にも、逆に水分摂取量を制限している人にも見られます。このため、体は組織内に水分を蓄えるために腎臓の活動を低下させ始めます。

体内の体液貯留は、燻製、スパイシー、塩辛い食べ物、アルコール飲料を過剰に摂取することによっても促進されます。

家庭の事情

目の下の腫れは、最も一般的なライフイベントの結果として発生することがよくあります。次のことが原因で発生する可能性があります。

1. コンピューターでの長時間の作業、読書、裁縫、小さな手工芸品、車の運転後の目の筋肉の疲労。
2. 睡眠不足または夜の休息の中断。
3. 長時間泣く（特に重度の神経緊張を背景に）。
4. 寝ている間の間違った姿勢。したがって、枕を使わずに寝る習慣は目の下のたるみの形成に寄与します。
5. 煙の多い部屋にいる（能動喫煙または受動喫煙を含む）。
6. 異物の目への侵入、または攻撃的な物質（酸、熱い脂肪、腐食性蒸気）との接触。

目の下の袋は、頭部外傷（額、鼻筋、こめかみが最も多い）の結果である可能性があります。さらに、腫れは目を力から守る保護クッションの役割を果たすこともあります。しかし、皮下組織は体液で過剰に飽和しているため、感染しやすいため、この現象を肯定的に考えるべきではありません。

化粧品に対する過剰な情熱

より公正なセックスの代表者による化粧品の乱用は、目の下のたるみの出現に寄与するさらなる要因を生み出します。理由としては次のことが考えられます。

1. まぶたや目の周囲に過剰な量のファンデーション、パウダー、またはシャドウが付着していること、および就寝前の装飾用化粧品の除去が不完全であること。
2. 不適切に選択された化粧品または低品質の化粧品の使用。
3. 保湿剤の不適切な使用。このような各製品には 80 ～ 90% の水分が含まれています。顔にクリームの層を厚く塗りすぎると、液体の一部が皮膚に吸収され、腫れが生じる可能性があります。
4. 美容上の手順。ボツリヌス毒素をベースにしたいわゆる美容注射（「ボトックス」、「ディスポート」）は、リンパ排液系に一時的な混乱を引き起こし、皮下の体液の蓄積の原因となります。

過剰なエストロゲンが原因で、月経周期の終わりに女性の目の下の腫れが発生することがあります。妊婦の場合、腎臓が負荷の増加に対処するのが難しく、体から水分が十分に早く除去されない妊娠後期にむくみがよく観察されます。

生理学的特徴

一部の人々は、皮下組織の過剰な脂肪含有量という遺伝的特性を持っています。このため、彼らの目は常にわずかに腫れているように見えますが、これは健康状態とは関係ありません。

目の下の領域の腫れは、皮膚の構造の変化や目の筋肉の緊張の低下によって、太りすぎたり、高齢になった場合にも発生することがあります。

アレルギー

目の下の腫れが流涙、目の痛み、鼻づまり、くしゃみ、羞明、まぶたの発赤を伴う場合は、アレルギー反応が原因である可能性があります。水道水、ペットの毛、植物の花粉、食品、医薬品は、攻撃的な物質として作用することがよくあります。

この状況では、アレルゲンとの接触がなくなると、目の下の不快感やクマが消えます。抗ヒスタミン薬やかゆみ止めのクリームやジェルは、回復を早めるのに役立ちます。ただし、薬は医師の処方が必要です。

目の病理

浮腫は、眼瞼炎、結膜炎、強膜炎、眼瞼下垂、外反症、悪性新生物などの眼疾患を背景に発生することがよくあります。

口腔または副鼻腔の炎症過程

見苦しい袋が片方の目の下にのみ形成される場合、これは多くの場合、口腔内の膿瘍、流動、歯肉の炎症、鼻副鼻腔の化膿性プロセス、顔面神経または涙腺の炎症など、近くの組織の感染が原因で発生します。 。

頸椎の​​椎間ヘルニア

腫れの原因が椎間板ヘルニアである場合、美容上の欠陥には次のような症状が伴います。

1. 動きの調整が損なわれる。
2. 弱さ。
3. 持続的な頭痛やその他の痛み。
4. 全身に「鳥肌が立つ」ような感覚。
5. 頸椎の​​痛み。
6. 剛性;
7. 末梢神経系の混乱。これは、体の特定の領域の感度の変化として現れます。

上記の症状は徐々に現れますが、病気の初期段階では、目の下の腫れが唯一の兆候である可能性があります。

腎臓病

泌尿器系の機能不全による浮腫は、身体のある領域から別の領域に移動する能力があるため、浮腫と呼ばれることがあります。同時に、朝になると目の下の袋が定期的に現れます。顔の均一な腫れも観察されます（患者は、睡眠後にベッドリネンのひだの跡が皮膚に残っていることに気づきます）。

病気が進行すると、尿量の減少や色の変化、排尿困難、血圧の上昇などの症状が現れます。 「腎臓」浮腫は特に治療が難しいと考えられています。

肝臓の病理

肝臓疾患は、目の下の体液の蓄積だけでなく、手（特に指）の腫れによっても現れます。さらに、患者は次のような不満を訴えます。

1. 吐き気、げっぷに。
2. 口の中の苦い感じ。
3. 右側の季肋部の痛みに。

肝臓の病状に苦しんでいる人は、尿（暗くなる）や便（明るくなる）だけでなく、皮膚や強膜の色の変化（黄色）を経験することがあります。このような状態は、病気がすでに完全に進行している場合にはっきりと現れるため、危険です。

心臓と血管の問題

心血管の病状は、チアノーゼまたは皮膚の蒼白、片側の顔の腫れ、血圧の不安定、頻脈、息切れ、脱力感、めまい、心臓の痛み、四肢の冷感などによって現れます。

目の下の袋が、記載された症状に加えて、夕方の下肢（脚、足首、足）の腫れを伴う場合、これは直ちに医師の診察が必要な憂慮すべき兆候です。

ビタミン欠乏症

目の下の腫れは、体内のビタミンB5の不足を示している可能性があります。途中、頭痛や筋肉痛、倦怠感、足のしびれ、不眠、うつ状態などが見られます。

この場合、ビタミン剤やビール酵母を摂取するだけでなく、このビタミンの天然源である牛乳、卵、緑の野菜、そば、ヘーゼルナッツを食事に含める必要があります。

目の下の腫れの原因は、必ずしも無害であるとは限りません。このような美容上の欠陥は、身体の深刻な問題の結果である可能性があります。目の下のたるみが定期的に発生する場合は、医師の診察を受ける必要があります。

記事のトピックに関する YouTube のビデオ: