Морська сіль для очей

Синдром втомлених очей, покращення пильності очей

При втомі очей, надмірній напрузі м'язів гострота зору може знижуватися. Щоб зняти втому, підвищити гостроту зору вранці та ввечері треба 5-10 хв дихати через тканину, змочену в морській чи солоній воді. Крім того, можна зробити слабкий розчин морської солі (0,5 ст. ложки солі на 200 мл води), охолодити в холодильнику, налити в миску, опустити в неї обличчя та протягом хвилини моргати очима.

Запалення очей, кон'юнктивіт

При кон'юнктивітах, навколоочних запаленнях та запаленнях повік добре допомагає теплий розчин морської солі з розрахунку 0,5 ст. ложки солі на 200мл води. У цьому розчині ввечері треба змочити медичні серветки, покласти на віки на 20 хв. Крім того, теплі ванни на ніч з водного розчину морської води знімають запальні процеси очей.

Морська сіль виходить шляхом випаровування морської води. У її складі є цінні мінерали та поживні речовини, які із звичайної кухонної солі видаляються під час процесу очищення. Сіль моря власне є сумішшю різних солей: хлоридів, сульфатів, карбонатів тощо. буд. Середній вміст хлориду натрію (NaCl) становить 77,8 %. Якщо заглиблюватися далі, то картина така: MgCl2 – 10,9%, MgSO4 – 4,7%, KCl – 2,5%, K2SO4 – 2,5%, а інші сполуки вже становлять менше відсотка.

Морська сіль має великі кристали та більш виражений солоний смак, ніж звичайна сіль. Тому, якщо використовувати харчову морську сіль для приготування продуктів, її знадобиться менше, а значить, ви знизите споживання натрію, і це добре! Отже, із цього короткого вступу ви дізналися, чим відрізняється звичайна сіль від морської. Йдемо далі.

Окрім натрію, який є основним мінералом будь-якої солі, чиста морська сіль зберігає всі основні природні елементи від моря. Морські кристали містять магній, калій, кальцій, залізо, цинк та йод. Кожен із цих елементів має важливе значення для доброго здоров'я людини. Наприклад, кальцій необхідний формування кісткової тканини, магній для серця і мозку, йод для клітинного метаболізму тощо. До речі, високий відсоток йоду у морській солі корисний і для щитовидної залози.

Морська сіль може допомогти запобігти зневодненню. Для цього просто додайте 1/4 чайної ложки солі на 2 літри чистої води, яку ви п'єте.

Сіль моря можна використовувати для догляду за шкірою, волоссям, зубами та яснами, для полегшення ревматоїдного артриту, при м'язових спазмах, псоріазі та остеоартриті. Вона також допомагає лікувати акне та риносинусит, відновлювати сили за загальної втоми організму.

Ці кристали також цінуються і за свій відмінний аромат, тому сіль моря використовують у кулінарії, особливо у французькій та тайській кухні.

Застосування морської солі для лікування хвороб та в косметологічних цілях.

Як бачите, сіль морів має широкий діапазон використання завдяки цінним властивостям мінералів, що входять до її складу. Тепер давайте детальніше розглянемо, як і навіщо можна використовувати цей дар природи.

Електролітний баланс в організмі

Справжня сіль моря містить близько 80 основних елементів і мінералів у їхньому природному співвідношенні, які надзвичайно важливі для того, щоб баланс електролітів в організмі був у нормі. Цей баланс зміцнює передачу інформації між мозком та нервовими клітинами, що впливає на частоту серцевих скорочень, кров'яний тиск та напругу м'язів. А ще цей цінний дар природи допомагає ниркам позбутися надмірної кислотності від зайвих рідин організму, водночас допомагаючи регулювати рівень цукру в крові.

Волосся, шкіра голови, нігті

Одним з незаперечних плюсів морської солі для здоров'я волосся є стимуляція їхнього зростання. Регулярно масажуючи із сіллю шкіру голови, ви отримаєте покращення циркуляції крові, підвищення доступу кисню до самої основи, тобто безпосередньо до коріння волосся. Такі процедури зміцнюють волосяні фолікули, водночас відлущується мертвий шар шкіри та покращується функціонування сальних залоз.

Для покращення стану волосся та шкіри голови можна вчинити наступним чином: висипте 1-2 чайних ложок солі на шкіру голови, потім мокрими пальцями помасажуйте шкіру голови (ніжно та ретельно) протягом 10 до 15 хвилин (якщо ви можете попросити когось зробити все це за вас, то буде взагалі чудово, отримайте прекрасний релаксуючий ефект). Потім промийте волосся і радійте життю!

Для нігтів рук рекомендується готувати сольові ванни. Ця процедура покращує рух крові, тобто кровообіг, у зонах навколо нігтів рук. В результаті нігті стають міцнішими і краще виглядають. Для процедури необхідно приготувати розчин: у склянку теплої води насипте 1 ст. ложку солі, перемішайте і перелийте розчин у зручну ємність. Опустіть пальці у розчин на 10 хвилин. Потім руки потрібно промити, насухо витерти і намазати олією, бажано оливковою. Двотижневого курсу буде достатньо для того, щоб привести нігті в повний порядок. За потреби курс можна повторити.

Синдром втомлених ніг

Замочування ніг у теплому сольовому розчині допомагають розслабити м'язи та полегшити ниючі болі. Крім того, як ви вже здогадалися, такі ванни покращують стан нігтів на ногах. Таким чином, ваші ніжки будуть дуже вдячні за регулярне проведення таких нехитрих процедур.

Скраб-терапія

Тіло людини містить приблизно таку ж концентрацію різних мінералів та поживних речовин, як і вода в морі, так що не дивно, що морська сіль це свого роду природний союзник, який допоможе відновити та захистити шкіру.

Коли мінеральний баланс шкіри порушується, з'являються такі симптоми, як сухість, подразнення та прищі. Використання морської солі може допомогти відновити мінеральний баланс, покращити гідратацію та зміцнити захисний бар'єр шкіри.

Відлущування шкіри із застосуванням морської солі тонізує тканини та стимулює периферичний кровообіг, загалом допомагає у відновленні шкіри. На відміну від простої харчової солі, зерниста морська текстура дуже добре працює в забезпеченні чистоти і гладкості шкіри. Скраб-терапія також рекомендується для тих, хто має низький кров'яний тиск, поганий кровообіг, загальну втому. У косметичній промисловості морську сіль використовують і для виробництва антиперспірантів та дезодорантів.

Добре допомагає морська сіль із медом: змішайте 2 ч. ложечки солі (бажано дрібно меленою) з чотирма ч. ложечками меду для створення пастоподібної пасти. Отриману масу слід рівномірно нанести на чисту суху шкіру, лише уникайте області навколо очей. Через 10 до 15 хвилин обличчя можна обполіскувати, але перед полосканням змочіть серветку в гарячій воді, відіжміть, покладіть теплу серветку на обличчя на 30 секунд. Потім під час полоскання пальцями м'яко відлущуйте шкіру круговими рухами.

Псоріаз та акне (прищі), целюліт

Морська сіль вважається природним засобом для лікування псоріазу та різних шкірних захворювань, таких як свербіж та лущення.

А, наприклад, такий вид лікування, як сольова бальнеотерапія, добре допомагає не тільки від псоріазу, а й від псоріатичного артриту для зменшення болю в хребті та підвищення його гнучкості, але про це трохи далі.

Що стосується акне, то тут головним елементом виступає сірка, яка взагалі допомагає в очищенні та лікуванні шкірних захворювань, наприклад, таких як дерматит, і ще вона гарна для лікування шрамів від висипу вугрів.

Як саме застосовується сіль за таких проблем:

1. Уражені висипанням ділянки шкіри на тілі потрібно змочити водою і нанести кристали. Через 5 хвилин сіль можна буде змити і знову нанести.
2. Інший варіант – щоденні соляні примочки. Як це робиться? Дуже просто. Робиться звичайний розчин, так би мовити, у класичній пропорції: 1 ч. ложка морської солі на 1 склянку теплої кип'яченої води.

А ще можна розпорошувати сольовий розчин на обличчя. Візьміть півсклянки теплої води і насипте туди 1 ч. ложечку солі, добре розчиніть сіль і перелийте розчин у пляшечку з розпилювачем. Розпорошуйте засіб на чисту, суху шкіру, уникаючи очей. Процедуру рекомендується проводити щодня та по два рази.

Але це ще не все



Існують інші способи.

Для пом'якшення шкіри є такий рецепт: змішайте чверть склянки солі та півсклянки оливкової олії (можна кокосове) до отримання густої пасти. За бажання можна додати 10 крапель вашої улюбленої ефірної олії. Застосовують засіб під час прийняття душу, втираючи пасту мочалкою круговими рухами.

Якщо у вас жирна шкіра, то можна скуштувати морську сіль із грейпфрутовим соком. Це дуже ефективний засіб для жирної шкіри.

Морська сіль – 1/2 склянки;
Цукровий пісок – 1 склянка;
Грейпфрутовий сік – 1 столова ложка;
Кокосова олія – 3 столові ложки;
Вітамін Е у капсулах – 1 капсула;
Шкірка грейпфрута – 1 столова ложка;

Змішайте всі інгредієнти до пасти. Кінцями пальців втирайте пасту у шкіру. Залишіть на 3 хвилини, потім змийте прохолодною водою. Повторюйте щодня. Суміш можна зберігати у герметичному контейнері в холодильнику до 2 тижнів.

Проти акне ще застосовують морську сіль із лимоном. Лимон вбиває бактерії, що викликають акне, відбілює шкіру і видаляє домішки, які закупорюють пори.

Змішайте 2 чайні ложки морської солі з 1 чайною ложкою свіжого лимонного соку. Вимийте обличчя водою та протріть рушником, щоб шкіра була суха. Нанесіть суміш на шкіру та масажуйте протягом хвилини. Через 5-10 хвилин промийте обличчя теплою водою. Повторюйте процедуру двічі на тиждень.

Для боротьби з целюлітом також є пара окремих прийомів:

1. За допомогою масажної щітки або мочалки морську сіль втирають у проблемні ділянки.
2. Якщо до солі додати ще й морських водоростей, то вийде відмінний склад для обгортань. Суміш наноситься на шкіру та обгортається плівкою. Через півгодини (а можна і через 40 хвилин) зняти плівку, склад змити, шкіру витерти рушником і намазати антицелюлітним кремом.

Набряки навколо очей

Сольовий розчин допомагає знизити набряклість навколо очей. Але! Не використовуйте морську сіль безпосередньо на цих ділянках обличчя. Щоб зменшити набряклість під очима, промивайте ніс сольовим розчином, використовуйте скраб-терапію обличчя та приймайте релаксируючі ванни з солями моря.

Артрити та остеохондроз

Наукові дослідження незаперечно довели суттєві поліпшення після лікування з використанням бальнеотерапії з сіллю Мертвого моря у пацієнтів, які страждають на остеоартрит колінного суглоба. У деяких із них ефект від лікування зберігався кілька тижнів. Ванни з морською сіллю дають протизапальний ефект і демонструють значні покращення при артритах у порівнянні з нормальними хлоридно-натрієвими ваннами.

Рецепти з морською сіллю при остеохондрозі:

1. Сіль із гірчицею. Для процедури знадобиться 1 кг морської солі та 2 столові ложки гірчиці (сухий!). Треба просто змішати інгредієнти і додати 1/3 склянки води, а потім знову перемішати і готову суміш нагріти до 60° C, наприклад, на сковорідці. Розігріту масу потрібно нанести на спину хворому, вкрити ковдрою чи поліетиленом. Процедуру можна закінчувати, коли сольова маса охолоне.

2. Компрес. У 1 літрі води потрібно розчинити 1 столову ложку солі, додати в розчин пачку ламінарії (морська капуста) та нагріти до температури близької до кипіння, до кипіння не доводити. Потім зняти з вогню склад і дати йому настоятися 1 годину, після чого процідити. Густу, що вийшла, накладають на спину, накривають плівкою і ковдрою. Тривалість процедури повинна становити щонайменше 5 годин. Курс – 1 тиждень.

3. Морська сіль з олією (Рослинним нерафінованим). Для курсу цих процедур приготуйте 10 ст. ложок солі та 20 ст. ложок олії. Все це потрібно ретельно змішати і бажано залишити на кілька днів, доки не утвориться біла маса (якщо немає часу чекати, можна застосовувати одразу). Готову суміш потрібно втирати у хворе місце легкими масажними рухами. Тривалість першої процедури становить 2-3 хвилини, потім щодня можна додавати по 1-2 хвилини, доки тривалість не дійде до 20 хвилин. Після закінчення кожної процедури спину треба протерти теплою мокрою тканиною і вкривати теплою ковдрою.

М'язові спазми

Морська сіль знімає м'язові спазми та допомагає у підвищенні м'язової сили. Основні мінерали, такі як магній та калій мають терапевтичні та омолоджуючі властивості, знімають болі.

Ефект осмосу (рух рідини через мембрану клітини), що отримується від прийняття ванн, запобігає накопиченню токсинів в організмі. Це допомагає в ослабленні спазмів та дискомфорту, викликаного м'язовою втомою та напругою.

Нежить, гайморит, риносинусит

Розчин солі Мертвого моря також ефективний під час лікування риносинусита. Дослідження показують, що промивання носа та спреї, зроблені з морською сіллю, дають більш симптоматичне полегшення порівняно з тими засобами, які виготовлені з сольового гіпертонічного розчину.

Розчин з морською сіллю – це природна та здорова альтернатива для лікування носової алергії, нежиті та гаймориту. Мінеральні речовини допомагають полегшити набряки та зменшити закладеність носа.

Розчин для промивання готується дуже просто: 1 ч. ложечка морської солі розчиняється в склянці гарячого окропу, потім потрібно дати розчину охолонути до теплого стану.

Промивати ніс зручно із заварювального чайника з вузьким шийкою або зі шприца. Розчин потрібно заливати в одну ніздрю, нахиливши голову так, щоб він випливав із другої.

Застуда, бронхіт, ангіна

Сольовим розчином корисно полоскати і горло при ангіні. Розчин готується такий самий, як і від нежиті – чайна ложка солі на склянку окропу. Полоскати горло потрібно 15-20 хвилин і після процедури нічого не їсти і нічого не пити хоча б півгодини.

Інгаляції з морською сіллю теж дуже ефективні, і не тільки при ангіні, але і взагалі якщо ви застудилися, захворіли на бронхіт або запалення носоглотки. Для приготування інгаляційного розчину потрібні 2 столові ложки солі та 1 літр води. Розмішайте у воді сіль та нагрійте розчин до температури, близької до кипіння.

Накрийтеся рушником і дихайте над парою, або використовуйте інгалятор. Лікування нежиті та запалення носоглотки має на увазі вдихання через ніс, а видихання через рот, а якщо у вас бронхіт, то все навпаки.

Використовуючи морську сіль для лікування застуди, важливо розуміти, що вона не рятує від вірусів, а лише полегшує перебіг хвороби.

Зуби та ясна

Морська сіль містить фторид, що є корисним для здоров'я зубів. Фтор захищає від кислотного пошкодження та запобігає розвитку карієсу і такої неприємності, як кіста зуба. Регулярне полоскання теплою водою з морською сіллю допомагає полегшити виразки в ротовій порожнині, зменшити кровоточивість ясен.

Змішайте одну чайну ложку солі та дві чайні ложки харчової соди. Опустіть вологу щітку в цю суміш і просто почистіть зуби так, як ви зазвичай це робите. Якщо смак цього засобу видасться занадто різким, спробуйте наступного разу видавити трохи зубної пасти на щітку перед тим, як занурювати її в содо-сольову суміш.

Мастопатія

Для лікування мастопатії, як і для вирішення інших проблем зі здоров'ям, використовують все той же розчин морської солі - столова ложка цілющих кристалів на склянку води, та й невеликий рушник або бавовняну тканину. Змочену у розчині тканину кладуть на груди.

Вміст цукру в крові

Солі моря також допомагають у підтримці збалансованого рівня цукру в крові та ефективні у зниженні залежності організму від інсуліну.

Заспокійлива дія

Ванни з морською сіллю мають заспокійливу і снодійну дію, тим самим допомагаючи занурюватися вночі в глибокий, здоровий сон. Головне у ванній не заснути

Дія на серцево-судинну систему

Морська сіль допомагає у підтримці здорового рівня кров'яного тиску та нормалізувати серцевий ритм при тахікардії та аритмії. Регулярне використання морської солі знижує ризик виникнення різноманітних серцевих розладів.

Кислотно-лужний баланс

Солі моря допомагають у підлужуванні клітин організму, сприяючи виведенню надлишкових кислот через сечовипускання. Це допомагає у підтримці оптимального кислотно-лужного балансу. Важливо підтримувати нормальний рівень pH для профілактики хронічних захворювань, зокрема хвороби Альцгеймера.

Про тонкі матерії

Існує теорія про те, що електромагнітне силове поле, яке оточує наше тіло, має тенденцію залучати негативні енергії та забруднення із навколишнього середовища. Ці енергії можуть погано впливати на здоров'я та добробут. Ванни, збагачені морськими солями, поглинають такі енергії всередині себе, допомагаючи організму очищатися на фізичному та енергетичному рівнях.

Як правильно приймати ванни з морською сіллю

Ванни з морською сіллю не тільки допомагають полегшити артрити та зняти болі в спині, але також і зміцнюють імунітет, покращують стан шкіри, стимулюють кровообіг та обмінні процеси, та й загалом покращують фізичне самопочуття і, як наслідок, підвищують настрій. А настрій колись добрий? Коли нічого не болить і не засмучує!



Так що, якщо є проблеми, беріть сіль та бігом у ванну кімнату!

Для приготування лікувальної ванни знадобиться 1 кг морської солі на 100 л води. У стандартну ванну міститься близько 140-150 літрів, тобто, набираєте 2/3 об'єму, розчиняєте сіль і занурюєтеся у воду на 20 хвилин. З головою занурюватися не обов'язково



Оптимальна температура води для лікувальних процедур – 37 градусів за Цельсієм.

Для косметичної або розслаблюючої ванни достатньо 250-300 г морської солі, яку спочатку краще добре розчинити в гарячій воді в окремій ємності, наприклад, в каструлі, а потім вилити цей розчин у ванну з теплою водою.

Як можна вживати морську сіль

1. Як мовилося раніше на початку, морську сіль можна вживати з їжею, замінюючи нею звичайну кухонну. На добу достатньо з'їдати 5-7 г морської солі (1 чайна ложка).

2. Другий поширений спосіб - це сольовий розчин для прийняття всередину. Тут також можуть бути варіанти:

1. 1/4 чайної ложки на 2 літри води – проти зневоднення (дивіться вступну частину статті);
2. 1/2 чайної ложки на 2 літри води – для терапевтичного ефекту.

3. Ну і звичайно можна поєднати перший і другий способи, тобто їсти і пити злегка підсолену їжу та воду.

Очна інфекція – поширена проблема. Особливо характерна для дітей та людей з ослабленим імунітетом. Нижче розповімо про деякі натуральні засоби, які допоможуть упоратися з цією проблемою. До них відноситься і лікування сіллю через очищення солоною водою запалених поверхонь ока. Солона вода - простий, але ефективний спосіб боротьби з різного роду інфекцією, у тому числі сольовий розчин добре справляється з очною інфекцією. Крім цього, допоможуть мед та гарячий компрес.

Очна інфекція та лікування сіллю

Очна інфекція може бути не лише причиною почервоніння очей, а й викликати розвиток таких захворювань, як ячмінь та халязіон. І якщо вас коли-небудь осягала одна з цих напастей, ви знаєте, наскільки це неприємно та болісно.

Медикаментозне лікування цих захворювань очей, причиною яких є очна інфекція, зазвичай передбачає застосування мазей та крапель на основі антибіотиків. У запущених випадках вдаються навіть до хірургічної операції.

Крім медикаментозного лікування можна використовувати натуральні засоби, які особливо ефективні на початковій стадії захворювання.

Ячмінь на оці та халязіон: причини появи

Ячмінь на оці – це маленьке свербляче «зернятко», яке утворюється на лінії зростання вій. Як правило, його причиною є очна інфекція, що потрапила у волосяну цибулину вії, або закупорка сальних залоз чи слізних проток. Зазвичай ячмінь на оці не збільшується у розмірі та проходить протягом місяця.

Халязіон являє собою ущільнення округлої форми по лінії росту вій, викликане закупоркою сальних залоз в результаті влучення в них косметики або бруду, в якій зазвичай міститься інфекція очей.

Халязіон розвивається повільно і перетворюється на досить велике ущільнення округлої форми, що може викликати набряк століття та погіршення зору. Основні симптоми халязіону: свербіж та біль, чутливість до світла, затуманений зір.

Очна інфекція та способи боротьби з нею в домашніх умовах

Насамперед, щоб очна інфекція не прогресувала, утримайтеся від використання косметики та контактних лінз. Також важливо не торкатися руками очей і мити руки перед виконанням лікувальних процедур.

Розглянемо коротко 3 домашні методи лікування очної інфекції.

1. Гімалайська сіль для очей та очищення солоною водою

Солона вода часто продається в аптеках для лікування інфекційних захворювань очей, носа та вух. Очищення солоною водою – поширена практика навіть у традиційній медицині.

Щоб приготувати сольовий розчин у домашніх умовах, необхідно розчинити ½ столової ложки гімалайської солі у склянці охолодженої кип'яченої води. Солона вода готова до вживання. Очищення солоною водою необхідно проводити кілька разів на день.

Для цього просто промивайте очі цим розчином 3-4 рази на день. Солона вода витягує всі токсичні сполуки разом із надлишком води, і таке лікування сіллю дуже скоро принесе свої плоди.

Солона вода за рахунок осматичного ефекту сприяє очищенню організму від інфекції. Крім того, солона вода, приготована на основі гімалайської солі, містить велику кількість корисних для людини мінералів та мікроелементів. Одночасно та додаткове харчування організму важливими для нього речовинами.

2. Гарячий компрес на очі

Ефективним засобом лікування очної інфекції є вологий гарячий компрес. Для цього м'яку тканину, змочену гарячою водою, додайте до закритого ока на 5-10 хвилин.

Контролюйте температуру компресу, щоб не обпектися! Повторюйте процедуру до 3-6 разів на день. Вона зменшує набряк та біль. Але пам'ятайте, що при появі гнійника гріти ячмінь у такий спосіб не можна в жодному разі!

3. Лікування очей медом

Мед містить природні антибіотики. Тому його успішно використовують у боротьбі з очною інфекцією, що викликає ячмінь.

Для цього необхідно змішати в рівних частинах мед та кип'ячену теплу воду. Прикладайте цю суміш до ока, використовуючи чистий рушник. Виконуйте процедуру 2-3 десь у день.

Очна інфекція та її профілактика

З метою профілактики розвитку очної інфекції щодня очищайте контактні лінзи. Перед сном обов'язково видаляйте з обличчя косметику.

Пам'ятайте, що косметика – засіб індивідуального користування. Дезінфікуйте щіточки та пензлі після кожного застосування.

Якщо ви схильні до частих рецидивів халязіону, у вітряні дні носіть сонцезахисні окуляри, щоб не допустити попадання пилу у вічі. Не тріть очі і не торкайтеся до них руками. Щодня вранці та ввечері проводьте очищення солоною водою лінії росту вій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Ми коротко розповіли про те, як лікується очна інфекція в домашніх умовах за допомогою натуральних засобів. Особливої ​​уваги заслуговує очищення солоною водою. Солона вода та лікування сіллю в цілому ефективно усувають запальний процес, набряклість тканин, знімають біль. Якщо ви вирішили скуштувати ці засоби, спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем. Це перше правило при лікуванні будь-якого захворювання!