Mořská sůl pro oči

Syndrom unavených očí, zlepšení oční bdělosti

Při únavě očí a nadměrném napětí očních svalů může dojít ke snížení zrakové ostrosti. Chcete-li zmírnit únavu a zvýšit ostrost vidění ráno a večer, musíte dýchat 5-10 minut přes hadřík namočený v mořské nebo slané vodě. Kromě toho si můžete připravit slabý roztok mořské soli (0,5 lžíce soli na 200 ml vody), vychladit v lednici, nalít do misky, ponořit do ní obličej a minutu mrkat očima.

Zánět oka, konjunktivitida

Na konjunktivitidu, záněty kolem očí a záněty očních víček dobře pomáhá teplý roztok mořské soli v dávce 0,5 polévkové lžíce. lžíce soli na 200 ml vody. Večer do tohoto roztoku namočte lékařské ubrousky a přiložte si je na 20 minut na víčka. Teplé noční koupele s vodným roztokem mořské vody navíc zmírňují záněty očí.

Mořská sůl se získává odpařováním mořské vody. Obsahuje cenné minerály a živiny, které jsou z běžné kuchyňské soli odstraněny během procesu čištění. Mořská sůl je v podstatě směsí různých solí: chloridů, síranů, uhličitanů atd. Průměrný obsah chloridu sodného (NaCl) je 77,8 %. Pokud půjdeme hlouběji, obrázek je tento: MgCl2 - 10,9%, MgSO4 - 4,7%, KCl - 2,5%, K2SO4 - 2,5% a zbývající sloučeniny již tvoří méně než procento.

Mořská sůl má velké krystaly a výraznější slanou chuť než běžná sůl. Pokud tedy používáte k vaření jedlou mořskou sůl, budete jí potřebovat méně, což znamená, že snížíte příjem sodíku, což je dobře! Takže z tohoto krátkého úvodu jste se dozvěděli rozdíl mezi běžnou solí a mořskou solí. Pokračuj.

Kromě sodíku, který je hlavním minerálem každé soli, si čistá mořská sůl uchovává všechny základní přírodní prvky z moře. Mořské krystaly obsahují hořčík, draslík, vápník, železo, zinek a jód. Každý z těchto prvků je nezbytný pro dobré lidské zdraví. Například vápník je nezbytný pro tvorbu kostní tkáně, hořčík pro srdce a mozek, jód pro buněčný metabolismus atd. Mimochodem, vysoké procento jódu v mořské soli je prospěšné i pro štítnou žlázu.

Mořská sůl může pomoci zabránit dehydrataci. K tomu stačí přidat 1/4 lžičky soli do 2 litrů čisté vody, kterou pijete.

Mořská sůl může být použita k péči o pokožku, vlasy, zuby a dásně, ke zmírnění revmatoidní artritidy, svalových křečí, lupénky a osteoartrózy. Pomáhá také při léčbě akné a rinosinusitidy a obnovuje sílu při celkové tělesné únavě.

Tyto krystaly jsou ceněné i pro svou výraznou vůni, a proto se mořská sůl používá při vaření, zejména ve francouzské a thajské kuchyni.

Použití mořské soli pro léčbu nemocí a pro kosmetické účely.

Jak vidíte, mořská sůl má široké využití díky cenným vlastnostem minerálů obsažených v jejím složení. Nyní se podíváme blíže na to, jak a k čemu můžete tento dar přírody využít.

Rovnováha elektrolytů v těle

Pravá mořská sůl obsahuje asi 80 základních prvků a minerálů v jejich přirozeném poměru, které jsou nesmírně důležité pro udržení normální rovnováhy elektrolytů v těle. Tato rovnováha posiluje přenos informací mezi mozkem a nervovými buňkami, což ovlivňuje srdeční frekvenci, krevní tlak a svalové napětí. Tento cenný dar přírody také pomáhá ledvinám zbavit se přebytečné kyselosti z přebytečných tělesných tekutin a zároveň pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.

Vlasy, pokožka hlavy, nehty

Jednou z nepopiratelných výhod mořské soli pro zdraví vlasů je její stimulace růstu vlasů. Pravidelné masírování pokožky hlavy solí zlepší krevní oběh a zvýší přístup kyslíku až k samotnému základu, tedy přímo ke kořínkům vlasů. Takové postupy posilují vlasové folikuly, zároveň odlupují odumřelou vrstvu pokožky a zlepšují fungování mazových žláz.

Pro zlepšení stavu vlasů a vlasové pokožky můžete udělat následující: nasypte 1-2 lžičky soli na pokožku hlavy, poté mokrými prsty masírujte pokožku hlavy (jemně a důkladně) po dobu 10 až 15 minut (pokud můžete někoho požádat, aby to vše udělal za vás, pak to bude obecně být skvělý, získat úžasný relaxační účinek). Pak si opláchněte vlasy a užívejte si života!

Na nehty rukou Doporučuje se připravit solné koupele. Tento postup zlepšuje pohyb krve, tedy cirkulaci, v oblastech kolem nehtů. V důsledku toho jsou nehty pevnější a vypadají lépe. Pro postup je třeba připravit roztok: nalijte 1 polévkovou lžíci do sklenice teplé vody. lžíci soli, promíchejte a nalijte roztok do vhodné nádoby. Ponořte prsty do roztoku na 10 minut. Poté je třeba si umýt ruce, otřít je dosucha a namazat rostlinným olejem, nejlépe olivovým. K dokonalému pořádku bude stačit dvoutýdenní kurz. V případě potřeby lze kurz opakovat.

Syndrom neklidných nohou

Namáčení nohou v teplém solném roztoku pomáhá uvolnit svaly a zmírnit bolestivou bolest. Navíc, jak už asi tušíte, takové koupele zlepšují stav vašich nehtů na nohou. Vaše nohy vám tak budou velmi vděčné za pravidelné provádění tak jednoduchých procedur.

Peelingová terapie

Lidské tělo obsahuje přibližně stejnou koncentraci různých minerálů a živin jako mořská voda, takže není překvapením, že mořská sůl je něco jako přirozený spojenec, který pomáhá opravit a chránit vaši pokožku.

Při narušení minerální rovnováhy pokožky se objevují příznaky jako suchost, podráždění a akné. Použití mořské soli může pomoci obnovit minerální rovnováhu, zlepšit hydrataci a posílit ochrannou bariéru pokožky.

Peeling pokožky mořskou solí tonizuje tkáně a stimuluje periferní oběh, což obecně pomáhá obnovit pokožku. Na rozdíl od obyčejné kuchyňské soli, zrnitá textura mořské soli velmi dobře udržuje pokožku čistou a hladkou. Peelingová terapie se také doporučuje pro osoby s nízkým krevním tlakem, špatným krevním oběhem a celkovou únavou. V kosmetickém průmyslu se mořská sůl používá také k výrobě antiperspirantů a deodorantů.

Mořská sůl a med hodně pomáhají: smíchejte 2 lžičky soli (nejlépe jemně mleté) se čtyřmi lžičkami medu, abyste vytvořili pastu. Výsledná hmota by měla být aplikována rovnoměrně na čistou suchou pokožku, jen se vyhněte oblasti kolem očí. Po 10 až 15 minutách si můžete obličej opláchnout, ale před opláchnutím namočte hadřík do horké vody, vyždímejte a teplý hadřík položte na obličej na 30 sekund. Při oplachování pak prsty krouživými pohyby jemně odlupujte pokožku.

Psoriáza a akné (pupínky), celulitida

Mořská sůl je považována za přírodní lék na léčbu lupénky a různých kožních onemocnění, jako je svědění a šupinatění.

A například taková léčba, jako je solná balneoterapie, dobře pomáhá nejen proti lupénce, ale i proti psoriatické artritidě, ke snížení bolesti páteře a zvýšení její pružnosti, ale o tom později.

Pokud jde o akné, hlavním prvkem je zde síra, která obecně pomáhá při čištění a léčbě kožních onemocnění, jako je dermatitida, a je dobrá i na jizvy po akné.

Jak přesně se sůl používá pro následující problémy:

1. Oblasti kůže na těle postižené vyrážkou by měly být navlhčeny vodou a měly by být aplikovány krystaly. Po 5 minutách lze sůl smýt a znovu nanést.
2. Další možností jsou denní slané vody. Jak se to dělá? Velmi jednoduché. Obvyklé řešení se vyrábí takříkajíc v klasickém poměru: 1 lžička mořské soli na 1 šálek teplé převařené vody.

Můžete si také nastříkat fyziologický roztok na obličej. Vezměte půl sklenice teplé vody a přidejte 1 lžičku soli, důkladně sůl rozpusťte a roztok nalijte do rozprašovače. Nastříkejte na čistou, suchou pokožku, vyhněte se očím. Postup se doporučuje provádět denně a dvakrát.

Ale to není vše



Jsou i jiné způsoby.

Pro zjemnění pokožky existuje tento recept: Smíchejte čtvrt šálku soli a půl šálku olivového oleje (kokosový olej je v pořádku), abyste získali hustou pastu. Pokud chcete, můžete přidat 10 kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Přípravek nanášejte při sprchování a krouživými pohyby otírejte pastu žínkou.

Pokud máte mastnou pleť, pak můžete vyzkoušet mořskou sůl s grapefruitovou šťávou. Jedná se o velmi účinný přípravek pro mastnou pleť.

Mořská sůl - 1/2 šálku;
Granulovaný cukr - 1 šálek;
Grapefruitová šťáva - 1 polévková lžíce;
Kokosový olej - 3 polévkové lžíce;
Vitamín E v kapslích – 1 kapsle;
Grapefruitová kůra - 1 polévková lžíce;

Smíchejte všechny ingredience a vytvořte pastu. Pomocí konečků prstů vetřete pastu do pokožky. Nechte působit 3 minuty, poté opláchněte studenou vodou. Opakujte denně. Směs lze skladovat ve vzduchotěsné nádobě v chladničce po dobu až 2 týdnů.

Proti akné Používají také mořskou sůl a citron. Citron zabíjí bakterie způsobující akné, bělí pokožku a odstraňuje nečistoty, které ucpávají póry.

Smíchejte 2 lžičky mořské soli s 1 lžičkou čerstvé citronové šťávy. Umyjte si obličej vodou a osušte ručníkem, aby byla pokožka suchá. Naneste směs na pokožku a minutu masírujte. Po 5-10 minutách opláchněte obličej teplou vodou. Opakujte postup dvakrát týdně.

Existuje také několik samostatných technik pro boj s celulitidou:

1. Pomocí masážního kartáče nebo žínky vetřete mořskou sůl do problémových partií.
2. Pokud do soli přidáte mořské řasy, získáte výborné složení na zábaly. Směs se nanese na kůži a zabalí se do filmu. Po půl hodině (nebo možná po 40 minutách) odstraňte film, opláchněte kompozici, osušte pokožku ručníkem a naneste krém proti celulitidě.

Otoky kolem očí

Fyziologický roztok pomáhá redukovat otoky kolem očí. Ale! Nepoužívejte mořskou sůl přímo na tyto oblasti obličeje. Chcete-li snížit otoky pod očima, opláchněte nos fyziologickým roztokem, použijte obličejovou peelingovou terapii a udělejte si relaxační koupele s mořskou solí.

Artritida a osteochondróza

Vědecké studie přesvědčivě prokázaly významné zlepšení po léčbě balneoterapií solí z Mrtvého moře u pacientů trpících osteoartrózou kolene. U některých z nich účinek léčby trval několik týdnů. Koupele s mořskou solí mají protizánětlivý účinek a vykazují výrazné zlepšení artritidy ve srovnání s běžnými koupelemi s chloridem sodným.

Recepty s mořskou solí na osteochondrózu:

1. Sůl s hořčicí. Na proceduru budete potřebovat 1 kg mořské soli a 2 lžíce hořčice (suché!). Ingredience stačí smíchat a přidat 1/3 hrnku vody a poté znovu promíchat a hotovou směs zahřát např. na 60°C na pánvi. Zahřátá hmota by měla být aplikována na záda pacienta, pokryta přikrývkou nebo polyethylenem. Postup lze dokončit, když se solná hmota ochladí.

2. Komprimovat. V 1 litru vody je třeba rozpustit 1 lžíci soli, do roztoku přidat balíček chaluh (mořských řas) a zahřát na teplotu blízkou varu, nepřivádět k varu. Poté odstraňte kompozici z ohně a nechte ji vařit 1 hodinu, poté sceďte. Výsledné zahušťovadlo se aplikuje na záda, pokryje se filmem a přikrývkou. Doba trvání procedury by měla být alespoň 5 hodin. Kurz - 1 týden.

3. Mořská sůl s olejem (zelenina nerafinovaná). Pro průběh těchto postupů připravte 10 polévkových lžic. lžíce soli a 20 polévkových lžic. lžíce oleje. To vše je třeba důkladně promíchat a nejlépe nechat několik dní, dokud se nevytvoří bílá hmota (pokud nemáte čas čekat, můžete ji okamžitě aplikovat). Hotová směs by měla být vtírána do bolavého místa lehkými masážními pohyby. Doba trvání první procedury je 2-3 minuty, poté můžete přidat 1-2 minuty každý den, dokud trvání nedosáhne 20 minut. Po dokončení každého postupu je třeba záda otřít teplým vlhkým hadříkem a přikrýt teplou přikrývkou.

Svalové křeče

Mořská sůl uvolňuje svalové křeče a pomáhá při zvyšování svalové síly. Esenciální minerály jako hořčík a draslík mají terapeutické a omlazující vlastnosti a zmírňují bolest.

Účinek osmózy (pohyb tekutiny přes buněčnou membránu) získaný z koupání zabraňuje hromadění toxinů v těle. Pomáhá uvolňovat křeče a nepohodlí způsobené svalovou únavou a napětím.

Rýma, sinusitida, rinosinusitida

Roztok soli z Mrtvého moře je účinný i při léčbě rinosinusitidy. Výzkum ukazuje, že nosní výplachy a spreje vyrobené s mořskou solí poskytují větší úlevu od symptomů ve srovnání s těmi, které jsou vyrobeny s hypertonickým fyziologickým roztokem.

Roztok mořské soli je přirozenou a zdravou alternativou pro léčbu nosních alergií, rýmy a sinusitidy. Minerály pomáhají zmírnit otoky a snížit ucpaný nos.

Oplachovací roztok se připravuje velmi jednoduše: 1 čajová lžička mořské soli se rozpustí ve sklenici horké vroucí vody, poté je třeba nechat roztok vychladnout do vlažného stavu.

Je vhodné vypláchnout nos z konvičky s úzkým hrdlem nebo ze stříkačky. Roztok by měl být nalit do jedné nosní dírky a naklonit hlavu tak, aby vytékala z druhé nosní dírky.

Rýma, bronchitida, bolest v krku

Při bolestech v krku je také užitečné kloktat fyziologickým roztokem. Roztok se připravuje stejně jako při rýmě – lžička soli na sklenici vroucí vody. Je třeba kloktat 15-20 minut a po proceduře minimálně půl hodiny nic nejíst ani nepít.

Inhalace s mořskou solí jsou také velmi účinné, a to nejen na bolest v krku, ale i obecně při nachlazení, zánětu průdušek nebo zánětu nosohltanu. K přípravě inhalačního roztoku potřebujete 2 polévkové lžíce soli a 1 litr vody. Sůl rozmícháme ve vodě a roztok zahřejeme na teplotu blízkou varu.

Zakryjte se ručníkem a vdechujte páru nebo použijte inhalátor. Léčba rýmy a zánětu nosohltanu spočívá v nádechu nosem a výdechu ústy a pokud máte zánět průdušek, pak je tomu naopak.

Při použití mořské soli k léčbě nachlazení je důležité pochopit, že nechrání před viry, ale pouze zmírňuje průběh onemocnění.

Zuby a dásně

Mořská sůl obsahuje fluorid, který je prospěšný pro zdraví zubů. Fluorid chrání před poškozením kyselinami a zabraňuje vzniku kazů a problémů, jako jsou zubní cysty. Pravidelné vyplachování teplou vodou a mořskou solí pomáhá zmírnit vředy v ústech a snížit krvácení dásní.

Smíchejte jednu lžičku soli a dvě lžičky jedlé sody. Do této směsi ponořte vlhký zubní kartáček a jednoduše si vyčistěte zuby jako obvykle. Pokud se vám chuť tohoto produktu zdá příliš silná, zkuste příště na kartáček vymáčknout trochu zubní pasty, než ji ponoříte do směsi jedlé sody.

Mastopatie

K léčbě mastopatie, stejně jako k řešení jiných zdravotních problémů, používají stejný roztok mořské soli – lžíci léčivých krystalů ve sklenici vody a malý ručník nebo bavlněnou látku. Na hrudník se přiloží látka namočená v roztoku.

Hladina cukru v krvi

Mořské soli také pomáhají udržovat vyrovnanou hladinu cukru v krvi a jsou účinné při snižování závislosti těla na inzulínu.

Zklidňující účinek

Koupele s mořskou solí mají uklidňující a hypnotické účinky, čímž vám pomohou v noci upadnout do hlubokého zdravého spánku. Hlavní je neusnout v koupelně

Účinek na kardiovaskulární systém

Mořská sůl pomáhá udržovat zdravou hladinu krevního tlaku a normalizuje srdeční rytmus při tachykardii a arytmii. Pravidelné používání mořské soli snižuje riziko různých srdečních poruch.

Acidobazická rovnováha

Mořské soli pomáhají při alkalizaci tělesných buněk a podporují vylučování přebytečných kyselin močením. To pomáhá udržovat optimální acidobazickou rovnováhu. Je důležité udržovat normální hodnoty pH jako prevenci chronických onemocnění, včetně Alzheimerovy choroby.

O jemných věcech

Existuje teorie, že elektromagnetické silové pole, které obklopuje naše tělo, má tendenci přitahovat negativní energie a znečištění z prostředí. Tyto energie mohou mít negativní dopad na zdraví a pohodu. Koupele obohacené o mořské soli v sobě absorbují tyto energie a pomáhají tělu očistit se na fyzické i energetické úrovni.

Jak se správně koupat v mořské soli

Koupele s mořskou solí nejen pomáhají zmírnit artrózu a zmírňují bolesti zad, ale také posilují imunitní systém, zlepšují stav pokožky, stimulují krevní oběh a metabolické procesy a celkově zlepšují fyzickou pohodu a v důsledku toho i náladu. Kdy máte dobrou náladu? Když nic nebolí ani nerozčiluje!



Takže pokud máte problémy, vezměte sůl a utíkejte na záchod!

K přípravě léčebné koupele budete potřebovat 1 kg mořské soli na 100 litrů vody. Do standardní vany se vejde cca 140-150 litrů, to znamená napustit do 2/3 objemu, rozpustit sůl a ponořit se na 20 minut do vody. Nemusíte se potápět po hlavě



Optimální teplota vody pro léčebné procedury je 37 stupňů Celsia.

Na kosmetickou nebo relaxační koupel postačí 250-300 gramů mořské soli, kterou nejprve důkladně rozpustíme v horké vodě v samostatné nádobě např. v kastrůlku a poté tento roztok nalijeme do vany s teplou vodou.

Jak používat mořskou sůl

1. Jak již bylo zmíněno na začátku, mořskou sůl lze konzumovat s jídlem a nahradit jí běžnou kuchyňskou sůl. Stačí sníst 5-7 gramů mořské soli (1 lžička) denně.

2. Druhou běžnou metodou je fyziologický roztok pro perorální podání. Zde mohou být také možnosti:

1. 1/4 čajové lžičky na 2 litry vody – proti dehydrataci (viz úvodní část článku);
2. 1/2 čajové lžičky na 2 litry vody - pro terapeutický účinek.

3. A samozřejmě můžete kombinovat první a druhý způsob, tedy jíst a pít lehce osolené jídlo a vodu.

Oční infekce je častým problémem. To platí zejména pro děti a lidi s oslabeným imunitním systémem. Níže budeme hovořit o některých přírodních lécích, které vám pomohou vyrovnat se s tímto problémem. Patří mezi ně léčba solí prostřednictvím čištění zanícených povrchů oka slanou vodou. Slaná voda je jednoduchý, ale účinný způsob, jak bojovat s různými druhy infekcí, včetně solného roztoku, který dobře funguje proti očním infekcím. Navíc pomůže med a horký obklad.

Oční infekce a léčba solí

Oční infekce může způsobit nejen červené oči, ale také způsobit rozvoj onemocnění, jako je stye a chalazion. A pokud jste někdy utrpěli některá z těchto neštěstí, víte, jak je to nepříjemné a bolestivé.

Medikamentózní léčba těchto očních onemocnění, která jsou způsobena oční infekcí, obvykle zahrnuje použití antibiotických mastí a kapek. V pokročilých případech se dokonce uchýlí k operaci.

Kromě léčby drogami můžete použít přírodní prostředky, které jsou zvláště účinné v počáteční fázi onemocnění.

Ječmen na oku a chalazion: příčiny vzhledu

Oční maska ​​je malé, svědivé „zrno“, které se tvoří na linii řas. Jeho příčinou je zpravidla oční infekce ve vlasovém folikulu řasy, případně ucpání mazových žláz nebo slzných cest. Typicky se stye na oku nezvětšuje a do měsíce zmizí.

Chalazion je zaoblená bulka podél linie řas způsobená ucpáním mazových žláz v důsledku vniknutí kosmetiky nebo nečistot, která obvykle obsahuje oční infekci.

Chalazion se vyvíjí pomalu a mění se v poměrně velkou kulatou bouli, která může způsobit otok očního víčka a rozmazané vidění. Hlavními příznaky chalazionu jsou svědění a bolest, citlivost na světlo, rozmazané vidění.

Oční infekce a způsoby, jak s ní bojovat doma

Za prvé, abyste zabránili progresi oční infekce, zdržte se používání kosmetiky a kontaktních čoček. Před prováděním léčebných procedur je také důležité nedotýkat se očí a umýt si ruce.

Pojďme se krátce podívat na 3 domácí metody léčby očních infekcí.

1. Himalájská oční sůl a čištění slané vody

Slaná voda se často prodává v lékárnách k léčbě infekcí očí, nosu a uší. Čištění slanou vodou je běžnou praxí i v tradiční medicíně.

Chcete-li si doma připravit solný roztok, musíte rozpustit ½ polévkové lžíce himalájské soli ve sklenici vychlazené převařené vody. Slaná voda je připravena k pití. Čištění slanou vodou by se mělo provádět několikrát denně.

Chcete-li to provést, jednoduše opláchněte oči tímto roztokem 3-4krát denně. Slaná voda vytáhne všechny toxické sloučeniny spolu s přebytečnou vodou a toto ošetření solí velmi brzy přinese ovoce.

Slaná voda díky svému osmatickému účinku pomáhá očistit tělo od infekce. Slaná voda připravená z himalájské soli navíc obsahuje velké množství pro člověka prospěšných minerálů a stopových prvků. Zároveň doplňková výživa těla pro něj důležitými látkami.

2. Horký obklad na oči

Účinnou léčbou očních infekcí je horký, vlhký obklad. K tomu přiložte měkký hadřík navlhčený horkou vodou na zavřené oko po dobu 5-10 minut.

Kontrolujte teplotu obkladu, abyste se nespálili! Opakujte postup až 3-6krát denně. Snižuje otoky a bolest. Pamatujte ale, že pokud se objeví absces, ječmen by se v žádném případě neměl takto zahřívat!

3. Ošetření očí medem

Med obsahuje přírodní antibiotika. Proto se úspěšně používá v boji proti oční infekci, která způsobuje opar.

K tomu smíchejte med a vařenou teplou vodu ve stejných částech. Aplikujte tuto směs na oči pomocí čistého ručníku. Proceduru provádějte 2-3x denně.

Oční infekce a jejich prevence

Abyste předešli infekcím očí, čistěte si kontaktní čočky denně. Před spaním nezapomeňte odstranit make-up z obličeje.

Pamatujte, že kosmetika je prostředek osobního použití. Dezinfikujte štětce a štětce po každém použití.

Pokud jste náchylní k častým recidivám chalazionů, noste ve větrných dnech sluneční brýle, aby se vám do očí nedostal prach. Netřete si oči a nedotýkejte se jich rukama. Každé ráno a večer si čistěte linii řas slanou vodou.

ČTĚTE TAKÉ:

Krátce jsme mluvili o tom, jak léčit oční infekci doma pomocí přírodních prostředků. Zvláštní pozornost si zaslouží čištění slanou vodou. Léčba slanou vodou a solí obecně účinně odstraňuje zánětlivý proces, otoky tkání a zmírňuje bolest. Pokud se rozhodnete vyzkoušet tyto prostředky, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem. To je první pravidlo při léčbě jakékoli nemoci!