М'яз Ока Коса Верхня

М'яз ока коса верхня - це один з м'язів, який відповідає за рух очного яблука вгору і вниз. Вона розташована на бічній поверхні очниці і складається з двох частин: верхньої та нижньої. Верхня частина м'яза прикріплюється до верхнього краю орбіти, а нижня – до нижньої частини ока.

Коли ми дивимося вгору або вниз, косий верхній м'яз допомагає нам рухати очне яблуко в потрібному напрямку. Однак, якщо цей м'яз ослаблений або пошкоджений, то це може призвести до порушення зору та інших проблем із зором.

Для того щоб зберегти здоров'я косих верхніх м'язів ока, необхідно стежити за своєю поставою та положенням голови під час роботи за комп'ютером або читання. Також необхідно регулярно виконувати вправи для очей, наприклад, дивитися на віддалені предмети або виконувати спеціальні вправи для тренування косих м'язів ока.