A szem izma felső ferde

A felső ferde izom az egyik olyan izom, amely a szemgolyó fel-le mozgásáért felelős. A pálya oldalsó felületén található, és két részből áll: felső és alsó. Az izom felső része a szemüreg felső széléhez, az alsó rész pedig a szem alsó részéhez kapcsolódik.

Amikor felfelé vagy lefelé nézünk, a felső ferde izom segít a szemgolyót a kívánt irányba mozgatni. Ha azonban ez az izom legyengül vagy sérült, az homályos látáshoz és egyéb látási problémákhoz vezethet.

A szem felső ferde izmainak egészségének megőrzése érdekében figyelnie kell testtartását és fejhelyzetét, miközben számítógéppel dolgozik vagy olvas. Szükséges továbbá rendszeresen szemgyakorlatokat végezni, például távoli tárgyakra nézni vagy speciális gyakorlatokat végezni a szem ferde izmainak edzésére.