Харчові добавки. Користь та шкода харчових добавок

Пам'ятайте, що чудодійність харчових добавок – це частково рекламний хід, якого вдаються всі виробники. Найчастіше це все необгрунтовані завищення споживчих властивостей. Всім виробникам довелося б витратити величезні заощадження на справді якісні та достовірні наукові дослідження. Але не кожен витримає таку фінансове навантаження.

Ось чому досі так і не існує виважених аргументів на користь того чи іншого продукту.



Неякісність досліджень пов'язана просто з бажанням якнайшвидше випустити новинку, як слід прорекламувавши її. Насправді вивчення добавок спостерігається над обмеженою кількістю піддослідних, серед яких найчастіше старі чи діти. Тому під час сумніву в дієвості даних препаратів. Однак понести зайві витрати це не єдина причина, частіше виробників лякає те, що вони отримають негативний результат досліджень, чужий обіцянкам рекламні ролики.

Тож чи варто вірити рекламі? І чи не отримаємо ми замість користі шкоди?

Виходить: зрозуміти і чітко встановити фактичну користь чи шкоду харчових добавок повинні ми — споживачі, проводячи ці дослідження над нашими власними організмами, природно сподіваючись на краще, але приготувавшись і до негативних результатів цього експерименту. Тобто ми, певною мірою, йдемо на ризик. І ставка у цій грі — наше єдине та неповторне здоров'я. От і вирішуйте кожен за себе? грати в цю азартну, ризиковану гру чи ні…

Саме з цієї причини зовсім недавно зародилася нова течія у «світі залізного спорту» з промовистою назвою «натуральний бодібілдинг». Прихильники цього напряму принципово відмовляються від різного роду фармакологічної хімії та добавок. Вони намагаються будувати свої тіла, застосовуючи лише звичайну повсякденну їжу. Жодних стероїдів, БАДів та іншої хімії. Що ж, шановний читачу, Вибір за тобою: тренуватися з хімією або без неї. У будь-якому варіанті відповідь на це питання суто індивідуальна, і ти сам маєш право вирішувати: ризикувати своїм здоров'ям чи ні…