Більшість травм можна запобігти. Існують загальні правила: людина має завжди пам'ятати про власну безпеку. Слід уникнути небезпечних ситуацій чи занять. Використовуйте необхідні захисні засоби – шоломи, що пом'якшують удар, прокладки, захисні окуляри та пристібайте ремені безпеки при керуванні автомобілем.