De meeste blessures zijn te voorkomen. Er zijn algemene regels: een persoon moet altijd aan zijn eigen veiligheid denken. Gevaarlijke situaties of activiteiten moeten worden vermeden. Gebruik de nodige beschermende uitrusting - schokabsorberende helmen, kussens, veiligheidsbril en maak veiligheidsgordels vast tijdens het autorijden of rijden in motorvoertuigen.