Як позбутися розтяжки на грудях

Маленькі блідо-рожеві або білі смужки на грудях, що відрізняють структуру від навколишньої шкіри, називають стріями або розтяжками. Позбутися непривабливого косметичного дефекту можна як за допомогою салонних процедур, так і підручними засобами. Швидкість боротьби залежить від виду стрій та причини їх утворення.

Чому на грудях утворюються стрії

Розтяжки з'являються через витончення шкіри, зниження її еластичності. З цих причин у тих місцях, де шкіра сильно натягнута (груди, стегна, живіт), відбуваються внутрішні надриви епідермісу, які з часом замінюються сполучною тканиною.

Зниження еластичності епідермісу може викликати різні проблеми. До найпоширеніших відносяться:

1. гормональний дисбаланс (статеве дозрівання, вагітність, менопауза);
2. годування груддю;
3. швидкий набір чи втрата ваги;
4. цукровий діабет;
5. генетична схильність;
6. нестача вітамінів та мінералів;
7. прийом гормональних препаратів

Види розтяжок

Залежно від часу появи та кольору, стрії прийнято класифікувати на два види:

1. Нові. Лінії яскраво-рожевого або фіолетового відтінку, виразно виділяються на тлі навколишньої тканини. Свіжі розтяжки на грудях добре піддаються коригуванню, скорочуються в розмірах, стають менш явними.
2. Застарілі. Смуги перламутрового або білого кольору, практично непомітні на шкірі, виразно виявляються при засмагі. Позбутися застарілих стрій складніше, необхідно звернутися до професійного косметолога або пройти дорогу операцію.

Чи можна прибрати розтяжки на грудях назавжди

Починаючи боротьбу з розтяжками, важливо знати, що повністю позбутися їх можна тільки за допомогою операції, інші методи допоможуть лише зробити стрії менш помітними. Якщо ви відчули сильний безпричинний свербіж в області грудей, чекаєте народження дитини або перестали годувати грудьми, зверніться за допомогою до косметичних засобів або народної медицини.

Способи видалення стрій

Домашніми засобами можна прибрати лише свіжі розтяжки – червоного чи фіолетового відтінку. До ефективних методів належать: креми або гелі, компреси з алое та іншими лікарськими рослинами, масаж, контрастний душ. Не менш ефективними є і косметичні процедури – мезотерапія, обгортання. Застарілі стрії допоможе прибрати пластичну хірургію.

Професійні процедури

У косметичних кабінетах та салонах краси сьогодні пропонують різні методики позбавлення від розтяжок на грудях. До найпопулярніших відносяться:

Середня ціна у Москві (за сеанс)

Лазером ушкоджуються проблемні ділянки, що активує вироблення еластину та колагену. Це призводить до зниження вираженості стрій та потовщення епідермісу.

Для досягнення бажаного ефекту потрібно пройти курс із 5 процедур. При застарілих розтяжках – 10 сеансів.

1. алергія;
2. погане загоєння рубців;
3. смаглява шкіра.

Від 10000 рублів.

Нанесення кисневмісних засобів на верхні шари епідермісу. Процедура стимулює процеси регенерації клітин.

Хімічний пілінг проводиться під місцевою анестезією. Для досягнення ефекту необхідно зробити до 10 процедур.

1. онкологія;
2. годування груддю;
3. вагітність;
4. інфекційні захворювання;
5. хвороби серця;
6. герпес;
7. індивідуальна нестерпність складу.

Насичує шкіру корисними речовинами, вітамінами, мінералами. Підвищує еластичність.

Потрібно 10-15 сеансів. Процедура ефективна як профілактика.

1. грибкові захворювання шкіри;
2. індивідуальна нестерпність сумішей;
3. алергія;
4. рани, садна на тілі;
5. вагітність;
6. годування груддю;
7. онкологія;
8. тромбофлебіт;
9. серцево-судинні патології

Впливає на глибокі шари дерми, активізує кровообіг, вироблення колагену.

Підходить лише для лікування нових розтяжок. Стандартний курс – 10 процедур.

1. різні захворювання шкіри;
2. гіпертонія 3 стадії;
3. тяжкі ендокринні порушення;
4. пухлини;
5. вагітність.

Підшкірно вводять препарати із рослинними екстрактами. Процедура насичує шкіру вітамінами, підтягує, активізує процеси регенерації.

Для досягнення ефективності необхідно комбінувати з мікрострумами або плазмоліфтингом. Підходить для всіх типів розтяжок. Стандартний курс – 10 сеансів.

1. вагітність;
2. грудне годування;
3. менструація;
4. гормональна перебудова;
5. підвищена чутливість до препаратів;
6. зниження імунітету;
7. хвороби крові.

Масаж верхніх шарів шкіри здійснюється шляхом подачі потоку направленого повітря з твердими мікрочастинками.

Методика підходить для позбавлення свіжих стрій на грудях. Курс – 10 сеансів.

1. купероз;
2. дерматоз;
3. цукровий діабет;
4. - підвищена чутливість шкіри;
5. вірусні чи бактеріальні захворювання.

Косметичні та лікарські засоби

В аптеці та спеціалізованих косметичних магазинах можна знайти професійні креми, мазі, гелі від розтяжок на грудях. Вибираючи засіб, необхідно звернути увагу на склад, до нього повинні входити:

1. рослинні олії – ши, жожоба, оливкова, мигдальна, кокосова, карите;
2. витяжки з рослин – ромашка, календула, алое віра, кропива;
3. екстракти водоростей;
4. вітаміни та мінерали;
5. гіалуронова кислота;
6. гідроксипролін - речовина, що стимулює вироблення колагену.

Крем від розтяжок на грудях діє поверхнево. Він насичує шкіру поживними речовинами, перешкоджає втрати вологи, стимулює кровообіг, покращує вироблення еластину та колагену. Регулярне використання косметичних засобів робить шкіру гладкою і бархатистою, суттєво зменшує видимість стрій, але такий метод буде ефективним лише за наявності свіжих розтяжок. Серед широкого асортименту товарів популярністю у жінок користуються такі засоби:

1. Гель фітоластил від Лієрак. Середня ціна - 2854 рубля за 100 мл.
2. Універсальний крем для тіла від розтяжок від Віші - 1125 рублів за 200 мл.
3. Саносан - 385-450 р. за 100мл.

Народні засоби від розтяжок на грудях

Якщо стрії тільки почали з'являтися або ви хочете запобігти їх виникненню, можна вдатися до допомоги народної медицини. Позбутися проблеми допоможуть:

1. Ефірні олії (мигдальна, касторова, кокосова, персикова, лляна). Їх наносять на груди та роблять легкий масаж. Процедуру проводять щодня до досягнення бажаного результату.
2. Маска з медом. на 0,5 ст. л. рослинної олії додати 3 краплі ефірної та 1 ч. л. густий натуральний мед. Суміш нанести на груди, залишити на 15 хвилин|мінути|, потім змити водою. Робити маски необхідно 1-2 рази на тиждень.
3. Вівсяні пластівці. 3 ст. л. каші Геркулес залити 100 мл окропу. Наполягти 20 хвилин, потім додати 1 ст. л. жирної сметани. Нанести суміш на груди. Зачекати 20 хвилин, потім змити. Робити маску рекомендується 1 раз на тиждень.
4. Сирна маска. Змішати 2 ст. л. сиру з 1 ч. л. меду, 1 яйцем, 3 краплями олії жожоба. Поступово розподілити по грудях, залишити на 20 хвилин. Залишки засобу змити. Процедуру проводити 2 рази на тиждень.
5. Скраб з кави. 2 ст. л. меленої кави змішати з|із| 1 ч. л. меду та 3 краплями будь-якої ефірної олії. Скраб нанести на груди, м'яко масажуючи. Застосовувати суміш рекомендується двічі на тиждень.

Розтяжки – це рубцеві зміни у шарах епідермісу. Найбільше їх появі схильні до стегна, живіт і груди - місця найбільш ймовірного розтягування шкіри.

Дефект має виключно косметичний характер, і не становить жодної небезпеки для здоров'я.

Але поява стрій на грудях у більшості дівчат викликає паніку. Адже щоб там не говорили вчені уми, груди – головна жіноча зброя, і про її красу треба подбати.

Що ж зробити, щоб позбавитися від розтяжок на грудях? Розглянемо найпопулярніші методи, оцінивши ефективність кожного їх.

Зміст статті:

Професійна косметологія

Старі рубці на шкірі дуже важко піддаються видаленню. Тому, незважаючи на всю ефективність домашніх процедур, не варто і намагатися самостійно їх позбутися.

У цьому випадку професійна косметологія буде набагато ефективнішою. Розглянемо докладніше, які варіанти процедур можуть запропонувати салони краси та спеціалізовані клініки.

Обгортання

Суть процедури обгортання – створення термоефекту, що посилює проникнення корисних речовин.

У складі лікувальної суміші зазвичай містяться морські водорості, косметична глина та всілякі олії. Після нанесення складу на проблемні ділянки шкіри клієнтку вкривають термоковдрою.

Тривалість процедури становить від 30 до 60 хвилин. Кількість сеансів підбирається індивідуально. У середньому може знадобитися 6-12 процедур.

Щодо ефективності обгортань, то тут все суто індивідуальне. Все залежатиме від глибини стрій, віку жінки та стану шкіри, її здатності до регенерації.

Зазвичай обгортання рекомендують видалення свіжих рубців, вік яких перевищує півроку.

У цій публікації дізнайтесь ціну збільшення сідниць імплантами.

Хімічний пілінг

Лікування методом впливу хімічних кислот добре себе зарекомендував, оскільки дозволяє позбутися навіть несвіжих рубців.

Під впливом органічних кислот, що проникають у глибокі шари епідермісу, відбувається інтенсивне відновлення шкірного покриву. На відміну від обгортань процедура малоприємна. І навіть більш того, досить болісно переноситься.

Вартість хімічного пілінгу залежить від клініки або салону, в якій проводиться процедура, і змінюються в межах 2-8 тис. руб.

Лазерний пілінг

Лазерний пілінг являє собою метод видалення ороговілого шару епідермісу разом з стріями, що утворилися.

Процедура лазерного шліфування має масу переваг перед іншими методами лікування, серед яких особливо виділяють стерильність, безпеку, безболісність та ефективність.

Головний недолік - висока вартість, що починається від 4 тис. руб. за процедуру. Точну ціну визначає кількість рубців, їх розмір та глибина.

До речі, чим більше обсяг роботи належить косметологу, тим дешевшою буде кінцева вартість за 1 см 2 . Важливу роль ціноутворенні грає і марка устаткування, використовувана клінікою.

Мікродермабразія

Процедура мікродермабразії користується меншою популярністю, ніж та ж лазерна шліфування.

Метод заснований на м'якому відлущуванні ороговілої шкіри за допомогою спеціального абразивного складу. За своїм принципом мікродермабразія чимось нагадує скрабування.

Тому і результат від неї буде мінімальним через відсутність глибокого проникнення в шари епідермісу.

Рекомендується процедура при свіжих розтяжках на грудях, у запущених випадках метод буде малоефективним. Середня вартість шліфування шкіри в зоні декольте становить 2-3 тис. руб.

Пластика грудей

Пластична хірургія відноситься до радикальних методів, що рекомендуються для комплексного вирішення проблеми розтяжок, надмірної шкіри та опущення молочних залоз.

Але можливі ризики, які супроводжують будь-яке хірургічне втручання, відлякують дівчат. Та й ціни на пластику кусаються. Так, вартість однієї операції варіюється в межах 50-200 тис. руб. залежно від обсягу хірургічного втручання та репутації клініки.

Мезотерапія

За об'єктивними оцінками жінок та косметологів, мезотерапія є одним із найбезпечніших і навіть корисних методів лікування. Для проведення процедури використовуються полівітамінні склади, витяжки з лікарських трав та білкові сполуки.

Після введення препаратів під шкіру відбувається активізація обмінних процесів у шарах епідермісу, які сприяють регенерації тканин на клітинному рівні.

Тривалість лікування загалом становить кілька місяців. Протягом цього періоду ставиться 6-10 ін'єкцій із перервою на тиждень. Вартість кожної процедури становить 1,5-2,5 тис. руб.

Повністю позбутися дефектів за допомогою курсу уколів можна, якщо йдеться про свіжі рубці.

Для стійких змін епідермісу процедура обіцяє часткове розсмоктування стрій і освітлення зарубцевих ділянок шкіри.

Ультразвукова терапія

Метод ультразвукової терапії ґрунтується на впливі на шкіру хвиль високої частотності.

Під їх впливом посилюється синтез гіалуронової кислоти, збільшується проникність клітин та покращуються обмінні процеси в шкірі.

Загальний курс лікування включає 10-15 процедур з інтервалом у кілька днів. Вартість кожної їх становить близько 1—3 тис. крб.

Для досягнення максимального ефекту рекомендується поєднувати ультразвук із обгортаннями та мезотерапією.

Озонотерапія

Лікування розтяжок на грудях озонотерапією – ін'єкційне введення під шкіру кисневих клітин.

Вартість процедури становить приблизно 1-1,5 тис. руб. Кількість сеансів залежить від індивідуальних потреб клієнтки, і для отримання очікуваного ефекту потрібно 10-15 відвідувань.

При цьому, жодна клініка не береться гарантувати повне видалення стрій, оскільки реальний результат, згідно з відгуками, становить 30-60% від загальної кількості. Та й багато хто відзначає болючість уколів з активним киснем.

У відео представлені найдієвіші методи позбавлення від розтяжок.

Вартість тюбика обсягом 100 мл становить приблизно 370-420 руб. Засіб позиціонується, як профілактичний, і для лікування стрій, що вже з'явилися, буде малоефективно.
Anti-stretch Mark(Maternea). Цей крем болгарського виробництва може бути використаний як для профілактики появи розтяжок під час вагітності та лактації, так і для видалення вже наявних свіжих рубців.

Комплекс вітамінів С та Е зволожує шкіру, пом'якшує та захищає її. Олія мигдалю живить м'язові волокна, попереджаючи їх розтяг, а жожоба транспортує всі ці активні речовини у найглибші шари епідермісу.

У комплексі весь крем працює для глибокого відновлення шкіри методом посилення вироблення еластичних та колагенових волокон. Середня вартість 520-640 руб. за крем об'ємом 150 мл.
Vichy. Головна відмінність складу цього крему – термальна вода та амінокислота гідрокіспролін. Але, незважаючи на це, дія цілком стандартна для цієї категорії косметичної продукції — зволоження та харчування шкіри, стимуляція вироблення колагену.

Засіб має високий рівень ефективності для профілактики розтяжок. Але якщо вірити відгукам, то позбавити вже наявних стрій, воно, швидше за все, не зможе. Ціна - 1300 руб. за тюбик крему об'ємом 200 мл.
Avent. У складі крему містяться екстракт водоростей, олію ши, мигдалю та папайї. Оскільки жодна з цих олій не має здатності проникати у глибокі шари шкіри, то ефект зволоження верхнього шару дерми – єдине, на що можна розраховувати.

Тому ефективність дуже сумнівна, і використовувати його можна максимум, як профілактика. Вартість крему 700-800 руб., Об'єм 200 мл.
Mustela. Крем від французької косметичної компанії у своєму складі містить екстракт авокадо та сої, олію ши та еласторегулятор. Що являє собою останній компонент не зовсім зрозуміло, тому що в природі такої речовини немає, а виробник не розкриває свого секрету.

Згідно з відгуками жінок, які використовували цей засіб, крем має гарну зволожуючу дію, але не більше.

Отже, висока оцінка профілактичної ефективності – єдине, чим може похвалитися цей крем. Прибрати навіть свіжі рубці він навряд чи зможе. Ціна за тубу обсягом 150 мл складає 2000-2300 руб.
Lierac. Це ще один засіб, формула якого була розроблена французами. Випускається воно в ампулах та у формі гелю. Для профілактики використовують легкий гель, що має яскраво виражену зволожуючу та регенеруючу дію.

Якщо стрії вже виникли, боротися з ними потрібно ампулами. Після двох місяців лікування можна перейти на гель. Повного рятування від рубців виробник не обіцяє, але значно зменшити прояв із цим засобом можна.

Вартість ампул при замовленні онлайн складає 2900 руб., Ціна гелю трохи менше 1700 руб.
Baby Teva. А це вже розробка ізраїльських косметологів. Як основні діючі компоненти виступає масло карите і какао. При регулярному застосуванні виробник обіцяє пружну та еластичну шкіру без натяку на ненависні рубці.

Отже, тест на профілактику крем проходить на відмінно. А ось для лікування розтяжок використовувати недешевий засіб недоцільно, оскільки суттєвих змін ви не помітите. Вартість баночки крему об'ємом 250 мл становить 4200 руб.

Сучасна фармакологія може запропонувати величезний вибір коштів від розтяжок. Але суперечливі відгуки жінок викликають великі сумніви щодо доцільності застосування цих препаратів.

Але повністю позбутися дефектів гель Контрактубекс допоможе тільки при своєчасному лікуванні ще на етапі появи сухості і сверблячки шкірних покривів. Ціна 690-1100 руб.
Клірвін. Недорогий індійський засіб на рослинних компонентах. Показання до застосування не обмежуються тільки розтяжками на шкірі, і згідно з інструкцією, його можна використовувати при підвищеній пігментації, плямах від прищів та темних колах під очима.

Згідно з відгуками, повністю розгладити та вирівняти шкіру в зоні грудей воно не здатне. Але помітні покращення при регулярному застосуванні відзначаються у всіх випадках. Ціна препарату приблизно 70 руб.

Основні діючі речовини – полісилоксан, вітамін К, вітамін Е та коензими. Судячи з відгуків, кошти мають високу ефективність.

Різниця лише в тривалості лікування, яка залежить від давності стрій та регенераційних можливостей шкіри. Ціна на препарат 3100-3900 руб. Його полісилоксановий аналог без вітамінів коштуватиме приблизно на 30% дешевше.

Фізичні вправи

Фізичні навантаження як метод корекції косметичних дефектів завжди користувалися популярністю. Так і в лікуванні розтяжок, правильні вправи допоможуть підтягнути груди, зробити її більш пружною і красивою.

1. Встаньте біля стіни, повернувшись до неї обличчям. Упріться руками на рівні грудей. Відштовхуйтеся від стіни, максимально напружуючи грудні м'язи. Повторіть вправу 10-15 разів.
2. Встаньте біля стіни, опустивши руки вздовж тулуба. Вирівняйте спину, дотримуючись правил п'яти крапок (маківка, плечі, сідниці, ікри та п'яти стикаються з поверхнею стіни).

Розправте плечі, намагаючись з'єднати разом лопатки. Зафіксуйте положення на 8-10 секунд, розслабтеся. Зробіть 10-15 повторів.

Правильне харчування

Без корекції раціону хороших результатів у боротьбі проти розтяжок на грудях не досягнете. Жодних дієт і жорстких обмежень бути не повинно. Вашій шкірі потрібні корисні речовини, щоб підтримувати активний обмін речовин.

При складанні меню слід відмовитися від жирних страв, солодощів, фастфуду та напівфабрикатів. Користь таких продуктів однаково сумнівна.

А ось чим варто поповнити щоденний раціон, то це білковою їжею (м'ясо, риба, яйця), овочами та фруктами. Особливу увагу приділіть продуктам з високим вмістом вітаміну А і Е (пісне масло, горіхи, морепродукти, морква, чорниця).

Рецепти народної медицини

Народні рецепти – це перевірені часом та поколіннями засоби для гарної та пружної шкіри.

Наші пращури не мали уявлення про існування сучасних методик видалення рубців, але і з «розполосованими» грудьми ходити ніхто не збирався. Розглянемо детальніше весь перелік найпопулярніших рецептів.

Живокіст

У живокопі міститься дві такі корисні речовини, як алантоїн і танін. Вони мають здатність видаляти ороговілі клітини шкіри і стимулювати вироблення колагену, активізуючи процеси регенерації в тканинах.

Застосування засобів на основі живокосту дозволить освітлити та зменшити прояв розтяжок на грудях, зробивши їх менш глибокими та помітними.

Приготування: 1 ст. л. сухого листя живокосту залийте очищеною водою і дайте настоятися протягом півгодини. Готовим настоєм обробляйте пошкоджені місця двічі на день.

Рекомендується використовувати спиртовий лосьйон на основі хвоща. Результати ефективності народного засобу можна спостерігати через місяць застосування - повне загоєння свіжих стрій і освітлення старих рубців.

50 г сухої сировини залийте пляшкою водою і додайте 2-3 краплі лимонного соку. Ємність із лосьйоном поставте у темне місце на 4 тижні. Готовим засобом обробляйте пошкоджені ділянки шкіри кілька разів на день.

Муміє

Ще один ефективний засіб, який допомагає суттєво зменшити прояв розтяжок на грудях, муміє. Використовувати крем на основі мумійо, приготовлений у домашніх умовах, необхідно щодня. Тривалість лікування становить 4 тижні.

Приготування: у невеликій кількості очищеної води розчиніть 2 таблетки мумійо. До готового концентрату додайте 50 мл вашого улюбленого молочка або крему для тіла.

Якщо готовий засіб має специфічний запах, усунути його можна за допомогою апельсинової олії.

Морква

Про користь вітаміну А та натуральних масел для шкіри було сказано багато. Тож переходимо безпосередньо до рецепту народного засобу на основі моркви.

Натерту на дрібній тертці моркву замочіть у склянці очищеної води на 15-20 хвилин.

Настій процідіть і додайте 1 ст. л. мигдальної або персикової олії. Готовий лосьйон використовуйте двічі на день для обробки проблемних ділянок шкіри у зоні декольте.

Приготування: Змішайте ½ склянки оливкової олії та ½ склянки соку алое. До масляного складу додайте 10 крапель вітаміну Е і 5 крапель вітаміну А. Щодня наносите суміш, акуратно втираючи олії в шкіру.

Додаткову інформацію про вирішення проблеми в домашніх умовах дивіться у відеоматеріалі.

Відгуки

Робити якісь висновки про те, який засіб краще використовувати від розтяжок на грудях, непросто. А достаток суперечливих відгуків тільки ще більше заплутує у цій ситуації. Так що пишіть у коментарях, як ви вирішували свої проблеми, і яких результатів вдалося досягти.

Красиві груди – мрія кожної жінки без винятку. Нехай вона буде не велика, але пружна і приваблива, що спокусливо виглядає з краю декольте. Але, на жаль, мрії не завжди збігаються з реальністю, вагітність, годування, різкі схуднення після жорстких дієт, просто вікові зміни негативно впливають на тонус шкіри грудей, і на ній утворюються розтяжки. Що це таке, чому вони з'являються і як з ними боротися – все докладно в цій статті (посилання на попередню статтю).

Що таке розтяжки та звідки вони беруться?

Розтяжки – це, говорячи науковою мовою, рубцеві зміни шкірних покривів атрофічного характеру, відносяться до косметичного дефекту шкіри. У народі їх часто називають стрією. Локалізуватися вони можуть на литках, стегнах, животі – і на грудях, бувають різної довжини, ширини та глибини. Розтяжки бувають різних кольорів: від білястого до синюватого і навіть пурпурового. У будь-якому випадку, видовище це малоестетичне, хоча кожен розуміє, що провини жінки тут немає, часто розтяжки стають справжньою проблемою у відносинах із протилежною статтю, та й просто завдають морального дискомфорту.

Чому так відбувається? З погляду фізіології, розтяжки – це мікророзриви тканин епідермісу. Відбуваються вони за надмірного розтягування. Потім, коли форми повертаються до колишніх розмірів, дома розривів утворюється сполучна тканина – виходить негарний рубець. З проблемою розтяжок може зіткнутися кожна жінка, у будь-якому віці навіть підлітки. Провокуючими це неприємне явище факторами є:

1. 
   
   
   
   різке збільшення у вазі – наприклад, під час вагітності або годування груддю;
2. стрімке зростання підлітка під час статевого дозрівання;
3. гормональні порушення;
4. жорсткі дієти, коли дівчата голодують та швидко скидають зайві кілограми;
5. неправильно підібрана білизна для великих грудей, що недостатньо підтримує її;
6. інтенсивні тренування у тренажерному залі з надмірним навантаженням на м'язи бюста;
7. травми та механічні пошкодження грудей.

Не виключається також спадкова схильність до утворення стрій - якщо вони з'явилися після пологів у вашої мами чи сестри, то, швидше за все, рано чи пізно з'являться і у вас. Є версії, що шкідливі звички, зокрема куріння, також впливають на появу розтяжок. Це припущення має сенс, оскільки при курінні відбувається звуження судин, тканини отримують недостатньо харчування, отже, шкіра втрачає свою еластичність. Достатньо спочатку додати пару кілограмів, а потім знову схуднути - і ви побачите самі, на що перетвориться ваші груди.

Перша допомога

Починати боротьбу з розтяжками слід з ліквідації причин їх утворення та профілактики подальшої освіти. Особливу увагу слід приділити таким моментам:

1. Підібрати якісну, коригуючу та підтримуючу білизну, що не порушує кровообіг і дозволяє дихати шкірі – красиві мереживні бюстгальтери на кісточках зараз виключені.
2. Перевірити гормональне тло – майже всі косметичні дефекти потрібно усувати не тільки зовні, а й зсередини. Якщо проблема є, лікар підбере відповідні медикаменти та надасть усі необхідні рекомендації.
3. Відмовитися від жорстких дієт – у раціоні обов'язково мають бути кальцій та білки, вітаміни А, Е та С. Дефіцит заліза також негативно позначається на стані шкіри, тому обов'язково потрібно здати кров на гемоглобін, і, якщо потрібно, пропити курс препаратів заліза. І обов'язково доповнювати раціон червоним м'ясом, печінкою, яйцями, гречкою.
4. Займатись спортом, але без фанатизму. Достатньо 2-3 тренувань на тиждень, до комплексу вправ при цьому включаються вправи для грудей.
5. Кинути курити - це в будь-якому випадку не зашкодить.

Іноді дотримання цих правил вже досить, щоб шкіра стала виглядати значно краще. Але чекати доведеться довго. Прискорити процес допоможуть такі методи звільнення від розтяжок на грудях.

Як прибрати розтяжки на грудях у домашніх умовах

Перш ніж починати накопичувати гроші на пластичну операцію і шукати хорошу клініку, варто спробувати позбутися стрій своїми силами в домашніх умовах. Для цього застосовуються такі методи:

1. аптечні препарати;
2. лікувальний масаж;
3. косметичні засоби;
4. вправи.

Що може запропонувати сучасна фармацевтика проти такого лиха, як негарні розтяжки на грудях? Як правило, це гелі для зовнішнього застосування. Не потрібно плутати їх із звичайними косметичними засобами – активні компоненти у цих препаратах підібрані дуже ретельно та діють у кілька разів ефективніше. Ціна, відповідно, теж вища.

Добре себе зарекомендувала популярна мазь для розсмоктування рубців та післяопераційних швів Контратубекс. Компоненти цього засобу стимулюють оновлення клітин епідермісу та природне вироблення колагену. Але щоб отримати результат, користуватися маззю потрібно щодня щонайменше три місяці.

Перевага в тому, що цей препарат підходить для вагітних і жінок, що годують, він не всмоктується через клітини шкіри в кров і не може нашкодити дитині. Єдине попередження – не наносити засіб на сосок та ділянку навколо нього.

Як аналог може використовуватися гель Медерма, його вплив на тканини епідермісу практично ті ж. Дякувати за такий подарунок потрібно технологам німецької фармацевтичної компанії Merz Pharma. І, звичайно, варто придбати вітаміни – наприклад АЕвіт. Їх можна приймати внутрішньо, а можна використовувати капсули для змащування шкіри грудей. Якщо приймати вітаміни внутрішньо, то покращиться не тільки стан грудей, але також шкіри обличчя, волосся та нігтів.

Масаж грудей проти розтяжок

Масаж – це взагалі незамінна процедура кожної жінки. Навіть якщо жодних видимих ​​проблем зі здоров'ям та зовнішністю немає, всі косметологи та лікарі в один голос рекомендують робити його для профілактики та підтримки тонусу хоча б раз на тиждень. При масажі відбувається таке:

1. стимулюється кровообіг, клітини отримують більше кисню та поживних речовин;
2. прискорюється відтік лімфи, що нерівномірно накопичується між клітинами шкіри;
3. підтягуються та тонізуються м'язи.

Дія масажу посилить спеціальну олію проти розтяжок. Але якщо такого немає, то можна використовувати масло зародків пшениці, персикове, апельсинове, мигдальне або просто оливкове. Виконувати масаж потрібно дуже акуратно, не стискаючи надмірно груди.

У домашніх умовах для самостійного масажу краще використовувати даоську техніку. Груди охоплюються знизу долонею, після чого виконується дев'ять обертальних рухів від плеча до центру корпусу. Потім груди накриваються долонею і легко натискаються. Завершується масаж погладжуванням за годинниковою стрілкою. При масажі важливо глибоко та рівно дихати. Мануальний масаж краще довірити фахівцеві: якщо неправильно його виконувати, можна надмірно розтягнути шкіру і навіть спровокувати розвиток мастопатії, особливо якщо є гормональний дисбаланс.

Косметичні засоби

Знайти сьогодні в магазинах косметичних товарів та аптеках лосьйони, гелі та крему проти розтяжок на грудях взагалі не проблема – проблема вибрати справді гарне. Яке краще? Звернути увагу слід на склад кошти. Добре, якщо в ньому будуть:

1. рослинні олії - олія ши, жожоба, оливкова, кокосова, горіха каріте;
2. витяжки лікарських рослин – столетник, ромашка, календула, кропива;
3. екстракт ламінарії – морських водоростей;
4. вітаміни В5, A, Е;
5. гідроксипролін – речовина, що стимулює вироблення колагену та еластану.

Краще не пошкодувати грошей та купити якісну продукцію від хорошого виробника – наприклад, Лірак, Віші, Саносан, Мама Комфорт. Хоча багато хто дуже хвалять серію проти розтяжок від Avon. Це вже вирішує кожен сам для себе, скільки він готовий витратити на красу своїх грудей.

Можна робити обгортання водоростей – суху ламінарію продають в аптеках. Відразу після душу груди потрібно акуратно розтерти м'яким рушником, потім нанести олію проти розтяжок і накласти розпарені водорості. Покрити груди поліетиленом, тепло укутати і залишити на годину.

Вправи від розтяжок на грудях

Не обов'язково відвідувати фітнес-центр, щоб зробити груди красивими та пружними. Виконувати мінімальний комплекс, який також буде дуже корисним, можна і вдома:

1. Потрібно стати обличчям до стіни, впертись у неї руками і виконати 10 штовхальних рухів.
2. Потім сісти на стілець, підняти руки та з'єднати долоні на рівні грудей. З силою стискати їх по п'ять секунд десять разів.
3. Тепер слід випрямитись, опустити руки і спробувати максимально звести лопатки. Затриматись на кілька секунд, розслабитися, повторити десять разів.

Робити таку зарядку можна щодня, навіть у перерві на робочому місці – займе тренування для грудей трохи більше п'яти хвилин.

Сучасні апаратні методики видалення розтяжок

Є жінки, які не готові щодня виконувати вправи і змащувати груди різними засобами. Чекати вони теж не хочуть, а тому шукають радикальних методів відновлення гарної шкіри грудей. Сучасна апаратна косметологія пропонує такі варіанти:

1. Радіохвильова терапія. На груди впливає імпульсами високої частоти, вони проникають у тканини шкіри і змушують розслаблені волокна колагену знову скручуватися. В результаті тканини підтягуються та розтяжки згладжуються. Для отримання видимого результату знадобиться щонайменше три сеанси.
2. Мікрострумовий вплив. Принцип приблизно той самий. На клітини шкіри впливають струмом невеликої сили, завдяки чому всі процеси докоряються, клітини швидше омолоджуються та відновлюються. Для посилення ефекту перед початком процедури на шкіру наноситься мало вітамінний комплекс проти розтяжок.
3. Шліфування лазером. Найрадикальніший метод видалення розтяжок на грудях. Лазерним променем обробляються проблемні ділянки шкіри – відбувається їх мікроушкодження, що нагадує опік. У відповідь організм починає посилено виробляти колаген, розтяжки заповнюються здоровими тканинами та розгладжуються.
4. Введення киснево-озонового коктейлю під шкіру. Ін'єкції стимулюють жировий обмін та руйнують фіброзні утворення, водночас покращується кровообіг у тканинах. Щоб отримати результат, потрібно не менше 8 процедур.
5. Мікродермабразія – усуває навіть застарілі розтяжки назавжди. Верхній шар шкіри шліфується механічним шляхом з використанням спеціального апарату та насадок.
6. Мезотерапія. Процедура полягає введення під шкіру на грудях суміші вітамінів та гіалуронової кислоти. Ін'єкції активують обмінні процеси в тканинах шкіри, і вже через три сеанси вона стає більш гладкою, пружною та підтягнутою.
7. Хімічний пілінг. В цьому випадку на шкіру наноситься кислотний препарат, що спалює верхній шар епідермісу. Через якийсь час він вилузується і під ним з'являється нова шкіра – молода, гарна та пружна.

Вибираючи радикальний метод боротьби з розтяжками, слід спиратися не на вартість процедури і не на поради подруг, а виключно на рекомендації лікаря. Всі процедури мають свої протипоказання та побічні ефекти, вимагають підготовки та відновлювального періоду. Вартість курсу лікування розтяжок залежатиме від вашого регіону, виду процедури та необхідної кількості сеансів.

11,437 переглядів всього, 6 переглядів сьогодні

>