Không phải lúc nào các nếp nhăn cũng xuất hiện trên khuôn mặt một cách nguy hiểm do những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Thói quen cau mày, biểu cảm ngạc nhiên và nhăn trán, biểu cảm quá mức trên khuôn mặt của mắt và trán không ảnh hưởng đến phụ nữ. Làm thế nào để xóa nếp nhăn trên trán? Quá trình này thực sự không thể ngăn cản? Không hoảng loạn! Có nhiều cách để loại bỏ nếp nhăn cả ở nhà và liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.
Tại sao nếp nhăn xuất hiện trên trán?
Giống như bất kỳ nếp nhăn nào khác mà phụ nữ có thể nhận thấy trên khuôn mặt, các nếp nhăn ngang và dọc trên trán có thể xuất hiện vì nhiều lý do. Và các quý cô, thậm chí không hề nhận ra, đã khiến tình trạng các vấn đề về da của mình trở nên trầm trọng hơn. Những lý do sau đây có thể được xác định khiến da mất đi độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn ở vùng trán:
- Nét mặt năng động. Thói quen có hại trên khuôn mặt như cau mày, nhăn trán lên trên hoặc hướng vào giữa có thể hình thành những thay đổi nhẹ nhõm tương ứng trên da;
- Những thói quen xấu. Thường xuyên hút thuốc và nghiện đồ uống có cồn ở bất kỳ mức độ nào đều “bóp” hết nước ra khỏi da, do đó nếp nhăn có thể xuất hiện ngay cả khi còn trẻ;
- Căng thẳng thần kinh. Tình trạng căng thẳng thường xuyên và cảm xúc tiêu cực để lại dấu vết dưới dạng nếp nhăn trên các vùng khác nhau trên khuôn mặt, bao gồm cả trán;
- Thức ăn kém. Bánh mì kẹp thịt và lòng trắng không phải là người bạn đồng hành tốt nhất cho vẻ đẹp của phụ nữ. Ăn những món như vậy hàng ngày sẽ gây ra nhiều vấn đề về da dưới dạng nếp nhăn;
- Yếu tố môi trường. Các nhà máy gần đó, những nhà máy có ống khói khói, điều kiện khói bụi ở các siêu đô thị là kẻ thù của làn da, để lại vết nhăn khó chịu trên trán (và không chỉ trên đó);
- Cơn sốt thuộc da. Lão hóa do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc phòng tắm nắng cũng gây ra sự xuất hiện sớm của các nếp nhăn ngang và dọc. Và nếu điều này được hỗ trợ bằng cách thường xuyên bỏ qua kem chống nắng, thì nguy cơ phát triển nhiều nếp nhăn sẽ tăng lên đáng kể.
Da khỏe mạnh và bị tổn thương
Trong số những người bạn đồng hành của nếp nhăn sớm trên trán là chứng cuồng cà phê, thiếu chăm sóc da vào cuối ngày (tẩy trang, làm sạch da khỏi bụi bẩn, v.v.).
Các phương pháp khắc phục nếp nhăn trán tại nhà
Bước đầu tiên để loại bỏ nếp nhăn là cố gắng khắc phục vấn đề tại nhà, sử dụng mặt nạ tự nhiên, mát-xa trẻ hóa hoặc các bài tập tạo hình khuôn mặt. Đối với những người không có thời gian thực hiện các quy trình như vậy, có những phức hợp mỹ phẩm làm sẵn sẽ giúp làm mờ nếp nhăn mà không cần tốn nhiều công sức.
Mát-xa số 1
Sự xuất hiện của các đường biểu cảm và nếp nhăn do tuổi tác trên trán không thể che giấu dưới một lớp phấn nền nên cần phải được xử lý triệt để. Massage các vùng có vấn đề là một trong những phương pháp khắc phục nếp nhăn. Họ làm điều đó theo hai cách:
- Động tác xoa bóp. Không thực hiện massage trên da khô. Để massage mặt, bạn nên chọn loại dầu. Các loại dầu bôi tại chỗ giúp làm mờ các nếp nhăn sâu và mịn: dừa, ô liu, jojoba, hạt nho, thầu dầu, v.v. Nên massage với các chuyển động nhẹ nhàng nhưng không kéo căng da quá nhiều, nếu không các nếp nhăn khác có thể xuất hiện;
- bấm huyệt. Nó nhằm mục đích kích hoạt các cơ phía trước, khi săn chắc, dường như đẩy ra các nếp gấp sâu từ bên trong. Nó được thực hiện bằng cách nhấn vào các dấu chấm, như được chỉ ra trong hình. Bạn cần giữ ngón tay của mình trên các điểm trong 10 giây. Lặp lại massage này 2-3 lần một ngày. Bấm huyệt giúp xóa đi một phần nếp nhăn lông mày.
Điểm massage
Một phương pháp hiệu quả để làm mờ nếp nhăn trên trán do lão hóa sớm hoặc các đường biểu hiện là massage bằng các loại dầu mỹ phẩm chống lão hóa đặc biệt dành cho da mặt có chứa nhiều vitamin (E, A, C, v.v.) và các thành phần chống lão hóa ( colagen).
#2 Chăm sóc chống lão hóa bằng serum, kem và sữa dưỡng
Bạn không nên mong đợi một hiệu ứng tuyệt vời khi mua một chai kem. Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm nhằm mục đích làm phẳng các rãnh da và nếp nhăn nông, áp dụng hiệu quả các dòng sản phẩm. Chúng bao gồm các sản phẩm chăm sóc da từ lúc bạn thức dậy đến khi đi ngủ.
Dòng chống lão hóa
Dòng sản phẩm chống lão hóa giúp chống nếp nhăn trên trán hoặc có tác dụng nâng cơ bao gồm khoảng các sản phẩm sau:
- để giặt: bọt, gel, gel kem;
- để chăm sóc ban ngày: thuốc bổ, huyết thanh, chất lỏng, nhũ tương, kem, chiết xuất, lớp nền trang điểm, v.v.;
- tẩy trang: sữa, bọt, gel, dạng nước, v.v.
- để chăm sóc ban đêm: kem, chất lỏng, nhũ tương, v.v.
Các sản phẩm chăm sóc phải được áp dụng cho làn da sạch sẽ, đã được chuẩn bị sẵn, nếu không sẽ không đạt được hiệu quả có lợi.
#3 Bí quyết đắp mặt nạ hiệu quả
Mặt nạ tự chế có thể rất hiệu quả nếu được làm đúng nguyên liệu. Hiệu quả rõ rệt chỉ có thể đạt được khi sử dụng mặt nạ liên tục. Sử dụng một lần sẽ chỉ cải thiện một chút tình trạng của da, nhưng sẽ không loại bỏ được các nếp nhăn ngang và dọc trên trán.
Top 3 công thức làm mặt nạ hiệu quả có thể làm tại nhà:
Công thức 1. Làm tan chảy 1 muỗng canh. tôi. sáp ong, thêm 2 muỗng canh. tôi. Nước ép hành tươi, thêm vài giọt vitamin A và E. Đắp lên mặt trong 20-30 phút. Thích hợp để sử dụng cách ngày.
Công thức 2. Hòa tan 1 muỗng canh. tôi. gelatin trong nước ấm (khoảng 30-50 ml) để thu được độ đặc sệt. Thêm một vài giọt tinh dầu cây trà. Để trong nửa giờ và rửa sạch bằng nước ấm. Thích hợp để sử dụng hàng ngày.
Công thức 3. Đổ 1 muỗng canh. tôi. bột bodyaga với hydro peroxide - 1 muỗng cà phê. Trộn thành hỗn hợp sệt và thoa lên mặt. Sau 5-7 phút, mặt nạ có thể được rửa sạch. Tốt hơn là nên làm điều đó vào ban đêm không quá ba ngày một lần.
Mặt nạ được đắp ngay sau khi chuẩn bị, massage những vùng da rất nhạy cảm: mắt, quanh môi và môi.
#4 Bài tập xây dựng khuôn mặt
Bạn có thể giảm nếp nhăn thông qua các bài tập đặc biệt dành cho thể dục dụng cụ trên khuôn mặt. Bạn có thể làm điều đó vào những lúc rảnh rỗi giữa công việc hoặc việc nhà vì nó không tốn nhiều thời gian và công sức.
Hiệu quả của việc xây dựng Facebook: trước và sau
Bài tập 1. Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa thành một cặp), ấn chặt lông mày và kéo căng nhẹ vùng da giữa chúng về phía thái dương. Dừng lại trong 10 giây và lặp lại bài tập 10 lần. Da nếp gấp giữa lông mày sẽ dần dần mịn màng.
Bài tập 2. Dùng lòng bàn tay ấn mạnh vào trán. Nhướn mày lên, đồng thời hạ lòng bàn tay xuống, như thể tạo ra một lực cản nhất định.
Bài tập 3. Dùng lòng bàn tay ấn vào vùng gần chỗ lông mọc. Nhẹ nhàng kéo da lên, đồng thời hạ mắt xuống.
Để tập thể dục cho trán như vậy, bạn có thể thêm các bài tập khác cho má, cằm, v.v. Sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp các bài tập với các thủ tục thẩm mỹ.
Thủ tục thẩm mỹ chống lại nếp nhăn trên trán
Đắp mặt nạ hay kem dưỡng tại nhà là một chuyện nhưng chuyên gia sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu xóa nếp nhăn trên trán hiệu quả và nhanh chóng hơn rất nhiều. Chuyên gia thẩm mỹ có thể đưa ra nhiều quy trình tối ưu cho một trường hợp cụ thể. Nhưng họ muốn nói gì?
#5 Tiêm
Những mũi tiêm làm đẹp nổi tiếng đã trở thành một phần trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại đến nỗi thật khó để tưởng tượng việc chăm sóc da phù hợp nếu không có chúng. Nhờ một cây kim rất mỏng, nhiều chế phẩm khác nhau được tiêm dưới da, thường bao gồm axit hyaluronic (nồng độ được bác sĩ thẩm mỹ lựa chọn), cũng như các phức hợp vitamin. Với sự giúp đỡ của nó, các thành phần cần thiết để trẻ hóa làn da mặt được cung cấp.
Tác dụng của tiêm: trước và sau
Khi loại bỏ nếp nhăn trên trán, thuốc sẽ được tiêm trực tiếp vào các vùng có vấn đề. Đối với những nếp gấp đặc biệt sâu, có thể sử dụng phương pháp tiêm Botox, nhưng phần khuôn mặt được tiêm loại thuốc này sẽ gần như bất động trong một thời gian.
#6 Lột da thẩm mỹ
Các hợp chất lột mạnh sẽ loại bỏ lớp da trên cùng, từ đó loại bỏ các nếp nhăn nhỏ và giảm các nếp nhăn sâu. Sau các quy trình thẩm mỹ như vậy, cần phải có chế độ chăm sóc da mặt đặc biệt, vì sau khi bong tróc, da mặt trở nên rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài: không khí nóng và lạnh, nắng, v.v.
Ngoài ra còn có các loại vỏ mềm giúp nhẹ nhàng loại bỏ lớp tế bào chết trên da, từ đó làm giảm dần sự xuất hiện của nếp nhăn.
Hiệu ứng lột: trước và sau
#7 Liệu pháp dòng điện vi mô
Một quy trình thẩm mỹ viện, bản chất của nó là tác động của dòng điện lên da với xung và tần số thấp. Nó được thực hiện cả trong giai đoạn đầu của quá trình lão hóa da và sau khi xuất hiện rõ ràng các nếp nhăn trên khuôn mặt. Một thiết bị đặc biệt phát ra dòng điện siêu nhỏ và chuyên gia thẩm mỹ hoàn toàn kiểm soát quá trình: anh ta chạm vào các vùng mong muốn trên khuôn mặt nơi dự định tiếp xúc với dòng điện và điều chỉnh cường độ của thiết bị.
Hiệu quả của liệu pháp vi dòng: trước và sau
#8 Mesotherapy và hồi sinh sinh học
Một cách phổ biến để tiêm thuốc dưới da là sử dụng một chiếc xe tay ga đặc biệt. Kim thu nhỏ, chiều dài và độ dày được chọn tùy thuộc vào khu vực của quy trình, đưa thuốc đến lớp hạ bì mong muốn. Thành phần hoạt chất trong chế phẩm dành cho liệu pháp mesotherapy là axit hyaluronic (thường xuyên nhất), nhưng nó cũng có thể bao gồm các thành phần khác, cũng như phức hợp vitamin.
Mặc dù quá trình hồi sinh sinh học được thực hiện bằng cách tiêm, nhưng nó cũng được thực hiện với các chế phẩm có chứa axit hyaluronic. Quy trình này cho phép da giữ được độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa.
#9 Nâng chỉ
Bạn có thể tạo khung khuôn mặt giúp khuôn mặt không bị chảy xệ hoặc thay đổi hình dạng bằng quy trình trẻ hóa - gia cố. Nó chứa cùng loại axit hyaluronic tạo ra một khung vô hình dưới dạng sợi lỏng và làm săn chắc da.
Hiệu ứng tương tự đạt được bằng quy trình với mesothread. Sợi chỉ như vậy khá thật, nó bao gồm polydiaxonone, nó có thể có hình dạng khác, được chọn tùy theo nhiệm vụ trước mắt: chỉ cần siết chặt hình bầu dục của khuôn mặt hoặc thay đổi nó một chút.
Nâng chỉ: trước và sau
#10 Nâng Smas và rf
Nâng cơ phân số hoặc rf là một cách hiệu quả để loại bỏ vấn đề lão hóa da nói chung. Một vòi phun với những chiếc kim nhỏ được phủ vàng sẽ tạo ra những tổn thương vô hình, qua đó các lớp cần thiết của lớp hạ bì tiếp xúc với các xung tần số vô tuyến.
Nâng cơ bằng sóng siêu âm cường độ cao tác động lên da và mang lại sự nâng cơ hoàn toàn, làm mờ các nếp nhăn trên trán và các vùng khác trên khuôn mặt.
Nâng cơ Smas: trước và sau
#11 Tái tạo bề mặt bằng laser và mài mòn da vi điểm
Tái tạo bề mặt bằng kim cương hoặc mài mòn da vi mô là một trong những cách dễ chịu và hiệu quả để thực hiện lột da mặt chất lượng cao. Thủ tục này giúp cải thiện sự nhẹ nhõm của da và được thực hiện với một phụ kiện kim cương đặc biệt.
Tái tạo bề mặt bằng laser có hiệu quả trong việc chống lại các nếp nhăn dữ dội trên trán và giữa lông mày. Nó được thực hiện bằng tia laser, cũng được sử dụng để loại bỏ những sợi lông không mong muốn khỏi cơ thể.
Tái tạo bề mặt nếp nhăn bằng laser: trước và sau
#12 Phẫu thuật thẩm mỹ
Cách triệt để nhất để thay đổi diện mạo của bạn tốt hơn, làm săn chắc các đường nét trên khuôn mặt đồng thời loại bỏ nếp nhăn. Nhưng đây vẫn là một biện pháp can thiệp bằng phẫu thuật, nên được sử dụng như là phương sách cuối cùng.
Phẫu thuật thẩm mỹ: trước và sau
Ngăn ngừa nếp nhăn trên trán
Để ngăn ngừa nếp nhăn trên trán xuất hiện sớm hơn dự kiến, bạn cần chăm sóc bản thân không chỉ bên ngoài mà còn cả bên trong:
- ăn uống đủ chất để cơ thể nhận đủ chất và vitamin cần thiết;
- từ chối những thói quen xấu;
- chăm sóc da mặt và đặc biệt không để lớp trang điểm qua đêm;
- sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao, không hết hạn sử dụng và lựa chọn sản phẩm chăm sóc theo độ tuổi;
- kiểm soát cảm xúc của mình và không “đóng băng” trong một thời gian dài trên một nét mặt.
Bạn rất dễ mất đi vẻ ngoài “dáng vẻ” của làn da, nhưng để đạt được vẻ ngoài lý tưởng sau khi mờ dần thì khá khó khăn. Rốt cuộc, việc thực hiện các biện pháp ngăn ngừa lão hóa sớm sẽ dễ dàng và rẻ hơn hơn là để có làn da có vấn đề với nếp nhăn.
Theo thời gian, bạn phải băn khoăn làm thế nào để xóa nếp nhăn trên trán. Những tiến bộ trong lĩnh vực thẩm mỹ mang đến cho phụ nữ hiện đại cả kho sản phẩm chăm sóc da mặt. Nhưng không chỉ những vết chân chim quanh mắt mới có thể hủy hoại tâm trạng của bạn khi soi gương.
Vầng trán nhăn nheo có thể được ngụy trang thành công bằng tóc mái bồng bềnh, mũ rộng vành hoặc một chiếc khăn quàng nhẹ được buộc sang trọng đặc biệt. Tuy nhiên, điều này sẽ không cải thiện tình hình. Giấc mơ về làn da mịn màng trên trán sẽ liên tục làm suy yếu tâm trạng của bạn.
Nguyên nhân gây ra nếp nhăn
Sau 25 tuổi, một số thay đổi bắt đầu xảy ra trong cơ thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Các nếp nhăn xuất hiện trên trán giữa hai lông mày, vết chân chim quanh mắt và nếp nhăn ở vùng mũi má. Điều này xảy ra do lượng máu cung cấp cho da giảm dần. Cơ thể bắt đầu phân phối lại lưu lượng máu, hướng nó đến các cơ quan nội tạng, cung cấp oxy và dinh dưỡng cho chúng. Da không được cung cấp đủ máu và dần dần mờ đi.
Có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nếp nhăn:
- Tốc độ lớp biểu bì tự làm mới chậm lại, áp lực nội bào giảm và thành tế bào mất đi tính đàn hồi. Da không còn giữ được độ ẩm như trước, các mạch máu trở nên mỏng manh, mạng lưới mạch máu xuất hiện.
- Khả năng miễn dịch của da mất đi sức mạnh. Bong tróc và kích ứng xảy ra trên bề mặt da - nó không còn có thể chịu được bức xạ mặt trời nữa. Các tuyến bã nhờn hoạt động kém hơn.
- Các chuyên gia thẩm mỹ tin rằng các gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa da. Nguồn chính của chúng là bức xạ cực tím từ mặt trời hoặc tiếp xúc với đèn thạch anh.
- Tia cực tím thúc đẩy sự phá hủy các sợi collagen, làm mất nước tất cả các lớp da, khiến da không còn đủ ẩm và đàn hồi.
Các yếu tố được liệt kê ở trên là một trong nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến màu sắc và tình trạng của da.
Biểu hiện nếp nhăn
Sự hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt trực tiếp phụ thuộc vào khả năng vận động quá mức của khuôn mặt. Những thói quen xấu ảnh hưởng đến việc học của con:
- nhăn mũi định kỳ;
- cau mày;
- liên tục mỉm cười rộng rãi;
- nhấn mạnh sự ngạc nhiên bằng cách mở to mắt quá mức;
- liên tục làm những trò hề để nhấn mạnh tính cách vui vẻ của bạn (những khuôn mặt hài hước trong tất cả các bức ảnh);
- nhướng mày ngạc nhiên;
- nghiến chặt răng, hạ khóe môi khi khó chịu và khó chịu.
Những người có tính khí nóng nảy không kiểm soát được nét mặt của mình, các nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện sớm hơn nhiều so với những người điềm tĩnh và cân đối. Tất nhiên, bạn không thể liên tục đi lại với vẻ mặt lạnh lùng, bất động, không chịu bộc lộ cảm xúc và thiếu tế nhị trong mọi tình huống.
Sự vui vẻ chân thành và nụ cười thân thiện giúp ngăn ngừa sự chán nản và cáu kỉnh xuất hiện, đồng thời giúp tránh căng thẳng, điều này cũng ảnh hưởng đến tình trạng của da. Những khoảnh khắc tích cực và vui vẻ trong cuộc sống, một tâm trạng tốt không chỉ có tác dụng tốt đối với hoạt động của toàn bộ cơ thể mà còn đối với ngoại hình.
Cách xóa nếp nhăn trên trán giúp trán đẹp và mịn màng
Có khả năng trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn trên trán sang một thời điểm sau đó. Điều này có thể giúp:
- hạn chế biểu cảm quá mức trên khuôn mặt;
- dinh dưỡng hợp lý;
- hoạt động thể chất vừa phải;
- uống đủ nước;
- giải trí ngoài trời.
Nếu nếp nhăn đã xuất hiện, có một số cách khác nhau để làm cho chúng mờ đi hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn:
- thực hiện các bài tập đặc biệt;
- xoa bóp liên tục;
- sử dụng các bài thuốc dân gian;
- việc sử dụng tẩy tế bào chết và mỹ phẩm đặc biệt.
Thẩm mỹ khuyến nghị cách xóa nếp nhăn trên trán bằng các phương pháp triệt để và hiệu quả hơn. Chúng được sử dụng khi cần thiết để có được kết quả tốt và nhanh chóng.
- Xóa nếp nhăn trên trán bằng tiêm là phương pháp được áp dụng rộng rãi và phổ biến hiện nay. Phụ nữ sẵn sàng đồng ý tiêm thuốc nhằm cải thiện làn da. Thông thường đây là Botox, nhiệm vụ của nó là cố định và làm phẳng các cơ. Tiêm có hiệu quả và khá phải chăng. Chúng nên được sử dụng mà không có sự cuồng tín. Việc sử dụng quá thường xuyên các loại thuốc này khiến cơ thể bị nghiện và làm giảm kết quả sử dụng.
- Căng da bằng chỉ là một trong những phương pháp được biết đến rộng rãi nhất để xóa nếp nhăn trên trán. Các sợi chỉ được cấy vào những nơi cần thiết, có tan theo thời gian hay không. Phương pháp làm mịn da và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới này mang lại kết quả tốt kéo dài đến 5 năm. Ngay trước khi thực hiện nâng cơ bằng chỉ, bạn vẫn nên tiêm Botox.
- Nếu nếp nhăn không sâu lắm, tẩy tế bào chết bằng hóa chất có thể giúp ích. Phương pháp này giúp loại bỏ lớp da chết và làm cho bề mặt da mặt mịn màng, mềm mại hơn. Tất cả các thủ tục này phải được thực hiện bởi các chuyên gia có trình độ và tuân theo tất cả các thủ tục thích hợp. Ngoài ra còn có các phương pháp lột da chuyên nghiệp khác như:
- trung gian;
- lột da bằng glycolic và axit trái cây;
- enzym;
- siêu âm;
- cơ khí.
Nếu trên trán có những nếp nhăn, vết sẹo rất sâu hoặc các khuyết điểm khác trên da, bạn có thể quyết định phẫu thuật và nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Tất cả các ca phẫu thuật thẩm mỹ đều được thực hiện dưới hình thức gây mê toàn thân. Do đó, có một số hạn chế trong việc thực hiện chúng - bệnh tim, tăng huyết áp, các bệnh về cơ quan nội tạng và những bệnh khác.
Hiệu quả của phẫu thuật thẩm mỹ kéo dài trong nhiều năm, sau đó được phép can thiệp phẫu thuật trở lại. Nếu tìm được phòng khám phù hợp và bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm thì mọi việc sẽ được thực hiện tốt - săn chắc da mang lại kết quả tuyệt vời và có tác dụng kéo dài rõ rệt.
Kỹ thuật phần cứng
Phải làm gì nếu xuất hiện nếp nhăn trên trán do thay đổi cấu trúc da? Câu trả lời cho câu hỏi này có thể được đưa ra bởi thẩm mỹ phần cứng.
Ứng dụng laze
Làm mịn da bằng laser được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc gây tê cục bộ. Bác sĩ hướng chùm tia sao cho làm bay hơi lớp sâu của biểu bì. Những tế bào còn lại “keo” vào màng đáy.
Sự bay hơi được thực hiện cho đến khi những giọt máu đầu tiên xuất hiện. Những giọt đỏ tươi nhô ra cho thấy độ sâu tác động đã đạt được hoàn toàn. Vết sưng tấy còn lại sau khi thực hiện, các lớp vảy nhỏ và vết đỏ sẽ biến mất sau vài ngày. Phương pháp này phù hợp với hầu hết mọi người, trừ khi mắc các bệnh về da nghiêm trọng.
Ưu điểm của phương pháp này:
- bạn có thể điều chỉnh độ sâu của độ phơi sáng và do đó hoạt động chính xác trên vùng da cần thiết;
- phương pháp không gây đau;
- việc sử dụng tia laser không làm tổn thương da;
- khả năng xảy ra tác dụng phụ tiêu cực là rất thấp.
Trước khi sử dụng tia laser, bạn nên hạn chế tắm nắng, tắm nắng ngoài trời và lột da độc lập hoặc làm sạch da thô ráp.
Tại phòng khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ làm sạch da thêm và điều trị bằng thuốc gây tê. Đây có thể là phun nhẹ hoặc phun đóng băng. Bản thân quy trình điều trị bằng laser không mất nhiều thời gian và gây ra sự khó chịu và khó chịu tối thiểu.
Sử dụng phương pháp này để chống nếp nhăn trên trán có một số chống chỉ định:
- phát ban mụn mủ;
- bệnh máu khó đông và các bệnh về máu khác;
- bệnh tim trong thời kỳ trầm trọng hơn;
- ung thư;
- cảm lạnh hoặc các bệnh do virus gây sốt cao.
Trước khi đến điều trị nếp nhăn bằng laser, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nâng cơ SMAS
Những đại diện của giới tính công bằng có làn da mỏng và mỏng manh có thể sử dụng phương pháp nâng cơ SMAS. Phương pháp này dựa trên thực tế là độ đàn hồi của lớp nằm giữa cơ và da tăng lên. Dưới tác động của siêu âm được sử dụng trong phương pháp này, các sợi đàn hồi mới được hình thành.
Nâng cơ SMAS được sử dụng rộng rãi để nâng mí mắt, chỉnh sửa má chảy xệ và cằm chảy xệ. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng nó kết hợp với các phương pháp xóa nếp nhăn trên trán khác (bằng phương pháp phục hồi sinh học, tiêm Botox, v.v.), nó sẽ mang lại kết quả tuyệt vời với hiệu quả trẻ hóa và lâu dài.
Ưu điểm của phương pháp:
- Chỉ gây tê cục bộ được sử dụng;
- chỉ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa thực hiện thủ thuật một lần;
- nó không đòi hỏi một thời gian dài để phục hồi chức năng, nó đủ để loại trừ các chuyến thăm phòng tắm hơi, phòng tắm nắng và phòng tập thể dục;
- việc nâng hạ có thể được thực hiện mỗi năm một lần;
- thủ tục này cũng phù hợp với phụ nữ trẻ dưới năm mươi tuổi;
- hiệu quả tốt nhất xảy ra sau ba tháng sau khi đến gặp bác sĩ.
Không nên thực hiện nâng SMAS trong tình trạng bệnh mãn tính trầm trọng cấp tính, huyết áp cao hoặc nhiệt độ cao.
Nâng RF
Phương pháp này dựa trên tác dụng độc đáo của bức xạ điện từ, giúp khởi động quá trình trẻ hóa tự nhiên của da. Bạn có thể đạt được kết quả tốt trong cuộc chiến chống lại nếp nhăn bằng cách kết hợp phương pháp nâng cơ này với việc sử dụng liệu pháp mesotherapy hoặc tái tạo sinh học.
Hiệu quả đạt được sau một quá trình thực hiện một số thủ tục, giữa đó cần phải nghỉ hai tuần. Kết quả tích cực từ việc sử dụng phương pháp này kéo dài hơn hai năm. Đối với các cô gái trẻ, thời gian nâng cơ RF có thể kéo dài hơn nhiều.
Chống chỉ định:
- ung thư;
- bệnh tuyến giáp;
- bệnh ngoài da ở vùng trán;
- viêm tĩnh mạch huyết khối;
- làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính;
- virus hoặc cảm lạnh;
- dạng bệnh tiểu đường nặng.
Trước khi sử dụng phương pháp trẻ hóa da này, bạn phải được sự đồng ý của bác sĩ.
Cách tự làm mịn da trên trán
Để duy trì tình trạng làn da tuyệt vời và tránh sự xuất hiện của các nếp nhăn trên trán và sống mũi, bạn cần phải cân nhắc kỹ vấn đề này khi còn trẻ. Có một số phương pháp cho việc này sẽ không tốn nhiều công sức và thời gian.
Các bài tập duy trì làn da mịn màng và massage có thể thực hiện từ năm 25 tuổi. Làn da ở độ tuổi này đàn hồi và trẻ trung, việc chăm sóc thường xuyên sẽ giúp duy trì tình trạng này cho đến tuổi già.
Thể dục
Bài tập chống nhăn được thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày khi có thời gian rảnh. Nhưng tốt hơn hết bạn nên thực hiện vào sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ - da cần được làm sạch khỏi tạp chất và mỹ phẩm.
- Cố định vùng da trán bằng cách đặt cả hai tay lên nơi tóc bắt đầu mọc. Sau đó dùng sức căng cơ trán, hạ mắt xuống và giữ nguyên tư thế này trong vài giây. Sau đó, hãy thư giãn. Làm điều đó nhiều lần.
- Cố định chắc chắn phần giữa trán bằng bốn ngón tay. Sau đó, nhăn da và cơ trán và giữ chúng ở vị trí này trong vài phút. Lặp lại bài tập trong khoảng thời gian năm giây tối đa 5 lần. Bài tập này cũng giúp đối phó với các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Thực hiện hai bài tập đơn giản này hàng ngày và bạn sẽ thấy rằng mình có thể loại bỏ các nếp nhăn nhỏ ở vùng trán, cũng như ngăn ngừa sự xuất hiện của những nếp nhăn mới.
Mát xa
Massage vùng trán giúp làm mịn da, bắt đầu quá trình đổi mới và phục hồi. Trước khi bắt đầu quy trình, hãy làm sạch da kỹ lưỡng và bôi trơn bằng kem dưỡng. Khi thực hiện các động tác massage, bạn không nên di chuyển, nặn da quá nhiều. Không cần chạm vào vùng da quanh mắt.
- Đặt đầu ngón tay của cả hai tay lên khu vực phía trên sống mũi. Từ từ, với những chuyển động nhẹ nhàng, di chuyển về phía thái dương, làm mịn vùng da giữa hai lông mày.
- Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của cả hai tay, thực hiện các chuyển động theo chiều dọc ở khu vực giữa lông mày và nơi bắt đầu mọc tóc.
- Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của bạn, thực hiện các chuyển động trượt hình vòng cung từ sống mũi đến cuối lông mày. Bài tập được thực hiện bằng cả hai tay.
- Từ từ thực hiện các chuyển động ngoằn ngoèo thường xuyên bằng ngón giữa và ngón trỏ từ sống mũi đến thái dương.
- Dùng ngón tay thoa các chuyển động tròn lên toàn bộ vùng trán, làm mịn da.
Bằng cách thực hiện các bài tập này cách ngày, bạn có thể duy trì làn da trán trẻ trung và xóa bỏ nếp nhăn trên trán giữa hai lông mày.
Mặt nạ
Mặt nạ dưỡng và dưỡng ẩm giúp duy trì tuổi trẻ, độ đàn hồi của da và có tác dụng có lợi cho màu sắc của nó. Dưới đây là ví dụ về hai loại mặt nạ rất hiệu quả được làm từ nguyên liệu tự nhiên.
- Mặt nạ trứng mật ong. Trộn lòng đỏ sống của một quả trứng gà với một thìa cà phê mật ong hơi ấm. Thoa hỗn hợp thu được thành một lớp dày lên da sạch và khô. Để trong ba phần tư giờ và rửa sạch bằng nước mát. Thành phần mặt nạ này sẽ phục hồi độ đàn hồi cho da và bổ sung vitamin tốt cho da.
- Mặt nạ hắc mai biển. Thoa dầu hắc mai biển để làm sạch da mặt hàng ngày trong hai tuần. Để trong 30 phút. Tốt hơn là nên làm thủ tục trước khi đi ngủ. Loại bỏ dầu còn lại bằng vải ẩm. Dầu hắc mai biển là sự lựa chọn hoàn hảo để làm chậm quá trình lão hóa da và làm mờ các nếp nhăn hiện có. Các khoáng chất và các chất có lợi có trong dầu dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da, mang lại cảm giác mềm mượt.
Để giữ cho vùng da trán mịn màng và đàn hồi, hãy chú ý chăm sóc vùng da này giống như vùng da quanh mắt. Vầng trán mịn màng, sạch sẽ không chỉ làm giảm tuổi tác của phụ nữ một cách trực quan mà còn mang lại cho cô ấy vẻ ngoài quyến rũ và chỉn chu.
Bạn sẽ học cách xóa nếp nhăn trên trán bằng cách sử dụng các loại mỹ phẩm, phương pháp dân gian và kỹ thuật massage khác nhau. Trong trường hợp nào cần liên hệ với chuyên gia thẩm mỹ và anh ta có thể đưa ra những thủ tục gì. Đọc về các yếu tố và nguyên nhân khác nhau dẫn đến sự xuất hiện của các rãnh ngang và dọc ở các độ tuổi khác nhau: từ 20 đến 50 tuổi.
Bài viết cung cấp cái nhìn tổng quan về 5 sản phẩm chống lão hóa được ưa chuộng đến từ các thương hiệu toàn cầu. Hãy xem xét một số bài tập tạo hình khuôn mặt cũng như các công thức dân gian để làm mặt nạ hiệu quả nhất.
Khi nào nếp nhăn xuất hiện trên trán?
Nhiều người cho rằng nếp nhăn chỉ có thể xuất hiện theo tuổi tác, tức là ở những người trên 30 tuổi. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp. Ngay cả các cô gái và chàng trai trẻ đôi khi cũng có thể nhận thấy các đường sọc ngang và dọc trên trán. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi nhiều yếu tố, biết rằng hoàn toàn có thể ngăn chặn được tình trạng như vậy.
- Bắt đầu từ tuổi 20, việc nuôi dưỡng và giữ ẩm cho lớp hạ bì một cách thường xuyên là điều cần thiết để ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và mang lại cho làn da vẻ ngoài khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
- Sau 25 năm, hoàn toàn có thể nhận thấy tình trạng mệt mỏi của lớp hạ bì và sự xuất hiện của những dấu hiệu lão hóa đầu tiên.
- Ở phụ nữ và nam giới sau 30 tuổi, việc sản xuất bã nhờn giảm, lưu thông máu kém hơn và khả năng tự tái tạo của lớp hạ bì giảm đi.
- 40 tuổi là độ tuổi da mất đi độ ẩm dồi dào và lượng protein collagen giảm dần.
- Sau 50 năm, quá trình lão hóa của da rất dễ nhận thấy: da trở nên mỏng, khô, nhão và có thể xuất hiện các đốm sắc tố.
nguyên nhân
Tất nhiên, nguyên nhân chính và quan trọng nhất là những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở lớp hạ bì. Trên thực tế, da dần bị khô, mất đi độ săn chắc và độ đàn hồi. Việc sản xuất chất béo giảm, một số chất béo ở các lớp sâu của lớp biểu bì biến mất, do đó bắt đầu xuất hiện tình trạng chảy xệ và nếp nhăn. Nhưng đây không phải là yếu tố duy nhất.
Danh sách các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nếp nhăn trên khuôn mặt:
- Di truyền đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Nếu bạn có khuynh hướng di truyền mắc chứng này thì nếp nhăn có thể xuất hiện ngay cả khi bạn 17-18 tuổi.
- Tiếp xúc kéo dài với ánh nắng mặt trời. Tia cực tím tác động tiêu cực đến da, làm giảm mức độ collagen và đàn hồi trong đó.
- Ăn uống không lành mạnh. Đồ ăn nhanh, nước chanh và đồ ngọt chắc chắn sẽ không cung cấp đủ vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cần phải cấu trúc chế độ ăn uống của bạn để có được chất xơ, protein, chất béo lành mạnh và carbohydrate phức hợp mỗi ngày.
- Hút thuốc làm khô lớp hạ bì, giảm collagen và đẩy nhanh quá trình lão hóa da nói chung.
- Căng thẳng liên tục. Người ta đã chứng minh rằng căng thẳng mãn tính có tác động bất lợi đến tất cả các quá trình trong cơ thể, khiến da bị lão hóa sớm hơn.
- Những biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt như ngạc nhiên mạnh mẽ, cười lớn, tức giận, v.v. Cái gọi là nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện do cơ trán bị căng liên tục do biểu hiện cảm xúc quá mãnh liệt.
- Giảm cân ngoạn mục. Nếu bạn giảm được một số kg lớn thì khuôn mặt của bạn tất nhiên cũng sẽ thon gọn lại. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nếp nhăn.
- bệnh thiếu vitamin. Điều quan trọng là đảm bảo cơ thể nhận đủ các chất còn thiếu. Nếu bạn không chắc chắn về nhu cầu dùng thuốc bổ sung, bạn có thể đi xét nghiệm. Chúng sẽ giúp xác định xem bạn có bị thiếu chất dinh dưỡng cụ thể hay không.
- Môi trường bị ô nhiễm. Thật không may, môi trường ngày càng xấu đi hàng năm, điều này ảnh hưởng lớn đến tình trạng của làn da.
- Mỹ phẩm giá rẻ và chất lượng thấp. Các cô gái đã quen với việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm hầu như hàng ngày nên chỉ cần sử dụng những sản phẩm an toàn cho da mặt.
Chăm sóc da vùng trán và lông mày
Nếu bạn có nguy cơ xuất hiện những nếp nhăn không mong muốn trên khuôn mặt thì quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn chắc chắn nên bao gồm các loại kem dưỡng da mặt đặc biệt sau tuổi 30. Hãy biết rằng Bạn có thể chống lại nếp nhăn không chỉ với các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp mà còn tại nhà. Hơn nữa, nó khá đơn giản và hiệu quả. Những lời khuyên cơ bản để chăm sóc lớp hạ bì ở vùng giữa lông mày và trán bao gồm:
- Sử dụng mỹ phẩm đặc biệt. Hãy nhớ rằng điều quan trọng là phải chọn chúng có chất lượng cao và an toàn.
- Thực hiện các bài tập cơ mặt. Đây được gọi là môn thể dục chống nhăn, giúp săn chắc cơ bắp và tăng độ đàn hồi.
- Massage có tác dụng tuyệt vời trong việc làm phẳng các nếp nhăn. Có những kỹ thuật đặc biệt mà bạn có thể tự thực hiện. Điều chính là tuân thủ sự đều đặn của các thủ tục.
- Đắp mặt nạ: cả mua ở cửa hàng và tự làm. Có rất nhiều công thức dưỡng ẩm cho da và kích thích sản sinh collagen.
Chúng tôi đã xem xét bề ngoài, tức là các hành động bên ngoài, việc thực hiện chúng sẽ dẫn đến việc giảm thiểu các nếp nhăn đã xuất hiện. Đừng quên giảm căng thẳng trong cuộc sống, ăn uống hợp lý và từ bỏ những thói quen xấu.
Mỹ phẩm trị nếp nhăn trán
Trong số các mỹ phẩm công nghiệp, có thể phân biệt một số loại sản phẩm. Nhưng những cách này sẽ không hiệu quả nếu bạn không tiếp cận giải quyết vấn đề một cách toàn diện: thói quen lành mạnh, dinh dưỡng tốt và chăm sóc thường xuyên. Đối với những nếp nhăn nông, bạn có thể cố gắng tự mình khắc phục mọi thứ. Nhưng trước tiên, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để họ có thể giới thiệu một bộ sản phẩm chăm sóc nhất định dành cho làn da trưởng thành.
Vì thế, những gì các thương hiệu mỹ phẩm hiện đại cung cấp cho chúng ta trong dòng sản phẩm chống lão hóa của họ:
- kem chống nhăn;
- mặt nạ dưỡng ẩm và nuôi dưỡng lớp hạ bì;
- nhiều loại huyết thanh có chứa axit hyaluronic và các thành phần khác;
- kem có tác dụng Botox.
Tất nhiên, danh sách này còn lâu mới đầy đủ, bởi vì các sản phẩm sáng tạo xuất hiện hàng ngày trong lĩnh vực làm đẹp và sẽ không thể theo kịp mọi thứ. Nhưng bạn có thể thử theo dõi những sản phẩm mới “ồn ào” nhất đang được ưa chuộng và được nhiều cô gái khen ngợi.
Quan trọng! Bạn nên lựa chọn sản phẩm chống nhăn dựa trên độ tuổi của mình. Mỗi nhóm thuốc chứa một lượng chất dinh dưỡng nhất định, phù hợp với độ tuổi quy định.
Có một số thành phần của kem chống lão hóa, hiệu quả của chúng chưa được chứng minh khi sử dụng bên ngoài và giá thành cao một cách vô lý. Bao gồm các:
- Gualuronate không thâm nhập vào các lớp sâu của lớp hạ bì nên tác dụng chỉ mang tính tạm thời và ngắn ngủi.
- Chiết xuất từ nhau thai cũng có tác dụng ngắn hạn, biến mất ngay sau khi sử dụng sản phẩm.
- Chất dinh dưỡng từ sữa ong chúa không được hấp thụ khi bôi bên ngoài. Nó chỉ cho kết quả tích cực khi dùng bằng đường uống.
- Botox được ưa chuộng ở dạng tiêm hơn là dạng kem. Thay vào đó, hãy tìm những peptide với hàm lượng ít nhất là 7%.
Đánh giá các sản phẩm chống nhăn tốt nhất
Chúng tôi đã chọn cho bạn năm sản phẩm khác nhau để loại bỏ nếp nhăn trên trán, được trình bày ở các dạng khác nhau và phù hợp với các lứa tuổi khác nhau.
Vichy Liftactive Tối Cao
Loại kem này dành cho phụ nữ trên 35 tuổi. Có sẵn dạng lọ 50 ml, giá thành cao hơn mức trung bình trên thị trường. Sản phẩm đến từ thương hiệu Pháp là dược phẩm và chủ yếu chỉ được bán ở các hiệu thuốc. Thích hợp cho da thường và da hỗn hợp. Kem được thoa một lần một ngày với một lớp mỏng và tác dụng kéo dài suốt cả ngày.
Một kết quả tích cực đạt được thông qua công việc của bốn thành phần chính: caffeine làm giảm bọng mắt và làm săn chắc lớp biểu bì, adenosine chống lại nếp nhăn, 5% rhamnose làm trẻ hóa các lớp sâu của lớp hạ bì, đồng thời chất chống oxy hóa làm săn chắc và khỏe mạnh làn da.
L'oreal Revitalift
Một loại kem khá phổ biến trên thị trường đại chúng, nổi tiếng với hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Với mức giá tương đối thấp, bạn sẽ có được một sản phẩm tốt sẽ cho kết quả rõ rệt chỉ sau vài tuần sử dụng. Thành phần chính của sản phẩm là retinol. và các dẫn xuất của nó. Dòng này có nhiều loại kem dành cho các lứa tuổi khác nhau.
Clarins đa năng
Đây là một sản phẩm sang trọng. Theo đó, nó có thể được mua với giá cao. Tốt nhất nên sử dụng nó khi có dấu hiệu đầu tiên của tuổi tác hoặc các đường biểu hiện. Kem phù hợp với mọi loại da. Bình có thể sử dụng được rất lâu vì sản phẩm được sử dụng rất tiết kiệm. Nó có kết cấu nhẹ, nuôi dưỡng, bão hòa và giữ ẩm cho lớp hạ bì. Tuy nhiên, đừng mong đợi tác dụng nâng cơ nhanh chóng từ nó.
Bác sĩ da Relaxaderm Advant
Một loại kem chuyên nghiệp đến từ thương hiệu Úc có tác dụng hiệu quả ngay cả với những nếp nhăn sâu do tuổi tác. Chứa axit hyaluronic. Nhà sản xuất hứa hẹn rằng trong vòng một tháng sử dụng thường xuyên, bạn sẽ có được khuôn mặt mịn màng, đàn hồi và hiệu quả săn chắc rõ rệt. Điều không kém phần quan trọng, Sản phẩm hoàn toàn không gây dị ứng và phù hợp với người có làn da nhạy cảm.
Mỹ phẩm Mades Skinniks Intense Repair
Sản phẩm có sẵn ở dạng kem và serum. Cả hai đều làm rất tốt công việc nâng cơ và trẻ hóa lớp hạ bì. Họ có những đánh giá xuất sắc trực tuyến về tác động tích cực. Huyết thanh có sẵn trong chai 30 ml, nhưng lượng này có thể sử dụng trong một thời gian dài. Thích hợp cho mọi loại da, không gây dị ứng và chứa các thành phần tự nhiên.
Thẩm mỹ điều trị nếp nhăn
Trong những trường hợp tiên tiến nhất, bạn khó có thể loại bỏ hoàn toàn nếp nhăn tại nhà. Trong những tình huống như vậy, việc liên hệ với một chuyên gia trong lĩnh vực của bạn - một chuyên gia thẩm mỹ vẫn là điều hợp lý.. Các công nghệ hiện đại bao gồm một số lượng lớn các thủ tục được sử dụng theo hướng này.
Trước khi đi bộ đường dài, chúng tôi khuyên bạn nên làm quen một chút với các nguyên tắc và phương pháp cơ bản để thực hiện những cách phổ biến nhất:
- "Tiêm làm đẹp" liên quan đến việc tiêm Botox dưới da. Đây là một loại protein tự nhiên, được tinh chế trước. Sau thủ thuật, các cơ được thư giãn và làn da ngay lập tức trở nên mịn màng và đàn hồi. Xin lưu ý rằng tác dụng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, vì vậy sau một vài tháng, rất có thể bạn sẽ phải đến gặp bác sĩ lần nữa.
- Cùng với Botox, tiêm chất làm đầy vào da rất phổ biến. Nhưng cơ chế hoạt động hơi khác so với cơ chế trước: axit hyaluronic có trong chế phẩm thúc đẩy nâng da và phục hồi trạng thái tự nhiên. Lớp hạ bì được bão hòa độ ẩm, được làm mịn và mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.
- Điều trị bằng liệu pháp laser. Phương pháp này liên quan đến việc tạo ra các tổn thương vi mô trên da, từ đó bắt đầu quá trình phục hồi tự nhiên.
- Mài mòn da. Thủ tục này không còn đau đớn và đau đớn như trước nữa. Các lớp da khác nhau được đánh bóng, từ đó kích hoạt quá trình tái tạo mô và tăng sản xuất Elastin và Collagen. Có một số loại mài mòn da, khác nhau về độ sâu điều trị da.
- Can thiệp phẫu thuật. Đây là một lựa chọn cực đoan, chỉ được sử dụng trong trường hợp các phương pháp nhẹ nhàng hơn không mang lại kết quả như mong muốn. Phẫu thuật thẩm mỹ hiện đại rất phát triển nên bạn không cần phải sợ hãi.
- Lột da bằng hóa chất, trong đó chuyên gia thẩm mỹ sẽ loại bỏ lớp trên cùng của lớp hạ bì, bắt đầu quá trình chữa lành của nó.
- Sản phẩm chứa chất chống oxy hóa, retinoid, proteoglycan hoặc axit alpha hydroxy làm giảm nguy cơ tổn thương gốc tự do cho da và còn kích thích giải phóng protein collagen.
Massage và tập thể dục tại nhà
Kết hợp với các phương pháp khác, bạn có thể và thậm chí cần thực hiện các bài tập và massage mặt hàng ngày. Kỹ thuật tự massage khá đơn giản và không cần nhiều thời gian. Dành 5-10 phút mỗi ngày cho quy trình này và sau một tháng bạn sẽ có thể nhận thấy kết quả.
Massage bao gồm các động tác sau:
- Trước hết, hãy rửa tay thật sạch và thoa một vài giọt ô liu, hạt lanh hoặc dầu khác lên đầu ngón tay.
- Chúng ta tăng tốc độ lưu thông máu bằng cách gõ nhẹ và nhanh các ngón tay lên toàn bộ vùng trán, tạo ra một rung động nhẹ.
- Làm mịn da bằng ngón tay từ giữa đến thái dương. Lặp lại hành động này 10-12 lần.
- Xoa trán bằng phương pháp vẽ hình số tám bằng ngón trỏ.
- Thực hiện véo nhẹ từ giữa về phía thái dương.
Thể dục dụng cụ, yoga mặt hoặc tạo hình khuôn mặt bao gồm việc thực hiện một loạt các bài tập liên quan đến cơ trán và vùng giữa lông mày. Tốt nhất nên thực hiện các bài tập sau khi massage, khi máu lưu thông tăng lên và vùng trán được làm ấm..
Dưới đây là một số trong số họ:
- Ấn mạnh toàn bộ lòng bàn tay vào trán và di chuyển lông mày lên xuống.
- Dùng toàn bộ lòng bàn tay vuốt nhẹ vùng da trán hướng lên trên, ấn khá chắc.
- Đặt ngón tay của bạn ở gốc trán nơi tóc bắt đầu mọc. Nâng chúng lên, đồng thời hạ lông mày xuống. Nên tạo tác dụng kéo dãn lớp hạ bì.
Dinh dưỡng hợp lý
Cơ sở của toàn bộ sức khỏe của cơ thể là một chế độ ăn uống cân bằng. Những thực phẩm chúng ta ăn không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của da, tóc, móng mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các cơ quan nội tạng. Từ thực đơn hàng ngày của bạn, bạn nên hạn chế càng nhiều càng tốt bánh ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, chất béo chuyển hóa, đồ ngọt công nghiệp, nước chanh, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm hun khói, thực phẩm chiên và béo, và rượu.
Quan trọng! Hãy tạo thói quen đọc nhãn thực phẩm và nghiên cứu thành phần của chúng. Càng có nhiều thuốc nhuộm, hương liệu và chất bảo quản thì thực phẩm này càng có hại.
Chế độ ăn uống nên bao gồm:
- carbohydrate phức tạp ở dạng ngũ cốc, mì ống cứng, bánh mì ngũ cốc, rau có tinh bột (khoai tây);
- protein, ví dụ: thịt và gia cầm, trứng, các loại hạt, phô mai, phô mai cứng, v.v.;
- axit béo không bão hòa đa ở dạng hạt, cá béo, bơ, phô mai, bơ;
- chất xơ từ rau, thảo mộc tươi hoặc đông lạnh;
- trái cây và quả mọng là loại carbohydrate nhanh nhưng chúng cũng rất hữu ích vì thành phần vitamin phong phú.
Ghi chú! Nếu bạn chưa từng ăn theo cách này và có ít kiến thức về văn hóa dinh dưỡng hợp lý thì trong giai đoạn đầu hãy ưu tiên những món ăn đơn giản một thành phần. Dần dần, bạn sẽ học cách nhận biết các chất phụ gia có hại và bắt đầu tránh chúng.
Bài thuốc dân gian
Nếp nhăn luôn xuất hiện ở phụ nữ. Khi chưa có mỹ phẩm với quy mô lớn như vậy, các phương pháp dân gian đã trở nên phổ biến. Thậm chí hiện nay, nhiều cô gái và phụ nữ vẫn thích tự làm các loại kem dưỡng, mặt nạ tự chế và kem tự nhiên tại nhà. Công thức thẩm mỹ truyền thống chống nếp nhăn ở vùng trán và lông mày:
- Thuốc nén làm từ dầu đào, ô liu, vừng, hoa anh thảo và dầu tầm xuân. Làm nóng sản phẩm đã chọn đến nhiệt độ cơ thể, ngâm khăn ăn hoặc khăn tay vào đó rồi đặt lên trán trong 40-60 phút.
- Mặt nạ làm từ lòng trắng trứng và nước cốt chanh. Trộn một lòng trắng trứng đã đánh bông với nửa thìa nước cốt chanh tươi, thoa lên vùng da có vấn đề và sau 20 phút rửa sạch bằng nước ấm.
- Mặt nạ cà chua xay nhuyễn sẽ tăng thêm độ đàn hồi và làm mờ nếp nhăn. Gọt vỏ một quả cà chua và bỏ hạt, nghiền cho đến khi mịn rồi đắp lên mặt trong 15 phút.
- Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên, tốt hơn nên thực hiện 1-2 lần một tuần. Để lột da tự nhiên, bạn có thể lấy bã cà phê, muối, bột báng hoặc bột yến mạch.
- Mặt nạ gồm nước ép lô hội (1 thìa cà phê), dầu hắc mai biển (1 thìa canh) và vitamin E (có thể mua ở hiệu thuốc). Hỗn hợp được thoa lên mặt trong 10 phút.
- Đá viên rất tốt cho việc làm săn chắc lớp hạ bì. Đây có thể là trà xanh đông lạnh, trà bạc hà hoặc trà hoa cúc
Ngăn ngừa nếp nhăn trên trán
Như câu tục ngữ phổ biến nói, Thà phòng ngừa còn hơn là sửa chữa sau này. Trong trường hợp của chúng tôi, mọi thứ đều giống hệt nhau. Để ngăn ngừa chất lượng cao sự xuất hiện của các nếp nhăn ngang và dọc trên trán, nên:
- Thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng.
- Bỏ thuốc lá và rượu.
- Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài nắng.
- Giảm thiểu các tình huống căng thẳng.
- Giữ ẩm cho da và sử dụng mỹ phẩm chất lượng.
- Hãy theo dõi biểu hiện cảm xúc của bạn nhưng đừng quá chú trọng vào nó.
- Làm sạch lớp hạ bì hàng ngày.
- Tạo cho bản thân thói quen thực hiện các bài tập cơ mặt - xây dựng khuôn mặt.
- Uống đủ chất lỏng là tiêu chuẩn cho tất cả mọi người và là 30-40 ml cho mỗi 1 kg trọng lượng cơ thể.
Video hữu ích
Hãy quên đi nếp nhăn trên trán mãi mãi bằng cách chỉ dành 10 phút mỗi ngày để thực hiện massage hiệu quả.
Video này thể hiện hoàn hảo kỹ thuật tự xoa bóp và các bài tập làm mịn trán. Tác giả thể hiện rõ ràng những chuyển động nào và dọc theo những đường nét nào trên khuôn mặt là cần thiết để thực hiện tạo hình khuôn mặt.
Chia sẻ lần đầu tiên bạn xuất hiện những nếp nhăn khó chịu trên trán và vùng giữa lông mày là vào lúc mấy tuổi? Bạn đã sử dụng những sản phẩm nào và chúng có hiệu quả như thế nào? Hãy kể cho chúng tôi nghe về trải nghiệm của bạn trong việc loại bỏ nếp nhăn, bí quyết làm đẹp và những nguyên tắc chính của lối sống. Hãy để những đề xuất của bạn hữu ích cho những người vừa gặp phải vấn đề này và đang tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi của họ về giải pháp của nó.