Creatine có thể giúp điều trị viêm xương khớp khớp gối

Trong những năm qua, ngày càng có nhiều bằng chứng về việc sử dụng creatine hiệu quả cho một loạt các vấn đề y tế, trong đó phổ biến nhất là các bệnh di truyền và viêm nhiễm của hệ cơ, cũng như các vấn đề về dây chằng và gân. Tôi tình cờ thấy một điều thực sự thú vị trong tháng này, nhưng trước tiên tôi sẽ cung cấp một số thông tin cơ bản...

Trong thời gian làm việc tại một trong những phòng khám thuộc khoa Chấn thương và Chỉnh hình, tôi nhớ có lần tôi gặp một vận động viên bị đau dữ dội ở đầu gối - đây là những triệu chứng của bệnh viêm xương khớp giai đoạn đầu. Một bệnh nhân hỏi tôi: “Liệu dùng creatine có cải thiện tình trạng của anh ấy và giảm các triệu chứng tiêu cực của bệnh viêm khớp không?” Câu trả lời ngay lập tức của tôi là: “Có, tất nhiên rồi! Nếu bất cứ thứ gì có thể ngăn chặn cơn đau và các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh thì đó là creatine, vì nó được phát triển để cải thiện sức mạnh và tăng cường hoạt động của cơ bắp."

Viêm xương khớp thực chất là sự thoái hóa của sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp đến trạng thái thoái hóa. Thông thường, bệnh này ảnh hưởng đến đầu gối. Trong trường hợp này, bệnh nhân bị đau, sưng và khả năng vận động của khớp bị ảnh hưởng kém. Và điều này lại dẫn đến mất khối lượng cơ do giảm hoạt động thể chất và một loạt các vấn đề sức khỏe khác.

Điều rất quan trọng là phát hiện bệnh này ở giai đoạn đầu. Trong trường hợp này, một trong những phương pháp điều trị tốt nhất là vật lý trị liệu và các bài tập giúp tăng khả năng vận động của khớp, đồng thời giảm đau.

Trong ví dụ về viêm xương khớp đầu gối, điểm yếu của bạn sẽ là cơ tứ đầu, và tất nhiên là điểm yếu chung, do suy giảm chức năng chung. Các chuyên gia y học thể thao đã chứng minh rằng nếu bạn tăng cường tập trung vào cơ tứ đầu, bạn có thể ngăn chặn sự tiến triển của các triệu chứng. Và theo đó, mọi thứ có thể củng cố sự nhấn mạnh này về mặt lý thuyết sẽ giúp ích trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này. Và creatine sẽ giúp chúng ta điều này. Creatine hoạt động với tốc độ cực nhanh và cung cấp năng lượng cho chúng ta co cơ. Sự gia tăng mức độ creatine trong cơ thể sẽ tự động kéo theo sự gia tăng năng lượng, sức mạnh, chức năng cũng như các yếu tố quan trọng khác của sự phát triển cơ bắp.

Kết luận: Creatine là một loại thuốc an toàn và chắc chắn có ứng dụng chữa bệnh, thế giới y tế nên đón nhận nó nhiều hơn. Chà, bạn có thể mua thực phẩm bổ sung này, cũng như protein, chất tăng cân và chất đốt cháy chất béo, trong cửa hàng trực tuyến - một lựa chọn khổng lồ về dinh dưỡng thể thao chất lượng cao đã được chứng minh qua nhiều năm. Thị trường vận động viên là sự lựa chọn của các chuyên gia thực sự! Chúng tôi khuyên bạn nên!