Massage trị thoát vị cột sống: khái niệm và kỹ thuật cơ bản

Các bệnh về cột sống gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn cơ thể. Tác động tiêu cực có thể ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và thần kinh, cũng như tình trạng của các cơ quan nội tạng. Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh nghiêm trọng nhất của cột sống. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh này được điều trị bằng phẫu thuật. Nhưng xoa bóp chữa thoát vị cột sống là một phương pháp thay thế tốt cho phẫu thuật.

Một quy trình massage được thực hiện đúng cách sẽ loại bỏ cơn đau, cải thiện lưu thông máu và dinh dưỡng mô. Massage cũng được quy định cho mục đích phòng ngừa, đẩy nhanh quá trình phục hồi. Nguy cơ bệnh trở thành mãn tính giảm đáng kể.

Massage chữa thoát vị đĩa đệm

Tất nhiên, việc điều trị tình trạng thoát vị ở khu vực này là một vấn đề rất nghiêm túc và có trách nhiệm mà chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể xử lý được. Quá trình điều trị, tùy thuộc vào mức độ của bệnh, có thể được chia thành ba giai đoạn chính:

1. điều trị bảo tồn, nhằm mục đích điều trị mà không cần phẫu thuật;
2. phương pháp điều trị phẫu thuật;
3. phương pháp phục hồi sau phẫu thuật.

Đối với phương pháp điều trị bảo tồn, cơ hội thành công sẽ phụ thuộc vào mức độ bệnh và vị trí của bệnh. Điều chính trong vấn đề này là giảm thiểu thời gian trầm trọng và đạt được kết quả tích cực trong thời gian dài hơn..

Điều trị bảo tồn có một số ưu điểm đáng kể so với điều trị phẫu thuật:

1. Việc điều trị có thể được thực hiện trên cả trẻ sơ sinh và người già.
2. Do áp lực nhẹ nhàng không gây chấn thương, ngưỡng đau ở vùng bị ảnh hưởng có thể giảm đến mức tối đa.

Chúng tôi mời bạn làm quen với các thao tác bảo thủ chính của can thiệp không phẫu thuật:

1. mát xa;
2. điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa;
3. điều trị trong điều kiện khu nghỉ dưỡng-điều dưỡng;
4. bấm huyệt, châm cứu;
5. điều trị bằng tập thể dục;
6. yoga.

Người đàn ông bị đau lưng

Đặc điểm của massage chữa thoát vị đĩa đệm

Trong một số trường hợp, xoa bóp cột sống có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự ổn định của nó, đặc biệt là ở những vùng có hình thành thoát vị.

Vì vậy, không được phép thực hiện xoa bóp trong những ngày đầu tiên bệnh trở nặng.

Trong 7 trên 10 trường hợp, sự hình thành thoát vị liên đốt sống đi kèm với sự dịch chuyển của các khớp liên đốt sống. Chính trong những trường hợp này, hiệu quả của việc xoa bóp sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

Điều đáng chú ý là việc xoa bóp chữa thoát vị chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm và trình độ chuyên môn. Chỉ có chuyên gia mới có thể đạt được kết quả tích cực trong điều trị và tránh được những hậu quả tai hại có thể xảy ra.

Thủ tục này có nhiều tính năng và sự tinh tế riêng của nó. Kỹ thuật xoa bóp nên được thực hiện với sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt cho bệnh nhân. Bệnh nhân không nên cảm thấy đau. Tất cả các yếu tố, đặc biệt là yếu tố sức mạnh, phải được thực hiện một cách nhẹ nhàng. Nếu bệnh nhân cảm thấy đau, thủ thuật nên được hoãn lại một thời gian.

Nếu chuyển động quá đột ngột và mạnh mẽ, điều này có thể dẫn đến tình trạng vỡ đĩa đệm ngày càng nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp này, các cơn co thắt sẽ tăng lên, tình trạng sưng tấy của các mô bị tổn thương sẽ tăng lên. Phẫu thuật cuối cùng sẽ được yêu cầu.

Những loại massage có thể được sử dụng:

1. massage tổng hợp (cổ điển);
2. Có thể;
3. phân đoạn;
4. điểm;
5. tiếng Thái;
6. Mật ong;
7. massage trị liệu toàn bộ cột sống.

Chống chỉ định:

1. hội chứng đau tăng lên;
2. bệnh ngoài da;
3. bệnh ung thư;
4. thai kỳ;
5. bệnh về cơ quan nội tạng;
6. nhiệt độ cơ thể cao.

Kỹ thuật

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về kỹ thuật thực hiện các loại massage khác nhau.

Massage tổng hợp

Trong quá trình xoa bóp thông thường, bệnh nhân được đặt ở tư thế thoải mái cho mình (ngồi, nằm). Chuyên gia bắt đầu quy trình bằng cách vuốt ve và xoa bóp.

Tiếp theo, người mát-xa tìm vị trí bị đau và thực hiện xoa bóp bấm huyệt ở những vùng này. Thông thường ba điểm được sử dụng. Kỹ thuật này được thực hiện bằng ngón thứ hai và thứ ba bằng chuyển động quay chậm.

Trong quá trình massage, các ngón tay không được rời khỏi cột sống. Áp lực tăng lên. Kỹ thuật massage này được lặp lại 4 lần, sau đó các ngón tay trở về vị trí ban đầu.

Nhào nặn điểm đau

Massage giác hơi

Thủ tục này kết hợp tác dụng của massage và vật lý trị liệu. Cách thức hoạt động của quy trình: không khí loãng được tạo ra bên trong bình, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ngoại vi. Cuối cùng, tình trạng tắc nghẽn được loại bỏ, cơn đau được giảm thiểu và độc tố cũng như các chất độc hại được loại bỏ khỏi cơ thể. Cũng bị ảnh hưởng là các điểm hoạt động sinh học, có tác dụng phản xạ cục bộ.

Chân không được tạo ra bằng cách sử dụng lọ khí nén bằng nhựa thông thường hoặc sử dụng lọ y tế bằng thủy tinh.

Đặc trưng:

1. chân không nên hút da lên độ cao ít nhất 1-2 cm;
2. Để đảm bảo lọ lướt dễ dàng trên da, người ta sử dụng dầu massage;
3. Sau khi mát-xa chân không, vết bầm tím có thể hình thành trên vùng được mát-xa và sẽ biến mất sau vài ngày.

Tất cả các chuyển động được thực hiện dọc theo mạch máu và bạch huyết, từ dưới lên trên. Người mát-xa thực hiện các đường trượt liên tục thẳng, ngoằn ngoèo và xoắn ốc một cách mượt mà. Thủ tục kéo dài 5-15 phút.

Chuyên viên massage lắp đặt lọ massage thủy tinh

Massage mật ong

Trong hầu hết các trường hợp, các sản phẩm từ ong được kê đơn khi cần kích thích hiệu quả các đầu dây thần kinh. Vì vậy, massage mật ong chữa thoát vị đĩa đệm là một tác dụng phụ trợ đắc lực. Các thụ thể của da bị kích thích, tình trạng dinh dưỡng của da xảy ra.

Tôi muốn lưu ý tác dụng quan trọng của massage mật ong - quy trình chống lại sự hình thành thoát vị, như thể hút độc tố và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Liệu trình với mật ong rất hữu ích cho cơ thể suy nhược. Người cao tuổi cũng được hưởng lợi từ liệu pháp này. Nhưng đối với trẻ em, thủ tục này phải được thực hiện hết sức thận trọng. Trong trường hợp này, sử dụng hỗn hợp mật ong và dầu linh sam.

Đầu tiên, vùng bị viêm được làm ấm bằng các động tác vuốt ve. Sau đó bôi một lớp mật ong mỏng lên da. Tiếp theo, người mát-xa thực hiện các động tác vỗ nhẹ. Lòng bàn tay bắt đầu dính vào da và xuất hiện cảm giác đau nhẹ. Khi kết thúc thủ thuật, gel làm ấm được bôi lên chỗ đau, quấn chăn cho bệnh nhân và nghỉ ngơi.

Điều trị thoát vị đĩa đệm mất khá nhiều thời gian. Vì vậy, bạn nên kiên nhẫn và làm theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ mà không nghi ngờ gì. Để tránh sự phát triển thêm của bệnh, bạn phải tuân thủ các khuyến nghị sau:

1. dẫn đầu lối sống lành mạnh;
2. tập vật lý trị liệu cột sống;
3. Thực phẩm lành mạnh;
4. kiểm soát cân nặng của bạn.

Massage trong trường hợp này là yếu tố tối ưu nhất trong điều trị căn bệnh này.