Say tàu xe

Chứng say tàu xe hay còn gọi là say tàu xe là một chứng rối loạn xảy ra khi di chuyển khi tham gia giao thông hoặc các tình trạng tương tự khác. Nó được đặc trưng bởi cảm giác buồn nôn, chóng mặt, đổ mồ hôi, suy nhược và đôi khi nôn mửa. Những người bị say tàu xe có thể cảm thấy khó chịu khi đi ô tô, thuyền, máy bay, tàu hỏa hoặc thậm chí khi đi các trò chơi giải trí.

Bệnh say tàu xe là do nhận thức không đồng đều về chuyển động của cơ thể và môi trường. Khi cơ thể chuyển động, tai trong sẽ gửi tín hiệu đến não để thông báo về chuyển động đó. Não cũng nhận được thông tin từ mắt, cơ và khớp. Tuy nhiên, nếu những thông tin này không thống nhất với nhau thì tình trạng say tàu xe sẽ xảy ra.

Các triệu chứng say tàu xe có thể được giảm bớt hoặc ngăn ngừa bằng một số phương pháp. Một số người cảm thấy nhẹ nhõm khi nhìn về phía chân trời hoặc nhìn vào một vật thể cố định, chẳng hạn như một cuốn sách hoặc điện thoại. Những người khác thích nhắm mắt lại và cố gắng thư giãn. Cũng có thể sử dụng các loại thuốc đặc biệt giúp giảm triệu chứng say tàu xe.

Nếu bạn bị say tàu xe, có một số biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm tác động của nó. Ví dụ, tránh ăn nhiều và uống rượu trước khi đi du lịch, tránh ngồi ở ghế trước của ô tô hoặc trên boong tàu. Bạn cũng nên tránh đọc hoặc sử dụng các thiết bị có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.

Nhìn chung, say tàu xe có thể là một yếu tố khá khó chịu và hạn chế cuộc sống của những người mắc phải nó. Tuy nhiên, hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của nó, cũng như sử dụng các phương pháp điều trị và biện pháp phòng ngừa, có thể giúp bạn kiểm soát chứng rối loạn này và tận hưởng chuyến du lịch mà không cảm thấy khó chịu và đau khổ.

Chứng say tàu xe là một tình trạng phổ biến khiến con người cảm thấy buồn nôn và chóng mặt khi di chuyển cơ thể. Nó có thể xảy ra khi thay đổi hướng chuyển động, thay đổi tốc độ hoặc quay đầu. Ngoài ra, chứng say tàu xe có thể biểu hiện dưới dạng suy nhược, đổ mồ hôi và giảm khả năng tập trung.

Trong số những người rất có thể